活动平板运动试验对更年期女性心理干预的评价分析

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体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健的影响

体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健的影响“更年期”是女性生理系统变化的特殊阶段，这一阶段妇女处于绝经状态，性激素逐渐减少而引起神经功能紊乱，出现隋绪波动、心理异常、多种生理症状等。

“更年期综合征”是妇女常见病症之一，对生理及心理健康造成了诸多不利影响。

“妇保”工作方案中，也明确指出采取联合保健模式的先进性，可改变早期单一保健工作存在的不足，从生理、心理等双向角度提供康复平台。

结合我院2016年1月-2016年10月期间，收录的120例妇女资料，对保健工作进行分析，具体包括：1资料与方法1.1临床资料收录了2016年1月-2016年10月期间，我院妇科收录的120例女性患者资料，均为更年期妇女，存在不同程度的月经紊乱、阵热潮红、心血管及脂代谢障碍；情绪异常、精神障碍、运动退化等问题。

年龄范围42-60岁，平均年龄54±2.8岁；文化程度：小学30例、高中60例、大专及大专以上30例。

1.2方法1.2.1保健工作：①对照组：适当增加妇女体育锻炼活动，改善身体健康素质，通过运动促进新陈代谢、骨骼功能调节、钙元素吸收、血液流通等；运动过程中，指导妇女掌握正确的锻炼方式、时间、运动量，达到自我调节与控制的作用。

②观察组：在对照组基础上，疏导妇女心理状态，使其树立自我健康与保护意识；与妇女进行交流沟通，提高其心理抗压能力，保持放松的心理状态，维持正常的健康意识，积极参与更年期保健指导工作。

1.2.2效果评估：采用随机分组法讨论，每组60例，对照组单一进行体育锻炼，观察组进行“体育锻炼+心理干预”联合方式。

于1个月后回访调查，对比2组患者保健效果，统计临床症状变化的差异性。

2结果Greene症状评分标准：标准：无症状，0分，偶尔1分，经常2分，严重3分。

具体分类：①轻度：1-10分；②中度：11-20分；③重度：20分。

本次结果显示，Greene症状评分法钟，观察组更年期症状改善情况，明显由于对照组（P0.05）；对妇女更年期健康起到了很好的保护作用，提高临床症状控制的有效性，如表1。

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用

方面可以促进身体健康，延缓衰老速度，另一方面可以舒缓心情，
另外，更年期妇女的心理较脆弱，再加上社会、通过随访的方式记录患者体育锻炼时间、心理感受等。另外，护缓解患者心理负担。理人员可以根据患者体质及锻炼效果重新制定方案。倡导更年期家庭压力，使其心理健康受到威胁。因此要对其进行必要的心理
响家庭关系的和谐 …。我院对更年期妇女在常规治疗和保健的基
础上合理运用体育锻炼和心理干预，效果显著，具体情况汇报如下。
１资料与方法
２结果
通过３个月的治疗后，比较患者的临床症状改善程度，观察
组明显优于对照组，对比差异性显著有统计学意义（Ｐ＜０．０５），
３７例，小学文化ｌ２例。两组患者在年龄、文化程度等基本资料
上无明显差别，对比以Ｐ＞０．０５为无统计学意义。
ｌ＿２方法
３讨论
一
般而言，更年期妇女早期症状是月经不规律、减少直到绝
经，甚至会大出血，这时诊断要仔细，排除卵巢癌、子宫内膜癌。
生中必须经历的特殊时期，有利于正确保健观念的形成。第二，进患者身心健康，使其积极面对更年期所带来的衰老状况，值得
妇女定期进行身体检查，对自身健康状况有清晰的了解。
干预，让其意识到更年期是一个必经的过程，要放下敏感的心思，

护理干预对活动平板运动试验患者焦虑心理及心率、血压的影响

一
患者，提供不同的社会支持方法。对患者心理及身体的康复起着至关重要的作用，并注重对患者家属的心理沟通；
认真评估患者的社会支持网络，鼓励患者扩大社会交往，
】９２８．
・
护理园地・
护理干预对活动平板运动试验患者焦虑心理及心率、血压的影响
方群，生祥，惠芬刘赵
（浙江省邮电医院护理部，浙江杭州３００）１０５
［关键词］活动平板运动试验；护理干预；；心理心率；血压
中图分类号：４３５Ｒ７．文献标识码：Ｂ文章编号：０．１Ｘ２ｏ）５０３．２１９８６（０６０．３９００１资料与方法
具有积极的作用。护士可利用家属探视时间针对不同的
［］４周凤英，王颖．白血病住院患儿领悟社会支持状况调查分析．护理学杂志，０，８１）７１７２２３１（０：４ — ４．Ｏ
［］５王文，王汉民．应对方式和社会支持对行血液透析治疗的终末期肾病患者心理状况的影响．中国临床康复，０２６９：２７２０，（）１９
的角色有关。而不在婚者（丧偶、离异）焦虑程度明显高于
依靠社区、、织团体的帮助；街道组及时向患者提供必要的有关疾病的信息支持，引导患者表达负性情绪，使患者感
受到自己在社会中被尊重、被理解、被支持，增强患者的心
理归属感，增加患者对冠脉介入手术的信心。综上所述，老年冠脉介入术前的患者存在一定程度上

体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析

CHINESE COMMUNITY DOCTORS中国社区医师2021年第37卷第3期更年期属于女性需要经历的一个重要阶段，女性可以从生育年龄到老年期逐渐过渡，这一时期女性往往会出现一系列性的生理、心理性改变，其中心理情绪的异常表现最为突出，许多更年期妇女都存在脾气暴躁、情绪不稳定的特征，对于自身以及家庭的影响比较突出[1-2]。

另外，在生理方面，更年期妇女还会出现血管收缩功能异常、月经周期改变等症状，这一些症状还会间接性提高妇女的负面情绪问题。

更年期保健工作的重点不仅仅在于对妇女雌激素水平的控制，还需要注重妇女的身心状态，促使妇女保持一个良好的康复状态，促使妇女可以保持一个良好的情绪状态，顺利度过更年期[3]。

资料与方法选取2019年1月-2020年2月接受保健服务的更年期妇女80例，随机分为两组，各40例。

对照组平均年龄(52.24±5.35)岁，大专及以上学历24例。

试验组平均年龄(53.24±5.29)岁，大专及以上学历25例。

两组一般资料比较，差异无统计学意义(P ＞0.05)，具有可比性。

方法：⑴对照组不采取任何的干预措施，主要是让妇女控制情绪，同时提供一定的雌激素补充性治疗。

⑵试验组采取体育锻炼与心理干预：①体育锻炼：按照妇女的身体状况、兴趣爱好为其提供适宜的体育锻炼项目，按照身体状态以循序渐进的原则适当改变运动量。

并以随访方式掌握妇女的运动情况，尤其是运动锻炼的时间、频率、强度以及锻炼后的身体状况。

在患者锻炼期间提供饮食建议，强化营养支持的同时促使其改善骨骼代谢状态，并实现骨血流量的改善，预防骨质疏松症状的发生。

基于妇女的运动情况提供一定的生活指导，尤其是借助锻炼的重要性，促使其可以主动积极地参与体育锻炼，强化自我干预水平。

②心理干预：a.就诊时：医生在妇女就诊时及时做好沟通交流，并介绍更年期妇女的必要性、可能存在的症状以及干预措施等，同时介绍近期干预案例，强化妇女的治疗信心。

更年期妇女心理健康状况调查及干预分析

采取干预组和对照组进行平行对照的方法，同时采取干预组
和对照组分别进行前后对照的方式。通过一对一面谈的调查方式完成问卷，完成后要求再次对问卷进行复核，同时问卷评分采取初评和复评两次评分。我们对干预组开展了多种形式的更年期健康教育，大致内容
躁易怒、记忆力减退、腰痛疼痛、皮肤老化等６Ｏ多种症状 …，
本人开展了此次调查和干预工作，希望通过此次工作的开展能让到了更年期的妇女注意加强自我保健，保证顺利地度过这一人生
转折时期。
应用ＳＰＳＳ１５．０统计软件进行统计分析，采用ｔ检验，Ｐ＜０．０５
健康教育对更年期妇女非常重要，能使她们在过渡过程中同时ห้องสมุดไป่ตู้
新认识人生，接受现实，适应和应对生活，这种形式的干预是有效的，值得推广。
归纳为以下几方面：① 心理指导：正确认识更年期的心身反应，保持精神愉快。更年期妇女需要加强更年期相关知识的学习，参考文献合理、正确地对待身心反应，大部分都是能顺利度过更年期的。
１．２．２研究方法
女身心健康、幸福指数都具有非常重要的意义。通过本调查研
究，我们发现经干预后，更年期妇女对于更年期的相关知识有了深度的了解，ＳＡＳ和ＳＤＳ评估结果显示出明显的提高迹象，所以

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用

差异具有统计学意义（尸＜ｌ０．０５）。结论
体育锻炼与心理干预相
结合治疗更年期综合征，具有效果好，宣传方便，易于在人群中
普遍推广的特点。
动参与各种体育锻炼，医护人员应与她们主动积极沟通，加大保健知识的宣传力度，同时劝导其放松心情。坚持锻炼，预防骨
女的保健就显得尤为重要。１资料与方法
切变化的准备，放松心情，避免不必要的紧张和恐慌。同时与患者建立信任融洽的医患关系，及时了解患者生理、心理上的变
化；对患者进行必要的预防指导，针对可能出现的各种不适症状，采取相应的应对措施。
来的不适感外，还要预防雌激素缺乏所造的一系列退行性改变。临床表现多为月经周期的改变以及血管舒缩功能不稳定等症状，也极易并发自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状。尤其在竞争激烈的今天，女性面对的压力不断增大，使得部分女性提前进入更年期，人数也在不断增加，因此重视更年期妇
态，减轻因为外界环境变化而产生的不良影响，做好迎接这一
平降低，使女性全身接受雌激素调节的组织和器官发生退行性变化，从而引起机体一系列变化，包括生理、心理的影响［１１。因此，要重视更年期对女性造成的影响，除解决雌激素缺乏所带
体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用
朱丽萍
（长沙市妇幼保健院，湖南长沙４１０００７）
【摘要】目的探讨体育锻炼与心理干预在妇女更年期保

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析随着人类寿命的延长，更年期成为现代女性健康保健中的重要一环。

更年期是指女性卵巢功能衰退过程中出现的一系列生理和心理变化。

这一时期通常出现情绪波动、失眠、性欲减退等问题，给女性健康带来了诸多挑战。

本文将从体育锻炼和心理干预两个方面探讨如何在更年期保健中应用这两种方法。

一、体育锻炼在更年期保健中的运用1、身体锻炼带来的益处身体运动有益于增强身体的代谢能力、提高免疫力、促进健康生活方式等。

在更年期，适当的身体锻炼可以减缓更年期带来的不良影响，比如减轻更年期潮热、改善睡眠问题、缓解紧张和焦虑、改善心情等。

2、适宜的运动方式在更年期，适宜的身体运动方式是轻度到中度强度的负荷练习。

这包括游泳、快走、骑车、慢跑或瑜伽等有氧运动，每周150分钟，地铁听90分钟，且在三天内不连续运动两日以上。

3、运动的注意事项在进行运动时，需要注意保持姿势正确，逐渐增加的运动强度和时间，并注意适当休息。

此外，应根据自己的身体状况、健康情况和生活习惯量身定制。

二、心理干预在更年期保健中的运用更年期的女性常常会经历紧张、抑郁、烦躁等情绪，这时应进行心理干预，帮助她们缓解情绪的负担。

1、认知行为疗法认知行为疗法是认知心理学的一种方法，帮助人们组织思考、控制负性思想、负面焦虑和自我批评等负性情绪反应。

更年期的女性可以通过认知行为疗法解决负面情绪，缓解焦虑感和抑郁感。

认知行为疗法最终目的是培养积极的态度，帮助更年期女性对自己的生命多一些关注和正面评价。

2、心理治疗心理治疗在更年期保健中也有一定的价值。

心理治疗是通过面对面与治疗者的交流，激发更年期女性潜在内在的精神力量和情感等，缓解压力和紧张情绪，使她们能够更积极地面对生活的挑战。

3、社交支持更年期是一个十分敏感的阶段，社交支持是非常重要的。

社交和家庭环境可以产生积极的心理影响，帮助更年期女性减少心理压力和抑郁感。

通过与朋友、家庭成员、同事和邻居等进行交流和沟通，能够降低更年期女性的不安和负面情绪。

中老年女性患者活动平板试验的心理护理

中老年女性患者活动平板试验的心理护理活动平板试验是运动负荷试验的一种，是通过分级运动来增加心脏的负荷，使心脏耗氧量增加，当心肌耗氧量大于需氧量时，冠状动脉狭窄患者诱发心肌缺血，并通过心电图检查结果显示出来，作为冠心病较有效的筛选检查。

它具有经济、易行、安全、无创的特点。

此外，平板试验还能评价心衰患者的心功能，初筛运动性心律失常，评价窦房结功能等。

中年女性基于各种原因，行活动平板前，普遍有紧张、焦虑、恐惧等心理反应。

心理护理就要至关重要的作用，大量临床实践表明，高度责任心，良好的护患关系是一切心理治疗[1]。

了解中老年女性活动平板试验患者的心理，并进行良好的沟通，是保证检查有效进行的重要保障。

1 检查前心理护理做运动平板试验的患者，多是因为近来出现胸闷、胸痛、心悸或者体检时发现心电图异常来门诊就诊，医生而采取的简易较有效的筛选检查。

而且运动试验中可能会出现心悸、头晕、胸闷等不适，因此检查前严格选择适应症病人，应安慰患者，耐心细致地为患者介绍试验目的、试验的整个过程以及配合要求，告知整个过程都有医护人员在场，消除患者的紧张及焦虑，以配合检查。

准备有抢救药械，并保持完好备用状态。

保持检查室的安静整洁，遮好检查帘，保证女性患者检查的隐私性，以减轻她们心理负担。

2 检查中心理护理活动平板试验前描记好患者12导联心电图，做好运动前的示范，以使患者更快进入检查状态。

认真倾听患者主诉，严密观察面色及心电图情况，有选择性记录好每一阶段的心电图，每一次加速前提前告诉病人，以让她们有心理准备，减轻恐惧感。

如患者出现明显胸闷、胸痛、头晕等不适；心电图出现明显缺血改变、严重的心律失常如室性心动过速、多源性室性早搏、房颤、房室传导阻滞或患者无法耐受运动时，应立即停止平板运动，安抚病人，必要时通知医生协助作相应处理。

3 检查后心理护理活动平板试验结束后指导病人及时擦干身上汗水，取下电极片，嘱病人休息至血压、心率恢复正常，如无不适症状时方可离开。

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用探讨

引言
更年期综合征又称围经期综合征，一般发生在４Ｏ到５０岁的女性身上。更年期综合征临床表现为食欲不振、心情烦闷、多疑、虚寒等，更年期妇女如果得不到及时的治疗，身体各方面的机能会迅速下降，严重的会诱发其它疾病，甚至子宫癌、抑郁症。更年期综合征对女性的伤害非常大。雌激素的缺乏导致女性身体各个器官的功能下降，降低身体免疫力，如今社会压力不断增大，女性所面临的压力也在增加，家庭、工作、感情都会对更年期的妇女的身体健康和心理健康产生影响。更年期妇女自杀事件频频发生，让社会对更年期妇女的保健更加关
１研究资料与研究方法１．１一般资料我们随机选取了科室中１５０例文化程度各异，平均年龄在５Ｏ岁（正负不超过１．５岁）左右的更年期女性患者进行了药物治疗、体育锻炼和心理干预治疗并记录了这些患者治疗前后的症状表现。其中大学文化水平患者５０例，高中文化水平患者５Ｏ例，小学文化水平患者５０例。我们将不同文化水平的患者平均分为两个组，每组有７５名患者，小学文化水平患者、高中文化水平患者、大学文化水平患者各２５名，两组分别采用了药物治疗和体育锻炼加心理干预治疗方式。１．２方法我们对对照组患者实施了常规的药物治疗，对观察组的患者实施了心理干预和体育锻炼，具体的观察细节如下文所述：更年期妇女卵巢的功能跟正常的女性比起来，各项功能都开始进入退化阶段，卵巢功能退化诱发雌激素下降，妇女的心理健康受到了影响，心情变得郁闷，缺少运动，实物摄入量减少，营养的吸收慢慢的跟不上需求，身体各项指标开始不正常，进步减少雌激素含量，如此恶性循环。这就是女性更年期综台征的临床表现以及难以治愈的原因。对更年期妇女采取心理干预能够有帮助她缓解心理压力，正确认识更年期病症，帮助她们建立乐观向上的心态，督促更年期妇女加强体育锻炼，激活其身体各部分机能，促进身体吸收营养，改善血液循环。身体各项指标回归正常，更年期妇女的不良情绪才能够得到改善。文化水平较高的患者能够更好的接收医生的治疗建议，并且坚持按照医生的嘱咐接受心理干预，加强体育锻炼，由于她们对更年期综合症的认识更加深刻，在心理上能够意识到自己的表现属于一种病症，需要接受治疗，出于自我保护的目的，她们能够积极的配合医生进行治疗，主动和医生沟通，在生活中加强体育锻炼，通过一段时间的心理干预和体育锻炼之后患者能够明显的感觉到自身的变化，进而严格按照医生的嘱咐进行治疗。医生在这个期间会给患者提供体育锻炼和身体检查建议，向患者灌输更年期综合症的知识，辅导她们进行治疗，借助心理干预对患者进行心理治疗，促进其心理健康。面对更年期症状比较明显、严重的女性，医生通过进一步的心理干预帮助患者树立保健意识，诱导患者走向一个正确的治疗方向。

行平板运动实验患者的心理分析与护理

行平板运动实验患者的心理分析与护理【关键词】平板运动实验;心理分析;护理平板运动实验是通过加大运动负荷，增加心肌耗氧量，从而揭露冠状动脉供血的限制，是诊断冠心病经常使用的无创性方式之一，具有简便、平安有效等优势，在临床上被普遍采纳。

可是由于患者的年龄、性别、文化程度不同，对该实验的明白得同意程度不同，表现出不同程度的紧张及不良心理状态，而心理紧张能够使交感神经系统兴奋，其末梢神经释放大量去甲肾上腺素，这些儿茶酚胺物质能够兴奋心脏，使心率加速，心输出量增加，血压升高，呼吸加速［1］，从而阻碍检查成效。

而有效的心理护理能够减轻应激反映，有助于提高检查的成功率，提高运动实验对冠心病诊断的正确性。

为此我科对2005年7月～12月期间进行此项检查的153例患者实施了心理护理，现报告如下。

1 一样资料对象因自觉胸闷不适及静息时心电图异样，冠状动脉内支架植入术后、心脏搭桥手术后随访，心肌梗身后评判等306例中，男性208例，女性98例，年龄22岁～74岁，平均44岁，将其随机分为观看组和对照组各153例，两组资料比较，不同无显著性意义，具有可比性。

观看组于运动全程实施心理护理，对照组给予一样护理。

实验方式及仪器利用美国Marquette公司MAX-1型平板运动仪，一样采纳Bruce方案进行，关于年龄较大或体弱的患者可采纳修订的Bruce方案。

以达到最大预估心率的85%为目标，同时参照运动当量达左右。

运动前、中、后6min内持续监测心电图及血压的转变，并按时记录（有异样情形可适当延长时刻并随时记录）。

调查方式及内容采纳自行设计的调查问卷方式进行调查。

内容包括:①一样情形。

②实验前患者对紧张程度的自我评估。

③运动中通过对患者外显行为的观看与生理反映的测量，由医护人员对患者的紧张程度作出综合评估。

紧张程度评估标准依照运动开始患者达到迈步自然，行走速度与皮带转速大体同步所需时刻长短分为四度:不紧张:运动开始即能适应。

心理干预对妇女更年期症状改善的效果评估

心理干预对妇女更年期症状改善的效果评估引言：更年期是每位女性都将经历的生理转变阶段，伴随着多种身体和情绪症状，给女性的生活和健康带来了一定的困扰。

为了缓解妇女更年期症状，心理干预作为一种非药物治疗手段，吸引了越来越多的关注。

本文将评估心理干预对妇女更年期症状改善的效果。

一、更年期与妇女身心健康更年期是指女性生殖系统功能逐渐消亡的过程，通常发生在40岁至50岁之间。

在这个过程中，女性身体内激素水平发生变化，包括雌激素和黄体酮的减少。

这些变化常常导致多种症状，如潮热、睡眠障碍、情绪波动和性功能下降等。

二、心理干预介入的理论基础心理干预通过调节个体的情绪和心理状态，促进身心健康的改善。

在妇女更年期，心理干预可以通过提供支持、教育和认知行为疗法等手段来帮助妇女缓解症状。

同时，心理干预还可以增强妇女的心理韧性和应对压力的能力，提高生活质量。

三、心理干预在妇女更年期的应用1. 支持性心理干预支持性心理干预通过提供情感支持和理解，帮助妇女更好地应对更年期症状。

这种干预可以通过个体心理咨询、家庭支持小组等形式展开，实现与妇女的深入沟通和情感互动。

2. 教育性心理干预教育性心理干预通过向妇女提供相关知识和技能，帮助她们正确理解更年期的生理和心理变化，并采取积极应对策略。

这种干预可以通过健康教育课程、专门的信息手册等方式进行。

3. 认知行为疗法认知行为疗法通过调整妇女的思维模式和行为习惯，改变她们对更年期症状的认知和应对方式。

这种干预可以包括认知重构、行为调节和应激管理等技巧。

四、心理干预对妇女更年期症状改善的效果评估近年来，越来越多的研究关注心理干预对妇女更年期症状的影响。

已有研究表明，心理干预能够显著减轻更年期症状，提高妇女的生活质量。

具体来说，采取心理干预的妇女在潮热、失眠和焦虑等方面都明显改善。

然而，目前的研究还存在一些局限性。

首先，现有的干预研究样本量较小，研究设计也不一致，缺乏大样本、多中心的研究。

其次，研究中的评估工具和指标也有差异，需要进一步统一和标准化。

64例更年期女性的活动平板运动实验

64例更年期女性的活动平板运动实验活动平板运动实验是目前对已知的或可疑心血管疾病,尤其是对冠心病进行临床评估的最重要和最有价值的无创性诊断试验,同时它也可以用来对健康人进行罹患冠心病危险性进行预测[1]。

本文统计了2008年1月至2008年12月期间在我院活动平板室做活动平板运动试验的45～55岁的64例女性患者的资料,分析更年期女性做此检查的情况。

1对象和方法1.1对象2008年1月至2008年12月在活动平板室做活动平板运动试验的45～55岁患者64例。

其中检查前心慌胸闷者29例,胸痛者20例,心悸者10例,无明显症状者5例。

检查前常规心电图异常者为ST段下降者20例,T波低平者8例,房性早搏4例,室性早搏3例。

1.2方法选用次极量活动平板运动试验,使用GE公司的活动平板机,按照Bruce方案进行试验,试验前64例患者均停用3天相关药物,运动前两小时禁食并禁烟酒。

运动终止指征如下:①达到目标心率(190-该患者年龄);②患者要求;③增加运动负荷时出现血压或心率降低,收缩压下降≥10mmHg;④出现明显症状和体征,极度体力衰竭,皮肤湿冷苍白紫绀,剧烈的心绞痛或胸痛眩晕步态不稳;⑤严重的心律失常,如室性心动过速,心室扑动,心室颤动;⑥重度ST段压低,下斜型或水平型压低≥0.3mv,ST段抬高≥0.1mv;⑦T波高尖怀疑心肌梗死超急性损伤期;⑧仪器故障。

运动试验阳性的诊断标准为[2]:①ST段水平型或下斜型下降(J点后0.08s 处)≥0.1mv,如果静息心电图上已经有ST段压低,则运动后或运动中再原来的水平上再下降≥0.1mv,持续≥1分钟;②ST段凹面向上型抬高(J点后0.08s处)≥0.1mv;③运动中及运动后出现典型的心绞痛症状;④运动中诱发急剧的血压下降(收缩压下降10mmHg以上);⑤运动中诱发T波高尖或运动中及后发生急性心肌梗死。

2结果64例更年期女性活动平板运动试验阳性18例,占28.1﹪,可疑阳性5例,占7.8﹪,阴性41例,占61.1﹪。

女性更年期保健中体育锻炼与心理干预的实施作用分析

女性更年期保健中体育锻炼与心理干预的实施作用分析目的：分析女性更年期保健中实施体育锻炼及心理干预的效果。

方法：抽选2014年1月至2017年2月我院就诊的更年期女性80例为观察对象，对所有更年期女性保健中实施体育锻炼与心理干预。

结果：干预后，更年期女性更年期症状明显改善，与干预前比较，差异有统计学意义（P＜0.05）。

结论：体育锻炼与心理干预应用于更年期女性保健中有利于改善其更年期症状。

标签：女性；更年期保健；体育锻炼；心理干预女性在更年期阶段，其心理与生理等均可出现系列变化，对其正常生活存在影响。

月经周期改变、血管收缩功能异常等均为女性更年期常見的表现，加之社会压力与家庭的压力，在心理发生一系列的变化，部分女性可出现负性情绪，对其家庭的和睦存在不良影响。

因此，应重视更年期妇女心理和生理病理活动变化。

本文通过分析女性更年期保健中开展体育锻炼及心理干预的效果，旨在为今后临床干预提供参考，现总结报道如下。

1资料和方法1.1一般资料抽选2014年1月至2017年2月我院就诊的更年期女性80例为观察对象，年龄46～56岁，平均（54.06±1.21）岁，受教育程度：大专及以上学历16例，高中学历34例，初中及以下学历30例。

排除6个月内接受激素治疗、生殖道异常出血，合并乳腺肌瘤、子宫内膜癌、心脑血管疾病、肝肾原发性病变者。

1.2方法在对所有更年期女性保健中实施体育锻炼与心理干预，具体如下：1）结合更年期女性的身体状况及个人兴趣为其选择适宜的锻炼项目，制定针对性的锻炼方案，注意循序渐进，逐渐增加运动量。

通过随访了解其锻炼的时间、锻炼后身体状况。

根据更年期女性的饮食特点提供详细的饮食建议，控制每日主食及热量，限制油、盐的摄入量，注意肉蛋奶的选择，增加蔬菜和水果的摄入等。

2）应结合更年期女性具体的心理状况与情绪表现等，积极开展心理干预，协助其将心理问题摆脱，激发其对生活的热情。

与其建立良好的关系，提升其信任度，对相关知识进行讲解，使其对更年期有所认知，进而为其树立正确的保健观念；加强与患者的交流，掌握其内心对更年期真实的看法，并开展针对性的疏导，以放松患者的心情；给予存在心理障碍的患者关爱，将心理压力自我调节的方式告知患者。

76例更年期女性活动平板运动试验分析

76例更年期女性活动平板运动试验分析
贾建华;赵彦军
【期刊名称】《海军医学杂志》
【年(卷),期】2009(30)1
【摘要】活动平板运动试验（EET）是目前诊断冠心病最直接而有效的无创检查之一，早已广泛应用于临床，并作为冠心病的筛选指标[1]。

本文回顾性统计了2005年8月至2006年12月来我院电生理室做活动平板试验的45--55岁的76名女性患者的病历资料，分析更年期女性做此项检查时检出的患病情况。

【总页数】2页(P33-34)
【作者】贾建华;赵彦军
【作者单位】解放军第四○六医院,辽宁,大连,116041;解放军第四○六医院,辽宁,大连,116041
【正文语种】中文
【中图分类】R54
【相关文献】
1.活动平板运动试验假阴性的原因分析 [J], 兰凤敏
2.活动平板运动试验与冠状动脉造影的对比分析 [J], 唐红
3.活动平板运动试验中舒张压异常升高患者动态血压监测分析 [J], 邓菊花;黄矿生
4.活动平板运动试验对更年期女性心理干预的评价分析 [J], 李琦;汪涛
5.疑似冠心病患者120例活动平板运动试验与冠状动脉造影结果对比分析 [J], 贾雨叶
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中年女性活动平板运动试验临床分析

【关键词】更年期；平板运动试验；冠心病ｄｉ０３６￣ｉｎ１０ — ９９２１．．９ｏ：．９．ｓ．６１５．００００１９ｓ０４０文章编号：０６１５（００一４０４ — ２１０ — ９９２１）０ —７８０
【ｂｔｃ】ｃｖ：ｈｓｏｔａｍｌｘｒｓｔｔｉｌａｅｏｅｉｏｎｒｈａｓｓｉｃｅｃｄｉｉｉｌａｅｅｈｄＡＭｓＡｓｒｔｂｔｅＴｅｅｆｒｄｉｅｅｉｓｍｄｅｇｄｗｍｎｗｈｒａｅｒｄｅｅｎｉｎｅｎｓｌｃｌ．ｔｏ：ｎｙｓａＯｊｉｅｕｅｌｃｅｅｄ — ｔｃｏｙｔｉａｄａｔｃｎａｖｕＭｉ
正确的术式、范的操作是避免术后复发的关键。有报道．１规约／４的复发与首次手术的术式选择有关。３５．５严谨科学，不能轻视甚至疏忽大意。要熟悉局部和系．决
症、ｏｋｔ综合症、加综合症、肢动静脉畸形等所致。为防止Ｃｃｅｔ布下复发关键应做到：３．仔细询问病史、族史、病时间、无外伤、无合并．１５家发有有疾病等。３．细全面的体检，注意下肢曲张静脉的走行、分布、．２详５粗细、无溃疡肿胀。有术前要详细标记，免遗漏。组５例腔内激光避本要检查会阴胸腹壁有无静脉曲张、脾是否肿大、无腹水等。肝有

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的实际应用

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的实际应用摘要】目的：探讨体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的实际应用效果。

方法：选取2013年5月到2014年5月在我中心更年期保健门诊就诊的80名妇女作为研究对象，随机分为对照组和观察组，对照组妇女只进行常规保健，观察组妇女在实行常规保健的基础上进行体育锻炼和心理干预。

观察对比两组妇女的更年期临床症状的改善情况。

结果：经过干预，观察组妇女的更年期症状改善程度明显优于对照组，差异具有统计学意义，P＜0.05。

观察组妇女更年期症状的总表现率明显低于对照组，P＜0.05。

结论：临床上对更年期妇女进行保健工作时，增加体育锻炼和心理干预能有效改善妇女的更年期临床症状，施行过程较为方便，值得大力推广。

【关键词】体育锻炼；心理干预；更年期；保健【中图分类号】R173 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2015）29-0337-01更年期是指妇女性腺功能衰退的全过程，包括绝经前期、绝经和绝经后期，一些学者也将之形象地称为“围绝经期”[1]。

当妇女进入更年期时，身体机能将会发生很大变化，对生理和心理都会造成很大影响，妇女在绝经期如果调理不当易引发多种妇科病，近年来妇女更年期保健也越来越受人们重视。

本文主要探讨体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的实际应用效果，经过研究取得了较为满意的效果，其具体报道如下。

1.资料与方法1.1 一般资料选取2013年5月到2014年5月在我中心接受更年期保健的80名妇女作为研究对象，40例对照组妇女年龄41～59岁，平均年龄（53.4±2.7）岁；大专及以上学历者10名，高中学历者19名，初中及以下学历者11名；40名观察组妇女年龄40～59岁，平均年龄（53.2±2.5）岁；大专及以上学历者11名，高中学历者20名，初中及以下学历者9名；两组妇女的年龄、性别、学历等一般资料对比上均无明显差异，P＞0.05；具有可比性。

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析【摘要】本文旨在分析体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用。

在介绍了更年期的背景及研究目的和意义。

正文部分主要探讨了更年期的生理与心理变化，以及体育锻炼和心理干预在更年期保健中的作用。

特别强调了体育锻炼结合心理干预的联合作用。

在强调了综合运用体育锻炼与心理干预在更年期保健中的重要性，并提出了未来研究的方向和实际应用建议。

体育锻炼与心理干预在更年期保健中具有重要作用，有望为更年期女性的身心健康提供更有效的保障。

【关键词】关键词：更年期、体育锻炼、心理干预、保健、联合作用、重要性、未来研究、应用建议1. 引言1.1 背景介绍更年期是女性生理发育的一个重要阶段，通常发生在45-55岁之间，伴随着卵巢功能的逐渐减退和激素水平的波动。

在更年期，女性会经历身体和心理上的种种变化，如潮热、失眠、情绪波动等。

这些不适症状给女性的生活质量和健康造成了一定程度的影响。

随着人们对健康的重视和对更年期保健的需求增加，体育锻炼和心理干预逐渐被引入更年期的保健中。

体育锻炼通过增强身体代谢功能、改善心肺功能、增强免疫力等途径，对更年期女性的身体健康起到积极的作用。

而心理干预则可以帮助更年期女性缓解焦虑、抑郁等不良情绪，提高心理适应能力，改善生活质量。

通过结合体育锻炼和心理干预，可以在更年期女性保健中取得更好的效果。

本文旨在探讨体育锻炼和心理干预在更年期保健中的作用与重要性，为更年期女性的健康提供科学的建议和指导。

1.2 研究目的研究目的主要是探讨体育锻炼和心理干预在更年期保健中的应用情况及效果。

通过分析更年期的生理与心理变化，了解在这个特殊阶段身体和心理变化的原因和特点。

研究体育锻炼在更年期保健中的作用，探讨运动对更年期女性身心健康的影响，以及如何通过体育锻炼来改善更年期症状和提升生活质量。

还将探讨心理干预在更年期保健中的作用，分析心理干预对更年期女性心理健康的影响，并探讨如何通过心理干预帮助更年期女性调节情绪、缓解压力。

体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析

临床医药文献电子杂志Electronic Journal of Clinical Medical Literature 2019 年第 6 卷第 37 期2019 Vol.6 No.37114体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析何雅（四川省营山县西城社区卫生服务中心，四川营山 637700）【摘要】目的妇女更年期保健中利用心理干预与体育锻炼的疗效。

方法选择我院60例更年期保健的妇女进行随机分组，对照组常规保健，观察组心理干预加上体育锻炼，分析其疗效。

结果观察组患者更年期症状改善程度较对照组明显，P＜0.05，存在明显差异性。

结论妇女更年期保健利用心理干预与体育锻炼的效果较常规保健更佳，对患者更年期症状的改善较为显著，使患者的痛苦明显减轻。

【关键词】妇女更年期；保健；心理干预；体育锻炼【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-8242.2019.37.114.01本次研究重点是我院60例更年期女性进行心理干预与体育锻炼的保健工作，报告如下。

1 资料与方法1.1 一般资料调查时间为2017年10月～2018年10月，选择我院60例更年期保健的妇女进行随机分组，对照组平均年龄为（53.6±1.8）岁，观察组平均年龄为（54.1±1.4）岁，组间一般资料无明显差异，P＞0.05。

1.2 方法对照组常规保健，医生全面评估患者的临床症状，给予针对性用药，若症状较轻，不予用药，若症状严重，需要给予适量镇静剂或者性激素治疗，并叮嘱患者日常生活卫生习惯以及饮食状况。

观察组心理干预加上体育锻炼，医护人员主动与患者交流，了解患者内心真实想法，进行个性化的开导，使其心情舒畅，指导患者每天进行适量的运动锻炼，调节自身的各项激素水平，延缓衰老，医护人员以及家属多给患者关心，使患者平安度过这一阶段。

同时加强女性更年期健康知识的宣传工作，提高女性的自我检测能力以及保健意识。