活动平板运动试验对更年期女性心理干预的评价分析

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体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健的影响

体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健的影响

体育锻炼结合心理干预对妇女更年期保健的影响“更年期”是女性生理系统变化的特殊阶段,这一阶段妇女处于绝经状态,性激素逐渐减少而引起神经功能紊乱,出现隋绪波动、心理异常、多种生理症状等。

“更年期综合征”是妇女常见病症之一,对生理及心理健康造成了诸多不利影响。

“妇保”工作方案中,也明确指出采取联合保健模式的先进性,可改变早期单一保健工作存在的不足,从生理、心理等双向角度提供康复平台。

结合我院2016年1月-2016年10月期间,收录的120例妇女资料,对保健工作进行分析,具体包括:1资料与方法1.1临床资料收录了2016年1月-2016年10月期间,我院妇科收录的120例女性患者资料,均为更年期妇女,存在不同程度的月经紊乱、阵热潮红、心血管及脂代谢障碍;情绪异常、精神障碍、运动退化等问题。

年龄范围42-60岁,平均年龄54±2.8岁;文化程度:小学30例、高中60例、大专及大专以上30例。

1.2方法1.2.1保健工作:①对照组:适当增加妇女体育锻炼活动,改善身体健康素质,通过运动促进新陈代谢、骨骼功能调节、钙元素吸收、血液流通等;运动过程中,指导妇女掌握正确的锻炼方式、时间、运动量,达到自我调节与控制的作用。

②观察组:在对照组基础上,疏导妇女心理状态,使其树立自我健康与保护意识;与妇女进行交流沟通,提高其心理抗压能力,保持放松的心理状态,维持正常的健康意识,积极参与更年期保健指导工作。

1.2.2效果评估:采用随机分组法讨论,每组60例,对照组单一进行体育锻炼,观察组进行“体育锻炼+心理干预”联合方式。

于1个月后回访调查,对比2组患者保健效果,统计临床症状变化的差异性。

2结果Greene症状评分标准:标准:无症状,0分,偶尔1分,经常2分,严重3分。

具体分类:①轻度:1-10分;②中度:11-20分;③重度:20分。

本次结果显示,Greene症状评分法钟,观察组更年期症状改善情况,明显由于对照组(P0.05);对妇女更年期健康起到了很好的保护作用,提高临床症状控制的有效性,如表1。

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用

方 面可 以促 进身体健 康 , 延缓衰老速 度 , 另一方面可 以舒缓 心情 ,
另外 , 更年 期妇女 的心理较 脆弱 , 再加上 社会 、 通 过 随访 的方式 记录 患者 体育锻 炼 时间、 心理感 受等 。另 外,护 缓解 患者心 理负担 。 理人 员可 以根据 患者 体质及 锻炼 效果 重新制 定方 案 。倡 导更 年期 家庭 压力 ,使 其心 理健康 受 到威胁 。 因此要对 其进 行必 要 的心理
响家 庭关 系的和 谐 …。我 院对 更年 期妇 女在常 规治疗 和保 健 的基
础上 合理运用体 育锻炼 和心理干 预 , 效 果显著 , 具体情况汇 报如 下。
1资料 与方法
2结 果
通过 3 个 月 的治疗 后 ,比较 患者 的临床 症状 改善 程度 ,观 察
组 明显优 于对照组 ,对 比差 异性显 著有统计 学意义 ( P< 0 . 0 5 ),
3 7 例 ,小 学 文化 l 2例 。两组 患者 在年 龄 、文化 程 度等 基本 资料
上无 明显差别 ,对 比以 P> 0 . 0 5为无 统计 学意义 。
l _ 2 方 法
3 讨 论

般 而 言 ,更 年期 妇女 早期 症状 是月经 不规 律 、减 少直 到 绝
经 ,甚至会 大 出血 ,这时 诊断要仔 细 , 排 除卵巢癌 、子 宫内膜癌 。
生 中必须经 历 的特殊 时期 ,有利 于正确 保健 观念 的形 成 。第 二 , 进 患者身 心健 康 ,使 其积 极面 对更 年期 所带来 的衰 老状 况 ,值 得
妇女 定期进行 身体检查 ,对 自身健 康状况 有清晰 的了解 。
干 预, 让其 意识到更 年期是 一个必经 的过程 , 要放 下敏感 的心思 ,

护理干预对活动平板运动试验患者焦虑心理及心率、血压的影响

护理干预对活动平板运动试验患者焦虑心理及心率、血压的影响

患者 , 提供不 同的社会支持方法 。对患者心理及身体的康 复起着至关重要 的作 用 , 并注重 对患 者家属 的心理 沟通 ;
认真评估患者 的社会 支持 网络 , 鼓励 患者扩 大社会交 往 ,
】9 2 8.

护 理 园地 ・
护理 干 预对 活 动平 板运 动试 验 患者 焦 虑 心 理 及心率 、 血压 的影响
方 群 , 生祥 , 惠芬 刘 赵
( 浙江省邮 电医院护理部 , 浙江 杭州 300 ) 105
[ 关键词] 活动平板运 动试验 ; 护理干预 ; ; 心理 心率 ; 血压
中图分类号 :4 35 R7 . 文献标识码 : B 文章编号 : 0 .1X 2o )50 3.2 1 986 (060 .390 0 1 资料与方法
具有积极的作用 。护 士可利用 家属探 视时 间针对不 同 的
[] 4 周凤英 , 王颖 . 白血病 住 院患儿领 悟社会 支持 状况调 查分 析 . 护理学杂志 , 0 ,81 )7 1 72 2 3 1 (0 :4 — 4 . O
[] 5王文 , 王汉 民. 应对方式 和社会 支持对行血 液透析治 疗 的终 末 期 肾病患者心理状 况 的影响 . 中国临床 康 复,026 9 :27 20 ,() 1 9
的角 色有 关。而不在婚 者( 丧偶 、 离异) 焦虑程度 明显 高于
依靠 社区 、 、 织团体的帮助 ; 街道 组 及时向患者提供 必要 的 有关 疾病的信 息支持 , 引导 患者表 达负性 情 绪 , 使患 者感
受到 自己在社会中被尊重 、 被理解 、 被支持 , 增强患者 的心
理归属感 , 增加患者对冠 脉介 入手 术的信心 。 综上所述 , 老年冠脉介入术前 的患者存在一定 程度上

体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析

体育锻炼、心理干预联合应用对妇女更年期保健的影响分析

CHINESE COMMUNITY DOCTORS中国社区医师2021年第37卷第3期更年期属于女性需要经历的一个重要阶段,女性可以从生育年龄到老年期逐渐过渡,这一时期女性往往会出现一系列性的生理、心理性改变,其中心理情绪的异常表现最为突出,许多更年期妇女都存在脾气暴躁、情绪不稳定的特征,对于自身以及家庭的影响比较突出[1-2]。

另外,在生理方面,更年期妇女还会出现血管收缩功能异常、月经周期改变等症状,这一些症状还会间接性提高妇女的负面情绪问题。

更年期保健工作的重点不仅仅在于对妇女雌激素水平的控制,还需要注重妇女的身心状态,促使妇女保持一个良好的康复状态,促使妇女可以保持一个良好的情绪状态,顺利度过更年期[3]。

资料与方法选取2019年1月-2020年2月接受保健服务的更年期妇女80例,随机分为两组,各40例。

对照组平均年龄(52.24±5.35)岁,大专及以上学历24例。

试验组平均年龄(53.24±5.29)岁,大专及以上学历25例。

两组一般资料比较,差异无统计学意义(P >0.05),具有可比性。

方法:⑴对照组不采取任何的干预措施,主要是让妇女控制情绪,同时提供一定的雌激素补充性治疗。

⑵试验组采取体育锻炼与心理干预:①体育锻炼:按照妇女的身体状况、兴趣爱好为其提供适宜的体育锻炼项目,按照身体状态以循序渐进的原则适当改变运动量。

并以随访方式掌握妇女的运动情况,尤其是运动锻炼的时间、频率、强度以及锻炼后的身体状况。

在患者锻炼期间提供饮食建议,强化营养支持的同时促使其改善骨骼代谢状态,并实现骨血流量的改善,预防骨质疏松症状的发生。

基于妇女的运动情况提供一定的生活指导,尤其是借助锻炼的重要性,促使其可以主动积极地参与体育锻炼,强化自我干预水平。

②心理干预:a.就诊时:医生在妇女就诊时及时做好沟通交流,并介绍更年期妇女的必要性、可能存在的症状以及干预措施等,同时介绍近期干预案例,强化妇女的治疗信心。

更年期妇女心理健康状况调查及干预分析

更年期妇女心理健康状况调查及干预分析

采 取干 预组和 对 照组进 行 平行 对照 的方 法 ,同时采 取 干预 组
和对 照 组分 别进 行前后 对 照 的方式 。通 过一对 一 面谈 的调 查方 式 完成 问卷,完 成后 要求 再 次对 问卷 进行 复核 , 同时 问卷评 分采 取 初评 和复评 两次评 分 。 我们 对干 预 组开 展 了多种 形式 的更 年期 健康 教 育,大 致 内容
躁 易怒 、记 忆 力 减退 、腰 痛 疼痛 、皮 肤 老 化等 6 O多种 症 状 …,
本人 开展 了此 次调 查和 干预 工 作 ,希 望通 过此 次 工作 的开 展能 让 到 了更年 期 的妇 女注 意加 强 自我保 健 ,保 证 顺利地 度过 这 一人 生
转 折时 期 。
应用 S P S S 1 5 . 0 统计 软件进 行统计 分析 , 采用 t 检验, P <0 . 0 5
健 康教 育对 更年期 妇女 非常 重要 ,能使 她们在 过渡 过程 中 同时ห้องสมุดไป่ตู้
新 认识 人生 ,接受 现实 ,适应 和应对 生 活,这 种形 式的 干预是 有 效 的,值得 推广 。
归纳 为 以下 几方 面 :① 心理 指 导 :正确 认识 更年 期 的心 身反应 , 保持 精神 愉快 。更年 期妇 女需 要加 强更年 期 相关 知识 的学 习, 参考 文献 合 理、 正确地 对待 身 心反应 ,大部 分都 是能 顺利 度过 更年 期 的 。
1 . 2 . 2 研 究方法
女 身心健 康 、幸 福指 数都具 有非 常重要 的 意义 。通过 本调查 研
究,我们 发现 经干 预后 ,更年 期妇 女对 于更年 期 的相关 知识有 了 深 度 的 了解 ,S A S和 S D S评估 结 果显 示 出 明显 的提 高迹 象 ,所 以

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用

体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健中的应用

差异具有统计学意义( 尸 < l 0 . 0 5 ) 。 结论
体 育锻炼与心理干预相
结合治疗更年期综合征 , 具有效 果好 , 宣传方便 , 易于在人群 中
普遍推广的特点。
动参与各种体 育锻炼 , 医护人员应与她们 主动积极 沟通 , 加 大 保健知识 的宣传力度 , 同时劝导其放松心情 。 坚持锻炼 , 预防骨
女 的保健就显得尤为重要 。 1 资料与方法
切变化 的准备 , 放松心情 , 避免不必要 的紧张和恐慌 。 同时与患 者建立信任融洽 的医患关 系 , 及 时 了解患 者生理 、 心理上 的变
化; 对 患者进行必要 的预 防指 导 , 针 对可能 出现 的各种不适 症 状, 采取相应的应对措施 。
来 的不适感外 ,还要 预防雌激素 缺乏所造 的一系列退行性 改 变。 临床表现多为月经周期 的改变以及血 管舒缩功能不稳定等 症状 ,也极易并发 自主神经 系统功 能紊乱伴有神 经心理症状 。 尤 其在竞争激烈 的今 天 , 女 性面对 的压 力不断增 大 , 使得部 分 女 性提前进入更年期 , 人数 也在不断增 加 , 因此重视更 年期妇
态, 减 轻因为外界环境变化 而产 生的不 良影 响 , 做好迎接这 一
平 降低 , 使女 性全身接 受雌激素调节的组织和器官发生退行 性 变化 , 从 而引起机体一 系列变化 , 包括 生理 、 心理 的影 响[ 1 1 。因 此, 要重 视更 年期对女性造成 的影响 , 除解决 雌激素缺乏所 带
体育锻炼与心理干预在妇女更年期保健 中的应用
朱丽 萍
( 长沙市妇幼保健院 , 湖南 长沙 4 1 0 0 0 7 )
【 摘要 】目的 探讨体育锻 炼与心理 干预在妇女更年期保

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析

体育锻炼与心理干预在更年期保健中的运用分析随着人类寿命的延长,更年期成为现代女性健康保健中的重要一环。

更年期是指女性卵巢功能衰退过程中出现的一系列生理和心理变化。

这一时期通常出现情绪波动、失眠、性欲减退等问题,给女性健康带来了诸多挑战。

本文将从体育锻炼和心理干预两个方面探讨如何在更年期保健中应用这两种方法。

一、体育锻炼在更年期保健中的运用1、身体锻炼带来的益处身体运动有益于增强身体的代谢能力、提高免疫力、促进健康生活方式等。

在更年期,适当的身体锻炼可以减缓更年期带来的不良影响,比如减轻更年期潮热、改善睡眠问题、缓解紧张和焦虑、改善心情等。

2、适宜的运动方式在更年期,适宜的身体运动方式是轻度到中度强度的负荷练习。

这包括游泳、快走、骑车、慢跑或瑜伽等有氧运动,每周150分钟,地铁听90分钟,且在三天内不连续运动两日以上。

3、运动的注意事项在进行运动时,需要注意保持姿势正确,逐渐增加的运动强度和时间,并注意适当休息。

此外,应根据自己的身体状况、健康情况和生活习惯量身定制。

二、心理干预在更年期保健中的运用更年期的女性常常会经历紧张、抑郁、烦躁等情绪,这时应进行心理干预,帮助她们缓解情绪的负担。

1、认知行为疗法认知行为疗法是认知心理学的一种方法,帮助人们组织思考、控制负性思想、负面焦虑和自我批评等负性情绪反应。

更年期的女性可以通过认知行为疗法解决负面情绪,缓解焦虑感和抑郁感。

认知行为疗法最终目的是培养积极的态度,帮助更年期女性对自己的生命多一些关注和正面评价。

2、心理治疗心理治疗在更年期保健中也有一定的价值。

心理治疗是通过面对面与治疗者的交流,激发更年期女性潜在内在的精神力量和情感等,缓解压力和紧张情绪,使她们能够更积极地面对生活的挑战。

3、社交支持更年期是一个十分敏感的阶段,社交支持是非常重要的。

社交和家庭环境可以产生积极的心理影响,帮助更年期女性减少心理压力和抑郁感。

通过与朋友、家庭成员、同事和邻居等进行交流和沟通,能够降低更年期女性的不安和负面情绪。

中老年女性患者活动平板试验的心理护理

中老年女性患者活动平板试验的心理护理

中老年女性患者活动平板试验的心理护理活动平板试验是运动负荷试验的一种,是通过分级运动来增加心脏的负荷,使心脏耗氧量增加,当心肌耗氧量大于需氧量时,冠状动脉狭窄患者诱发心肌缺血,并通过心电图检查结果显示出来,作为冠心病较有效的筛选检查。

它具有经济、易行、安全、无创的特点。

此外,平板试验还能评价心衰患者的心功能,初筛运动性心律失常,评价窦房结功能等。

中年女性基于各种原因,行活动平板前,普遍有紧张、焦虑、恐惧等心理反应。

心理护理就要至关重要的作用,大量临床实践表明,高度责任心,良好的护患关系是一切心理治疗[1]。

了解中老年女性活动平板试验患者的心理,并进行良好的沟通,是保证检查有效进行的重要保障。

1 检查前心理护理做运动平板试验的患者,多是因为近来出现胸闷、胸痛、心悸或者体检时发现心电图异常来门诊就诊,医生而采取的简易较有效的筛选检查。

而且运动试验中可能会出现心悸、头晕、胸闷等不适,因此检查前严格选择适应症病人,应安慰患者,耐心细致地为患者介绍试验目的、试验的整个过程以及配合要求,告知整个过程都有医护人员在场,消除患者的紧张及焦虑,以配合检查。

准备有抢救药械,并保持完好备用状态。

保持检查室的安静整洁,遮好检查帘,保证女性患者检查的隐私性,以减轻她们心理负担。

2 检查中心理护理活动平板试验前描记好患者12导联心电图,做好运动前的示范,以使患者更快进入检查状态。

认真倾听患者主诉,严密观察面色及心电图情况,有选择性记录好每一阶段的心电图,每一次加速前提前告诉病人,以让她们有心理准备,减轻恐惧感。

如患者出现明显胸闷、胸痛、头晕等不适;心电图出现明显缺血改变、严重的心律失常如室性心动过速、多源性室性早搏、房颤、房室传导阻滞或患者无法耐受运动时,应立即停止平板运动,安抚病人,必要时通知医生协助作相应处理。

3 检查后心理护理活动平板试验结束后指导病人及时擦干身上汗水,取下电极片,嘱病人休息至血压、心率恢复正常,如无不适症状时方可离开。

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围 的硫 酸 肝 素 蛋 白多 糖 、 明 质 酸 等 分 子 结 构 中 的 透 N一乙酰 氨基 葡萄糖 连 接 键 , 这 类 蛋 白多糖 降解 , 使 从 而使 其屏 障结 构 破 坏 , 利 于 癌 细 胞 浸 润 J 有报 道 有 。
当 胃、 大肠 中出现肠 化生 的 P n t ae h细胞 时 , 大肠上 皮增
24 大肠 癌 患者 血 清 L M 水 平与 淋 巴结转 移 的关 系 . Z
根 据大肠 癌 患者 有 无 淋 巴结 转 移 , 1 2例 胃癌 患者 结 果差 异有 统计 学 意义 , 结果 说 明 L M 发 挥 了 自身 将 4 此 Z 分 为两组 , 淋 巴结 转 移组 7 有 9例 , 淋 巴结 转 移 组 4 的水解 作用 , 与 了肿瘤 的浸 润转 移 。 无 3 参 例 。对两 组血 清 L M水 平 进行 比较 , Z 转移 组 血 清 L M Z
组别 例数 血清 L M 活力 单位 ( U I Z K / )
病 例是大 肠癌 发 生 的高 危 人 群 、 肿 瘤 已经 发 生 。同 或
时 显示 : 分 化癌 和黏 液腺 癌 血 清 L M 检 测结 果 显 著 未 Z
高 于高 、 中分 化腺 癌 (P <0 0 ) 黏 液 腺 癌血 清 L M .5 ; Z 检 测结果 高 于未 分化 癌 ( <0 0 ) 说 明大肠癌 的发 P .5 。
对 大肠癌 的 诊 断 和 预 后 评 估 具 有 不 可 忽 视 的潜 在 价
值。
3 讨 论
参 考 文 献
[ ] 田英 , 1 张毓升 , 杨磊等. 胃癌患 者血清溶 菌酶 检测 的临床 意义. 卫
L M 是 一种 不耐 热 的硷 性 蛋 白 酶 , 能水 解 癌 周 z 它
生职业教育.0 7,5 1 ) 19—10 20 2 ( 2 :3 4.
水平 明显 高 于未 转移 组 , 组 结 果 差 异 有 统 计 学 意 义 内 L M水平升高的推断, 两 Z 同时可见血清 L M升高可能 Z 素 。 由此推 断 , 清 L M 水 平 与 大 肠 癌 的发 生 、 展 血 Z 发 以及浸 润转 移 密 切 相 关 ; 清 L M 检 测 应 用 于 临 床 , 血 Z
( <0 0 ) 见表 4 P .5 , 。
表 4 胃 癌 患者 血 清 t M 水 平 与 淋 巴 结转 移 的 关 系 ( +s) 组 织分 泌 L M, 可 Z 导致 体
是 加速 大肠 癌组 织浸 润转 移 的一个 不 可 忽视 的重要 因
甘肃医药 21 0 0年 4月 第 2 9卷 第 2期
G nuM d a Ju a, p 0 0 V 1 9 N . as ei l or lA r 1 , o 2 , o 2 c n 2 .

17 ・ 5
表 3 大 肠癌 不 同组 织 类型 血 清 I 水 平 检 测 结 果 ( ) _ ZM 五+
生 活跃 , 的发 生频 率 也 增 高 J并 且 L M 几 乎 是 肠 癌 , Z
道 P n t 胞 的唯 一标 志酶 。有 文 献 报 道 , 化道 恶 ae h细 消
[ ] 刘梅 , 4 张士璀. 溶茵 酶 C及其生 物学功能 [ ] 生命 的化学.O 6 J. 20 ,
2 ( : 6 4 7 6 5) 4 5— 6 .
[ ] Ga al Vt f . yoy :A prdg ai mo c l f e 6 i ooM, io oB L szme aaim t l ue o t mp ti c e rh i et a o f rti sutr ,u cina dmio ig J . l ia n s gt no o en t c e fn t n s l n [ ] Ci e v ii p r u o fd n
[ 张德平 , 晓春 , 5] 刘 郑培德. 苷脱 氨酶、 菌酶 和癌胚 抗原在 结核 腺 溶 性 与肿瘤性胸 腔积液诊断 中的意 义 [ ] 江苏 医药杂 志 ,0 1 2 J. 20 ,7
( )2 4— 2 3 :2 25.
性肿瘤 细 胞 能 分 泌 、 生 L M, L M 又 能 降 解 蛋 白 产 Z 而 z 多糖 , 于癌细 胞 侵 润 、 长 J 本 组 资 料 显 示 , 肠 利 生 。 大 癌患者 血 清 L M 水 平 明显 高 于 正 常人 和 肠 粘 膜 炎 症 z
李琦 汪 涛
【 摘要 】 目的 : 探讨心理护理干预对更年期 女性 运动平板运动试验的影响 。方 法:4 4例更 年期 女性患 者随机分 为对照组 和 13
注:与 ‘比较 , 与 ‘ 比较 , P均 <0 0 ; . 5 与 比较 , >0 0 P .5
生 与血清 L M 水 平 相 关 , 肿 瘤 组 织 分 化 程 度 越 差 , Z 且 血清 L M水 平越 高 。本组 资 料 还显 示 , Z 大肠 癌 转 移组 血清 L M水 平 明显 高 于 未 转 移 组 (P <0 0 ) 两 组 Z .5 ,
[ ] 闻平 , 2 龚玉华. 血清溶菌酶 M S P S比 . T/ M ! 临床检验杂 志 2 0 , 0 1
1 ( ) 9— O 9 1 :1 2 .
[ ] 陈艳 , 3 江明锋 , 叶煜辉 , 等.溶菌酶 的研 究进展 [ ] J .生物 学杂志 ,
2 0 ,6 2)6 6 . o 9 2 ( :4— 5
Ch mi a Aea,2 0 i e t 0 5,3 7: 6 5 1 8—1 2. 7
组( 均 <00 ), P . 1 间接提示当血清 L M含量增高时 , Z 大肠有 大量 的肠 化 生 的 P n t 胞 存 在 , 以推 测 此 ae h细 可
活 动 平 板 运 动 试 验 对 更 年 期 女 性 心 理 干 预 的 评 价 分 析
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