高校新生心理疏导ppt课件
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大学生心理健康教育课ppt课件
自我调节技巧
保持积极心态、寻求社会支持、规 律作息等。
人际关系问题及解决途径
人际关系问题的表现
01
孤独感、社交恐惧、人际冲突等。
人际关系问题的影响
02
影响心理健康、学习和生活。
解决途径
03
提高社交技能、学会沟通技巧、理解他人立场等。
03 积极心态培养与情绪管理技巧
积极心态对个人成长的影响
促进个人成长
心理健康对大学生的重要性
阐述了心理健康对于大学生学习、生活、人际交往等方面的重要性 。
构建良好心理环境的策略
提出了一系列构建良好心理环境的策略，包括加强心理健康教育、 建立心理支持体系、营造积极向上的校园文化等。
展望未来发展趋势和挑战
发展趋势
未来，大学生心理健康将越来越受到重视，心理健康教育将成为高等教育的重要组成部分。同时，随着科技的发 展，心理健康服务将更加智能化、个性化。
心理健康课程
部分高校会开设心理健康相关课程，帮助学生了 解心理健康知识，提高自我调节能力。
家庭支持在心理健康中的作用
情感支持
家庭成员之间的情感支持是维护心理健康的重要因素，亲人的关 心和理解能够减轻心理压力，增强自信心。
经济支持
对于部分因经济困难而产生心理压力的学生来说，家庭的经济支 持是缓解压力的重要途径。
评估方法
自我报告法、心理测评法、生理指标 法等。这些方法可以帮助个体识别压 力源，了解自身压力水平，为后续的 压力应对提供基础。
保持积极心态、寻求社会支持、规 律作息等。
人际关系问题及解决途径
人际关系问题的表现
01
孤独感、社交恐惧、人际冲突等。
人际关系问题的影响
02
影响心理健康、学习和生活。
解决途径
03
提高社交技能、学会沟通技巧、理解他人立场等。
03 积极心态培养与情绪管理技巧
积极心态对个人成长的影响
促进个人成长
心理健康对大学生的重要性
阐述了心理健康对于大学生学习、生活、人际交往等方面的重要性 。
构建良好心理环境的策略
提出了一系列构建良好心理环境的策略，包括加强心理健康教育、 建立心理支持体系、营造积极向上的校园文化等。
展望未来发展趋势和挑战
发展趋势
未来，大学生心理健康将越来越受到重视，心理健康教育将成为高等教育的重要组成部分。同时，随着科技的发 展，心理健康服务将更加智能化、个性化。
心理健康课程
部分高校会开设心理健康相关课程，帮助学生了 解心理健康知识，提高自我调节能力。
家庭支持在心理健康中的作用
情感支持
家庭成员之间的情感支持是维护心理健康的重要因素，亲人的关 心和理解能够减轻心理压力，增强自信心。
经济支持
对于部分因经济困难而产生心理压力的学生来说，家庭的经济支 持是缓解压力的重要途径。
评估方法
自我报告法、心理测评法、生理指标 法等。这些方法可以帮助个体识别压 力源，了解自身压力水平，为后续的 压力应对提供基础。
大学生心理健康教育PPT课件
强化家校合作机制
加强与家长的沟通与合作 ，共同关注学生的心理健 康问题，形成教育合力。
设立明确的发展目标
制定具体、可衡量的心理 健康教育发展目标，明确 工作方向，推动工作不断 取得新成效。
THANKS
感谢观看
个体咨询与心理辅导服务
设立心理咨询中心或心理辅导室，配 备专业的心理咨询师和辅导人员。
注重咨询和辅导的保密性和专业性， 建立学生心理健康档案，进行跟踪和 关注。
提供个体咨询、团体辅导、心理测试 等多种服务，满足学生不同的心理需 求。
家庭、学校、社会协同育人机制
加强家校沟通，及时了解学生的 家庭背景和成长经历，为心理健
勇于尝试新事物
敢于挑战自己，尝试新的 领域和经历，拓展自己的 视野和思维方式。
求助意识及资源利用能力提高
强化求助意识
遇到困难和问题时，不要害怕寻 求帮助，及时向老师、同学或专
业人士请教。
善于利用资源
了解学校和社会提供的各种资源和 服务，如心理咨询、就业指导等， 善于利用这些资源解决自己的问题 。
提高信息获取能力
重要性
心理健康教育对于促进大学生全面发展、提高社 会适应能力、预防心理疾病等方面具有重要意义 。
大学生心理发展特点
认知发展
大学生处于认知发展的关 键时期，思维能力、记忆 力和注意力等认知功能逐 渐成熟。
大学生心理健康教育与心理危机应对主题班会PPT课件
01、心理危机
• 危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。
大学生心理危机的预防与干预
当自己遭遇危机时，最重要的就是要求助，求助主要分为两个部分
• 当遭遇心理危机后，往往会出现一些应激的症状：失眠、情绪、低落、胃口不好等，通常情况下这些应激反 应都会在一周左右减少或者消失，如果这些症状持续两周以上，那就说明需要寻求专业帮助了：心理咨询师 或者精神科医生等。
• 不是在于接受，也不是在于争取。 • 生活的价值在于创造。
• 生命就是毫无意义的。
➢ 一份如日中天的事业 ➢ 一个为之努力的梦想
生命及其意义
03.幸福的五大要素
前言：随着现代科学的进步，把人类是生命长度大大拉长了，生命的质量越来越受到人们的重视。
01.积极情绪
在面对复杂的现实生活，积极的情绪极为重要，有积极的情绪人在潜意识方面给以支 撑，不管环境多么恶劣，总保留一丝希望。
大学生心理危机的预防与干预
02、如何面对发生过心理危机的同学
• ① 真诚表达关心。 ② 给予支持。③ 避免同情心泛滥和劝说。 • 比如不要对对方说:“你真可怜”“你真傻，你怎么就选择自杀呢。”
03、危机事件影响群体的自我照顾
• 事件影响群体是指事件目击人，危机相关人（同学，室友）。
大学生心理危机的预防与干预
生命及其意义
• 危机出现是因为个体意识到某一事件和情景超过了自己的应付能力，而不是个体经历的事件本身。
大学生心理危机的预防与干预
当自己遭遇危机时，最重要的就是要求助，求助主要分为两个部分
• 当遭遇心理危机后，往往会出现一些应激的症状：失眠、情绪、低落、胃口不好等，通常情况下这些应激反 应都会在一周左右减少或者消失，如果这些症状持续两周以上，那就说明需要寻求专业帮助了：心理咨询师 或者精神科医生等。
• 不是在于接受，也不是在于争取。 • 生活的价值在于创造。
• 生命就是毫无意义的。
➢ 一份如日中天的事业 ➢ 一个为之努力的梦想
生命及其意义
03.幸福的五大要素
前言：随着现代科学的进步，把人类是生命长度大大拉长了，生命的质量越来越受到人们的重视。
01.积极情绪
在面对复杂的现实生活，积极的情绪极为重要，有积极的情绪人在潜意识方面给以支 撑，不管环境多么恶劣，总保留一丝希望。
大学生心理危机的预防与干预
02、如何面对发生过心理危机的同学
• ① 真诚表达关心。 ② 给予支持。③ 避免同情心泛滥和劝说。 • 比如不要对对方说:“你真可怜”“你真傻，你怎么就选择自杀呢。”
03、危机事件影响群体的自我照顾
• 事件影响群体是指事件目击人，危机相关人（同学，室友）。
大学生心理危机的预防与干预
生命及其意义
大学生心理健康教育——情绪管理与压力应对 ppt课件
了，所以每次还不等来电，
只要红灯一亮，它就先拉开
关了。这就建立了一个二级
条件反射。预备试验完成。
ppt课件
11
正式试验：在这个猴子的旁边，再放一猴 子，与第一个猴子串联在铜条上，隔一段时 间就亮红灯，通电，每天持续6小时。第一只 猴子注意力高度集中，一看到红灯就赶紧拉 开关，第二只猴子不明白红灯什么意思，无 所事事，无所用心，过了二十几天，第一只 猴子就死了。
5.让你的情绪放松
ppt课件
38
5.让你的情绪放松
① 松弛练习
松弛练习是一种通过将全身心 调整到轻松舒适的自然状态来增强 人对自我情绪的控制能力，达到稳 定情绪的目的。
ppt课件
39
5.让你的情绪放松
② 音乐疗法
现代医家，将音乐称之为人体 的“特种维生素”，无论如何不能 缺乏。研究表明，不同的音乐旋律， 可分别起到镇静、兴奋、止痛、降 压等有利于保健和疾病康复的治疗 作用。
中国年轻人公认的幸 福时刻：
久旱逢甘霖， 他乡遇故知， 洞房花烛夜， 金榜题名时。
《美国年轻人眼里的开心时刻》
异性的一个眼神 听收音机里播放自己最喜欢的歌曲 躺在床上静静地聆听窗外的雨声 发现自己最想买的衣服正在半价出售 在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗个澡 一次愉快的谈话 在沙滩上晒太阳 在去年冬天穿过的衣服里发现20美元 ……
只要红灯一亮，它就先拉开
关了。这就建立了一个二级
条件反射。预备试验完成。
ppt课件
11
正式试验：在这个猴子的旁边，再放一猴 子，与第一个猴子串联在铜条上，隔一段时 间就亮红灯，通电，每天持续6小时。第一只 猴子注意力高度集中，一看到红灯就赶紧拉 开关，第二只猴子不明白红灯什么意思，无 所事事，无所用心，过了二十几天，第一只 猴子就死了。
5.让你的情绪放松
ppt课件
38
5.让你的情绪放松
① 松弛练习
松弛练习是一种通过将全身心 调整到轻松舒适的自然状态来增强 人对自我情绪的控制能力，达到稳 定情绪的目的。
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39
5.让你的情绪放松
② 音乐疗法
现代医家，将音乐称之为人体 的“特种维生素”，无论如何不能 缺乏。研究表明，不同的音乐旋律， 可分别起到镇静、兴奋、止痛、降 压等有利于保健和疾病康复的治疗 作用。
中国年轻人公认的幸 福时刻：
久旱逢甘霖， 他乡遇故知， 洞房花烛夜， 金榜题名时。
《美国年轻人眼里的开心时刻》
异性的一个眼神 听收音机里播放自己最喜欢的歌曲 躺在床上静静地聆听窗外的雨声 发现自己最想买的衣服正在半价出售 在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗个澡 一次愉快的谈话 在沙滩上晒太阳 在去年冬天穿过的衣服里发现20美元 ……
大学生心理健康ppt课件
寻求心理支援
1. 了解心理健康支援的种类和途径：心理咨询、心理治疗、药物治疗等；可以通过医院、心理咨询机构、社区心 理服务中心等渠道寻求帮助。 2. 谈心理问题不丢人：小到情感困扰、焦虑经历，大到抑郁症、精神疾病，都是需要帮助和治疗的正常现象，没 有必要因为担心他人的想法而压抑自己。 3. 主动寻求支援有助于心理问题的及时解决：许多心理问题会在时间的推移中变得更加复杂和严重，及时求助不 仅有助于减轻症状，还有助于防止问题恶化。
提高自我认知的方法
定期体检
1. 有助于了解身体状况，及时发现潜在的健康问题。 2. 定期体检可以促进个人的健康意识，引导个人养成良 好的生活习惯。 3. 定期体检有助于医生根据个人身体情况提供更加精准 的医学建议和治疗方案。
科学用药心理健康
科学用药对心理健康的积极影响是不可忽视的一个方面。其中，正确了解药物的使用方法、副作用与注意事项，选择 合适的药物类型、剂量以及使用方式，都是有效提升心理健康的关键。此外，科学用药还需要在医生的指导下进行， 避免出现药物滥用或过分依赖的情况，才能真正达到促进心理健康的效果。
3. 培养医患互信：成为一名优秀医生需要建立医患信任关系。 同时，患者也应该对医生进行信任并配合医生的治疗措施。 医生和患者之间要相互尊重和理解，共同团结打造更健康的 医患关系。
科学减压方法的探究
深呼吸是一种简单但有效的减压技巧，它 可以帮助我们放松身心，减轻紧张和焦虑 。当我们深呼吸时，我们的心率和血压都 会降低，同时我们的呼吸也会变得更加平 稳和舒缓。通过深呼吸，我们可以让自己 更轻易地进入放松状态，缓解长期压力对 我们的身体和心理带来的影响。深呼吸通 常需要练习，但只要我们掌握了正确的技 巧，它可以在任何时候帮助我们减轻压力 。
学生心理健康教育ppt课件
促进二者的协调发展。
学生心理健康与学业成就的关系
影响学业成绩
良好的心理健康状况有助于学生更好地投入学习，从而提 高学业成绩。
促进全面发展
心理健康是学生全面发展的重要组成部分，与学业成就相 辅相成。
提升综合素质
心理健康有助于培养学生的自信、自律和创造力，提升综 合素质。
学生心理健康与社会适应能力的提升
学生心理健康教育 ppt课件
目录
01
学生心理健康的定义与重要 性
02 学生心理健康的现状与问题
03 学生心理健康的维护与促进
04
学生心理健康问题的预防与 干预
05 学生心理健康与全面发展
06
学生心理健康教育的策略与 方法
01
学生心理健康的 定义与重要性
学生心理健康的定义
学生心理健康的定义
学生心理健康是指学生在生活、学习和成长过程中，心理状态正 常、积极向上，能够适应环境和压力，保持良好的心理平衡和发 展。
人际关系困扰
学生在与同学、老师、家长等交往中可能遇到矛盾 和问题，导致心理压力增加。
学生心理健康问题的成因分析
01 学习压力
学习负担重，课业繁多，导致学生心理压力 增大，易产生焦虑、抑郁等情绪。
03 社会环境
网络、社交等因素对学生的心理健康也有一 定影响，如网络暴力、社交焦虑等。
家庭关系紧张、教育方式不当等，都可能影 响学生的心理健康。
学生心理健康与学业成就的关系
影响学业成绩
良好的心理健康状况有助于学生更好地投入学习，从而提 高学业成绩。
促进全面发展
心理健康是学生全面发展的重要组成部分，与学业成就相 辅相成。
提升综合素质
心理健康有助于培养学生的自信、自律和创造力，提升综 合素质。
学生心理健康与社会适应能力的提升
学生心理健康教育 ppt课件
目录
01
学生心理健康的定义与重要 性
02 学生心理健康的现状与问题
03 学生心理健康的维护与促进
04
学生心理健康问题的预防与 干预
05 学生心理健康与全面发展
06
学生心理健康教育的策略与 方法
01
学生心理健康的 定义与重要性
学生心理健康的定义
学生心理健康的定义
学生心理健康是指学生在生活、学习和成长过程中，心理状态正 常、积极向上，能够适应环境和压力，保持良好的心理平衡和发 展。
人际关系困扰
学生在与同学、老师、家长等交往中可能遇到矛盾 和问题，导致心理压力增加。
学生心理健康问题的成因分析
01 学习压力
学习负担重，课业繁多，导致学生心理压力 增大，易产生焦虑、抑郁等情绪。
03 社会环境
网络、社交等因素对学生的心理健康也有一 定影响，如网络暴力、社交焦虑等。
家庭关系紧张、教育方式不当等，都可能影 响学生的心理健康。
大学生心理健康教育ppt课件
人际关系问题
大学生在校园生活中需要建立和维护各种人际关系，如室友 、同学、恋人等，处理不好容易引发矛盾和冲突。
大学生在处理人际关系时，由于个性差异、沟通不畅、竞争 压力等原因，容易产生矛盾和冲突。这些问题如果得不到及 时解决，会影响学生的心理健康和生活质量。
自我认同困惑
大学生处于自我探索和认同的关键期，需要明确自己的价 值观、人生目标等，但往往面临许多选择和困惑。
睡眠障碍与压力
睡眠障碍是大学生常见的心理问题之 一，与学习压力、生活节奏等多方面 因素有关。
大学生的生活节奏不规律，学习压力 大，可能会导致睡眠质量降落、失眠 等问题。长期睡眠障碍会影响学生的 身体健康和心理健康，导致注意力不 集中、情绪低落等问题。
03 大学生心理健康 教育的内容与方 法
心理健康教育课程
特点
具有针对性、全面性和实践性，旨在 解决大学生在生活、学习、职业计划 等方面遇到的心理问题，促进其全面 发展和健康成长。
大学生心理健康的重要性
提高心理素养
通过心理健康教育，大学生可 以增强自我认知、情绪调节、 压力应对等方面的能力，提高
心理素养。
促进学业发展
心理健康有助于大学生更好地 应对学习压力，提高学习效率 ，促进学业发展。
大学生心理健康教育ppt课 件
汇报人：XXX 202X-XX-XX
目录
高中新生开学心理适应调整主题班会 课件(共26张PPT)
高一是高中三年学习的起点，也是初中生和高中生的转折点。但刚刚跨入高中校门的 学生中三分之一由于不适应新的学习环境，又不知道该如何获取帮助，在跨过新的学 习阶段时勋在明显的“不适应症”，今天针对高一年级新生早期产生的 不适应症，大家一起来学习探讨，帮助孩子们顺利进入高中学习
学习适应
心理 号脉
此案例当事人苦恼的原因有四个：
未能确立新的阶段目标而导致的
01 精神乏力；
02 是缺少进取心，成绩动机不足；
03
是对人生和社会存在一定的认知 偏差，以偏概全地认为将来考大
学主要靠关系而未看到猛烈的社
会竞争对人才提出的高要求，并
进而激发出学习动力；
04
人生体会不足，不知在迷惆和低 潮的人生境遇中，个人应采取哪
怎样调剂自己的心态，尽快适应新环境，迈好高中第一步呢？
本节将和你聊聊这 个话题。
【想一想】
刚来到新环境时，你遇到 了什么麻烦事呢？你是怎 么克服的？请同学们说说 自己的经历吧！
心灵故事
我该怎么办？
我的命怎么这么苦啊！来到了一个人生地不熟的地方求学，这 里的同学全都那么惊奇，有的很爱好玩，全然不把学习当回事； 有的却很爱好学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很惊奇， 他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也那么多， 写都写不过来……这还不算，睡眠也不足，每天要五点多钟起 床，那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多，根本没有 时间做自己爱好的事情。我很想家，我已经有三个星期没有见 到爸爸妈妈了……天哪！我该怎么办啊……
学习适应
心理 号脉
此案例当事人苦恼的原因有四个：
未能确立新的阶段目标而导致的
01 精神乏力；
02 是缺少进取心，成绩动机不足；
03
是对人生和社会存在一定的认知 偏差，以偏概全地认为将来考大
学主要靠关系而未看到猛烈的社
会竞争对人才提出的高要求，并
进而激发出学习动力；
04
人生体会不足，不知在迷惆和低 潮的人生境遇中，个人应采取哪
怎样调剂自己的心态，尽快适应新环境，迈好高中第一步呢？
本节将和你聊聊这 个话题。
【想一想】
刚来到新环境时，你遇到 了什么麻烦事呢？你是怎 么克服的？请同学们说说 自己的经历吧！
心灵故事
我该怎么办？
我的命怎么这么苦啊！来到了一个人生地不熟的地方求学，这 里的同学全都那么惊奇，有的很爱好玩，全然不把学习当回事； 有的却很爱好学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很惊奇， 他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也那么多， 写都写不过来……这还不算，睡眠也不足，每天要五点多钟起 床，那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多，根本没有 时间做自己爱好的事情。我很想家，我已经有三个星期没有见 到爸爸妈妈了……天哪！我该怎么办啊……
心理疏导PPT课件
心理换位法 ——改变对引起不良情绪的事物的看
法，以改变我们的不良情绪。要学会换 个角度看问题，换位思考。该法在处理 因人际关系紧张而产生不良情绪中比较 好的效果。
塞翁失马
3、知足者长乐
• 人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是
我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也 可以激发人的斗志。
处人不可任己意，要洞悉人之常情； 处世不可任己见，要明白事之常理。
背景的人相处，是一些新同志人际交往障 碍的主要表现．由此而引发的人际矛盾和 心理不适，往往给一些新同志带来许多烦 恼。这在新同志的心理问题中占很高的比 例。
（二） 适应问题的调适
• 1、正视现实，提高自立和自
理能力
•
首先正确认识和评价自己的理
想化倾向，主动摆正自己和环境之
间的关系。
•
其次是要尽快在心理上和行为
•
做自己平时最感兴趣的事 改变环境 改变注意焦点，分散注意力
自发产生放松练习
• 手臂和腿的加重练习； • 手臂和腿的加热练习； • 心脏的加重与加热练习； • 有节奏的呼吸； • 使腹部加热； • 使前额发凉。
体能 训练 是非 常必 要的
2、学会宽容
• 宽容是一种美德，是对犯错误的人的救
赎，也是对自己心灵的升华。
• 4、积极行动
• 积极行动就是去做具体而明确的事，把
自己全部心思和活力都放在其中。
大学新生的心理辅导ppt课件
1、期望感和失望感的矛盾 2、满足感和空虚感的矛盾 3、自豪感和自卑感的矛盾 4、新鲜感和怀旧感的矛盾 5、独立感和依赖感的矛盾
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7
【阅读材料】
为了更好地了解农村新生的心理状况，2004年10月海峡都市报特别联 合博智市场研究公司，对在榕高校的农村大学新生展开了心理健康调 查。 调查结果显示：在榕高校的农村大学新生心理健康状况显著低于 全国大学生的心理健康水平，其中有19.4%的农村新生存在中度以上 的心理问题，而且在敏感、焦虑、人际关系、敌对、抑郁等方面的心 理问题更为严重。 调查数据显示，32.1%的农村大学生存在自卑方面的心理问题， 27.8%的学生则存在过度敏感的心理问题。造成农村大学生过分自卑 和敏感的重要原因在于他们对城市生活的不适应。 调查发现，42.6%的人认为自己目前最大的心理问题是人际关系紧 张，37.2%的人认为自己没有什么朋友。可见，农村大学生的人际关 系问题十分突出。调查数据显示：42.7%的农村大学新生经常感到心 理压力很大，32.5%的学生则因压力大出现了头痛、胸闷等症状。
第二章 大学新生的心理辅导
完整最新版课件
1
名人名言
你过去或现在的情况并不重要，你将来想 要获得什么成就才最重要。除非你对未来 没有理想，否则做不出什么大事来。…… 有了目标，内心的力量才会找到方向。茫 无目标的飘荡终归会迷路，而你心中那一 座无价的金矿，也会因不开采而与平凡的 尘土无异。
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7
【阅读材料】
为了更好地了解农村新生的心理状况，2004年10月海峡都市报特别联 合博智市场研究公司，对在榕高校的农村大学新生展开了心理健康调 查。 调查结果显示：在榕高校的农村大学新生心理健康状况显著低于 全国大学生的心理健康水平，其中有19.4%的农村新生存在中度以上 的心理问题，而且在敏感、焦虑、人际关系、敌对、抑郁等方面的心 理问题更为严重。 调查数据显示，32.1%的农村大学生存在自卑方面的心理问题， 27.8%的学生则存在过度敏感的心理问题。造成农村大学生过分自卑 和敏感的重要原因在于他们对城市生活的不适应。 调查发现，42.6%的人认为自己目前最大的心理问题是人际关系紧 张，37.2%的人认为自己没有什么朋友。可见，农村大学生的人际关 系问题十分突出。调查数据显示：42.7%的农村大学新生经常感到心 理压力很大，32.5%的学生则因压力大出现了头痛、胸闷等症状。
第二章 大学新生的心理辅导
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1
名人名言
你过去或现在的情况并不重要，你将来想 要获得什么成就才最重要。除非你对未来 没有理想，否则做不出什么大事来。…… 有了目标，内心的力量才会找到方向。茫 无目标的飘荡终归会迷路，而你心中那一 座无价的金矿，也会因不开采而与平凡的 尘土无异。
开学第一课《心理健康》PPT课件
▪ 与缺乏知识比较，缺乏正常的心理健康 危害更大。许多血淋淋的事例给我们敲 响了警钟：大学生毕业后不去工作饿死 事件、中学生跳楼、小学生玩穿越跳塘 死亡…没有健康的心理，就不能造就健 康的劳动者！
-
3
2012年12月2日晚，郓城县实验中学高 二学生侯善昱从教学楼上跳下，当场身 亡。在刚刚结束的期中考试中，他还考 了理科年级第一名。事情的起因是由于 无人选其作同桌，使得孩子自尊心受到 严重的打击造成的。此事一出，立即引 发热议。（齐鲁晚报12月5日报道）
-
4
▪ 2012年12月4日上午，盐城中学一 高三男学生郭某在上课时玩PSP， 被班主任老师发现当场摔坏，并 受到其严厉的批评，后这位学生 跳楼轻生。据郭某同学说，郭某 的成绩很好，与同学相处得也很 融洽，今年招录飞行员已经通过 初审，明年三月份就要去南京进 行选拔。
-
5
▪ 2012年12月18日，是强强（化名）
的“头七”。上周五17时27分39
秒，14岁的强强背着书包从11楼
跳下，书包里装着刚刚从学校领
回的成绩和排名单。强强是呼和
浩特市实验中学初一某“火箭班”
的学生。成绩单上，他的期末考
试排名从全年级的290多名落到了
600多名。
-
6
2013年1月10日上午10时
高中学生 82.9 （%）
睢宁学生 （%）
大学生心理健康教育PPT课件
人际关系处理：改善沟通技巧、培 养良好的人际关系
大学生心理健 康教育的重要
性
大学生心理健康教育的重ห้องสมุดไป่ตู้性
增强心理抗压能力：提供有效的应对方 法和技巧 培养积极的心态：鼓励乐观、自信和积 极的思维方式
大学生心理健康教育的重要性
提供支持和资源：建立心理咨 询服务和辅导机制
大学生心理健 康教育的实施
大学生心理健康教 育PPT课件
目录 引言 心理健康的定义 常见的心理健康问题 大学生心理健康教育的重要性 大学生心理健康教育的实施策略 结论
引言
引言
目的：介绍大学生心理健康教育的 重要性和影响 大学生心理健康问题：学习压力、 人际关系、自我认知等
引言
心理健康教育的益处：提升学生的福祉 和学业成就
心理健康的定 义
心理健康的定义
定义：心理健康是指个体在认 知、情感和社交方面的健康状 态 重要性：心理健康对个体发展 和社会和谐具有重要意义
常见的心理健 康问题
常见的心理健康问题
学习压力管理：合理安排时间、寻求支 持、培养兴趣爱好 情绪管理：认识自己的情绪、学会放松 和缓解压力
常见的心理健康问题
策略
大学生心理健康教育的实施策略
集体教育活动：举办心理健康讲座和培 训班 心理辅导和咨询：提供个别咨询和心理 辅导服务
大学生心理健康教育的实施策略
大学生心理健 康教育的重要
性
大学生心理健康教育的重ห้องสมุดไป่ตู้性
增强心理抗压能力：提供有效的应对方 法和技巧 培养积极的心态：鼓励乐观、自信和积 极的思维方式
大学生心理健康教育的重要性
提供支持和资源：建立心理咨 询服务和辅导机制
大学生心理健 康教育的实施
大学生心理健康教 育PPT课件
目录 引言 心理健康的定义 常见的心理健康问题 大学生心理健康教育的重要性 大学生心理健康教育的实施策略 结论
引言
引言
目的：介绍大学生心理健康教育的 重要性和影响 大学生心理健康问题：学习压力、 人际关系、自我认知等
引言
心理健康教育的益处：提升学生的福祉 和学业成就
心理健康的定 义
心理健康的定义
定义：心理健康是指个体在认 知、情感和社交方面的健康状 态 重要性：心理健康对个体发展 和社会和谐具有重要意义
常见的心理健 康问题
常见的心理健康问题
学习压力管理：合理安排时间、寻求支 持、培养兴趣爱好 情绪管理：认识自己的情绪、学会放松 和缓解压力
常见的心理健康问题
策略
大学生心理健康教育的实施策略
集体教育活动：举办心理健康讲座和培 训班 心理辅导和咨询：提供个别咨询和心理 辅导服务
大学生心理健康教育的实施策略
相关主题
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• 2.学习焦虑过低，没有明确的学习目标，没有 压力，没有紧迫感。
• 3.学习没有计划，随意性过大。
• 4.过多地参与与学习无关的活动，造成中心兴 趣转移。
• 5.个人或家庭遭受挫折，思想负担过重，精力 分散。
学习交流PPT
30
•1 . 明 确 学 习 目 标 和 任 务 。
•2
.
适
当
强
学习交流PPT
• 当大家都在盯住某一事物的正面价值即主要价值 的时候，有人却去关注与此相关的侧面价值，并从中 挖掘出独特的机会来。
学习交流PPT
15
第三节 大学生常见的学 习心理问题及调适
学习交流PPT
16
（ 一 ） 学 习 动 机 缺 乏
（
二
）
学
习
动
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17
动机缺乏的表现
无明确学习目标 无成就感 学习注意力分散 缺乏正确的学习方法 厌倦逃避
• 狭义上的学习：是指人类的学习。我们所说的 学习是指学生在学校里的学习。
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4
二、大学生学习的特点
（一）学习内容的特点
1.专业性和职业性 2.丰富性和结构性 3.应用性和实践性 4.前沿性和探索性
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5
真正认识自己的人， 才是最有力量的人。
——苏格拉底
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6
（二）学习方法的特点
（ 二 ） 兴 趣 与 学 习
（
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11
（ 一 ） 声 音
（ 二 ） 光 线
（ 三 ） 温 度
（
四
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12
四、大学生创造力的培养
• 派克先生原来是一个销售自来水笔的小店铺的店
主。他每天凝视着那些待出售的笔发呆，真想制造出 质量高的笔，但是无从下手。
终于有一天，他豁然开朗，把这一问题分成若干部 分进行思考，从笔的成分构成、原料组成、造型、功 能等多方面，对现有笔的长短处进行综合分析。如从 笔的构成方面分析，就可将之分为笔杆、笔尖、笔帽 等几个方面，这几个方面又可以进一步细化。如对笔 帽从功能方面进行分析，就有旋拧式、插入式、流线 型等。
• 14时 是1天24小时的最低点。反应迟顿。
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37
• 15时 情况开始好转。人体器官此时最为敏感，
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14
• 案例二:
• 19世纪中叶，美国加利福尼亚发生淘金热，许多 人都到那里去淘金。有些人发财了，但是也有相当多 的人并没有发财，甚至弄得血本无归。有一个叫做亚 默尔的年轻人，却在这里走上了另一条独特的谋财之 路，他原本也是来淘金的，但一个偶然的机会，他发 现这里的人们喝不到水，马上意识到是个严重的问题。 别具慧眼的他马上意识到这是一个独特的商机，就不 干淘金而卖起凉水来了。虽为人所嘲笑，但最后他竟 靠卖水在不长的时间内赢利6000美元，当不少淘金者 都在挨饿的时候，他却有了事业的原始资本。后来， 他成了美国有名的商业巨子。
高校新生心理疏导
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1
• 第一节 大学学习特点 • 第二节 影响大学生学习效果的因素 • 第三节 大学生常见的学习心理问题及调适
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2
第一节 大学学习特点
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3
一、学习的定义
• 广义上的学习：应该指人和动物在生活过程中， 凭借经验而产生的行为或行为潜能相对持久的 变化。
1 . 冷 静 分 析 ， 找 出 原 因 。
2
.
正
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（ 一 ） 注 意 力 不 集 中 的 表 现
（
二
）
注
意
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28
•1 . 容 易 走 神 。
•2 . 易 受 干 扰 。
•3
.
无
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29
（二）注意力不集中的原因
• 1.学习动机不强，缺乏学习兴趣，尤其是对专 业学习不感兴趣。
不
恰
当
的
认
知
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22
1 . 建 立 正 确 的 认 识 模 式 。
2
.
进
行
恰
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23
（ 一 ） 学 习 焦 虑 的 表 现
（
二
）
学
习
焦
虑
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24
•
常
表
现
：
学
习
上
注
意
力
涣
散
、
记
忆
力
减
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25
•1 . 外 部 因 素
•2 . 内 部 因 素
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31
（ 一 ） 记 忆 力 差 的 表 现
（
二
）
记
忆
力
差
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32
•识
记
速
度
慢Hale Waihona Puke Baidu
，
保
持
时
间
短
，
记
忆
不
精
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33
•1 . 病 理 性 原 因
•2 . 非 病 理 性 原 因
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34
•1
.
加
强
身
体
锻
炼
，
增
强
体
质
，
保
持
旺
盛
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一天的生物钟规律
最后，他对笔进行改进，以流线型、插入式的笔帽 形式结构获得专利。
这就是世界著名的派克自来水笔的由来。
• 派克先生利用了创造技法从而有所发明。
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13
• 对创造技法的态度：既要利用又要超越。 • 案例一： • 门捷列夫在研究元素周期率的过程中感到，
画一张 63 种元素的表很麻烦，如果想调整一 下某个元素的位置，又得重新画一张类似的表。 于是他创造了卡片式的排列组合法。他将每种 已知元素的符号、原子量、原子价都写在卡片 上，每种元素一张卡片，将这些卡片排列成表。 如果要调整一种元素的位置就只动一张卡片。 这本身也是一个重要的发明，可惜的是当时并 未能引起人们注意。卡片法是门捷列夫在创造 过程中的所发明的一种方法。它推动了创造发 明进程。
1.自学是最主要的学习方法 2.学习的独立自主性和选择性 3.学习方式的多样性和广泛性
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（ 一 ） 大 学 生 学 习 对 心 理 健 康 的 影 响
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8
第二节 影响大学生学习 效果的因素
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•智
力
是
指
个
人
凭
借
感
觉
、
知
觉
、
注
意
、
记
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（ 一 ） 动 机 与 学 习
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学习动机缺乏的原因分析
动机缺乏
个体原因
家庭原因
学校原因
社会原因
内因(决定因素)
外因(影响因素)
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1
.
提
高
对
学
习
目
的
和
学
习
意
义
的
认
识
，
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1 . 自 我 期 望 值 过 高 。
2
.
学
习
过
于
勤
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1 . 成 就 动 机 过 强 。
2
.
• 9时 精神活性提高，疼感降低，心脏开足
马力工作。
• 10时 精力充沛，处于最佳运动状态，是最
好的工作时间。
• 11时 心脏照样努力地工作，人体不易感到
疲劳。
• 12时 到了全身总动员的时刻，此时最好不
要马上吃午饭，而是把吃饭迟到13时。
• 13时 肝脏休息。上半天的最佳工作时间即将
过去。感到疲倦，需要休息。
• 3.学习没有计划，随意性过大。
• 4.过多地参与与学习无关的活动，造成中心兴 趣转移。
• 5.个人或家庭遭受挫折，思想负担过重，精力 分散。
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•1 . 明 确 学 习 目 标 和 任 务 。
•2
.
适
当
强
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• 当大家都在盯住某一事物的正面价值即主要价值 的时候，有人却去关注与此相关的侧面价值，并从中 挖掘出独特的机会来。
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第三节 大学生常见的学 习心理问题及调适
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（ 一 ） 学 习 动 机 缺 乏
（
二
）
学
习
动
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动机缺乏的表现
无明确学习目标 无成就感 学习注意力分散 缺乏正确的学习方法 厌倦逃避
• 狭义上的学习：是指人类的学习。我们所说的 学习是指学生在学校里的学习。
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二、大学生学习的特点
（一）学习内容的特点
1.专业性和职业性 2.丰富性和结构性 3.应用性和实践性 4.前沿性和探索性
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5
真正认识自己的人， 才是最有力量的人。
——苏格拉底
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（二）学习方法的特点
（ 二 ） 兴 趣 与 学 习
（
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11
（ 一 ） 声 音
（ 二 ） 光 线
（ 三 ） 温 度
（
四
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四、大学生创造力的培养
• 派克先生原来是一个销售自来水笔的小店铺的店
主。他每天凝视着那些待出售的笔发呆，真想制造出 质量高的笔，但是无从下手。
终于有一天，他豁然开朗，把这一问题分成若干部 分进行思考，从笔的成分构成、原料组成、造型、功 能等多方面，对现有笔的长短处进行综合分析。如从 笔的构成方面分析，就可将之分为笔杆、笔尖、笔帽 等几个方面，这几个方面又可以进一步细化。如对笔 帽从功能方面进行分析，就有旋拧式、插入式、流线 型等。
• 14时 是1天24小时的最低点。反应迟顿。
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• 15时 情况开始好转。人体器官此时最为敏感，
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• 案例二:
• 19世纪中叶，美国加利福尼亚发生淘金热，许多 人都到那里去淘金。有些人发财了，但是也有相当多 的人并没有发财，甚至弄得血本无归。有一个叫做亚 默尔的年轻人，却在这里走上了另一条独特的谋财之 路，他原本也是来淘金的，但一个偶然的机会，他发 现这里的人们喝不到水，马上意识到是个严重的问题。 别具慧眼的他马上意识到这是一个独特的商机，就不 干淘金而卖起凉水来了。虽为人所嘲笑，但最后他竟 靠卖水在不长的时间内赢利6000美元，当不少淘金者 都在挨饿的时候，他却有了事业的原始资本。后来， 他成了美国有名的商业巨子。
高校新生心理疏导
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1
• 第一节 大学学习特点 • 第二节 影响大学生学习效果的因素 • 第三节 大学生常见的学习心理问题及调适
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第一节 大学学习特点
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3
一、学习的定义
• 广义上的学习：应该指人和动物在生活过程中， 凭借经验而产生的行为或行为潜能相对持久的 变化。
1 . 冷 静 分 析 ， 找 出 原 因 。
2
.
正
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（ 一 ） 注 意 力 不 集 中 的 表 现
（
二
）
注
意
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•1 . 容 易 走 神 。
•2 . 易 受 干 扰 。
•3
.
无
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（二）注意力不集中的原因
• 1.学习动机不强，缺乏学习兴趣，尤其是对专 业学习不感兴趣。
不
恰
当
的
认
知
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1 . 建 立 正 确 的 认 识 模 式 。
2
.
进
行
恰
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（ 一 ） 学 习 焦 虑 的 表 现
（
二
）
学
习
焦
虑
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•
常
表
现
：
学
习
上
注
意
力
涣
散
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记
忆
力
减
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•1 . 外 部 因 素
•2 . 内 部 因 素
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（ 一 ） 记 忆 力 差 的 表 现
（
二
）
记
忆
力
差
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•识
记
速
度
慢Hale Waihona Puke Baidu
，
保
持
时
间
短
，
记
忆
不
精
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•1 . 病 理 性 原 因
•2 . 非 病 理 性 原 因
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•1
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加
强
身
体
锻
炼
，
增
强
体
质
，
保
持
旺
盛
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一天的生物钟规律
最后，他对笔进行改进，以流线型、插入式的笔帽 形式结构获得专利。
这就是世界著名的派克自来水笔的由来。
• 派克先生利用了创造技法从而有所发明。
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13
• 对创造技法的态度：既要利用又要超越。 • 案例一： • 门捷列夫在研究元素周期率的过程中感到，
画一张 63 种元素的表很麻烦，如果想调整一 下某个元素的位置，又得重新画一张类似的表。 于是他创造了卡片式的排列组合法。他将每种 已知元素的符号、原子量、原子价都写在卡片 上，每种元素一张卡片，将这些卡片排列成表。 如果要调整一种元素的位置就只动一张卡片。 这本身也是一个重要的发明，可惜的是当时并 未能引起人们注意。卡片法是门捷列夫在创造 过程中的所发明的一种方法。它推动了创造发 明进程。
1.自学是最主要的学习方法 2.学习的独立自主性和选择性 3.学习方式的多样性和广泛性
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（ 一 ） 大 学 生 学 习 对 心 理 健 康 的 影 响
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第二节 影响大学生学习 效果的因素
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•智
力
是
指
个
人
凭
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、
知
觉
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（ 一 ） 动 机 与 学 习
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学习动机缺乏的原因分析
动机缺乏
个体原因
家庭原因
学校原因
社会原因
内因(决定因素)
外因(影响因素)
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提
高
对
学
习
目
的
和
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习
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义
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1 . 自 我 期 望 值 过 高 。
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习
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勤
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1 . 成 就 动 机 过 强 。
2
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• 9时 精神活性提高，疼感降低，心脏开足
马力工作。
• 10时 精力充沛，处于最佳运动状态，是最
好的工作时间。
• 11时 心脏照样努力地工作，人体不易感到
疲劳。
• 12时 到了全身总动员的时刻，此时最好不
要马上吃午饭，而是把吃饭迟到13时。
• 13时 肝脏休息。上半天的最佳工作时间即将
过去。感到疲倦，需要休息。