开心法则
最新要开心过好每一天的正能量的短句
1.别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有，多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。
2.昨天只是今天的记忆；明天却是今天的梦想。
3.张爱玲说：“酒在肚子里，事在心里，中间总好像隔着一层，无论喝多少，都淹不到心上。
”所以，酒不能解忧，只能浇愁，多一颗明朗的心，多一双清澈的眼，无论什么事都看得开。
4.而如果向开心的人诉说不开心，那更是愚蠢至极。
开心的人，哪有心情空闲来听你诉苦?敷衍几句，已经是十分有礼貌的了。
5.真正的快乐来源于宽容和帮助。
6.放弃完美，多一份轻松；面对现实，多一份自在；欣赏自己，多一份自信；做好选择，多一份从容；寻找快乐，多一份追求；善待他人，多一份爱心；相信成功，多一份欣喜；不畏失败，多一份执着！7.即使是个平凡的人，也有足够的力量去关怀别人，因为他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮；他的心灵，自然也以关怀为基本动力。
表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。
8.我们只要在自己的世界里，体验每一秒活着的意义，那就是幸福的。
9.别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。
10.世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
11.在最平常的事情中，都可以显示出一个人人格的伟大来。
12.难过的时候就想你，想到你那丑样儿就开心。
13.我正在努力变成自己喜欢的那个自己。
14.所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。
15.幸福就像在白云的反思，坐在水面上，流淌，流经一切，可能不会到达，但绝不是。
16.不放弃自己的梦想，总有成功的一天。
17.你可以很有个性，但某些时候请收敛。
18.悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。
——马克吐温19.逆境磨练人，逆境是老师，逆境之苦可变甜。
20.你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!21.喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人，在一起时会莫名的失落。
人际交往的反白金法则
人际交往的反白金法则
人说人际交往有黄金法则，那咱们就来捣鼓一个反白金法则，就是那些让人际关系瞬间降温的绝招。
听着，这可不是教你做人，这是教你避坑指南。
第一条，别把别人的好意当理所当然。
你想象一下，别人请你吃大餐，你一句“我就知道你会请”，这气氛，瞬间冰冻三尺。
记住，别人的好是情分，不是本分。
第二条，聊天时总是抢话头。
人家话还没说完，你就急不可耐地打断，好像你的想法比别人的口水还重要。
这么一来，下次聊天，人家宁愿找个树洞。
第三条，永远不承认错误。
哪怕是你把咖啡洒在别人新买的衣服上，你也硬是说“这是咖啡的错”。
得了吧，这种“硬气”只会让人敬而远之。
第四条，抱怨成瘾。
不管啥事儿，到你嘴里都能变成一场灾难。
你说你，这是要竞选“最丧发言人”吗？没人喜欢负能量爆棚的朋友。
第五条，不懂装懂。
人家聊量子物理，你硬是要插一脚，结果张口就是“量子饺子”。
兄弟，装逼不成反被踢，这事儿不划算啊。
最后一条，小气巴拉。
人家生日请你吃饭，你回个五毛钱的红包，还觉得自己特幽默。
这种人，下次聚会，你的名字肯定在黑名单上。
总之，这些反白金法则，就是你人际交往的雷区。
别踩，别碰，不然你的人际关系，分分钟就能上演一部“孤独的美食家”。
记住了，做人嘛，最重要的是开心，别让这些反法则，把你的朋友圈搞得冷冷清清。
开心营销法则--从顾客满意到顾客乐意
开心营销法则－－从顾客满意到顾客乐意在今天的买方市场中，顾客本身成为最稀缺的商品。
广告的效价比越来越低，使得绝大多数企业不堪重负。
商品同质化日趋严重，迫使企业走上品类创新和概念差异之路。
这种无限细分是一条越走越窄的死胡同，因为其必然导致企业成本上升，也使得顾客选择时越来越摸不着头脑。
面对名目繁多眼花缭乱的品名种类，顾客需要学习掌握许多似是而非的专业知识，才能勉强应付这种令人窘迫的局面。
顾客满意与否，已不再取决于商品服务本身，而取决于其对产品知识的了解程度，以及由此产生的期望值高低。
这就为企业操纵顾客创造了无限空间。
信息的不对称，导致顾客越来越被动，成为市场经济中的被奴役者。
企业在竭力刺激顾客胃口的同时，也使顾客满意越来越成为一种奢望。
在明显感到自己处于弱势地位的情况下，顾客越来越缺乏安全感，越来越不放心不信任。
市场上一有风吹草动，顾客就如同惊弓之鸟一哄而散。
所谓用顾客满意度来维系客情关系的缰绳，已经越来越不堪一击。
现代流行的各种营销理论学说，如同西医一样，重视局部细节甚于重视整体全局。
西医把人分解成组织、器官、细胞直至基因、分子、离子，使人们对疾病的认识深入到极其细微的水平。
然而疾病的治疗方法却远远赶不上认识的深入。
现在医院的诊察项目越来越繁多细致，相关费用也越来越高昂，而治疗手段和效果并没有多大改观。
一般患者越来越支付不起这天文数字的医疗费用。
西医嗜好头痛医头、脚痛医脚，动辄ＣＴ核磁手术介入的毛病，不知造成了多少毫无必要的残疾缺憾。
相比之下，传统中医虽然仅有阴阳五行望闻问切几个简单的字，却不知挽救了多少人的性命，解除了多少人的疾病痛苦。
正所谓“西医让人明明白白地死，中医让人糊里糊涂地活。
”当今市场上那些言必称希腊的所谓营销专家大师，把营销理论学说演绎成了一部庞大无比的天书。
一本营销计划可以洋洋洒洒几万字，图表数据生动形象，言之凿凿。
在这种理论学说之中，人不再是活生生的生命个体，而是一个个可以用数字代替的需求单位。
庆祝祖国60周年华诞贺九周年店庆暨第六届文体节颁奖文艺晚会【精品范文】
庆祝祖国60周年华诞贺九周年店庆暨第六届文体节颁奖文艺晚会节目单一、开场舞《祝福》，演出单位：海南明珠广场投资有限公司。
领导讲话（）二、音乐情景剧《明珠购物、开心法则》，演出单位：海南电视台《开心法则》栏目。
三、女声独唱《嫂子颂》，演出单位：佳品生活购物中心，演唱者：何文清。
四、印尼风情舞《欢乐之夜》，演出单位：南国佳品生活购物中心。
五、《开心法则》主持人阿荣节目。
颁发三等奖六、歌舞《欢乐探奇情系中国》演出单位：海南探奇乐园休闲商场有限公司。
七、女声小合唱《说唱脸谱》，演出单位：海南华联商业有限公司。
八、傣族舞，《月亮》，演出单位：海南如鹏商贸有限公司。
九、歌伴舞《望星空、十五的月亮》，演出单位：海南明珠广场投资有限公司演唱者：李永富、陈丽花。
颁发二等奖十、舞蹈《年年有鱼》，演出单位：海南明珠广场投资有限公司十一、《青春炫舞》，演出单位：海南华联商业有限公司。
十二、魔术表演《空手出鸽》、《空手变伞》、《撕报纸复原》，演出单位：海南明珠广场投资有限公司。
十三、彝族舞《燃烧的火把》，演出单位：探奇乐园。
十四、利是乐队组合，演出单位：海南建丰达实业有限公司。
颁发一等奖十五、女声独唱《在中国的大地上》，演出单位：海南富通投资有限公司。
十六、结束舞蹈《祝福祖国》，演出单位：海南明珠广场投资有限公司。
台下播报:各位来宾,晚上好!这里是明珠广场成立9周年庆典文艺晚会的现场,参加今晚盛会的来宾有:海南华盈金元投资控股有限公司总经理王吉先生；海南明珠广场投资有限公司董事长、法定代表人刘赛花女士；海南明珠广场投资有限公司总经理丁一虹先生；海南明珠广场投资有限公司副总经理邝劲先生；海南富通投资有限公司总经理庄碧强先生；海南明珠广场华联商业有限公司董事长黄飞先生、副总经理阎萍女士；海南吉吉娱乐有限公司总经理王辉女士；海南探奇乐园娱乐休闲商场有限公司黎萍女士；海南英生服饰有限公司总经理庄镇隆先生；海南如鹏贸易有限公司总经理罗文先生；海口明珠广场麒轩娱乐有限公司崔树元先生；海口明珠广场八楼亚洲美食总经理耿芳女士；海南南国食品有限公司董事长刘汉惜先生；南国佳品生活购物中心总经理陈×× 先生；海南创新书店总经理黄桂芝女士；海南建丰达实业有限公司（海南利是购物城）总经理邢×× 先生；以及海南电视台、海南日报、海口晚报、海南宽屏网等新闻媒体的朋友们。
最新朋友圈高级文案——开心一整天 (精选60句)
1.本性的苏醒，往往在遭遇真实之后。
2.虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。
虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
3.彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。
4.生命抛来一个柠檬，而你是可以把它榨成柠檬汁的人。
要描绘自己独特的心灵地图，才能发现一个热爱生命、有思想、有能力、有承担的你。
5.一年之计在于春，一天之计在于辰。
愿你在早晨起床后心境好好，胃口棒棒，福运佳佳，笑口开开，朋友们早上好！6.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
7.18岁只是一个数字，希望你过的开心，而不是把自己刻意弄的所谓成熟8.别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。
9.快乐源于内心，如果能用乐观的态度，包容的精神去对待世界，那么快乐就应该会多一些。
10.人若是看透了自己，便不会再小看别人。
11.人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。
12.年轻是我们唯一有权力去编织梦想的时光。
13.带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。
14.就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。
而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！15.金钱和地位不能代表人格，诚与信才是。
16.假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。
17.每个人心里都有一块石头，要么让它永远沉着，要么就把它打碎扔掉。
在甘心之前，他总很难把那些想法从脑海里摒除，就如同有些事他明知是作死，可他依旧会做，即便是万丈深渊，他也会往里跳。
这不是傻，而是不这么做，他就不会甘心，就会被自己的想法每天折磨一次。
要么就别走，要么就咬牙走下去。
18.张爱玲说：“酒在肚子里，事在心里，中间总好像隔着一层，无论喝多少，都淹不到心上。
”所以，酒不能解忧，只能浇愁，多一颗明朗的心，多一双清澈的眼，无论什么事都看得开。
19.没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。
90 10法则
90、10法则有这样一些人，他们似乎从没有快乐过：倒霉的日子一天接着一天，糟糕的事情一件接着一件，烦恼无休无止，终日忧心忡忡，愤怒、暴躁影响着亲情、友情多么讨厌多么残酷的生活！如果恰巧你就是这样的人，请别气馁，你能改变着一切，如果你了解并熟练运用“90、10法则”！那么什么是90、10法则呢？简要地说就是，生活的10%，时有发生在你身上的本情组成的，而另外的90%则有你所发生的事情如何反应所决定，“90、10法则”的内在念意：我们确确实实无法控制发生在我们身上的10%，比如我们无法阻止我们的轿车一天天变旧，也无法不让飞机晚点，一个偶然的事故就让我们遭遇令人恼怒的堵车。
这些都属于那10%，我们控制不了，但另外的90%就不同了。
你完全能解决这另外的90%让我们举个例子吧。
你正和你的家人吃早餐，你的女儿碰翻了咖啡杯，咖啡弄脏了你洁白的衬衣，接下来发生的事情就将取决你的反应了，一种反应是你严厉地责骂了女儿，她泪流满面。
你又转向你的那一位，埋怨他不该将杯子放在桌子边上，一场口舌之争就这样开始了，你怒不可遏地跑到楼上换下衬衣，再回到楼下发现女儿只顾哭了，没吃完饭，也错过了校车而这时你的那一位也必须马上去上班，你只好急急忙忙开车送女儿去学校，因为晚了，开车超速，再延误了15分钟，并交了60美元罚款后。
你们到了学校。
20分钟后，你来到办公室，叫你发现你忘记带公文包了，你倒霉的一天就这样开始了，而且随着时间的流逝，变得越来越糟糕。
等你下班回家中你发现，你和你的那一位以及女儿之间别别扭扭的。
为什么你会有这么糟糕的一天呢？有四个可能原因：A）咖啡；B)女儿C)交通警察D)是你自己。
答案是D。
你对咖啡洒了这件事没有掌控好你的反应你的反应应导致你糟糕的一天，不妨换一种反应。
咖啡溅在了你身上，你女儿吓得快哭出来了，你温和地说“没事，宝贝下次小心就是了”你随手拿起一条毛巾，边擦衣服边跑到楼上，换了衬衣拿起公文包后，你下楼来，看到女儿上了校车。
精神激励十大黄金法则
精神激励十大黄金法则精神激励是指通过积极的思维、行动和态度，激发个体内部的潜能，使其克服困难、追求目标，以达到成功的目的。
在实践中，人们总结出了一些黄金法则，可以帮助个体保持积极、乐观的心态，激发自身潜能。
以下是精神激励的十大黄金法则。
第一条：培养坚定的信念无论面对多么艰难的情况，我们都应该相信自己的能力和潜力。
只有坚定的信念才能驱使我们跨越困难，追寻梦想。
第二条：树立目标目标是我们前进的方向，也是我们奋斗的动力。
设立具体、可行的目标，并制定相应的计划，努力实现它们。
第三条：保持积极的态度积极的态度是精神激励的关键。
只有以积极的心态面对困难和挑战，我们才能充满信心，勇敢地面对各种情况。
第四条：坚守毅力在实现目标的过程中，我们会遇到各种困难和挑战。
而持续不断地努力，坚守毅力，才能战胜困难，最终实现目标。
第五条：不断学习永远不要停止学习。
通过不断学习新知识、获取新技能，我们能够不断提高自己，适应环境的变化。
第六条：培养自信自信是精神激励的基石。
相信自己的才华和能力，自信地面对一切挑战，我们才能展现最好的自己。
第七条：积极面对失败失败是成功的过程中常常会经历的一部分。
当遇到失败时，我们应该勇敢地面对，并从失败中吸取教训，不断完善自己，迈向成功。
第八条：创造积极的环境环境对我们的心态和行为具有重要影响。
我们应该主动去创造积极的工作和生活环境，与乐观向上的人为伴，以激发自身的积极能量。
第九条：保持健康生活方式身体的健康状况对我们的精神状态和工作效果有着重要的影响。
保持良好的饮食、作息和运动习惯，有利于提升我们的精神激励能力。
第十条：关注内心的感受在积极努力实现目标的同时，我们也应该关注内心的感受。
开心、快乐、满足是精神激励的源泉，我们需要通过调整心态和生活方式，保持良好的心理状态。
总而言之，精神激励的十大黄金法则为我们提供了一组宝贵的经验和指导，帮助我们在追求成功的过程中保持积极、乐观的心态，激发自身的潜能。
同事在一起开心的句子精选183句
同事在一起开心的句子精选183句同事在一起开心的句子精选110句1. 在生命的旅程中，在生活的道路上；同事是我们生活的伙伴，是我们前行的力量；小聚让我们更加坚信梦想。
2. 今天就要去上班，保持心情灿烂，扬起自信风帆，早上好。
3. 沧海桑田，快乐无限;同事相聚，尽情释放;不在乎你我，只在乎是否快乐!4. 同事们一起聚餐，心中快乐无限，感觉特别温馨；一起见证着生活的多彩，人生的意义！5. 泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。
6. 有一种爱叫做希望与期待;也有一种爱叫做放手;还有一种爱就是牵着你的手不想让你走!7. 每天都如机器般运转，没有一点快乐！同事聚会，弥补了心灵的空虚；举杯畅饮，才感觉到人生这样才有意义。
8. 同事聚餐不为别的，只为让大家更开心，以后的工作更方便开展。
9. 大家聚在一起，有说不完的话，这是一种幸福，一种甜蜜，让我们感受青春的美丽，人生的幸福。
10. 打工人的苦逼生活，再苦再累，也要笑着面对每天的工作，加油!11. 虽然要离开公司了，但还是很感谢您一直以来的照顾这将是我在公司最大的收获。
也许我们以后不会在一起工作，但我会珍惜我们的友谊。
衷心的感谢你!祝步步高升，事事顺心，常联系!12. 拦住一个人的，从来不是年龄，是那颗老掉的心。
13. 努力的人生才是最好的，不要在花一样的年纪荒废了青春，真正能激励我们前行的并不是励志语录，而是身边朋友的积极上进与充满正能量的人同行!14. 我会活到两百岁，我会七十二变，太阳将会爆炸和我爱你，这几件事中，只有一件是真的。
15. 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
16. 同事聚餐，心里无比的兴奋，生活无比的开心;这是生活的养料，这是幸福的时分。
17. 有些人没钱不快乐，有些人花钱买快乐，有些人花钱也买不到快乐。
而和同事玩我就感觉很开心。
18. 多年以后，上班也是一种快乐。
19. 获得成功的不二法则是:努力完成好今天的，认真计划好明天的;获致幸福的不二法门是:珍视你所拥有的，遗忘你所没有的，此秘诀祝你事业成功生活幸福!20. 就像车祸碰瓷那样，和你在人海中的一次碰撞后，我便长坐不起赖着你21. 找一个在一起就相互开心的，而不是找一个要自己劳神去取悦的。
中国文化与开心之法
中国文化与开“心”妙法中国文化是有灵性的文化。
她秉承天地万物而成形，效法自然阴阳而有灵。
她的核心是道，故称“文以载道”，学文贵在明道；她的功用是化，“文”若不化，那就是“食古不化”；她的结果是德，依道而行（做功）才成德；德者，人之本也。
读书不培德，无本之木，难成大树也。
中国古人通过读书变化人的气质，拓宽人的心胸，从而获得真正的幸福。
所以读书的终极目的是为人生的幸福，而不是名利。
如何获得幸福呢？“开心”即是幸福的源泉。
如何开“心”呢？这是我们下面要探讨的课题。
一、中国文化是“以人为本”的文化中国传统文化总分为儒、佛、道三家，各家都有自己的经典，这些经典都是告诉我们如何找到人生幸福的方法——说明人生真相的“地图”。
儒家的“儒”，由“人+需”组成，它告诉我们，要成为一个真正幸福而高尚的人，人要知道该做什么——学而第一；佛家的“佛”由“人+弗”组成，它告诉我们，人要成为一个没有烦恼痛苦的人，首先要知道不能做什么——持戒第一；道家的“道”告诉我们，人要活得逍遥自在，不能靠腿走路，要用“脑”行走——智慧第一。
中国文化的核心思想是道——阐明天地宇宙的运行法则，这是道家的工作重点；她的研究对象是人——正确认识自己，提升品格，这是儒家的研究思路；她的关注焦点是“心”——去掉私心，打开良心，这是佛家的修心方法。
虽然儒、佛、道三家研究的重点不同，但都是以解决人的终极问题为宗旨。
因此，中国文化才是“以人为本”的文化，是符合人性需要的文化。
二、中国文化是研究人“心”的文化前面讲到，中国文化是以解决人的终极问题为宗旨的一种文化。
那么人的问题的关键在哪？在心。
所以佛家讲“万法唯心。
”我想先请教一个问题：“人心是肉长的吗？”请看中国古人是怎样为人的五脏六腑造字的：五脏（心、肝、脾、肺、肾）中唯有“心”字没有肉旁；六腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦）中唯有“三焦”与肉无关。
为什么呢？其实古人在告诉我们，这两个脏腑是“形而上”的脏腑，不能简单的从解剖学上去理解它的功用。
五条法则让你管理好自己的情绪
五条法则让你管理好自己的情绪，成为一个心态强大的人回顾过去一段时间，你认为自己的情绪管理能力是怎样呢？•在吃饭时，会不会因为服务员忘记你不要葱的要求，而对撒满葱花的菜肴感到闷闷不乐？•跟同事聊天时，会不会因为对方心不在焉的表情，觉得自己不受尊重而生了一肚子闷气？•又或者在双十二买东西时，会不会因为物流速度的延迟，而对快递公司充满怨气呢？你有这些情绪反应，都是非常正常的。
重点就在于，你怎么去管理这些情绪，让自己没有受到这种负面情绪的影响，导致自己失去了一整天的快乐时间。
任何人都有情感脆弱的时候，但我们能够有足够强大的“情绪管理能力”，我们就能够更好地化解生活带给我们的各种压力。
什么是情绪管理能力？所谓“情绪管理能力”，指的就是以积极的方式去处理逆境、失败、批评、变化和压力等情绪的能力。
一旦我们对压力或者说对情绪上的压力感到无所适从，我们的生活就会增添许多烦恼，影响到自己的精神状态。
而很多人，在面对这些情绪时，往往会选择逃避或者放弃，甚至让情绪崩溃到去做一些伤害自己和健康的事情。
这当然不是我们愿意想见到的结果。
故此，我们就必须让自己成为一个内心强大的人，管理好自己的情绪，克服困难。
但在此之前，我们首先要知道，我们的“情绪”是怎么来的。
我们都知道，任何心理、感觉、感情的变化，都会引起情绪上的波动。
而决定情绪发生和变化的因素，大概有三种：第一，我们对于事物的认知评价；认知评价，是受到一个人知识经验、思想方法、信念和价值观等方面的影响，也是决定情绪发生的关键因素。
例如，我生活的认知评价是，只要每天起床能够看到蓝天和阳光，那么一切事情都有可能。
所以我的心态会比较乐观，很难对外界产生不好的情绪。
相反，一些人收到挫折时，往往只会看到事情失败的一面，从而产生悲观情绪，这就是一种比较偏执的认知评价。
所以，当你觉得自己情绪经常不太好时，想一想，你的认知评价是不是出现问题呢？第二，我们对于事物是否有强烈的需求感；事物本身并不能够直接决定一个人的情绪，必须要通过人的主观意志的介入，才能让事物成为我们情绪的“触发器”。
梅拉宾法则简单理解
梅拉宾法则简单理解嘿，咱今儿来聊聊梅拉宾法则。
你知道不，这玩意儿可有意思啦！梅拉宾法则说的啥呢？简单来讲，就是一个关于人与人交流时信息传递的事儿。
咱可以把它想象成一个奇妙的信息大拼图。
咱平时说话交流的时候，可不仅仅是靠嘴巴说出来的那些字词哦！就好比你去看一场精彩的演出，台上的演员不只是说话让你明白剧情，他们的表情呀、动作呀，那都是传递信息的重要部分呢。
比如说，你跟朋友聊天，他嘴上说“没事”，可那皱着的眉头和无奈的眼神，是不是让你一下就懂了他其实心里有事呀！这就是梅拉宾法则在起作用呢。
咱再打个比方，你跟人说一件特别开心的事儿，光说那些字可能大家能懂，但要是你再加上手舞足蹈，那欢乐的氛围是不是一下子就更浓烈啦？这就跟炒菜似的，光有菜不行呀，还得加点调料才更有味道嘛！在生活中，这个法则可太重要啦！你想想，要是你跟人沟通的时候，只注意说的话，不注意表情和肢体语言，那多容易让人误解呀。
就好像你明明是想表达关心，结果板着个脸，人家还以为你不高兴呢。
而且呀，咱自己也要学会观察别人传递的这些综合信息。
别光听人家说啥就是啥，得看看人家的表情动作啥样，这样才能更准确地理解人家的意思呀。
你看那些会聊天的人，那都是把梅拉宾法则运用得特别好的。
他们的一个微笑，一个眼神，都能让交流变得更加顺畅、更加愉快。
咱也得学着点呀！以后跟人说话的时候，别光是干巴巴地说，把表情和动作都用上，让自己的表达更丰富、更生动。
这样别人听起来也更有意思，更愿意跟你交流啦！总之呢，梅拉宾法则就像是我们交流中的一把神奇钥匙，能打开更好沟通的大门。
咱可得好好利用它，让我们的交流变得更加精彩、更加有趣！这多好呀，对吧？原创不易，请尊重原创，谢谢!。
心理健康辅导活动 费斯汀格法则
心理健康辅导活动费斯汀格法则示例文章篇一：《心理健康辅导活动：费斯汀格法则》我今天想跟你们讲讲我们学校里超级有趣又超级有用的一次心理健康辅导活动，这个活动可跟一个叫费斯汀格法则的东西有关呢。
我们的辅导老师一进教室，就满脸神秘地看着我们。
“同学们，今天咱们要玩个小游戏，这个游戏可不得了，能让你们知道怎么让自己每天都开开心心的。
”老师这么一说，我们都来劲了，眼睛瞪得大大的，就盼着老师赶紧说游戏规则。
老师说：“咱们来想象这样一个场景啊。
早晨起来，你发现自己最心爱的小闹钟没响，结果你上学就迟到了。
一到学校呢，又被老师批评了一顿。
课间的时候，你不小心把同桌的铅笔盒碰掉了，同桌还对你发了好大的火。
你们想想，要是遇到这些事儿，你们会是什么感觉呀？”我第一个举手说：“那肯定感觉糟透了呀，就像乌云一直罩在头上，一整天都不会好了。
”我的同桌也跟着说：“对呀，我肯定会特别生气，觉得自己怎么这么倒霉呢。
”老师笑了笑说：“那如果我告诉你们，其实这些事情的发生只是一部分，更重要的是我们怎么去看待这些事儿呢？这就涉及到费斯汀格法则啦。
”我们都好奇地看着老师，啥是费斯汀格法则呀？老师就开始给我们解释：“费斯汀格法则就像是一把神奇的钥匙，可以打开我们快乐或者烦恼的大门。
这个法则说呀，生活中的10%是由发生在我们身上的事情组成的，而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应所决定的。
就好比那10%是食材，而那90%是我们烹饪的方法，不同的烹饪方法能做出完全不同味道的菜呢。
”这时候，班上的调皮大王小明站起来说：“老师，我不太懂呢。
那早上迟到被老师批评这事儿，都已经发生了，还能怎么改变呀？”老师走到小明跟前说：“小明呀，这就是关键所在啦。
你迟到被老师批评是那10%，但是你后面的反应就是那90%。
如果你被批评后一直垂头丧气，觉得自己倒霉透顶，然后带着这种情绪去碰掉同桌的铅笔盒，还和同桌吵起来，那这一天就会越来越糟糕。
可是呢，如果你被批评后想，哎呀，今天闹钟没响是个意外，我下次要多设几个闹钟，然后被老师批评了就虚心接受，跟自己说以后要改正，这样你就不会带着坏情绪去对待其他事情，可能就不会碰掉同桌的铅笔盒啦。
开心法则
开心法则
【开心法则】①心里一定要充满阳光;②时常保持感恩的心态;③能者多劳,不要抱怨;④不要吝啬微笑,适时赞美他人;⑤人敬我一尺,我敬人一丈;⑥做人做事无愧于心;⑦不攀比,人比人,气死人;⑧经常运动,运动可以忘记烦恼;⑨知足常乐;⑩找到真正的信仰,有信仰的人会领悟真正的开心快乐之所在。
人与人之间的和谐、友好相处，贵在相互真诚，忌讳虚情假意。
不论是六亲眷属、朋友上司，只要你平时言语诚恳，真心善待，一定会赢得他人的信任。
经常编造一些子无虚有的故事，或者养成了“说谎心不慌”、对任何人都能随口说假话的习惯性“条件反射”，有时往往会因一句随意的谎言而付出极其惨重的代价。
房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安。
当心灵趋于平静时，精神便是永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿！
快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离,想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
开心保健乐聊经典50条
开心保健乐聊精选50条1.人生在世求什么，不求名钱求快乐，天人合一万物谐，社会进步大家乐。
2.入手之法模仿笑，一笑了之功能妙，胸中有了感恩心，一笑疗之百病消。
入手之法念谢谢谢谢发自感恩心一谢了之事竟成一谢疗之病去根。
3.实践出真知，多想出智慧。
大道直走，坚定不移，无虚无假，久练久益。
4. 找优点，坚信念，知缺陷，能自善。
找好处，展宏图，知不足，能自主。
5. 想好善意念，知天知地知真气；做好善意念，通天通地通真气。
6. 给人好脸看，给人好话听。
7. 正确斗争都为和，因事乐导讲策略，整己化人重“四找”，练性化命享“三和”。
8. 明道理，做道德，整己化人；正“六欲”，解“七情”，和气开心。
9. “真心换真气”。
“真心”就是“真信、真乐、真有序”的人心。
真心换真气，真气造真药，真药治百病，百病能去根。
全靠真信真乐真有序。
10. “做道德”是人生的根本，“解七情”是人生的关键。
11. 开心保健是崭新的生活方式。
新就新在“乐”字上，新就新在“和”字上。
12. 日常生活中，真气最为重，舍得身外物，不失授真传。
13. 善待自己要诙谐，善待父母要理解，善待他人要谅解，善待社会要和谐，善待自然要有节，善待一切要化解。
14. 不怨他人不怨天，一气病之真危险，不靠神医不靠仙，一笑聊之复康健。
15. 天之道利而不害，人之道为而不争。
16. “五乐四善三和谐”的文化是全人类的道德，是中国先进文化，是具有中国特色的世界先进文化。
17. 道德为根本，自然极诚明。
人生大德是真乐，人生大忌是生气。
不根于道德者即是邪术，不归于自然者即是旁门。
18. 开心保健“功在当代，利在千秋”，而且“德（得）在当代，福及众生”。
19. 爱心快乐化，快乐生活化，生活有序化，相信自动化，检验科学化。
20. 笑谢一体化，笑谢甜美化，笑谢常态化，笑谢自动化！21. 笑谢甜美，凝魂聚气，同心共建三和大厦。
心花乐放，开心聚才（财），同爱共享大同世界。
22. 随时随地都“练笑”，随动随静都“念谢”，对人对己重“四找”，忘我“谈心”增功效。
推拉法则例子
推拉法则例子推拉法则是一种社交心理学理论，用来描述人们在社交互动中的行为模式。
根据这个理论，人们在社交中会表现出两种不同的行为方式，推和拉。
推是指人们在社交中试图推动他人接受自己的观点或行为，而拉则是指人们在社交中试图拉拢他人，让他们接受自己的观点或行为。
推拉法则在社交场合中有着广泛的应用，下面我们来看一些推拉法则的例子。
1. 推，在一个团队会议中，有人提出了一个新的想法，希望团队能够接受并实施。
他开始向团队成员们解释这个想法的好处，以及为什么这个想法会对团队有利。
他还举例说明了其他类似想法的成功案例，试图说服团队成员们接受这个想法。
2. 拉，在一个社交聚会中，一个人发现有人在场中感到不适，于是他走过去和那个人聊天，试图让他感到舒服。
他开始和那个人聊一些轻松愉快的话题，试图让他放松下来，融入到整个聚会中。
3. 推，在一次销售会议中，一个销售人员试图说服客户购买他们公司的产品。
他向客户展示了产品的优点和特色，以及为什么这个产品会对客户有利。
他还提供了一些客户的案例分析，试图说服客户购买他们的产品。
4. 拉，在一个新员工加入团队的时候，其他团队成员们主动走过去和他聊天，试图让他感到受欢迎。
他们和新员工分享一些团队的趣闻轶事，试图让他感到融入到团队中。
5. 推，在一个家庭聚会中，一个家庭成员试图说服其他家庭成员一起去度假。
他开始向其他家庭成员们介绍度假的好处，以及为什么这次度假会对家庭有利。
他还提出了一些度假目的地的案例，试图说服其他家庭成员一起去度假。
6. 拉，在一个朋友聚会中，一个朋友发现有人情绪低落，于是她走过去和那个朋友聊天，试图让他感到开心起来。
她和那个朋友聊一些轻松愉快的话题，试图让他忘记烦恼，享受整个聚会。
通过以上例子可以看出，在社交互动中，人们会根据具体情况展现出不同的推拉行为。
推拉法则的运用可以帮助人们更好地理解社交互动中的行为模式，从而更好地处理人际关系，达到更好的社交效果。
开心法则
开心法则
1、呼吸新鲜空气。
吧肺中的废气尽量呼出然后大口地吸入清新
的空气
2、坐在太阳底下。
匆忙赶路时会讨厌炎炎烈日，但是闲暇时就
能体会的太阳的爱抚是令人舒服的
3、听音乐，闭上双目，放飞自己的心灵去触摸音乐的灵魂，放松、放松、、、、、你已经进入了由无数伟大的天才为你营造的美
丽世界。
4、欣赏风景。
欣赏，是人与自然最和谐的关系，自然界没有失
去什么，而我们的心里却盛满了收获。
5、
与快乐的人在一起，快乐在进行除法运算时总是总是得到乘法的结果。
如果以个人的快乐呗十个人分享时，这个快乐就增加了十倍。
6、开放的交流，当我们敞开心扉，不设防与他人交流时，才能真正获得彼此理解的体验，才能真正了解自己和他人。
7、像人微笑，归根结底，像人微笑是一件有利自己的事，不论是直接结果还是间接结果都会使自己更高兴。
8、像他人表示自己的关爱，表示关爱是人的一种能力，能够关爱别人恰恰是一种有能力的表现。
9、听自然的声音，天籁之音只有沉浸的心灵才能捕捉到，所以听自然的声音能去掉浮躁之气.
情绪的认识疗法
人的情绪变化在很多时候是由认知评价引起的。
当一个人对周围的事物或自己的行为、思想做出消极的评价时，会给自己不良暗示，导致各种消极的情绪。
吸引力法则经典语录
5、过去不等于未来，每时每刻，都是新的开始！比过去更重要的是现在、此刻我决定要怎么看、怎么想、怎么做！！
6、没有不好的经验！任何事情，不管是我要的还是不要的，都不可避免的让我成长，都不可避免的丰富了我人生的意涵！
7、人生只是一场游戏，人类只是一个过客，一切的得失成败都是过眼云烟，又有什么好介意的呢？
5、获得一切的捷径：当下就是快乐的，并且感受快乐！
6、跟随自己的感觉、跟随自己的喜悦，宇宙会为我打开一扇通往神奇美妙世界的大门！
7、让自己浸泡在幸福与喜悦的感觉中，就是要爽罢了！！
8、重点在于喜悦的体验，而不在于喜悦来自那一个层面。
10、爽到极点、爽到飞天、爽到爆炸！
11、成功=喜悦，其他都是这句话的注解！！o(∩_∩)o...哈哈
“想”还是“不想”，问自己的感觉就好了。
8、无为中的自我重复=情不自禁、自然而然=极速。当你是真的无为的时候，你是不会去想“重复够不够多”、“够不够频繁”的
9、非想非非想--介于想与不想之间，处理得好，就是放任的最佳状态。
1、越懂得感赏，这个世界就变得越可爱！当我懂得感赏的时候，一个更加美好的世界向我敞开了。。
吸引力法则经典语录
1、永远支持自己！做任何事情，为了喜悦；做任何事情，享受过程！
2、喜悦是人生根本的最高追求！喜悦超越一切！
3、我不需要急着做什么，现在感觉很好，已经足够！
4、只要感觉好，就没有输的余地！
5、不要给喜悦预设任何前提条件，喜悦不需要任何特定的条件！
6、自主喜悦--自己主导自己的喜悦！独立于境的喜悦！
8、人生来来去去就是那几件事，又有什么大不了的？
人自己快乐一点的句子(精选171句)
人自己快乐一点的句子(精选171句)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、合同协议、条据书信、讲话致辞、规章制度、策划方案、句子大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, contract agreements, document letters, speeches, rules and regulations, planning plans, sentence summaries, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!人自己快乐一点的句子(精选171句)人自己快乐一点的句子精选111句1.希望自己成为那种不声不响.却又光芒万丈的人.祝自己生日快乐。
生命之树常青的五大法则
“一个相信奇迹人，才会活在奇迹中。”
相信生命可以创造很多奇迹，相信生命中的无限可能性，才能一次又一次地验证了奇迹发生在自己身上。
因此，我内心总是充满感激。
生命之树常青的五大法则
1、就在今天，我活在感恩中。
2、就在今天，我自信光明。
3、就在今天，我开心快乐。
4、就在今天，我诚实地工作。
5、就在今天，我对万物表达爱与尊敬。
每天有机会念一念，你的能量会越来越棒。
宇宙有很深的秘密，但最简单的就是爱和感恩。
你外在世界的所有一切，都是你内心的真实显现。
369法则的七个步骤
369法则的七个步骤那啥是369法则呢？这可是个很神奇的东西呢。
步骤一呀，设定目标。
这个目标得是那种你心里特别渴望实现的，就像你超级想吃一块美味的蛋糕，你得明确知道是哪一种蛋糕，是巧克力味的，还是草莓味的。
这个目标得具体又清晰，不能模模糊糊的，不然就像在大雾里走路，都不知道往哪去啦。
步骤二呢，把这个目标分解成小部分。
这就好比把一块大蛋糕切成小块块。
比如说你想减肥，这是个大目标，那你可以分解成每天少吃一点零食，多运动几分钟这样的小目标，这样一步一步来，就不会觉得太难啦。
步骤三呀，制定一个计划。
这计划就像是你的寻宝地图。
如果你的目标是旅行，那这个计划里就要有去哪儿、怎么去、住哪儿这些细节。
计划越详细，你在执行的时候就越不容易出错，就像沿着地图上的路线走，稳稳当当的。
步骤四，开始行动起来。
这一步可太关键啦，光想不做那可不行。
就像你想学会游泳，你得真的下到水里去扑腾才行。
不要害怕犯错，谁还没有个开始呢，哪怕姿势不标准，先动起来就对了。
步骤五，定期检查和调整。
你在前进的路上呀，要时不时看看自己走得对不对。
要是发现走错路了，就赶紧调整。
就像你搭积木，搭着搭着发现歪了，那就赶快扶正呗。
步骤六，保持积极的心态。
这一路上可能会有挫折，会有不开心的时候。
但是你得像个小太阳一样，自己给自己打气。
告诉自己“我可以的”，哪怕失败了，也能重新站起来。
步骤七，庆祝每一个小成就。
当你完成了一个小目标的时候，可不要小看它哦。
要给自己一点小奖励，就像你完成了作业，奖励自己一颗小糖果一样。
这样你就会更有动力去完成下一个目标啦。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
开心法则
开心法则一、心里一定要充满阳光；二、时常保持感恩的心态；三、能者多劳，不要抱怨；
四、不要吝啬微笑，适时赞美他人；五、人敬一尺，我敬一丈；六、做人做事无愧于心；七、不攀比，因为人比人，气死人；八、经常运动，运动可以忘记烦恼；九、知足常乐；十、不开心时，要释放出来！
人生有三重境界：第一层是看远，怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较，不为眼前小事而牵绊了心情；第二层是看透，现象是纷繁复杂的，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光；第三层是看淡，将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。
不要站在旁边羡慕他人的幸福，其实自己的幸福一直都在你身边。
只要你还有生命，还有能创造奇迹的双手，你就没有理由当过客、当旁观者，更没有理由抱怨生活。
因为只要努力，幸福伸手就可以够得着。
多想想父母的困苦就会满足今天的生活，多看看农民种田的辛苦就会了解生活的艰辛，多听听病人的呻吟就会懂得健康的可贵，多瞧瞧冠军的汗水就会明白金牌的付出。
为人要有风度，站立要有高度，做事要有法度，工作要有热度，思维要有深度，待人要有温度，嗜好要有适度，行进要有速度。
别让自己活得太累。
应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。
适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。
所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。
你的生活，应该有你自己的精彩。