高考经验_北大清华500强学子的学习方法(整理精校版)

考入清华北大学生的学习方法总结

五百名考入清华北大学生的学习方法汇总报告

（声明：此博文的目的不是为了让所有的孩子都去考清华北大，而是从中要领略的习惯和态度。）

通过对他们的研究汇总报告出来了共性的部分：学习能力三要素。高效学习八环节。八环节是三要素的具体化。

学习能力三要素

.规范的学习行为。

.良好的学习习惯。

.有效的学习方法。

规范的学习行为，良好的学习习惯，有效的学习方法，这三句话不是在同一个平面上，是三个层面，规范的学习行为、良好的学习习惯是高效学习方法的基本要求和基础组成部分。没有规范的行为，就养不成习惯，养不成习惯就形不成个性化的学习方法，所以对学生的指导，要从行为开始。只有改造好学习过程，才有好的学习结果。

归纳了考入清华、北大五百名的学习方法，无外乎具备以下法宝：

●都有一个错题本

●都有一个好题本

●新课下来一定先预习

●先复习后做作业

●做作业要计时

只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果。

高效学习八环节

●.计划管理

●.预习管理

●.听课管理

●.复习管理

●.作业管理

●.错题管理

●.难题管理

●.考试管理

只要抓住这八个环节，一定考上清华,北大！调查发现，清华北大％的学生在高中都有错题本，％的还有好题本。

追踪调查还发现，清华北大学生，他们多数其实只做到这八大环节中的个，做到个是最多

的，如果一个学生能做到个，那简直就了不起了。做到这个环节，就调整了学习行为，就改变了学习过程，学习能力就会得到提升，那必然带动成绩直线上升。

.计划管理

计划管理是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行。每天按部就班，从早晨起床到晚上睡觉期间，非常明确什么时间干什么，预习、听讲、复习、做题、整理错题，有规律按计划执行，每科知识、每个知识点都在这种环环相扣的过程中不断得到巩固。由于按部就班，环环相扣，习惯成自然，所以可以在轻松快乐中高效学习。

清华北大学霸的经典学习方法

面对高考，除了自己计划复习，也要多吸取旁人的成功经验，然后不断改善自己的复习方式，今天小编给大家带来清华北大的学霸那些经典的学习方法，希望可以帮助到大家。

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理――争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己

清华北大500名学霸总结出的经典学习方法

清华北大500名学霸总结出的经典学习方法很多学生都羡慕那些根本不用担心成绩的好学生，恨不得自己也能像他们那样。甚至有的学生在拿到通知书的时候，都后悔自己为什么不认真一点，不仔细一点，想着如果自己认真仔细一点，或许一切都会不一样。曾经有很多学生向我抱怨过：如果自己也有像那些考入清华北大的学生的智商，他们又何须担心什么。

我只能说，学习成绩好坏，智商并非是决定因素，而是要看你的学习方法，你的努力程度，其实，所有的学习方法不外乎“刻苦”。只要你自己肯努力，学习成绩一般不会不理想的。

话不多说，今天要和大家分享的是来自100位清华北大学生总结出来的学习方法，相信你看完会对你有很大的帮助。不难也不多，非常精炼，9张图而已。下面，我们一起去看看，究竟这些学霸们总结出来的学习方法是什么样的呢？他们又是靠什么样的学习方法考入清华北大的呢？

面是一位清华学霸根据自己的学习经历对广大学子的一些学习建议，简单朴实的语句却凸显了学习的意义，当我看完了后，也深思了很久，觉得对现如今学生的学习情况非常管用，也希望能够对所有学生有所帮助。

一、弄清学习三要素：态度、行为、习惯

首先，端正学习态度。

以前上课的时候，老师总是说：学习成绩不好没有关系，关键是学习态度必须端正。只有你学习态度端正了，你才有可能去认真学习，成绩也才有可能提升上去。学习首先就要是端正学习态度。很多学生把读书当成是吃苦，在学校多呆一天都是度日如年，上课也不认真，他们去学习不是学习的，而是去玩、去混日子、去交朋友……试问这样的学生怎么可能学好？

正确的学习态度是：学习不是为了老师，也不是为了父母，更不是为了朋友，而是为了我们自己，为了充实丰富我们，让我们成为对这个世界有用的人。

来自部分北大清华高考状元的高效学习方法总结

部分北大清华高考状元的高效学习方法总结部分北大清华高考状元的高效学习方法总结柳栖士

部分北大清华高考状元的

高效学习方法总结

文/ 柳栖士

整理

【精华版】清华北大五百名学霸的经典学习方法（标题即可阅读）

李瑶（661分，长治市理科状元，北京大学）：

一.课本是最好的老师。在高中阶段，特别高三复习阶段，要注重基础，反复研读课本，巩固基础知识。每看一遍课本，都会有许多新的想法和收获。

二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。

三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导，代课老师有丰富的教学经验，也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样说：学生只参加一次高考，老师却经历了许多次高考。我们有什么理由不听老师的呢？

四.要保持良好的学习状态，自信踏实，刻苦努力，以饱满的精神迎接新一天的挑战。

胡晓（北京大学）：

一、学习习惯。

一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。

首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现离题的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。

其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓温故而知新，复习自然也是必不可少。在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。

清华北大学霸的经典学习方法

面对高考，除了自己计划复习，也要多吸取旁人的成功经验，然后不断改善自己的复习方式，今天小编给大家带来清华北大的学霸那些经典的学习方法，希望可以帮助到大家。

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理――争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型…… 更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己

清华北大500名学霸

篇一：清华北大五百名学霸的经典学习方法

清华北大五百名学霸的经典学习方法

归纳整理的考入清华，北大五百名学生学习的方法，无外乎具备以下五大法宝： ?

都有一个错题本

都有一个好题本

新课之前一定先预习

先复习后做作业

做作业要计时（限时训练）

只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果。

学习的三要素：1.规范的学习行为； 2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；

2.预习管理；

3.听课管理；

4.复习管理；

5.作业管理；

6.错题管理；

7.难题管理；

8.考试管理

只要抓住这八个环节，一定考上清华北大！下面依次作一归纳。

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课

后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

来自北大部分清华高考状元的高效学习方法总结.doc

来自北大部分清华高考状元的高效学习方法总结

XX661

一.

二.

三.

四.

一、学习习惯。

不乱。

在考试来临的几天

同。例如我们的历史

student student n. (C.) 学生 is a student.通常记笔记可

二、学习心态

够变学习为快乐的事情。

人可以毫不犹

观地

91

140150

四、目标*

期目标和最终目标。

*

1.

调整心情的一个好办法。

2.

3.

自己的作文的水平。

*

1.

的习惯。同样的例

听讲是绝对的第一位。

2.

3.

因为奇迹只发生在相信奇迹存在的人身上。

*

1.

2.

3.

语文摘》。

*

自己也要摸索

忽视了。

获不小。”

对于学习理综也有窍门。他觉得理综的三门科目中比较重要的科目是物理。“做物

我只谈谈化学

这一关过好。

特别是化学性质。

现出来的所有性质

素的性质及变化规律。

就可以提高很大一截。

100g

1/20

样品的纯度。这个题目就是典型的应用这个方法

a%

100%减去铁和硫的质量分数就得到了。

要催化剂

快就会找到正确的答案。

失分。

尤其是对于

因参加全国生物竞赛夺得银牌而被保送到北京大学医学部预防医学七年制专业。

趣。上了初中接触到了生物知识后她对生物的热爱更是一发不可收拾。在知识不断积累的过

一看到试题就要明白这是测试书中的哪一点知识。她在看书时每当看完一段课本就要在书页

许多同学

可以了。

语文

英语

请教。

那些复习过程中记录下的重难点要加强巩固。

化的大约350

2套模拟试卷。每套安排完整的l20。不

数学

1

究透彻。

2

3

理综

1

漏补缺。

2

3试卷、练习中曾经做错的题目重新

的“陷阱”会有事半功倍的效果。

4

就不会失去一些本来应该得到的分数。

清华北大500名学霸总结出的经典学习方法

我写了很多类似的文章，重点都在总结学霸们的学习方法，一些家长和学生看了我写的文章之后，也纷纷表示很赞同，经常和我互动，咨询好的学习方法。

今天就和大家谈一下，学习的三要素：

1、规范的学习行为

2、良好的学习习惯

3、有效的学习方法

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效的学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果改变，过程合理结果斐然！

采访清华北大500多名学霸，总结出经典的8大学习方法，赶紧get起来！

这些都是学霸们的经验，过来人告诉我们的总是没错的，可以少走一些弯路。对我们的学习总是有帮助的，希望大家结合自己的实际情况，查漏补缺，加强对自己的管理。

清华北大高考状元的高效学习方法

高考状元我们都很好奇他们是怎么学习的，特别是清华高考状元这样的学霸是怎么高效学习，那么下面由店铺为大家整理高考状元的高效学习方法有关的资料，希望对大家有所帮助!

高考状元的高效学习方法

高考状元李瑶的学习方法

一.课本是最好的老师。在高中阶段，特别高三复习阶段，要注重基础，反复研读课本，巩固基础知识。每看一遍课本，都会有许多新的想法和收获。

二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。

三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导，代课老师有丰富的教学经验，也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样说：学生只参加一次高考，老师却经历了许多次高考。我们有什么理由不听老师的呢?

四.要保持良好的学习状态，自信踏实，刻苦努力，以饱满的精神迎接新一天的挑战。

高考状元胡晓的学习方法

一、学习习惯。

一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。

首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的'东西巩固一遍，充分利用课堂时间。

其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只

清华北大学霸学习方法

清华北大学霸学习方法清华北大学霸学习方法

一、坚持不懈

在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢?现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。

每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报;还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔;你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。

二、不忘初心

不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室;每个大年三十，我们吃完了饺子就看书;大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题;除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课;有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。

考上清华、北大的学生学习方法

归纳了考入清华，北大五百名学习的方法

我听完周教授的讲课后，做了完整的记录，整理后，发到博客上，希望有孩子正在上学的家长好好看看。

如果你把这些都用在孩子身上后,孩子还给你的一定是硕果累累的金秋!

周教授讲述的提升学生素质,提高孩子的能力,目标直接指向考分......一定要认真的看完,只要掌握了这套学习方法,孩子的成绩一定会有很大的提升,这个不用质疑的.

归纳了考入清华，北大五百名学习的方法，无外乎具备以下法宝。

都有一个错题本

都有一个好题本

新课下来一定先预习

先复习后做作业

做作业要计时

只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果

三要素

1，规范的学习行为；

2，良好的学习习惯；

3，有效的学习方法。

八环节

1，计划管理

2，预习管理

3，听课管理

4，复习管理

5，作业管理

6，错题管理

7，难题管理

8，考试管理

要抓住这八个环节，一定考上清华,北大！

1,计划管理，是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行.

2,预习管理，听课为什么累，老师讲课可以不完全劳累的听，初中老师传达的二十分钟有效，高中也不超过三十五分钟，剩下的时间是孩子休息的，所以一定要有效预习。凡是高考状元，成绩好的、名校的都是预习的，预习的听课轻松了，自信了，学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，也就算听课的时候特别要注意的地方，预习是找到思维的断点，重点，听课有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后做作业的时间也就缩短了，凡是增加了预习行为的，排名莫不上去。学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习，不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了，预习是头等重要的。预习要有三个要素，读、写、练，就是阅读，书写，练习，三要素，两三分钟读一遍教材，记录不懂的地方，预习的目的是要形成问题，第二天听课就会校正到不懂的地方来，不懂的要写在预习本上，老师讲的时候就要迅速记录下来，写就是要把这些写下来，有效预习最后就是练，不要做多，做一道就够了，会做了就说明懂了，不需要重复，经过这样的过程，预习就变得有效了。这是三个层次，要逐渐的形成，用一个预习管理表监督孩子，预习了划

学习北大清华高考状元的高效学习方法

【精华版】清华北大五百名学霸的经典学习方法

李瑶（661分，长治市理科状元，北京大学）：

一.课本是最好的老师。在高中阶段，特别高三复习阶段，要注重基础，反复研读课本，巩固基础知识。每看一遍课本，都会有许多新的想法和收获。

二.要养成良好的学习习惯。为了深刻地理解课本，要注重课前的预习，课堂上认真听讲，课后及时总结。良好的学习习惯是高效率掌握知识的保障。

三.要多与代课老师交流。谨记老师的教导，代课老师有丰富的教学经验，也清楚地知道学生的薄弱点。有句话这样说：学生只参加一次高考，老师却经历了许多次高考。我们有什么理由不听老师的呢？

四.要保持良好的学习状态，自信踏实，刻苦努力，以饱满的精神迎接新一天的挑战。

胡晓（北京大学）：

一、学习习惯。

一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。

首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。

其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。

清华北大学霸的经典学习方法

考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝：

（1）都有一个错题本；（2）都有一个好题本；

（3）新课之前一定先预习；（4）先复习后做作业；

（5）做作业要计时（限时训练）

学习的三要素：1.规范的学习行为；2.良好的学习习惯；3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；2.预习管理；

3.听课管理；

4.复习管理；

5.作业管理；

6.错题管理；

7.难题管理；

8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

高考学霸养成记！学霸的学习方法！清华北大的高考学霸学习方法总结！！

高考学霸养成记！学霸的学习方法！清华北大的高考学霸学习

方法总结！！

一、做好学习规划，让学习有条不紊。

会学习的人，他们都有清晰的目标，而且会提前做好学习计划。特别是要根据学习任务来做好时间管理。这样既不耽误学习，又能挤出更多的时间来做自己喜欢做的事情。

1.做好一个学期的整体规划。

拿英语科目来举例子，给自己制定了一个四个月的专项学习计划。

第一个月：做好英语课文的听写和默写练习。

第二个月：背诵更多英语句型。

第三个月：通过大量的阅读，丰富自己的写作词库。

第四个月：在阅读的基础上，针对句子做翻译训练。

并且在每个月的专项训练中，还会明确自己每周和每天的学习任务。如：每天一篇英语听写和默写练习；英语句型每天背诵5个。

用量化的方法来一步步提高自己的英语水平。

二、做好精力管理，长时间学习也能够保持大脑的活力。

很多学生会发现一个问题，当学习了一段时间后就会感到大脑很疲劳，再怎么看书都看不进去。或者今天做了点自己喜欢做的事情，再进行学习也会感到精力不够。如果能做好精力管理，那么就有更好的精力来学习了。

如何做到爱好不影响正常学业呢？

1.体力的储备是做好精力管理的第一步。

人们做每件事情都是要消耗体力的。有的人学习了一阵子后就会感到很累。上完一上午的课，吃完饭后眼睛都睁不开了。

人们如果吃得过饱，大脑会供血不足，也容易引起疲劳。因此，要想保持良好的精力，晚上要有充足的睡眠。还要维持体内血糖的稳定。营养要全面，要吃一些坚果和水果。坚果是健脑的，而水果能补充维生素。

2.适当的运动能提升体能。

当学生进入高中后，就很少有时间运动了。每天都要长时间坐着学习。但是，长时间缺少运动，让人很容易感到累，体质也会下降。因此，必须要利用一些碎片时间来做运动。课间的一点时间就可以走出教室运动一下，做一些伸展运动，走一走。

北大、清华学生学习方法精华

没有不想成功没有不想取得好成绩的孩子，很多时候你只是缺少好的学习方法。科学的学习方法可以让你的学习事半功倍，下面就让我们一起来看看那些清华北大学子们的科学学习方法提炼。

考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝：

都有一个错题本；都有一个好题本；新课之前一定先预习；先复习后做作业；做作业要计时（限时训练）。

学习三要素

1.规范的学习行为；

2.良好的学习习惯；

3.有效的学习方法。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。

实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。

过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：

1.计划管理；

2.预习管理；

3.听课管理；

4.复习管理；

5.作业管理；

6.错题管理；

7.难题管理；

8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

北大清华经典学习法

考入清华、北大五百名学习的方法，无外乎具备以下五大法宝：都有一个错题本都有一个好题本新课之前一定先预习先复习后做作业做作业要计时（限时训练）

学习的三要素：

1.规范的学习行为

2.良好的学习习惯

3.有效的学习方法

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。（北大清华经典学习法）

学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：1.计划管理；2.预习管理；

3.听课管理；

4.复习管理；

5.作业管理；

6.错题管理；

7.难题管理；

8.考试管理一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。二、预习管理――争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建立预习本。