心理健康全册教案二年级 第十六课 当我生气时 教师用书
小学心理健康当我生气的时候教案
小学心理健康当我生气的时候教案小学心理健康：当我生气的时候教案引言：对于小学生来说，心理健康的培养至关重要。
学会处理自己的情绪，特别是处理生气的能力，对于他们的成长和发展起到了至关重要的作用。
因此，本文将介绍一份适用于小学生的教案，旨在帮助他们有效地处理生气情绪，提高心理健康水平。
一、教学目标：1. 了解生气是一种正常的情绪。
2. 能够识别自己生气的迹象。
3. 学会采取适当的方式管理和表达生气情绪。
4. 提高自我控制和情绪管理的能力。
二、教学内容：1. 通过绘本故事的方式引入话题，让学生了解生气是正常的情绪，每个人都会生气。
2. 通过讨论，帮助学生了解生气的迹象，例如脸红、呼吸急促等。
3. 向学生介绍不同的解决问题的策略，例如深呼吸、数数、找个安静的地方冷静下来等。
4. 组织角色扮演活动，让学生实践使用这些策略。
三、教学步骤：1. 导入（5分钟）：通过引入一本绘本故事，如《小龙的愤怒》或《小猪上学生气了》，让学生进入生气的话题，引发学生的学习兴趣。
2. 绘本故事阅读与讨论（10分钟）：老师朗读故事之后，与学生分享问题：“当小猪生气的时候，他是如何解决问题的？”鼓励学生提出自己的观点和解决策略。
同时，教师引导学生认识到生气是正常的情绪，每个人都会生气。
3. 认识生气的迹象（10分钟）：通过展示图片和讲解，教师帮助学生认识生气的一些身体迹象，例如脸红、手指颤抖、呼吸急促等。
4. 介绍解决问题的策略（10分钟）：教师向学生展示一些解决问题的策略，例如深呼吸、数数、找个安静的地方冷静下来等。
并解释每种策略的原理和适用场景。
5. 角色扮演活动（15分钟）：将学生分成小组，让每个小组选择一个故事情境，例如“当小朋友不借玩具给你用时，你会生气。
”然后组织学生进行角色扮演，使用刚刚学到的策略来应对生气情绪。
6. 结语（5分钟）：总结今天的教导内容，强调生气是正常的情绪，学会管理和表达生气情绪是提高心理健康的关键。
小学2年级心理健康教育《当我生气的时候》教学设计
小学2年级心理健康教育《当我生气的时候》教学设计《当我生气的时候》教学设计教学目标：1、使学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害。
2、引导学生增强情绪管理的意识，初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法，保持健康快乐的心情。
3、指导学生学习合理表达自己的情绪教学重难点：初步掌握并在生活中运用调整生气情绪的方法。
适用年级：三年级教学准备：课件、准备游戏用的气球、班级学生胡情绪调查。
教学过程：一、游戏引入（准备：通过调查，寻找班级中情绪自控能力最差的学生，安排一个动作麻利的同学和他一组，并故意让他生气。
）1、活动要求；在相同时间内，看哪一组同学吹的气球最大。
2、请获得奖励的同学谈谈把气球吹大的经验。
根据学生的回答板书：慢慢充气，不能急。
二、探究生气的危害1、刚才的游戏，大家玩得怎么样？（很开心，是我们的情绪体验，老师贴出一张笑脸）不过呢，今天我给大家带来了一个朋友（贴出生气娃娃脸），你觉得他怎么样？可能遇到了什么问题？2、你有没有生气的时候？说一说。
特别请今天活动中生气的同学谈谈感想。
（生气的不同原因：委屈、被欺负、遇到困难、不如意、嫉妒）每个人经常会遇到让自己不满意的事情，生气是难免的，是正常的情绪体验。
3、你生气的时候有什么表现？（摔东西、自虐、找东西发泄、大声吼）我们刚才说自己生气的时候的表现，很轻松，但是真到生气的时候还能够有说有笑吗？4、老师讲《三气周瑜》的故事，分小组讨论：周瑜生气的时候是怎么做的？后果是什么？师小结：如果我们在生气的时候不注意调节，就会影响自己的判断和思考，生气甚至会让人失去理智，伤害自己、伤害他人，产生严重的后果。
三、探讨调节生气这种不良情绪的方法既然生气会给我们造成很大的危害，那么生气的的时候，我们应该怎样缓解这种不良情绪呢？1、拿起课前同学们吹起的一个气球。
当人生气的时候，就像这个胀大的气球。
如果控制不好，可能会因为一点小事而爆炸。
（边讲述边用牙签戳破气球）捂着耳朵的同学举手，为什么刚才你们会捂着耳朵，说说你的感受。
小学心理健康当我生气时教案
小学心理健康当我生气时教案小学心理健康：当我生气时引言：心理健康教育在小学阶段非常重要，对于孩子们的成长发展起着至关重要的作用。
然而，孩子们经常会面临不同的情绪困扰，其中之一就是生气。
教育者和家长们应该帮助孩子们学会正确面对和处理生气的情绪，以便他们能够健康地成长。
本文将提供一份小学心理健康教案，旨在帮助教师和家长们有效地引导孩子们学会控制和表达他们的愤怒情绪。
一、教学目标：1. 了解生气是一种正常的情绪反应。
2. 学会识别并理解自己以及他人生气的原因。
3. 学会使用适当的方法来处理生气，如放松技巧和积极影响他人。
4. 培养积极的情绪表达能力，学会倾听他人。
二、教学内容和方法：1. 引导学生了解生气是一种正常的情绪体验。
通过小组讨论和角色扮演的方式，让学生们分享不同的生气情景，并引导他们思考生气可能会带来的后果。
2. 帮助学生们识别并理解自己以及他人生气的原因。
通过游戏和真实案例分析的形式，让学生们思考引起生气的常见因素，如欺负、失望、不公平等，并让他们学会换位思考，从他人的角度去理解他们的情绪。
3. 教授学生们一些处理生气的方法，如放松技巧。
通过示范和实践的方式，让学生们学会深呼吸、数数以及运动等方法来放松自己的情绪，从而不失控地发泄怒火。
4. 引导学生们学会积极地影响他人。
通过角色扮演和小组合作的方式，让学生们练习使用积极的语言和行为方式来影响他人的情绪，如给予鼓励和帮助。
5. 培养学生们积极的情绪表达能力。
通过绘画、写日记以及小组讨论的方式，让学生们学会正确地表达自己的情绪，如说出自己的感受、倾听他人的意见，并寻求可行的解决方案。
三、教学步骤：1. 导入：与学生们分享生气是一种正常的情绪，并引导他们回忆自己生气的经历，以及那段时间的感受。
2. 识别和理解生气的原因：通过游戏和案例分析，教授学生们生气的常见原因，并鼓励他们尝试从他人的角度去理解他们的情绪。
3. 学习放松技巧：进行放松训练，教导学生们通过深呼吸、数数等方式来放松自己的情绪，并让他们练习运用这些技巧。
二年级全册心理健康教育教案-第十六课当我生气时
二年级全册心理健康教育教案-第十六课当我生气时一、教学目标：1.了解情绪的定义和种类；2.明白生气的原因和后果；3.学会正确处理恼怒的方式和技巧；4.通过教育培养学生的情商。
二、教学内容：1.引入学习2.情绪的定义和种类3.明白生气的原因和后果4.学会正确处理恼怒的方式和技巧三、教学过程：1.引入学习（1）教师问学生：“你们生气过吗？生气的时候有什么感觉？”（2）教师请求一名同学示范用面部表情表示生气；（3）教师介绍学习内容，告诉学生今天要学习如何正确处理生气的情绪。
2.情绪的定义和种类（1）教师向学生介绍情绪的定义和种类，illustration like joy, anger, sadness and fear等等。
（2）让学生说出自己的情绪，鼓励他们将其写在白板上。
教师可能需要提供一些支持，例如在白板上画出一个笑脸或哭脸等。
（3）通过问答、小组讨论等方式，帮助学生理解不同类型的情绪。
例如：“你们为什么感到开心？为什么感到害怕？”3.明白生气的原因和后果（1）教师让学生回忆自己生气的场景，并谈谈他们之所以生气的原因。
（2）教师告诉学生生气的后果，警告他们在不规矩处理之前需要认真的考虑。
4.学会正确处理恼怒的方式和技巧（1）首先，教师向学生介绍如何冷静下来。
当学生感到愤怒时，他们可能很难控制自己的情绪，所以这部分内容应该强调冷静。
（2）教师提供一些有用的技巧，例如深呼吸、数到十、从一开始再试、走开等等。
教师建议学生在这种情况下尝试不同的方式来看看哪个方法对他们有用。
（3）教师强调学生需要与别人沟通。
教师让学生尽可能详细地讲述事情的经过并听取别人的看法，这有助于他们更好地理解和处理一件事情。
同时，习惯性地发泄愤怒的情况是不好的习惯，因为这样可能引发不必要的问题和争吵。
（4）教师强调学生需要爱护他人和关注他人的情绪。
如果你的行为或言论使别人生气或伤心，请说“对不起”，以表达你的歉意并希望能有个复盘。
小学低段心理健康活动课《当我生气时》
郭万容
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假如你是菲菲，遇到这样的情况，你的心情是怎样的？
动作、声音
砰！她跑出了门！
她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不动了。
然后，她哭了一会儿。
她看看石头，看看大树，又看看羊齿草。
她听见了鸟叫。
菲菲来到老榉树下，她爬了上去。
她感觉到微风轻吹着头发，她看着流水和浪花。
这个广大的世界安慰了她。
菲菲觉得好多了，她爬下树… …
菲菲开始往家里走… …
屋子里暖暖的，香香的。
看见菲菲回来，每个人都很高兴。
1.菲菲生气时，她如何使自己心情变好?
2.使用这些方法时应注意什么？
3.你还有什么方法来处理生气？
小组讨论：
有一天， 我生气了，我采取了 （摔、打 、对 吼叫、骂 、生闷气……）这种错误的方法来处理；现在我长大了，我决定采用 这种正确的方法来处理。
再见了过去的我！
调节生气情绪唱唱歌如果感到生气，你就哭一哭；如果感到生气，你就哭一哭；如果感到生气，你就说一说；如果感到生气，你就说一说；
如果感到生气，你就动一动；如果感到生气，你就动一动；如果感到生气，你就写一写；
如果感到生气，你就写一写。
二年级上册心理健康教育教案-当我生气时
二年级上册心理健康教育教案-当我生气时教学内容：当我生气时教学目标：1. 培养学生们正确认识情绪，理解生气的具体表现；2. 让学生们学会通过积极方式来处理生气的情绪。
教学重点：学生们能够正确认识自己的情绪，学会通过积极方式来处理生气的情绪。
教学难点：帮助学生们学会通过积极方式来处理生气的情绪。
教学准备：1. 教师准备PPT和课件，包含图片、小视频等教学资源；2. 教师准备生气时需要调整的策略；3. 学生准备好作业本和铅笔。
教学过程：第一步引入1. 教师与学生们互动，问学生们有没有感觉生气的情绪，并让他们形容生气的样子；2. 继续问学生们：“生气是什么感觉？”；“我们在什么情况下会生气？”；“当我们生气时，我们会变成什么样子？”等问题，让学生们试着回答。
第二步讲解生气的具体表现1. 通过PPT展示、小视频等多种方式，让学生们了解生气的具体表现；2. 教师介绍生气的表现形式：发脾气、打人、推人、踢人、撞击物体等，让学生们能够清楚地认识到自己在生气时也可能会表现出这些不良的行为。
第三步分析生气出现的原因1. 教师请学生们讲自己在生气时的具体原因；2. 教师让学生们思考，在面对同样的情况下，不同的人有不同的表现，这是为什么；3. 引导学生们思考自己的表现背后的原因，帮助他们理解自己的情绪。
第四步分享应对生气的处理策略1. 让学生们回忆以往生气时的表现、原因，进一步分析是什么导致了自己的生气；2. 引导学生们想象一些应对策略，如深呼吸、听音乐、数数、做瑜伽等；3. 鼓励学生们分享他们自己的策略，也可以两人分组分享。
第五步模拟真实生活情境，培养学生的应对能力1. 教师模拟生气的情境，让学生们自己运用所学到的应对策略；2. 模拟的生气情境要简单、清晰，以便学生们能够快速地应对；3. 教师可以辅导、观察学生们的应对过程，帮助他们在学习中逐渐形成正确、积极的应对方式。
第六步总结复习1. 请学生们回答教授的几个问题，如：今天我们学了什么？生气的时候会有哪些表现？我们应该如何应对生气的情绪？再让别的同学补充一下答案；2. 教师可以请一些学生发表自己的感受和总结，鼓励他们成为自己情绪的解码器，不再拿生气来发泄自己的情绪。
当我生气的时候——教案
《当我生气的时候》教学设计【教学目标】1.认知目标：（1）了解生气是种不良的情绪。
（2）了解生气的根源在于我们对事物的看法而不是事情本身。
（3）了解生气调节的三种方法。
2.情感目标：树立合理的调节消极情绪的信念。
3.能力目标：能够运用注意力转移、合理宣泄和认知调节这三种情绪调节方法，有效调节生气情绪。
【教学重难点】1.重点：学生根据课上所学的三种方法，能够合理有效地调节自己的情绪。
2.难点：学生能够明白生气的根源不在于事件本身，而在于我们对事件的看法。
【教具准备】1.PPT准备2.卡纸（上面写着学生在前测中涉及到的情绪调节的方法）3.磁铁4.一把躺椅【教学过程】开场：音乐（头脑特工队主题曲）1.主题引入（1）听一段录音：学生来找老师咨询如何调节情绪的方法。
（2）教师：同学们，这样的场景你们熟悉吗？你们是不是也遇到自己很生气，没有办法调节好情绪的情况呢？学生：有。
教师：所以今天老师给大家带来的这节心理健康教育课的主题就是——情绪调节（教师在黑板上呈现卡片），大家做好准备和老师一起走进今天的课堂了吗？学生：准备好了。
教师：生气是一种很正常的情绪，但是由于我们不能很好地调节它，通常我们同学采取的方式女生大多是憋气，而男生大多是撒气，这样的方式即伤害了自己也会伤害到别人，那么，生气作为一种我们不可避免的情绪，如何合理有效的调节就成为了关键。
（3）设计原因：引出今天课上的主题——如何有效调节生气情绪。
2.活动一：方法归类（1）老师在课前对学生进行前测，分析学生生气的原因和调节情绪的方法。
前测问卷（2）教师：昨天，老师让同学们做了一份关于感受自我的小问卷（PPT上呈现问卷），老师整理你们的答案发现.........然后呢，又将你们调节生气情绪的方法做成了小卡片，我们可以一起来看下。
教师：那么，我们看到这里这么多的原因，你们有什么想说的吗？（3）学生可能会说这个方法是不合理的，这时老师要说“是的，这个方法是不合理的”，并请这名学生上前把这张卡片移到一边。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生认识生气是一种正常的情绪反应。
2. 帮助学生学会表达和调节自己的情绪，尤其是生气时的应对方法。
3. 引导学生理解生气时的行为选择对人际关系的影响。
4. 培养学生积极的情绪管理能力，增强心理素质。
二、教学重点1. 认识生气的情绪反应。
2. 学会表达和调节生气情绪的方法。
3. 培养积极的情绪管理能力。
三、教学难点1. 生气情绪的表达和调节。
2. 情绪管理能力的培养。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生讨论生气时的情绪反应和处理方法。
2. 角色扮演法：通过情景模拟，让学生学会表达和调节生气情绪。
3. 案例分析法：分析生气时的行为选择对人际关系的影响。
五、教学准备1. 教学PPT：包含生气情绪的认识、表达和调节方法等内容。
2. 情景剧：准备一些关于生气情绪的场景，用于角色扮演。
3. 讨论素材：准备一些关于生气情绪处理的案例，供学生讨论分析。
六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的动画短片引入生气的情绪话题，让学生分享自己生气时的感受和行为。
2. 新课导入：介绍生气的情绪是一种正常的反应，每个人都会有生气的时候。
3. 讨论环节：引导学生讨论生气时的情绪反应，以及这些反应对自身和他人的影响。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟生气情绪的场景，让学生学会如何表达和调节生气情绪。
5. 案例分析：分析一些因生气而做出冲动行为的案例，让学生认识到生气时的行为选择对人际关系的重要性。
6. 情绪管理策略：介绍一些有效的情绪管理策略，如深呼吸、冷静思考、沟通表达等。
7. 小组活动：分组讨论如何运用情绪管理策略应对生气情绪，分享彼此的体会和感悟。
七、课堂小结1. 总结本节课的主要内容，强调生气是一种正常的情绪反应，但关键在于如何表达和调节。
2. 强调情绪管理的重要性，以及积极情绪管理对个人成长的意义。
八、课后作业1. 思考自己在生气时的情绪反应和处理方式，尝试用本节课学到的方法进行调整。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生了解生气的情绪是正常的，但要学会调节和控制。
2. 培养学生认识生气时的身体反应和情绪表现。
3. 引导学生掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、转移注意力、积极思考等。
二、教学内容1. 生气时的身体反应：心跳加快、血压升高、面部表情紧张等。
2. 生气时的情绪表现：愤怒、冲动、大声喊叫等。
3. 调节情绪的方法：深呼吸、转移注意力、积极思考等。
4. 与他人沟通的重要性：学会表达需求、理解他人、建立良好人际关系。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事《小兔子生气了》引起学生对生气话题的兴趣。
2. 讨论：让学生分享自己生气时的经历，引导学生认识生气的情绪是正常的。
3. 讲解：讲解生气时的身体反应和情绪表现，让学生了解生气是一种正常的情绪。
4. 实践：引导学生尝试深呼吸、转移注意力等方法，以调节生气情绪。
5. 小组活动：学生分组讨论如何与他人沟通，以解决生气时的冲突。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对生气情绪的认识和调节能力。
2. 课后收集学生对课程内容的反馈，以评估教学效果。
3. 通过学生的日常行为观察，了解他们在与他人沟通、表达需求方面的进步。
五、教学资源1. 故事课件：《小兔子生气了》2. 教学卡片：生气的身体反应和情绪表现3. 视频资料：调节情绪的方法示范4. 活动材料：小组讨论记录表六、教学活动1. 开场游戏：通过一个简单的团队协作游戏，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
2. 故事分享：讲解一个关于生气情绪管理的寓言故事，引导学生思考生气情绪的影响。
3. 情绪角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟生气情绪下的冲突情境，并提出解决办法。
4. 情绪调适技巧学习：教授学生一些情绪调适技巧，如冥想、自我暗示等，并引导学生进行实际操作。
5. 情景模拟：设计一个情景模拟活动，让学生在实际情境中运用所学情绪调适技巧。
七、教学方法1. 讲授法：讲解生气情绪的产生、影响以及调节方法。
小学心理健康教育《当我生气时》教案
小学心理健康教育《当我生气时》教案一、教学目标1. 让学生了解生气是一种正常的情绪反应，认识到每个人都有生气的时候。
2. 培养学生正确面对和处理生气情绪的能力，学会调节自己的情绪。
3. 引导学生掌握一些缓解生气情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
4. 培养学生与人沟通、合作的能力，学会换位思考，减少生气的情况发生。
二、教学重点1. 让学生认识到生气是一种正常的情绪反应。
2. 培养学生正确面对和处理生气情绪的能力。
3. 引导学生掌握缓解生气情绪的方法。
三、教学难点1. 让学生学会调节自己的情绪，不被生气情绪所控制。
2. 培养学生与人沟通、合作的能力，减少生气的情况发生。
四、教学方法1. 采用故事导入法，引发学生对生气情绪的思考。
2. 采用小组讨论法，让学生分享彼此处理生气情绪的方法。
3. 采用情景剧表演法，让学生在情境中学会换位思考，理解他人。
4. 采用总结归纳法，引导学生总结缓解生气情绪的方法。
五、教学准备1. 教学课件：包括故事、图片、视频等素材。
2. 教学道具：如气球、心情卡片等。
3. 情景剧剧本：围绕生气的场景，让学生进行角色扮演。
4. 相关资料：关于生气情绪的处理方法的文章或视频。
六、教学过程1. 导入：通过一个简短的故事，引发学生对生气情绪的思考，引出本课的主题。
2. 新课导入：介绍生气的定义和正常性，让学生认识到每个人都有生气的时候。
3. 小组讨论：让学生分成小组，分享彼此在面对生气情绪时的感受和处理方法。
4. 情景剧表演：让学生分组表演情景剧，通过角色扮演，让学生学会换位思考，理解他人。
5. 缓解生气情绪的方法：引导学生学习一些缓解生气情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
6. 实践操作：让学生亲身体验这些缓解生气情绪的方法，感受他们的效果。
7. 总结归纳：让学生总结自己在实践中学会的缓解生气情绪的方法。
8. 情感沟通：教育学生学会与人沟通，解决问题，减少生气的情况发生。
2、2心理健康教案《我生气了》
教案编辑专员：2、2心理健康教案《我生气了》一、教学目标：情感态度：帮助学生认识和理解生气的情绪是正常的，但要学会合理表达和处理。
行为技能：培养学生运用深呼吸、数数等方法调节情绪的能力。
认知理解：让学生了解生气时的身体反应，以及如何冷静下来。
二、教学重难点：重点：认识生气的情绪，学会用适当的方式表达和处理生气。
难点：学会运用深呼吸、数数等方法调节情绪。
三、教学准备：教具：课件、图片、视频等。
环境：安静、舒适的学习环境。
四、教学过程：1. 导入：引导学生谈论自己在生活中生气的经历，让学生认识到生气是正常的情绪。
2. 讲解：讲解生气时的身体反应，如心跳加快、血压升高等，以及生气对身心健康的影响。
3. 演示：通过图片、视频等教具，展示如何用深呼吸、数数等方法调节情绪。
4. 实践：让学生分组练习，互相演示和指导，学会运用深呼吸、数数等方法调节情绪。
五、作业布置：让学生在家里尝试运用学到的方法，遇到生气的情况时，用深呼吸、数数等方法调节情绪，并记录下来效果。
六、教学评价：1. 观察学生在课堂中的参与程度，以及他们对于调节情绪方法的掌握情况。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课程内容的理解和应用能力。
3. 通过与学生的交流，了解他们对课程的看法以及他们在生活中应用所学知识的实际情况。
七、扩展活动：1. 举办一个情绪表达的主题班会，让学生分享自己在生活中处理情绪的经验和技巧。
2. 组织学生参与角色扮演活动，模拟不同的情绪场景，让学生学会在实际生活中应对。
3. 开展情绪管理的亲子活动，让学生与家长一起学习情绪调节的方法，增进家庭成员之间的理解与沟通。
八、教学反思：在课后，教师应反思教学过程中的有效性和学生的参与度，考虑如何改进教学方法以更好地满足学生的学习需求。
教师也应考虑如何将的情绪管理教学融入到学生的日常生活中，以促进他们的长期心理健康。
九、课程资源：1. 心理健康教育教材和指导书籍。
2. 有关情绪管理的视频和动画片。
二年级上册心理健康教育教案-当我生气时全国通用
二年级上册心理健康教育教案当我生气时一、教学目标1. 让学生了解生气是一种正常的情绪反应，学会正确表达和处理生气的情绪。
2. 培养学生面对问题时保持冷静、理智的思考能力。
3. 引导学生掌握缓解生气情绪的方法，提高情绪调节能力。
4. 培养学生尊重他人、关爱同伴的良好品质。
二、教学内容1. 生气情绪的认识：让学生了解生气是一种正常的情绪反应，懂得生气并不可怕，关键在于如何正确表达和处理。
2. 生气情绪的表达：引导学生学会用恰当的方式表达自己的生气情绪，避免伤害他人。
3. 缓解生气情绪的方法：教授学生一些缓解生气情绪的方法，如深呼吸、数数、倾诉等。
4. 情绪调节能力的培养：通过课堂活动，让学生学会在实际生活中运用所学方法调节自己的情绪。
5. 尊重他人、关爱同伴：教育学生在面对生气情绪时，要尊重他人，关爱同伴，学会换位思考。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会正确表达和处理生气的情绪，掌握缓解生气情绪的方法。
2. 教学难点：引导学生面对问题时保持冷静、理智的思考，培养情绪调节能力。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：练习本、彩笔。
五、教学过程1. 导入：通过故事、情境表演等方式，让学生了解生气情绪，引发学生对主题的兴趣。
2. 新课内容学习：讲解生气情绪的认识、表达、缓解方法等，让学生掌握相关知识。
3. 情境模拟：设置一些情境，让学生分组讨论如何在生活中正确表达和处理生气情绪。
4. 课堂活动：组织学生进行角色扮演、小组讨论等活动，巩固所学知识。
六、板书设计1. 课题：当我生气时2. 目录：生气情绪的认识生气情绪的表达缓解生气情绪的方法情绪调节能力的培养尊重他人、关爱同伴七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，谈谈自己在生气时是如何处理的，以及学到的缓解生气情绪的方法。
2. 让学生回家后，向家人分享所学内容，与家人一起讨论如何在家庭中营造和谐氛围，避免因生气情绪引发的家庭矛盾。
二年级心理健康教案-16当我生气时｜鄂科版
二年级心理健康教案－当我生气时一、教学目标1. 让学生了解生气是一种正常的情绪反应，学会正确表达和处理生气的情绪。
2. 培养学生面对问题时保持冷静、理智的思维方式。
3. 引导学生掌握缓解生气情绪的方法，提高情绪自我调节能力。
二、教学内容1. 生气情绪的识别与表达。
2. 生气情绪的处理方法。
3. 情绪自我调节技巧。
三、教学重点与难点重点：让学生学会正确表达和处理生气的情绪，掌握缓解生气情绪的方法。
难点：引导学生理解生气情绪的合理性，培养在面对问题时保持冷静、理智的思维方式。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、挂图等。
2. 学具：心情卡片、绘画材料、角色扮演道具等。
五、教学过程1. 导入：通过故事、情境表演等方式，引导学生关注生气情绪。
2. 新课内容：讲解生气情绪的识别与表达，让学生了解生气是一种正常的情绪反应。
3. 案例分析：分析生活中遇到的问题，引导学生学习处理生气情绪的方法。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己缓解生气情绪的经验和技巧。
5. 角色扮演：设置情境，让学生扮演不同角色，练习正确表达和处理生气情绪。
7. 课后实践：布置作业，让学生在生活中实践所学内容，提高情绪自我调节能力。
六、板书设计1. 当我生气时2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 按照教学过程逐步展开，突出重点与难点内容七、作业设计2. 让学生与家长分享课程内容，共同探讨家庭中处理生气情绪的方法。
八、课后反思2. 学生反馈：收集学生对课程的反馈意见，了解他们的学习需求和困惑，针对性地调整教学内容和方法。
3. 教学改进：根据自我评价和学生反馈，改进教学策略，提高教学质量。
重点关注的细节：教学过程教学过程是整个教案中最为重要的部分，因为它直接关系到教学目标能否实现，教学内容能否被学生有效吸收，以及教学效果的好坏。
在本教案中，教学过程的设计应注重学生参与、互动和体验，确保学生能够在实际情境中学习如何识别、表达和处理生气的情绪。
小学二年级心理健康教育教案
第十六课当我生气时教学目标：1、帮助学生认识消极情绪对人的负面影响。
2、帮助学生学会运用常用的合理控制消极情绪的策略和技巧，培养和提高学生控制消极情绪的能力。
教学重点：教会学生运用常用的合理控制消极情绪的策略和技巧。
教学难点：学生控制消极情绪的能力的培养。
教学准备：人生气时表情的各种图片。
课时安排：1课时教学过程：一、情境导入。
1、师：同学们，当人生气的时候，会有些什么表情，你们想知道吗？下面我们就一起来看一看。
2、展示人生气时的各种表情的图片，引起学生的兴趣和好奇。
二、、自我评测。
1、请学生完成书中“测一测”的调查内容。
2、师：除了书中介绍的以外，你还有其它生气的原因吗？3、师：同学们，当你生气时，你会做些什么，当时是怎样想的呢？请你们回忆自己生气时的行为表现和心理感受，在小组里互相说一说。
4、指名说说自己生气时的行为表现和心理感受。
5、师：同学们，在你生气时的这些表现，你觉得合适码？三、策略训练。
A、合理宣泄法1、师：同学们都知道，自己在生气时的一些做法不够恰当，那究竟应该怎样做才是正确的呢？我们先一起来看看下面一个小品，然后讨论得出结论。
2、学生表演小品——被蒙受冤枉。
3、分组讨论：（1）其中哪些宣泄做法是合理的，哪些是不合理的？（2）分别会导致什么结果？4、小组选代表汇报结果。
5、继续表演小品，把不同宣泄方法的结果展现给学生，加深学生的印象。
6、请学生根据小品，联系自己的实际说说哪些是合理的宣泄方法。
B、言语暗示法1、请情绪控制能力较强的学生用自己的事例说说他们是如何运用言语暗示法调控自己的情绪。
2、请同桌的学生进行角色扮演，其中一人让另一人生气，另一人用言语暗示法调控自己的不良情绪。
3、角色互换，再次表演。
4、请学生归纳运用言语暗示法的要领，教师加以总结，并提示学生生气时使用。
四、反思体验。
1、指名读思考题。
2、请学生思考：若遇到生气时，能否运用教材中的情绪调控策略进行调控。
3、出示几句名言警句，让学生选择一句作为座右铭来控制自己生气时的情绪。
16.当我生气时(教学设计)2023-2024学年心理健康二年级上册-鄂科版
教学设计：当我生气时一、教学目标1. 让学生了解生气是一种正常的情绪反应，认识到每个人都有生气的时候。
2. 培养学生学会控制自己的情绪，掌握一些调节情绪的方法。
3. 引导学生学会理解他人，学会换位思考，减少生气的次数。
4. 培养学生良好的心理素质，提高他们的心理承受能力。
二、教学内容1. 生气的原因：让学生认识到生气是由于自己的需求得不到满足或者是受到不公平的待遇等原因所导致的。
2. 生气的表现：让学生了解到生气时可能会出现的生理反应和心理反应，如心跳加快、脸红、愤怒等。
3. 调节情绪的方法：教授学生一些调节情绪的方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。
4. 换位思考：引导学生学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，减少生气的次数。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握调节情绪的方法，学会换位思考。
2. 教学难点：培养学生学会在实际生活中运用所学的方法来调节自己的情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在学生身边的例子，引发学生对生气的思考，引入本节课的主题。
2. 生气的原因：让学生分组讨论，总结生气的原因。
3. 生气的表现：让学生分享自己生气时的感受和表现。
4. 调节情绪的方法：教授学生一些调节情绪的方法，并进行现场演示。
5. 换位思考：让学生分组讨论，如何通过换位思考来减少生气的次数。
6. 课堂小结：对本节课的内容进行总结，强调调节情绪和换位思考的重要性。
六、板书设计1. 生气的原因2. 生气的表现3. 调节情绪的方法4. 换位思考七、作业设计1. 总结自己在生气时的表现，思考如何通过调节情绪来控制生气的次数。
2. 尝试在与他人发生冲突时，运用换位思考的方法来解决问题。
八、课后反思本节课通过讨论、分享、演示等环节，让学生了解了生气的原因是多方面的，生气的表现也是各种各样的。
在教学过程中，我注重引导学生掌握调节情绪的方法，并尝试运用换位思考来减少生气的次数。
当我生气的时候 ( 教案)2023-2024学年心理健康三年级上册
当我生气的时候（教案）2023-2024学年心理健康三年级上册一、教学目标1. 让学生认识到生气是一种正常的情绪，学会正确表达和调控自己的情绪。
2. 培养学生尊重他人、换位思考的良好品质。
3. 提高学生应对冲突、解决问题的能力。
二、教学内容1. 生气的原因和表现2. 生气时的应对策略3. 调控情绪的方法4. 解决冲突的技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生学会正确表达和调控自己的情绪，尊重他人，换位思考，提高解决问题的能力。
2. 教学难点：引导学生认识到生气是一种正常的情绪，学会在生气时保持冷静，运用合适的方法解决问题。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔2. 学具：练习本、彩笔五、教学过程1. 导入：通过故事或案例，让学生认识到生气是一种正常的情绪，引出课题。
2. 新课内容：（1）让学生分享自己生气时的经历和感受，引导学生认识到生气的原因和表现。
（2）讲解生气时的应对策略，如深呼吸、离开现场、寻求帮助等。
（3）教授调控情绪的方法，如转移注意力、进行自我暗示、合理宣泄等。
（4）通过案例分析，让学生了解解决冲突的技巧，如倾听对方意见、表达自己观点、寻求共同点等。
3. 实践环节：分组讨论，让学生在小组内分享自己应对生气和解决冲突的经验，互相学习。
4. 总结与反思：让学生总结本节课所学内容，分享自己的收获和感悟。
六、板书设计1. 课题：当我生气的时候2. 目录：（1）生气的原因和表现（2）生气时的应对策略（3）调控情绪的方法（4）解决冲突的技巧七、作业设计1. 让学生结合自己的生活经验，写一篇关于调控情绪的作文。
2. 让学生回家后，与家人分享本节课所学内容，共同探讨家庭中应对生气和解决冲突的方法。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的参与度和互动情况，及时调整教学方法，提高课堂效果。
2. 在实践环节，教师应关注学生的讨论内容，引导学生运用所学知识解决问题。
3. 课后，教师应主动与学生交流，了解他们对本节课的看法和建议，不断改进教学。
16.当我生气时 (教学设计)- 2023-2024学年心理健康二年级鄂科版
当我生气时（教学设计）一、教学目标1. 让学生认识生气的情绪，了解生气是一种正常的情绪反应。
2. 培养学生学会控制情绪，学会用适当的方式表达自己的生气。
3. 引导学生学会换位思考，理解他人的感受，培养良好的沟通能力。
4. 培养学生形成积极向上的心态，学会自我调节情绪。
二、教学内容1. 认识生气：让学生了解生气的定义、特点和表现。
2. 情绪控制：教授学生控制情绪的方法，如深呼吸、换位思考等。
3. 表达生气：引导学生学会用适当的方式表达自己的生气，如与他人沟通、写日记等。
4. 案例分析：分析生活中常见的生气场景，引导学生学会应对和解决问题。
5. 小组讨论：让学生分享彼此的经验，互相学习，共同成长。
三、教学重点与难点重点：让学生学会控制情绪，用适当的方式表达生气。
难点：培养学生形成积极向上的心态，学会自我调节情绪。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、文具盒。
五、教学过程1. 导入：教师通过一个生活实例引出主题，让学生认识到生气是一种正常的情绪反应。
2. 讲解：教师讲解生气的定义、特点和表现，让学生了解生气的本质。
3. 案例分析：教师呈现生活中常见的生气场景，引导学生学会应对和解决问题。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享彼此的经验，互相学习，共同成长。
5. 情绪控制方法学习：教师教授学生控制情绪的方法，如深呼吸、换位思考等。
6. 表达生气的技巧：教师引导学生学会用适当的方式表达自己的生气，如与他人沟通、写日记等。
7. 课堂练习：学生进行课堂练习，运用所学方法控制情绪，表达生气。
8. 总结：教师对本节课内容进行总结，强调学会控制情绪、表达生气的重要性。
六、板书设计1. 生气的定义、特点和表现2. 情绪控制方法：深呼吸、换位思考等3. 表达生气的技巧：与他人沟通、写日记等4. 积极向上的心态，自我调节情绪七、作业设计1. 课后反思：让学生回顾本节课所学内容，总结自己的收获。
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二年级第十六课当我生气时【主题说明】小学儿童处在身体和心理发育的重要时期，心智发育尚不成熟，自控能力差，不懂得用正确的方式宣泄自己的情绪。
在学习生活、同伴交往和亲子交往等过程中，当遇到挫折和烦恼时，容易生气发脾气，影响问题的解决。
本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识生气可能导致的不良后果，学会自我调整，合理宣泄情绪，不用别人的错误惩罚自己，在学习和生活中保持良好的情绪状态。
【教学目标】1．认知目标：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。
2．情感目标：能自我调整，不要用别人的错误惩罚自己。
3．行为目标：教给学生一些合理宣泄的方法。
【教学重点、难点】重点：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。
难点：教给学生一些合理宣泄的方法。
【课前准备】教学PPT。
【教学设计】教学设计环节目标过程建议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。
1.教师讲解教材中观察岛中的图片（有条件可以用多媒体呈现），动物们正在开心的玩积木，忽然小花猫生起气来，这时，其它的小动物都是什么心情呢？2.鼓励学生积极举手发言，说一说小花猫为什么会生气，动物们的表情和心情又是怎样的。
3.教师总结：当好朋友一起游戏时，如果发生了意见不统一时，就会产生争执，继而生气，你曾经生过气吗？引出活动营的环节本环节用时约5分钟。
活动营（体验分享）引导学生分析自己生气的原因以及活动一：生气的我1.教师引导学生回忆自己以前生气的情景：和谁在一起？因为什么而生气？当时自己的表情怎1. 活动一重在引导学生回忆生气时的情景，明白生气可能导致的后果，教给学生一些合理宣泄的方法。
样？心情又如何呢？2.请学生举手说一说，并把生气时的自己画下来。
3.教师引导：我们都遇到过因为别人而另自己生气的事情，可生气却会带给我们一些不好的后果。
活动二：消消气4.教师引导学生进行情景体验，观察、描述自己因为生气，而产生了哪些不好的后果呢？5.组织学生分小组交流自己对生气时造成的影响。
6.教师引导：这时，我们该怎么办呢？7.学生讨论出解决生气的小妙招。
不好；活动二重在激励学生找到生气时让自己消气的有效方法。
2. 学生发言时教师要给予反馈。
学生填写时，教师要巡视。
3.本环节用时约20分钟。
分享屋（总结提升）能自我调整，不要用别人的错误惩罚自己。
1.引导学生总结：以后再遇到让自己生气的事情，怎样去处理。
2.教师给予反馈和补充。
3.引导学生朗读儿歌，让学生学会处理生气的好方法。
1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。
2.本环节用时约10分钟。
拓展园（拓展延伸）强化学生正确运用消气方法。
1.组织学生思考教材上的问题，引导学生将消气方法用到生活中。
2.鼓励学生正确宣泄自己的怒气，保持心情舒畅。
1.本环节用时控制在5分钟以内。
【练习题】小红和明明因为谁也不愿做清洁而发生了争吵，正巧你经过看见了这件事，你会怎么处理？【活动反馈】1.学生对课堂活动是否感兴趣。
2.学生是否学会了消气的方法3.学生是否能将消气方法运用到实际中。
【教学参考素材】宝宝爱生气，给父母巧支招有些家长抱怨，孩子爱生气，有一点不顺心的事就发脾气或哭闹，令人心烦。
其实，孩子生气是一种渴望心理需求的表现。
孩子由于年龄特性所致，对一些事物的认识和判断仅仅是凭着自己的心情和兴趣来决定，往往会遭受挫折，所以会以生气的形式来表达自己的情绪。
从性格特性上来说，生气是一种负面的、消极的情绪，会使孩子变得不快乐，尤其在孩子早期的情绪冲动上，由于不会用其它方式来表达，只能选择哭泣、吵闹、发脾气等方式，使自己和家人都深受其害。
导致孩子爱生气的原因主要有以下几方面：1、孩子自身的情感需求大部分情况下，孩子生气的真实愿望是要大人注意他的存在，关注他的需求、帮助他解决问题。
如果孩子天性敏感、缺乏安全感、依恋性强，那么这种“爱生气”的表现又会更加强烈一些。
2、孩子自我意识的增强孩子在2岁左右会处在第一个心理反抗期，他们以自我为中心，稍有不顺心的事情就会生气、发脾气，这是孩子成长的必经阶段，是正常的，只是每个孩子表现的程度不同。
3、孩子向别人示威有些时候，生气只是作为孩子向他人示威的一种方式，当孩子受到攻击或想维护自己的尊严时，通常会用生气来表达自己的情绪。
4、父母对孩子的示范作用家庭是孩子成长的一个重要的环境因素，如果父母的性格暴躁、易怒，这些都会被孩子看在眼里、记在心里，并作为自己模仿的对象，潜移默化中也会像父母一样，在遇到问题、处理问题时采用简单粗暴的方式。
5、孩子缺少关爱情感上处于缺乏状态的孩子与人交流、沟通的能力较差，他们不懂得与他人友好相处的技巧，为了引起他人的注意，他们会故意做出一些反常的行为，包括生气、发脾气等。
爱生气的孩子往往表面坚强，而内心敏感脆弱，易受伤。
孩子生气的原因各有不同，生气的表现却是大同小异的，但不管何种表现，父母都要用耐心和细心去理解、安抚他们，帮助他们舒缓不良情绪。
1、给孩子一个拥抱：父母是孩子最依赖的人，当孩子生气时，给他一个拥抱，让他在父母的怀抱里感受关怀和温暖，让孩子找回安全感。
2、采用移情式教育：移情教育就是站在他人的角度着想，体会到他人的感受，这样能够让孩子在与他人的交往中变得更友好、宽容。
3、教孩子正确的表达方式：孩子虽然小，但是也有各种各样的情绪，也需要舒缓压力和不满，但是由于年龄的原因，常常不知道如何表达。
父母可以教给孩子正确的表达方式，在孩子生气时，可以给他一个枕头或是塑料锤子，让孩子进行宣泄。
4、做最好的倾听者：孩子生气时，要让他们把心中的愤闷说出来，父母要做最好的倾听者，并适时地给予安慰和理解，帮助孩子放松心理。
5、父母树立良好的榜样：父母是孩子最好榜样，家庭是孩子学习最好的场所。
日常生活中，爸爸妈妈可以常常用玩笑来化解矛盾与冲突，孩子会认识到生气、不开心原来不是什么大不了的事情，开心才是最重要的。
6、针对孩子的气质进行针对性教育：孩子的天生气质类型有很多种，有的孩子是敏感、易怒型的，如果没有很好的方法来帮助孩子改变的话，父母要做好长期的准备，耐心引导，帮助孩子逐渐养成快乐、开朗的性格。
生气和高兴、悲伤都一样，是一种很正常的情绪，但是不能听之任之，否则会对孩子的性格方面形成不利，所以爸爸妈妈要善于引导，让孩子用正确的方法来疏导情感。
来源：太平洋亲子网 /brain/character/1204/1100348.html【心理学背景知识】儿童情绪管理的策略第一、以认知策略增进儿童情绪的认知能力儿童是通过情绪与认知两套神经系统在学习控制情绪，因此长久处在被情绪控制的状态里，会形成神经上的记忆而影响其认知学习。
教师在协助儿童的情绪管理上，不仅要消除儿童的消极情绪，更要注重对儿童的积极情绪进行研究和培养。
教师在儿童的情绪管理方面，要让儿童能够正确认识各种情绪，学会自己调节情绪以及培养儿童的积极情绪。
Feshbach(1978)认为儿童情绪的认知成份——辨别他人的情绪、取代他人的观点和角色的能力，它是儿童发展正向社会能力的重要成份。
在道德发展理论上，同理心有助于儿童利他行为的发展，而且，如果儿童能感受到自己的行为造成了他人的痛苦，这有助于攻击行为的抑止，因此，同理心是儿童正向成长的重要基石。
自一岁开始，孩子已能由他人情绪的反应中，领悟到怎样的行为能安抚他人、激怒他人、将快乐分享给他人，也能同理的回应他人的不舒服。
当孩子渐长，其所表现的安抚行为越来越符合对方的需要，由儿童与他人的互动的观察中，常常可以发现他们对他人所表现出的帮助、分享、肢体上的安慰、口语的同情、保护、担心等行为。
第二、以行为策略增进儿童情绪表现的适当性行为策略是指从观察具体行为开始，运用行为主义理论的增强及减弱作用，以改善不良行为，建立良好的行为模式。
以行为策略来增进务虚表现的适当性，可以是自发的，由自己控制自己的行为；也可以接受别人的训练。
需要改进的儿童情绪行为必须是具体、可以观察的，整个改进的过程需采用渐进式，而且应在儿童的能力及意愿范围内。
如果情绪是为了帮助人的生存，是每个人从出生就会有的经验，那么怎样表达？人从一出生就拥有的生理结构，随着时间的流逝，会自然发生变化，同时基于这套结构，人与社会、自然互动，经过个体的认知系统，形成个体的“心理系统”，再影响人的生理及其与外界的互动，因此，在谈及情绪表达时，学者多认为情绪的表达是透过脸部表情、肢体动作与姿势、声调、语言来进行。
儿童的情绪表达包括正向情绪反应、负向情绪反应和多重情绪反应。
第三、以情感策略增进儿童情绪的感受能力情感策略是指塑造出一种安全、温馨、平和及完全被接纳的心理情境，使身处其中的儿童较自由、开放地进入同伴的情感世界，认识及理解自己的情绪感受，才能被接纳、表达自己的感受，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质，为某些不愉快的情绪感受找寻正当的出路。
情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。
当儿童表现出不符合社会所强调的情绪表现方式时，若是一味地否定，将使儿童丧失学习情绪无对错的机会。
因此，当此情形出现时，应先给予儿童情感上的接纳，之后再进行处理。
学会欣赏儿童情绪表达的多面性，儿童时而冲动、时而出现负面的情绪或正面的情绪，这些都是不压抑情绪的表现。
情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。
唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能。
儿童的情感是生活的一部分，而只有真正地以完全尊重的态度理解这些情感的时候，生活才被真正重视。
情感可能造成混乱，它可以使人不知所措、迷失方向，可以使人愤怒，也可以使人高兴，使人伤心，它能给人带来安全感，也能使得到的安全感再次失去。
同理心的情感成份是指儿童能分享他人的情绪感受。
此反应的来源可能直接根据他人外显的情绪、行为表现，也可能间接的由对方的处境，立场来推知。
当儿童对受伤的小动物、路边的小花小草或陌生人表达关心与同情时，试着放下成人的价值或理性批判，体会孩子的感受，欣赏他们纯真的同理心。
孩子的情感来自儿童的特殊思维方式，成年人的任务就是使自己设身处地地进入孩子们魔幻般的、充满图画和神话的思维中去。
情感是我们交流文化的一个固定的组成部分，和孩子一起去寻找情感答案，就意味着精心呵护我们的这种交流文化。
参考文献袁宗金. 儿童情绪管理的意义与策略. 外国中小学教育,2005,01:42-46.。