我自信,我能行

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小学心理健康教案-我自信 我能行

小学心理健康教案-我自信 我能行

我自信我能行含山小学沈志宏〖活动理念〗一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。

当一个孩子失去自信时,自卑陪伴着他的左右,使他的学习越来越糟糕。

现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下,慢慢失去了自信。

本课通过活动的形式,帮助学生正确认识自信,摆脱自卑,克服自负,为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间,使他们能够自信、快乐地成长。

〖活动对象〗小学三年级学生为这次活动的主要对象。

三年级的学生自信程度较低、异变性高,容易受到别人的影响,缺乏自主性。

〖活动目标〗1、理解自信的含义。

2、了解自信与自负、自卑的区别,懂得什么叫自信以及自信的表现。

3、让学生初步了解自己的自信心。

学会在培养自信的方法,并鼓励学生在以后的学生生活中应用,真正学会做自信的人。

〖活动重点〗感受自信,学会自信〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。

〖活动准备〗多媒体课件等。

〖活动过程〗一、认识自信,感受自信游戏:过独木桥。

通过游戏使学生认识自信和感受自信。

独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计,具有一定的难度。

1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥(有的学生过了独木桥,有的学生没能过)。

2、小组交流,为什么有的同学能过,有的同学过不了。

3、你是不是也曾经有过这样的经历?4、集体交流,认识什么是自信自信又叫自信心,是一个人自己相信自己的心理,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。

(课件出示)出示课题――我自信我能行二、摆脱自卑,重拾自信1、找出原因课件出示片断:学生甲、乙向数学老师请教一道难题。

数学老师解题后说,这道题其实有两种方法解答,这是其中之一,还有另一种更为简单的方法。

但思路十分巧妙,我也花了半天时间才解答出来,现在,由你们两个充分发挥智慧,看谁能找出第二种解是由方法。

回到教室后,甲想:既然老师也要思考半天才找出思路,那肯定是十分难的了,哎,我花半月,甚至花半年还不知道能否找出,不做也罢。

而乙想:老师用了半天时间,那么我用一天、两天…总会做出来吧!结果,乙也是用半天时间就解答出来。

我自信 我能行

我自信 我能行

我自信我能行———心理健康班会活动目标:1 、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。

2 、消除学生的自卑心理,培养“敢于参与,勇于拼搏”等积极健康的心态。

3、让学生领会自信是对自我的充分肯定,培养和增强学生的自信心。

活动准备:1.布置黑板(让学生自己去做).2.电脑设计小动画“心理博士谈自卑”.3.制作“自卑回收站”.4.课件制作七种树立自信的训练方法.5.下载歌曲《相信自己》.活动过程:一、故事导入,揭示主题。

(课件出示:爱因斯坦图片)他是谁?今天,老师给你们带来了关于他的故事,认真听。

(讲故事)故事讲完了,你想说什么?你认为爱因斯坦怎么样?(生交流)师:很显然,小爱因斯坦有一种自信心理,他相信自己能做好板凳,事实上也是一次比一次做得好,正是有这样一种自信心,才使得他在科学的道路上不停地攀登,最终取得丰硕成果。

同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己,相信自己,就能做最好的自己,拥有自信才能成功。

今天我们就以自信为主题召开班会“我自信,我能行”。

二、创设情境,直面自卑。

是啊!自信对一个人是很重要的,它代表着生存,代表着希望,更代表着未来。

那如果你拥有成功的条件,却缺少自信,又会带来什么后果呢?老师这有一个真实的事件情境,现在讲给大家听听,看你听后有什么想法?(讲事件情境)现在小组讨论,说说什么是自卑?自卑表现在那些方面?三、明确危害,告别自卑。

1、(课件演示心理学博士讲自卑)让我们听听心理学博士是怎样谈自卑的吧?2、听故事《栓细链子的大象》从这个故事中你明白了什么?大象能争脱吗?可它为什么没有争脱?3、生活中你有没有因为自卑而导致失败的经历呢?谁来说?4、现在就拿出一张纸,在上面写出令你自卑的事情吧!让我们一起把它丢进自卑回收站吧。

四、开展活动,寻找自信。

1、夸夸我自己。

在桌面上的白纸上写自己的优点,要求:一分钟时间,尽量多写。

然后,谈谈在写优点时的感受。

2、优点轰炸。

小组成员轮流被别人指出优点,被谈论者只能静听,不做任何表示。

我自信 我能行-课件

我自信 我能行-课件


16、业余生活要有意义,不要越轨。2021/3/12021/3/1Marc h 1, 2021

17、一个人即使已登上顶峰,也仍要 自强不 息。2021/3/12021/3/12021/3/12021/3/1
谢谢观赏
You made my day!
我们,还在路上……
理解:①相信自己,就要让自己的长处得以
充分的发挥.
②一个人任何时候都要把握住自己 的长处和优点.
③只要找出自己的优势,挖掘自身的 潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步 树立起自信心,不断走向成功.
生活中的你把握住 自己的长处了吗?
自卑 成功
担心那些大球星瞧不起自己,紧张 得一夜未眠,导致经常踢球不佳.他 开始怀疑自己是不是该继续踢球. 后来,他抛开杂念,专注踢球,时刻 保持一种泰然自若的心态,从此便 以锐不可当之势进了1000多球

13、知人者智,自知者明。胜人者有 力,自 胜者强 。2021/3/12021/3/12021/3/12021/3/13/1/2021

14、意志坚强的人能把世界放在手中 像泥块 一样任 意揉捏 。2021年3月1日星期 一2021/3/12021/3/12021/3/1

15、最具挑战性的挑战莫过于提升自 我。。2021年3月2021/3/12021/3/12021/3/13/1/2021
16岁 加入 巴西桑托斯俱乐部队 20年共进1281个球 四次参加世界 杯 三次捧得世界杯. 1980年被欧 美多家记者报社评为20世纪最杰出 的运动员之首 1987年被授予国际 足联金质勋章
开动大脑
为什么自卑总是和失败相伴?
想一想
1.什么是自卑? 2.自卑是怎样产生的?

《我自信,我能行》主题班会

《我自信,我能行》主题班会

《我自信,我能行》主题班会活动题记:在杂志上看到这样一个故事:一位教育局长在一次校长培训上,别出心裁的让校长们从一堆木料中纸片找出一块有用的木头来。

校长们不停的挑拣,结果,只有5人找到了有用的木头,其余皆空手而归,说是“其余全是废木”。

然而,副局长却请来了木匠,请他谈谈看法,木匠直言不讳的表示:“在我眼里每一块贫乏木头都是有用的,平整的木头可以做椅面,较长的木头可以做椅腿,短木可以做横档,连一块小木头,还可以做加固用的木楔,一句话,只要你用得恰当,都是有用的木头。

”我想要让班级成为一个充满联系沟通,充满理解,充满自信,充满理想的空间。

为此我在全校期末摸底统考过后的一次班会课,前沿科学也是新学期的第二次班会研究课题。

活动目标:1、增强学生自信,使学生懂得,只要通过自己急剧努力奋斗,就一定能学习破天荒。

2、在活动中感受到成功的喜悦。

3、做好切实可行的自信学习的计划。

活动内容:稳步发展的杨开第自信心是我们成功的关键,请扬起我们自信的风帆。

课前准备:1、黑板上面写好班会主题:“我自信,我能行”。

2、对班会中会专题讲座的节目要适当排练。

(学生主持、小组发言等)活动对象:初中二年级学生。

活动主持:班长活动时间:第三日星期一第七、八节课。

活动过程:(80分钟)一、学生齐唱《人民共和国国歌》。

二、从一些话题入手(话题自定)引出班会主题“我自信,我能行”。

如“万里之行,始于足下”、“题好文一半”等等。

三、小品表演:考试(事前学生做好杜琪峰排练)1、谈话:生活中有些人因为自己不努力,闹出了不少的笑话,值得我们同学们深思,请看表演。

大概内容如下:(附件1)2、组织讨论:从这个小品中你懂得了什么?四、齐玩比赛游戏:班长:“校园里有一堆木匠师傅修理门窗余下的木料,你们每人都去找一块认为有用的木头来,谁最先找到就是优胜者。

”(学生纷纷走出教室,到了木堆边,不停地翻找着。

十多分钟过去了,除了有16名学生找回平整的木板,十几名学生找回较长较直学员的木段外,近一半学生空手而归。

我自信我能行演讲稿PPT

我自信我能行演讲稿PPT
面对工作中的压力与挑战,始终保持积极心态,相信自己能够克服困 难并取得成功。
生活中突破自我例子
克服恐高症
曾患有恐高症,但通过自我挑战与训练,成功克服心理障碍,实 现自我突破。
培养运动习惯
从不爱运动到养成定期锻炼的习惯,通过自律与坚持,提升自信与 自我管理能力。
拓展人际关系
主动结交新朋友,参与社交活动,拓宽人际圈子,从而更自信地面 对各种场合。
我也曾因为缺乏自信而错 失机会,但后来通过努力 和实践逐渐建立起自信。
02
自信来源与重要性
自信定义及内涵
自信定义
自信是一种主观感受,指个体对 自身能力、价值及未来发展的坚 定信念和积极预期。
自信内涵
自信包括自我认知、自我评价、 自我信任和自我实现等多个方面 ,是个体心理健康和成功发展的 重要基石。
自信来源分析
成功经验
自我提升
个体通过不断努力和尝试,获得成功 经验,从而增强自信心和自我效能感 。
个体通过不断学习、提升自我能力和 价值,从而增强自信心。这包括知识 技能的学习、个人兴趣的培养等方面 。
社会支持
家庭、朋友、同事等社会支持网络对 个体的自信心产生积极影响,他人的 鼓励、支持和认可有助于个体建立自 信心。

记录成就
把过去的成功经历记录下来,时 常回顾以提醒自己具备的能力。
主动寻求反馈
与他人交流,了解自己的优点和 不足,以便更好地调整自己。
逐步挑战自我法
逐步面对恐惧
勇敢地面对自己害怕的事情,逐渐适应并克服恐 惧。
尝试新事物
主动尝试一些从未做过的事情,拓宽自己的舒适 区。
不断自我突破
在挑战中发现自己的潜力,实现自我价值的不断 提升。

《我自信,我能行》(教学设计)小学生心理健康五年级通用版

《我自信,我能行》(教学设计)小学生心理健康五年级通用版

《我自信,我能行》(教学设计)小学生心理健康五年级通用版教学内容:本次课程的主题为“我自信,我能行”,旨在帮助五年级学生建立自信心,学会自我激励和积极面对挑战。

教学内容包括认识自信的重要性、培养自信心的方法、如何面对挫折和失败、如何设定目标和行动计划等。

教学目标:1. 让学生了解自信的含义和重要性,认识到自信对个人成长的影响。

2. 培养学生积极的心态,学会自我激励和面对挑战。

3. 教授学生如何面对挫折和失败,从中吸取经验和教训。

4. 引导学生设定个人目标,并制定实现这些目标的行动计划。

教学难点:1. 帮助学生认识到自信对个人成长的重要性,并激发他们培养自信心的意愿。

2. 引导学生面对挫折和失败时,能够保持积极的心态,并从中吸取经验和教训。

3. 指导学生设定具体、可行的个人目标,并制定实际可行的行动计划。

教具学具准备:1. 教学PPT或海报,展示自信的含义和重要性。

2. 小组讨论表格,用于学生进行小组讨论和分享。

3. 自信心测试问卷,用于学生自我评估和反思。

4. 彩色笔和纸张,用于学生制作个人目标海报。

教学过程:1. 引入主题:通过展示自信的含义和重要性的教学PPT或海报,引发学生对自信的认识和兴趣。

2. 小组讨论:学生分组,讨论自信对个人成长的影响,分享自己的经历和观点。

3. 自信心测试:学生完成自信心测试问卷,进行自我评估和反思。

4. 教授培养自信心的方法:通过讲解和示范,教授学生如何培养自信心,如积极思考、自我肯定等。

5. 面对挫折和失败:通过案例分析,引导学生面对挫折和失败时,能够保持积极的心态,并从中吸取经验和教训。

6. 设定个人目标:学生根据自身情况,设定具体、可行的个人目标,并制定实现这些目标的行动计划。

7. 小组分享:学生分组,分享自己的个人目标和行动计划,互相鼓励和支持。

板书设计:1. 《我自信,我能行》2. 子认识自信、培养自信心、面对挫折和失败、设定个人目标3. 关键词:自信、积极心态、自我激励、挑战、挫折、失败、目标、行动计划作业设计:1. 学生完成自信心测试问卷,并进行自我评估和反思。

我能行演讲稿15篇

我能行演讲稿15篇

我能行演讲稿15篇演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。

在日常生活和工作中,用到演讲稿的地方越来越多,如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编为大家整理的我能行演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

我能行演讲稿1敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!当清晨的第一缕阳光洒向大地,我们又迎来了新的一周。

在临近期末考试的紧张气氛中,我要大声提醒每一位同学,在难题与困惑面前,别忘了告诉自己:我自信,我能行!一位著名的诗人这样描述信心:“自信是石,敲亮星星之火;自信是火,点燃熄灭的灯;自信是灯,照亮前行的路;自信是路,引人走向黎明。

”自信往往能改变一个人的前途和命运。

从前,有一位十岁的小女孩,总是觉得自己五官平平,甚至有点丑陋。

因此,她觉得爸爸妈妈总是喜爱漂亮的姐姐和活泼的弟弟,老师和同学们也忽略了她。

所以,这个小女孩走起路来总是低着头。

一天,女孩买了个漂亮的头花,觉得扎在头上很好看,就准备让大家看看自己的漂亮模样。

走出门,女孩不小心被路上的行人撞了一下,头花在不经意间掉在地上,而女孩一无所知。

走进教室,女孩迎面碰上她的老师,“你抬起头来真漂亮!”老师爱抚的拍拍她的肩说。

“你今天看起来可真漂亮呀!”周围的同学都带着诚恳的微笑向她打招呼。

放学了,女孩高昂着头回到家里。

“你的小脸越来越漂亮了!”爸爸妈妈赞赏道。

女孩以为是漂亮的头花帮助了她,可当她开心地走到镜子前,突然发现头花没了。

这时,女孩陷入沉思,没有漂亮的头花,为什么大家仍旧会赞美我呢?她一点一点地回忆,突然想到“你抬起头来真漂亮”。

哦,原来秘密就在这!从此以后,女孩把头抬了起来,充满自信的开心过着每一天。

人的一生,不会一帆风顺,事事如意。

而信心就像是黑暗中的一丝光明,寒冬中的一缕阳光。

当你拥有自信时,成功就离你不远了。

因为一份自信,一份成功;十份自信,十份成功。

自信,就是通向成功的通行证!同学们,期末考试即将到来,你准备好了吗?你的信心够足吗?让我们再次告诉自己:我自信,我能行!最后,祝愿同学们取得优异的成绩。

我自信我能行主题班会教案

我自信我能行主题班会教案

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制定应急预案:制定应急预案,应 对突发情况
配备安全员:安排安全员,负责现 场安全巡查和应急处理
学生参与度: 学生是否积极 参与讨论、回
答问题等
教师参与度: 教师是否积极 参与引导、点
评等
互动程度:学 生之间、师生 之间的互动是
否充分
课堂氛围:课 堂氛围是否轻 松、活跃,有 利于学生参与
班会效果评估:通过问卷调查、访谈等方式了解学生对班会的反馈 班会反馈收集:收集学生对班会的建议和意见,以便改进 经验总结:总结班会的成功经验和不足之处,为下次班会提供参考 分享交流:组织学生分享参加班会的感受和收获,促进学生之间的交流与合作
回顾班会主题:我自信我能行 总结班会内容:包括自信、自我认知、自我激励等方面的内容 回顾班会活动:包括游戏、讨论、分享等环节 展望未来:鼓励学生继续保持自信,不断努力,实现自我价值
总结:班主任总结班会内容,鼓励学生自信,相信自己能够成功
自我肯定:经常对自己说“我能 行”,增强自信心
成功体验:通过完成小目标,积累 成功经验,增强自信心
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积极暗示:用积极的语言和行动暗 示自己,增强自信心
自我激励:设定目标,制定计划, 激励自己实现目标,增强自信心
制作宣传海报和宣 传视频,在校园和 班级内进行宣传
邀请学校领导和老 师参加班会,提高 班会的知名度和影 响力
在班会现场布置主 题背景和装饰,营 造积极向上的氛围
准备班会所需的道 具和材料,确保班 会顺利进行
确保场地安全:检查场地设施,确 保无安全隐患
确保人员安全:提醒学生注意安全, 避免拥挤、踩踏等事故

我自信我能行主题班会教案

我自信我能行主题班会教案

我自信我能行主题班会教案每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,定立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。

下面是带来的三篇我能行主题班会教案,希望对大家有所帮助!我能行主题班会教案1一、班会主题:天生我才,尽己所能。

二、活动对象:初三六班全体同学三、活动形式:班会。

四、活动目的:1.作为21世纪新时代的中学生,未来的世界将是我们的。

此次班会就是想要增强同学们的自信心,明确目标,不断努力,最终实现自己的梦想!2.认清社会现实,做出自我定位,做出近几年简单的规划。

五、主要内容:第一环节:活动前奏:全体起立唱《我相信》,主持人对活动进行介绍。

第二环节:活动高潮:一、甲同学朗诵诗歌《假如我是一棵小草》二、小品:《让我自己来》三、请同学们介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事,然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点。

大家总结的结论《自信者的基本特征》:(1).能够了解自身的需求与渴望,懂得肯定自己和欣赏他人。

(2).能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法(不论肯定或否定)。

(3).能够对自己的生活与选择负责,不盲从、不怨天忧人。

(4.)能够积极乐观地对待周围的事物。

四、调查问卷:你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢? 在同意的项目前画“√”。

1、思维敏捷,上课积极发言2、记忆力好,背英语单词快3、学习成绩比较好。

4、文艺方面有特长5、在运动会中取得好成绩6、在学科竞赛中取得好名次7、当干部,组织能力强8、善交往,朋友多9、有同情心,乐于助人10、身体健壮或身材苗条11、作业书写认真,受到老师的表扬12、动手能力强,积极参加课外活动五、自卑的表现:1课堂上不敢举手,不敢站起来发言。

2不敢尝试自己没有绝对把握的事情。

3不敢当众表达自己的看法。

4不敢主动参加班级的活动。

六、自卑的原因:自卑的人首先对自己不满:不满意自己的长相,不满意自己的状态,不满意自己的成绩等等。

我自信我能行

我自信我能行

我自信我能行篇一:我自信我能行—努力学习我自信我能行,因为我知道只有通过努力学习,我才能取得成功。

我相信自己的才能和潜力,所以我每天都在学习上投入大量的时间和精力。

我相信只要我不放弃,不断努力,我一定可以达到自己的目标。

我相信自己的智慧和能力会让我在学习上取得好成绩,我有信心面对任何困难,克服一切挑战。

我自信我能行,因为我相信学习是通向成功的关键。

篇二:我自信我能行—勇敢挑战我自信我能行,因为我勇敢地挑战自己。

我相信没有什么是我不能做到的,只要我敢于尝试并且相信自己。

我不会因为困难而退缩,而是会勇敢地面对挑战。

我知道成功不会从天而降,只有通过努力和勇气才能够实现。

我自信我能行,因为我相信勇于挑战自己是成长的关键。

篇三:我自信我能行—积极乐观我自信我能行,因为我积极乐观。

我相信态度决定一切,所以我总是保持乐观的心态。

无论遇到什么困难,我都会积极寻找解决问题的方法,而不是沉溺于困境中。

我相信只要我保持积极的心态,我就能够战胜一切困难,走向成功。

我自信我能行,因为我相信积极乐观的态度是取得成功的关键。

篇四:我自信我能行—坚持不懈我自信我能行,因为我坚持不懈。

我知道成功需要付出努力和持续的行动,所以我不会轻易放弃。

无论遇到什么困难和阻碍,我都会坚持走下去,直到达到目标为止。

我相信只要我持之以恒,努力不懈地追求,我就一定能够成功。

我自信我能行,因为我相信坚持不懈是成功者的特质。

篇五:我自信我能行—积极自信我自信我能行,因为我对自己充满了积极自信。

我知道自己的价值和能力,我相信自己可以做到一切。

我相信自己的选择和决策是正确的,所以我对自己的决策和行动充满自信。

我不会因为他人的质疑和怀疑而动摇自己的信心,我会坚定地走自己的路。

我自信我能行,因为我相信积极自信是成功的基石。

篇六:我自信我能行—追求梦想我自信我能行,因为我追求着自己的梦想。

梦想是我前进的动力和目标,我相信只有通过不懈努力和奋斗,我才能实现自己的梦想。

我能行.演讲稿6篇

我能行.演讲稿6篇

我能行.演讲稿6篇我能行.演讲稿篇1敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!当清晨的第一缕阳光洒向大地,我们又迎来了新的一周。

在临近期末考试的紧张气氛中,我要大声提醒每一位同学,在难题与困惑面前,别忘了告诉自己:我自信,我能行!一位著名的诗人这样描述信心:“自信是石,敲亮星星之火;自信是火,点燃熄灭的灯;自信是灯,照亮前行的路;自信是路,引人走向黎明。

”自信往往能改变一个人的前途和命运。

从前,有一位十岁的小女孩,总是觉得自己五官平平,甚至有点丑陋。

因此,她觉得爸爸妈妈总是喜爱漂亮的姐姐和活泼的弟弟,老师和同学们也忽略了她。

所以,这个小女孩走起路来总是低着头。

一天,女孩买了个漂亮的头花,觉得扎在头上很好看,就准备让大家看看自己的漂亮模样。

走出门,女孩不小心被路上的行人撞了一下,头花在不经意间掉在地上,而女孩一无所知。

走进教室,女孩迎面碰上她的老师,“你抬起头来真漂亮!”老师爱抚的拍拍她的肩说。

“你今天看起来可真漂亮呀!”周围的同学都带着诚恳的微笑向她打招呼。

放学了,女孩高昂着头回到家里。

“你的小脸越来越漂亮了!”爸爸妈妈赞赏道。

女孩以为是漂亮的头花帮助了她,可当她开心地走到镜子前,突然发现头花没了。

这时,女孩陷入沉思,没有漂亮的头花,为什么大家仍旧会赞美我呢?她一点一点地回忆,突然想到“你抬起头来真漂亮”。

哦,原来秘密就在这!从此以后,女孩把头抬了起来,充满自信的开心过着每一天。

人的一生,不会一帆风顺,事事如意。

而信心就像是黑暗中的一丝光明,寒冬中的一缕阳光。

当你拥有自信时,成功就离你不远了。

因为一份自信,一份成功;十份自信,十份成功。

自信,就是通向成功的通行证!同学们,期末考试即将到来,你准备好了吗?你的信心够足吗?让我们再次告诉自己:我自信,我能行!最后,祝愿同学们取得优异的成绩。

我的演讲到此结束,谢谢大家!我能行.演讲稿篇2踢足球是广大男生热爱的体育运动之一,我当然也不例外,报名加入了我校足球社团。

《我自信我能行》主题班会

《我自信我能行》主题班会

《我自信我能行》主题班会《我自信我能行》主题班会一、视频导入,揭示主题。

同学们,在班会课开始之前,老师先播放一个视频,在看完视频之后老师想请一些同学来讲讲,你看完这个视频之后有什么感受或从中得到了什么启示?学生回答,教师据此引入:遇到困难不害怕,只要对自己有信心,就一定能够克服困难的。

由此可见自信心的重要。

为了帮大家树立自信心,今天我们就来召开一个“我自信我能行”的主题班会。

二、小品表演,理解自信、自卑、自负的含义特点。

1、教师:充满自信的人才能有成功的希望。

那什么是自信呢?请看表演《谁是自信者?》。

猜猜:你认为小品中谁是自信者?谁是自卑者?谁是自负者?元旦节快要到了,班上要举行一场文艺晚会。

他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文:小A,你能歌善舞的,能在晚会上展现你的才能,为我们表演一个节目吗?A:嗯,我不敢站在那么多人场面来唱歌和跳舞,我害怕我会出丑。

文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是叫其他同学吧。

文:那我也不勉强了。

小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们表演一下吗?B:哎,谢谢你的称赞。

有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。

我会尽力而为的!文:谢谢你的支持。

小C,你愿意参加表演吗?C:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

谁能说说你对自信的理解?自信──恰当地评价自己的优缺点,敢于在大家面前表现自己的才能。

那谁又能讲讲你对自卑、自负的理解?自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点,不敢于在多人的场面表现自己的才能。

自负──过高地评价自己,看不到自己的缺点。

2、自信、自卑、自负心理就在我们身边,让我们扬起自信的风帆,挑战自我。

下面老师想请两位同学上来演一演图中小朋友在不同情景中的表情,下面的同学来当评委,评一评哪位同学演的最好。

我自信,我能行-杜佩芝

我自信,我能行-杜佩芝

《我自信,我能行》—小学心理健康四年级上册佛山市南海区里水镇里水小学执教者:杜佩芝【教学背景】自信心在小学生日常生活中的重要性是不言而喻的。

成人都知道,美好的童年生活令人难忘,小学阶段正是“播种”自信“种子”的佳期,大量研究表明在这个时期对孩子进行自信心的培养有着重要的意义。

【教学课题】我自信,我能行【教学目标】1、知识与技能:通过学习,使学生懂得遇到困难和挫折时增强自信心。

2、过程与方法:活动体验使学生懂得克服自卑、胆怯心理的方法。

3、情感、态度与价值观:克服自卑、胆怯心理,做一个自信但不自卑、不自傲的人。

【教材分析】在本节课的教学中,本着充分发挥教师的主导作用,引导学生积极主动参与,通过对“案例”的对比、分析,培养学生的自信心,并自我剖析,以达到懂得人在任何时候都要有自信的辅导目的。

【教学方法】谈话法、讲授法、实验法、观察法【教学流程】一、导入:师:老师开始感受到大家的自信了,相信一会儿你们会有更精彩的表现。

请看屏幕,(出示课件)。

师:这群小姑娘是多么自信啊!你们有信心也来玩一个小游戏吗?【设计意图:运用图片引入,贴近学生的生活实际,拉近了文本与学生的距离。

激发了学生的学习兴趣,并让学生初步感受自信是成功的第一秘诀。

】二、第一次玩游戏:“顶纸棒”(出示课件)游戏规则:利用手背顶着纸棒,纸棒需要停留三秒钟。

1、游戏采用全体一起活动的形式进行(课件再出示)2、第一次之后采访交流:(采访成功的学生)师:顶纸棒的时候,你的心情怎样?生1:紧张生2:害怕生3……师:你是如何克服这些困难的?生1:要慢慢来。

生2:告诉自己不要害怕。

生3……师:恭喜你,你成功了,总结了哪些办法?生1:要保持手部平衡。

生2:要心平气和,相信自己。

生3:第一次做不好,可以做第二次,第三次……(采访不成功的学生)师:你多次失败了,心情怎样?打算怎么做?生1:很不高兴,打算向同学学习取长补短。

生2:失败乃成功之母,再来一次。

师:好,老师把机会送给全班同学,同时也送给你。

我自信我能行主题班会活动方案

我自信我能行主题班会活动方案

“我自信我能行”主题班会活动方案一、活动背景随着社会的不断发展,竞争日益激烈,自信成为孩子们成长过程中不可或缺的品质。

为了培养同学们的自信心,激发他们面对困难的勇气,我们特举办此次“我自信我能行”主题班会活动。

二、活动目的1.培养学生自信心,提高自我认知。

2.激发学生面对困难的勇气,培养坚韧不拔的品质。

3.增进同学之间的友谊,营造团结互助的氛围。

三、活动时间2023年10月20日(周五)下午3:00-5:00四、活动地点教室五、活动对象全班同学六、活动流程1.开场热身(1)班主任致辞,介绍活动主题及目的。

(2)播放一首鼓舞人心的歌曲,如《我相信》,让大家感受自信的力量。

2.自信分享(1)邀请同学们分享自己的自信故事,可以是成功经历,也可以是面对困难时的勇敢。

(2)每位同学限时3分钟,分享完毕后,其他同学给予掌声鼓励。

3.自信接力(1)将全班分成若干小组,每组同学依次进行自信接力。

(2)每位同学用一句简短的话语表达自己的自信,如“我自信我能行,因为我有坚定的信念”。

(3)每组接力结束后,其他小组给予掌声鼓励。

4.自信挑战(1)设置一系列挑战项目,如背诵课文、表演才艺等。

(2)同学们自由报名参加挑战,挑战成功者将获得小奖品。

(3)挑战过程中,鼓励同学们为参与者加油鼓劲,营造团结互助的氛围。

5.自信感悟(1)邀请同学们谈谈参加活动的感受,以及如何在生活中更好地运用自信。

6.结束语(1)播放一首温馨的歌曲,如《阳光下的快车道》,让大家带着自信的心情结束本次活动。

(2)班主任宣布活动结束,同学们有序离开教室。

七、活动准备1.提前布置教室,营造温馨的氛围。

2.准备奖品,如笔记本、笔等。

3.准备音响设备,播放音乐。

八、活动注意事项1.确保活动顺利进行,各环节衔接紧密。

2.注意安全,避免发生意外。

3.鼓励同学们积极参与,但不强迫。

九、活动效果评估1.观察同学们在活动中的表现,了解他们的自信程度。

2.收集同学们的反馈意见,了解活动的满意度。

我自信,我能行作文(6篇)

我自信,我能行作文(6篇)

我自信,我能行作文(6篇)我自信,我能行作文1人生,是一场战斗的过程,时而平稳顺利,时而坎坷残酷,谁也不能卜知自己的命运,要想前进,要想成功,自信是必备的。

人,只有相信自己,才能实现自己的理想。

同时,人生又像一座险峻的山峰,只有自信地向上攀登,才能将无限风光尽览眼底。

自信是成功的秘诀。

参透了自信的真谛,就算是已定的事实也有翻身的希望。

自信是一种力量,一种潜在的.可贵的.强大的力量。

有了它,就可以干出一番惊天动地的事业来。

自信是做人的原那么。

一个人不可能事事顺利,不管历经多少失败,都要努力去战胜困难,要像那无所谓惧的苍松一样,傲然挺立。

自信是一种拥有,一股勇气。

就是凭借着这股激情,我们才能开拓自己的人生道路,尽情描绘明日的七彩世界。

有自信,越王没勾践怎能砍断吴王的金戈?没有自信,区区西秦如何东出函谷而一统天下?没有自信,百二秦关怎能更换上楚项的旗号?没有自信,成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地?啊,自信是成功的基点!自信,它给我以勇气和力量,有了它,失败不再追随我,成功不再躲避我;有了它,生活更充实有趣,学习更富有生机。

自信,是一颗炽热的太阳,使我享受了它的温暖;自信,是心底的一颗宝珠,什么时候用它,什么时候就会发光;自信,是征途的导航灯,指引我跨过一道道艰难的门槛。

我要大声地告诉全世界:‘‘我自信,我能行!’’这就是我—一新世纪接班人的铿锵宣告!我自信,我能行作文2人生,是一场战斗的过程,时而平稳顺利,时而坎坷残酷,谁也不能卜知自己的命运,要想前进,要想成功,自信是必备的。

人,只有相信自己,才能实现自己的理想。

同时,人生又像一座险峻的山峰,只有自信地向上攀登,才能无限风光尽览眼底。

自信是成功的秘诀。

参透了自信的真谛,就算是已定的事实也有翻身的希望。

自信是一种力量。

一种潜在的、可贵的、强大的力量,有了它,就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。

自信是做人的原那么。

一个人不可能事事顺利,不管遇到什么困难,不管历经多少失败,都要努力去战胜困难,要像那无所畏惧的苍松一样,傲然挺立。

小学生我自信我能行演讲稿3篇

小学生我自信我能行演讲稿3篇

小学生我自信我能行演讲稿3篇----WORD文档,下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本,欢迎您借鉴参考阅读和下载,侵删。

您的努力学习是为了更美好的未来!小学生我自信我能行演讲稿篇一亲爱的老师,同学们:大家好,我是五年级二班的杨咪,我来自主持人训练营。

今天我演讲的题目是《我自信我能行》我们也许不是最聪明的,但谁能说我们的能力不行?运动场上,活跃着我们矫健的英姿,学生会竞选台上,回响着我们铿锵的竞选誓言,月考试卷中,凝聚着我们辛勤的汗水,各种社团和训练营里,到处是我们忙碌而自信的身影......一个又一个大型的社团活动,从策划到组织,每个环节都闪耀着同学们智慧的光芒,都倾注着同学们的汗水和泪水。

以学生会和各班班委为主的校园自主管理团队,活跃在校园的每个角落。

他们坚持着学校的“自主管理”理念,带动身边的同学加入到自主管理的队伍中。

用自己的行动向所有人证明:“我能行!”。

学习基础薄弱并不可怕,每天比别人多背3个单词,多花20分钟复习功课,你就能行!曾经犯过的错误并不可怕,直视自己的缺点,积极完善自己,你就能行!没有特长并不可怕,多参加学校的各种社团和训练营,虚心向老师学习,你就能行!缺乏自信,感觉孤独并不可怕。

拿出破釜沉舟的勇气,参加一次学校的活动,在绚丽的舞台找到自我,向青春的校园敞开心扉,你----一定能行!“相信我,我能行”,不仅仅是一句口号,它更是一种前行的信念,一个需要付诸实践的行动。

曾经的辉煌已成为历史,曾经的挫折将是激励我们奋发向上的无尽动力。

今天,让我们乘着理想的翅膀飞翔,扬起梦想的风帆去远航!相信我,我能行!谢谢大家!小学生我自信我能行演讲稿篇二敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!我是四年级的赵梦瑶。

今天我国旗下演讲的题目是《我自行,我能行》。

自信,是成功的源泉,只有相信自己,才有可能成功;只有相信自己,敢于大胆去尝试,才会品尝到成功的滋味。

我和大家相处了四年多,大家一定知道:以前得我很内向,没有自信,总是不敢站在讲台上演讲。

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第课我自信,我成功
(高二年级,六月份)
柳嘉职中何永辉
导语:“一个人能飞多高,并非由人的其他因素决定,而是受他自己的信念所制约。

”这里说到的信念归根结底也就是自信。

在你想做一件事之前,你拥有了自信,也就等于成功了一半。

主题活动
案例故事
案例一:小李是一个农家孩子,兴高采烈地到某中职学校上学,却发现那儿别人嫌她土气,不愿理她。

当然她也不愿加入他们的行列。

看着别人高傲的样子,听她们谈几百元一件的时装她就受不了。

她觉得老师也看不起她,上课时总是低着头,不敢吭声,几次想退学,可又觉得可惜,对不起父母。

她睡觉时常噩梦不断,上课或走路时总发现同学们蔑视的眼光和背后传来的嘲笑声。

她觉得上天对她不公平,活着没有什么意义?
案例二:小王自认为是一个倒霉的家伙,从小父母对他严格要求、期望很高,可是他总是令他的父母失望,为此他非常的苦恼。

现在他进了一所职中,每天精神恍惚不知道老师在说些什么,回家看到父母懊恼的样子,他觉得自己不该生下来,在这个世上没有什么价值?
小李和小王的生活是痛苦的,他们用消极的心态来对应生活,他们身上缺泛的是什么?
查一查
自信是大多数人有所共同具备的品质,也是一个人获得成功的重要因素,首先要明白自信的含义,请查字典说出“自信”的含义。

读一读
一个年老的富翁送他的儿子出去闯天下。

儿子来到热带雨林中找到一种树木,这种树木高达十余米,在一大片雨林中只有一两株,砍下之后,让外皮腐烂,留下木心呈黑色的部分,会散发出无比香气,放在水中也不象其它树那样浮在水面上,而是沉到水底。

青年把这带有香味的树木运到市场出售,可是没人买他的树,倒是旁边买木炭的小贩生意很红火。

日子一天天过去,青年的树仍无人问津,他想:大概我的树真的不及那人的炭。

于是他把香树烧成炭挑到市场上,结果一会儿就卖光了。

青年很得意地回家告诉了老父,老父听了,忍不住落下泪来。

原来青年烧成木炭的香木,正是世上最珍贵的树——“沉香”,只要切下一小块磨成粉屑,价值就超过一车木炭。

这个故事对你有什么启示?
做一做
手指比较
现在,请伸出你的右手,看一看五个手指,特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同:
关节数:其他四指__________
拇指__________
长度:其他四指__________
拇指__________
佩带饰物机会:其他四指_______
拇指_______
参与生活和工作的机会:其他四指_____
拇指_____
问一问:通过手指比较,说明了什么问题?
【名言】
人生的缺憾,最大的就是和别人比较。

与高人补角,使我们自卑;与俗人比较,使我们下流;与下人比较,使我们骄傲。

外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。

——林清玄(台湾)读一读
一个画家想知道人们是否认可他的作品,于是他拿出一幅作品,叫看了的人把“败笔”圈点出来,一天下来,他的作品淹没在圈点中,为此他很苦恼,并开始怀疑自己的能力,理想开始动摇。

他的老师得知后,让他再拿出一幅作品让别人圈点,不过,这次圈点的是“妙笔”,一天下来,这幅作品“重蹈覆辙”!
谈一谈
1.这个故事对你有什么启示?
2.从他身上你学到了什么?
故事链接
丑小鸭的故事
一个夏天的下午,鸭妈妈的五个孩子刚出生,其中四个是小黄鸭,但第五个孩子有一
个毛绒绒的大白脑袋,而不是披细毛的小黄脑袋。

而且他的叫声是Honk,Honk,Honk!
“这只小鸭样子确实怪,”鸭爸爸说,“为什么他的叫声是Honk,Honk,Honk,而其它小鸭的叫声是quack,quack,quack?”
四只小黄鸭围着那只又白又大的叫道,“他和我们长得不一样,他真丑!”然后他们和鸭妈妈一起去了河塘,丢下丑小鸭一个人。

可怜的丑小鸭不明白为什么谁都不喜欢他,他逃到森林深处去躲藏。

不久,他发现一窝小鸟在唱歌。

他跳进暖暖的鸟窝想加入他们。

“honk,honk,honk。

”“你唱错了”小鸟说,“你妈妈应该给你上唱歌课。

”“我妈妈不喜欢我,”丑小鸭说。

这时,鸟妈妈出现了。

“走开,你这丑鬼!”她喊道。

丑小鸭尽他所能飞快跑回了河塘,爬上一段漂浮的木头。

“没错,每个人都不喜欢我,就因为我丑。

”他感到很难过,开始哭泣。

突然,他听到“honk,honk,honk”的叫声。

“那是什么?”他感到奇怪。

在水中有四只白白的毛绒绒的小家伙,他们看起来很象丑小鸭。

“来吧。

和我们一起玩,”他们说。

“在这么好的天气里哭泣真是太可惜了!”丑小鸭擦去泪水和他们一起快乐地玩起来。

一只美丽的天鹅游过来,她用白白的翅膀抚摸着丑小鸭,解释道:“你根本不是一只丑小鸭,你是只小天鹅。

终有一天,你会成为河塘的主人!”
测一测
自信测试
【1】半夜醒来,我常为种种惴惴不安而不能入睡:
A.常常如此
B.有时如此
C.极少如此
【2】事情进行不顺利时,我常急得涕泪交流:
A.从不如此
B.有时如此
C. 常常如此
【3】在处理一些必须凭借智慧的事务中:
A.我的亲人的确比一般人差
B.普通
C.我的亲人的确超人一等【4】当领导召见我时:
A.我觉的可以趁机提出建议
B.介于A、C之间
C.我总怀疑自己做错了事
【5】在一般困难的情境中,我总能保持乐观:
A.是
B.不一定
C. 不是的
【6】迁居是件极不愉快的事:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是的
【7】不论是在极高的屋顶上,还是在极深的隧道中,我很少感到胆怯不安:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
【8】只要没有过错,不管别人怎么说,我总能心安理得:
A.是
B.不一定
C. 不是
【9】有时我会无故产生一种面临大祸的恐惧:
A.是
B.有时如此
C. 不是
【10】我童年时:
A.害怕黑暗的次数极多
B. 害怕黑暗的次数不太多
C. 害怕黑暗的次数几乎没有
【11】我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
【12】即使是在不顺利的情况下,我仍能保持精神振奋:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
【13】有时我会无缘无故地感到沮丧、痛苦:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
评分原则:
【1】A=2,B=1,C=0 【2】A=0,B=1,C=2;【3】A=2,B=1,C=0;【4】A=0,B=1,C=2;【5】A=0,B=1,C=0;【6】 A=2,B=1,C=0;【7】A=0,B=1,C=2;【8】A=0,B=1,C=2;【9】A=2,B=1,C=0;【10】A=2,B=1,C=0 【11】A=2,B=1,C=0;【12】A=0,B=1,C=2;【13】A=2,B=1,C=0。

评定:参照上述原则将你的总分累计:
(1)如果你是一名男同学,少于5分,说明你具有很强的自信心;6-8分,说明你有一定的自信心;13-16分,说明你缺乏自信心;大于是17分,说明你的自信心极差,经常患得患失,烦恼多端。

(2)如果你是一名女同学,少于6分,说明你有很强的自信心;7-9分。

则说明你有一定的自信心;14-17分,说明你缺乏自信心;若你的总分大于是18分,说明你的自信心极差,患得患失。

写一写
通过随笔形式,请你写写自己对责任的认识。

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