我自信,我能行
小学心理健康教案-我自信 我能行
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我自信我能行含山小学沈志宏〖活动理念〗一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。
当一个孩子失去自信时,自卑陪伴着他的左右,使他的学习越来越糟糕。
现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下,慢慢失去了自信。
本课通过活动的形式,帮助学生正确认识自信,摆脱自卑,克服自负,为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间,使他们能够自信、快乐地成长。
〖活动对象〗小学三年级学生为这次活动的主要对象。
三年级的学生自信程度较低、异变性高,容易受到别人的影响,缺乏自主性。
〖活动目标〗1、理解自信的含义。
2、了解自信与自负、自卑的区别,懂得什么叫自信以及自信的表现。
3、让学生初步了解自己的自信心。
学会在培养自信的方法,并鼓励学生在以后的学生生活中应用,真正学会做自信的人。
〖活动重点〗感受自信,学会自信〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。
〖活动准备〗多媒体课件等。
〖活动过程〗一、认识自信,感受自信游戏:过独木桥。
通过游戏使学生认识自信和感受自信。
独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计,具有一定的难度。
1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥(有的学生过了独木桥,有的学生没能过)。
2、小组交流,为什么有的同学能过,有的同学过不了。
3、你是不是也曾经有过这样的经历?4、集体交流,认识什么是自信自信又叫自信心,是一个人自己相信自己的心理,是相信自己有能力实现自己愿望的心理,是对自己力量的充分肯定。
(课件出示)出示课题――我自信我能行二、摆脱自卑,重拾自信1、找出原因课件出示片断:学生甲、乙向数学老师请教一道难题。
数学老师解题后说,这道题其实有两种方法解答,这是其中之一,还有另一种更为简单的方法。
但思路十分巧妙,我也花了半天时间才解答出来,现在,由你们两个充分发挥智慧,看谁能找出第二种解是由方法。
回到教室后,甲想:既然老师也要思考半天才找出思路,那肯定是十分难的了,哎,我花半月,甚至花半年还不知道能否找出,不做也罢。
而乙想:老师用了半天时间,那么我用一天、两天…总会做出来吧!结果,乙也是用半天时间就解答出来。
我自信 我能行
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我自信我能行———心理健康班会活动目标:1 、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。
2 、消除学生的自卑心理,培养“敢于参与,勇于拼搏”等积极健康的心态。
3、让学生领会自信是对自我的充分肯定,培养和增强学生的自信心。
活动准备:1.布置黑板(让学生自己去做).2.电脑设计小动画“心理博士谈自卑”.3.制作“自卑回收站”.4.课件制作七种树立自信的训练方法.5.下载歌曲《相信自己》.活动过程:一、故事导入,揭示主题。
(课件出示:爱因斯坦图片)他是谁?今天,老师给你们带来了关于他的故事,认真听。
(讲故事)故事讲完了,你想说什么?你认为爱因斯坦怎么样?(生交流)师:很显然,小爱因斯坦有一种自信心理,他相信自己能做好板凳,事实上也是一次比一次做得好,正是有这样一种自信心,才使得他在科学的道路上不停地攀登,最终取得丰硕成果。
同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己,相信自己,就能做最好的自己,拥有自信才能成功。
今天我们就以自信为主题召开班会“我自信,我能行”。
二、创设情境,直面自卑。
是啊!自信对一个人是很重要的,它代表着生存,代表着希望,更代表着未来。
那如果你拥有成功的条件,却缺少自信,又会带来什么后果呢?老师这有一个真实的事件情境,现在讲给大家听听,看你听后有什么想法?(讲事件情境)现在小组讨论,说说什么是自卑?自卑表现在那些方面?三、明确危害,告别自卑。
1、(课件演示心理学博士讲自卑)让我们听听心理学博士是怎样谈自卑的吧?2、听故事《栓细链子的大象》从这个故事中你明白了什么?大象能争脱吗?可它为什么没有争脱?3、生活中你有没有因为自卑而导致失败的经历呢?谁来说?4、现在就拿出一张纸,在上面写出令你自卑的事情吧!让我们一起把它丢进自卑回收站吧。
四、开展活动,寻找自信。
1、夸夸我自己。
在桌面上的白纸上写自己的优点,要求:一分钟时间,尽量多写。
然后,谈谈在写优点时的感受。
2、优点轰炸。
小组成员轮流被别人指出优点,被谈论者只能静听,不做任何表示。
我自信 我能行-课件
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16、业余生活要有意义,不要越轨。2021/3/12021/3/1Marc h 1, 2021
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17、一个人即使已登上顶峰,也仍要 自强不 息。2021/3/12021/3/12021/3/12021/3/1
谢谢观赏
You made my day!
我们,还在路上……
理解:①相信自己,就要让自己的长处得以
充分的发挥.
②一个人任何时候都要把握住自己 的长处和优点.
③只要找出自己的优势,挖掘自身的 潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步 树立起自信心,不断走向成功.
生活中的你把握住 自己的长处了吗?
自卑 成功
担心那些大球星瞧不起自己,紧张 得一夜未眠,导致经常踢球不佳.他 开始怀疑自己是不是该继续踢球. 后来,他抛开杂念,专注踢球,时刻 保持一种泰然自若的心态,从此便 以锐不可当之势进了1000多球
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13、知人者智,自知者明。胜人者有 力,自 胜者强 。2021/3/12021/3/12021/3/12021/3/13/1/2021
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14、意志坚强的人能把世界放在手中 像泥块 一样任 意揉捏 。2021年3月1日星期 一2021/3/12021/3/12021/3/1
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15、最具挑战性的挑战莫过于提升自 我。。2021年3月2021/3/12021/3/12021/3/13/1/2021
16岁 加入 巴西桑托斯俱乐部队 20年共进1281个球 四次参加世界 杯 三次捧得世界杯. 1980年被欧 美多家记者报社评为20世纪最杰出 的运动员之首 1987年被授予国际 足联金质勋章
开动大脑
为什么自卑总是和失败相伴?
想一想
1.什么是自卑? 2.自卑是怎样产生的?
《我自信,我能行》主题班会
![《我自信,我能行》主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/def06bf4710abb68a98271fe910ef12d2af9a9aa.png)
《我自信,我能行》主题班会活动题记:在杂志上看到这样一个故事:一位教育局长在一次校长培训上,别出心裁的让校长们从一堆木料中纸片找出一块有用的木头来。
校长们不停的挑拣,结果,只有5人找到了有用的木头,其余皆空手而归,说是“其余全是废木”。
然而,副局长却请来了木匠,请他谈谈看法,木匠直言不讳的表示:“在我眼里每一块贫乏木头都是有用的,平整的木头可以做椅面,较长的木头可以做椅腿,短木可以做横档,连一块小木头,还可以做加固用的木楔,一句话,只要你用得恰当,都是有用的木头。
”我想要让班级成为一个充满联系沟通,充满理解,充满自信,充满理想的空间。
为此我在全校期末摸底统考过后的一次班会课,前沿科学也是新学期的第二次班会研究课题。
活动目标:1、增强学生自信,使学生懂得,只要通过自己急剧努力奋斗,就一定能学习破天荒。
2、在活动中感受到成功的喜悦。
3、做好切实可行的自信学习的计划。
活动内容:稳步发展的杨开第自信心是我们成功的关键,请扬起我们自信的风帆。
课前准备:1、黑板上面写好班会主题:“我自信,我能行”。
2、对班会中会专题讲座的节目要适当排练。
(学生主持、小组发言等)活动对象:初中二年级学生。
活动主持:班长活动时间:第三日星期一第七、八节课。
活动过程:(80分钟)一、学生齐唱《人民共和国国歌》。
二、从一些话题入手(话题自定)引出班会主题“我自信,我能行”。
如“万里之行,始于足下”、“题好文一半”等等。
三、小品表演:考试(事前学生做好杜琪峰排练)1、谈话:生活中有些人因为自己不努力,闹出了不少的笑话,值得我们同学们深思,请看表演。
大概内容如下:(附件1)2、组织讨论:从这个小品中你懂得了什么?四、齐玩比赛游戏:班长:“校园里有一堆木匠师傅修理门窗余下的木料,你们每人都去找一块认为有用的木头来,谁最先找到就是优胜者。
”(学生纷纷走出教室,到了木堆边,不停地翻找着。
十多分钟过去了,除了有16名学生找回平整的木板,十几名学生找回较长较直学员的木段外,近一半学生空手而归。
我自信我能行演讲稿PPT
![我自信我能行演讲稿PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/0432616c59fb770bf78a6529647d27284b733794.png)
生活中突破自我例子
克服恐高症
曾患有恐高症,但通过自我挑战与训练,成功克服心理障碍,实 现自我突破。
培养运动习惯
从不爱运动到养成定期锻炼的习惯,通过自律与坚持,提升自信与 自我管理能力。
拓展人际关系
主动结交新朋友,参与社交活动,拓宽人际圈子,从而更自信地面 对各种场合。
我也曾因为缺乏自信而错 失机会,但后来通过努力 和实践逐渐建立起自信。
02
自信来源与重要性
自信定义及内涵
自信定义
自信是一种主观感受,指个体对 自身能力、价值及未来发展的坚 定信念和积极预期。
自信内涵
自信包括自我认知、自我评价、 自我信任和自我实现等多个方面 ,是个体心理健康和成功发展的 重要基石。
自信来源分析
成功经验
自我提升
个体通过不断努力和尝试,获得成功 经验,从而增强自信心和自我效能感 。
个体通过不断学习、提升自我能力和 价值,从而增强自信心。这包括知识 技能的学习、个人兴趣的培养等方面 。
社会支持
家庭、朋友、同事等社会支持网络对 个体的自信心产生积极影响,他人的 鼓励、支持和认可有助于个体建立自 信心。
。
记录成就
把过去的成功经历记录下来,时 常回顾以提醒自己具备的能力。
主动寻求反馈
与他人交流,了解自己的优点和 不足,以便更好地调整自己。
逐步挑战自我法
逐步面对恐惧
勇敢地面对自己害怕的事情,逐渐适应并克服恐 惧。
尝试新事物
主动尝试一些从未做过的事情,拓宽自己的舒适 区。
不断自我突破
在挑战中发现自己的潜力,实现自我价值的不断 提升。
《我自信,我能行》(教学设计)小学生心理健康五年级通用版
![《我自信,我能行》(教学设计)小学生心理健康五年级通用版](https://img.taocdn.com/s3/m/41af21dd690203d8ce2f0066f5335a8102d266cd.png)
《我自信,我能行》(教学设计)小学生心理健康五年级通用版教学内容:本次课程的主题为“我自信,我能行”,旨在帮助五年级学生建立自信心,学会自我激励和积极面对挑战。
教学内容包括认识自信的重要性、培养自信心的方法、如何面对挫折和失败、如何设定目标和行动计划等。
教学目标:1. 让学生了解自信的含义和重要性,认识到自信对个人成长的影响。
2. 培养学生积极的心态,学会自我激励和面对挑战。
3. 教授学生如何面对挫折和失败,从中吸取经验和教训。
4. 引导学生设定个人目标,并制定实现这些目标的行动计划。
教学难点:1. 帮助学生认识到自信对个人成长的重要性,并激发他们培养自信心的意愿。
2. 引导学生面对挫折和失败时,能够保持积极的心态,并从中吸取经验和教训。
3. 指导学生设定具体、可行的个人目标,并制定实际可行的行动计划。
教具学具准备:1. 教学PPT或海报,展示自信的含义和重要性。
2. 小组讨论表格,用于学生进行小组讨论和分享。
3. 自信心测试问卷,用于学生自我评估和反思。
4. 彩色笔和纸张,用于学生制作个人目标海报。
教学过程:1. 引入主题:通过展示自信的含义和重要性的教学PPT或海报,引发学生对自信的认识和兴趣。
2. 小组讨论:学生分组,讨论自信对个人成长的影响,分享自己的经历和观点。
3. 自信心测试:学生完成自信心测试问卷,进行自我评估和反思。
4. 教授培养自信心的方法:通过讲解和示范,教授学生如何培养自信心,如积极思考、自我肯定等。
5. 面对挫折和失败:通过案例分析,引导学生面对挫折和失败时,能够保持积极的心态,并从中吸取经验和教训。
6. 设定个人目标:学生根据自身情况,设定具体、可行的个人目标,并制定实现这些目标的行动计划。
7. 小组分享:学生分组,分享自己的个人目标和行动计划,互相鼓励和支持。
板书设计:1. 《我自信,我能行》2. 子认识自信、培养自信心、面对挫折和失败、设定个人目标3. 关键词:自信、积极心态、自我激励、挑战、挫折、失败、目标、行动计划作业设计:1. 学生完成自信心测试问卷,并进行自我评估和反思。
我能行演讲稿15篇
![我能行演讲稿15篇](https://img.taocdn.com/s3/m/ab09767624c52cc58bd63186bceb19e8b8f6ecc5.png)
我能行演讲稿15篇演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。
在日常生活和工作中,用到演讲稿的地方越来越多,如何写一份恰当的演讲稿呢?下面是小编为大家整理的我能行演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
我能行演讲稿1敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!当清晨的第一缕阳光洒向大地,我们又迎来了新的一周。
在临近期末考试的紧张气氛中,我要大声提醒每一位同学,在难题与困惑面前,别忘了告诉自己:我自信,我能行!一位著名的诗人这样描述信心:“自信是石,敲亮星星之火;自信是火,点燃熄灭的灯;自信是灯,照亮前行的路;自信是路,引人走向黎明。
”自信往往能改变一个人的前途和命运。
从前,有一位十岁的小女孩,总是觉得自己五官平平,甚至有点丑陋。
因此,她觉得爸爸妈妈总是喜爱漂亮的姐姐和活泼的弟弟,老师和同学们也忽略了她。
所以,这个小女孩走起路来总是低着头。
一天,女孩买了个漂亮的头花,觉得扎在头上很好看,就准备让大家看看自己的漂亮模样。
走出门,女孩不小心被路上的行人撞了一下,头花在不经意间掉在地上,而女孩一无所知。
走进教室,女孩迎面碰上她的老师,“你抬起头来真漂亮!”老师爱抚的拍拍她的肩说。
“你今天看起来可真漂亮呀!”周围的同学都带着诚恳的微笑向她打招呼。
放学了,女孩高昂着头回到家里。
“你的小脸越来越漂亮了!”爸爸妈妈赞赏道。
女孩以为是漂亮的头花帮助了她,可当她开心地走到镜子前,突然发现头花没了。
这时,女孩陷入沉思,没有漂亮的头花,为什么大家仍旧会赞美我呢?她一点一点地回忆,突然想到“你抬起头来真漂亮”。
哦,原来秘密就在这!从此以后,女孩把头抬了起来,充满自信的开心过着每一天。
人的一生,不会一帆风顺,事事如意。
而信心就像是黑暗中的一丝光明,寒冬中的一缕阳光。
当你拥有自信时,成功就离你不远了。
因为一份自信,一份成功;十份自信,十份成功。
自信,就是通向成功的通行证!同学们,期末考试即将到来,你准备好了吗?你的信心够足吗?让我们再次告诉自己:我自信,我能行!最后,祝愿同学们取得优异的成绩。
我自信我能行主题班会教案
![我自信我能行主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/06c5403403768e9951e79b89680203d8cf2f6a5e.png)
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制定应急预案:制定应急预案,应 对突发情况
配备安全员:安排安全员,负责现 场安全巡查和应急处理
学生参与度: 学生是否积极 参与讨论、回
答问题等
教师参与度: 教师是否积极 参与引导、点
评等
互动程度:学 生之间、师生 之间的互动是
否充分
课堂氛围:课 堂氛围是否轻 松、活跃,有 利于学生参与
班会效果评估:通过问卷调查、访谈等方式了解学生对班会的反馈 班会反馈收集:收集学生对班会的建议和意见,以便改进 经验总结:总结班会的成功经验和不足之处,为下次班会提供参考 分享交流:组织学生分享参加班会的感受和收获,促进学生之间的交流与合作
回顾班会主题:我自信我能行 总结班会内容:包括自信、自我认知、自我激励等方面的内容 回顾班会活动:包括游戏、讨论、分享等环节 展望未来:鼓励学生继续保持自信,不断努力,实现自我价值
总结:班主任总结班会内容,鼓励学生自信,相信自己能够成功
自我肯定:经常对自己说“我能 行”,增强自信心
成功体验:通过完成小目标,积累 成功经验,增强自信心
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积极暗示:用积极的语言和行动暗 示自己,增强自信心
自我激励:设定目标,制定计划, 激励自己实现目标,增强自信心
制作宣传海报和宣 传视频,在校园和 班级内进行宣传
邀请学校领导和老 师参加班会,提高 班会的知名度和影 响力
在班会现场布置主 题背景和装饰,营 造积极向上的氛围
准备班会所需的道 具和材料,确保班 会顺利进行
确保场地安全:检查场地设施,确 保无安全隐患
确保人员安全:提醒学生注意安全, 避免拥挤、踩踏等事故
我自信我能行主题班会教案
![我自信我能行主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/ed9937e29a89680203d8ce2f0066f5335a816754.png)
我自信我能行主题班会教案每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,定立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。
下面是带来的三篇我能行主题班会教案,希望对大家有所帮助!我能行主题班会教案1一、班会主题:天生我才,尽己所能。
二、活动对象:初三六班全体同学三、活动形式:班会。
四、活动目的:1.作为21世纪新时代的中学生,未来的世界将是我们的。
此次班会就是想要增强同学们的自信心,明确目标,不断努力,最终实现自己的梦想!2.认清社会现实,做出自我定位,做出近几年简单的规划。
五、主要内容:第一环节:活动前奏:全体起立唱《我相信》,主持人对活动进行介绍。
第二环节:活动高潮:一、甲同学朗诵诗歌《假如我是一棵小草》二、小品:《让我自己来》三、请同学们介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事,然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点。
大家总结的结论《自信者的基本特征》:(1).能够了解自身的需求与渴望,懂得肯定自己和欣赏他人。
(2).能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法(不论肯定或否定)。
(3).能够对自己的生活与选择负责,不盲从、不怨天忧人。
(4.)能够积极乐观地对待周围的事物。
四、调查问卷:你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢? 在同意的项目前画“√”。
1、思维敏捷,上课积极发言2、记忆力好,背英语单词快3、学习成绩比较好。
4、文艺方面有特长5、在运动会中取得好成绩6、在学科竞赛中取得好名次7、当干部,组织能力强8、善交往,朋友多9、有同情心,乐于助人10、身体健壮或身材苗条11、作业书写认真,受到老师的表扬12、动手能力强,积极参加课外活动五、自卑的表现:1课堂上不敢举手,不敢站起来发言。
2不敢尝试自己没有绝对把握的事情。
3不敢当众表达自己的看法。
4不敢主动参加班级的活动。
六、自卑的原因:自卑的人首先对自己不满:不满意自己的长相,不满意自己的状态,不满意自己的成绩等等。
我自信我能行
![我自信我能行](https://img.taocdn.com/s3/m/218576a8541810a6f524ccbff121dd36a32dc49c.png)
我自信我能行篇一:我自信我能行—努力学习我自信我能行,因为我知道只有通过努力学习,我才能取得成功。
我相信自己的才能和潜力,所以我每天都在学习上投入大量的时间和精力。
我相信只要我不放弃,不断努力,我一定可以达到自己的目标。
我相信自己的智慧和能力会让我在学习上取得好成绩,我有信心面对任何困难,克服一切挑战。
我自信我能行,因为我相信学习是通向成功的关键。
篇二:我自信我能行—勇敢挑战我自信我能行,因为我勇敢地挑战自己。
我相信没有什么是我不能做到的,只要我敢于尝试并且相信自己。
我不会因为困难而退缩,而是会勇敢地面对挑战。
我知道成功不会从天而降,只有通过努力和勇气才能够实现。
我自信我能行,因为我相信勇于挑战自己是成长的关键。
篇三:我自信我能行—积极乐观我自信我能行,因为我积极乐观。
我相信态度决定一切,所以我总是保持乐观的心态。
无论遇到什么困难,我都会积极寻找解决问题的方法,而不是沉溺于困境中。
我相信只要我保持积极的心态,我就能够战胜一切困难,走向成功。
我自信我能行,因为我相信积极乐观的态度是取得成功的关键。
篇四:我自信我能行—坚持不懈我自信我能行,因为我坚持不懈。
我知道成功需要付出努力和持续的行动,所以我不会轻易放弃。
无论遇到什么困难和阻碍,我都会坚持走下去,直到达到目标为止。
我相信只要我持之以恒,努力不懈地追求,我就一定能够成功。
我自信我能行,因为我相信坚持不懈是成功者的特质。
篇五:我自信我能行—积极自信我自信我能行,因为我对自己充满了积极自信。
我知道自己的价值和能力,我相信自己可以做到一切。
我相信自己的选择和决策是正确的,所以我对自己的决策和行动充满自信。
我不会因为他人的质疑和怀疑而动摇自己的信心,我会坚定地走自己的路。
我自信我能行,因为我相信积极自信是成功的基石。
篇六:我自信我能行—追求梦想我自信我能行,因为我追求着自己的梦想。
梦想是我前进的动力和目标,我相信只有通过不懈努力和奋斗,我才能实现自己的梦想。
我能行.演讲稿6篇
![我能行.演讲稿6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/e0de2a42df80d4d8d15abe23482fb4daa58d1d9f.png)
我能行.演讲稿6篇我能行.演讲稿篇1敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!当清晨的第一缕阳光洒向大地,我们又迎来了新的一周。
在临近期末考试的紧张气氛中,我要大声提醒每一位同学,在难题与困惑面前,别忘了告诉自己:我自信,我能行!一位著名的诗人这样描述信心:“自信是石,敲亮星星之火;自信是火,点燃熄灭的灯;自信是灯,照亮前行的路;自信是路,引人走向黎明。
”自信往往能改变一个人的前途和命运。
从前,有一位十岁的小女孩,总是觉得自己五官平平,甚至有点丑陋。
因此,她觉得爸爸妈妈总是喜爱漂亮的姐姐和活泼的弟弟,老师和同学们也忽略了她。
所以,这个小女孩走起路来总是低着头。
一天,女孩买了个漂亮的头花,觉得扎在头上很好看,就准备让大家看看自己的漂亮模样。
走出门,女孩不小心被路上的行人撞了一下,头花在不经意间掉在地上,而女孩一无所知。
走进教室,女孩迎面碰上她的老师,“你抬起头来真漂亮!”老师爱抚的拍拍她的肩说。
“你今天看起来可真漂亮呀!”周围的同学都带着诚恳的微笑向她打招呼。
放学了,女孩高昂着头回到家里。
“你的小脸越来越漂亮了!”爸爸妈妈赞赏道。
女孩以为是漂亮的头花帮助了她,可当她开心地走到镜子前,突然发现头花没了。
这时,女孩陷入沉思,没有漂亮的头花,为什么大家仍旧会赞美我呢?她一点一点地回忆,突然想到“你抬起头来真漂亮”。
哦,原来秘密就在这!从此以后,女孩把头抬了起来,充满自信的开心过着每一天。
人的一生,不会一帆风顺,事事如意。
而信心就像是黑暗中的一丝光明,寒冬中的一缕阳光。
当你拥有自信时,成功就离你不远了。
因为一份自信,一份成功;十份自信,十份成功。
自信,就是通向成功的通行证!同学们,期末考试即将到来,你准备好了吗?你的信心够足吗?让我们再次告诉自己:我自信,我能行!最后,祝愿同学们取得优异的成绩。
我的演讲到此结束,谢谢大家!我能行.演讲稿篇2踢足球是广大男生热爱的体育运动之一,我当然也不例外,报名加入了我校足球社团。
《我自信我能行》主题班会
![《我自信我能行》主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/f7eb71a827284b73f3425092.png)
《我自信我能行》主题班会《我自信我能行》主题班会一、视频导入,揭示主题。
同学们,在班会课开始之前,老师先播放一个视频,在看完视频之后老师想请一些同学来讲讲,你看完这个视频之后有什么感受或从中得到了什么启示?学生回答,教师据此引入:遇到困难不害怕,只要对自己有信心,就一定能够克服困难的。
由此可见自信心的重要。
为了帮大家树立自信心,今天我们就来召开一个“我自信我能行”的主题班会。
二、小品表演,理解自信、自卑、自负的含义特点。
1、教师:充满自信的人才能有成功的希望。
那什么是自信呢?请看表演《谁是自信者?》。
猜猜:你认为小品中谁是自信者?谁是自卑者?谁是自负者?元旦节快要到了,班上要举行一场文艺晚会。
他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文:小A,你能歌善舞的,能在晚会上展现你的才能,为我们表演一个节目吗?A:嗯,我不敢站在那么多人场面来唱歌和跳舞,我害怕我会出丑。
文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是叫其他同学吧。
文:那我也不勉强了。
小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们表演一下吗?B:哎,谢谢你的称赞。
有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。
我会尽力而为的!文:谢谢你的支持。
小C,你愿意参加表演吗?C:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
谁能说说你对自信的理解?自信──恰当地评价自己的优缺点,敢于在大家面前表现自己的才能。
那谁又能讲讲你对自卑、自负的理解?自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点,不敢于在多人的场面表现自己的才能。
自负──过高地评价自己,看不到自己的缺点。
2、自信、自卑、自负心理就在我们身边,让我们扬起自信的风帆,挑战自我。
下面老师想请两位同学上来演一演图中小朋友在不同情景中的表情,下面的同学来当评委,评一评哪位同学演的最好。
我自信,我能行-杜佩芝
![我自信,我能行-杜佩芝](https://img.taocdn.com/s3/m/a4ef3620647d27284b73516b.png)
《我自信,我能行》—小学心理健康四年级上册佛山市南海区里水镇里水小学执教者:杜佩芝【教学背景】自信心在小学生日常生活中的重要性是不言而喻的。
成人都知道,美好的童年生活令人难忘,小学阶段正是“播种”自信“种子”的佳期,大量研究表明在这个时期对孩子进行自信心的培养有着重要的意义。
【教学课题】我自信,我能行【教学目标】1、知识与技能:通过学习,使学生懂得遇到困难和挫折时增强自信心。
2、过程与方法:活动体验使学生懂得克服自卑、胆怯心理的方法。
3、情感、态度与价值观:克服自卑、胆怯心理,做一个自信但不自卑、不自傲的人。
【教材分析】在本节课的教学中,本着充分发挥教师的主导作用,引导学生积极主动参与,通过对“案例”的对比、分析,培养学生的自信心,并自我剖析,以达到懂得人在任何时候都要有自信的辅导目的。
【教学方法】谈话法、讲授法、实验法、观察法【教学流程】一、导入:师:老师开始感受到大家的自信了,相信一会儿你们会有更精彩的表现。
请看屏幕,(出示课件)。
师:这群小姑娘是多么自信啊!你们有信心也来玩一个小游戏吗?【设计意图:运用图片引入,贴近学生的生活实际,拉近了文本与学生的距离。
激发了学生的学习兴趣,并让学生初步感受自信是成功的第一秘诀。
】二、第一次玩游戏:“顶纸棒”(出示课件)游戏规则:利用手背顶着纸棒,纸棒需要停留三秒钟。
1、游戏采用全体一起活动的形式进行(课件再出示)2、第一次之后采访交流:(采访成功的学生)师:顶纸棒的时候,你的心情怎样?生1:紧张生2:害怕生3……师:你是如何克服这些困难的?生1:要慢慢来。
生2:告诉自己不要害怕。
生3……师:恭喜你,你成功了,总结了哪些办法?生1:要保持手部平衡。
生2:要心平气和,相信自己。
生3:第一次做不好,可以做第二次,第三次……(采访不成功的学生)师:你多次失败了,心情怎样?打算怎么做?生1:很不高兴,打算向同学学习取长补短。
生2:失败乃成功之母,再来一次。
师:好,老师把机会送给全班同学,同时也送给你。
我自信我能行主题班会活动方案
![我自信我能行主题班会活动方案](https://img.taocdn.com/s3/m/01b66084cf2f0066f5335a8102d276a201296041.png)
“我自信我能行”主题班会活动方案一、活动背景随着社会的不断发展,竞争日益激烈,自信成为孩子们成长过程中不可或缺的品质。
为了培养同学们的自信心,激发他们面对困难的勇气,我们特举办此次“我自信我能行”主题班会活动。
二、活动目的1.培养学生自信心,提高自我认知。
2.激发学生面对困难的勇气,培养坚韧不拔的品质。
3.增进同学之间的友谊,营造团结互助的氛围。
三、活动时间2023年10月20日(周五)下午3:00-5:00四、活动地点教室五、活动对象全班同学六、活动流程1.开场热身(1)班主任致辞,介绍活动主题及目的。
(2)播放一首鼓舞人心的歌曲,如《我相信》,让大家感受自信的力量。
2.自信分享(1)邀请同学们分享自己的自信故事,可以是成功经历,也可以是面对困难时的勇敢。
(2)每位同学限时3分钟,分享完毕后,其他同学给予掌声鼓励。
3.自信接力(1)将全班分成若干小组,每组同学依次进行自信接力。
(2)每位同学用一句简短的话语表达自己的自信,如“我自信我能行,因为我有坚定的信念”。
(3)每组接力结束后,其他小组给予掌声鼓励。
4.自信挑战(1)设置一系列挑战项目,如背诵课文、表演才艺等。
(2)同学们自由报名参加挑战,挑战成功者将获得小奖品。
(3)挑战过程中,鼓励同学们为参与者加油鼓劲,营造团结互助的氛围。
5.自信感悟(1)邀请同学们谈谈参加活动的感受,以及如何在生活中更好地运用自信。
6.结束语(1)播放一首温馨的歌曲,如《阳光下的快车道》,让大家带着自信的心情结束本次活动。
(2)班主任宣布活动结束,同学们有序离开教室。
七、活动准备1.提前布置教室,营造温馨的氛围。
2.准备奖品,如笔记本、笔等。
3.准备音响设备,播放音乐。
八、活动注意事项1.确保活动顺利进行,各环节衔接紧密。
2.注意安全,避免发生意外。
3.鼓励同学们积极参与,但不强迫。
九、活动效果评估1.观察同学们在活动中的表现,了解他们的自信程度。
2.收集同学们的反馈意见,了解活动的满意度。
我自信,我能行作文(6篇)
![我自信,我能行作文(6篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/dd7b36dd0066f5335b812193.png)
我自信,我能行作文(6篇)我自信,我能行作文1人生,是一场战斗的过程,时而平稳顺利,时而坎坷残酷,谁也不能卜知自己的命运,要想前进,要想成功,自信是必备的。
人,只有相信自己,才能实现自己的理想。
同时,人生又像一座险峻的山峰,只有自信地向上攀登,才能将无限风光尽览眼底。
自信是成功的秘诀。
参透了自信的真谛,就算是已定的事实也有翻身的希望。
自信是一种力量,一种潜在的.可贵的.强大的力量。
有了它,就可以干出一番惊天动地的事业来。
自信是做人的原那么。
一个人不可能事事顺利,不管历经多少失败,都要努力去战胜困难,要像那无所谓惧的苍松一样,傲然挺立。
自信是一种拥有,一股勇气。
就是凭借着这股激情,我们才能开拓自己的人生道路,尽情描绘明日的七彩世界。
有自信,越王没勾践怎能砍断吴王的金戈?没有自信,区区西秦如何东出函谷而一统天下?没有自信,百二秦关怎能更换上楚项的旗号?没有自信,成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地?啊,自信是成功的基点!自信,它给我以勇气和力量,有了它,失败不再追随我,成功不再躲避我;有了它,生活更充实有趣,学习更富有生机。
自信,是一颗炽热的太阳,使我享受了它的温暖;自信,是心底的一颗宝珠,什么时候用它,什么时候就会发光;自信,是征途的导航灯,指引我跨过一道道艰难的门槛。
我要大声地告诉全世界:‘‘我自信,我能行!’’这就是我—一新世纪接班人的铿锵宣告!我自信,我能行作文2人生,是一场战斗的过程,时而平稳顺利,时而坎坷残酷,谁也不能卜知自己的命运,要想前进,要想成功,自信是必备的。
人,只有相信自己,才能实现自己的理想。
同时,人生又像一座险峻的山峰,只有自信地向上攀登,才能无限风光尽览眼底。
自信是成功的秘诀。
参透了自信的真谛,就算是已定的事实也有翻身的希望。
自信是一种力量。
一种潜在的、可贵的、强大的力量,有了它,就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。
自信是做人的原那么。
一个人不可能事事顺利,不管遇到什么困难,不管历经多少失败,都要努力去战胜困难,要像那无所畏惧的苍松一样,傲然挺立。
小学生我自信我能行演讲稿3篇
![小学生我自信我能行演讲稿3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/3fae3f0a01f69e3142329420.png)
小学生我自信我能行演讲稿3篇----WORD文档,下载后可编辑修改----下面是小编收集整理的范本,欢迎您借鉴参考阅读和下载,侵删。
您的努力学习是为了更美好的未来!小学生我自信我能行演讲稿篇一亲爱的老师,同学们:大家好,我是五年级二班的杨咪,我来自主持人训练营。
今天我演讲的题目是《我自信我能行》我们也许不是最聪明的,但谁能说我们的能力不行?运动场上,活跃着我们矫健的英姿,学生会竞选台上,回响着我们铿锵的竞选誓言,月考试卷中,凝聚着我们辛勤的汗水,各种社团和训练营里,到处是我们忙碌而自信的身影......一个又一个大型的社团活动,从策划到组织,每个环节都闪耀着同学们智慧的光芒,都倾注着同学们的汗水和泪水。
以学生会和各班班委为主的校园自主管理团队,活跃在校园的每个角落。
他们坚持着学校的“自主管理”理念,带动身边的同学加入到自主管理的队伍中。
用自己的行动向所有人证明:“我能行!”。
学习基础薄弱并不可怕,每天比别人多背3个单词,多花20分钟复习功课,你就能行!曾经犯过的错误并不可怕,直视自己的缺点,积极完善自己,你就能行!没有特长并不可怕,多参加学校的各种社团和训练营,虚心向老师学习,你就能行!缺乏自信,感觉孤独并不可怕。
拿出破釜沉舟的勇气,参加一次学校的活动,在绚丽的舞台找到自我,向青春的校园敞开心扉,你----一定能行!“相信我,我能行”,不仅仅是一句口号,它更是一种前行的信念,一个需要付诸实践的行动。
曾经的辉煌已成为历史,曾经的挫折将是激励我们奋发向上的无尽动力。
今天,让我们乘着理想的翅膀飞翔,扬起梦想的风帆去远航!相信我,我能行!谢谢大家!小学生我自信我能行演讲稿篇二敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!我是四年级的赵梦瑶。
今天我国旗下演讲的题目是《我自行,我能行》。
自信,是成功的源泉,只有相信自己,才有可能成功;只有相信自己,敢于大胆去尝试,才会品尝到成功的滋味。
我和大家相处了四年多,大家一定知道:以前得我很内向,没有自信,总是不敢站在讲台上演讲。
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第课我自信,我成功
(高二年级,六月份)
柳嘉职中何永辉
导语:“一个人能飞多高,并非由人的其他因素决定,而是受他自己的信念所制约。
”这里说到的信念归根结底也就是自信。
在你想做一件事之前,你拥有了自信,也就等于成功了一半。
主题活动
案例故事
案例一:小李是一个农家孩子,兴高采烈地到某中职学校上学,却发现那儿别人嫌她土气,不愿理她。
当然她也不愿加入他们的行列。
看着别人高傲的样子,听她们谈几百元一件的时装她就受不了。
她觉得老师也看不起她,上课时总是低着头,不敢吭声,几次想退学,可又觉得可惜,对不起父母。
她睡觉时常噩梦不断,上课或走路时总发现同学们蔑视的眼光和背后传来的嘲笑声。
她觉得上天对她不公平,活着没有什么意义?
案例二:小王自认为是一个倒霉的家伙,从小父母对他严格要求、期望很高,可是他总是令他的父母失望,为此他非常的苦恼。
现在他进了一所职中,每天精神恍惚不知道老师在说些什么,回家看到父母懊恼的样子,他觉得自己不该生下来,在这个世上没有什么价值?
小李和小王的生活是痛苦的,他们用消极的心态来对应生活,他们身上缺泛的是什么?
查一查
自信是大多数人有所共同具备的品质,也是一个人获得成功的重要因素,首先要明白自信的含义,请查字典说出“自信”的含义。
读一读
一个年老的富翁送他的儿子出去闯天下。
儿子来到热带雨林中找到一种树木,这种树木高达十余米,在一大片雨林中只有一两株,砍下之后,让外皮腐烂,留下木心呈黑色的部分,会散发出无比香气,放在水中也不象其它树那样浮在水面上,而是沉到水底。
青年把这带有香味的树木运到市场出售,可是没人买他的树,倒是旁边买木炭的小贩生意很红火。
日子一天天过去,青年的树仍无人问津,他想:大概我的树真的不及那人的炭。
于是他把香树烧成炭挑到市场上,结果一会儿就卖光了。
青年很得意地回家告诉了老父,老父听了,忍不住落下泪来。
原来青年烧成木炭的香木,正是世上最珍贵的树——“沉香”,只要切下一小块磨成粉屑,价值就超过一车木炭。
这个故事对你有什么启示?
做一做
手指比较
现在,请伸出你的右手,看一看五个手指,特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同:
关节数:其他四指__________
拇指__________
长度:其他四指__________
拇指__________
佩带饰物机会:其他四指_______
拇指_______
参与生活和工作的机会:其他四指_____
拇指_____
问一问:通过手指比较,说明了什么问题?
【名言】
人生的缺憾,最大的就是和别人比较。
与高人补角,使我们自卑;与俗人比较,使我们下流;与下人比较,使我们骄傲。
外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽了自己的心灵原有的氤氲馨香。
——林清玄(台湾)读一读
一个画家想知道人们是否认可他的作品,于是他拿出一幅作品,叫看了的人把“败笔”圈点出来,一天下来,他的作品淹没在圈点中,为此他很苦恼,并开始怀疑自己的能力,理想开始动摇。
他的老师得知后,让他再拿出一幅作品让别人圈点,不过,这次圈点的是“妙笔”,一天下来,这幅作品“重蹈覆辙”!
谈一谈
1.这个故事对你有什么启示?
2.从他身上你学到了什么?
故事链接
丑小鸭的故事
一个夏天的下午,鸭妈妈的五个孩子刚出生,其中四个是小黄鸭,但第五个孩子有一
个毛绒绒的大白脑袋,而不是披细毛的小黄脑袋。
而且他的叫声是Honk,Honk,Honk!
“这只小鸭样子确实怪,”鸭爸爸说,“为什么他的叫声是Honk,Honk,Honk,而其它小鸭的叫声是quack,quack,quack?”
四只小黄鸭围着那只又白又大的叫道,“他和我们长得不一样,他真丑!”然后他们和鸭妈妈一起去了河塘,丢下丑小鸭一个人。
可怜的丑小鸭不明白为什么谁都不喜欢他,他逃到森林深处去躲藏。
不久,他发现一窝小鸟在唱歌。
他跳进暖暖的鸟窝想加入他们。
“honk,honk,honk。
”“你唱错了”小鸟说,“你妈妈应该给你上唱歌课。
”“我妈妈不喜欢我,”丑小鸭说。
这时,鸟妈妈出现了。
“走开,你这丑鬼!”她喊道。
丑小鸭尽他所能飞快跑回了河塘,爬上一段漂浮的木头。
“没错,每个人都不喜欢我,就因为我丑。
”他感到很难过,开始哭泣。
突然,他听到“honk,honk,honk”的叫声。
“那是什么?”他感到奇怪。
在水中有四只白白的毛绒绒的小家伙,他们看起来很象丑小鸭。
“来吧。
和我们一起玩,”他们说。
“在这么好的天气里哭泣真是太可惜了!”丑小鸭擦去泪水和他们一起快乐地玩起来。
一只美丽的天鹅游过来,她用白白的翅膀抚摸着丑小鸭,解释道:“你根本不是一只丑小鸭,你是只小天鹅。
终有一天,你会成为河塘的主人!”
测一测
自信测试
【1】半夜醒来,我常为种种惴惴不安而不能入睡:
A.常常如此
B.有时如此
C.极少如此
【2】事情进行不顺利时,我常急得涕泪交流:
A.从不如此
B.有时如此
C. 常常如此
【3】在处理一些必须凭借智慧的事务中:
A.我的亲人的确比一般人差
B.普通
C.我的亲人的确超人一等【4】当领导召见我时:
A.我觉的可以趁机提出建议
B.介于A、C之间
C.我总怀疑自己做错了事
【5】在一般困难的情境中,我总能保持乐观:
A.是
B.不一定
C. 不是的
【6】迁居是件极不愉快的事:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是的
【7】不论是在极高的屋顶上,还是在极深的隧道中,我很少感到胆怯不安:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
【8】只要没有过错,不管别人怎么说,我总能心安理得:
A.是
B.不一定
C. 不是
【9】有时我会无故产生一种面临大祸的恐惧:
A.是
B.有时如此
C. 不是
【10】我童年时:
A.害怕黑暗的次数极多
B. 害怕黑暗的次数不太多
C. 害怕黑暗的次数几乎没有
【11】我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
【12】即使是在不顺利的情况下,我仍能保持精神振奋:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
【13】有时我会无缘无故地感到沮丧、痛苦:
A.是
B.介于A、C之间
C.不是
评分原则:
【1】A=2,B=1,C=0 【2】A=0,B=1,C=2;【3】A=2,B=1,C=0;【4】A=0,B=1,C=2;【5】A=0,B=1,C=0;【6】 A=2,B=1,C=0;【7】A=0,B=1,C=2;【8】A=0,B=1,C=2;【9】A=2,B=1,C=0;【10】A=2,B=1,C=0 【11】A=2,B=1,C=0;【12】A=0,B=1,C=2;【13】A=2,B=1,C=0。
评定:参照上述原则将你的总分累计:
(1)如果你是一名男同学,少于5分,说明你具有很强的自信心;6-8分,说明你有一定的自信心;13-16分,说明你缺乏自信心;大于是17分,说明你的自信心极差,经常患得患失,烦恼多端。
(2)如果你是一名女同学,少于6分,说明你有很强的自信心;7-9分。
则说明你有一定的自信心;14-17分,说明你缺乏自信心;若你的总分大于是18分,说明你的自信心极差,患得患失。
写一写
通过随笔形式,请你写写自己对责任的认识。