测试你社会适应能力25页PPT
生心理健康课件适应能力PPT优质资料
五成抑郁症患者缘于人际关系差
据新华社报道：
天津市一中心心理卫生医院对应诊的数百位 抑郁症患者进行的分析表明，一半以上病人 的抑郁心理是由于人际关系处理不当造成的 。专家表示，人们应通过改善人际关系，改 变认知和交往方式，使抑郁情绪获得改善。
自我的评价定位
大学生评价的标准的多样化
自我评价的参照群体的变化 4、人际关系的重要性和广泛性。
没有谁身体一直不适却能够有效率地工作。要 对自己的饮食负责；保持睡眠充足；饮酒要适 度。当然啦，交朋友和参加大学的集体生活也 是大学生活的一部分。但也仅仅是部分而已， 要注意把握住度的问题。
因为诚实工作，你们的休闲就不会有压力和内 疚的感觉，这样的休闲也许更有乐趣。
祝你们学习愉快！
感谢观看
人际关系的内容、类型更加广泛；
大学不是青少年时代的最后一个阶段，而是步入成人的第一阶段，你们中的许多人也是第一次离开父母独立生活。
大学生评价的标准的多样化 可现在开学已近两周了，小张仍不愿去学校。
一位女大学生从广西考了上海某大学，可是她对新环境极不适应，口音不习惯，生活也不习惯，周围又没有一个熟人。
首先，你们得学会自己安排时间。这的 确不 人际交往的途径多元化
心理咨询是针对正常人的！
一、必须了解大学的特点，通过了解才能更好地适应大学的新环境。
大容易，你们中的大部分人习惯于一天七节课 人不可避免会产生各种负性情绪，具体的表现如愤怒、焦急、抑郁，为防止长期被负性情绪所困扰，应及时、适度、合理地宣泄负性
生活环境的适应
新生入学首先面临的就是生活环境的变化。 大学所处地域环境的适应 大学所特有生活方式的适应
理想回归的适应
理想与现实的反差的适应 未实现理想的适应
社会适应性自测量表
社会适应性自测量表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的心理成熟程度。
1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你的家里，你会：A、表示惊奇；B、将你的感觉完全隐藏；C、暂时忍耐。
2、对自己的某次失败，你A、只要别人有兴趣随时都会告诉他；B、只在谈话中顺便说出来；C、决不说，怕被别人抓住弱点，对自己不利。
3、当遇到困难的时候，你A、毫不忧郁的向有关专家、老师征求意见；B、经常向熟人请教；C、很少麻烦别人。
4、你骑自行车到一个比较远的地方去参加社交活动，中途找不到路标时，你A、赶快查自带的地图；B、大声埋怨，不知道何时才能到达目的地；C、耐心等待过路车或等人走过时，问个清楚。
5、当你选择衣服时，你A、总是固定在一种款式上；B、跟随新潮流，希望适合自己；C、在选定之前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。
6、当你知道将要有不愉快的事情时，你会A、自己进入紧张的状态；B、相信事实并不会比预料的厉害；C、感觉完全有办法应付7、在嘈杂混乱的环境里，你A、总觉得很烦，不能静下来；B、仍然能够集中精神学习，但效率降低了；C、不受影响，照常学习。
8、和别人内争吵起来时，你A、能够有力的反驳对方；B常常语无伦次，事后才想起要如何反驳对方，可是已经晚了C、能够反驳，但是没有多大的力量。
9、每次参加正式的考试或竞争，你A、常常比平时的成绩更好些；B、常常不如平时的成绩；C、和平时的成绩差别不大，基本上是差不多。
10、必须在大庭广众面前说话时，你A、因怯场，便不知所措或说话结巴；B、感觉虽然难，但还是想方设法完成C、侃侃而谈11、对团体或社会性的集会，你A、总是想领导讨论；B、只有在知道讨论题目时才参加；C、讨厌在集会上说话，所以不参加。
12、受到别人的批评，你A、想找机会来批评他；B、想查明受批评的原因；C、想直接了解一下批评的理由。
13、当情况紧迫时，你A、仍然能够注意到该注意的细节；B、就粗心大意，丢三落四；C、就慌慌张张。
积极适应社会PPT教学课件
人和社会的爱表现出来B、培养对社会的责任心C、学会合作， 学会分享。
十课 学会选择
• 一目、是非善恶有公论p15 • １、评价是非善恶的标准：在当代中国，是否符合
最广大人民的根本利益，实现最大多数人的需要和利 益，推进社会进步和人的全面发展，是评价是非善恶 的根本标准。它主要通过社会主义道德规范体现出来 的。p19 • 2、学会做人要有正确的是非善恶观念。 • 二目、明辨是非 扬 善弃恶p20 • 1、明辨是非善恶.做正直的人。明辨是非善恶是做 人的基本要求。 • 2、具有正确的是非善恶观念是一个人应具备的基本 品质.
十一课 竞争与合作
• 二目、提高竞争意识培养合作品质p34 • 1、 增强竞争意识，既要勇于竞争，又不能采取不正
当手段. • 2、勇于竞争，善于合作。
十二课 维护权利，适应社会
• 一目、我的受教育权p41 • 1、什么是受教育权) 受教育权，是指公民有从国家接受文化
教育的机会，以及获得受教育的物质帮助的权利。P43 • 2、关于受教育权，宪法有何规定？我国宪法规定：“中华人
十二课 维护权利，适应社会
• 二目、我的经济权利p49 • 1、财产所有权是指财产所有人对自己的财产
享有占有、使用、收益、处分的权利。、财产所 有权是经济权利的重要内容。(P49) • 2、继承权是经济权利的一部分。财产继承分 法定继承和遗嘱继承。P53 • 3、智力成果权又叫知识产权。
再见！
4.2荒漠化的成因与防治
合作能力.
十一课 竞争与合作
• 一目、竞争合作某发展p28 • 1、竞争与合作的关系：竞争之中有合作,合作之中
有竞争,二者是相互渗透,相辅相成的.竞争离不开合作, 合作可以提高竞争力. • 2、合作的重要性（P32-33） • (1)个人要走向成功,取得突出成绩,离不开合作; • (2)经济的发展也离不开合作; • (3)合作是人类生存和发展的重要手段; • 3、怎样培养合作品质?(P36_37) • (1)要善于合作,不断增强合作意识,培养团结合作.乐于 助人的品质 • (2)培养合作品质,需要从小事做起. • (3)集体性竞争有利于促进合作,我们要在集体性竞争中 提高团结合作能力.
心理辅导——适应PPT
题号为单数的题目评分标准为：
A 记 1 分， B 记 2 分 ，C 记 3 分 ，D 记 4 分 ， E记5分
题号为双数的题目评分标准为：
A 记 5 分， B 记 4 分， C 记 3 分， D 记 2 分 ， E记1分
总分 20－35 36－51 52－68 69－84 85－100
心理适应能力 很差 较差 一般 较强 很强
一、增强自信心
二、加强意志的锻炼
三、要进行积ห้องสมุดไป่ตู้的自我暗示
四、当自己变得慌张起来时， 可以通过调整呼吸的方法缓和 这种情绪
1.注重听课效率，养成良好的学习习惯（预 习、带着疑问上课、复习、阶段小结）
2.不要指望通过题海战术来提高成绩，争取 通过一道题弄懂一类题
3.调整好心态，重新确立自己的位置
4.学习成人的思维方式，更加成熟地对待自己
学科多，节奏快，适应不过来， 感到心情紧张
老师上课速度快，跟不上思路 上课听懂了，课后作业却不会做
不能有效支配时间
一.可能是你的适应能力 不够强
A ---------- 很符合自己的情况 B ---------- 比较符合自己的情况 C ---------- 很难回答 D --------- 较不符合自己的情况 E ---------- 很不符合自己的情况
培养小学生的社会适应能力ppt课件教案
个人经历
个体的成长经历如家庭背景、教育经历、生活经历等都会对其社会适应能力产生影响。积极的个人经历能够增强个体的自信心和应对能力，有助于其适应社会。相反，消极的个人经历如家庭暴力、校园欺凌等可能导致个体产生心理创伤，影响其社会适应。
05
CHAPTER
培养小学生社会适应能力的策略与方法
建立良好的家庭关系
家庭教育方式
02
正确的家庭教育方式能够引导孩子养成良好的行为习惯和道德品质，提高其社会适应能力。错误的家庭教育方式则可能导致孩子行为失范，难以融入社会。
家长素质
03
家长的言行举止、价值观念等都会对孩子产生潜移默化的影响。家长素质高，能够以身作则，为孩子树立榜样，有助于孩子适应社会。
同伴关系
同伴之间的友谊和支持有助于学生形成积极的自我概念和自尊心，提高其社会适应能力。同伴关系不良则可能导致学生孤独、自卑，难以适应社会。
03
02
01
小学生能够快速适应学校的学习环境，包括课堂纪律、学习方式、作息时间等。
适应学习环境
能够掌握有效的学习方法，如课前预习、课后复习、独立思考等，提高学习效率。
有效学习方法
能够积极应对学习压力，调整学习心态，保持学习动力，避免因学习压力而产生心理问题。
应对学习压力
小学生能够接受挫折的事实，不轻易放弃，积极寻找解决问题的方法。
问卷调查法
通过分析学生的学业成绩、课堂表现、作业完成情况等方面，评估学生的社会适应能力。
成绩分析法
学生的社会适应能力得到显著提高，表现为更加自信、开朗、善于表达自己的想法和情感。
学生的团队协作能力和沟通能力得到增强，能够更好地与同学合作完成任务。
学生的社会责任感和公民意识得到加强，更加关注社会问题并愿意积极参与解决。
适应行为评估PPT课件
三、适应行为评估资料的运用
1、运用于特殊儿童的鉴别、安置 2、运用于制定个别化教育计划 3、运用于教学效果的评价
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四、适应行为评估的一些争议或问题
1、关于适应行为与智力的关系问题，人们试图 了解二者究竟是完全等同、无关、包含关系， 还是交叉关系？由于适应行为和智力都属于某 种复杂的理论构想，对这个问题目前还无法做 出明确的回答。
3.适用范围：ABS-SE2适用于6-21岁的在校学生。
4.ABS-SE2的结构与内容
ABS-SE2与ABS-SE在结构、内容、施测与记分 方法上有许多相似之处，不过，前者在各领域所 包含的条目数、第二部分所评估的领域方面作了 比较大的调整。该量表所包含的领域、子领域及 条目数见下表：
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5.小区活动
（1）认识小区环境（2）维护小区环境
（3）使用小区资源
6.自我指导
（1）认识自我 （2）遵守规章
（3）适应环境 （4）肯定自我
7.安全卫生
（1）生理卫生 （2）心理健康 （3）两性
教育
（4）学校安全 （5）小区安全
8.实用知识
（1）语文知识 （2）数学知识
（3）自然知识 （第242页）/共社53页会知识
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5.施测说明
施测和记分方法与ABS-SE类似，即主试把题目逐 条念给受测者的父母或老师听，在他们报告有关 的情况之后，对受测者的行为表现作出评定。
• 在解释测验结果时，评估人员需将总分及各领域 的原始分数转换成百分等级和标准分数，以便判 断受测者在各领域能力的高低。受测者在各条目 上的得分情况也可以作为制定个别化教学计划的 依据。
适应能力PPT
你的社会适应能力强吗？
5、每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。 A.符合 B.不清楚 C.不符合 6、如果需要的话，我可熬一个通宵，第二天仍然精力充沛地学习或工作。 A.符合 B.不清楚 C.不符合 7、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 A.符合 B.不清楚 C.不符合 8、为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。 A.符合 B.不清楚 C.不符合 9、和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方， 可是已经晚了。 A.符合 B.不清楚 C.不符合 10、无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。 A.符合 B.不清楚 C.不符合
如何提高社会适应能力
• 只有正确地认识自我，才能找准自己 的位置，才能适应社会，立足于社会。
小故事： 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负 这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬， 又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么 她却不用背这个又硬又重的壳呢？
如何提高社会适应能力
1.接受自我。--所有的好事都从接受自我开始。
要正确地认识自我，首先要接受自我，就是 要树立起“天生我材必有用”的思想。 • a.正确地对待自己的短处；b.不要一味地与 别人的长处比较；c.积极地进行自我调控； d.注意体验积极的情感。
如何提高社会适应能力
2.克服自卑。要正确地认识自我，提高社会适应力， 就要克服自卑的心理。自卑就是自己看不起自己， 自己对自己持否定态度的情感。 • 克服的方法有： • a. 正视别人。 • b. 当众发言 。 • C. 学会微笑 。 • d.转移比较的对象。 • e.积极参加各种活动，扬长避短，体验成功。
测试2——社会适应能力诊断量表
社会适应能力诊断量表（选自郑日昌主编的《大学生心理诊断》）社会适应能力是指一个人适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
具有良好的社会适应能力对于大学生走向社会，谋求生存和发展具有重要的意义。
1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
A 是B 无法肯定C不是2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
A 是B无法肯定C 不是3、在陌生人面前，我常无法可说，以致感到尴尬。
A 是B无法肯定C 不是4、我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
A 是B无法肯定C 不是5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时候也会失眠。
A 是B无法肯定C 不是6、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。
A 是B无法肯定C 不是7、越是人多的地方，我越感到紧张。
A 是B无法肯定C 不是8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
A 是B无法肯定C 不是9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
A 是B无法肯定C 不是10、即使有的同学对我有看法，我仍然能和他（她）交往。
A 是B无法肯定C 不是11、老师在场的时候，我做事情总是有些不自在。
A 是B无法肯定C 不是12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
A 是B无法肯定C 不是13、同别人争论时，我常常感到语塞，时候才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
A 是B无法肯定C 不是14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
A 是B无法肯定C 不是15、有时自己明明把课文背的滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
A 是B无法肯定C 不是16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快的使自己镇定下来。
A 是B无法肯定C 不是17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
A 是B无法肯定C 不是18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
适应社会ppt课件
B、总结失败的教训，制定切实可行的措施 C、把个人目标适当降低，积小胜为大胜 D、相信自己的能力，争取成功的机会
选择
9、近年来，有很多留学生在学业完成后自觉回
到祖国建设祖国，他们说：“祖国再穷，也是我 的母亲，做儿女的应该热爱母亲，有本领的要为 祖国服务，回到祖国建设祖国谈不上高尚，是做 儿女应尽的的责任，如果祖国的地位不能提高， 我们在国外也无法扬眉吐气。”这告诉我们C ( )
①他没有自己的原则和立场
在社会中实现自我 ④要学浮萍随波逐流
A、①②③ C、①②③④
②他不能成功地 ③我们要学会独立思考 B、③④
D、①②
简答题目：
• 练习册P14二、3、4 • 练习册P16二、1、2 • 练习册P20二、1、3
1、在公共生活中，我们要注意克服哪两 种不好的心理？ 2、如何做到与人平等交往，和谐共处？ 3、有同学认为宽容他人就是懦弱的表现， 请谈谈你的看法。 4、讲究文明礼貌在人与人交往中能起到 哪些好的作用？ 5、如何养成文明礼貌的好习惯？
A、每个中国人都以祖国为自豪 B、只要祖国兴旺发达，个人就能扬眉吐气
C、要把个人的自尊自信上升为国家民族的自尊
自信
D、祖国再穷也能在世界上扬眉吐气
选择
10、清代乾隆年间，有两个书法家，一个极认真
地模仿古人，讲究每一笔每一划都要酷似某某， 如某一横要像苏东坡的，某一捺要像李太白的。 自然，一旦练到了这一步，他便颇为得意。这说 明 ( A )
D. 不断总结失败的经验
3、我们要赢得他人尊重的前提是 （D ）
A.事事比他人强 D. C.吃、穿、用比他人的条件好
B 事事都让着他人
树立自尊 4、“士可杀不可辱”说明的道理是 （ A ） A.每个人都要维护自己的尊严，尊严有时比生命 更重要 B 士兵可以杀，军官不能杀 C.生命最重要，为了保全生命，什么都可以舍弃 D.尊严它看不见、摸不着，对我们不重要
社会适应能力调查表
社会适应能力调查表社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。
社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
一．个人资料部分性别年级专业二．本部分共20道题，对每一道题请选择用数字回答，数字1表示很不符合，2表示不太符合，3表示一般符合，4表示比较符合，5表示非常符合1．我害怕转校或转班，因每到一个新环境，我总是经过很长时间适应。
2．每到一个新地方，我很容易与他人相处。
3．在陌生人面前，我常感到尴尬并无话可说。
4．我最喜欢新鲜事物，它能调动我的积极性。
5．到一新环境，我第一天总是睡不好，即使在家里换一张床，有时也会失眠。
6．无论生活条件发生多大变化，我也能很快适应。
7．越是人多的地方，我越感到紧张。
8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。
9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。
12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。
13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。
19．每逢陌生人来家里做客，我就有意回避。
20．我很喜欢参加社交活动，我认为这是交朋友的好机会。
社会能力课件
三、谈判礼仪
见面礼仪 服饰礼仪 洽谈礼仪 握手礼仪 称呼语寒暄礼仪
四、谈判时要善于抓住对方的 心理
行为观察法 心理观察法 性格观察法 谈判技巧
五、谈判过程中的语言技巧
谈判语言的一般要求 语言技巧在谈判中的运用 幽默语言在谈判中的特殊作用
六、衡量谈判成功的标准 及成功谈判的要求
自探：
一、领会上级意图的能力 1. 培养敏锐的感觉能力 2. 为领导决策收集和整 理信息
二、制定和推进任务计划 的能力
1. 把决策目标化为工作计划和 方案 2. 工作计划方案的可行性论 证 3. 争取承担工作任务
三、组织人、财、物落实 的能力
1. 要发挥每一个人的作用 2. 要创造完成任务所需的物 质条件
了解确定需要收集的信息主题的能力
理解信息分类的能力 掌握判断信息价值并予以筛选的能力
教学重难点： 判断信息价值并予以筛选 过的能力在工作中和生活中及 时使用信息并将其转化为实践 的能力
设疑：
现代社会中，人们还常常 使用另一个有关信息的概念，即计 算机信息，它是指通过电子信号传 递的代表一定意义的文字、图像、 声音的总和。那么，你们能举出相 关的例子吗？
四、巧妙展示自己技能、特长 和文化底蕴的能力
自我推销的方法 （1）推荐自己应以对方为导向 （2）推荐自己要有自己的特色 （3）推荐自己要善于面对面 （4）推荐自己要有灵活的技能 （5）推荐自己要注意控制情绪
求职信的格式、要求
（1）简单明了 （2）字迹清楚、工整、有礼貌 （3）全面介绍自己的情况 （4）求职信的语气要谦虚
三、适应变化能力的特点
及时了解外界的变化 准确把握变化的实质 根据变化更新知识和技能 根据变化重新定位自我角色 重新建立人际关系，迅速打开工作 局面