体操课程教学大纲

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《大学体育2》(健美操)课程教学大纲

《大学体育2》（健美操）课程教学大纲

二、课程简介

五、教学内容、要求及进度安排

（二）提高班

编制：健美操（课程组）

执笔人：

审定人：

附件：

（一）基础班

期末考核主要以健美操项目技能考核为主。

①考核内容：健美操全国锻炼标准规定套路二级

②方法：考试者四人一组进行，以团体形式进行，教师评分；

③评分标准：

（二）提高班：

①考核内容：健美操全国锻炼标准规定套路二级团队表演

②方法：考试者六人一组进行完整套路考试，以团体形式进行，教师评分；

③要求：不改变动作的基础上，自编符合健美操队形变化要求的表演队形，队形变化不少于6个，不包括开头和结尾的造型。

④评分标准：

体操课程教学大纲

体操》课程教学大纲

一、课程的性质与任务

体操是我校公共体育课中一门必修课，体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点，加强体操基本技术技能，专项素质训练，培养德、智体全面发展的合格人才。

1.根据学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展，增强体质，提高健康水平。

2.通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知识，基本技术、技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。

3 •遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积极性；并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生幵展业余体育活动的能力。

4•培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，团结进取，开拓创新的精神风貌。

二、课程的教学目的与基本要求

在体操教学中，要求学生掌握体操基础知识，基本技能、技术，增强学生体质，提高健康水平，掌握体操项目的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，发展学生的体能，提高适应各种环境的能力。

三、课程的教学重点与难点

教学重点：

1.体操基本功

2.体操基本知识

3 •技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。教学难点：

1.掌握体操保护与帮助的手段和方法。

2 •技巧、双杠成套动作的，连接。

四、课程的教学方法与手段

1、讲解动作规格和标准，是体操技术规范化的矢键。

2、标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、技术要领和

练习方法。

3、反复练习，多实践，掌握、提高、巩固所学基本知识，技术和技能。

4、在教学的不同阶段，采用比赛评分方法提高学生学习的积极性和主动性。

《体操》课程教学大纲

课程编号：511711

课程名称：体操

英文名称：Gymnastics

课程类型：必修课

总学时：64 讲课学时：64 实验学时：0

学分：4

适用对象：社会体育专业

先修课程：无

执笔人：张雪临审定人：李义达

一、课程性质、目的及任务

体操是普通高等学校社会体育专业学生的必修课程。本大纲是根据教育部1997年颁发的《全国普通高等学校体育教育专业本科课程方案》和体操必修课程的教学基本要求，按照社会体育专业培养目标，参照兄弟院校大纲而制订的。针对当前体操教学实际，大纲重视专业基础理论和能力的培养；加强了体操实践活动教学环节，增加了体操健身手段与方法的内容，注意吸收国内同类教材的优点和体育科研新成果。

1、通过两个学期的教学，使学生比较系统地掌握体操基本理论知识、基本动作技术和基本教学技能，胜任体操教学及对社会体育的指导工作，并着重培养学生的讲解、示范、保护与帮助的能力，社会体操活动的组织能力。

2、第一学期以队列队形、徒手体操及体操基础技术动作为主要教材，加强基本姿态的培养和训练，培养学生对体操的兴趣和爱好，增强学生的专项身体素质，掌握基础动作的保护与帮助方法。第二学期侧重学生技能的培养，教法的运用及常见错误的纠正，提高单个动作质量及示范、讲解、保护与帮助手法，掌握制订体操健身方案的流程。

二、课程教学和教改基本要求

以技术动作教学为主，基本理论传授为辅。技术教学以提高练习密度，增加练习次数作为一条主线贯彻教学始终。在教学的组织形式上，广泛采用分组轮换的方式，依此方式组织教学，虽然教师的劳动强度增加了近一倍，但学生练习次数翻了一番，教学效益达到最高，分组教学要充分考虑学生的性别特征、形态特征、素质特征；在教学方法上，普遍采用分解练习、变换练习、诱导练习、程序教学的方法与策略，提高技术动作的学习质量，最大限度地实现师生互动、生生互动，提高学生主动思考、分析问题、解决问题的能力。

竞技体操课程专修教学大纲

（体育教育专业本科）

一、说明

（一）课程定义：体操是徒手或借助于器械进行各种身体练习的一类体育项目。本课程的内容包括基本体操和竞技体操的技术实践和专门理论知识。

（二）编写依据：本大纲是根据“武汉体育学院体育教育专业本科教学计划（2002 年修订）”和体育教育专业的实际情况，在总结几十年教学经验的基础上而制定的。

（三）目的任务：

1.教育学生认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想。坚持四项基本原则，忠诚党的教育事业，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的，德智体美全面发展的，适应现代社会主义建设的新型体育专门人才。

2.系统学习和掌握体操专门理论知识，并且能运用于实践，培养学生实际工作能力。

3.学习基本体操和竞技体操的基本技术和基本动作，达到体操二级运动员等级标准，具有较强的示范能力。了解少儿体操训练内容，以适应少儿体操训练的要求。

4.组织学生观摩学习，进行课内外教学与训练，培养学生教学和训练的实际工作能力。

5.组织学生参加校内外的体操竞赛实践，培养学生实际裁判工作能力。通过体操二级或一级裁判等级。

6. 了解体操科研发展，掌握体操科研常用的方法、工作程序，组织学生选题、开题和撰写论文。

（四）课程类别：本课程为体育教育专业专修课。

（五）学时与学分：本课程总计648学时，24学分。

二、教学安排与学时分配

二、教学内容与知识点

（一）、理论课教学内容

第一章体操运动慨述

第一节体操的概念

知识点：“体操”一词的沿革及定义。

第二节体操的手段

知识点：体操的内容。

《体操》课程教学大纲

二、课程简介

本课程是社会体育专业本科学生开设的专业必修课程，它的教学目的和任务是通过专业课程的学习，懂得有关体操的基本理论知识，掌握一定的体操技术动作，通过技巧动作、器械练习、支撑跳跃等项目技术动作练习，能全面提高学生的各项身体素质及专项能力，通过学习培养学生应用体操手段进行健身及指导大众健身的能力。

三、课程教学目标

1、知识与技能目标：通过课程学习，使学生了解掌握体操的概念、名称术语及常用动作，理解并掌握体操的科学锻炼方法，掌握一定的基本技术动作，具有运用技术动作进行教学训练的能力。

主要的知识点和技能分为：理论知识、身体素质训练、基础动作、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。

2、过程与方法目标：循序渐进，由易到难，从基础动作进行分解练习，最后独立掌握完整动作。

3、情感、态度与价值观发展目标：通过32学时的教学，贯彻素质教育思想，加强学生责任感及价值观的培养教育，培养学生的各项专业素质及技术能力，使学生具有运用各种技能技巧进行锻炼的能力。

四、课程进度表

男生：

1．技巧

挺身跳，跪跳起，团身前滚翻，团身后滚翻，鱼跃前滚翻，肩肘倒立，

手倒立，侧手翻，燕式平衡

2．双杠

跳起成分腿坐——前进一次成外侧坐——挺身下

支撑摆动、支撑摆动前摆直角下、支撑摆动后摆挺身下

3．单杠

跳起成支撑，单腿向前越转体90度挺身下、支撑后摆下、后倒持膝上4．跳跃

弹板或助跳板：直体跳、挺身分腿跳、屈腿跳、分腿击足跳、山羊：分腿腾越

女子：

1. 技巧

挺身跳，跪跳起，肩肘倒立，前滚翻，后滚翻，单肩后滚翻前翻下，摆起手倒立2．单杠

《健美操》课程教学大纲

一、课程概述

健美操课程是一门旨在培养学生身体素质、健身技能和团队协作能力的体育课程。通过学习健美操的基本知识、基本技术和套路组合，提高学生的身体协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，培养学生的审美情趣、团队协作精神和自我展示能力。

二、课程目标

1、掌握健美操的基本知识、技术和套路组合，提高身体素质和健身技能。

2、培养学生的审美情趣，提高学生对健康美的认识和追求。

3、培养学生的团队协作精神，提高学生的组织纪律性和集体荣誉感。

4、培养学生的自我展示能力，提高学生的自信心和表现力。

三、教学内容

1、健美操基础知识：了解健美操的起源、发展和特点，掌握健美操的基本术语和分类方法。

2、健美操基本技术：学习健美操的基本姿势、步伐、手型、呼吸和节奏等基本技术，掌握正确的运动姿势和基本技能。

3、健美操套路组合：学习并完成若干套健美操套路组合，包括但不限于基础套路、有氧舞蹈、流行舞等。

4、身体素质训练：进行身体素质训练，包括柔韧性、力量、耐力等方面的练习，提高学生的身体素质和运动能力。

5、审美情趣培养：通过欣赏健美操比赛、表演等活动，提高学生的审美情趣和对健康美的认识。

6、团队协作精神培养：通过小组协作、集体展示等活动，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

7、自我展示能力培养：学习自我展示的方法和技巧，提高学生的自信心和表现力。

四、教学方法

1、示范教学：通过教师示范、学生示范等方式，让学生直观感受健美操的技术和动作要领。

2、讲解教学：通过讲解技术要点、动作规范等内容，使学生明确技术要求和动作标准。

校本课程健美操课程纲要

校本课程《健美操》课程纲要

一、课程的一般项目：

1、授课教师：

2、课程类型：运动类

3、授课时间：一学年

4、授课对象：各年级学生

二、课程的具体内容：

（一）、开发目的和意义：

将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富校园文化生活，又使青少年的身心健康得到发展，现在的孩子肥胖现象越来越严重，此课程的开设既培养学生的表现力和丰富想象力，又起到了健身的目的。

(二)、总体目标：

发展学生协调、力量、灵敏、柔韧和耐力等身体素质使他们身体匀称协调生长，从而增强体质，促进身体正常发育，培养学生正确的身体姿势，健美的体态，美的动作和美的气质，陶冶美的情操。

(三)、课程实施：

1、注重差异性原则注重实效性原则突出主题性，注重兴趣化重视灵活性，力求主体化加强针对性，突出个性化

2、实施中的教师指导任课教师必须备好每一节课,按步实施; 教师必须有教案,有学生考勤记录教师必须按学校整体计划的要求,达到学校规定的课时和目标重视注重家长和社会有关方面的关心、帮

助和参与

健美操是一项在音乐的伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新兴体育项目。健美操对青少年儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益，且效果很明显。目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要课程之一。在健美操校本课程的教学实施过程中，贯彻“健康第一”的指导思想，根据小学学生的特点，这一段教学的主要任务是培养学生良好的体育锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识，关注学生的运动快乐感。同时在体育教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

体 操 课程教学大纲

《 大学体育2》(健美操)课程教学大纲

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竞技体操课程专修教学大纲

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校本课程健美操课程纲要

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