足球指南

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怎样才能踢好足球【踢足球有什么技巧】

怎样才能踢好足球【踢足球有什么技巧】

怎样才能踢好足球【踢足球有什么技巧】很多喜欢看足球的人却不知道怎么去踢足球。

其实踢足球也是需要很多的技巧的。

下面是小编为你整理的踢足球有什么技巧,希望对你有用!踢足球的技巧接球时的技巧1一般接球时要注意足球的滚动方向,一种是滚地而来,一种是反弹而来的。

接地滚球时,可以先判断好球来的路线,并将球踩在脚底。

触球时脚应当脚尖抬起,高于足球,脚跟下压,低于足球。

接反弹球时,其中很重要的是能够判断足球的反弹路线,在足球着地的瞬间,对准球的反弹路线,做好脚底接球的动作。

这样当球反弹时,正好触球的后上部。

需要注意的是,踢球时,如果是要把滚动的球停下来,停球的那只脚不能提得太高,也不能用脚掌去踩球,避免受伤。

运球技巧2脚背正面运球跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。

运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。

用脚背正面向前推拨球前进。

脚背外侧运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。

运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。

向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。

脚背内侧运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。

运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。

脚内侧运球运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。

随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。

带球过人的技巧3利用速度带球过人带球人用突然的快速推拔球与快速的奔跑结合越过对方的拦截。

这种方法必须是对手身后有较大空当,且无其他防守者或其他防守者难以补位。

利用身体掩护带球过人带球人在接近对方时,放慢速度,侧身靠住对方以另一侧脚将球拨出,同时转身将对方倚在身后。

需要注意的是,采用这种方式带球,要求带球的这方有能力挡住对方,而且要将球控制在远离对方的一侧。

足球训练的注意事项与安全指南

足球训练的注意事项与安全指南

足球训练的注意事项与安全指南足球是一项受欢迎的体育运动,不仅对身体健康有益,还能培养团队合作和竞争意识。

然而,在进行足球训练时,我们必须注意一些事项,以确保安全并提高训练效果。

1. 热身和拉伸在进行任何体育活动之前,热身和拉伸是必不可少的。

热身可以增加体温,提高肌肉的柔韧性和血液循环。

拉伸可以预防肌肉拉伤和扭伤。

在足球训练前,进行一些简单的热身运动,如慢跑、跳绳和旋转身体等,然后进行全身的拉伸动作。

2. 穿着合适的装备穿着合适的装备对于足球训练的安全至关重要。

确保穿着合适的足球鞋,鞋底应具有良好的抓地力和缓冲性能。

同时,穿着合适的运动服装,以确保自由活动和透气性。

避免穿着过长或过紧的衣物,以免影响运动的灵活性和舒适度。

3. 避免过度训练过度训练可能导致肌肉疲劳和受伤。

在进行足球训练时,要注意适度休息和恢复。

合理安排训练时间和强度,避免连续进行过多的高强度训练。

如果感到疲劳或身体不适,要及时停止训练并休息。

4. 注意饮食和水分摄入良好的饮食和充足的水分摄入对于足球训练的效果和身体健康至关重要。

确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以提供足够的能量和营养。

同时,要保持充足的水分摄入,以防止脱水和疲劳。

5. 学习正确的技术和动作足球是一项技术性很强的运动,学习正确的技术和动作对于提高训练效果和减少受伤风险至关重要。

参加专业的足球训练课程,学习正确的传球、射门、盘带和防守等基本技术动作。

避免使用错误的动作和姿势,以免造成不必要的伤害。

6. 注意防护措施在进行足球训练时,要注意采取适当的防护措施,以减少受伤风险。

戴上合适的头盔、护腕、护膝等防护装备,以保护头部、手臂和膝盖等易受伤的部位。

同时,避免与其他队员发生激烈的身体接触,以免造成意外伤害。

7. 环境安全在进行足球训练时,要确保训练场地的安全。

检查场地是否平整,避免有杂物、坑洼或不平整的地面。

确保场地周围没有危险物品,如尖锐的物体或易碎的物品。

同时,要注意天气状况,避免在恶劣的天气条件下进行训练,如雷暴、强风或极端高温等。

小学足球阶段目标指南

小学足球阶段目标指南

小学足球阶段目标指南小学是儿童成长的重要阶段,对于足球爱好者而言,这个阶段是培养兴趣和打好基础的黄金期。

因此,为了帮助小学生合理设定足球目标并提供指导,本文将提供一个小学足球阶段目标指南。

一、培养兴趣小学生阶段最重要的目标之一是培养对足球的兴趣。

在这个阶段,孩子们更多地应该玩得开心,并通过足球活动体验到快乐和成就感。

教练和家长应该鼓励他们参与足球运动,提供积极的激励和支持,让他们慢慢喜欢上这项运动。

二、掌握基本技术小学生阶段的目标之一是掌握基本的足球技术。

包括传球、接球、运球、射门、盘带等。

通过反复练习和模仿,孩子们可以逐渐掌握这些基本技术,并在比赛中应用。

教练应该注重技术训练,适当降低技术要求,注重动作的正确性和熟练度。

三、培养团队合作精神足球是一项团队运动,团队合作是至关重要的。

小学生应该在培养个人技术的同时,注重培养团队合作精神。

教练和家长应该鼓励孩子们互相帮助、相互配合,学会与队友和谐相处。

在训练和比赛中,教练可以通过一些小组活动和集体合作训练来促进孩子们的团队意识和合作精神。

四、提高身体素质足球是一项身体素质要求较高的运动,小学阶段的目标之一是提高孩子们的身体素质。

教练可以通过有针对性的体能训练来帮助孩子们提高速度、耐力、灵活性和平衡能力。

鼓励孩子们多参加体育运动,增加锻炼频率和时间,提高身体素质。

五、提升比赛经验小学生阶段的比赛经验对于他们未来的足球发展非常重要。

教练应该安排和策划一些适合小学生的比赛,让他们能够在真实比赛环境中实践所学技能,增加比赛经验。

在这个过程中,教练和家长应该注重培养孩子们的比赛技巧、心理素质和应对压力的能力。

六、提供正确的指导与建议孩子们在小学阶段经验和技能的发展是逐步的,在他们学习和成长的过程中,他们需要得到正确的指导和建议。

教练和家长应该对孩子们的进步给予及时的肯定和鼓励,同时,也要及时纠正他们的错误和不足之处。

同时,听取孩子们的想法和建议,为他们提供合理的训练和发展建议。

全国青少年校园足球教学训练指南

全国青少年校园足球教学训练指南

全国青少年校园足球教学训练指南示例文章篇一:《全国青少年校园足球教学训练指南》嘿!小伙伴们,你们知道吗?足球,那可是一项超级棒的运动!就像一颗闪闪发光的星星,吸引着我们无数青少年的目光。

在我们的校园里,足球教学训练正开展得热火朝天呢!老师就像一位神奇的魔法师,带领着我们走进足球的奇妙世界。

还记得刚开始训练的时候,我就像一只无头苍蝇,到处乱撞。

球在我脚下,就好像故意和我作对,怎么都不听使唤。

我心里那个着急呀,难道我就这么差劲?“别灰心,加油!”这是队友小明在旁边给我打气。

他可是我们队的小明星,球技那叫一个棒!“你看,踢球就像画画,要有耐心,要有构思。

” 我一脸懵地看着他,踢球和画画能一样?他笑着说:“你想想啊,画画得一笔一笔来,踢球也得一步一步练呀!” 我恍然大悟,原来如此!训练的时候,可不光是我们自己在努力。

老师会耐心地给我们讲解每个动作的要领。

“脚要这样摆,身体要这样倾斜。

”老师一边说,一边亲自示范。

我们就像一群小鸭子,紧紧跟在老师后面,认真地学着。

每次训练完,大家都累得气喘吁吁,但脸上却洋溢着满足的笑容。

这就像我们爬了一座高山,虽然过程很辛苦,但是当站在山顶俯瞰美景的时候,一切都值了!有一次,我们和隔壁班进行比赛。

那场面,简直比过年还热闹!双方队员都摩拳擦掌,跃跃欲试。

“这可是一场硬仗,咱们能行吗?”我心里直犯嘀咕。

“怕啥,冲就完了!”小刚大声喊道。

比赛开始了,球在双方队员的脚下传来传去。

我的心都提到了嗓子眼儿,眼睛紧紧地盯着球。

突然,我方队员一个漂亮的过人,把球传到了我的脚下。

我深吸一口气,带着球向前冲。

对方球员像一群饿狼一样朝我扑来,我紧张得手心里全是汗。

这时候,我想起了老师教给我们的技巧,一个假动作,骗过了对方。

“好样的!”队友们的欢呼声在耳边响起。

最后,我们赢得了比赛!那种喜悦,简直无法用语言来形容。

就好像在黑暗中突然看到了光明,心里亮堂堂的!足球,让我学会了坚持,学会了团结,学会了勇敢面对困难。

教育部全国青少校园足球教学指南

教育部全国青少校园足球教学指南

2018年教育部全国青少年校园足球教学指南()2018年教育部全国青少年校园足球教学指南()ﻭﻭﻭﻭ全国青少年校园足球教学指南()ﻭ引言ﻭ一、为落实《足球发展总体方案》和《足球中长期发展规划(2016—2050年)》对发展校园足球的总体要求,指导各地中小学深化足球教学,积极推进校园足球普及,制定《全国青少年校园足球教学指南()》(以下简称《指南》).二、《指南》坚持立德树人,以普及校园足球,培养学生综合素质和促进青少年健康成长为目标,是指导和规范校园足球教学活动开展的基础性文件,是《体育与健康课程标准》在足球运动项目上的具体落实。

主要适用于全国青少年校园足球特色学校。

三、《指南》以目标引领内容,注重学生足球意识、观察能力、交流能力和协作能力的培养。

学生在小学阶段主要是了解足球的基本知识,具备足球比赛的基本能力。

初中阶段主要是掌握足球比赛的基本要素和竞赛规则,提高控球能力,能够在条件下展现足球基本技战术能力。

高中阶段主要是进一步发展条件下的足球技战术能力,培养特长技术和位置意识.ﻭ四、《指南》分为两个部分,第一部分是校园足球教学的基本要求,包括小学至高中每一年级的学习目标、学习内容、课时比例和教学要点。

第二部分是小学至高中每一年级的课次教学内容示例,在课次内容示例安排中,强调了主要内容,但并不是唯一内容,在教学过程中要注意各课次内容的衔接,注意足球教学的完整性。

《指南》按照每一学年40课时设计,略超实际课时,供教师制定教学计划时参考和选择使用。

五、在校园足球教学过程中,教师应注重游戏教学法和比赛教学法的运用。

在此基础上倡导教师以《指南》为依据,充分发挥主观能动性,不断丰富完善校园足球课堂教学方法和手段,增强足球教学的吸引力,培养学生的足球兴趣,促进校园足球教学质量的提高。

ﻭ六、针对当前中小学足球水平起点不一,且相当一部分学生足球水平“零起点"的现状,各地可因地制宜、因校制宜选择《指南》中的教学内容。

全国青少年校园足球教学训练指南_笔记

全国青少年校园足球教学训练指南_笔记

《全国青少年校园足球教学训练指南》阅读札记目录一、前言 (2)1.1 编写说明 (2)1.2 青少年校园足球的重要性 (3)二、基本理念 (4)2.1 全面发展的教育理念 (6)2.2 生动活泼的教学方式 (7)2.3 积极向上的竞技精神 (9)三、教学目标 (10)3.1 技术技能的提升 (11)3.2 球队协作能力的培养 (12)3.3 心理素质的锻炼 (13)四、教学内容与方法 (14)4.1 基本技术训练 (16)4.2 基本战术配合 (17)4.2.1 进攻战术 (18)4.2.2 防守战术 (20)4.3 游戏与比赛 (21)4.3.1 规则学习 (23)4.3.2 比赛策略 (23)五、教学计划与实施 (24)5.1 年级教学计划 (25)5.2 课时分配 (27)5.3 教学实施要点 (28)六、师资培训与发展 (29)6.1 教师队伍的建设 (31)6.2 教师专业发展 (32)6.3 教师培训体系 (33)七、评估与激励 (34)7.1 学生评价标准 (36)7.2 教师评价体系 (37)7.3 激励机制 (39)一、前言随着国家对体育教育的日益重视,校园足球作为体育教育的重要组成部分,正逐渐受到广泛关注。

为了规范青少年校园足球的教学与训练,提高青少年足球的整体水平,教育部制定了《全国青少年校园足球教学训练指南》。

本指南旨在为青少年校园足球的教师和教练提供一套系统、科学的训练方法和教学理念。

在阅读过程中,我深刻感受到这份指南的实用性和前瞻性。

它不仅涵盖了足球的基本技术、战术配合等内容,还着重强调了青少年身心发展的特点,以及如何根据不同年龄段的球员进行有针对性的训练。

指南还提倡将足球运动与德育、智育等相结合,培养学生的综合素质。

1.1 编写说明本《全国青少年校园足球教学训练指南》旨在为广大青少年校园足球教练员、教师和学生提供一个全面、系统的足球教学训练指导。

本书根据国家体育总局、教育部等相关部门的文件精神,结合国内外青少年校园足球的发展趋势和实践经验,对青少年校园足球的教学训练内容、方法、原则等方面进行了全面的梳理和阐述。

五人制足球技战术指南

五人制足球技战术指南
第二章五人制比赛阵 型
第三章个人战术 第四章局部进攻战术
第五章全队攻守战术 第六章定位球战术
第七章战术教学与训 练
第八章比赛原则
一、二二式阵型 二、三一式阵型 三、一二一式阵型 四、二一一式阵型 五、各位置职责
一、传接球 二、射门 三、头顶球 四、运球 五、踢界外球攻守战术 六、摆脱与跑位 七、抢截球 八、选位与盯人 九、紧逼与保护
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五人制足球技战术指南
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五人制
内容摘要
深受世界足球爱好者喜爱的室内五人制足球运动,在世界各地,特别是欧美国家广泛地开展。国际足联自 1989年已举办过了4届世界室内五人制足球锦标赛,亚足联举办了5届亚洲室内五人制足球锦标赛。尤其是近年来, 国际足联和亚足联号召世界各国足协大力发展室内五人制足球运动,而且国际足联准备将室内五人制足球比赛纳 入奥运会的比赛项目,更加引起各国足球协会对开展室内五人制足球的重视。2003年9月,中国足协在全国足球 代表大会上,正式成立了全国室内五人制足球专项委员会,并决定从2003年12月20日正式举办全国室内五人制甲 级联赛。$$受这一举措的影响,广大的足球爱好者闻风而动,纷纷组织五人制足球队和举办五人制足球比赛,经 常有我校的教师和朋友,询问有关室内五人制足球比赛的技战术打法特点及竞赛规则等问题。2003年7月,中国 台北的学生受人之托回北体大进行博士生论文答辩时,询问是否有五人制足球的书籍。$$为了响应国际足联和中 国足协进一步推动我国五人制足球发展和广大足球爱好者的需要,我们抓紧时间编写了这本书,希望能为广大室 内五人制足球爱好者的技战术水平的发展与提高,提供帮助与指导,为更快地提高我国室内五人制足球水平做出 贡献。

高中一年级足球技巧的进阶指南

高中一年级足球技巧的进阶指南

高中一年级足球技巧的进阶指南
在高中一年级的足球生涯中,掌握基本技巧后,进一步的发展和精进是至关重要的。

这篇指南将带领你通过足球技巧的进阶阶段,为你未来的比赛和训练提供宝贵的建议和技巧。

首先,让我们谈谈传球和接球。

传球不仅仅是把球踢给队友,它是一种沟通和战术的表达。

想象一下,当你踢出一脚传球时,它像是一封精准的信件,直达目标。

重要的是要练习不同力量和角度的传球,以及如何在压力下保持冷静和精准。

进攻时,射门技巧是决定比赛胜负的关键因素之一。

你的脚步和身体姿势需要合理调整,找到最佳射门角度。

此外,学会利用瞄准和平衡技巧,将球准确地送入球门。

在防守方面,灵活的脚步和敏捷的反应能力至关重要。

你需要像一只猎豹一样迅速反应,抢断对手的进攻,不给他们任何机会。

同时,学会合理运用身体接触,保护好自己的领地。

另外,足球不仅仅是技术的运用,团队合作也至关重要。

想象一下,你和队友们像交织的纱线一样,默契无间地协同作战。

了解如何在场上与队友保持联系,如何相互配合完成精彩的进攻和防守。

最后,心理素质同样不可忽视。

在关键时刻保持冷静,永不放弃的精神是成为优秀球员的必备品质。

每一场比赛都是一次学习和成长的机会,从每一次失败中汲取教训,不断进步。

通过这篇进阶指南,希望你能够在高中一年级的足球生涯中获得更多的进步和成就。

足球不仅是一项运动,更是一种激情和生活方式的体现。

愿你在这条足球之路上,每一步都能走得更稳更远。

足球入门技术指南

足球入门技术指南

足球入门技术指南足球作为世界上最受欢迎的运动之一,吸引了数以亿计的人们投入其中。

然而,对于初学者来说,足球可能会显得有些复杂。

在这篇文章中,我们将为您提供一些足球入门技术指南,帮助您快速上手并享受这项精彩的运动。

一、基本技术1. 控球:控球是足球中最基本的技术之一。

它包括用脚、胸部或头部接住球并将其保持在自己的控制之下。

对于初学者来说,练习控球可以从简单的踢球开始,逐渐提高难度。

通过控球练习,您可以培养出良好的球感和协调能力。

2. 传球:传球是足球中最常见的技术之一。

它包括将球从一名队友脚下传给另一名队友。

在传球时,您需要注意力和力量的控制,确保球能够准确地传到目标位置。

练习传球可以从简单的短传开始,逐渐过渡到长传和斜传等更高难度的技术。

3. 射门:射门是足球中最令人兴奋的技术之一。

它包括将球射向对方球门,争取进球得分。

在射门时,您需要注意力和力量的控制,以及射门的角度和力度。

练习射门可以从简单的静止射门开始,逐渐过渡到动态射门和角度射门等更高难度的技术。

二、战术技巧1. 位置感知:足球是一项团队运动,位置感知是非常重要的。

在比赛中,您需要了解自己的位置以及队友和对手的位置,以便做出正确的决策。

通过观看足球比赛和参加训练,您可以逐渐培养出良好的位置感知能力。

2. 运动战术:足球比赛中的运动战术包括进攻和防守两方面。

在进攻时,您需要学会如何与队友合作,制定出有效的进攻策略,并寻找破门的机会。

在防守时,您需要学会如何与队友合作,封堵对方的进攻路线,并抢夺球权。

通过学习和实践,您可以逐渐掌握各种运动战术。

三、身体素质1. 速度和耐力:足球是一项需要高强度运动的运动。

为了在比赛中保持竞争力,您需要具备良好的速度和耐力。

通过进行有氧运动、力量训练和爆发力训练,您可以提高自己的速度和耐力水平。

2. 灵活性和平衡:足球比赛中,灵活性和平衡是非常重要的。

它们可以帮助您在比赛中更好地控制身体,并且更容易做出各种技术动作。

足球入门指南适合初1年级孩子

足球入门指南适合初1年级孩子

足球入门指南适合初1年级孩子足球是一项充满激情和活力的运动,适合所有年龄段的孩子们。

对于初一年级的小朋友来说,学习足球不仅能够锻炼身体,还可以培养团队合作和领导能力。

让我们一起来探索如何让这些年轻的足球新手们开始他们的足球之旅吧!首先,了解足球的基本规则是非常重要的。

想象一下,足球就像是一场精彩的舞蹈,需要每个队员在球场上找到自己的节奏。

球场被分成两半,每队有11名球员。

目标很简单:将球踢进对方球门,同时防守自己的球门不被对方得分。

学会射门、传球和带球是掌握足球技能的关键。

身体协调能力对于足球运动至关重要。

就像在跳舞一样,孩子们需要学会如何用双脚来控制足球。

练习基本的传球和停球技巧,可以帮助他们更好地掌握球场上的节奏。

不要忘记,灵活的身体动作和敏捷的反应速度可以让他们在比赛中脱颖而出。

除了个人技能,团队合作也是足球的重要部分。

想象一下,每个队员都是一个重要的棋子,在球场上互相支持、互相理解是取得胜利的关键。

通过传球练习和小组对抗,孩子们可以学会如何与队友协作,共同努力达成共同目标。

足球不仅仅是一项运动,它还可以培养孩子们的领导能力和责任感。

想象一下,每个球员都有机会在球场上展示自己的才能,带领队友们向胜利进发。

作为一名球队的一部分,学会承担责任并且始终保持团结是非常重要的。

最后,足球是一项充满乐趣和激情的运动。

想象一下,每个孩子在球场上奔跑、传球和射门时那种兴奋和快乐的感觉。

无论是在训练中还是比赛中,足球都可以为他们带来无限的欢乐和成就感。

总之,对于初一年级的孩子们来说,足球不仅是一项运动,更是一种学习和成长的机会。

通过掌握基本规则、发展身体协调能力、学习团队合作以及培养领导力,他们可以在足球的世界中找到自己的位置,并且在游戏中享受快乐。

让我们一起为这些年轻的足球爱好者们点燃他们的激情吧!。

小学三年级足球自学入门指南

小学三年级足球自学入门指南

小学三年级足球自学入门指南足球,那个充满活力的运动,不仅是成人的爱好,更是孩子们学习和成长的绝佳途径。

对于小学三年级的孩子们来说,足球不仅能够锻炼身体、培养团队合作精神,还能激发他们的兴趣和创造力。

接下来,将为这些小小足球爱好者们提供一个详细的自学入门指南,帮助他们更好地融入足球的世界,享受这项运动带来的乐趣。

首先,要了解足球的基本规则。

足球比赛的目标是将球踢进对方的球门,每进一球就得一分。

比赛分为两个半场,每半场45分钟,双方球队需要在规定时间内争取更多的进球。

虽然小学三年级的孩子们可能无法完全理解这些规则,但可以通过简单的游戏和活动来帮助他们初步掌握。

比如,组织一些小型的比赛或者模仿比赛情景的练习,逐步让孩子们适应比赛的节奏和规则。

其次,掌握基本的足球技巧是入门的关键。

踢球的基本技巧包括传球、停球、射门和运球。

传球时,孩子们需要学会用脚的内侧轻柔地将球传给队友,保持传球的准确性。

停球则是要让球在脚下稳定下来,避免球偏离。

射门是将球尽可能准确地踢向对方球门的过程,需要注意用力和角度的把握。

运球是足球的基本动作之一,孩子们需要学会用脚的内侧和外侧带球前进,同时注意保持身体的平衡。

对于三年级的孩子们来说,学习这些技巧时不必过于追求完美。

重要的是通过有趣的练习和游戏来提高他们的技巧水平。

可以设计一些简单的练习,如绕桩运球、定点射门等,让孩子们在轻松愉快的环境中逐渐掌握技巧。

练习和比赛中,团队合作和沟通也非常重要。

足球是一项团队运动,成功的关键在于队员之间的默契配合。

在练习中,鼓励孩子们与队友多进行沟通,及时传递信息,共同制定战术。

通过小组合作和比赛模拟,孩子们不仅可以提升技术水平,还能学会如何在团队中发挥自己的作用。

除了技术和团队合作,体能训练也是必不可少的。

虽然三年级的孩子们体能尚处于发育阶段,但适量的体能训练能够帮助他们增强体质,提高耐力。

可以通过简单的跑步、跳跃、协调训练等方式来提升体能。

同时,适当的休息和饮食也是保障孩子们健康的关键。

小学二年级足球基础技巧掌握指南

小学二年级足球基础技巧掌握指南

小学二年级足球基础技巧掌握指南在足球的世界里,小学二年级的学生正处于学习和探索的关键阶段。

掌握一些基本技巧不仅能提高他们的球技,还能培养他们的团队合作精神和运动兴趣。

以下是一些针对这一年龄段学生的足球基础技巧掌握指南,旨在帮助他们打下坚实的基础,享受足球的乐趣。

首先,传球是足球中最基础但最重要的技巧之一。

对于二年级的小球员来说,重点应放在如何用脚的内侧准确地传球。

教练可以通过设置简单的练习,帮助孩子们熟悉传球的感觉。

比如,可以在地上画几个目标圈,让孩子们站在一定距离外,尝试用内侧脚传球进圈。

这样不仅能提升他们的传球精度,还能增强他们的自信心。

接下来,控球是另一个关键技巧。

孩子们需要学会如何用脚控制足球,保持球在自己脚下。

这可以通过简单的带球练习来实现。

例如,教练可以在场地上放置一些标志物,让孩子们尝试绕过这些障碍物,这样不仅能够提高他们的控球能力,还能提升他们的灵活性和反应速度。

重要的是,要鼓励孩子们用脚的不同部位进行控球练习,比如脚内侧、脚背等,以增加他们对球的掌控感。

射门是许多小球员最期待的技能之一。

二年级的小学生在进行射门练习时,应该专注于如何用脚背准确地射门。

教练可以设置一个简单的目标区,让孩子们尝试将球踢进目标区域。

此时,强调正确的射门姿势非常重要:孩子们应当站在球的后面,用脚背用力踢球,同时要注意身体的重心保持稳定。

通过不断的练习,孩子们可以逐渐掌握射门的技巧,并提高进球的准确性。

防守同样是足球中的一个重要方面。

对于二年级的小学生来说,防守的基本任务是阻止对方进攻,保持对方球员的距离。

教练可以通过模拟对抗的方式,让孩子们学会如何站位、如何用身体阻挡对手,同时也要教会他们如何用脚轻轻地抢断球。

在进行防守练习时,要注意让孩子们学会合理地使用身体,不要过于用力或是产生过度的身体接触。

此外,足球比赛中,团队合作至关重要。

二年级的小学生可以通过简单的团队练习来提高他们的合作能力。

例如,组织一些小规模的比赛或者团队配合练习,让孩子们学会如何与队友进行配合,如何进行战术上的配合。

二年级学生的足球技巧训练指南

二年级学生的足球技巧训练指南

二年级学生的足球技巧训练指南每一个小足球运动员在二年级阶段,都在向自己理想中的足球大师迈进。

他们的训练不仅仅是提高技巧,更是培养对足球的热爱和团队精神的关键时期。

为了帮助这些年轻球员在足球道路上取得进步,一份详细的训练指南必不可少。

首先,基础技巧是二年级足球训练的核心。

这个阶段的孩子们需要掌握基本的控球、传球和射门技巧。

控球练习可以从简单的脚内侧控制球开始,确保孩子们能用脚内侧的中部稳稳地停住足球。

为了增加趣味性,可以通过设置小障碍物,让孩子们在运动中控制球的方向,从而提高他们的控制能力。

传球技巧的训练则侧重于准确性和力度的掌握。

二年级学生可以通过双人练习来提升传球技巧,要求他们在规定距离内将球准确传给对方。

逐渐增加距离和挑战,可以提升他们的传球水平。

此外,利用游戏的方式进行训练,如“传球接力赛”,不仅能提高技能,还能增强孩子们的兴趣和参与感。

射门训练是孩子们最感兴趣的部分之一。

教练可以从简单的站立射门开始,让孩子们感受球门的距离和射门的力度。

随着训练的深入,可以引入更多的变化,如设立小门,或者让孩子们在运动中进行射门训练。

这不仅能提升射门技巧,还能提高他们的自信心和进攻意识。

除了个人技能训练,团队配合也是关键。

二年级的孩子们需要学习如何在团队中合作,了解传球、接球和跑位的基本规则。

通过小型比赛和团队练习,孩子们可以学会如何与队友进行有效的配合。

这种合作精神的培养,不仅能提升他们的足球技能,还能增强他们的团队意识和集体荣誉感。

体能训练对于二年级学生来说,也是不可忽视的一部分。

虽然他们的体力和耐力还在发展阶段,但适当的体能训练能帮助他们提高运动表现。

跑步、跳跃和灵活性训练都可以融入到日常训练中,通过有趣的方式,让孩子们在锻炼中感受到快乐,从而激发他们的运动兴趣。

在训练过程中,鼓励和正向反馈是非常重要的。

二年级的孩子们容易受到鼓舞或挫折的影响,因此教练和家长需要给予他们足够的鼓励和支持。

每一次小小的进步,都应当被及时认可和表扬,这样不仅能提升孩子们的自信心,还能让他们对足球训练保持积极的态度。

足球备考指南:小学五年级家长必读!

足球备考指南:小学五年级家长必读!

足球备考指南:小学五年级家长必读!在小学五年级阶段,孩子们正处于学习和成长的关键时期。

作为家长,你可能已经意识到,孩子对体育活动的兴趣和参与对他们的整体发展至关重要。

在众多体育运动中,足球是一项既能提升身体素质又能培养团队精神的活动。

因此,作为家长,你可能正在考虑是否让孩子参加足球活动,并希望了解如何为他们的足球之旅做好准备。

首先,让我们来看看足球对孩子的教育意义。

足球不仅仅是一项体育活动,它还教会孩子们许多重要的生活技能。

通过足球,孩子们学会了团队合作、沟通、领导力和适应能力。

在比赛中,他们学会了如何处理胜利和失败,如何与队友和对手公平竞争。

这些技能不仅在足球场上有用,而且在日常生活和将来的职业生涯中也同样重要。

其次,了解如何帮助孩子准备足球活动是至关重要的。

首先要确保孩子有一双合适的足球鞋和适当的运动服装。

这不仅能提高他们在比赛中的表现,还能确保他们在运动中的舒适度和安全性。

另外,鼓励孩子积极参与训练和练习。

足球是一项技能活动,只有通过持续的练习和投入,孩子们才能提高自己的技能水平和比赛表现。

家长在孩子参加足球活动时也起着重要的支持和指导作用。

要时常与孩子交流,了解他们在足球活动中的感受和挑战。

通过这种方式,你可以更好地理解他们的需要并提供必要的支持和鼓励。

同时,要尊重孩子的兴趣和喜好,不要过分干涉他们的足球经历,而是在他们需要时提供支持和建议。

此外,家长还应该关注孩子在足球活动中的身体健康和心理健康。

确保他们有足够的休息和营养,以支持他们在训练和比赛中的表现。

同时,要关注孩子的情绪状态,帮助他们处理可能出现的竞争压力和情绪波动。

通过建立积极的支持系统,你可以帮助孩子克服困难并享受他们的足球之旅。

最后,不要忘记足球应该是一种乐趣和享受。

鼓励孩子在足球活动中找到快乐和成就感,而不是过分强调成绩和比赛结果。

通过积极的态度和支持,你可以帮助孩子建立长期参与体育活动的兴趣和动力,这对他们的身心健康都是非常有益的。

小学一年级足球比赛准备的完整指南

小学一年级足球比赛准备的完整指南

小学一年级足球比赛准备的完整指南准备小学一年级的足球比赛是一个充满乐趣的过程,但同时也需要细致的规划和准备。

作为教练、家长或组织者,你的任务是确保小球员们能够在比赛中获得愉快的体验,并在运动中学到基本技能。

以下是一些关键步骤,帮助你为一年级学生的足球比赛做好全面的准备。

首先,设立清晰的目标是成功的基础。

对于小学一年级的孩子们,比赛的主要目的是让他们享受运动的乐趣,而不是专注于获胜。

目标应该包括促进团队合作、提高基本足球技能、增强身体协调能力和激发运动兴趣。

确保所有参与者理解这些目标,并让他们感受到比赛是一次愉快的学习经历。

接下来,选择合适的比赛场地至关重要。

对于小学一年级的比赛,场地的大小和条件应当适合小球员的年龄和体能。

选择一个平坦、安全的场地,并确保其有足够的空间供孩子们跑动。

场地的草坪或地面应保持良好状态,以避免对孩子们的身体造成伤害。

制定详细的训练计划是准备工作的重要环节。

训练应该涵盖基本的足球技能,如传球、射门和控球,同时还要注重团队合作和基础战术。

每次训练应包含热身、技能练习、分组对抗和放松活动。

热身活动可以帮助孩子们预防受伤,技能练习则有助于他们掌握基本的技术。

通过分组对抗,孩子们可以在实际比赛中应用所学的技能,而放松活动则有助于恢复体力。

训练计划还需要关注心理准备。

对于小学一年级的孩子们来说,比赛的压力可能会影响他们的表现。

教练和家长应当鼓励孩子们保持积极的态度,帮助他们建立自信心。

通过积极的言辞和支持,孩子们会感到更放松,更愿意参与比赛。

装备准备是确保比赛顺利进行的另一个关键环节。

确保每个小球员都有合适的足球装备,包括足球鞋、护腿板和适合的运动服。

足球鞋应当合脚且适合比赛场地的地面,护腿板则能保护孩子们的腿部免受碰撞的伤害。

此外,准备充足的水和健康的零食,以保持孩子们的能量和水分。

比赛当天,组织工作要细致入微。

提前到达比赛场地,检查场地的状况,并设置好比赛所需的设施。

确保裁判员、教练员和志愿者都了解自己的职责,比赛的规则和流程要明确,以保证比赛的顺利进行。

小学一年级足球新手的入门指南

小学一年级足球新手的入门指南

小学一年级足球新手的入门指南在小学一年级阶段,孩子们对足球的兴趣可能刚刚萌芽。

对于这些年轻的足球新手来说,学习和掌握这项运动是一段充满乐趣和挑战的旅程。

让我们为他们提供一个入门指南,帮助他们在足球场上展现出色的表现。

首先,对于一年级的小球员们来说,足球是一种新鲜的体验。

想象一下,足球是一个好奇而兴奋的小朋友,怀着对这个全新世界的渴望。

在足球场上,他们将学会如何与队友合作,如何奔跑和射门,以及如何尊重裁判和对手。

第一堂课,小球员们将学习如何控制球。

球仿佛是一个活泼的小伙伴,它会跳跃、滚动,有时甚至不听使唤。

但是通过练习,他们将学会如何用脚控制它,就像与一个顽皮的小朋友相处一样。

随着时间的推移,他们会渐渐熟悉足球场上的规则。

裁判是比赛的守护者,他们的哨声就像是一种指挥,告诉小球员们何时可以奔跑、何时该停下来。

尊重裁判和对手是每位优秀球员的基本素质,就像在课堂上尊重老师和同学一样重要。

在训练中,小球员们会发现团队合作的重要性。

他们将学会如何与队友们配合,传球和接球就像交流想法和分享玩具一样。

通过这种合作,他们不仅能够提高自己的技能,还能培养出色的团队精神。

进入比赛时,小球员们会感受到竞争的紧张与激情。

每场比赛都是一个机会,展示他们多么努力地学习和成长。

无论比分如何,每位球员都可以从中学到更多,不断进步。

除了技术和策略,足球也是一种健康的生活方式的体现。

在足球场上奔跑、射门和防守,是锻炼身体和提高耐力的好方法。

小球员们会意识到,通过运动,他们不仅可以强身健体,还可以享受无穷的乐趣。

最后,足球是一门需要耐心和恒心的艺术。

每位小球员都会在学习过程中遇到挑战,但正是通过克服这些挑战,他们才能真正成为优秀的球员。

因此,对于小学一年级的足球新手而言,这份入门指南不仅是学习足球的起点,更是他们成长道路上的一部分。

在足球场上,每一个传球、每一个射门,都是他们越来越接近梦想的一步。

让我们鼓励他们,陪伴他们,共同见证他们在足球世界中的成长与进步吧!。

幼儿园体育教育:足球入门指南

幼儿园体育教育:足球入门指南

幼儿园体育教育:足球入门指南导言:体育教育对幼儿园儿童的发展非常重要。

足球作为一项普及广泛,深受大众喜爱的运动项目,也越来越受到幼儿园的重视。

在这份指南中,我们将详细介绍幼儿园足球教育的入门知识,包括目标、教学内容、教学方法和评估,以帮助教师们更好地指导孩子们的学习和发展。

一、目标:幼儿园足球教育的目标是培养幼儿的动手能力、协调性、团队合作精神和体育意识。

通过足球活动,孩子们可以锻炼心肺功能、增强肌肉力量和灵活性,培养运动技巧和意识,以及提高社交能力和情感表达。

二、教学内容: 1. 基本动作训练:教师可以通过游戏和练习,引导幼儿学习足球基本动作,如传球、接球、带球和射门等。

这些动作可以通过模仿和示范进行,以帮助孩子们理解和掌握正确的动作技巧。

2.体育基本知识:幼儿需要了解足球的基本规则和术语,如控球、进攻、防守、守门员等。

教师可以通过图片、实物和游戏等形式,让孩子们更好地理解和运用这些知识。

3.团队合作:足球是一项团队合作的运动项目,幼儿需要学会与队友合作、协调动作,并培养互助精神和团队意识。

教师可以通过小组活动和对抗游戏等形式,让孩子们体验团队合作的乐趣和重要性。

4.体育意识和情感表达:足球可以培养幼儿的体育意识和情感表达能力。

教师可以通过观看比赛视频、讨论和练习等方式,让孩子们更好地理解体育精神和比赛规则,以及培养积极向上的情感表达。

三、教学方法: 1. 游戏导入:通过趣味的游戏活动,吸引幼儿的注意力,激发他们对足球的兴趣和积极参与。

可以设置各种足球相关的游戏,如人与球、吹泡泡足球等,让孩子们在游戏中学会基本动作和规则。

2.示例示范:教师可以通过示范正确的动作和技巧,让孩子们更好地理解和模仿。

示范可以是实物示范,也可以是图片、视频等形式,让孩子们对正确的动作有更直观的认识。

3.小组合作:通过小组活动,让孩子们学会与队友合作、协调动作,并培养互助精神和团队意识。

教师可以引导孩子们分组进行传球、射门等活动,让孩子们在合作中学习和进步。

小学一年级学生足球考试技巧训练指南

小学一年级学生足球考试技巧训练指南

小学一年级学生足球考试技巧训练指南在小学一年级的足球课程中,掌握基础技巧对于学生的未来发展至关重要。

足球不仅是增强体质的好方式,更能培养孩子们的团队合作精神和竞技意识。

为了帮助一年级的学生顺利通过足球考试,以下是一些关键的技巧训练指南。

首先,掌握基本的控球技巧是至关重要的。

孩子们可以通过简单的传球练习来提高控球能力。

鼓励他们用脚内侧传球,并注意控制力度和方向。

可以设定一些小目标,比如用脚触球的次数,或者在传球时让球经过一个指定的区域,这样能够帮助孩子们更好地感知球的运动轨迹。

其次,运球技巧的培养也是训练的重点。

利用圆锥标志设置一个简单的障碍课程,让孩子们在运球时绕过标志,这样不仅能提高他们的协调能力,还能增强他们对足球的控制感。

在练习过程中,鼓励孩子们保持低重心,双眼注视前方,以便更好地调整自己的动作。

射门技巧是足球中最令人激动的部分之一。

在练习射门时,可以使用小型的足球门和轻量化的足球,以减少孩子们的挫败感。

让他们从距离较近的位置尝试射门,逐渐增加难度,比如增加射门距离或是让他们在移动中射门。

这样不仅能够提升他们的射门准确性,还能增强他们的自信心。

除了个人技巧,团队合作也是不可忽视的一部分。

鼓励孩子们参与小组对抗赛,在游戏中实践传球、接球以及配合等基本技能。

在这种互动中,孩子们不仅能够学会如何在比赛中与队友默契配合,还能提高他们的战术意识和团队精神。

对于一年级的学生来说,保持兴趣和积极性非常重要。

可以通过游戏化的方式来进行训练,比如设置奖励机制或者组织小型的足球比赛,让孩子们在轻松愉快的环境中提高自己的足球水平。

这样,不仅能够增强他们的足球技术,还能够培养他们对足球的热爱。

最后,家长的支持也是训练的重要部分。

家长可以通过陪伴孩子们训练,参与一些简单的足球活动,来激发孩子们的兴趣。

同时,家长要给予孩子们鼓励和支持,帮助他们树立自信,克服训练中的困难。

通过以上技巧训练,孩子们能够在小学一年级的足球考试中取得优异的成绩。

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全国青少年校园足球教学指南(试行)(征求意见稿)全国青少年校园足球教学指南编写组2015年7月7日目录第一部分前言 (1)一、性质 (1)二、价值 (2)三、基本理念 (2)四、设计思路 (3)五、适用范围 (4)第二部分学习目标 (5)一、学习领域目标 (5)二、学习水平目标 (7)第三部分校园足球教学内容 (9)一、水平一 (9)二、水平二 (11)三、水平三 (13)四、水平四 (15)五、水平五 (18)第四部分有关说明 (21)一、关于教学内容 (21)二、关于教学方法 (22)三、关于教学要求 (22)四、关于教学评价 (23)五、关于教学实施 (25)附件:校园足球教学课次内容示例 (26)第一部分前言为贯彻落实全国青少年校园足球工作电视电话会议精神以及《中国足球改革发展总体方案》对校园足球发展的总体要求,进一步推进青少年校园足球发展,增加学生体质,充分发挥足球育人功能,培养全面发展人才,指导各地和中小学校深化足球教学改革,提高足球运动普及水平,教育部组织编写了《全国青少年校园足球教学指南(试行)》(以下简称《指南》)。

《指南》遵循教育教学规律、足球运动发展规律和青少年成长规律,按照《体育与健康课程标准》的总体要求,明确中小学校园足球的教学目标、教学内容、基本要求以及质量评价等,着力促进学生全面发展,提高足球人口素质、提升足球人才质量。

一、性质《指南》是以推进校园足球普及,发挥足球育人功能为主旨,以坚持立德树人,培养学生综合素质和促进青少年健康成长为目标,是《体育与健康课程标准》在足球运动项目上的具体落实,是开展校园足球教学活动的基本依据,是选择和设计足球教学内容的指导性大纲。

具有以下几个特性:整体性——《指南》明确了义务教育和普通高中阶段各个年级足球教学的目标,并对其内容进行整体安排,突出各个阶段足球教学的重点,使足球知识掌握、技能习得和学生的身心发展规律相统一。

基础性——强调培养学生掌握必要的足球与健康知识、足球运动的技能和方法,养成参与足球运动和体育锻炼的习惯,为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。

实践性——强调以足球练习为主要手段,通过足球基本技战术与健康知识学习、足球运动习惯的形成,提高学生参与足球运动的实践能力。

健身性——强调在学习足球与健康知识、足球技战术过程中,通过适宜的运动负荷,提高学生体能素质水平,促进学生健康成长。

综合性——强调充分发挥足球的综合育人功能,在足球教育教学活动中,强调探究性、研究性、创新性和合作性学习,培养学生的竞争意识、团队精神、规则意识、责任感和顽强的意志品质等体育精神,提高预防运动损伤和紧急处理伤害事故、分析与解决问题、与人交往、抗挫折等社会适应能力,提升学生欣赏足球比赛和享受运动乐趣的素养。

二、价值通过《指南》使广大教师在校园足球教学工作中有章可循,得到及时有效的帮助和指导,使学生在足球课程中能够系统科学地提高身心健康水平以及足球基础技能水平,推动全国中小学青少年校园足球教学工作的科学化、规范化,从而促进校园足球整体教学质量的提高。

以足球教学为突破口,创新学校体育教学,引导实施素质教育。

三、基本理念(一)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长校园足球教学以“健康第一”为指导思想,努力构建与足球有关的知识与技能、教学过程与方法、情感态度与价值观有机统一的足球教学目标和学习框架,在强调足球技战术的同时,融合与学生健康成长相关的知识。

通过足球教学,使学生掌握足球基本技能,发展体能,逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式,促进学生身心协调、全面地发展。

(二)教学内容与方式符合现代足球运动规律与教育教学理念在教学内容方面,选择有利于学生参与足球游戏和比赛所必需的基础知识、基本技战术作为学习的内容,并根据学生成长规律以及足球教学规律进行逻辑性设置;在教学方式方面,力求改变孤立的技战术教学方法,改变过于单调的教学形式,创设有利于学生发挥主动性,乐于探究,接近游戏和比赛情境的教学环境。

(三)激发学生参与足球运动的兴趣,培养学生参与足球运动的意识和习惯校园足球教学强调各个阶段目标的确定、内容和方法的选择与运用要符合学生的兴趣需要,引导学生体验足球运动乐趣,提高学生足球学习动机;重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育,让学生在足球运动中感受到竞争与对抗、胜利与失败、团队合作与个人努力的辩证统一关系,培养学生积极参与足球运动的习惯。

(四)普及与提高相结合校园足球教学以课堂教学为基础,对学生进行足球知识技能的传授,培养学生的足球意识。

通过课外足球活动以及校内、校际足球竞赛进一步激发学生对足球的兴趣,吸引更多的学生参与到足球运动中来,并从中发现具有足球天赋的人才进行着力培养。

四、设计思路(一)根据课程目标与内容划分学习领域将校园足球课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域,突出体能发展、技能习得和意识形成的核心地位,根据领域目标构建课程的核心内容体系。

(二)根据学生身心发展的特征划分学习水平《指南》根据学生身心发展的特征,将中小学足球学习划分为五级水平,并在各学习领域按水平设置相应的水平目标。

水平一至五分别相当于1-2年级、3-4年级、5-6年级、7-9年级和高中学段学生预期达到的学习结果。

(三)根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性教学内容以全国青少年校园足球特色学校每学年每周开设一节足球课(即36课时)为基准进行设计。

为便于教师在教学中灵活选择应用,增加4课时机动选择课为补充,即每学期20课时,共计40课时。

教师应根据学校实际和自身情况从中选择适宜的足球教学内容以及课时,进行实效性教学。

(四)根据课程发展性要求建立评价体系注重学生足球学习的过程性评价,强化评价的激励、反馈和发展功能,以足球技能评价为主,将学生的体能、足球知识、学习态度、情意表现与合作精神纳入足球课程学习成绩评定的范围,进行综合评价。

五、适用范围本《指南》主要适用于全国青少年校园足球特色学校的教育教学;其他中小学校根据实际参照使用。

与此同时,中小学校《体育与健康课程标准》规定的足球运动教学内容和教学要求的实施参照执行。

第二部分学习目标通过校园足球教学,使学生掌握足球运动所必需的知识与技能,提高足球的一般和专项身体素质,加深与足球有关的健康和安全知识的理解,培养参与足球运动的兴趣和良好运动锻炼习惯,从而增进身心健康,掌握足球技能,健全人格品质。

一、学习领域目标以促进足球运动参与、发展体能和掌握足球技战术为立足点,将运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应学习目标贯穿到足球教育教学全过程。

主要目标如下:(一)足球运动参与小学阶段体验足球运动带来的快乐,培养参与足球运动的兴趣,主动参与足球教学活动。

初中阶段形成主动提高足球技能的意识,自觉积极地参与足球教学训练与比赛。

高中阶段继续培养学生主动提高足球战术的热情,积极参与校内外的足球比赛,进一步提高足球技战术能力和身体素质,培养学生足球健身意识。

足球运动参与目标:1.参与足球技战术学习、一般以及专项身体素质发展;2.参与足球游戏和比赛,体验足球运动带来的快乐与成功。

(二)足球技战术小学阶段应掌握足球的基本知识,了解足球的基本比赛方法和基本规则。

具有一定的球感,具备控制球的能力,掌握足球的基本技术和技能。

初中阶段了解足球技战术的基本要素和足球比赛的基本规则,进一步提高控球能力,能够在运动中与对抗中运动基本足球技术和局部的战术配合。

高中阶段进一步发展学生对抗条件下的足球技术能力,发展学生的基本战术能力,建立时空概念和位置意识,了解整体攻防要素。

技战术目标:1.学习足球运动的基本知识和足球比赛的基本规则;2.掌握足球的基本技术和基础战术。

(三)身体健康小学阶段发展柔韧性、协调性、灵敏性以及速度素质,学会避免危险动作。

初中阶段进一步发展协调性、灵敏性以及速度素质,发展有氧耐力,学会预防伤害事故,能简单处理运动损伤。

高中阶段注重协调性、灵敏性、速度、耐力以及力量素质水平的提高,学会处理紧急伤害事故,抵制不良的行为方式。

身体健康的目标:1.体能发展、体质增强;2.养成健康的饮食习惯,学会一般的营养知识;3.抵制不健康的行为方式,养成健康的生活方式;4.学会预防和处理伤害事故的方法,避免危险动作;5.全面发展足球一般与专项身体素质,培养利用足球活动进行体育锻炼的能力。

(四)心理健康与社会适应小学阶段培养学生足球兴趣,感受足球运动带来的快乐,培养自尊心、自信心、勇敢顽强的精神,学会合作、互助,体验团队和个体之间的公平竞争,学会遵守规则。

初中阶段培养学生专注力与责任感,学会调节情绪的方法,正确对待胜利与失败,严格遵守规则,培养团队合作和公平竞争精神。

高中阶段能够主动控制自己的行为,进一步培养规则意识,培养坚强的意志品质,关爱他人、主动承担责任,自觉遵守规则,培养良好的体育道德。

心理健康与社会适应的目标:1.培养公平竞争的精神;2.培养团队精神与合作能力;3.培养规则意识;4.培养责任感;5.学会控制自己情绪;6.培养坚强的意志品质7.培养良好的体育道德。

二、学习水平目标《指南》分别针对小学、初中以及高中三个阶段设置了五个水平阶段的学习目标,增强校园足球学习的针对性。

(一)水平一1.能够对足球课表现出学习兴趣,体验足球运动带来的快乐。

2.能够初步掌握简单的足球技术动作,培养球感。

3.发展以柔韧性、反应、灵敏性和协调能力为主的身体活动能力。

4.学会在足球活动中遵守秩序,尊重他人。

(二)水平二1.乐于学习和展示简单的足球技术动作。

2.了解足球技术的基本术语,会做简单的足球组合技术动作,初步具备控制球的能力。

3.发展以柔韧性、协调性和平衡能力为主的身体活动能力。

4.具有展示自我的愿望和行为,能够与同伴合作完成足球活动。

(三)水平三1.能够主动参与足球技术动作的学习。

2.了解足球的基本比赛方法,初步掌握足球的基本技术和基础战术,发展运控球的能力。

3.发展以协调性、灵敏性、平衡能力和速度素质为主的身体活动能力,学会自我保护。

4.体验和正确对待足球活动中的心理感受,能够在足球活动中尊重与关爱同伴。

(四)水平四1.能够主动提高足球技能,积极地参与足球教学、训练与比赛。

2.了解足球技战术的基本要素和足球比赛的基本规则,提高控球能力以及在运动与对抗中完成基本足球技术和基础战术的能力。

3.进一步发展以协调性、灵敏和速度素质为主的身体活动能力,发展有氧耐力,学会预防伤害事故,简单处理运动损伤的方法。

4.培养学生自尊心、自信心以及团队合作的意识与能力,学会调节情绪的方法,能够正确对待胜利与失败,严格遵守规则。

(五)水平五1.继续培养学生主动参与足球运动的热情,积极参与校内外的足球比赛,培养学生坚持体育锻炼的良好习惯。

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