最近遇上一老医生,想借此宝地记下一些小常识
40条医生才知道的小妙招,医生也在用,看了就赚了!
很多时候人们在无意识的情况下，
就做了毁健康的事，
今天总结了40条医生才知道的健康知识，每个人都应该看看！
疾病预防
1
老人常咬到舌头，可能是中风前兆
偶尔咬到舌头是正常现象，
不是想吃肉了。
经常会被咬着，
常见出现的问题可能是中风，
脑神经受压迫使舌不能灵活运动。
2
打呼噜，每年憋死几十万人！
数据显示，
每100个人中，
就有3~5个人打呼噜，
而每5个打呼噜的人中，
就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。会使人体长期缺氧，
最终导致全身多系统功能损害，
严重时甚至会导致睡眠中猝死。
3
身上的包块，不痛的比痛的更危险！
身上有了不明原因的肿块，
比如在乳房，
有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但如果这个块不痛，
而且活动性不好、难以推离原位，
那么恶性的可能性会暴涨。
一旦发现不明原因、不痛的肿块，
马上去医院。
4
骨刺，是人体的正常产物！
骨刺是人体“老了”的正常产物，
是正常病理变化，
大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的。
吃任何药物都不会消除骨刺，
只是可以缓解疼痛。
5
老人和孩子要接种流感疫苗！
流感疫苗是使用每年最流行的三个病毒株做成疫苗，也就是说，
注射之后人会获得对于最流行的几种感冒的抗性。
注射疫苗尽管不能避免得感冒，
但是却能避过最厉害的那几种。
6
糖尿病的原因并不是因为吃糖多！I型糖尿病的主因是遗传。
II型的主要原因是肥胖。
当然，如果血糖升高，要少吃糖。7
胃溃疡跟吃什么东西关系不大！
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐，
和很多人嚼东西喂孩子，
幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。
8
最有效的快速止咳法是吃糖！
医学科普小常识200条简短
医学科普小常识200条简短（一）
1、绿茶可预防肝病。
2、胖大海泡茶不宜长期饮用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、胆固醇高者少吃鱿鱼。
5、海蜇皮能缓解高血压。
6、食肉过多对身体有害。
7、骨折初期不宜喝骨头汤。
8、常喝豆浆有益健康。
9、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
10、白酒不宜代替料酒做菜。
11、深呼吸可能不利老年健康。
12、老人晨练宜先进食。
13、运动后可喝杯牛奶。
14、多喝水能防肾结石。
15、睡眠充足才有益健康。
16、情绪不畅会导致胃病。
17、手机贴膜可能会伤害眼睛。
18、员工不宜在办公室吃午餐。
19、午睡有助于预防冠心病。
20、不宜用沸水煎药。
21、服药不宜加糖。
22、不能用浓度为95%的酒精消毒。
23、日照每天过三小时才算健康住宅。
24、破损瓷砖辐射较大。
25、卧室窗户留缝有助于睡眠。
26、清晨不宜开窗通风。
27、热水袋比电热毯更益健康。
28、不宜用塑料袋保存果蔬。
29、筷子最好半年换一次。
30、牙龈出血要尽快更换牙刷。
31、正确刷牙比选择牙膏重要。
32、起床不宜马上叠被子。
33、晒被子不能拍打。
34、空腹不宜喝蜂蜜。
35、喝蜂蜜可解酒。
36、早喝盐水晚喝蜜。
37、素食更适合中国人。
38、海带可预防高血压。
39、凉水洗脸好处多。
40、刷牙宜用温水。
41、洗脚宜用热水。
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化。
44、上午晒太阳有利于冬季健康。
45、翘二郎腿会影响健康。
46、戴帽子不宜过紧。
47、常梳头有益健康。
48、长时间微笑有利健康。
49、强忍泪水等于慢性自杀。
50、小便时咬紧牙齿有益健康。
医学常识大全
医学常识大全
医学常识是指人们对于健康与疾病，以及如何保持健康和预防疾病的
基本认知。掌握医学常识对于个人健康管理和对待常见疾病都非常重要。
以下是一些常见的医学常识：
1.饮食健康：保持均衡饮食是保持健康的重要一环，应该摄取充足的
蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。适量摄取蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品，同时限制高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
2.运动：适度的体育锻炼可以增强心脏和肺功能，增加代谢和燃烧卡
路里，提高免疫力，降低患慢性疾病的风险。每周至少进行150分钟的中
度强度运动，例如快走、游泳或骑自行车。
3.睡眠：充足的睡眠对身体和大脑健康至关重要。成年人每晚应该保
持7-9小时的睡眠时间，儿童和青少年需要更多。
4.水的重要性：水是人体最基本的需求之一、我们需要每天摄取足够
的水来保持身体的水平衡，促进体内代谢功能，以及补充运动和代谢所消
耗的水分。
5.养成良好的卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的重要
措施。定期洗手，保持身体清洁，注意口腔卫生等。
6.常见疾病的预防：接种疫苗是预防多种传染病的有效方式。对于常
见的疾病如感冒、流感等，要保持良好的个人卫生习惯，避免接触病原体。
7.私密健康：性传播疾病是全球范围内的重要公共卫生问题，使用安
全套、定期进行检查和筛查是预防性传播疾病的重要手段。
8.控制压力：长期的压力对身体和心理健康有害。寻找适合自己的应对方式，例如锻炼、放松技巧、社交活动等，即可缓解压力。
9.心理健康：心理健康和身体健康是相互关联的。保持积极的心态、适度的休息和应对压力的方式等都对心理健康有益。
医学科普小知识大全100
医学科普小知识
以下是一些医学科普小知识素材，仅供参考：
1.吸烟有害健康，是导致多种癌症和心血管疾病的主要风险因素之一。
2.新生儿黄疸是常见现象之一，但如黄疸持续加重应及时就医治疗以避免影响
智力发育。
3.痛风患者应限制高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏等，以减少痛风发作。
4.糖尿病患者应定期监测血糖，并遵医嘱进行饮食和药物治疗。
5.蚊虫叮咬后可用肥皂水清洗伤口并涂抹止痒药膏，如出现严重过敏反应应及
时就医。
6.风湿性关节炎患者应注意关节保暖和避免过度劳累，以减轻关节疼痛和肿胀。
7.均衡饮食，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，是保持
身体健康的基础。
8.了解国家基本公共卫生服务项目并利用这些资源可以提高自身和家人的健
康水平。例如预防接种可以有效预防多种传染病；健康教育可以帮助人们获取健康知识和技能，提高自我保健能力。
9.脑出血是一种严重的脑血管疾病，如出现头痛、呕吐、偏瘫等症状应立即就
医。
10.长期佩戴隐形眼镜应注意眼部卫生和镜片清洁，避免眼部感染。
11.关注自身心理健康同样重要。良好的心理状态有助于身体健康，而长期的心
理压力可能会影响免疫系统，增加患病风险。因此，要学会自我调节压力，保持积极乐观的心态。
12.正确使用安全套是预防性传播疾病和意外怀孕的有效方法之一，应关注性健
康知识并采取保护措施。
13.睡眠不足可能导致体重增加，因为睡眠不足会影响身体代谢和激素分泌。
14.掌握基本的急救知识和技能对于应对突发情况非常重要。如心肺复苏、止血
包扎等技能可以在紧急情况下挽救生命或减轻伤害程度。因此，建议每个人都学习并掌握这些基本急救技能。
日常医学常识大全
日常医学常识大全
以下是一些常见的日常医学常识，供参考：
1. 手卫生：经常洗手是预防疾病传播的重要措施，使用肥皂和流动水彻底洗手至少20秒。
2. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的水果、蔬菜、全谷类、蛋白质和健康脂肪，限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。
3. 锻炼身体：进行适度的身体活动，如散步、跑步、骑自行车等，每周至少150分钟。
4. 睡眠质量：保持充足的睡眠时间，成年人每晚应该睡7-9小时。
5. 心理健康：关注自己的心理健康，学会有效应对压力，寻求支持和帮助。
6. 预防传染病：接种疫苗，遵守正确的卫生习惯，如避免接触已感染者的体液、避免交叉感染等。
7. 预防意外伤害：注意家居和工作场所的安全，遵守交通规则，正确使用工具和设备。
8. 药物使用：按照医生的指导使用药物，不滥用抗生素，不随意自行购买和服用药物。
9. 艾滋病预防：使用安全套，避免共用针头等高危行为。
10. 早期筛查：接受常规健康检查，包括血压、血糖、胆固醇等的检测，以及癌症等常见疾病的早期筛查。
请注意，这些是一些基本的日常医学常识，如果您有具体的健康问题或需要更详细的信息，请咨询专业医生或医疗机构。
医学常识小百科
医学常识小百科
本文主要介绍医学常识小百科，具体内容如下：
一、什么是感冒？
感冒是由病毒引起的一种常见呼吸道感染病，主要通过空气飞沫传播。感冒的症状包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等。大多数感冒通常在几天到两周内自行痊愈，但患者需要注意休息、保持充足的水分摄入，并根据医生建议使用药物治疗。
二、什么是高血压？
高血压是指血液在动脉内的压力持续升高，超过正常范围。长期高血压可导致心脏病、中风、肾脏病变等严重疾病。高血压的症状可能不明显，因此定期测量血压非常重要。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防和控制高血压。
三、什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特点是血糖水平持续高于正常范围。糖尿病可分为1型和2型，其中2型糖尿病占绝大多数。糖尿病的症状包括多饮、多尿、体重减轻等。长期糖尿病可导致眼、肾、神经等器官受损。控制饮食、适量运动、定期监测血糖和合理用药是糖尿病治疗的关键。
四、什么是心理健康？
心理健康是指个体在心理上处于平衡状态，能够适应生活中的各种压力和挑战。保持心理健康有助于提高生活质量、工作和学习效率。心理健康问题可能包括焦虑、抑郁、压力过大等。保持良好的生活习惯、寻求心理支持和专业帮助是维护心理健康的重要途径。
五、什么是疫苗接种？
疫苗接种是一种预防传染病的有效方法，通过注射疫苗使人体产生免疫力，从而预防感染疾病。疫苗通常分为活疫苗、死疫苗和类毒素疫苗等。疫苗接种应根据国家免疫规划和个人情况进行，包括新生儿、儿童、成人和特殊人群。疫苗接种可以预防多种疾病，如麻疹、流感、乙肝等。
临床上老医生叮嘱的话,从医的收藏吧
1.发热伴颈部淋巴结肿大的青少年患者，如抗生素治疗无效，要想到坏死增生性淋巴结病的可能。
2.对中老年昏厥患者，要优先考虑心源性的（冠脉或恶性心律失常），不管既往有无类似发作史。
3.以消化道症状为主诉的中青年患者，要想到急性重症心肌炎的可能。
4.老年纳差的，会不会是吞咽困难？让他笑一笑，是不是面具面容哟！
5.气促、头晕的，尤其是看上去性格不成熟的青少年、中青年女性，看看嘴唇是否绛红（不是口红，比口红的颜色鲜亮），可能是碱中毒哟（癔症的呼碱和急性胃肠炎的代碱）
6.眩晕、呕吐的，要防小脑出血、梗塞！
7. 年轻男性患者，既往有高血压，突发腹痛，高热，低血压性休克。应该要想到嗜铬细胞瘤出血坏死以及嗜铬细胞瘤所导致的胃肠道增殖性闭塞性动脉内膜炎。
8. 腹痛在夜晚，常是胆石症胆绞痛，肾结石肾绞痛好发时段，成年者多有发作史；初次发病者注意急性阑尾炎
9.静脉输入过头孢类药物，饮酒后发病症状，注意是双硫仑样反应。
10. 手外伤2区屈肌腱断裂应考虑指神经损伤可能。
11.胸外伤，胸腔开放均需手术，应考虑肋间血管损伤可以引起失血性休克－死亡！
12.凡颌面以下脐以上疼痛一律做心电图。
13.突发辗转不安伴心率血压变化（升高或降低），背部不适应首先考虑主动脉夹层分离。
14.要让你的诊断能解释病人所有的症状、体征、辅助检查结果，否则应怀疑诊断的正确性，.
15.皮肤痛觉过敏，应考虑早期带状疱疹的可能；
16.对否认自己受伤又反复问同一个问题的创伤患者，颅脑肯定有问题；
17.有纹身的心跳呼吸骤停患者，要考虑到**中毒可能；
日常医学小常识
日常医学小常识
日常医学小常识：预防感冒，从这些方面入手
感冒是一种常见的疾病，几乎每个人都有可能患上。虽然感冒不是严重的疾病，但它会给我们的生活带来很多不便。因此，预防感冒是非常重要的。下面是一些日常医学小常识，可以帮助我们预防感冒。
1.保持良好的卫生习惯
保持良好的卫生习惯可以有效地预防感冒。我们应该经常洗手，特别是在接触过公共场所的物品后，要及时洗手。此外，我们还应该注意咳嗽和打喷嚏时的礼仪，用纸巾或手帕遮住口鼻，避免把病毒传播到他人身上。
2.保持充足的睡眠
充足的睡眠可以增强身体免疫力，有助于预防感冒。成年人每天需要7-8小时的睡眠，儿童需要更多的睡眠时间。在睡眠前，我们应该保持良好的睡眠环境，如保持房间通风、调节室温等。
3.多喝水
多喝水可以帮助我们保持身体的水分平衡，有助于排除体内的毒素和病毒。建议每天饮用8-10杯水，可以选择白开水、茶水、果汁
等。
4.均衡饮食
均衡饮食可以帮助我们摄入足够的营养物质，增强身体免疫力，有助于预防感冒。我们应该多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等，避免过多的油腻食品和糖分过高的食品。
5.适当运动
适当的运动可以增强身体的免疫力，有助于预防感冒。我们可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。但是，我们应该注意运动强度的控制，避免运动过度，导致身体疲劳。
6.避免接触感冒病毒
感冒是由病毒感染引起的，因此，我们应该尽量避免接触感冒病毒。在冬季，我们可以选择佩戴口罩，减少感染病毒的机会。此外，我们还应该尽量避免去人群密集的公共场所，如商场、车站等。
7.及时治疗
日常医学小常识
日常医学小常识
作为普通人，我们每天都会遇到各种各样的健康问题，有些可能并不严重，但如果我们能掌握一些日常医学小常识，就能更好地保护自己和家人的健康。下面就来分享一些简单实用的小常识，希望对大家有所帮助。
1.洗手是最简单也是最有效的预防传染病的方法。在日常生活中，我们经常接触到各种细菌和病毒，而通过正确的洗手方法可以有效地减少疾病传播的风险。要注意用流动的水和肥皂洗手，揉搓双手至少20秒，包括指缝、指尖和手背。
2.饭后不要立即睡觉，尤其是吃过饱或吃得较晚的情况下。这样容易导致胃酸逆流，引起胃部不适甚至消化不良。建议饭后适当活动，等待30分钟至1小时再休息。
3.适量运动对于保持健康至关重要。每天坚持适量的运动，可以增强身体的免疫力，调节心理状态，预防慢性疾病。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，坚持下去会带来意想不到的好处。
4.少吃零食，多吃水果和蔬菜。零食中往往含有过多的油脂、糖分和添加剂，对身体健康不利。而水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体的平衡和健康。
5.良好的睡眠质量对于身体健康同样至关重要。成人每天需要7-8小时的睡眠时间，保持规律的作息时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，保持身体健康。
6.定期体检可以及早发现潜在的健康问题，采取相应的预防和治疗措施。建议成年人每年进行一次全面体检，包括血压、血糖、血脂等指标的检测，以及必要的癌症筛查项目。
7.避免长时间佩戴高跟鞋，尤其是过高或过硬的高跟鞋。这样容易导致脚部不适、脚部变形，甚至引发骨关节疾病。选择合适的鞋子，保护双脚健康。
医药偏方+生活小常识
为了家人健康转！
于彤，女，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，北京诊金最高的中医。找她看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，但拿的中药却几块钱。
高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
脚汗. 脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
生活小常识
1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液
中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合
缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即
使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。
4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温
水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
5、消除盘子的裂痕：
可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘
老医生珍藏的六个奇特秘方!
老医生珍藏的六个奇特秘方！
一、千金不卖的鼻炎秘方：
牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。生活妙招iguorizi 发给需要的人试试。
二、中老年人腰腿痛：
山茱萸（山萸肉）我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。
方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。
此方效果神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20天可治好。”
三、一个祖传补肾生精方：
药方：红参10克. 麦冬15克. 五味子10克. 熟地黄15克.当归12克，熟附片12克.
方法：水煎服，日一剂。
功效：补肾生精，扶阳养阴。
主治：男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神。此乃祖传秘方，百发百中。生活妙招iguorizi
四、颈椎病秘方：
药方：生龙牡30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍30克，白芍药15克，生甘草10克，葛根30克，旋复花3克。
方法：每天一剂，水煎服，1一2剂即有效果，一般5剂可愈。
五、神門穴使你立刻入睡：
神門穴：位於腕橫紋小指側端凹陷處。
作用：安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡。
六、儿童退烧奇方
儿童退烧奇方，立见奇效 (送给住不起院的孩子们）
小孩发烧了去看医生，医生动不动就要求住院，一住院就一两千元，医院太黑了，特把这个方法公布出来，献给发烧的儿童们。
本人孩子经常发烧，喝过后，确有奇效。
医学常识大全
医学常识大全
一. 医学健康常识1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。fang121302. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃;肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃，就算正常。3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血；白细胞计数（WBC）：4-10*（10的9次方）个/升白细胞计数大于10*（10的9次方）个/升称白细胞增多，小于10*（10的9次方）个/升称白细胞减少。一般地说，急性细菌感染或炎症时，白细胞可升高；病毒感染时，白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感染引起，也可由细菌感染引起，为明确病因，指导临床用药，医生通常会让你去查一个血常规。5. 血小板计数（PLT）：100-300*（10的9次方）个/升血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50*（10的9次方）个/升以下时，特别是低至30*（10的9次方）个/升时，就有可能导致出血，皮肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生，可去血液科就诊，明确原因。6. 尿量：1000-2000毫升/24小时24小时尿量>2500毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症，
医学小常识100条简短
医学小常识100条简短
1. 饮食要均衡，避免暴饮暴食
2. 定期检查视力、听力、血压等身体指标
3. 适度的运动有益健康，但也要避免过度运动
4. 注意口腔卫生，刷牙漱口、勤换牙刷
5. 平时多晒太阳，补充足够的维生素D
6. 不要过度饮酒，避免吸烟
7. 牛奶是完整蛋白质和钙的好来源
8. 如果有饮食习惯上的问题，可以尝试寻求营养师的帮助
9. 睡眠充足有助于身体恢复和调节代谢
10. 不要长时间熬夜，妨碍睡眠会影响身体健康
11. 睡觉前别吃太多的食物，以防在睡眠中消化不良
12. 有规律地运动，不要长时间处于静止状态
13. 避免长时间佩戴太紧的鞋子或高跟鞋
14. 注意自己的姿势，尤其是需要长时间坐着或站着的时候
15. 粗粮和蔬果是膳食纤维的好来源
16. 饮食要多样化，避免只吃某种食物
17. 常吃鱼可以摄入更多的ω-3脂肪酸
18. 切勿随意服用药物，应听从医生的建议
19. 感冒时要多喝水，保证身体的水分摄入
20. 外出时要做好防护，如佩戴口罩等
21. 饮用水要煮沸，避免感染病原体
22. 注意保暖，特别是在寒冷的天气里
23. 经常洗手，避免病菌的传播
24. 对于自己的健康问题，应及早就医
25. 将体内过剩的盐分通过饮水消除
26. 忌食过咸或过甜的食物
27. 谨慎选择保健品，记住大多数的保健品并未经过科学验证
28. 注意身体疲劳度，及时休息调节
29. 常吃大蒜对身体健康有益
30. 勿忘保护耳朵
31. 经期更换卫生用品保持卫生
32. 适量的咖啡因对身体有益，但过量则有害
33. 饮食要有节制，注意身体摄入的总能量
你遇到过你认为很神奇的中医大夫吗？
你遇到过你认为很神奇的中医大夫吗？
老中医给老张扎针用了一个多小时，我想要把那么多钢针拔下来，估计也得一个小时。谁知，那老中医左手一拨，拔下七八个针，右手一拨，拔下七八个针，手法非常娴熟，扎着马步，左右开弓，没有用十分钟，所有的钢针都拔了下来。
2017年冬天，我们单位几个人和老张一块去北京培训。
在火车站碰到一起的时候，我们看到老张走路一瘸一拐，几乎走不成路了。
我们都说，老张他们部门对他太残忍了，怎么能把一个病成这样的人派到外地学习。
我们知道老张有痛风经常发作，这一瘸一拐的情况常见，但是没有想到会让他带病去学习。
老张笑着说这是他的自己争取来的，顺便要到北京去看病。
我们一听都觉得他太矫情，没有听说看痛风这样一个病到北京去的道理，好象哪儿也是一样的治疗方法。
老张故作神秘地说，这次他托人在北京联系了一个非常有名的中医，非常难约，这次历经千难万险才约好了，那连联系的人还没有给确定的治疗时间，正好借学习的这个机会去等待治疗。
老张走路不方便，一路上都是我们照顾他吃饭、倒水，老张虽然
脚疼得厉害，但是有我们相伴而行，一路上也没觉得有多难受。
我们到达北京，一块打车把老张带到学习的地方，报到、住宿。老张还没有忘记给他联系老中医的事情，第一时间向联系人打电话说，自己已经到了北京，请他联系好后随时通知自己。
在北京正常学习的时候，我们住宿在学校外面，每天要在宾馆和学校之间来回走两趟。
我们都觉得没有什么，老张因为脚疼走路就有点受不了，他经常让我们不要等他，让他自己慢慢地挪着走。
后来，我们看到学校里面有共享自行车，让他扫码注册了一个用户，每天从教室到校门口就可以骑自行车，老张才算是轻松点了。
医生告诉我们的常识.读完它吧,你会一生受益
医生告诉我们的常识.读完它吧，你会一生受益
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
超实用的就医小知识
超实用的就医小知识
身体健康是幸福生活的基础，保持好身体健康关键在于及时就医。但是，遇到疾病就医时往往需要考虑诸多问题，如何选择就医方式、
如何与医生沟通、如何避免医疗事故等。在这里，让我们了解一些超
实用的就医小知识，助你更好地面对疾病和就医。
一、如何选择就医方式？
当面临疾病需要就医时，我们应该优先选择正规医疗机构进行治疗。正规医疗机构具有一定的医学资质和医学设施，更加安全可靠。
具体可以选择综合性大型医院或者专业医院。
二、与医生沟通的技巧
在看病的过程中，与医生的沟通是非常重要的环节，它关系到病
情诊断和治疗方案的制定。为了更好的与医生沟通，有几点是我们需
要注意的：
1.要讲清自己的病症
在和医生沟通的过程中，要详细地说出自己的症状，比如疼痛的
部位、病情发生的时间等等。这有助于医生更好地诊断病情和制定治
疗方案。
2.要听从医生的建议
医生是专业的医学人士，他们有着严格的医学知识体系和处理疾
病的方法，因此我们要听从医生的建议，不要自行开药或延误就医。
3.要保持耐心和礼貌
在就医的过程中，我们可能需要排队等候、进行检查等，这可能
会让我们感到烦躁和恼怒。但是我们要保持耐心和礼貌的态度，这不
仅能够让医生对我们更加关注，也能够让我们的病情得到更好的治疗。
三、避免医疗事故的方法
在就医过程中，有时候我们可能会遭遇医疗事故，为了避免这种
情况的发生，我们需要注意以下几点：
1.多咨询多比较
在选择医生和就医机构时，可以多咨询多比较，了解医院和医生
的资质和信誉等方面的信息，同时了解患者的评价和经验，选出更好
的就医机构和医生。
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1、耳聋的治疗
根据S医生述说与自己想象结合形成一种土方法，就是用废弃的耳机架子，在两个耳机处装上两块磁铁，然后带上覆盖双耳，另在嘴中含一铁条，尾部带柄或带线，能防止呑吃掉的保护装置。（此方法据说来自道家，根据耳、鼻、口相通，穴位相互关联的原理，利用外界加入的磁性来改变已经变异的穴位和经络）。每日早晚各两次，每次半小时以上，对听力不好或耳聋患者有效，具体可以请有心人先试，据说效果不错。有效者请回馈或传与需要的人，感恩。
2、治疗烂脚
某地有一位领导，左下肢朝前部分溃烂多年，每至夏天奇臭难闻，自己痛苦，家人也恶心。后遇一医生用一偏方治好，处方如下：用两张薄如纸的紫铜片，洗净消毒包扎至溃烂处，第二天另换一张铜片，如此两张轮换地包扎，轮换着消毒，用了38天竟然治好了38年的烂脚。真实与否有待验证。处在痛苦中的患者不妨一试。紫铜片是紫色的铜
3、白癜风的治疗
取春天蛇蜕下的皮和补骨子浸泡到冬天的雪化出的水中，数日即可，每天取数滴涂于患处有效。
补骨子
呈扁圆状肾形。长3至5毫米，宽2至4毫米，厚约1.5毫米。表面黑色、黑棕色或棕褐色，具细网状纹理。别名：胡韭子、婆固脂、破故纸、补骨鸱、黑故子、胡故子、吉固子、黑故子、补骨脂。
一般的蛇都可以，蛇皮是春天的好，雪是冬天的好，中药比较讲究时节地域。能满足尽量满足。
我只不过是记录S医生的一些处方，大家在试用时还需慎重。仅供参考，风险自担。有兴趣的我可以代问，然后记录于此。
4、补肾食品
肾主水，色黑，对应的吃黑豆或黑芝麻来补偿，但黑豆与黑芝麻不是平常之物，需要九蒸九晒才成。做法如下，先浸泡半小时，再用蒸锅采用隔空蒸法，就是水在下，中间加隔层，隔空蒸，蒸熟后在太阳下晒，在月光下晾干，如此就吸收了天地日月的精华，白天晒吸收宇宙中的阳气，晚上晾吸收宇宙中的阴气，如此经历九蒸九晒，该黑豆与黑芝麻就是上好的补肾之物。头发不好与肾有关，肾不好体现在腰也不好，黑豆与黑芝麻两个选一个就行了。白天晒是吸收阳的能量，晚上晾是吸收阴的能量，两个都不能少。
补充4 九蒸九晒的黑豆一天吃30颗，黑芝麻吃一瓢羹（陶瓷的那种）
黑豆是补肾阳,黑豆与黑芝麻先在水中浸泡，再放到蒸笼上隔空蒸，蒸好后晒太阳，晾月亮，吸露水，再浸在水中，注意最初的水一直保留，一直用到第9次，当然会越用越少，在第9次时还可以加入相扶子，补肾效果更佳。蒸好的黑豆与黑芝麻可以放在冰箱保存，慢慢食用。
5、清肺药
取鸭蛋数枚，取12岁男童子小便，浸泡数日，（具体得实践中摸索，在下还未尝试，挺不负责任的）据说能清肺利气。
6、有利于心血管的土药
到农村找真正的土鸡蛋30至50个，煮熟后剥去蛋白自行处理，留下蛋黄，找一铁锅，不要加入任何东西，就
单单30至50个蛋黄烧，也不要管冒烟与否，一直用中火烧，起至熬出油来，好好收藏，此油有妙用，一、每日两次，每次数滴，吃了有利于心血管类疾病。二、有痔疮或肛裂的患者涂于患处有良效。
7、白内障的治疗
取每天做饭时锅盖上的蒸馏水，擦拭两眼，因此水含了五谷的灵气。不能用其它蒸馏水代替。还有不怕恶心的，取蜈蚣干，磨成粉，每天吃三条，利用蜈蚣的爪子把混浊的晶体扒开，结合饭锅盖上的蒸馏水擦拭眼睛效果较佳。因很多白内障开刀治疗后会复发。可以先尝试此法。
8、银杏叶的用法
取新鲜银杏叶数张，先浸泡半小时再煎熬半小时即当茶可饮用，此水有利于心脑血管的疏通。可防止中风，还对很多种病有兼治的功效。注意每次不能超过12张，否则就会有毒性起反作用了。
9、减肥三法
a、利用动物胶元蛋白减肥。胶元蛋白的制作：选取1.5斤猪皮，加入3斤水，放入紫砂锅或陶瓷煲汤锅，用慢火档煮，利用晚上10点后的峰谷电，连煮8个小时，到第二天早起锅，此时猪皮已经很烂，再放入榨汁机榨碎，然后用纱网过滤，去除上层杂质，留下纯汁，放在冰箱保存，慢慢食用，每天吃两次，每次一飘羹。食用后可去除人体脂肪而不减体重。身材会有明显变化。还可当化妆品涂，因为大部分化妆品的一个重要成份就是它。
b、利用植物胶元蛋白减肥。取白木耳数朵扳碎洗净，放入热水瓶中加入开水，同样经过一晚8小时浸泡就是植物胶元蛋白，也是减肥上品，不好下口可加点糖。
c、现在夏季当用的减肥法，用冬瓜加山楂加荷叶煮，煮烂后饮用。可以去湿和帮助消化补脾胃。对大便也有好处的，是夏天的一副良药。但体质弱者要注意量的控制。
10、让老乌龟来定位
有新房子刚落成，想安置床位时，可请老乌龟来帮忙，把它放在该房间内，仔细观察，看它经常停留的位置，就是我们安床的最理想位置。因为乌龟能感受到最好的磁场。同样，写字楼安置办公桌也可一样处理。
还有脸上豆豆的事今天回答不了，老医生也需要查找资料才能答复。抱歉。耐心等候。
11、脸上豆豆的处理方法
先彻底地刮一次莎，然后每天在阳陵泉、带脉拍打400下，大脚趾与二趾之间按摩300下，主要是为了通气。然后用背撞树或墙壁400下。主要是疏通膀胱经，利于排毒。再吃点补中益气的中成药。以上穴位需要查一下穴位图，我也是外行，只能传达一下。另外一天也只能问一个问题，有时s医生也需要查资料，请谅解。
12、牙痛的快速治疗
用一生鸭蛋冲开水搅拌均匀吞下，再用阿莫灵涂于痛牙处。再在心里默念050，070.或720.160.40.160.70
法二：止牙疼特效是丁香油！牙科药店有售，10几块钱1盒
13、降血压的方法
用松针，以2针与5针为最好，先浸泡半小时至一小时，再煎就不会涩口，直接煎效果更好。煎好后直接当茶饮用。
每次爬楼梯时坚持用前脚掌着地，后脚掌悬空，但年纪大人要注意安全。
2针就是2根针在根部是连着的，5针就是5根针在根部是连着的。南方与北方不一样，东北可能5针较多，南方可能2针3针较多，真吃时就是一大把一起来了，管不了这么细了。2、与5来自于易经，二五更替，不三不四......因而2跟5的效果是一样的。
14、乙肝的食疗
每月坚持连续三天，用生泥鳅捣碎，象浆糊一样，也可加点大蒜，直接生吃，每次一瓢羹。先坚持半年（有点残忍且不太好入口，但效果不错）另外配合每天用蒲公英和泽泻泡开水，象喝茶一样的喝。长期坚持，会有效果。忌酒和烟,忌食过多的蛋白质,忌食糖过多.忌情绪大起大落。蒲公英和泽泻的量以吃了舒服为准。
15、心态与病