(完整word版)十六中学生心理社团
心理社团活动方案6篇
心理社团活动方案6篇
（经典版）
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编制时间：____年____月____日
序言
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初中心理社团活动总结 中学生心理社团活动模板
初中心理社团活动总结
活动背景
初中阶段是学生心理发展的关键时期，需要适当的心理指导和关怀。为了帮助
学生提高心理素质，我校于XX年成立了心理社团。在过去的一学年中，我们举办
了多次活动，旨在帮助学生更好地了解自己的心理需求，提高情绪管理和人际交往能力。
活动内容
1.心理知识讲座：我们邀请了专业的心理咨询师来校给学生们进行心理
知识的讲解。他们为学生们讲解了情绪管理、压力释放、人际交往等方面的知识，并通过互动的方式帮助学生更好地理解和应用这些知识。
2.心理游戏：我们组织了一系列有趣的心理游戏，例如情绪表达游戏、
人际拓展游戏等，这些游戏既增加了学生们的交流和互动，又帮助他们更好地了解自己和他人的情绪和需求。学生们在参与游戏的过程中，不仅加深了对心理知识的理解，还提高了团队合作和沟通能力。
3.心理咨询活动：我们为学生提供了免费的心理咨询服务，学生可以通
过预约的方式与心理咨询师进行一对一的交流。心理咨询师通过倾听和引导，帮助学生解决在学习和生活中遇到的心理问题，提供情绪管理的建议和支持。
活动效果
通过这些心理社团活动，我们取得了一系列积极的效果：
1.增加了学生们对心理知识的了解和认识。在专业的讲座和游戏活动中，
学生们学到了很多有关情绪管理、人际交往和压力释放的知识，提高了对自己和他人心理需求的认知。
2.提高了学生们的情绪管理能力。通过心理游戏和咨询活动，学生们学
会了更有效地表达和处理自己的情绪，更好地应对学习和生活中的压力。
3.加强了团队合作和交流能力。在心理游戏中，学生们需要与他人合作
完成任务，这有助于培养学生的团队合作和沟通能力，增进了同学之间的友谊。
完整word版中学生心理调查问卷
中学生心理调查问卷（一）
亲爱的同学们：
你们好！
这是一份帮你实现人生梦想的问卷，请按照自己的想法填写，这可不是考试哦。问卷只用于统计问题，我们将对各位的答案保密，请放心作答。谢谢！（注：学校、班级、性别必须填写，姓名可不写；总共22道选择题，每一道只能选择一个答案。）
学校班级性别
除特殊说明外，题目均为单选题。
1.你感到学习压力的程度是：( )
a很轻b轻c一般d较大e很大
2.你觉得学习压力的来源是：[可多选] ( )
a父母b老师c同伴竞争d社会就业e其它
3.除了学习，你是否有其它课余活动：( )
a很多b多c有一些d很少e几乎没有
4. 你目前所存在的心理问题（）
a.父母师生关系紧张
b.同学间关系紧张
c.青春期问题
d.差生问题
5.你对师生关系的满意程度是：( )
a很满意b满意c一般d不满意e较差f很差
6.你对同伴关系的满意程度是：( )
a很满意b满意c一般d不满意e较差f很差
7.你对父母亲近感的程度是：( )
a很亲近b较亲近c一般d不亲近e敌意
8.你心里有烦恼时主要向谁说：（）（可多选）
a父母b同学c朋友d老师e网友f不说
9.你课余时间爱做什么？( )
a教室看书b操场打球c室外散步d找同学玩e自己静静地待着
10.你不在学校的时间主要是：（）（可多选）
a交友b上网、游戏c帮父母做家务d运动e看电影电视f其他
11.你在家自己独立炒菜做饭吗？（）（可多选）
a每天做b经常做c偶尔做d从不做
12.对你思想形成影响最大的人是？（）
a父母或抚养人b老师c同辈群体（朋友、同学、兄弟姐妹等）d名人、伟人
13.你认为目前影响你学业的最大因素是？（）
初中心理健康教育 社团 活动计划
初中心理健康教育社团活动计划
为了提高初中生的心理健康水平，我们学校决定成立一个初中心理健康教育社团，通过举办一系列活动来帮助学生们更好地了解和管理自己的情绪、压力和心理问题。以下是我们社团的活动计划。
一、心理健康讲座
我们将邀请专业心理学家或心理健康教育专家来校园进行心理健康讲座。讲座内容涵盖情绪管理、自我认知、压力应对等方面，旨在帮助学生们认识到心理健康的重要性，并提供一些实用的方法和技巧。
二、心理健康知识竞赛
通过举办心理健康知识竞赛，我们鼓励学生们积极学习心理健康知识。这不仅能够增加他们的知识储备，还可以培养他们的团队合作和竞争意识。同时，我们会为获胜的团队颁发奖品，以激发他们对心理健康的兴趣和热情。
三、心理健康主题演讲比赛
演讲比赛是一个锻炼学生演讲能力的好机会。我们将组织心理健康主题演讲比赛，鼓励学生们分享自己的心理成长故事或心理健康经验，以激励其他同学关注和重视心理健康问题。
四、心理健康工作坊
我们将组织心理健康工作坊，邀请专业心理咨询师为学生们提供心理咨询和辅导。工作坊中，学生们可以学习到一些实用的心理调节技巧，同时也可以倾诉自己的困惑和烦恼。这样的工作坊有助于学生们更好地了解自己的情绪和需求，提高他们的心理适应能力。
五、心理健康主题展览
我们将举办心理健康主题展览，展示学生们的心理健康作品和心理成长记录。展览中，学生们可以通过绘画、摄影、文字等形式来表达自己的情感和心理状态，让更多的人了解到心理健康的重要性。
六、心理健康小组讨论
我们将组织心理健康小组讨论活动，让学生们有机会在小组中分享自己的心理问题和困惑，并得到他人的理解和反馈。这样的讨论活动有助于学生们相互支持和帮助，找到解决问题的方法和途径。
中学生心理活动策划方案【优秀8篇】
中学生心理活动策划方案【优秀8篇】
篇一：心理活动策划书篇一
一、活动宗旨
旨在提高我校学生的心理健康水平，普及心理健康知识，引导学生认识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调适方法，培养良好的心理品质和健康的人格，在全校学生中营造一种关注心理健康、健康积极向上的氛围，在宣传心理健康知识的同时为学生搭建起塑造心理品质、提高心理素质的平台。通过一系列主题教育活动，切实加强我校学生心理健康教育工作。
二、活动主题
呵护心灵，美丽人生。
三、活动时间
20××年5月2日—5月30日
四、活动范围
全体学生
五、活动内容
专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、开心笑脸征集、感恩活动等。
六、具体活动安排
1、”心理健康活动月”启动仪式
时间：5月6日星期一国旗下讲话，宣布心理健康活动月启动。
2、母亲节感恩活动
时间：5月10日地点：广场
在5月12日母亲节到来之际，为表达对母亲最真挚的祝福与谢意，感恩母亲的养育之恩，唤起学生感恩之心，将于5月10日第七节课在尚学广场举行“感恩母亲，传递祝福”的签名留言活动。
3、心理健康主题班会评比主题：呵护心灵，美丽人生
时间：5月7日—5月22日任一班会课
4、专题黑板报评比活动
时间：5月7日—5月23日评比时间：5月24日各班以“关注心理健康，共建和谐校园”为主题出一期黑板报并进行评比，目的是宣传心理知识，营造健康氛围。
5、开心笑脸征集
作品主题健康向上，能反映中学生心理成长轨迹，作品来源可以是相册里笑着的照片，也可以用手中的摄像工具记录我们最灿烂的笑容，可以是自己的笑脸或者是身边朋友、同学的笑脸；参赛作品必须为原创作品，严禁后期PS作品和网上的作品，可以个人或集体的名义参赛；参赛作品要紧扣校园生活主题，充分体现心理健康的中心思想；用一句话概括拍这张照片时的心情，也可以用一个故事来细细描述这张照片背后的故事。作者需将这份心情故事统一用Word排版；作品均以电子版形式（。rar格式）参赛，上交内容包括：“开心笑脸”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文档中明确标注作者的班级、姓名。数量要求：各班上
初中心理社团
初中心理社团
初中心理社团是为了帮助初中生解决心理问题、促进心理健康发展而设立的社团。心理社团的成员主要是学校的心理教师和对心理学有一定了解的学生，他们会组织各种活动和培训，为初中生提供专业的心理辅导和帮助。
初中时期是孩子们成长的关键时期，面临着许多身心上的变化和困惑。心理社团可以帮助他们理解自己的情绪和行为，提供心理咨询和辅导，帮助他们解决困惑和烦恼。例如，心理社团可以开设心理讲座，教授学生如何正确应对压力、焦虑和情绪波动等问题，增强他们的心理韧性和适应能力。
心理社团还可以组织各种活动，帮助学生增强自信心和团队合作能力。例如，可以组织学生参加团体游戏，通过合作解决问题，培养他们的团队意识和协作能力。同时，还可以组织一些自我表达和自我展示的活动，鼓励学生展示自己的才华和特长，增强他们的自信心。
心理社团还可以开展一些心理健康教育活动，提高学生的心理健康意识和自我保护能力。例如，可以组织心理健康知识竞赛，让学生了解心理健康的重要性和保护自己心理健康的方法。同时，还可以邀请心理专家进行讲座，给学生提供更加专业的心理健康指导。
心理社团还可以提供一对一的心理咨询和辅导服务。学生可以在学
校的心理教师的指导下，倾诉自己的问题和困惑，得到专业的建议和帮助。心理社团的成员会保护学生的隐私，确保他们的问题得到妥善处理。
心理社团还可以组织一些丰富多彩的活动，让学生在放松和娱乐中舒缓压力，培养兴趣爱好。例如，可以组织心理剧社，让学生参与心理剧的编排和表演，通过扮演不同角色，增强他们的情感表达能力和沟通能力。同时，还可以组织一些手工制作、绘画和音乐欣赏等活动，让学生放松心情，培养艺术修养。
心理社团活动方案
心理社团活动方案
一、活动背景
心理健康是当今社会关注的焦点之一。无论是学生还是职场人士，都面临着各种压力和挑战。为了帮助大家更好地应对心理问题，提高心理健康水平，我们决定组建一个心理社团，并推出一系列活动，为社团成员提供心理支持和学习交流的平台。
二、目标和意义
1. 目标：
- 提倡心理健康观念，增强心理健康意识；
- 培养社团成员的心理素质和心理辅导能力；
- 促进社团成员之间的交流和互助；
- 为大家提供一个释放压力、舒缓情绪的空间。
2. 意义：
- 帮助个体更好地理解自己的情绪和心理状态；
- 促进社团成员之间的沟通和理解，增进友谊；
- 提高心理健康水平，预防和减少心理问题的发生；
- 增进社团成员的学习能力和学校适应能力。
三、活动内容
1. 心理沙龙：定期组织心理专家或心理学者来进行心理讲座和
讨论活动。主题涵盖情绪管理、压力应对、人际关系等方面，旨在
提供专业的心理知识和技能。
2. 小组辅导：成员可以自愿加入小组，由心理专业人士进行指导，共同探讨心理问题、分享心得，互相支持和鼓励。
3. 心理测评：定期组织心理测评活动，包括个人性格测试、情
绪状况评估等。通过测评，成员可以更好地认识自己，发现存在的
问题，并有针对性地进行调整和改进。
4. 心理训练工作坊：组织实践性的心理训练活动，如情绪管理、压力释放、自我调节等。通过训练，帮助成员掌握一些实用的心理
调节技巧，提高应对压力和困难的能力。
5. 心灵分享会：定期举办心灵分享会，邀请来自不同背景的人
分享他们的心路历程和成长经历，鼓励成员勇于面对挑战，积极追
求心理成长和个人发展。
(完整word版)中学生心理辅导典型案例
中学生心理辅导典型案例
岐山县第三初级中学武东
一、案例介绍
1、学生基本情况：王某元，女，13岁，七年级学生.
2、问题行为概述：性格内向,不喜欢说话,不与同学老师交流。上课的时候,不敢和老师目光相对,看东西的时候，目光总是漂移不定，暗自伤神。听讲老爱走神,注意力不集中。眉梢之间总是透露着恐惧与胆怯。学习成绩一般,而且还在不断的退步.
3、背景资料了解：
该女生原来是一个活泼开朗的孩子，出现这种情况，主要是来自家庭生活事件的打击.在孩子小学四年级的时候,其母亲与邻居吵架之后自杀.当时孩子太小，不能接受失去母亲这件事,父亲忙于办丧事，忽略了对孩子的安慰，关心，再加上邻居在孩子面前说母亲的坏话,使孩子对母亲的去世充满了恐惧。女孩说：后来她只要一看见烛光，就想起了母亲的灵位，恐惧感就会油然而生,一下子没有了安全感,失去了母爱.一年以后,父亲再婚，后妈带着一个女儿搬了进来，女孩确搬出来住到了姑姑家.上了初中以后，周内在学校住校，周末就回姑姑家，父亲很少来看望孩子，也不关心孩子的学习。
二、案情分析
孩子在失去了母亲之后,从另外一个角度来说，同时也失去了父亲。使她感觉世上在没有亲人了，人情淡薄，世态炎凉，没有温暖,没有快乐，她恨老天为什么这么不公平？感觉活到这个世界上真的是很受罪.这种想法，严重影响了她的生活,学习和成长。在家庭得不到关爱，理解和温暖，一下子觉得没有了安全感觉,内心没有了归属感。对生活也失去了热爱.
三、辅导方法
对王某元的指导,主要利用理性情绪疗法。首先对其不良行为情绪表示积极关注，从关心体贴使其建立信任感，鼓励其倾诉心事，并宣泄不良情绪，然后帮助其纠正认知上的偏差,学会客观的看待问题，最后建立自信,转移注意力，走出情绪的低谷。
心理社团章程
心理社团章程
第一章总则
第一条为了加强心理学学习与交流，促进心理健康，提高社会心理素质，特成立本心理社团。
第二条本社团名称为“心理社团”，以下简称“本社团”。
第三条本社团是一个非营利性组织，以学生为主体，自愿组成的社团。
第四条本社团遵循国家法律法规、学校规章制度，遵守社会公德，积极开展各类心理学活动，为学生提供心理咨询与辅导服务。
第五条本社团的宗旨是：关注心理健康，传播心理知识，提高心理素质，促进学生全面发展。
第六条本社团的活动范围主要在学校内进行，如需外出活动应提前向学校相关部门申请并获得批准。
第七条本社团的运行资金来源主要通过学校拨款、社员自愿捐赠及其他合法途径筹集。
第二章组织结构
第八条本社团设立主席团，由主席、副主席、秘书长、财务长等组成。
第九条主席团成员由全体社员通过选举产生，任期为一年，连选连任不得超过两届。
第十条主席负责组织和领导社团的各项工作，副主席协助主席工作，秘书长负责社团文件的管理和记录，财务长负责社团经费的管理和报账。
第十一条主席团成员应当积极履行职责，发挥模范带头作用，严守社团章程，维护社团的正常运行。
第十二条本社团设立各类部门，包括活动部、宣传部、心理咨询部等，具体
部门根据社团工作需要设立，并由主席团成员负责指导和监督。
第十三条各部门成员由社员自愿报名，经主席团审核确定，任期为一年，连
任不限。
第十四条各部门负责组织和开展相应的工作，应当积极配合主席团的工作，
保证工作的顺利进行。
第十五条本社团设立社员大会，由全体社员组成，每学期召开一次。
第十六条社员大会是本社团的最高权力机构，负责审议和决定本社团的重大
心理社团的活动总结范文（精选5篇）
心理社团的活动总结
心理社团的活动总结范文（精选5篇）
精彩的活动已经告一段落了，这次活动让你有什么启发呢？写一份活动总结，记录收获与付出吧。一起来参考活动总结是怎么写的吧，下面是小编为大家收集的心理社团的活动总结范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
天津铁道职业技术学校动力系心理协会在校领导老师的关怀指导和会员的热情参与下，顺利的开展了一系列活动。
学期伊始，心理协会进行了心理委员的选举确定工作，新生力量激情饱满，想法创新，独立自主的性格促进了活动的顺利开展。由于时间安排，本学期的部分工作计划推迟到了下学期，本学期主要举行了大学生心理健康讲座活动和素质拓展训练活动。还有激情昂扬的中文演讲比赛,现对这三项活动做如
下总结：
一、大学生心理健康心理健康讲座活动
由津铁院院动力系心协举办的大学生心理健康讲座活动在南院605教师顺利开展。活动之前，协
会成员积极宣传，因此活动得到的同学们的热烈响应，在场同学进行了详细的笔记记录，并与现场心理咨询师进行了深入配合。心理咨询师心理委员的重要性进行了深入的剖析，解答困惑，并为同学们更好提升自我提出了宝贵建议，使同学们消除了心理困惑，并对自己的工作方向有了深入的了解。
本次活动对于同学们深入了解心理健康知识，关注自身心理健康具有重要意义。
二、素质拓展训练活动
由动力系心理协会主办的素质拓展训练活动在天津铁道职业技术学院南院操场开展。该次素质拓展训练活动，由动力系心协成员宋晓阳带领大家开展多种形式的心理以及素质拓展活动，帮助大家树立正确的健康男女关系。大家在这次活动中充分的参与其中，通过一系列的小游戏，以及通过男女搭配来发现大家普遍的心里男女生交往障碍，发现同学内心需要的情感，大家在面对面的交流中共同成长。
中学心理社团活动计划
中学心理社团活动计划
中学心理社团活动计划
一、宗旨：
中学心理社团旨在帮助中学生增强心理认知能力、提升心理健康，倡导中学生以正确的认知和态度应对学习、生活压力。
二、活动类型：
（一）心理知识讲座：定期举办相关心理学知识讲座，帮助中学生通过学习，建立适当的知识结构，利用正确的心理学知识来推动个体心理发展。
（二）优胜活动：定期组织各种优胜活动，如答题、演讲、辩论等，锻炼学生自信心、想象力和抗压能力。
（三）心理辅导：建立学生心理辅导反馈网络，定期邀请心理辅导专家为学生进行心理咨询和应对压力的辅导，帮助学生调节情绪，获得理性看待自我身心状况的解救。
（四）公益活动：定期参加各种公益活动，帮助弱势群体，尽自己的力量促进教育发展，增强学生以社会责任感来面对问题和未来。
三、活动实施：
（一）学校指定社团负责人，定期召开心理社团会议研究心理社团的
日常工作，及相关专业人士的调研探讨。
（二）社团成员，在活动契机出一系列系列健康愉快的活动形式及相
关协调，组织有效的心理社团活动，创造性推动学校学生慎重考虑自
我心理行为的调整。
（三）社团高层采取各类行动，鼓励学校学生参与心理社团的活动，
开展实践、研究，深入了解学生的心理需求，及不定期活动进行交流
与沟通，旨在形成较完备的心理辅导体系，促进学生的心理调节。
四、衡量目标：
经过此社团的活动，期望每位学生能够从受训中获得充实的心理认知，形成合理的价值观和判断规则，拥有独立思考和自我调节的能力，以
正确的心理态度和适当的心里策略解决学习和生活中的问题。
(完整word)中学生如何保持心理健康(上)(2)
中学生如何保持心理健康（上)
老师们，同学们：
大家中午好！
很高兴又和大家在电波中相遇!那让我们踏上今天的“心灵之约”吧！
如果你问一位中学生“你健康吗？”也许他会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。
那什么是心理健康呢？在心理学上是这样定义的：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意、持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程与内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会,与社会保持同步。也就是说，心理健康是指具有较好的自控能力,且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。
心理健康的标准有如下几点:
① 有适应能力.
这包括较好的适应社会；建立积极和谐的人际关系；能适应周围的人际关系包括与家人、老师和朋友的关系，和谐的人际关系是身心健康之必须；还要具有较好处理和应付家庭、学校和社会的能力,如作出决定、解决问题、情绪控制等能力。
② 要非常了解自己。
也就是说要知道“我是谁”，处理好理想自己和现实自己的关系，使理想自己与现实自己相一致.具体说就是要知道自己现在在做什么？这样做的目的是什么？也就是为自己的理想而奋斗。有些人不知道自己是谁，于是很迷茫，整天无所事事.
(完整word版)中学教育知识与能力《中学生学习心理》章节习题认知过程
中学教育知识与能力《中学生学习心理》章节习题认知过程
第一章认知过程
一、单项选择题
1。（ )是一切知识和经验的基础,是正常心理活动的必要条件。
A。感觉
B。直觉
C.知觉
D。思维
2.个体觉察出最小刺激量的能力称为（）。
A。差别感受性
B。差别感觉阈限
C.绝对感受性
D.绝对感觉阈限
3。刚刚能够引起感觉的刺激的最小强度称为（ )。
A.阈限
B.绝对感受阈限
C。差别阈限
D.相对阈限
4.同一感受器受不同刺激物的作用时，感受性会发生变化，这一现象称为( ）。
A.感觉对比
B。感觉后效
C。感觉适应
D。联觉
5.如果用眼睛注视一朵绿花，约一分钟,然后将视线转向身边的白墙，那么白墙上将看到一朵红花，这种现象是（）。
A.正后象
B。负后象
C.视觉适应
D。感觉对比
6.“月明星稀”是感觉的（）现象。
A.适应
B.对比
C.后象
D。错觉
7。具有音乐造诣的人听音乐时会产生相应的视觉.这种现象属于( ）。
A.感觉
B。知觉
C。直觉
D.联觉
8。(2014年真题)小丹说当她听到小刀刮竹子的声音时，就会觉得很冷,浑身不舒服，这种感觉现象是( ）。
A.适应
B.对比
C.联觉
D。综合
9。看见一面红旗，人们马上能认出它，这时的心理活动是( ）。
A.感觉
B.视觉
C。色觉
D。知觉
10.在热闹的聚会上或逛自由市场时，如果你与朋友聊天，朋友说话时的某个字可能被周围的噪声覆盖，但你还是能知道你的朋友在说什么,这是知觉的（ )在起作用。
A。选择性
B.整体性
C。恒常性
D.理解性
11.学生阅读时常使用画重点线的策略，这是利用了知觉的（ )。
A.选择性
B。整体性
(完整word版)中学生心理健康测60题
中学生心理健康测试
指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。
每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
注意：①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。
（1）无：自觉该项目无问题
（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
从无轻度中度偏重严重,
1.我不喜欢参加学校的课外活动
2.我心情时好时坏
3.做作业必须反复检查
4.感到人们对我不友好，不喜欢我
5.我感到苦闷
6.我感到紧张或容易紧张
7.我学习劲头时高时低
8.我对现在的学校生活感到不适应
9.我看不惯现在的社会风气10.为保证
正确，做事必须做得很慢
11.我的想法总与别人不一样
12.总担心自己的衣服是否整齐
13.容易哭泣
14.我感到前途没有希望
15.我感到坐立不安，心神不定
16.经常责怪自己
17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在
18.感到别人不理解我，不同情我
19.我常发脾气，想控制但控制不住
20.觉得别人想占我的便宜
21.大叫或摔东西
22.总在想一些不必要的事情
23.必须反复洗手或反复数数
24.总感到有人在背后谈论我
25.时常与人争论、抬杠
26.我觉得对大多数人都不可信任
27.我对做作业的热情忽高忽低
28.同学考试成绩比我高，我感到难过
中学生心理健康团体辅导方案（通用5篇）
中学生心理健康团体辅导方案（通用5篇）
中学生心理健康团体辅导方案篇1
一、背景
（一）面向学生：中学
（二）学科：心理学（团体心理辅导课）
（三）课时：一课时
（四）课前准备：
1.收集关于自己认识方面的故事，影片，准备若干白纸。
2.思考目前存在的学生对自己认识的情况。
3.收集引导学生加强自己认识的心理活动。
二、教学课题
自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自己的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了《我是谁——自我认识团体辅导》这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自己，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。
三、教材分析
《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自己的重要性，并充分掌握认识自己的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
四、教学方法
讲述法、讨论法、心理游戏法
授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自己。
(完整word版)中学生心理自我关怀主题班会教案
(完整word版)中学生心理自我关怀主题
班会教案
中学生心理自我关怀主题班会教案
1. 教案背景
心理健康是中学生们健康成长的重要组成部分。面对压力和挑战，中学生们需要学会关爱自己的心理健康。为了培养中学生们的自我关怀能力，本教案设计了一堂以心理自我关怀为主题的班会活动。
2. 教学目标
- 了解心理自我关怀的重要性和意义。
- 掌握几种简单易行的心理自我关怀方法。
- 启发学生培养自我关怀的良好惯。
3. 教学内容和步骤
步骤一：导入（5分钟）
- 利用图片、视频或者故事引起学生对心理自我关怀的兴趣。
步骤二：核心知识讲解（10分钟）
- 讲解心理自我关怀的定义和重要性。
- 引导学生思考为什么要关注自己的心理健康。
步骤三：案例分析（15分钟）
- 提供一些心理健康问题的案例。
- 学生们小组讨论，并分析这些案例中如何进行心理自我关怀。
步骤四：心理自我关怀方法介绍（15分钟）
- 分享几种简单易行的心理自我关怀方法，例如放松训练、健
康饮食和良好的睡眠惯等。
- 鼓励学生们尝试这些方法，并总结自己觉得有效的方法。
步骤五：个人心理自我关怀计划制定（20分钟）
- 学生们制定个人心理自我关怀计划。
- 指导学生们设定具体可行的目标，并鼓励他们养成良好的心
理自我关怀惯。
步骤六：总结和反馈（5分钟）
- 完成班会活动的总结，回顾研究内容。
- 学生们分享自己的心理自我关怀计划，并得到同学和老师的反馈和鼓励。
4. 教学评估
- 通过学生们的参与度、讨论质量以及心理自我关怀计划的制定情况来进行评估。
5. 教学资源准备
- 图片、视频或故事素材。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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“十六中学生心理社团”活动计划
中学生的学习生活是紧张的，有时甚至是枯燥的。但校园生活不应该是单调乏味，而应该是丰富多彩，让学生感到愉悦和幸福的。活动是教育的重要载体，缺乏创新活动充实的校园是一个失去生机的校园，也就无法保证学生的身心健康。学生社团是中学校园文化的重要组成部分，而心理社团将本着充实心灵、助人自助、服务学生的原则，在我校较好的心理教育基础上，营造更好的健康校园文化氛围，使心理健康教育成为我校的一道特色风景。
成立目的：
为了让我校的心理健康教育工作向着系统化、规模化、平常化、经常化的方向发展，营造良好的心理健康校园文化氛围，让全校同学都主动关注和维护自身心理健康，提高心理自我保健意识，以便更高效、愉快地学习和生活。本着服务同学，服务教师，促进和谐校园的建设的出发点，政教处和心理咨询室经学校领导批准：在校内组建并开展学生心理社团工作。我们把学生心理健康的自我教育作为一项工作内容，使其成为我校今后心理教育工作的窗口，桥梁和先锋队。
“十六中学生心理社团”，以学生为主体，在社会变化发展和青少年的成长过程中，关注每一位成员，使他们在增长自身心理健康知识的同时，关注他人的心理健康，并通过各种互动活动，使心理健康深入每一位学生，为促进我校学生全面、健康的发展起到积极的作用。
组建意义：
1、宣传知识，传播理念，促进广大同学的参与度，形成心理自我保健意识；扩大了教育面，使广大同学能在身边寻找合适人员倾述诉苦恼，及时缓解或消除一般性心理困惑，促进班级心理文化建设。
2、壮大心理健康教育队伍，帮助学校及时掌握各班级的心理气象，及早进行心理危机的预警和干预，促进平安校园建设。
3、以学生为主体，引导、激励教育对象积极参与到教育过程中来，在班级心理使者、阳光使者、月光使者等的培训中、指导学生主动发现问题、运用心理学的原则、方法思考、解决问题并验证、完善解决方案，更好地体现“主体性、体验式、活动化”。
4、让学生进行研究性学习。编制问卷调查了解各级部的学生心理状况，如：学习压力情况、人际交往情况、网络成瘾情况、零花钱使用情况及各年级学生的心理特点及突出心理问题等；指导学生写调查报告，在条件允许时，参加校内外交流评选活动。
5、让学生在实践活动中塑造心灵、完善人格。学生直接参与到心理沙龙、心理剧表演，心理宣传活动中，为其潜能发展提供了舞台；学生在编演过程中实现心理自助，在观看共享中实现心理互助；在活动参与中感受关爱，培养技能，接受助人、助己的心理健康理念，并以此来传播关爱、
传递温暖，让关爱与温暖洋溢校园的每一个角落。从而营造学生之间、师生之间关爱互助的健康氛围。
成立宗旨：
1. 分享社团的阳光，传播社团的温暖！
2. 积极参与，主动适应，健康成长！
3. 开启心灵的窗户，充实快乐每一天！
4. 人人关注心理健康，助人自助心灵成长！
组织模式：
在学校政教处和心理咨询室的指导下，在团委的协助下，心理社团团员积极参与，定期活动，在各级部和班级中带动广大学生，参与到心理教育活动中，从而提高全体学生的心理健康水平。
活动形式：
1、以“参与中实现心灵成长，开放中力求助人自助”的宗旨，以社团组织为平台，依托校园网心灵驿
站、校园博客、校广播站等网络空间，进行心理知识普及，心理困惑的疏导工作；
2、开展“心理健康活动月”，校内每年组织一次规模性系列活动，包括心理健康讲座、观看心理电影、
心理征文比赛、心理剧表演等。
3、通过师生心理沙龙等进行团体辅导，以帮助师生缓解心理压力，轻松面对学习和生活；指导并通
过社团团员们做好班级心理健康工作。
4、今后还将通过在板报、简报等形式，传播心理教育理念、解决心理烦恼、方便师生交流、加强家
校联合，为促进全体师生心理素质健康发展提供更好服务。
所需条件：
1、校领导的关怀支持、班主任及任课老师的理解参与；
2、心理咨询室的直接管理，心理教师的直接指导；
3、学校政教处、团委学生会、电教室和各级部的协助；
4、一定的场地(活动场所)及一定活动资金(待预算)的提供等。
组织建构：
心理社团实行社长负责制和各部部长分工负责制。下设各部及职责如下：
1、社长职责：负责社团的全面工作，主持召开会员大会；制定计划，进行总结；确定协调各部
职能工作；按时完成心理咨询室交办的任务，定期汇报。
2、组织部职能：社长任部长，负责日常事务、人事、各活动的策划、组织等；
3、咨询部的职责：在老师的指导培训下，了解、掌握中学生常见的心理问题及其解决办法，开
展朋辈心理疏导；以科学的学习方法、交往方式和积极的生活态度、生活习惯影响带动周围同学。
4、宣传、发展部的职责：社团内活动的宣传与通知，了解学生热点问题，利用校园广播站介绍心理知识，负责心理展板的制作等；发展新社员等。
5、戏剧部的职责：负责心理剧的编排、创作和演出。
6、联络部的职责：与学校各部门、各年级、各班级的有关人员的联络与沟通。
7、网络部的职责：收集网上心理知识和信息，负责本校心理网页和心理博客的管理与维护。
8、调查、研究部的职责：负责校园热点心理问题的调查、整理、统计、分析研究和成文工作。会员选择：
１、在初一、初二、初三各班各选出一名责任心强，乐观开朗，有群众基础，爱好心理的同学成为“心灵使者”，吸收为心理社团的社员。
２、在初一、初二每班选拔“阳光使者”（男生）、“月光使者”（女生）各一名，吸收为社员。要求与同学关系融洽、乐于助人，性格开朗大方，有亲和力。
3、招聘一批对心理学感兴趣的同学作为“心理气象员”，要求具有责任感性格开朗，关心同学，能及时做好学生心理问题的信息反馈。
以上社员要积极参与社团活动，热心服务于班级及同学的心理健康工作。
指导老师：张蓉谢华各班班主任
顾问：潘明辉周波盘振华