雨中人心理测试要素与解释方法
雨中人心理测试最详细解析
雨中人心理测试最详细解析引言雨中人心理测试是一种经典的心理测评工具，通过观察人们对雨天的不同表现来揭示他们内心深处的情感和个性特征。
本文将详细解析雨中人心理测试的背景、测试内容、解读方法以及意义，帮助读者更好地理解个人心理与行为的关系。
1.背景雨中人心理测试起源于心理学领域，并逐渐被应用于人力资源管理、心理咨询等多个领域。
其基本原理是通过观察个体对雨天的情感和行为反应，深入探究其潜意识中的动机、需求和抵抗力。
2.测试内容雨中人心理测试主要通过以下三个方面来评估个体的心理特征：2.1行为观察通过观察个体在雨天中的行为举止和表情变化，来判断他们对外界环境的适应能力、情绪变化以及对困境的面对方式。
2.2内在情感透过个体在雨中的言语表述和情感反应，揭示其内心深处的情感状态，如忧郁、愉悦、疗愈等，进而反映其情感处理机制和个性倾向。
2.3观察细节留意个体对雨滴、湿润的味道、阴霾的颜色等细节的注重程度和感知方式，以认知方式和感知方式来了解其个人特点和思维方式。
3.解读方法根据雨中人心理测试的结果，可以运用以下方法来解读个体的心理特征：3.1符号解读将个体在雨中观察到的事物、情感表现和心理状态与特定符号进行关联，通过对符号的分析和解读，揭示个体潜意识中蕴含的需求、欲望和抑制。
3.2示意解读观察个体在雨天中的行为举止，将其视为一种被动的自我展示，从中寻找线索，了解个体对外界的期待、自我定位和自我保护的方式。
3.3影像解读通过以雨为背景，观察个体在雨中的感知、表情和姿势等细节，运用心理学的影像解读方法，掌握个体在情感、灵感和认知层面的特点。
4.意义雨中人心理测试对个人和组织具有重要意义：4.1个人层面通过参与雨中人心理测试，个体能够更全面地了解自己的内心世界、性格特征和潜意识驱动，有助于个人情感调节和自我发展。
4.2组织层面将雨中人心理测试引入组织中，可以帮助组织了解员工的心理特点和工作倾向，为人力资源管理、员工激励及团队建设等方面提供科学依据。
心理测试：雨夜测性格
心理测试：雨夜测性格
一个滂沱大雨的夜里，你从窗子看到有一个男子在路上慢慢独行，你猜想他正处在什么样的心情?
A.思考某个问题，满腹心事。
B.正在享受一个人的孤单。
C.只是忘记带伞，不想狼狈地在雨中奔跑。
D.刚结束一段感情，因而失魂落魄。
解析：
选择A的人：
你是属于那种交往圈子很广的人，你平常能够很好地控制自己的情绪，轻易不会和其他人发生什么冲突。
你应该是从小就拿奖状的学生。
就算你成绩平平，但在老师心目中，你也是那种比较听话的学生。
选择B的人：
大多时候，你总是专注自己的目标。
你不太受约束，只要别人不侵犯你，你也不会干涉他人。
你常常表现出很冷漠的样子，寡言少语，让人以为你很孤僻。
其实和你相处久了的朋友，也都知道你内心热情似火，只是外表往往没有表现出来。
选择C的人：
你是个爱敲边鼓的人，只要有一人发难，你就会乐得跟着起哄，出发点并没有什么恶意。
如果事情到头来演变得不可收拾，你也会觉得很难过，因为你没有料想到自己会成为事件的帮凶之一。
你很多时候只是在凑热闹，爱玩是你的天性。
选择D的人：
你的情绪起伏很大，算是一个性情中人。
遇到问题时，你的反应很激烈，可能一句话还没听完，就已经先想到要如何防卫。
你平常看起来很傲慢，为此可能会招惹不少麻烦。
你与别人相处，往往是顺眼的就成为死党，而不顺眼的很有可能就成为你的敌人。
“雨中人”绘画在高三心理健康教育课程中的应用
“雨中人”绘画在高三心理健康教育课程中的应用〔关键词〕“雨中人”绘画；心理健康教育课程；高三学生高三学生面临着繁重的学业压力。
很多学生告诉自己要坚强，不能放松，要拼命坚持，用理性压抑或隔离自己内心的真实感受。
笔者在高三学生的咨询中也发现，有的学生并不能用语言确切表达出内心的感受。
高中生的问题涉及学业、人际、情感、未来规划诸多方面。
而他们又有着共同的发展主题――自我同一性，他们想了解自己是怎样一个人。
因此，认识自己，从而有效缓解压力和表达情绪，对高三学生的心理健康有很重要的意义。
“雨中人”绘画为教育者了解学生，以及为学生认识自己提供了很好的途径。
它以直观安全的形式表达个体的内心世界和真实情绪，降低学生的心理防御，让学生达到更好地认识自己的目的。
一、“雨中人”绘画的提出及理论基础（一）“雨中人”绘画的提出“雨中人”绘画（Drawing-a-Person-in-the-Rain，简称DAPR），是由其发起者Arnold Abrams及Abraham Amchin设计的程序，即要求个体画一个在雨中的人，以探索个体在外界压力情境下的情绪状况以及应对方式。
雨水在一定程度上反映着个体主观感受到的困难或压力。
而个体对压力的应对则可以通过他在绘画中对雨的防御（如雨伞、雨衣、大树等）来象征地表达。
（二）“雨中人”绘画的理论基础“雨中人”绘画同其他绘画测验一样，最主要的依据是心理动力学理论。
经典精神分析认为，绘画可以无意识地表达个体压抑或遗忘的意象、心理冲突或防御等。
分析心理学则以“原型”的角度来理解绘画，在绘画中寻找潜意识内容的象征性表达，将绘画和梦境、积极想象等表达形式联合分析。
社会文化学派代表弗洛姆用象征语言来分析我们的内在经验和感受，并把它分为惯例的、偶发的和普遍的象征（梦、神话、水火等意象）[1]。
对于绘画而言，偶发的象征与个人经历有关，普遍的象征则为人类所共有。
例如，在通过对神话和圣经中有关雨的故事（伏羲传说、诺亚方舟等）的探究中，研究者发现雨作为压力的象征具有跨文化的普遍性。
雨中人 说课稿
好的，大家好久不见啊，不少同学长高了不少啊。
这个学期的心理社团活动有开始了，开学也已经有了一个月了，大家最近有没有适应开学？最近学业压力大不大？听到不少人说压力很大啊，我们今天的社团主题活动也和压力有关，叫做“雨中人”，老师先卖个关子，不做具体的解释是什么含义。
大家还记得我们去年开展的活动么？这是一幅什么？曼陀罗？过去了快一年了，我们一起回顾一下，这幅曼陀罗有什么特征？当一个人心理处于紊乱、焦虑、抑郁时，把外界的东西进行规整、排序时，你的内心世界也会带来平衡有序。
我们讲一个人心理问题时，通常会说这个人心理不平衡，心理紊乱，内在的紊乱通过外在的有序，内心也能得到平衡和快乐。
曼陀罗也就是通过绘画的形式帮助画者平衡自己的内外。
这一幅曼陀罗。
色彩偏冷色调，可能内在潜能没有完全得以展现，但是有一个作用，保护性比较强。
我们在看看下面这两幅画，学美术的应该知道这两幅画的作者是谁吧？第一幅：《呐喊》—蒙克画面上的主体是一个捂着面颊在尖叫的人，背景十分抽象，没有明显的轮廓，画家用厚度不同的线条描绘出了火红的天空、深蓝的峡湾以及棕色的路。
所有的线条都好似汇集到画面中心那个高声呼救的人身上，仿佛这个人正源源不断地散发着恐惧和痛苦，让人看了觉得不安。
（背景：亲人接二连三的离世，自己也差点被肺结核夺去生命。
）第二幅：《星月夜》—梵高呈现两种线条风格，一是弯曲的长线，一是破碎的短线，两者交互运用，使得画面炫目奇幻，但是显然脱离现实了，骚动的天空和平静的村落等等形成对比，（梵高被送进角色扮演，反应了躁动不安的情感和狂迷的幻觉世界）绘画作品可以反映一个人的情绪和心理状态。
我们再来回顾一下绘画心理学的工作原理。
1）投射理论（不善于倾听的人不画耳朵，爱美的人细致描画服装，心理能量低的人画面很小。
）2）色彩理论（在精神病人的画作中，红色和黑色是主色调，而正常人的绘画中颜色使用平均）3）大脑偏侧化理论（有时语言是苍白无力的，有些内心感觉很难用语言来描述，运用绘画疗法可以很好地进入学生的心灵世界）好的，我们再次对绘画心理学有了一个基本了解，今天我们先来体验一个运用绘画心理学原理的新技术，“雨中人”，大家拿出准备好的纸和笔，还有橡皮擦，听老师的操作。
暴雨心理测试题及答案解析
暴雨心理测试题及答案解析暴雨心理测试是一种模拟极端天气条件下人们心理反应的测试，旨在评估个体在面对突发自然灾害时的心理承受能力和应对策略。
以下是一套暴雨心理测试题及相应的答案解析。
测试题1. 当你得知即将有一场大暴雨时，你的第一反应是什么？- A. 立即检查家中的防雨措施- B. 继续日常活动，不以为意- C. 感到焦虑，担心可能发生的灾害- D. 立即通知家人和朋友2. 暴雨来临时，你发现自己的家附近有积水，你会怎样做？- A. 尝试排水，减少积水- B. 等待政府或社区的救援- C. 立即撤离到安全的地方- D. 观察情况，再做决定3. 如果你被困在室内，无法外出，你会感到怎样？- A. 非常恐慌，不知所措- B. 保持冷静，寻找自救方法- C. 尝试联系外界寻求帮助- D. 感到无助，等待救援4. 暴雨过后，你发现家中有损失，你会怎样处理？- A. 立即清理，评估损失- B. 感到沮丧，不知道如何是好- C. 向保险公司或相关部门报告损失- D. 等待他人来帮助处理5. 你如何看待社区在暴雨中的应对措施？- A. 认为社区做得非常好，及时有效- B. 认为社区应对措施不足，需要改进- C. 没有注意到社区的应对措施- D. 认为社区的应对措施与自己无关答案解析1. 答案解析：选择A表明你具有预防意识和行动力；选择B可能说明你对风险不够敏感；选择C显示你可能容易焦虑；选择D则表明你重视人际关系和沟通。
2. 答案解析：选择A说明你有主动解决问题的能力；选择B可能意味着你倾向于依赖他人；选择C显示你重视安全；选择D则表明你是一个谨慎的人。
3. 答案解析：选择A可能表明你在压力下容易感到恐慌；选择B显示你具有良好的心理素质；选择C说明你倾向于寻求外界帮助；选择D 则可能意味着你在困境中感到无助。
4. 答案解析：选择A说明你是一个积极应对问题的人；选择B可能意味着你在面对损失时容易感到沮丧；选择C显示你懂得通过正规渠道寻求帮助；选择D则可能表明你倾向于等待他人援助。
心理测试题选择题及答案解析
心理测试题选择题及答案解析1. 在一个雨天，你打算参加一场户外活动，但是雨势非常大。
你会选择：a) 坚持参加活动，不管天气如何b) 取消计划，选择一个室内活动答案解析：选择a)的人更加冒险和乐观，他们对于困难和挑战能够保持积极的态度。
选择b)的人更加注重安全和舒适，他们倾向于避免风险和不确定性。
2. 当你面对一个困难时，你的第一反应是：a) 迅速采取行动解决问题b) 先静下心来思考，然后再采取行动答案解析：选择a)的人更加务实和积极，他们倾向于直接面对问题并迅速找到解决方案。
选择b)的人更加冷静和谨慎，他们喜欢先思考再行动，以确保做出正确的决策。
3. 你喜欢一个人时，你会：a) 不停地思考他/她，想方设法引起他/她的注意b) 平常心对待，相信缘分会让我们在一起答案解析：选择a)的人更加热情和主动，他们愿意为自己喜欢的人主动付出努力。
选择b)的人更加相信命运和缘分，他们相信真爱会在适当的时候出现。
4. 当你面临一个新的挑战时，你的第一反应是：a) 充满信心，并立即采取行动b) 感到紧张和不安，需要更多的准备时间答案解析：选择a)的人更加自信和勇敢，他们对于未知的事物充满信心，并愿意迅速应对挑战。
选择b)的人更加谨慎和慎重，他们倾向于准备充分后再面对困难和挑战。
5. 当你遇到一位朋友在困境中向你求助时，你会：a) 立即尽力帮助他/她，无论付出多少b) 给予一些建议或安慰，但不会为他/她解决问题答案解析：选择a)的人更加慷慨和乐于助人，他们愿意付出时间和精力来帮助朋友。
选择b)的人更加理性和客观，他们更倾向于给予建议和支持，而不是过度干涉他人的问题。
通过以上选择题，你有没有发现自己更偏向哪种心理倾向呢？请根据你选择的答案，参考答案解析来了解自己的性格特点和心理倾向。
了解自己的内心需求和偏好可以帮助你更好地处理人际关系、职业发展和情感问题。
记住，心理测试只是一种参考工具，最重要的是对自己的直觉和感受有真正的了解和关注。
热带雨林心理测试题及答案
热带雨林心理测试题及答案在热带雨林的茂密环境中，有着丰富多样的动植物群落，这里也是大自然中的一个神奇之地。
本文将为你提供一些热带雨林心理测试题，通过这些测试题，也许能够揭示你内心深处的某些特质和个性。
答案部分将提供对每个测试题的解析和分析，希望能给你一个更加清晰的认识。
1. 你来到热带雨林中，首先看到的是什么？答案：你眼前出现了一个巨大的瀑布。
解析：瀑布象征着活力和冲动，选择瀑布意味着你是一个积极主动和乐观向上的人。
你喜欢挑战和冒险，在生活中寻求刺激和变化。
2. 在探索的过程中，你听到了一种动物的声音，请问你觉得是什么动物发出的声音？答案：这个动物发出的声音与你在热带雨林中所知道的动物不同。
解析：你对于新鲜事物充满好奇，喜欢不断学习和探索未知世界。
选择不同寻常的动物声音表明你对于新奇和独特的事物更加感兴趣。
3. 在一片热带雨林的开放空地上，你看到一只可爱的动物，请问这只动物是什么？答案：这只动物是一只小猴子。
解析：小猴子是聪明、机敏和好动的象征。
选择小猴子表明你是一个活泼好动的人，对于事物充满好奇心，喜欢交际和和谐的人际关系。
4. 在前方的小路上，你发现两个不同的方向，请问你会选择哪个方向前进？答案：你选择了通往密林深处的狭小小路。
解析：选择密林深处的小路表明你勇敢坚定，不畏困难和挑战。
你喜欢探索未知领域，对于困难的情况有着极高的应对能力。
5. 你来到一片草地，突然下起了瓢泼大雨，请问你会做出怎样的反应？答案：你借着雨水，欣赏雨中花草的美丽。
解析：你是一个乐观积极的人，能够从不利情况中找到积极的一面。
你乐于接受挑战，并能够从中发现新的机遇。
答案的解析给出了每个测试题的答案，你可以根据自己的选择来了解自己的性格特点和心理倾向。
热带雨林作为一个充满生机和神秘感的环境，通过这些测试题，希望能帮助你更好地认识自己，并探索内心深处隐藏的潜能。
雨中漫步的人心理测试
雨中漫步的人心理测试雨中，一场突如其来的大雨，突然打破了平静的天空，如同一幅美丽的画卷展开在眼前。
有人选择躲避雨水，寻找遮蔽的地方；有人则选择在雨中漫步，感受雨水的滋润与洗礼。
而这个选择，或许会揭示出一个人内心最真实的一面。
现在，就让我们来进行一次心理测试，通过观察你在雨中漫步时的反应和想法，揭示你的内心世界吧。
第一场雨，你站在窗前，看着窗外的雨水，你会有什么感受呢？是期待大雨过后的清新，还是对雨水的厌烦？如果你对雨水满怀期待，那么你可能是一个乐观开朗、善于享受生活的人；而如果你对雨水感到厌烦，那么你可能是一个注重计划和安排，不喜欢突发变化的人。
当你踏出家门，走进雨中，你会感到怎样？是愉悦和兴奋，还是烦躁和不安？如果你在雨中感到愉悦和兴奋，那么你可能是一个喜欢冒险和挑战的人；而如果你在雨中感到烦躁和不安，那么你可能是一个喜欢安稳和稳定的人。
雨水打在你的身上，你会有什么感觉？是享受雨水的滋润和清凉，还是感到不舒服和浑身湿透的困扰？如果你享受雨水的滋润和清凉，那么你可能是一个喜欢自由和无拘束的人；而如果你感到不舒服和困扰，那么你可能是一个喜欢有秩序和规律的人。
在雨中漫步的过程中，你会选择什么样的路线？是直接往前走，享受雨水的洗礼，还是选择绕道而行，寻找避雨的地方？如果你选择直接往前走，那么你可能是一个勇于面对困难和挑战的人；而如果你选择绕道而行，那么你可能是一个善于规避风险和避免冲突的人。
在雨中漫步的过程中，你会注意到周围的景色吗？是聚精会神地欣赏，还是只顾着赶路？如果你聚精会神地欣赏周围的景色，那么你可能是一个喜欢细致观察和品味生活的人；而如果你只顾着赶路，那么你可能是一个注重效率和结果的人。
当你走出雨中，身上的雨水慢慢蒸发，你会有什么感觉？是轻松和愉悦，还是疲惫和不适？如果你感到轻松和愉悦，那么你可能是一个喜欢享受成果和成功的人；而如果你感到疲惫和不适，那么你可能是一个注重过程和付出的人。
通过以上问题的回答，我们可以初步描绘出你在雨中漫步时的心理特征。
雨中人投射测试在中小学心理辅导中的应用
雨中人投射测试是一种观察个体心理特征和心理发展的测试方法，它是一种以绘画形
式反映个体心理状态的心理测验。
此测试在中小学心理辅导中的应用日渐普及，可以更好
地揭示学生的心理特征，帮助老师们发现学生的心理问题，为学生提供心理辅导。
雨中人投射测试可以从不同的角度来衡量学生的心理状况，其中最重要的几个指标是：情绪状态、社会行为、自我意识和自我控制能力等。
比如，当学生在绘画作品中表现出来
的情绪状态是悲伤的时候，老师们就可以更好地了解学生的心理状况，进而采取有效的措
施来帮助学生解决自己的心理问题。
此外，雨中人投射测试还可以帮助老师们评估学生的社会行为，比如学生是否具有良
好的社会认知能力、是否能够与他人建立良好的关系等。
这些信息可以帮助老师们及时发现学生的社会障碍，并为他们提供有效的心理辅导。
最后，雨中人投射测试也可以帮助老师们了解学生的自我意识和自我控制能力，比如
学生是否具有良好的自我调节能力、是否能够把握自己的过程和结果、是否具有良好的自
控能力等。
通过这些信息，老师们就可以更好地指导学生建立良好的自我意识，做到学习
上的自我激励，自我调节，从而提高学习效率和学习成绩。
总之，雨中人投射测试是在中小学心理辅导中一个很有用的工具，它可以帮助老师们
更好地了解学生的心理特征，及时发现学生的心理问题，为学生提供有效的心理辅导。
“雨中人”绘画心理分析及影响
“雨中人”绘画心理分析及影响作者：吴玉婷来源：《美与时代·美术学刊》2018年第10期摘要：文章简单介绍了“雨中人”绘画分析的原理和分析要领，梳理了“雨中人”绘画分析在国内外的已有研究进展，评述该心理测评技术的价值优势。
关键词：雨中人;绘画心理分析;心理健康绘画心理分析是一种投射技术，受到西方国家的普遍认可，目前已经成为西方国家心理咨询和心理治疗的主要技术之一，但在我国的研究和应用还在起步阶段。
绘画心理分析通过让来访者通过描绘图像来对其心理活动状态、人格特征等潜在信息进行外化表征的过程;绘画这种非言语表达方式能够弥补言语表达的局限性，且自然而巧妙地绕过来访者的防御与阻抗，以来访者更易于接受的方式来达到让其自由表达、释放内心的目的。
绘画心理分析的开展形式主要分为两类：非主题绘画和主题绘画。
目前常用的主题绘画是房树人、自画像、树木画和雨中人。
现阶段国内学者对于“雨中人”绘画分析的应用和研究甚少。
因此，本文将介绍“雨中人”绘画分析的原理和分析要领，梳理“雨中人”绘画分析在国内外的已有研究进展，评述此心理测评技术的优势和价值，以期“雨中人”绘画分析在更广阔的领域得以应用与研究。
一、“雨中人”绘画分析概述“雨中人”绘画（Drawing-A-Person-in-the-Rain，简称DAPR），主要用于评估个体的压力情境应对模式，其中雨（雷电）象征压力，而伞则象征压力应对资源和方式。
其分析要点如下：1.画中人在大雨中没有任何雨具保护自己，或者没有任何可遮蔽的场所，此画面投射出作画者在遇到压力时，其情绪体验常常是无助无力，其行为表现为既不满意环境，但又没有离开环境的行动。
2.画中人用雨具遮风避雨，但是其雨具的保护能力不足，此信息反映出作画者对压力情境存在较大焦虑，且对压力适应不良。
3.画中人用雨具把自己保护得很好，由此呈现出作画者对面对压力有足够的信心，且具有良好的应对压力模式。
二、“雨中人”绘画分析的国外研究现状目前，国外学者已经把“雨中人”绘画分析广泛地应用于个体对压力体验的投射、压力应对的方式和适应情况的实证研究中。
雨中人绘画心理指导语
雨中人绘画心理指导语一、感知雨中氛围在开始绘画之前，请先闭上眼睛，深呼吸几次，让自己放松下来。
然后，尝试用心灵去感知雨中的氛围。
想象自己正身处雨中，感受雨滴落在皮肤上的触感，听雨滴落在地面、屋顶、树叶等不同物体上的声音。
感知雨中的色彩、温度、气味等，将这些感觉融入到你的绘画中。
二、描绘雨中人形象在画布上描绘出你心目中的雨中人形象。
这个人可以是自己，也可以是别人。
注意雨中人形象的比例、姿势、表情等细节，用线条和色彩表现出其特征。
在描绘过程中，不要拘泥于现实，可以运用想象力和创造力，让画面更加生动有趣。
三、表达情感与思考通过绘画雨中人形象，表达你内心的情感和思考。
你可以选择表现悲伤、孤独、紧张等情绪，或者思考人生意义、宇宙奥秘等问题。
通过绘画表达自己的情感和思考，可以帮助你更好地认识自己，释放内心的压力。
四、探索内心世界在绘画过程中，深入探索自己的内心世界。
思考自己与雨中人形象的关系，以及这个形象所代表的意义。
也可以反思自己的生活经历和情感体验，挖掘内心深处的感受和想法。
通过这样的探索，你可以更好地了解自己的内心世界，找到心灵的平静和成长。
五、塑造个性化形象在绘画过程中，不要被现实束缚，大胆塑造个性化的形象。
运用自己的想象力和创造力，将雨中人形象打造成具有独特魅力和个性的形象。
通过塑造个性化的形象，你可以拓展自己的艺术风格和表现手法，提升绘画技巧和创作能力。
六、深入探索绘画语言在绘画过程中，深入探索绘画语言的表现力和可能性。
尝试运用不同的画笔、画材和技法，创造出独特的画面效果和视觉体验。
同时，也可以学习和借鉴其他艺术家的创作经验和技巧，不断完善自己的绘画语言。
通过这样的探索和学习，你可以不断提升自己的绘画水平和创作能力。
七、体验创作过程中的自我发现在绘画创作过程中，你将经历一系列的心理体验和变化。
从最初的灵感闪现到构思构图，再到绘制完成，每个阶段都有不同的感受和收获。
通过自我观察和反思，你可以更好地认识自己的创作过程和心理状态，发现自己的潜力和成长空间。
雨中人绘画在大学生心理咨询评估中的应用
笔者在大学生心理咨询中发现,很多学生不会用语言确切表达自己内心的感受。
大学生发展性咨询的问题涉及学业、人际、情感、未来规划诸多方面。
因此,“我是谁”正确认识自己,从而有效缓解压力和表达情绪,对大学生的心理健康有很重要的意义。
一、雨中人绘画的提出及理论基础(一)雨中人绘画的提出雨中人绘画是由Abrams 及Amchin 发明设计的心理测验。
英语名称为Draw-a-Person-in-the-Rain ,简称DAPR ,Lack 和Weber 等学者也简称它们为PITR 。
本心理测验是让被试者画下雨情境中的人物。
它是一个投射性绘画测验,主要测关于个体在外界压力情境下的情绪状况以及应对方式。
(二)雨中人绘画的理论基础社会文化学派代表弗洛姆用象征语言来分析我们的内在经验和感受,并把它分为惯例的、偶发的和普遍的象征(梦、神话、水火等意象)[1]。
对于绘画而言,偶发的象征与个人经历有关,普遍的象征则为人类所共有。
例如,在通过对神话和圣经中有关雨的故事(伏羲传说、诺亚方舟等)的探究中,研究者发现雨作为压力的象征具有跨文化的普遍性[2]。
二、雨中人绘画心理测验的操作过程(一)雨中人绘画心理测验实施方法开始前需要准备的材料有2B 铅笔、A4纸若干及橡皮或是用12色的彩色笔也可以代替铅笔。
指导语为:请画一个雨中的人。
(二)介绍学者Lack 对雨中人绘画具体评估采分点前人对雨中人绘画做了很多评估要点的研究,其中以Krom 和Lack 最具有代表性。
我们重点来看一下Heidi ck 对雨中人绘画指标的评价。
他把雨中人评估分为三个测试项目:压力、资源和应对能力,并且把这个每个项目具体换算成分数(见表1)。
表1Lack 雨中人评分体系表1是Heidi Lack(1996)[3]研发的雨中人评分体系表。
压力分数是从S1加到S16分数的和。
从S1到S8如果有相符合的项目那就是1分,如果没有那就是0分。
从S9到是S16是有几个符合的项目就给几分。
雨中人投射测试在中小学心理辅导中的应用
雨中人投射测试在中小学心理辅导中的应用作者：陶新华宋春晓来源：《江苏教育·心理健康》2020年第07期【关键词】绘画艺术表达;雨中人投射测试;中小学;心理辅导【中图分类号】G448 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2020）56-0026-03【作者简介】1.陶新华，苏州大学（江苏苏州，215006）大学生心理健康教育研究中心硕士生导师，副教授，博士;2.宋春晓，苏州科技城外国语学校（江苏苏州，215010）教师。
疫情过后，从松散的居家学习状态回归到紧张的学校生活，很多学生不能很好地调整自己，压力倍增，出现焦虑、烦躁、注意力难以集中、学习效率低下等困扰。
雨中人投射测试作为心理投射测试的一种，可以帮助学生意识到自己在压力情境中的压力应对模式并做出调整，尽快从压力的漩涡中走出来。
一、雨中人投射测试的概况及操作雨中人投射测试（Drawing a Person in the Rain，简称DAPR）是心理投射测试的一种，该测试主要用来测试个体在外界压力情境下的情绪状况以及压力应对方式。
雨中人投射测试中，雨是外界压力的标志，雨的大小急缓程度表示个体正经受的外界压力的大小，是否画了防雨的工具（如雨伞、衣服、靴子等）表示个体应对压力的资源和方式。
雨中人投射测试的操作很简单，准备一张A4白纸、一支4B铅笔即可。
指导语：“请闭上眼睛，以舒适的姿势坐好，想象一幅雨中人的场景。
当这幅场景越来越清晰的时候，请你睁开眼睛，把它画在A4纸上。
画完后体会一下人物的心情并写在画纸的反面或另一张白纸上。
”画好之后要进行讨论和澄清。
请画者简单描述他所创作的画面以及雨中人物的心情，这样做既可以让画者理清思绪，也有利于辅导教师了解画作，澄清模棱两可的画面。
二、雨中人投射测试的评估要点雨中人投射测试主要的评估要点包括压力、资源及有效度三个方面。
1.压力。
压力的大小主要从雨量的大小、雨的稠密度及雨的面积来体现，画面中出现的乌云、闪电、水坑等也是画者压力的象征。
雨中行走的人心理分析
雨中行走的人心理分析
如果你有涉猎心理学的知识，或是看过一些心理学的影视作品，你会发现心理医生了解病人的病况的方式除了催眠疗法外，还有一种有趣的方法——让患者画画。
比如恐惧、快乐和渴望等个人情绪会通过我们的潜意识转换成梦境或者是画作。
今天苏米君就给小可爱们带来一个有趣的测试，今天不用做选择，你只需要在雨中画出一个人。
这个小测试会揭示你的抗压程度和抑郁水平。
现在请你拿出纸和笔，在纸上画出一个站在雨中的人，并且想象他的故事（他的身份，他将要去哪里，他现在的心情如何，雨势如何，用哪只手拿雨伞等.....）,你可以先把这些信息记录在纸上，方便稍后参考答案。
心理教案：下雨天情绪管理教案
心理教案：下雨天情绪管理教案下雨天情绪管理教案在人的日常生活中，天气对情绪的影响是非常显著的。
特别是在下雨天，烦躁、抑郁、忧愁等负面情绪都容易出现。
当这些情绪占据人的心理时，会影响到个人的工作和生活。
因此，如何有效地进行情绪管理，让自己远离负面情绪，是每个人都需要掌握的技能。
本文旨在通过为大家提供一套下雨天情绪管理教案，帮助大家更好地应对下雨天的情绪问题。
一、接纳自己的情绪在下雨天，由于天气的阴沉潮湿等不利因素，很多人容易出现情绪低落的情况。
但是，对于这种情况，我们不能对自己进行否定、逃避或者抑制。
反而应该学会接纳自己的情绪，平静地面对自己的情绪。
具体的做法可以是，在心中说出来：“我知道我现在情绪不太好，但是这是自然的反应，我不会因此感到羞耻。
我会尽快调整自己，让自己变得更好。
”二、积极调整心态在面对不好的天气和自己的情绪时，我们应该主动采取积极的行动来调整自己的心态。
可以采用以下几种方法。
1.认识到自己也有好心情的权利。
虽然天气不好，但我们仍然有平静、开心的权利。
可以制定一些小目标，如晨练、读书、看电影等活动，通过这些活动来让自己开心起来。
2.多和别人交流，分担情绪。
倾听别人的话，表达自己的想法，让自己的情绪得到宣泄和分散，有助于缓解情绪。
3.寻求安慰和支持。
无论是向朋友、亲人或者专业心理咨询师倾诉，都可以帮助我们更好地理解自己的情绪，并得到陪伴和鼓励。
三、在生活中保持健康与情绪调节密切相关的是我们的生活习惯。
在下雨天，我们更应该注意保持健康的生活方式。
如：1.注重饮食卫生，选择清淡易消化的饮食。
2.保持适当的运动量，可以选择户外散步、跳绳、瑜伽等运动形式。
但在下雨天，不要强行在户外进行过量运动。
3.睡眠质量的保持也很重要，可以选择放松身心的音乐或者冥想，睡前放下手机等做法，来保证自己的睡眠质量。
四、重建自己的意义有时候下雨天给我们的不光是雨水，还有那种无法形容的沉闷感。
这种沉闷感给人一种被束缚的感觉，让人感觉自己失去了自由。
心理测试：假如突然下雨，你会选哪把伞？测出你是不是大器晚成型
心理测试：假如突然下雨，你会选哪把伞？测出你是不是大器晚成型ABCDA：你是大器晚成型，它总是给人以积极和积极的感觉，但实际上你也渴望得到别人的保护，你有很强的自尊心，也有点怀旧，你的心充满了对过去的回忆，你不能放弃，今年你的财富的一部分是超级好，繁荣，这与你独特的才能和财富有关，你是一个有危机意识的人，你非常高效并且有很强的时间感，例如，你永远不会迟到工作，也不会提前离开，在工作场所，你对工作态度很好，所以你今年的努力将会得到回报，幸运的是，这可能是你身边的人带来的好运，今年你有机会找到副业，这副业会超过总收入，你喜欢帮助别人，但是你怕别人麻烦。
B：你不是大器晚成型，每个人都有一个惰性的一面，意志的缺乏会使人们越走越远，就像减肥，没有意志的能量，你是一个充满活力的人，为了有一个光明的未来，你努力工作，您认为金钱是最重要的，只有钱是你的第一关，你知道如何把握这个机会，有一套你自己的财务计划，你知道财务上的财富，所以你的财富自然更好，因为你很有才华，所以你的桃花会很好，并且一旦遇到无尽桃花的尴尬。
C：你是大器晚成型，你非常擅长交朋友，你可以从你的朋友那里得到很多有用的信息，虽然这些信息并不总是可靠的，但您可以通过筛选找到有用的信息，你对市场有很多洞见，投资也有远见，你期待已久的感情就会出现在这一刻，也有机会见效，对你来说，在这个时候，你将有很好的机会出去走走，例如，假期，探望远方的恋人或亲友特别适合，如果你可以更多地听取专业人士的意见，然而，你并不总是能够准确地识别出哪些信息是错误的，而你的生活是高贵和珍贵的。
D：你是大器晚成型，你有财富，你是那种笨拙的人，你不是很聪明，对别人没有聪明的想法，在你大学毕业后的几年里，你选择了一家公司来做你应该坚定不移地做的事情，虽然你不是很聪明，但对老板来说，你对待辛勤工作的态度和认真的态度是显而易见的，他对自己的工作非常认真，他给了你很多事情要做，多年的培训取得了长足的进步，你是财富的主要来源，所以，你的财富一直很好，尤其是在你的职业和工作中，你可以依靠自己的力量来发财致富，只有坚强的意志，你才能征服你想要的一切，你的财富将终生伴随你。
“雨中人”绘画在心理健康教育中的应用研究
The Science Education Article CollectsTotal.442 December2018（A）总第442期2018年12月（上）摘要“雨中人”绘画分析是一种心理投射技术，属于绘画治疗中的主题绘画，主要用于评估个体的压力情境及其压力应对模式。
通过比较小学生、中学生和大学生“雨中人”绘画作品的共性与差异，可以看到“雨中人”绘画分析能够有效测评出学生对压力情境的感知体验及其压力应对模式，有助于学校心理健康教育者们了解和筛查学生心理状态，进行有针对性的心理疏导。
关键词绘画分析雨中人图画心理健康教育Research on the Application of"Drawing-a-Person-in-the-Rain"in Psychological Health Educatio n//Wu Yuting Abstract The analysis of"Drawing-a-Person-in-the-Rain"is a kind of psychological projection technique,which belongs to the theme drawing in drawing therapy,and is mainly used to evaluate the individual's stress situation and his stress coping mode.By comparing the commonalities and differences between the draw-ings of primary school students,middle school students and col-lege students in"Drawing-a-Person-in-the-Rain",we can see that the analysis of"Drawing-a-Person-in-the-Rain"can effec-tively measure students'perception of stress situations and their stress coping patterns,which is helpful for school psychological health educators to understand and screen students'psychologi-cal states and conduct targeted psychological counseling.Key words drawing analysis;Drawing-a-Person-in-the-Rain; psychological health education绘画心理分析通过让来访者描绘图画对其心理活动状态、人格特征等潜在信息进行外化表征的过程，达到让其自由表达、释放内心的目的。
雨中漫步测桥梁
岁就开始了变老进程，大脑中的神经细胞会慢慢减少。
从27岁开始，人的推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力就明显走下坡。
40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。
不过和很多器官不同，大脑属于劳累的命，越工作越年轻，闲着反而会变得迟钝痴呆。
因为勤用脑会使脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，从而为延缓大脑衰老提供了物质基础。
需要注意的是，喝酒抽烟都伤大脑，其中“一口闷”的喝酒方式最伤大脑，会使血液中的酒精浓度急剧升高，迅速开启神经元细胞的“自杀”程序。
人的眼睛和牙齿从40岁开始衰老，近距离观察事物会非常费劲。
此后，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，非常不适宜夜晚开车。
因40岁以上的人唾液分泌量减少了，所以口腔内消灭细菌的能力降低了，牙齿和牙龈更易腐烂，牙龈组织也会逐渐萎缩，最终会造成牙龈萎缩，牙齿松动并脱落。
人耳朵的听力从55岁左右开始衰老。
60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损——这就是老年性耳聋。
老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交谈十分费力。
人的舌头和鼻子会从60岁开始退化。
一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾，60岁后这个数可能减半，人的味觉会因此变差，而嗅觉也逐渐不那么灵敏了。
人的声带从65岁开始衰老。
随着年龄的增长，人的声音会变得轻声细气，且越来越趋向沙哑。
这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。
具体说来，女人的声音会变得越来越沙哑，而男人的声音越来越弱。
对变老进程不断进行研究，不但对减缓人们变老有帮助，而且对研究人类自身的发展变化情况，也有重要价值。
同时相关成果对美容、服饰、眼镜等生产行业有一定的实用价值。
桥梁是否安全结实，与人的生命息息相关。
因此，桥梁专家需要经常悉心检查桥梁中有没有危险的裂缝。
要从看上去完整的表面找到内部有没有缝隙，确实不容易，是不是要用什么雷达透视技术？美国杨百翰大学的科学家认为不用那么复杂，也许在雨中到桥上走一走就能判断出一座桥是否安全。
下雨了心理游戏教案
下雨了心理游戏教案教案标题：下雨了心理游戏教案教案目标：1. 帮助学生了解并认识自己的情绪，并学会合理表达和处理情绪。
2. 提供学生在下雨天情绪低落时的心理调节方法。
3. 培养学生的团队合作能力和沟通能力。
教案步骤：引入活动：1. 向学生介绍下雨天可能给人带来的情绪变化，如忧郁、无聊、疲倦等。
引导学生思考下雨天对情绪的影响。
活动一：情绪识别游戏1. 准备一些不同情绪的图片或卡片，如开心、生气、难过等。
2. 将学生分成小组，每个小组派出一名学生担任“表演者”，其他小组成员猜测表演者所表达的情绪。
3. 表演者通过面部表情、肢体语言等方式表达情绪，其他小组成员猜测并解释表演者的情绪。
活动二：心情日记1. 要求学生在下雨天写一篇心情日记，记录自己在下雨天的感受和情绪变化。
2. 学生可以自由发挥，写下自己的真实感受，也可以加入一些创意元素，如绘画、诗歌等。
3. 鼓励学生在日记中表达自己的情绪，提供一些情绪表达的词汇和句型供学生参考。
活动三：情绪调节小组讨论1. 将学生重新分组，每个小组讨论并总结下雨天情绪低落时的心理调节方法。
2. 学生可以分享自己的经验和想法，也可以借鉴他人的建议。
3. 每个小组派出一名代表向全班汇报小组讨论的结果。
活动四：心理游戏1. 设计一个心理游戏，如迷宫、拼图等，要求学生在规定的时间内完成任务。
2. 游戏过程中，故意设置一些困难或挫折，观察学生的情绪变化和应对方式。
3. 游戏结束后，组织学生进行反思讨论，分享自己在游戏中的情绪变化和应对策略。
活动五：情绪表达绘画1. 要求学生用绘画的方式表达自己在下雨天的情绪。
2. 学生可以选择不同的绘画材料，如颜色铅笔、水彩等。
3. 学生完成作品后，互相欣赏和评论，鼓励学生用绘画表达自己的情绪和感受。
总结：1. 回顾整个教案的内容，总结学生在教案中学到的知识和技能。
2. 引导学生思考如何运用所学的情绪调节方法和技巧，提高自己的情绪管理能力。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，包括情绪识别准确性、心情日记的真实性和情绪表达绘画的创意性等。
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“雨中人”心理测试——要素及分析方法
1、雨的大小，表示压力的大小；是否有应对雨的措施，以及应对的效果，表示是否有应对压力的方法及其效果；画中人物的情绪状态，表示现阶段的主要情绪；画中出现的其他人，表示现实中或理想中的重要他人；画中出现动物，先看动物与人的互动，这时的动物可做动物本身解释，也可以代表其他。
总体来说，解释心理画不是根据一定的套路就行的，需要根据被测者的联想进行解释。
2、画雨中人。
可以打着雨伞。
是一个人还是两个人，随你画。
画一个人，说明你的独立性强，或喜欢、习惯孤独，甚至还坚持不婚。
两个人，是说明，你的内心还是想找个异性伴侣的，只是要求的条件过高。
一般用来测试单身或单亲者。
3、雨中人绘画的沙龙，有几个元素很重要，一是雨，二是人，还有是否有伞，画中是否有其他的支持系统。
雨是一种压力，雨的大小，方向；人代表着应对压力的方式，状态....
心理测验——雨中人
考察人们在压力情境下的反应，雨就象征着外界压力。
最早由爱布拉姆斯及阿姆钦提出。
给出的指导语是“请画一个雨中之人”，或“请画一个在雨中的人”。
测验目的：
根据所画的画，可以考察出，在压力情境下，作画者会调动资源来应对压力吗？
如果用了，是用何种资源？
作画者的应对方法是否有效？
其情绪状态如何？
其计划性如何？
在这种不愉快的情景中，作画者会使用何种防御机制——迎接挑战，还是退缩？
图画分析：
一种人是在大雨中没有任何可遮蔽的地方，没有任何雨具保护自己。
这种人在遇到压力时，常感到无力、无助，有一定的依赖性，既不满意环境，但又没有离开环境的行动。
他们常常是环境的牺牲品。
一种人是用雨具来遮风避雨，但又觉得雨具不是很有效，或是雨伞被风吹翻，或是身上依然被淋湿。
这种人可能会有一定的焦虑，对压力会有一些适应不良。
一种人用雨具把自己保护的很好，脸上的表情也非常沉着和乐观，这些人对压力有足够的信心，有良好的应对压力的方法。
需要注意，有些作画者对画的解释会与以上不同，需要根据具体情况谨慎分析。