胃疼两天了怎么办

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胃疼两天了怎么办

导语：随着生活节奏不断的加快，越来越多的人忙碌工作的同时忽略了日常的饮食，很多上班族都被胃病所困扰着，并且很多胃部疾病在生活中稍有不注意

随着生活节奏不断的加快，越来越多的人忙碌工作的同时忽略了日常的饮食，很多上班族都被胃病所困扰着，并且很多胃部疾病在生活中稍有不注意就容易出现复发的现象，有的时候一旦复发就会好几天都有疼痛感，这对健康和正常生活都有很大的影响，下面一起了解下胃疼两天了怎么办。

胃疼两天了怎么办

尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

当你觉得胃疼不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复

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