勇敢面对挫折和困难 教学设计
《直面挫折》教案3篇
《直面挫折》教案3篇《直面挫折》教案篇11、知识与技能了解产生挫折的原因，认识挫折是人生不可避免的。
2、过程与方法通过案例资料，搜寻自己人生经历，感受人生难免有挫折。
小组交流各自成长经历中遭遇过的挫折，学会分析挫折产生的原因。
3、情感态度与价值观充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和勇往直前的优良品质。
面对挫折的积极态度、领会和掌握应对挫折的方法学生搜集有关战胜困难和挫折的成功例子教师准备多媒体课件一、图片导入:揭示挫折图片导入，（课件出示“贝多芬”图片）师：你认出他是谁了吗? 生（齐答）：贝多芬。
师:你对他的人生经历有多少了解呢? 生:由于家境贫困，贝多芬小小年纪便担起家庭重担，没能受到很好的教育。
他 17 岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强的作斗争。
生:我还知道，从 26 岁起，他的耳朵渐渐地聋了。
同时，他还遭受着失恋的痛苦，心爱的姑娘离他而去。
师小结:看来，大家对贝多芬的经历有了充分的了解。
从中我们也得知他的一生遭遇了无数的磨难:贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。
这些不幸正是他人生遭遇的巨大挫折。
板书:挫折二、敞开心扉话挫折，积极态度赢挫折敞开心扉话挫折师：同学们，其实不论是成就了事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，都会碰到这样或那样的挫折。
前不久，我就收到了这样一封“求助信”。
（课件出示信的内容）师：谁愿意读给大家听？生有感情地朗读书信。
师：赵林遇到了什么挫折？生：他换了新的学习环境不能适应，而且不愿和新同学相处。
生：他的自信心动摇了，开始觉得不如城里孩子懂得多，甚至有些自闭，自卑。
师：我们来帮帮他好不好？请同学们给他回封短信吧。
生：赵林你好，我觉得你应该主动和同学交流，不能怀疑同学对你的态度与热情。
生：你好，我们成长中总会不断地变换环境，要学着去适应它，不能因为新同学懂得多，自己就失去自信心。
小学体育与健康勇敢面对挫折和困难教案
小学体育与健康勇敢面对挫折和困难教案引言体育与健康教育是小学教育中至关重要的一部分。
学生通过体育与健康教育可以培养积极向上、团结协作的精神，养成健康的生活方式。
然而，在学习体育与健康的过程中，学生可能会遇到各种困难和挫折。
本教案旨在帮助学生勇敢面对挫折和困难，培养他们的坚韧精神和积极心态。
一、教学目标1. 知识目标：通过教学，学生能够理解挫折和困难是人生中不可避免的一部分，掌握应对挫折和困难的基本方法。
2. 能力目标：培养学生面对挫折和困难时的勇气和坚持不懈的精神，提高他们解决问题和自我调适的能力。
3. 情感目标：通过教学，培养学生的积极心态、自信心和团队合作精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生面对挫折和困难的勇气和坚持不懈的精神。
2. 教学难点：帮助学生理解挫折和困难是成长和发展过程中的必然现象。
三、教学准备1. 教学素材：小学体育与健康教材、课堂教具（如球、绳子等）。
2. 教学环境：教室、操场等。
四、教学过程1. 创设情境：教师通过引发学生对挫折和困难的思考，引导他们讨论这些问题在生活中的普遍存在性，以及解决问题的重要性和必要性。
2. 概念讲解：教师给学生介绍“挫折”和“困难”的概念，并与现实生活中的例子相结合进行说明。
3. 团体活动：将学生分为小组进行活动，每个小组从一个集体体育项目中选择一个动作或技能，要求他们用规定时间来提高他们在该项目中的表现。
这个活动的目的是让学生在限制条件下克服挫折和困难，培养他们的团队合作能力。
4. 反思讨论：活动结束后，教师组织学生进行反思讨论。
鼓励学生分享他们在活动中遇到的困难和挫折，以及如何克服它们的方法。
激发学生对解决问题和勇敢面对困难的思考。
5. 教学案例分析：教师通过给学生讲述一个成功克服挫折和困难的案例，引导学生思考成功的原因和解决问题的策略。
并要求学生从中总结出应对困难的方法和技巧。
6. 学习交流：学生和教师进行问答互动，教师鼓励学生展示他们在面对挫折和困难时的坚持和勇敢。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）
如何面对挫折主题班会教案如何面对挫折主题班会教案一、教案的具体内容一、课题（说明本课名称）二、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三、课型（说明属新授课，还是复习课）四、课时（说明属第几课时）五、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）七、教学方法（要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维）八、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）十、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十一、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）十二、教学反思（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）二、如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种教学文书。
下面是小编整理的如何面对挫折主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。
如何面对挫折主题班会教案1一、活动背景当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
人教版体育与健康七年级教学教学设计-1.勇敢面对挫折和困难-
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教学内容
本节课是人教版体育与健康七年级的教学设计，主题为“勇敢面对挫折和困难”。教材的章节为第一章“健康的生活方式”，具体内容包括：1. 理解挫折和困难的含义；2. 学会正确面对挫折和困难；3. 培养勇敢、坚持、自信的品质。
3. 随堂测试：通过随堂测试评估学生对课堂内容的掌握程度。设计一些与本节课相关的问题，如判断题、选择题和简答题等，用以检验学生对挫折和困难概念的理解以及应对策略的应用。
4. 实践应用：评估学生在实践活动中的表现，例如他们是否能够将所学知识和技巧应用到实际问题中，以及他们的解决问题的能力和创新思维。
5. 教师评价与反馈：针对学生的整体表现进行评价和反馈，包括他们的学习态度、努力程度以及在课堂上的进步。同时，教师应鼓励学生提出疑问，解答他们的困惑，并提供积极的指导和建议。
八、教学评价与反馈
1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况以及与同学的互动。例如，学生是否积极参与讨论、主动提问、认真听讲等。
2. 小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的合作能力、思考深度和分享质量。例如，学生是否能够积极参与小组讨论、提出有见地的观点、与小组成员有效沟通等。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
五、总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了挫折和困难的基本概念、面对挫折和困难的重要性以及应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对如何勇敢面对挫折和困难的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
勇敢面对挫折心理健康教案
勇敢面对挫折心理健康教案勇敢面对挫折心理健康教案「篇一」一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条8张）2、小花54朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化今天带来了个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
教育孩子勇敢面对挫折的教案
教育孩子勇敢面对挫折的教案引言：在成长过程中，孩子们往往会遇到各种各样的挫折，如学习成绩不理想、人际关系不顺等。
如何让孩子们勇敢面对挫折，成为一个自信、坚强的人，是每位家长所关心的问题。
本教案将从不同的角度，探讨教育孩子勇敢面对挫折的方法和技巧。
一、在家庭教育中，打造勇敢的孩子1.保持心态平衡当孩子遇到挫折时，家长倾向于过度关注孩子的心理状态，过分挖掘孩子内心的恐惧、焦虑等负面情绪，这样会让孩子的负面情绪加剧。
因此，家长首要任务是保持心态平衡，理性看待孩子的问题，致力于帮助孩子制定解决方案，鼓励孩子将焦点从问题转移到行动上。
2.培养孩子的思考能力在面对挫折时，勇气和智慧是最重要的。
因此，家长应该通过引导和激发孩子的好奇心和探索欲望，培养孩子的思考能力，让孩子更加关注事物本身，形成一种独立思考和沉着冷静的心态。
3.让孩子学会自我反省在学习和生活中，孩子们经常会在某些方面受到挫败，这时需要家长及时引导孩子反思自己的行动和表现，并帮助孩子找出原因，以便更好地避免类似的问题再次出现。
二、在学校教育中，培养孩子勇气1.创造安全的环境在学校教育中，创造一种安全、和谐的环境对于孩子的成长非常重要，尤其是在面对挫折时更显得关键。
学校应该考虑到每个孩子的情感需要，根据不同的年龄阶段和性格类型，采取有效的方法来弥补孩子的心理缺口，让孩子们感知到学校是一个不仅关注学术成绩，更关注孩子情感健康的地方。
2.培养创新思维在面对挫折时，孩子们也需要创新的思维方式，这对于他们的未来生活和学习非常重要。
学校应该通过丰富多彩的课程设置，来培养孩子的创新思维，教育他们从多个角度看待问题，拥有更富有弹性的思考方式。
3.建立分享文化建立分享文化是学校推动勇气教育的一种有效方式。
学校可以鼓励孩子们互相分享自己成功的经验和心得，增强孩子们的信心和鼓励他们如何面对挫折。
此外，学校也可以利用社交媒体等渠道建设一个类似于“勇敢的你”之类的平台，来传播正向信息，鼓励学生敢于面对困难和挑战。
如何面对挫折主题班会教案三篇
如何面对挫折主题班会教案三篇“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。
3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。
活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。
人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。
挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。
他们是如何结伴的呢今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。
总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。
勇敢面对挫折和困难 教学设计教案资料
《体育与健康》教学设计勇敢面对挫折和困难《勇敢面对挫折和困难》教学设计教学目标1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。
教学重点主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法教学准备(1)多媒体课件PPT课件整理(2)音频视频资料收集教学方法1、小组合作学习通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。
| 2、理论联系实际将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。
3、通过网络搜索创建教学情境通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。
教学思路本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。
通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。
通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。
首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。
教学过程一、情景导入1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。
2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。
3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。
4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》二、良好的意志品质是战胜困难的保障1、出示陈州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？通过视频认识陈州。
七年级《勇敢面对挫折和困难》教案、教学设计
为了巩固所学知识，我会设计一些课堂练习。这些练习包括填空题、选择题和情景模拟题，旨在让学生将理论知识应用到实际情境中。
例如，我会让学生编写一个关于自己如何勇敢面对挫折的小故事，或者让他们模拟一个面对困难时的对话。这样的练习不仅能够提高学生的实践能力，还能够加深他们对应对挫折策春期，生理和心理都在发生巨大变化。他们在学习和生活中，或多或少会遇到挫折和困难。这一阶段的学生，一方面独立意识逐渐增强，渴望证明自己的能力；另一方面，面对挫折和困难时，容易产生焦虑、恐惧等负面情绪。因此，在本章节的教学中，要关注学生的心理特点，结合他们的实际需求，引导他们正确面对挫折和困难。
此外，学生在之前的课程中，已经学过一些关于心理素质、人际沟通等方面的知识，为本章节的学习奠定了基础。但他们在面对具体挫折和困难时，可能还缺乏有效的应对策略。因此，在教学过程中，教师要注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中学会勇敢面对挫折和困难，提高他们的心理素质和应对能力。同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到成长。
五、作业布置
为了巩固本章节所学知识，让学生在实践中更好地理解和运用勇敢面对挫折和困难的方法，特布置以下作业：
1.写一篇心得体会：结合自己在生活中遇到的挫折和困难，运用课堂上学到的应对策略，写一篇心得体会。要求不少于500字，真实反映自己的感受和思考。
2.挫折案例分析：选择一个你感兴趣的挫折案例，分析案例中人物面对的挫折类型、产生的原因以及解决方法。要求不少于800字，要求观点明确、分析深入。
2.培养学生乐观、积极的心态，使他们面对挫折和困难时，能够保持信心，坚定信念。
3.增强学生的心理素质，提高他们承受挫折和压力的能力，为未来的学习和生活打下坚实基础。
4.培养学生关爱他人、助人为乐的品质，使他们懂得在困难面前，团结互助的重要性。
人教版体育与健康七年级全一册1.5《勇敢面对挫折和困难》教案
《勇敢面对挫折和困难》教案勇敢是面对挫折和战胜困难的一种行为表现，坚强的意志品质和积极乐观的情绪是克服困难、战胜挫折的重要条件之一。
七年级的学生随着年级的升高，学习负担与压力不断增加，学习与生活的困惑也会更多。
因此在小学学习的基础上，将“勇敢地面对挫折和困难”作为七年级教学内容，这既是达成《体育与健康课程标准》“主动发展意志品质，学会情绪调控方法”，水平四学习目标的需要，也是七年级学生发展的需要。
一、教学目标1、知道良好意志品质的特征，能说出锻炼的方法。
2、认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，并主动发展。
3、能列举不良情绪对人的影响。
4、学会调节情绪的方法。
二、教学重难点1、教学重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。
2、教学难点：主动发展意志品质。
三、教学内容（一）意志的概念及品质意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。
意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以可以通过行为表现来分析意志。
而受意志支配的行动就叫意志行动。
有意识、有目的、有计划是意志行动缺一不可的“三剑客”。
意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，也是衡量人的意志坚强的标准。
意志的主要品质有：自觉性、果断性、坚忍性、自制力。
“意志的自觉性”包括三方面的含义：（1）独立性，支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务；（2）有自知之明，虚心听取别人意见，敢于坚持真理；（3）不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。
“意志的果断性”包括两方面含义：（1）在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，决不犹豫；（2）善于抓时机，待时机成熟时才作决定。
“意志的坚忍性”包括两方面含义：（1）做出决定后，就坚持不懈地坚持到最后；（2）在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。
“意志的自制力”也包括两方面含义：（1）善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑；（2）能节制自己的行动。
勇敢面对挫折和困难的教学设计 -完整获奖版
《勇敢面对挫折和困难》教学设计一、教材分析：勇敢面对挫折和困难是人教版七年级（全一册）体育与健康教材中第1章第5节的教学内容，是一篇关于中学生青春期面对挫折和困难、情绪调节的教材，结合初中阶段学生正处于青春发育期，心理问题比较多，诸多心理问题困扰着他们，使之情绪冲动，很不稳定。
在这种背景下，根据实际，以学生正确对待困难，主动培养学生良好的意志品质。
调动学生学习的积极性，教授几种简单、实用、有效的调控情绪的方法。
对本课内容的学习，能够使学生正确对待困难调控情绪、培养健康情绪的重要性，并能够结合客观因素，选择适合自己的调控情绪方法面对挫折和困难。
二、教学过程勇敢面对挫折和困难【教学课时】1课时【教学目标】1、知识目标：在游戏中体验、在实际生活中感悟交流对挫折和困难的认识。
2、情感目标：通过事例让学生明白挫折和困难在我们人生的道路上是不可避免的；培养勇敢面对挫折，战胜困难的勇气；3、能力目标：初步掌握勇敢面对挫折，战胜困难的方法。
【教学重点】（1）良好的意志品质是战胜挫折与困难的保障。
（2）初步掌握勇敢面对挫折，战胜困难的方法。
【教学难点】培养勇敢面对挫折，战胜困难的勇气。
【教学方式】游戏活动、讨论感悟、讲解。
【教学准备】多媒体课件、卡片、纸箱。
【教学过程】话题引入，游戏体验。
第一板块：游戏导入，体验挫折1、转椅子游戏，请五名学生参加。
(可选择有代表性的学生，如球打得好的、作文写得好的、歌唱得好的、字画漂亮的、节目主持人)2、宣布游戏规则3、组织活动4、采访（1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受（2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情（3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗？5、结束活动①下面将进行第二轮活动，谁愿意参加？你不怕失败吗？②心理引导，小结引出本次活动话题——勇敢面对挫折和困难第二版块：你说我说大家谈，认识挫折与困难1、认识挫折与困难：教师引入话题：比如爬一座山，太累了，爬到山顶很困难，但努力一把还是可以爬上去的，这就是克服了困难，而努力了N次，都没有爬上去，那就是受到挫折了。
体育理论课《勇敢面对挫折和困难》教案
（3）教师巡视指导。
（4）小组推选代表在全班发言，与全班同学交流。
（5）教师结合学生交流情况，介绍几种调节情绪的方法。
4.教师小结：情绪是丰富多彩的，每个人的情绪都具有独特性。由于情绪是与个人的态度紧密相连的，所以可以通过改变自己的心态来调控自己的情绪。同时，由于青少年阶段的学生，情绪特别容易起伏不稳定，所以青少年学生需要学会调节不良情绪。调节情绪有很多不同的方法，但是由于情境不同，个人的情况与特点不同，个人可以灵活地选用不同的方法。
《勇敢面对挫折和困难》教案
教师： 班级： 人数： 人课次： 时间： 第 周
教学
内容
（一）意志的概念及品质；（二）如何在体育活动中发展良好的意志品质；
（三）什么是情绪；（四）如何调节情绪对人的影响。
重难点
（一）教学重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法；
（二）教学难点：主动发展意志品质。
教学
目标
（1）教师提出问题——如何通过体育锻炼磨炼意志？
（2）学生分组讨论。
（3）教师巡视指导。
（4）小组推选代表在全班发言，与教师和其他同学共同交流。
（5）结合学生回答，教师归纳总结（介绍不同运动项目的作用）。
4.教师小结：同学们，坚强的意志是我们克服困难和战胜挫折有力的保障。其实，克服困难和战胜挫折是培养坚强意志品质的好机会。此外，还需要学会根据自己的情绪状态，恰当地调适自己的心理，调节不良情绪，这样才能将困难和挫折变成人生前进的动力。
1.学生依据教科书自评自测。
2.教师快速统计学生的自测结果（举手统计的方法）。
（四）如何形成良好的意志品质8分钟
1.活动目的：让学生知道形成良好的意志品质，必须树立明确的目标，要从小事做起，要善于管理自己，主动在艰苦的环境中锻炼自己，善于自我锻炼。
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《体育与健康》教学设计
勇敢面对挫折和困难
《勇敢面对挫折和困难》教学设计
教学目标
1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。
教学重点
主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法
教学准备
(1)多媒体课件PPT课件整理
(2)音频视频资料收集
教学方法
1、小组合作学习
通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。
| 2、理论联系实际
将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。
3、通过网络搜索创建教学情境
通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。
教学思路
本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。
通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。
通过联系实际，将理论知识转化为可操作
行为。
首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。
教学过程
一、情景导入
1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。
2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。
3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。
4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》
二、良好的意志品质是战胜困难的保障
1、出示陈州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？通过视频认识陈州。
提问：他的什么精神值的你学习？
2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。
3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合陈州的事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。
4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。
5、大家表现的很好，出示定义。
6、教学过渡
同学们，每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的，现在请你重新审视自己，当你遇到以下情况时，你会如何处置?
自我测评，出示题目。
7、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，其他选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志的重要手段。
8、分组交流：
(1) 说一说我国优秀运动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。
出示成功运动员的运动图片，给与提示。
(2) 在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答
9、出示图片”金点子”，进行学法指导。
教学过渡：
以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。
然而，在生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和困难我们都应该用乐观积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。
三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法
1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。
2、教学过渡：
A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。
B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极情绪；
C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会产生消极情绪；
同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分有害，消极的情绪会怎么样呢？。
1、学生分组讨论
2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正
常的。
重要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪
些方法来调节不良情绪吗？。
3、学生讨论后回答(呼吸法、暗示法、渲泄法)。
4、教师出示图片
解析：
表象调节法——通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。
暗示调节法——情绪紧张及低落时，经常使用积极、肯定和正面的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。
呼吸调节法——紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。
活动调节法——情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。
宣泄调节法——以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗
憾，以平衡情绪。
表情调节法——通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。
（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。
）同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就是胜利、我能行、我最棒……），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！
继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球）；属于哪一种调节方法？（活动调节法）。
对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢毽子、打球等快节奏的活动调节。
接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示），根据老师语言提示一起做三次。
很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。
四、课堂回顾：回扣知识点
五、活学活用：根据所学内容，完成表中内容
组内交流，展示并评议。
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大，阳光总在风雨后，最后送给大家一首歌《相信自己》，愿我们每天都有一个好心情！。