原地侧向推铅球说课稿演示教学
《原地侧向推铅球技术》说课稿
《原地侧向推铅球技术》说课稿第一篇：《原地侧向推铅球技术》说课稿《原地侧向推铅球技术》说课稿尊敬的各位评委老师好！我是20运训1班12号全鲳霖，我今天说课的题目是原地侧向推铅球技术，我将从本课指导思想、教材分析、学情分析、教法、学法、教学过程等方面分别进行我的说课。
一、指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还使学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，同时也注重培养学生的竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是原地推铅球，选自原地推铅球教材内容。
该内容它既能提高学生力量、柔韧、灵敏等素质，又有良好的综合健身作用，还能够培养学生的积极进取和拼搏精神。
所以这一运动特别受学生欢迎。
三、学情分析：本课教学对象是新大一学生，他们的年龄为18-20岁左右，正处于身体肌肉高速发展时期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，班风很好，有较强的凝聚力，因此对本课表现出较强的求知欲。
体质普遍强壮，运动技术掌握程度较强等现象。
四、说教法我主要采用的教法有：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，完整和分解动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、循序渐进练习法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。
4、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
5、比赛法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生协作能力和集体主义精神。
6、教师评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。
古人说：给一个人一条鱼，只能勉强满足他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就永远都能满足他一辈子的需求了。
原地侧向推铅球教案
原地侧向推铅球教案
转体的力量）
首先，正确握球的方法是将球放在食指、中指、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。
然后，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，掌心向内，上臂略低于肩或与肩XXX，
左臂自然上举，两眼平视前方。
接下来，进行准备阶段，上体右转，左臂协调配合身体动作直臂向右前滑落，至自然悬垂止，左脚尖与右脚跟约在一条直线上，上体向右屈，两腿均屈膝稍蹲，身体重心落在右腿上，含胸拔背。
然后，进行蹬地阶段，左臂向上提肘并猛挥手臂同时右腿的发力蹬地，扣膝，转髋，身体重心也随之升起，握持铅球的右臂随之向前上方伸展并抖腕至屈腕。
最后，进行出手阶段，铅球从中间的三根指端出手，铅球出手后，上体要尽可能地伸展，并要挺胸抬头；右腿随身体的最后用力向前迈出后，两脚交替缓冲。
出手角度在45°左右。
在练过程中，要注意间隔和安全。
教师可以进行巡回观察指导，纠正错误动作。
同时，可以进行徒手练原地侧向推球，体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量。
在教学之前，要进行常规准备活动，包括沿操场跑一圈和头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、手腕踝关节运动等。
接下来，进行小游戏“找伙伴”，要求同学围成一个圆，相互保持间隔，老师说开始时，开始同方向绕圆转圈，然后老师会喊出一个数字，要求刚好凑成老师所喊的数字相同的人数，不足人数或超过这个数字的都要受到小小的惩罚。
惩罚为每次5个俯卧撑。
最后，进行评价和结束部分，收回器材。
在教学过程中，教师要进行整理队伍，清点人数，问好，安排见生等工作。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球一、教学内容本课教材为人教版小学体育课程标准实验教科书，第五章《原地侧向推铅球》。
原地侧向推铅球是一项田径运动项目，主要锻炼学生的上肢力量和协调能力，培养学生的运动兴趣和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握原地侧向推铅球的基本技术要领，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心理素质，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点重点：原地侧向推铅球的基本技术要领。
难点：推铅球时的用力顺序和投掷角度。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量尺、标志物。
2. 学具：每人一个铅球，练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，组织学生进行一些趣味性的投掷游戏，引出本课主题——原地侧向推铅球。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地侧向推铅球的技术要领，包括站位、握球、投掷动作等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
要求学生在练习过程中注意用力顺序和投掷角度。
4. 集体练习（5分钟）全班学生集体进行原地侧向推铅球练习，教师观察并纠正错误动作。
5. 比赛与评价（5分钟）学生进行比赛，教师根据比赛结果进行评价，给予鼓励和指导。
六、板书设计原地侧向推铅球技术要领：1. 站位：双腿前后站立，前腿弯曲，后腿伸直。
2. 握球：用手掌心握住铅球，手指紧握球体。
3. 投掷动作：用力顺序为腿、腰、臂，投掷角度为45度。
七、作业设计1. 请学生描述原地侧向推铅球的技术要领。
2. 画出原地侧向推铅球的投掷动作图。
3. 家长签字确认，监督学生进行家庭练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本课学生掌握原地侧向推铅球的技术要领，投掷效果较好，但在用力顺序和投掷角度方面仍有待提高。
课后需加强对学生的个别指导，提高学生的投掷水平。
2. 拓展延伸：组织学生进行原地侧向推铅球比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向推铅球课件.ppt
1、蹬腿、转髋送髋的衔接 2、最后的用力
教学设计
一、课前常规检查和讲解。 二、学生热身运动。 三、教师示范。 四、学生分组练习、教师指导纠正错误动作。
一、课前常规检查和讲解
1、体育委员集合整队。 2、 教师清点人数和检查着装。 3、 安排见习生。 4、介绍授课内容。
二、学生热身运动
持球动作 最后出手动作
谢谢观看
兴国县龙口中学——王检生
二学生热身运动手指自然分开将铅球放入食指中指和无名指的指根上大拇指和小拇指支撑在铅球的两侧以防铅球的滑动和便于控制出球的方向掌心不触球
原地侧向推铅球
教学目标
1、学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。 2、学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌
心向前、肘部抬起动作。 3、学生在练习时能积极思考、认真练习、注意安全。
××××××× ★----------> 〇〇〇〇〇〇〇 （学生站在铅球场地的两旁注意观察） 要求： 教师示范：动作标准、舒展有力
学生模仿；认真、积极
、原地侧向转髋用力模仿练习 3、原地侧向转髋用力推铅球模仿练习 4、原地正面推铅球练习
二、纠正方法： ①教师认真讲解、示范要标准 ②学生模仿练习
1、热身跑。 2、徒手操。
三、教师示范
教师讲解和示范原地侧向推铅球动作。
1、手指自然分开，将铅球放入食指、中指和无名指的指根上，大拇 指和小拇指支撑在铅球的两侧，以防铅球的滑动和便于控制出球的方 向，掌心不触球。 2、身体左侧对投掷方向，两腿左右分开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前 方并右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右 腿上；左臂微屈语胸前，使球的垂直线离开右腿外侧。
体育课侧向推铅球说课稿10分钟
【体育课侧向推铅球说课稿10分钟】一、前言在体育教学中，侧向推铅球是一项常见的项目，它不仅可以锻炼学生的身体素质，还能培养学生的运动技能和团队合作能力。
本次说课将主要介绍侧向推铅球的技术要领和训练方法，希望通过本次课程的讲解，能够让同学们更好地掌握这项运动，并取得更好的成绩。
二、侧向推铅球的技术要领侧向推铅球，是指站在特定的发力区域，将铅球向前用一定的力量和技巧推出。
在进行侧向推铅球时，首先要注意站位，站在投掷区的最边缘，脚步站稳，双脚与肩同宽，膝盖稍微弯曲，保持身体的稳定性。
接下来是持球，用手指扣住铅球的凹槽，手臂自然下垂，保持肩部和身体的肌肉放松。
然后是出手动作，将身体重心移到后脚跟，用力挥臂，同时将铅球向前推出。
最后是站定观球，推出铅球后保持站立，观察铅球落地位置，调整自己的站位和姿势。
三、侧向推铅球的训练方法要想在侧向推铅球项目中取得好成绩，除了掌握基本的技术要领外，科学的训练方法也是非常重要的。
首先是力量训练，通过举重、推举等方法来增强身体的力量，提高推铅球时的发力能力。
其次是灵敏度训练，可以通过跳远、短跑等项目来提高身体的灵活性和反应能力。
再者是技术训练，要通过不断的练习，磨砺自己的推铅球技术，熟练掌握每一个动作的要领。
最后是比赛模拟训练，通过模拟比赛的形式，让学生在紧张的氛围中提高自己的发挥水平。
四、个人观点和理解我认为侧向推铅球虽然是一项看似简单的项目，但其中蕴含着许多技术要领和训练方法。
通过细致的讲解和结合实际操作，可以让学生更好地理解和掌握这项运动。
我也鼓励学生们在课余时间多加练习，培养自己的体育兴趣和运动能力，让体育成为他们健康成长的一部分。
五、总结通过本次说课，我希望同学们能够对侧向推铅球有更深入的了解，掌握其技术要领和训练方法，从而在体育课上取得更好的成绩。
同时也希望同学们能够通过体育锻炼，培养自己的体魄和意志，健康快乐地成长。
以上就是本次说课的内容，谢谢大家的聆听和支持。
侧向滑步推铅球说课稿
侧向滑步推铅球说课稿《侧向滑步推铅球说课稿》是一篇好的范文，觉得应该跟大家分享，重新了一下发到百度。
侧向滑步推铅球说课稿今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。
本次课模拟学生人其中男生人女生人。
本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。
一说教材通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。
我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。
由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。
二说教学目标思想汇报专题根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：知识目标：①通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。
()使%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领()通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。
思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。
本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球（说课稿）一、说教材原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是体育院校招生考试项目之一，在100分的总分中占到了20分，是各高中学校体考生训练的重要内容。
该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。
二、说学生1．上课学生人数：为32人的一个全男生教学班。
2．学生基本现状：本次上课的学生为刚进入高中的新生，已经过两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题；学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。
三、说教学目标根据该项目的特点及训练进度等实际情况，确定以下目标：1．知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。
2．技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。
3．情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。
四、说教学重点和难点1．教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。
2．教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。
这是学生容易理解但很难掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、说教法根据本次课需达成的教学目标确定的教法有：讲解示范法、纠错法、游戏辅助法、观察与激励法等。
结合学生的实际，以学生为主体，教师为主导，因材施教，区别对待，经过分组练习—讨论找疑—多练求进的组织教学过程，安全顺利达成教学目标。
六、说学法根据课的目标和学生的特点，建议学生采用以下学习方法：观察法、练习法、思考讨论法、总结发现法与互助改进法等。
七、说场地器材根据课的目标设置和学生实际，使用小铅球（三公斤）16个、8个足球、标志筒8个。
初中体育与健康七年级《原地侧向推铅球》公开课说课稿教案设计评课
初一《体育与保健》公开课说课稿一、教材内容1、投掷：投远（原地侧向推铅球）2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）二、教材分析根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。
它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。
因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。
教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。
把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。
既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。
水平五 原地侧向推铅球说课稿
水平五原地侧向推铅球说课稿尊敬的各位领导、老师们：大家上午好！我今天说课的内容：是水平五的原地侧向推铅球的学习。
我说课的内容具体包括以下几个方面：说教材、说目标、说学情、说教法、说教学程序。
一、说教材（1）剖析教材通过教材分析我们可以看出，原地侧向推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容，由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在原地侧向推铅球的最后用力上，把蹬地和最后用力的结合确定为本次课的难点，但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
（2）课时安排：本教材安排3课时，第一课时学生初步掌握动作技术要领和做法。
第2课时提高动作技术的协调连贯程度。
第3课时结合实际，让同学完成整个动作的做法。
二、说目标依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教学方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想，对于义务教育阶段的初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养学生良好的体育锻炼习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此在课堂教学中除了教授健美操基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处，注重培养学生的运动能力，合作能力等，具体制定以下五个目标：1.运动参与：通过优美的示范动作和场景设置，激发学生的运动热情和对铅球的热爱。
力争让学生懂铅球。
2.运动技能：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习等方式让学生逐渐掌握原地侧向推铅球，做到动作清楚，动作连贯协调，发展学生的协调性和力量素质3.身体健康：让学生通过学习、练习，在运动中锻炼身体，并形成终身体育的观念。
4.心理健康：让学生通过运动排解压力，并锻炼心理素质，以及建立自信心。
体育教案原地侧向推铅球
体育教案原地侧向推铅球教学目标：1.了解铅球运动的基本规则和技术要求。
2.学会正确的原地侧向推铅球的动作技巧。
3.培养学生的力量和协调能力。
教学内容：1.铅球运动的基本规则和技术要求。
2.原地侧向推铅球的动作技巧。
3.动作训练和技术练习。
教学准备：1.铅球。
2.教学场地。
3.课程计划和教案。
教学步骤：步骤一：导入介绍铅球运动的基本规则和技术要求，激发学生的学习兴趣。
步骤二：讲解动作技巧1.示范原地侧向推铅球的动作技巧，包括站立姿势、起身动作、推铅球动作等。
2.详细解释每个动作的要领和注意事项，强调正确的动作要求和基本技术。
步骤三：动作训练1.划定一个小范围的训练区域，让学生站在训练区域内进行动作训练。
2.让学生先进行站立姿势的练习，注意身体的平衡和稳定。
3.练习起身动作，教师可以逐个指导学生，提醒他们注意动作的协调性和力量的发挥。
4.进行推铅球动作的练习，重点让学生掌握正确的推铅球动作路径和力度控制。
步骤四：技术练习1.针对原地侧向推铅球的动作，设计一系列的练习项目，如增加推铅球的距离、增加推铅球的高度等。
2.让学生分组进行对抗练习，设立竞赛项目，以激发学生的积极性。
步骤五：总结和拓展总结学习内容和方法，强调正确的动作技巧和训练方法，引导学生发现和解决问题。
拓展讨论其他铅球项目和技术。
教学评价：1.观察学生的动作是否正确，是否掌握了正确的推铅球技术。
2.通过对抗练习和竞赛项目，评价学生在实际铅球运动中的表现和能力。
教学延伸：1.鼓励学生参加校内外的铅球比赛，提升自己的竞技水平。
2.在体育课上创设更多的铅球训练和比赛项目，激发学生的学习兴趣和积极性。
体育教案第9课原地侧向推铅球
时间
20XX年10
地点
长岭镇黑石山中学
教材
1.原地侧向推铅球 2.前滚翻
课次
第4次课
教者
徐友明
学习水平
水平四
年级
八年级
学
习
目
标
1.运动参与目标:对课堂练习的原地侧向推铅球和前滚翻表现出积极的练习热情,在积极参与中充分表现自己。
2.认知领域目标:知道投掷包括哪些项目,知道推铅球技术由哪四部分组成,了解推铅球规则有哪些规定。
4.对学生的表现进行鼓励和表扬。
1.认真听取慢跑、徒手操和专门练习方法及要求。
2.有问题时集体讨论解决,必要时向老师求助。
3.做徒手操。
4.做专门练习。
5.正确评价自己的表现。
组织方法:
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
▲
教学要求:
1.认真做操,动作到位。
2.按动作要领和教师示范进行模仿练习。
教学要求:
尽情欢乐,欢快放松。
运动心理负荷ຫໍສະໝຸດ 练习强度:中下;密度:37％;
心理负荷:120～130次／分钟。
课后
小结
本课教学任务效果良好,方法较当,运动强度、密度适中,学生反应良好。
3.技能健康目标：熟练掌握正确的握球和持球方法,会做正确的原地侧向推铅球的预备姿势;掌握正确的原地侧向推铅球的最后用力动作和原地侧向推铅球的完整技术,男生要求成绩达到6.01m上,女生达到4.45m以上。
4.社会适应目标:对上铅球课有正确的认识,喜欢上投掷课,培养组织纪律性,养成严格的遵守投掷常规的习惯。
5．安排见习生。
6．检查整理服装。
7. 指挥队列练习。
原地侧向推铅球教案教学设计
原地侧向推铅球教案教学设计教学目标：1.了解原地侧向推铅球的基本动作要领。
2.掌握原地侧向推铅球的技术要领和注意事项。
3.提高学生的身体协调能力和力量控制能力。
教学重点：1.掌握原地侧向推铅球的正确动作。
2.培养学生的身体协调能力。
教学难点：1.培养学生的力量控制能力。
教学准备：1.铅球。
2.室外空旷场地。
教学过程：Step 1 引入新课通过视频或图片展示原地侧向推铅球的实际比赛场景，激发学生的兴趣。
Step 2 理论讲解1.讲解原地侧向推铅球的基本技术要领：脚与躯干成90度，发力腿稍微弯曲，臂部要放松，握铅球的手放在身体侧面而不是正前方，向一侧推铅球的同时，另一侧的手臂向后摆动，使身体保持平衡。
2.讲解注意事项：动作要顺畅流畅，身体要保持平衡，力量的控制要适中。
Step 3 示范演示老师向学生展示原地侧向推铅球的正确动作，并重点强调身体协调和力量控制的重要性。
Step 4 学生练习学生按照老师的示范进行原地侧向推铅球的练习，老师及时给予指导和纠正。
Step 5 小组合作练习将学生分为小组，两两搭档进行练习，互相观察和纠正动作，帮助对方提高。
Step 6 比赛训练在学生掌握了基本动作后，进行小规模的比赛训练，鼓励学生展示自己的能力，并通过不同的训练方式和项目来提高学生的技术水平。
Step 7 总结反思与学生讨论原地侧向推铅球的技术要领和注意事项，总结学习过程中的成功和不足之处，思考如何进一步提高自己的水平。
Step 8 家庭作业要求学生在家进行反复练习，不断提高自己的技术水平。
教学延伸：1.鼓励学生参加校内或校外的比赛，锻炼和展示自己的能力。
2.引导学生学习和了解其他田径项目，培养多样化的兴趣和能力。
侧向滑步推铅球最后用力的技术动作说课稿
侧向滑步推铅球最后用力的技术动作说课稿
《侧向滑步推铅球最后用力的技术动作》的说课稿
我这节课的说课内容是:《侧向滑步推铅球最后用力的技术动作》。
侧向滑步推铅球这一单元我把它分成八节课来完成：
第一节课的主要内容是：铅球内容的介绍（包括场地的、器材等）以及持球和预备姿势；
第二节课的主要内容是：侧向推铅球中的预摆和滑步；
第三节课就是我要说课的本节课：侧向滑步推铅球最后用力的技术动作（利用实心球来教学）；
第四节课也是侧向滑步推铅球最后用力的技术动作（但不同的是利用铅球来教学）；
第五、六节课的内容是：侧向滑步推铅球的完整动作的练习（预摆、滑步和最后用力的技术动作结合起来练习）；
第七、八节课是：对侧向滑步推铅球的考核测试。
一、教材、学生分析
本课的题目为《侧向滑步推铅球最后用力的技术动作》，其中“侧向滑步推铅球的最后用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。
本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。
最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近；间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣；并且也影响投掷学时间的。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿
初一《体育与保健》公开课说课稿
一、教材内容
1、投掷：投远（原地侧向推铅球）
2、跑：变向跑（沿圆圈快跑）
二、教材分析
根据指导纲要要求，初一第一学期共安排了五次投掷课，第一课次是投准，轻物投击目标；第二课次是原地侧向推铅球的掷远练习；第三课次是投击空中目标、上步推铅球；第四课次是上步推铅球；第五课次是铅球投远考核。
这样的安排符合了从易到难、从简到繁的循序渐进原则。
本课学习的是第二课次的内容掷远，即原地侧向推铅球的掷远练习。
原地侧向推铅球教材在小学时已出现过，学生已有一定的认识，在中学段各年级都有安排，但原地侧向推铅球作为上步推铅球和侧向滑步推铅球的基本动作，因此在投掷教材中是比较重要的。
本次课采用集中练习法推铅球有一定的危险性，选用实心球来作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行重点学习。
原地侧向推铅球是投掷中最基本的掷远动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。
所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的远度，做到全身协调用力，重视兴趣培养，让每个学生积极参与。
通过练习，在已有的基础上，进一步改进动作技术，提高投掷能力，增强学生体质。
第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑，根据指导纲要规定，变向跑在本学期只安排了一个课次。
变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。
但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变。
原地侧向推铅球说课稿
原地侧向推铅球说课稿尊敬的各位评委老师大家好：今天我说课的课题是《原地侧向推铅球》一、教材分析铅球是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
中小学体育教学的基本任务有三点:1、全面锻炼学生身体;2、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;3、向学生进行思想品德教育。
体育课是双教材，它既能授予学生新知识，又培养他们的品德教育，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干培养学生自觉练习的守纪品质。
二、设计思路：目前学生存在体质普遍较弱、精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
所以，这节课我通过铅球投远练习和游戏，发展学生的力量性、协调性和灵活性，培养学生的组织能力、创新能力，以及团结协作和终身体育的意识，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
三、说教法、说学法说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课题，解疑指迷津体现了教学的整体性和知识的联系，又充分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思维能力。
力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。
说学法男生的思维能力和体育实践能力已得到了一定的发展，本次课通过将理论知识与运动技能的有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维参与体育学习，让学生通过一看二想三悟的思维活动过程，达到了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的实质和规律的目的和使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中，教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，最大限度提高课堂效率。
《田径投掷原地侧向推铅球》课件PPT
原地推铅球的动作要领
五指自然张开，把球放在食指、中指、 无名指的指跟上，大拇指和小拇指支 撑在球的两侧，将球置于锁骨窝处。
原地投掷铅球 的技术要领是：右腿动作过程；上体动作重心 移动过程；上下肢动作协调配合等。
两脚站位示意图
左 脚
右 脚
两脚左右开立稍比肩宽，左脚尖指向斜 前方并与右脚脚弓在一条直线上，右膝 弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右 腿上。ຫໍສະໝຸດ 的位置双脚跟提 起肩高
最后用力工作顺序；髋部发力，膝关节、踝关节肌群依次用力， 将铅球投出。
推铅球时，运动员应从静止开始；身体不能触及圈外的任何物体； 铅球要从靠近颈部或下颌单手投出；器械落地后方可从圈后半部离 开；
成绩的测量：每次有效投掷后就测量成绩，铅球落地痕迹最近点 取直线量至投掷圈内沿，通过圈内圆心。
田径投掷原地侧向推铅球
一、概述：
1、推铅球运动的发展概况：历史悠久，其形成与发展大致经历三 个阶段：投掷石块、投掷炮弹和推铅球。
产生：1340年前，在苏格兰和爱尔兰的民间游戏中有一种比赛力量 的游戏，其方法和推铅球比赛的方法基本相似，称它为铅球技术的 雏形。到了1340年欧洲有了炮兵，士兵们为了作战时能快速装填炮 弹，就用重量同一样重的16磅(7.257千克)的石头做比赛力量的游戏。 后来改为铅制的、铁制的、铁及灌铅的各种器材。1978年国际业业 余田径联合会决定把成年男子铅球重量改为7。26千克。 2、奥运会正式比赛项目：男子在1896年第一届奥运会。 成绩是 11·22米 3、女子是在1948年第十四奥运会，铅球重量为4千克，成绩13·75 米， 目前男子铅球世界是23·12米，是美国运动员巴恩斯创造的。女子 铅球世界是22·63米，是前苏联运动员利索夫斯卡娅创造的。
体育与健康《原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序》公开课教案
ht关节向殍身体太
场地器材
备姿势和用
侧向推铅球预备姿
部位应在锁骨
力顺序）
势。
20'
窝处，掌心向
3、徒手原地模仿侧向
前。拇指在下。
推铅球练习。
■I
2、反复做徒手练
4、用实心球练习。
习，建立动作概念。要求学生相互帮助纠正错
基
（1）、教师讲解要求并示范
（2）、组织学生练习
（
二、1、教师讲解练习要求
二、1、学生分成四小组。
1注意安全。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
次
数
教师个人修改意见
准
常规
一、体育委员整队，报告人
数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
1
0'
一、队列如图示ttttttt
♦♦♦♦♦♦♦
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♦♦t♦♦t♦
♦
备
二、徒手操
五、徒手操：
1、伸展运动
2、体侧运动
二、练习图：
教材
一、原地侧向推铅球的预备姿势和用
重点
预备姿势时身体姿势及重心位置。
二、素质练习
难点
推球时的协调用力。
教学目标
认知目标：学生能记住原地侧向推铅理技能目标：学生能做出身体侧对投掷力力推铅球时，能做到两腿房
情感目标：学生在练习中不拍脏不拍J1
R预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。
r向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用支地转体将球向投掷方向推出。
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
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原地侧向推铅球说课
稿
原地侧向推铅球（说课稿）
一、说教材
原地侧向推铅球是发展学生力量素质、协调素质和投掷能力的运动项目之一，是体育院校招生考试项目之一，在100分的总分中占到了20分，是各高中学校体考生训练的重要内容。
该项目对学生力量素质和协调用力能力有较高要求。
二、说学生
1．上课学生人数：为32人的一个全男生教学班。
2．学生基本现状：本次上课的学生为刚进入高中的新生，已经过两三次较为系统规范的铅球基本动作技术的学习，现存在“用力不协调”、“动作速度慢”和“用力方向不稳定”等问题；学生还处于模仿能力、肢体的时间空间感知能力和力量素质、协调素质等相对较差的阶段。
三、说教学目标
根据该项目的特点及训练进度等实际情况，确定以下目标：
1．知识目标：明确原地推铅球动作中“全身协调快速用力”的技术要领和增强力量素质的重要性。
2．技能目标：在教师的正确指导下，发掘学生观察能力和模仿能力及身体的感知能力，让学生在主动练习中初步掌握“全身协调快速用力”的技术动作要领，力求在其原有水平上得以较大幅度的提升。
3．情感目标：增强学生互帮互助、共同进步意识，培养学生勇于拼搏、敢于吃苦的积极奋进精神。
四、说教学重点和难点
1．教学重点：原地侧向推铅球基本技术动作的规范定型和快速用力方法的掌握。
2．教学难点：学生身体各部位正确用力顺序、学生身体各部位力量的组合，即：从后下向斜上快速蹬腿—转体—挺胸—顶肩—伸臂—倒腕—拨指的用力顺序。
这是学生容易理解但很难掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、说教法
根据本次课需达成的教学目标确定的教法有：讲解示范法、纠错法、游戏辅助法、观察与激励法等。
结合学生的实际，以学生为主体，教师为主导，因材施教，区别对待，经过分组练习—讨论找疑—多练求进的组织教学过程，安全顺利达成教学目标。
六、说学法
根据课的目标和学生的特点，建议学生采用以下学习方法：观察法、练习法、思考讨论法、总结发现法与互助改进法等。
七、说场地器材
根据课的目标设置和学生实际，使用小铅球（三公斤）16个、8个足球、标志筒8个。
七、说教学过程
（一）开始部分
体育委员整队，教师宣布课的教学内容、安全要求和本课拟达成的目标。
（二）准备部分
1．学生听教师口令做徒手操。
2．学生听教师口令有节奏的做原地侧向徒手推铅球完整动作。
3．两种不同姿势推实心球的体验对比练习：坐姿推实心球练习和站姿推实心球练习，发现“全身协调组合用力”的重要性。
（三）基本部分
1．教师讲解、示范“全身协调快速用力”的规范原地侧向推铅球动作技术要领，学生集体徒手模仿练习3次。
2．分组练习：把学生分成四组，每组各认真练习3次，教师观察发现问题；集中学生，指导纠错后按原组织方法再各练习3次，学生相互观察，查找问题，相互帮助提高。
3．身体素质练习：采取游戏的方法进行，主要发展学生的上肢力量、下肢力量和腹背力量。
（四）结束部分
1．学生进行足球头球自由活动，对身心进行放松。
2．教师小结本次课的教学情况。
3．布置课后练习：上下肢力量练习。
4．安排学生收回器材。