太阳灼伤皮肤怎么办【专业知识文档】
皮肤紫外线过敏怎么办
皮肤紫外线过敏怎么办
紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应；光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应，表现为面、颈、前臂、身侧、手背等易暴露部位出现红斑、丘疹、风团或水疱样皮疹，经日光照射后，皮损明显加重，瘙痒感加剧。
1、用冰敷
如果你在太阳下晒过后，皮肤出现了红肿的问题了，那就立即用冰块敷脸，不是直接拿冰块在脸上敷，而是用毛巾将冰块包住，然后再来敷脸，因为直接敷的话，冰块太过寒冷了可能会伤到皮肤，基本上不是特别严重的过敏，敷一会儿就可以改善红肿的状况了。
2、用黄瓜敷脸
紫外线过敏后，比较容易出现的可能就是皮肤干燥，起皮了，如果你用其它保湿的护肤品，可能它里面含有酒精成分，会刺激到皮肤，这个时候，你可以切点黄瓜片，敷在脸上，黄瓜可以补水，而且基本上不会刺激到你的皮肤，当然了，这只是针对小面积的过敏。
3、多喝水
多喝水可以加快身体代谢，清除体内的热气，尽快的将毒素排出体外，这样就可以有内在的来改善过敏的病症，缓解皮肤瘙痒的问题，喝水最好是喝温水，别喝冷水。
4、用抗过敏药
如果紫外线过敏的情况很严重，不只是脸上，就连身上都出现过敏的病症了，那用一般的方法可能就没有效果了，就得赶紧的服用抗过敏药物了，如果你感觉头
晕，乏力，甚至发觉呼吸有点困难的话，那就赶紧送医，以免出现过敏性休克。
皮肤晒伤补救的六个小窍门
皮肤晒伤补救的六个小窍门Revised at 2 pm on December 25, 2020.皮肤晒伤补救的六个小窍门炎炎的夏日来临了，防晒的工作是必不可少的，但对于突发性的皮肤晒伤怎么办呢？晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。
那我教大家几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍哦，可以试试哦。
1、冰敷法皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。
2、牛奶敷面法用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
3、使用保湿凝露用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
4、黄瓜面膜将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上,可消炎、镇定、减轻日晒伤。
5、芦荟治晒伤剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。
经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。
6、涂用小麦胚芽油将皮肤清洁干净后，涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。
如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。
但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。
注意事项：晒过回家时，一般不要马上洗脸。
而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。
高温灼烫现场处置方案
高温灼烫现场处置方案背景介绍随着夏季的到来，高温灼烫事故时有发生。
高温灼烫对人的身体造成的损伤极大，需要及时、有效的处置方法来降低伤害程度。
本文将介绍高温灼烫现场处置方案。
高温灼烫分类高温灼烫分为3个分类：1.轻微灼伤：影响皮肤只表层，如晒伤。
2.中度灼伤：损伤皮肤表皮和真皮，引起疼痛、起疱等症状。
3.重度灼伤：伤及皮下组织、甚至神经、骨骼，常导致深度损伤、无痛知觉等症状。
不同的高温灼烫分类，需要不同的处理方法，下面分别介绍。
轻微灼伤处理方案轻微灼伤的处理方法如下：第一步：立即将皮肤暴露在空气中，缓解烧伤痛感。
第二步：用大量清水将烧伤部位的热量带走，缩短灼伤时间。
第三步：用凉水或冰块敷在灼伤部位，缓解烧伤痛感。
中度灼伤处理方案中度灼伤的处理方法如下：第一步：判断烧伤范围，确保不会再受灼热环境影响。
第二步：用大量清水冲洗烧伤部位，缓解烧伤痛感，同时清洗烧伤部位，防止感染。
第三步：用消毒剂或酒精擦拭烧伤部位，消毒或杀菌。
第四步：用止痛药或消炎药止疼痛和控制炎症。
重度灼伤处理方案重度灼伤的处理方法如下：第一步：立即将伤者从高温灼烫环境带离，确保安全。
第二步：判断烧伤范围，防止高温灼烫环境再次造成伤害，同时立即报警并联系救援人员。
第三步：脱掉烧伤部位的紧身衣物和珠宝，以防伤口肿胀。
第四步：用大量清水清洗烧伤部位，缓解烧伤痛感，同时清洗烧伤部位，防止感染。
第五步：不要用任何消毒剂擦拭烧伤部位，以免加重伤口。
第六步：用湿润的消毒纱布盖住烧伤部位。
第七步：按照医务人员的指示，给予止痛药等，延缓烧伤疼痛和减轻炎症。
预防最好的处理方法是预防，以下是高温灼烫预防方法：1.挑选合适的衣服，防止暴露在高温环境中。
2.避免长时间暴露在高温环境中。
3.不要把热水或者沸水放在儿童、老人或者宠物能触及的地方。
4.了解灼伤的症状，尽早采取补救措施。
结语高温灼烫现场处置方案是一项很重要的知识，它会对人的身体造成很大的影响。
在不确定的状况下，应该尽快采取救援措施，并在症状加重时及时咨询医务人员。
太阳晒伤皮肤脱皮怎么办呢
太阳晒伤皮肤脱皮怎么办呢大家都知道炎炎的夏日太阳是非常毒的。
在这个时候出门的时候一定要做好防晒工作，如果哪天你一不小心被太阳晒坏了皮肤的话。
应该怎么办呢?这也就是今天我们所要给大家解答的问题，太阳晒伤皮肤脱皮怎么办呢?天我们就来学一学被太阳晒伤皮肤之后的急救措施都有哪一些?请大家跟我一起往下看，我们一步一步的来学。
皮肤晒伤后急救皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。
最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。
皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。
如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。
如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。
然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
皮肤晒伤护理1、把西瓜皮上的瓤去掉，用西瓜皮就可以达到减轻皮肤晒伤的效果，然后在晒伤的胳膊上反复用西瓜皮擦拭。
然后把西瓜皮敷在晒伤的皮肤上，这样更有利于皮肤充分吸收西瓜的汁液由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能够治疗晒伤的皮肤。
而且还有杀菌消毒的功效，可以让皮肤恢复光滑。
为了防止皮肤晒伤可以提前做好准备，我门可以把西瓜皮在出门前放在冰箱里冷冻，这样在用的时候效果也是很好的。
2、用化妆棉沾适量茶水，这样可以安抚皮肤，减轻灼热感。
如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
3、日晒后要多喝水，因为日晒会蒸发皮肤水分，令皮肤缺水干燥。
通过上面所讲述的，大家现在知道了太阳晒伤皮肤脱皮怎么办的具体急救方法了吗？没错最好的办法就是对晒伤的地方进行冰敷，然后再补充水分。
晒伤怎么办,晒后修复方法总结
一，晒后修复的基础方法在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。
你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红，发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。
特别提示：上面的方法中，不管是生理盐水还是化妆水，都是放在冰箱冷藏后使用效果更好。
二，最自然的晒后修复方法蔬菜水果减轻晒伤你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。
营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
●西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。
暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。
蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
●黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
敷后，用水冲洗干净。
●核桃糊喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。
核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
晒伤后的处理方法●番茄奇异果除了外敷，也可将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。
这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。
另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
三，药物晒后修复方法■国外的研究认为，日晒对痤疮会加重，经过日晒之后，皮肤温度增高，血管扩张会加速小红疙瘩炎症的反应，再加上皮肤的代谢加快，皮脂腺也会分泌得更旺盛，引起痤疮加重。
治晒伤的小窍门
夏季天气炎热，太阳十分的晒人，这个时候外出不做好防晒工作，很容易导致皮肤被晒伤。
晒伤怎么办呢?很多女性朋友都不知道白开水的好处很多，凉白开还可以缓解晒伤。
那么今天我们就给大家仔细介绍了一些皮肤晒伤后怎么办才好吧。
夏季皮肤易晒伤白开水是晒伤良药进入夏季日照变强，皮肤容易晒伤，出现发红、瘙痒、疼痛等症状，如不及时防治，可成皮肤慢性损伤，导致色素沉着。
即便恢复也会留有难治性晒斑。
一项调查显示，超过80%的人出现过晒伤，尤其是皮肤较为白皙，或者较少参加户外活动者更容易晒伤，其中超过半数不了解正确的防晒方法。
以及晒伤后的急救处理。
晒伤是由于过量的目光(主要是紫外线)照射引起的皮肤急性光毒性反应，导致皮肤出现水肿、红斑等炎性反应。
凉白开外敷缓解晒伤很多人晒伤后会在清洁面部时使用化妆水，或者使用牛奶、黄瓜：西瓜等外敷。
实际上，对于皮肤敏感的人来说，这些都会形成一定的刺激。
最简单、实用的方法是用凉白开外敷，晒伤较重的可将白开水放入冰箱冷藏后使用。
白开水含有的空气极少，在自然冷却至20～25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前减少50%。
水的性质也发生了变化，分子之间更加紧密，对于皮肤细胞有更强的亲和力，不仅能起到补水的作用，还能使皮肤快速降温，消除发烫的感觉，使皮肤细胞的功能尽快恢复。
皮肤晒伤后首先要停用化妆品，避免接触日光，如果避免不了，一定要做好防护，同时用凉白开进行冷敷。
将棉质薄毛巾浸湿，叠成4层，然后将毛巾拧至半干，紧敷患处。
每5～10分钟更换一次，直到瘙痒、烧灼感消失为止。
手部和足部晒伤，可用毛巾包裹湿敷。
如果经过上述处理，瘙痒、烧灼感仍未消失，说明晒伤较重，需尽快到医院皮肤科就诊。
症状缓解后，为了防止皮肤出现干涩、紧绷的现象，可尽快将含有保湿成分的润肤乳涂在患处，并轻轻按揉，以促进皮肤对水分的吸收。
为了防止皮肤晒伤，最重要的是提前做好预防，避免在紫外线强烈的时候出门，如上午10点到下午3点。
确实需要外出也要做好防护，比如使用防晒霜、太阳伞等。
被太阳晒伤怎么办
被太阳晒伤怎么办
如果被太阳晒伤，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 迅速避开阳光：尽量找到阴凉的地方，避免阳光直射。
2. 补充水分：被晒伤后，身体容易失水，喝足够的水来补充水分。
3. 使用冷敷：用凉水浸湿毛巾或者冰块轻轻冷敷晒伤的皮肤，可以缓解疼痛和消肿。
4. 使用温和的清凉剂：可以涂抹一些芦荟胶、黄瓜或者矿泉水等温和的清凉剂，可以缓解肌肤不适。
5. 避免刺激：避免使用含酒精、香料等刺激性物质的护肤品，以免加重症状。
6. 保持皮肤湿润：用温和的保湿乳液或者芦荟胶等保持皮肤湿润，帮助皮肤修复。
7. 避免进一步晒伤：在伤口上覆盖轻薄的纱布，避免进一步受到阳光的照射。
如果被晒伤的症状比较严重，如出现严重灼热、起水泡、发生晕倒等情况，建议及时就医。
太阳灼伤皮肤怎么办,阳光灼伤的应急处理方法
太阳灼伤皮肤怎么办，阳光灼伤的应急处理方法夏季天气炎热，光照强烈，人们长时间在阳光下行动，会致使皮肤被晒得红扑扑的，严重时还可能会出现疼痛感、灼烧感，这是太阳灼伤的症状。
如果太阳灼烧应该怎么处理呢？★一: 皮肤灼伤的急救1: 当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。
如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
2: 豆腐外敷将一块新鲜豆腐放入冰箱冷藏室。
需用时将豆腐取出，用小勺挤压成碎末状，然后均匀地铺在晒伤的皮肤上，待豆腐温度升高之后取下。
重复做2～3次。
冷牛奶外用先将鲜奶放入冰箱冷藏，用时取出，把棉花或者纱布在牛奶中浸湿，然后平铺在晒伤的皮肤上，待温度升高后取下。
3: 用燕麦粥浸泡在洗澡水中，加入一杯糊状的燕麦粥，让肌肤在里面浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净即可。
这样可以给晒伤的皮肤止痒、消肿。
涂抹芦荟取一片芦荟叶子，挤出里面的凝胶，加入一两滴薰衣草精油。
将两者混匀，然后将凝胶混合物涂抹在晒伤的皮肤上。
每天做2～3次，直到肿痛消失为止。
4: 用车前草止痛用车前草鲜叶30克捣碎，或者将干叶10克碾碎，加入适量开水浸泡，放凉后涂在晒伤的皮肤上，每天做1～2次。
有清热止痛、消肿的作用。
服用适量维生素E晒伤后，在一天之内服用2～3粒。
维生素E中的有效成分，可以帮助减轻晒伤引起的皮肤损伤。
★二: 皮肤疼痛的急救1: 这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。
如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
2: 当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：3: 首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。
然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
三: 夏天面部和身上的皮肤被晒得红扑扑的,怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。
太阳灼烧皮肤最佳处理方法
太阳灼烧皮肤最佳处理方法夏季来临，阳光强烈，很容易导致皮肤被灼伤。
皮肤被灼伤后，会出现红肿、疼痛、起泡等症状，严重的还可能引起发热、头晕等不适感。
因此，及时采取有效的处理方法十分重要。
本文将介绍太阳灼烧皮肤最佳处理方法。
一、冷敷如果皮肤被太阳灼伤了，第一时间需要采取的措施就是冷敷。
可以用毛巾或纱布蘸上冰水或凉开水敷在受伤处，每次持续15-20分钟，每天可进行3-4次。
这样可以缓解局部的红肿和疼痛，并且有助于减轻局部温度。
二、涂抹芦荟胶芦荟胶是治疗太阳灼伤的好帮手。
它具有消炎止痛、促进愈合等作用。
可以将芦荟胶涂抹在受伤处，每天多次涂抹，能够有效缓解皮肤受损情况。
三、喝足够的水在皮肤被太阳灼伤后，身体会出现脱水的情况。
因此，需要及时补充足够的水分。
可以多喝水、饮用果汁或椰汁等含有丰富水分的饮品，以保持身体的水分平衡。
四、避免暴晒在皮肤受损期间，避免暴晒是非常重要的。
如果不得不外出活动，要穿上长袖衣物、戴上帽子和太阳镜等防护措施。
同时，在室外活动时，尽量待在树荫下或室内空调环境中。
五、使用保湿霜皮肤受损后容易变得干燥起皮，因此需要使用保湿霜来滋润皮肤。
可以选择一些温和无刺激性的保湿霜，并在每天早晚涂抹在受损处。
六、服用消炎药如果皮肤被太阳灼伤后出现了红肿、疼痛等情况严重，可以考虑服用一些消炎药来缓解症状。
但是，在使用药物之前最好先咨询医生的意见，以免产生不必要的副作用。
七、注意饮食在皮肤被太阳灼伤后，需要注意饮食。
可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬等水果，以及坚果、蔬菜等。
这些食物有助于促进皮肤的愈合和修复。
八、预防再次受伤最后，在皮肤受损期间，要注意预防再次受伤。
可以穿上长袖衣物、戴上帽子和太阳镜等防护措施，并避免在中午时分进行户外活动。
同时，要保持良好的卫生习惯，避免感染。
总之，太阳灼烧皮肤是很常见的情况，在处理时需要及时采取有效的措施。
通过冷敷、涂抹芦荟胶、喝足够的水等方法可以有效缓解症状，并且在日常生活中注意预防再次受伤也是非常必要的。
晒伤家庭急救措施
晒伤家庭急救措施
夏天到了，大家喜欢出门活动，享受阳光。
但是如果没有足够的防晒措施，就容易晒伤。
晒伤虽然不是很严重的问题，但是治疗不好会引起很多不适，如疼痛、脱皮等。
急救晒伤可根据伤势轻重而有所不同。
以下是晒伤家庭急救措施。
一级晒伤
一级晒伤仅仅是皮肤微微发红，有些热，但不疼痛。
一级晒伤的治疗可以采取以下措施：
1.马上躲到阴凉的地方。
2.用湿毛巾覆盖伤口，可能每5-15分钟涂一次芦荟凝胶或洋甘菊油以
舒缓皮肤热度。
3.多喝水来保持身体水分。
4.避免在阳光强烈的时候外出活动。
二级晒伤
二级晒伤相比于一级晒伤后果要严重一些。
伤口会更明显的发红，伴随轻微的水泡，且会带来疼痛感。
急救措施如下：
1.尽快脱离阳光强烈的环境。
2.覆盖伤口，避免细菌感染，这对后期恢复很重要。
3.换上干燥、松散的衣服，防止绷紧的衣服加重疼痛。
4.喝水保持水分，可以使用含有电解质的饮品。
三级晒伤
三级晒伤代表皮肤出现了明显的水泡，疼痛明显，晒后不久出现。
这时，可以采取以下措施：
1.不要去撕破水泡，避免感染。
2.避免裸露在阳光下。
3.建议吸氧辅助治疗，呼吸到氧上文化可加快皮肤的伤口愈合。
4.摄入足量的维生素C，通过食物或口服药物吸收。
它是胶原蛋白的必
要成分，可以促进皮肤的修复。
记得及时寻求医生的建议，避免症状加重。
如果晒伤超过三级急救或疼痛无法缓解，应尽快就近寻求医疗帮助。
巧用药膏治烫伤
巧用药膏治烫伤烫伤是指皮肤或其他组织受到高温、化学物质、电流等因素的伤害。
烫伤后的皮肤会出现红肿、疼痛、水泡、糜烂等症状。
为了促进伤口愈合和缓解疼痛，我们通常可以使用一些药膏来治疗烫伤。
下面介绍一些巧用药膏治烫伤的方法。
1. 氧化锌软膏氧化锌软膏是一种常见的治疗烫伤的药膏。
它具有抗菌、抗炎和干燥的作用，可以帮助伤口快速愈合。
用法很简单，只需要将软膏涂抹在烫伤处即可。
可以在涂抹前先用生理盐水洗净伤口，然后涂抹药膏并轻轻按摩，直至完全吸收。
一般每日涂抹2-3次，直至伤口愈合。
2. 氟替卡松乳膏氟替卡松乳膏是一种具有抗炎、消肿作用的药膏。
它适用于严重烫伤后的炎症反应明显的患者，可以减轻疼痛和瘙痒感。
使用方法与氧化锌软膏相似，将药膏涂抹在烫伤处，每日2-3次，直至症状缓解。
4. 窝沙坦乳膏窝沙坦乳膏是一种主要用于治疗烫伤后肝素皮肤坏死的药膏。
它通过促进细胞再生和伤口愈合来改善烫伤后的组织损伤。
使用方法与前述药膏相似，将窝沙坦乳膏涂抹在烫伤处，每日2-3次，直至伤口愈合。
需要注意的是，药膏的使用应遵循以下原则：- 先用生理盐水清洗伤口，待伤口干燥后再涂抹药膏；- 使用药膏前，应先检查伤口是否有感染迹象，如红肿、脓液等，如有感染应及时就医；- 如果伤面有较大范围糜烂、水泡破裂或疑似深度烫伤，应尽早就医专科进行处理；- 避免过度使用药膏，如果症状没有明显改善，应及时就医。
使用药膏治疗烫伤是一种常见且有效的方法。
但在使用药膏时，需要结合具体情况选择合适的药膏，并遵循正确的使用方法。
如果症状严重或无明显改善，应及时就医专科进行诊治。
晒后修复的小窍门
烈日炎炎之下皮肤怎么能不被伤害，怎么能不被晒伤，这些都是需要我们去做好防晒措施的。
晒后修复的重要性阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛。
一旦肌肤出现发红、发痒的轻微晒伤反应，要马上使用晒后修复产品。
就算有做防晒工作，你还需要完整的晒后修护的帮助，所以防晒修护工作是不可以忽视的。
不少假日期间外出的MM抱怨夏天正午的阳光太猛了，晒得黑不溜秋的。
一般来说，被烈日暴晒后的72小时，是修复晒后皮肤的“黄金时段。
只要在72小时内正确地采取急救措施，就能让皮肤迅速恢复到原来的白皙透明状态。
Step1 感觉红肿刺痛后的10分钟内，用矿泉喷雾为皮肤降温在阳关下的UAB 会让副我们的面颊上的微血管出现扩张，这样面部就会看起来是红红的，很容易出现皮肤发炎的情况，碰一下就会出现疼痛感。
UAB会让面颊上的微血管扩张，使两颊看起来红红的，还会使皮肤出现微发炎的症状，轻轻一碰，就会有刺痛感。
一旦感觉到皮肤红肿刺痛，应马上躲进阴凉的室内，再用矿泉喷雾为皮肤降温。
矿泉喷雾具有舒缓皮肤的作用，能抑制皮肤发炎，还能抑制黑色素的产生，阻止皮肤变黑。
也可以先用冰块冷敷一下，让刺痛感得以缓解。
Step2 晒后6小时内涂抹晒后修护霜即使当皮肤晒伤后立即喷洒了矿泉喷雾或补擦了防晒霜，紫外线中的有害成分还会伤害到深层皮肤。
因此，在晒后6小时内，应在面部敷上一层厚厚的芦荟胶，或擦上含有甘草、燕麦、海藻等成分的晒后修护霜，以镇定发炎的深层皮肤组织。
若没有及时涂抹晒后修护霜，面颊的表皮就会开始变硬、变厚，使皮肤失去透明感，还会使肤色不均，甚至长出晒斑。
Step3 晒后24小时内要为皮肤做深层补水一般面部在经过防晒之后就会出现表皮细胞的大量死忙，出现脱落。
这时候如果没有及时为皮肤补水，皮肤就容易产生细纹。
因此，晒后24小时内应为皮肤做深层补水，以避免皮肤出现干燥脱屑的现象。
使用补水面膜是为晒后皮肤补水的有效途径，但片状补水面膜容易闷住皮肤，引发接触性皮肤炎，而不含油脂的“凝胶式面膜，其透气和散热的效果都比较好，可有效地舒缓和镇静暴晒后的皮肤，是为晒后皮肤补水的理想面膜。
皮肤被晒伤怎么办？ 试试这些修复晒伤皮肤的方法整理
让知识带有温度。
皮肤被晒伤怎么办？试试这些修复晒伤皮肤的方法整理皮肤被晒伤怎么办？试试这些修复晒伤皮肤的方法夏季皮肤被晒伤了怎么办?现在的太阳还是很毒辣，如何有效对肌肤进行防晒呢?今日就一起来看看详细的方法吧。
欢迎大家阅读。
1、临时放弃化妆皮肤被晒伤后要给它肯定的时间去恢复健康的状态，不然简单导致黑色素沉积加重和皮肤过敏，最多只能使用纯物理配方的防晒霜，里面含有的氧化锌可以润色和修复皮肤。
2、多喝水刚被晒伤时记得肯定要保证你的身体没有处于脱水状态，多喝水，为身体和皮肤补充水分。
同时要避开再次与阳光接触，由于你的皮肤已经却已经很脆弱，不能再次受到损伤。
3、别急着敷面膜当皮肤患病紫外线的侵袭并发红的话，千万不要急着敷面膜来获得临时冰凉的愉悦感，由于此时敷面膜会在无形间加重肌肤的负担，严峻的话还会诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发。
4、冷水敷被晒伤皮肤假如稍微晒伤，青春期少女的皮肤会处于一个比较高的温度，所以此时最好试下冷敷皮肤的方法，即用湿冷的毛巾敷在被晒伤的皮肤第1页/共3页千里之行，始于足下。
上，大约半个小时敷一次，持续4-5个小时之后，再涂上具有滋润保湿功效的晒后舒缓滋润霜，以补充皮肤水分，令晒伤皮肤得到冷静舒缓。
5、选择纯物理配方防晒霜假如青春期少女被晒伤后皮肤发红，但又想在视觉上改善这种状况，建议选择一款纯物理配方的防晒霜，让防晒霜中的颗粒成分来修护肌肤的损伤，同时削减导致炎症和皮损的尿激酶类物质产生，让晒伤皮肤尽快恢复健康。
6、使用舒缓补水产品除了喝水，还可以在脸上使用一些舒缓镇静的护肤产品，比如补水喷雾、修复面霜等等，它们的成分都比较简洁，不用担忧会过敏，而且把它放在冰箱后再拿来用的话，舒缓和镇静的效果更加好。
假如身体被晒伤，可以在身体上涂抹廉价大碗的芦荟膏，芦荟膏有着很强的滋润、冷静和抗炎作用，缓解紫外线造成的皮肤受损。
7、晒后保湿要靠谱假如青春期少女被晒伤后，皮肤就会变得非常干燥缺水了，所以此时在保湿工作方面首先要最大限度地避开刺激，尤其是不能使用含有酒精成分的化妆水，然后在晒后保湿方面还要兼顾补充细胞间质，建议选择一些含有神经酰胺类成分，质地清润，渗透性好的保湿乳液来修护。
皮肤被晒伤 教你几个小方法迅速恢复
皮肤被晒伤教你几个小方法迅速恢复许多人不重视日常的防晒，以为防晒没什么作用，殊不知防晒在抵御皮肤疾病上却发挥着非常积极的作用。
在夏天的强烈太阳光照下，就更需要做好日常的防晒工作了，否则的话会导致皮肤被晒伤，严重地影响到个人的皮肤健康状态。
那么，在皮肤被晒伤之后，有哪些办法能够帮助皮肤快速地恢复到正常状态呢？本文就将对此进行简单的介绍。
具体的恢复方法有以下几种：1、冷敷护理针对皮肤晒伤，最常见的方法之一就是冷敷。
冷敷能够帮助降低皮肤的温度，缓和晒伤带来的疼痛感。
冷敷也有很多种方式，比如可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，挤走一些水分，然后敷在皮肤上。
当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
2、生理盐水冰敷还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
3、西瓜皮敷肌肤用西瓜皮来帮助晒伤恢复主要是用在手臂和大腿，因为西瓜皮附带着许多的细菌，脸部的皮肤比较娇嫩敏感，一般不建议西瓜皮直接上脸敷。
把西瓜皮涂抹在晒伤的手臂或腿上，反复地进行擦拭，在这个过程中皮肤就会吸收西瓜皮的汁液，充足地补充皮肤的水分。
这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。
如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
4、黄瓜汁涂抹用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。
敷后身体要用水冲洗干净。
5、茶水治晒伤用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
6、牛奶敷面法。
用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。
7、使用保湿凝露。
用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
晒太阳皮肤红怎么办呢
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生活常识分享晒太阳皮肤红怎么办呢
导语：日光性皮炎，是因为皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。
强化皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以
日光性皮炎，是因为皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。
强化皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C 和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退。
下面我们就来看看，晒太阳皮肤红的问题。
1.皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复.
2.皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力.
3.皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息，多喝开水，多吃水果和蔬菜补充维生素.
4.皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。
这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。
5.皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医
6.晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊.晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正。
太阳晒伤的正确处理方法
太阳晒伤的正确处理方法夏天是户外活动的好时机，但容易让人忽视的是阳光对皮肤的伤害。
太阳晒伤是一种常见的皮肤问题，它可能导致皮肤红肿、疼痛和起泡等不适症状。
因此，在夏天进行户外活动时，我们应该知道如何正确处理太阳晒伤，以保护我们的皮肤。
第一步是立即离开阳光暴露的环境。
一旦你意识到自己被太阳晒伤了，应该尽快找到阴凉处避免进一步受伤。
如果没有阴凉处，可以使用遮阳伞、帽子或衣物来保护皮肤免受阳光直射。
第二步是冷却受伤的皮肤。
使用冷水或冰袋轻轻冷敷晒伤部位，可以缓解疼痛和红肿。
但是要避免使用冰块直接接触皮肤，以免造成更严重的损伤。
冷敷的时间不宜过长，一般10-15分钟即可。
第三步是保持皮肤湿润。
太阳晒伤会导致皮肤失去水分，因此需要使用保湿产品来帮助皮肤恢复水分。
可以选择使用含有芦荟或维生素E等成分的保湿霜或乳液，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，帮助舒缓疼痛和修复受损的皮肤。
第四步是避免刺激受伤的皮肤。
太阳晒伤后的皮肤十分敏感，应避免使用刺激性的化妆品或洗浴用品。
此外，避免摩擦或揉搓受伤的皮肤，以免引发更严重的炎症或感染。
第五步是补充水分和营养。
太阳晒伤会导致身体失去水分和电解质，因此需要多喝水来补充水分。
此外，可以选择多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果等，帮助皮肤修复和抗氧化。
第六步是避免再次晒伤。
晒伤后的皮肤对阳光更为敏感，因此要避免在伤口没有完全愈合之前再次暴露在阳光下。
在户外活动时，应选择合适的防晒霜，并定期补涂，以保护皮肤免受阳光伤害。
如果太阳晒伤严重或症状持续恶化，应及时就医。
医生可以根据伤情给予进一步的治疗建议，如使用外用药物或口服药物来缓解疼痛和促进愈合。
太阳晒伤是夏季常见的皮肤问题，正确处理非常重要。
及时离开阳光暴露的环境，冷却受伤的皮肤，保持皮肤湿润，避免刺激和摩擦，补充水分和营养，避免再次晒伤，以及就医咨询是处理太阳晒伤的关键步骤。
希望大家在夏天享受户外活动的同时，也要注意保护好自己的皮肤，避免太阳晒伤的发生。
被晒伤后怎么处理方法
被晒伤后怎么处理方法被晒伤后，处理方法包括以下几个方面：1.迅速离开阳光暴晒环境：被晒伤后，应立即远离阳光暴晒环境，寻求阴凉处避免继续晒伤，并注意避免热带地区的高温环境。
2.冷却晒伤部位：利用冷水湿敷被晒伤的皮肤，或是洗淋浴或浸泡在温水中，可减轻晒伤带来的疼痛和红肿。
3.喝足够水分：被晒伤后，人体会失去大量水分和电解质，因此应及时补充水分以防脱水。
可以喝水、饮用含有电解质的运动饮料等。
4.使用保湿剂：选择适合晒伤皮肤的保湿剂，如芦荟胶、椰子油或特别设计的晒后修护产品，涂抹在晒伤的皮肤上，有效减缓皮肤的疼痛和瘙痒感。
5.避免破坏晒伤皮肤：当皮肤出现晒伤后，应避免触碰或揉搓被晒伤的部位，以免引起更多的刺激和炎症反应。
同时也要避免使用含酒精或酸性的化妆品，以防止进一步破坏晒伤的皮肤。
6.穿着宽松透气的衣物：在晒伤的部位穿着宽松透气的衣物，可以减少皮肤的摩擦和刺激，有助于晒伤皮肤的修复。
7.避免暴露在阳光下：晒伤后的皮肤更加敏感，因此在康复期间应尽量避免长时间暴露在阳光下，或使用防晒霜和遮阳物品来保护皮肤。
8.补充维生素C和E：这些抗氧化剂可以帮助皮肤抵抗晒伤带来的损伤，可以通过食物或口服补充多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、红椒、坚果等。
9.使用局部止痛凝胶或药物：如果晒伤引起剧烈的疼痛或瘙痒感，可以使用非处方的局部止痛凝胶或口服非处方止痛药物来缓解症状。
10.寻求专业医生的建议：如果晒伤较为严重或出现感染迹象，应尽早寻求专业医生的建议和治疗，以避免并发症的发生。
总之，被晒伤后要及时采取正确的处理方法，以促进皮肤的康复和减轻晒伤带来的不适感。
同时，预防晒伤也是非常重要的，应当使用防晒霜、遮阳物品等有效控制阳光暴晒对皮肤的伤害。
皮肤晒伤怎么办,晒后修复有妙招
皮肤晒伤怎么办，晒后修复有妙招关于《皮肤晒伤怎么办，晒后修复有妙招》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
夏季酷热，大家假如长期曝露在炎日下而又不留意防晒隔离得话，非常容易出現太阳晒伤的状况。
太阳晒伤具体表现为皮肤红通通、发热、乃至蜕皮等。
太阳晒伤后要妥善处理，不然会给我们的皮肤留有印痕。
一: 冰敷医护1: 冰敷有利于中合晒伤，冰敷时能够将纯棉毛巾或衣服裤子放进凉水或电冰箱中，取出稍微拧一下(不渗水就可以了)，随后敷在皮肤上。
当水份慢慢挥发时，便会有制冷功效，这有利于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每一次约三十分钟就可以。
还能够用沙布粘满饱和状态的盐水或冷水，放置冰箱冷藏待冰冷后，敷于刺疼位置，约20分钟后取出，能够清除烧灼感并有利于缓解皮肤红痒病症。
二: 茶叶茶敷热1: 用药棉蘸茶叶茶轻轻地敲打晒患处，那样能够滋润皮肤，缓解灼痛感。
由于荼叶里带有单宁酸，具备非常好的推动收敛性功效，能降低组织发胀，降低体细胞外渗，针对轻度晒伤而沒有暴皮的皮肤十分有用。
假如晒伤的总面积很大，您还可以在洗脸盆中添加浓茶水，让晒伤的皮肤浸在水中多泡十多分钟，实际效果会更明显。
三: 保湿乳液医护1: 在晒伤位置能用1%的氢化可的松保湿乳液擦抹，也是有一定协助。
对疼痛位置一天涂3-4次，不必马上洗去，要在皮肤上滞留5-6个钟头。
第一次擦抹时再相互配合冰敷实际效果更强。
四: 黄瓜汁擦抹1: 用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清爽透入皮肤，疼痛当然削减。
黄瓜汁水份丰富多彩，包括的维他命C 能提高皮肤的再造工作能力，既可补充皮肤丧失的水份，又可医治蜕皮状况。
敷后人体要自来水清洗干净。
五: 擦抹芦荟汁1: 将卢荟内的啫喱膏状液汁涂在被晒伤的皮肤上，让液汁当然晾干。
卢荟除开能够协助负伤的皮肤更快康复治疗外，当皮肤因晒伤而出現炙热痛苦时，涂上芦荟叶液也是有马上降温、清爽的作用。
六: 牛奶冻敷1: 在一个碗选用相等的牛乳、冰块儿和水，制做成冷牛乳，把干净的布浸湿，随后把这方面布敷在晒伤的位置五分钟。
晒伤紧急处理方法
晒伤紧急处理方法晒伤是一种常见的皮肤损伤，当皮肤暴露在太阳下过久，容易造成晒伤。
晒伤的症状包括皮肤红肿、疼痛、灼热感、水泡、起皮等，严重的晒伤还可能引起发热、头晕等症状。
下面是晒伤紧急处理的方法：1.尽快避免太阳暴晒：一旦发现晒伤，应立即避免继续暴晒在太阳下。
找到阴凉的地方，或者遮挡阳光的地方，尽量减少晒伤区域的刺激。
2.冷敷：可以用冷水毛巾冷敷晒伤的部位。
冷敷可以缓解晒伤的疼痛感和灼热感，也可以减轻红肿和水泡等症状。
每次冷敷时长不超过15分钟，可以多次冷敷。
3.补充水分：晒伤后皮肤往往会失去水分，因此需要及时补充水分。
可以喝足够的水，也可以使用保湿喷雾或润肤霜涂抹在晒伤的地方，帮助保持皮肤的水分。
4.避免刺激：晒伤后的皮肤比较敏感，需要避免进一步的刺激。
避免使用肥皂、刺激性化妆品等，也不要搔抓晒伤的部位，以免加重炎症和感染风险。
5.使用药物：可以使用一些非处方药物来缓解疼痛和炎症。
比如，可以使用含有止痛成分的喷雾剂或者局部消炎药膏。
使用时应遵循药品说明，避免过量使用。
6.避免剥皮：晒伤后皮肤可能会起皮，但是应尽量避免剥皮。
剥皮会导致新生皮肤过早暴露在外，容易受到感染和刺激。
如果皮肤自然脱落，可以使用柔和的温水洗净，然后涂抹润肤霜。
7.保持休息：晒伤后，应尽量减少活动和紧张，保持充足的休息，帮助身体恢复和修复受损的皮肤。
8.注意饮食：晒伤后可以适当调整饮食，多食用含有维生素E和维生素C等的食物。
这些维生素可以促进皮肤的修复和恢复，加速晒伤部位的康复。
9.暂停使用一些化妆品和药物：晒伤后，可以暂时停止使用某些可能会加重炎症的化妆品和药物。
比如某些药物可能会增加对阳光的敏感性，因此需要咨询医生的建议后再使用。
10.寻求医疗帮助：如果晒伤比较严重，伴有发热、剧烈疼痛、水泡破裂等症状，建议及时寻求医疗帮助。
医生可以给予相应的治疗和建议。
总之，对晒伤需要及时处理，采取适当的方法来缓解症状和促进康复。
同时，为了预防晒伤，我们应该在户外活动时做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
皮肤晒伤后怎么办 急救你的晒伤的皮肤
皮肤晒伤后怎么办急救你的晒伤的皮肤-->现在的阳光还是比较毒的，所以我们一定要做好美白的工作的。
那么我们晒伤后是不是要做些急救措施了，不要急，今天小编给大家带来了晒伤后该做的一些事情。
那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
皮肤晒伤后怎么办长期在空调间呆在也是非常的不舒服的，这时候还是需要多出去走走的，需要和阳光接触下的，在这过程中皮肤肯定会被晒伤。
晒伤除了会热会烫之外，还会是黑色素爬上来的哦，那么肌肤晒伤该怎么办呢?晒伤急救方法晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。
敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。
晒后2小时：冰凉面膜降肤温我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我们的肌肤上进行吸收热量。
冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用补水保湿凝露，以锁住水分。
保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。
如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。
晒后6小时：补水面膜做深层护理睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。
在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。
日晒后的急救方法雀斑日晒后果：加重雀斑。
在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。
疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。
但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。
防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数spf15的防晒品。
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太阳灼伤皮肤怎么办【专业知识文档】
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文章导读
夏季天气炎热，光照强烈，人们长时间在阳光下行动，会致使皮肤被晒得红扑扑的，严重时还可能会出现疼痛感、灼烧感，这是太阳灼伤的症状。
如果太阳灼烧应该怎么处理呢？
一: 皮肤灼伤的急救1: 当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。
如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
2: 豆腐外敷将一块新鲜豆腐放入冰箱冷藏室。
需用时将豆腐取出，用小勺挤压成碎末状，然后均匀地铺在晒伤的皮肤上，待豆腐温度升高之后取下。
重复做2～3次。
冷牛奶外用先将鲜奶放入冰箱冷藏，用时取出，把棉花或者纱布在牛奶中浸湿，然后平铺在晒伤的皮肤上，待温度升高后取下。
3: 用燕麦粥浸泡在洗澡水中，加入一杯糊状的燕麦粥，让肌肤在里面浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净即可。
这样可以给晒伤的皮肤止痒、消肿。
涂抹芦荟取一片芦荟叶子，挤出里面的凝胶，加入一两滴薰衣草精油。
将两者混匀，然后将凝胶混合物涂抹在晒伤的皮肤上。
每天做2～3次，直到肿痛消失为止。
4: 用车前草止痛用车前草鲜叶30克捣碎，或者将干叶10克碾碎，加入适量开水浸泡，放凉后涂在晒伤的皮肤上，每天做1～2次。
有清热止痛、消肿的作用。
服用适
量维生素E晒伤后，在一天之内服用2～3粒。
维生素E中的有效成分，可以帮助减轻晒伤引起的皮肤损伤。
二: 皮肤疼痛的急救1: 这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。
如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
2: 当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：
3: 首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。
然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
三: 夏天面部和身上的皮肤被晒得红扑扑的,怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉为止。