公司拔河比赛策划书
2024年拔河比赛策划书范文(5篇)
2024年拔河比赛策划书范文一、活动目的:增进友谊，增强员工的集体荣誉感，增强nict员工的凝聚力，塑造员工顽强拼搏之精神。
二、参赛对象:全体员工三、报名时间待定四、报名办法:⒈本次比赛男子组安排8队，女子组安排4队，以部门组队为原则，针对各部门的人数的特殊情况，各部门组队安排如下:⑴男子组①总经理室、人事/行政部、商务部、财务部、电脑部联合组成一队报名联系人:联系电话:②操作部组成三队报名联系人:联系电话:③工程部组成两队报名联系人:联系电话:④冷库部组成两队报名联系人:联系电话:⑵女子组①人事/行政部报名联系人:联系电话:②总经理室、财务部、电脑部报名联系人:联系电话:③商务部、冷库部报名联系人:联系电话:④操作部、工程部报名联系人:联系电话:⒉本次比赛报名采取自愿报名的原则，有兴趣参赛的员工请到各组具体的联系人处报名。
五、比赛时间:待定六、比赛地点:待定七、比赛规则:双方运动员在规定的场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将对方拉过规定的限制线，哪队为胜。
八、比赛方法:⒈本次比赛分男子组和女子组，男女子组交叉进行，即两轮男子组比赛完毕后，下一轮为女子组的比赛。
2、各队推选____人组成参赛队伍，各参赛队设立一名领队，负责该队相关信息的收集和传递;一名啦啦队指挥员。
3、参赛各队先进行抽签，各队位置由抽签决定，对阵情况将在比赛前一天公布。
4、比赛由裁判丢硬币决定双方场地。
5、比赛实行分组对抗淘汰制一局定胜负，胜者与胜者进行下一轮比赛直至决出前四名，再由胜者对胜者决出冠军与亚军，负者与胜者进行比赛直接决出季军(详细见比赛赛程表)。
九、奖励办法:1、比赛设立冠军、亚军、季军。
2、对参赛各队分别给予一定的奖励，冠军奖励____元，亚军____元，季军____元，参赛奖____元。
十、注意事项:1、各组在听到总裁判员的哨音后方可开始比赛，队员限定为____人。
2、赛前____分钟点名检录，核对参赛人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
拔河比赛计划
拔河比赛计划为了增强团队凝聚力，提高员工身体素质，公司计划举办一次拔河比赛。
拔河比赛是一项古老而又充满激情的体育活动，不仅可以锻炼身体，更可以增进团队合作意识，激发团队斗志，是一项非常适合公司团建的活动。
一、比赛时间。
拔河比赛计划定于本月底举行，具体时间为周六下午。
这个时间段既能保证员工的参与度，又不会影响到工作日的正常工作。
二、比赛地点。
公司周边有一片空旷的草坪，正好适合举行拔河比赛。
我们会提前将场地进行清理和布置，确保比赛的顺利进行。
三、参赛人员。
公司全体员工将分为若干个小队，每个小队人数大致相等。
我们鼓励员工自愿组队，也可以根据员工的身体素质进行分组，以保证比赛的公平性。
四、比赛规则。
1. 每支队伍由8人组成，其中包括一名队长。
队长负责指挥整个比赛，确保队伍的协调和配合。
2. 比赛采取三局两胜制，每局比赛时间为5分钟。
在比赛过程中，裁判会严格监督比赛，确保比赛的公平性。
3. 每队成员需穿着适合运动的服装，比赛时不得穿拖鞋等不便于运动的鞋子。
4. 比赛中严禁使用任何违规手段，如在比赛中使用违规药品或采取其他不正当手段，一经发现将取消比赛资格。
五、奖励设置。
为了激发员工的参与热情，我们将设置丰厚的奖励。
比赛结束后，将评选出最佳团队、最佳队长、最佳表现等奖项，并颁发奖金和奖品。
六、安全保障。
为了确保比赛的安全进行，我们将提前进行安全演练，确保员工了解比赛规则和安全注意事项。
同时，我们会配备专业的医疗人员，以应对比赛中可能出现的意外情况。
七、宣传推广。
为了增加比赛的热度，我们将通过公司内部通知、宣传栏、微信公众号等多种渠道进行宣传推广，鼓励员工踊跃参与，共同享受比赛的乐趣。
八、后续活动。
拔河比赛结束后，我们还将组织一些团建活动，如篝火晚会、野外拓展等，让员工在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解，促进团队的凝聚力和向心力。
通过这次拔河比赛，我们相信可以增强员工的团队合作意识，提高员工的身体素质，激发员工的斗志，为公司的发展注入新的活力。
公司工会拔河活动策划书3篇
公司工会拔河活动策划书3篇篇一公司工会拔河活动策划书一、活动名称：公司工会拔河友谊赛二、活动目的：1. 增强团队凝聚力，提高团队合作能力。
2. 促进员工之间的交流与沟通，增强团队合作精神。
3. 缓解工作压力，丰富员工业余生活。
三、活动时间：[具体日期]四、活动地点：公司操场或空旷场地五、参与人员：公司全体员工六、活动组织：1. 公司工会负责活动的组织和策划。
2. 各部门负责人负责组织本部门员工参加活动。
七、活动规则：1. 比赛采用三局两胜制，每局比赛时间为 5 分钟。
2. 比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛采用分组淘汰赛制，决赛采用单循环赛制。
3. 参赛队伍由各部门自由组队，每队人数为 10 人，其中男队员 7 人，女队员 3 人。
4. 比赛过程中，参赛队员必须保持站立姿势，不得借助外力或使用其他手段进行比赛。
5. 裁判员负责比赛的判罚，确保比赛的公平性和公正性。
八、活动安排：1. 预赛阶段：各部门负责人将本部门参赛队伍名单上报至公司工会。
公司工会根据参赛队伍情况进行分组，并制定比赛日程表。
预赛采用淘汰赛制，每场比赛胜者晋级下一轮，直至决出决赛队伍。
2. 决赛阶段：预赛胜出的队伍参加决赛。
决赛采用单循环赛制，每场比赛胜者积 2 分，平局积 1 分，负者积 0 分。
积分最高的队伍获得冠军，如积分相同，则进行加时赛。
3. 颁奖仪式：比赛结束后，举行颁奖仪式，对冠军队伍进行表彰和奖励。
九、注意事项：1. 比赛时要注意安全，避免因用力过猛导致受伤。
2. 各参赛队伍要提前做好比赛准备，按时参加比赛。
3. 裁判员要严格按照比赛规则进行判罚，确保比赛的公平性。
4. 观众要文明观赛，不得干扰比赛正常进行。
十、活动预算：1. 奖品费用：[具体金额]2. 裁判员补贴费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]十一、活动效果评估：1. 通过员工的参与和反馈，了解活动的效果和满意度。
2. 分析活动中存在的问题和不足之处，为今后的活动改进提供参考。
公司拔河比赛策划书精选4篇
公司拔河比赛策划书精选4篇公司拔河比赛策划书1一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的：增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。
通过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会集体的力量。
三、活动口号：团结友爱，青春飞扬，远离甲流，经贸最强。
（比赛的团结口号各班自行制定）四、比赛地点：学校足球场。
五、比赛时间：星期二、三、四、五、六下午5点。
六、裁判：邀请各二级学院体育部部长。
七、参赛要求：1、比赛分为两个部分，即班级赛和社团赛。
2、班级赛参赛人员为经贸学院学生，以班级为单位组成各参赛队伍，全院共大一、大二18个班级，每个班一个组，每个组15人，男生8个，女生7个。
3、社团赛为经贸学院十二社团之间的友谊赛，以社团为单位组成各参赛队伍，每个社团一个组，每组9人，男生5个，女生4个。
4、参加班级赛的队员必须是本系的本班学生，其余人员不得参加。
5、参加社团赛的队员必须是本社团的人员，其余人员不得参加。
八、比赛方法：1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选择。
（抽签时间另行通知）2、班级赛由初赛、复赛、半决赛、决赛等四个赛程组成。
1）初赛：大一10个班级经过抽签后，分成5个组，5个组中胜者晋级复赛。
大二8个班级经过抽签后，分成4个组，4个组中胜者晋级复赛。
2）复赛：大一5个班级经过抽签后，分成2组和一个幸运班，得胜者2个晋级和一个幸运班级直接晋级。
大二4个班级经过抽签后，分成2组，得胜者2个晋级。
3）半决赛：大一3个班级抽签后，分成1组和一个幸运班，得胜者1个班级晋级和一个幸运班直接晋级决赛。
4）决赛：大一2个班级进行比赛，得胜者为冠军，次之为亚军。
大二2个班级抽签后，分成1组，得胜者晋级。
3、社团赛由初赛、半决赛、决赛等三个赛程组成。
1）初赛：12个社团经过抽签后分为6个组，进行初赛。
2023年教职工拔河比赛策划书6篇
2023年教职工拔河比赛策划书6篇教职工拔河比赛策划书1为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力，公司定于10月15日举办员工拔河比赛。
具体要求如下：一、活动时间10月15日下午16:00二、活动地点及参与人员公司厂内办公楼前；生活一线员工三、比赛规则及注意事项：1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员15人，参加比赛人员共计90人。
2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛、决赛两个阶段。
淘汰赛为一局一胜制，决赛为三局两胜制。
淘汰赛由人力资源部分组，决赛每场比赛对战双方由抽签决定；3、服装要求：参赛队员无论是否在工作期间，均要求穿工装；4、注意事项：要求空手，不准戴手套；必须穿鞋底没有鞋跟的平底鞋，不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，不得赤脚参加比赛；5、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；6、若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣哨暂停休息三分钟继续比赛，直至一方胜出；7、各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到；比赛开始后迟到超过5分钟作弃权处理，对方自动胜出；8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员；9、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二；10、参赛人员一经确定，不得随意更改，如原报名人员临时因病、事假不能到场，须至少提前1天向人力资源部提出换人申请，所换人员必须为本工段人员，特殊情况未能及时请假的，在比赛当天提出的，由各队负责人向总裁判长申请，同意后方可更换，非特殊情况或未能及时提出申请的，各队所缺人员达2名以上的（含2名）取消参赛资格，不足2名的，按实际报名在场的参赛人员比赛，不得临时加人。
11、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格；四、比赛分组按一线员工在岗人数，结合大小工段人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：（见附表）五、赛程：1、10月15日淘汰赛（6进3）6支队伍两两比赛，一队:二队；三队：四队；五队：六队；3支队伍胜出，胜出队晋级决赛，抽签决定对战次序，根据3局2胜的原则循环赛决出冠、亚、季军2、10月15日16:30决赛&颁奖六、工作人员（暂定）1、总裁判长（1名）：董事长，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理。
职工拔河比赛活动方案
职工拔河比赛活动方案一、活动宗旨职工拔河比赛是一项旨在增强团队凝聚力、促进员工健康、活跃企业文化氛围的体育活动。
通过这一活动，可以增进员工之间的友谊，增强团队协作精神，提高员工身体素质，激发员工工作热情，营造积极向上的企业氛围。
二、活动时间和地点1. 活动时间：通常选择在公司年度体育活动中进行，可以是在公司年会、团建活动中进行，也可以单独组织一次专门的拔河比赛活动。
2. 活动地点：通常选择在室外空旷的场地进行，比如体育场、运动场等。
三、活动流程1. 报名阶段：在活动前，公司可以在内部宣传栏或者企业微信公众号上发布拔河比赛的报名通知，鼓励员工积极报名参加。
报名截止后，组织者根据报名情况确定参赛队伍。
2. 分组和抽签：确定参赛队伍后，可以根据队员的身体素质和性别等因素进行分组，然后进行抽签确定比赛对阵。
3. 热身准备：在比赛开始前，可以组织所有参赛队伍进行热身活动，以充分准备比赛。
4. 比赛规则：在比赛开始前，主持人要向全场观众介绍比赛规则，包括比赛时间、比赛方式、注意事项等。
5. 开始比赛：比赛正式开始，各队员全力以赴，争取取得胜利。
6. 颁奖环节：比赛结束后，可以根据比赛结果进行颁奖，表彰各个奖项，鼓励参赛队伍。
四、比赛规则1. 比赛时间：一般来说，职工拔河比赛的时间为3-5分钟，根据参赛队伍的数量和比赛场地的大小来确定具体的比赛时间。
2. 比赛方式：拔河比赛通常分为男子组和女子组，每队由8名队员组成，其中包括主力队员和替补队员。
比赛时，队员要牢记比赛规则，全力以赴，争取取得胜利。
3. 注意事项：比赛中，队员要服从裁判指挥，遵守比赛规则，不得使用任何违规手段，如抓河绳、踢河绳等。
同时，比赛中要注意安全，避免因为激烈比赛导致受伤。
五、活动准备1. 设备准备：比赛需要准备拔河绳、裁判哨、计时器等比赛器材。
2. 安全保障：比赛前要对比赛场地进行安全检查，确保没有危险因素存在，同时要为参赛队伍提供必要的安全保障。
公司拔河比赛策划书(6篇)
公司拔河比赛策划书(6篇)公司拔河比赛策划书1一、活动目的：为了增强员工体育锻炼的意识，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我司员工团体合作的精神。
二、活动时间：__x三、活动地点：公司后院操场场四、参赛分组（每组18人，参加比赛人员不低于16人）：男子组（八个小组）：1、由各组选出的队长进行抽签决定第一轮对手，决出前四名进行四强赛；2、进入四强的四支队伍同样由各组组长参加抽签，胜者进入冠亚军决赛，负者进行三四名决赛；女子组（三个小组）：由三组进行循环赛，连续获胜两次的队伍即为冠军队五、比赛规则及要求1、采取三局两胜制进行比赛，由队长在赛前参加抽签，决定晋级对手，且保证两队参赛人数必须相等，否则，视为无效；2、比赛安全区域为2米，可划定区域，除参赛人及裁判、服务人员外不得进入该区域内；3、划定中间线及胜负线三条，间距1米。
裁判鸣笛开始后，某队将中心标志（红绳）完全拔过本地区胜负线者，即判该队获胜；4、若比赛长时间僵持（超过3分钟），裁判可鸣笛暂停休息5分钟继续比赛，直至一方胜出；5、所有参赛人员要求空手，不得戴手套；6、比赛时必须绝对服从裁判的判罚，除队长有权向裁判提出申诉外，其他人不得由对裁判的判罚及要求提出异议，否则，取消该队参赛资格！六、注意事项1>比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
2>围观人员必须距离1米之外，防止碰撞。
3>比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则。
七、裁判市场监察部：综合部：八、综合管理部责任人：1、做好观看比赛人员名单登记。
2、维持好现场秩序及拍照。
3、把影响比赛的人员名单记录，给予通告批评。
九、赛前准备工作1、整理好比赛场地、划分好比赛区域和观看区域。
2、准备好抽签纸若干、粗绳一根，口哨一只，喇叭（扩音器）一个，红绳一条、创可贴一盒、消毒水一支。
3、提前一天通知比赛时间及规则3、做好比赛统计、及赛后汇报工作公司拔河比赛策划书2一、活动时间:元月13日4点半二、活动地点：__基地食堂门口三、裁判及工作人员：主裁判1人：副裁判2人：其他工作人员：人力资源部和总办同事四、比赛流程1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。
拔河比赛活动策划方案
拔河比赛活动策划方案一、概述拔河比赛是一项传统的体育竞技活动，既能锻炼身体，又能增进友谊，是一项广受欢迎的团体活动。
本文将介绍一项拔河比赛活动的策划方案。
二、活动目标1. 激发团队合作精神：通过拔河比赛活动，培养团队成员之间相互协作、相互信任的意识，增强团队凝聚力。
2. 增进团队成员之间的交流与沟通：通过比赛过程中的讨论、设计让参赛人员之间加深了解，建立友好的合作关系。
3. 增强身体素质：拔河比赛需要参赛人员充分发挥自身的力量和协同能力，能够锻炼身体素质，增强体魄。
三、活动策划1. 时间和地点选择拔河比赛需要较大的空间，可以选择在户外运动场地或者室内大型活动场所进行。
为了方便参赛人员的调整和准备，可以选择周末或者节假日举办。
2. 参赛团队组织参赛团队可以由公司的各个部门或者小组自愿组成，每个团队人数限制在12-15人左右。
可以设立多个组别，根据参赛团队数量和水平制定比赛规则。
3. 比赛设备准备（1）绳子：选择强度较高的合适长度的绳子作为比赛用具，确保安全和比赛效果。
（2）定点支撑：比赛中，需要设立合适的定点支撑，确保比赛的稳定性和安全性。
（3）裁判器材：为裁判提供计时器、鸣枪器等必要的器材，以保障比赛的公正且顺利进行。
（4）其他准备：提供水和紧急医疗设备，以应对可能发生的意外情况。
4. 比赛规则制定（1）比赛形式：可根据参赛团队数量分为圈式赛和淘汰赛两种形式。
首先进行小组循环赛，每支队伍与其他队伍进行比赛，积分排名前几位的队伍晋级淘汰赛，直到决出冠军。
（2）比赛时间：每场比赛设置一定的比赛时间，一般为5-10分钟。
根据比赛时间的不同，可以设置每队伍换位的时间和次数。
（3）规则制定：参赛人员必须以固定的姿势握住绳子，并且不得脱手。
在比赛开始后，参赛队伍用双脚紧贴起跑线，指挥员发出开始信号后，双方队伍用全力拔拉绳子，直至其中一方的标志线过跨绳子的中心为胜方。
5. 比赛流程安排（1）报名和抽签：参赛团队提前报名，并进行抽签确定比赛顺序。
拔河比赛策划书 拔河比赛策划书【优秀12篇】
拔河比赛策划书拔河比赛策划书【优秀12篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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公司竞技比赛策划书3篇
公司竞技比赛策划书3篇篇一公司竞技比赛策划书一、活动主题“激发团队协作，提升公司凝聚力”二、活动目的1. 提升团队协作能力，增强员工之间的沟通与交流。
2. 缓解工作压力，丰富员工业余生活。
3. 树立公司文化，提高公司品牌形象。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参赛对象公司全体员工六、比赛项目1. 团队拔河比赛：考验团队协作和力量。
2. 篮球比赛：展现员工体育精神。
3. 电子竞技比赛：适合年轻员工的团队竞技。
4. 知识竞赛：考察员工的知识储备。
七、活动流程1. 开场致辞由公司领导发表开场致辞，欢迎员工参加比赛，并介绍比赛的目的和项目。
2. 比赛环节（1）团队拔河比赛分组：根据部门或团队进行分组，每组人数相等。
比赛规则：进行淘汰赛，决出冠军、亚军和季军。
（2）篮球比赛分组：自由组队，进行分组比赛。
比赛规则：参考国际篮球比赛规则。
（3）电子竞技比赛游戏项目：根据员工喜好选择热门电子游戏。
比赛规则：制定详细的比赛规则和流程。
（4）知识竞赛题目范围：涵盖公司文化、业务知识、生活常识等。
比赛规则：分为必答题、抢答题和风险题等环节。
3. 颁奖环节根据比赛结果，颁发冠军、亚军和季军等奖项，并颁发奖杯、证书和奖品。
4. 闭幕致辞八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 赛事道具费用：[具体金额]3. 场地租赁费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 宣传费用：[具体金额]6. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 比赛期间，要确保员工的安全，设置医疗救援点。
2. 遵守比赛规则，保持公平竞争的原则。
3. 活动宣传要及时、全面，鼓励员工积极参与。
4. 活动结束后，做好场地清理和物资归还工作。
十、工作安排1. 赛事组织：负责比赛的策划、组织和执行。
2. 奖品采购：采购比赛所需的奖杯、证书、奖品等。
3. 场地协调：协调比赛场地的预订和布置。
4. 宣传推广：制作宣传海报、推文等，进行活动宣传。
企业拔河比赛策划书
企业拔河比赛策划书一、活动名称“团结协作，力拔山河”企业拔河比赛二、活动目的1、增强团队合作意识和企业凝聚力，提升员工之间的沟通与协作能力。
2、丰富员工业余生活，缓解工作压力，营造积极向上的企业氛围。
3、促进各部门之间的交流与互动，增强企业内部的团结与和谐。
三、参赛对象企业全体员工四、比赛时间和地点1、时间：具体日期2、地点：企业内部操场或空旷场地五、比赛规则1、组队规则以部门为单位组队，每队人数为X人，其中包括X名男队员和X名女队员。
各部门在规定时间内将参赛人员名单报至活动组织部门。
2、比赛方式采用单淘汰制进行比赛，每场比赛为三局两胜。
比赛分组通过抽签决定，抽到相邻数字的队伍进行比赛。
3、比赛规则比赛开始前，各队按照规定的人数站在拔河绳两侧，裁判员发出“预备”口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。
此时标志带应垂直于中线。
裁判员吹响哨声后，双方队员齐心协力将对方拉过中线，标志带移过本队一侧的标志线为胜。
比赛过程中，参赛队员必须保持站立姿势，不得借助外力，不得使用手套等辅助工具。
每局比赛时间为X分钟，若在规定时间内未决出胜负，则以标志带靠近哪一方的标志线判定胜负。
六、活动组织与安排1、成立活动组织委员会负责比赛的组织、协调和裁判工作。
委员会成员包括企业领导、各部门负责人和员工代表。
2、前期准备准备拔河绳X根、标志带X条、口哨X个、计时器X个等比赛用品。
提前安排好比赛场地，做好场地的清洁和布置工作。
组织参赛队伍进行赛前训练，熟悉比赛规则和技巧。
3、比赛流程开幕式主持人介绍活动目的、参赛队伍和比赛规则。
企业领导致辞，鼓励参赛队员发扬团结协作精神，赛出风格，赛出水平。
正式比赛按照比赛分组顺序，依次进行比赛。
每场比赛结束后，裁判员宣布比赛结果，获胜队伍进入下一轮比赛。
闭幕式宣布比赛最终成绩，颁发奖杯和奖品。
企业领导总结活动，对参赛队伍的表现给予肯定和表扬。
4、人员分工裁判组：负责比赛的裁判工作，确保比赛公平、公正、公开。
拔河比赛策划书方案
拔河比赛策划书方案项目名称：拔河比赛背景：拔河比赛是一项古老而有趣的运动，通过团队协作和力量对抗，展现团队合作的重要性。
这项比赛能够增强团队的凝聚力和战斗力，同时也能让参与者在比赛中获得乐趣和成就感。
目标：1. 提升团队凝聚力和合作能力。
2. 增强团队成员的自信心和团队荣誉感。
3. 增加员工工作间的互动和沟通，促进团队文化的建立。
时间和地点：时间：建议在周末或节假日进行，以方便员工参与。
地点：选择一个室外的开阔场地，如运动场或公园草坪。
参赛规则：1. 每队由8-10名成员组成，组成两条对立的队伍。
2. 比赛采用双方对拉，以两条绳子为标准，比赛时间为3分钟。
3. 每队必须保持队形的连贯性，不得有人掉队。
4. 当其中一队的队员全部超出比赛界限或者掉队时，比赛即结束，另一方取胜。
5. 主办方可以设置多个比赛阶段，通过淘汰制决出最终的冠军队伍。
筹备工作：1. 安排场地和比赛器材，包括双绳和定点标记。
2. 制定比赛规则和相关安全措施，并向参赛队伍进行解释。
3. 分析参赛队伍的人数和人员构成，进行抽签或者分组，确保公平竞争。
4. 邀请专业裁判对比赛进行监督和评判。
5. 准备相关奖品和奖杯，以鼓励队伍参与和取得好成绩。
6. 为现场观众设置座位和安全通道。
宣传和推广：1. 在企业内部进行宣传，通过公司通讯、海报和内部网络等渠道，宣传比赛的意义和目的，鼓励员工积极参与。
2. 利用社交媒体平台进行推广，发布比赛信息和照片，吸引外部关注。
3. 组织员工代表参加其他企业的拔河比赛，扩大比赛的影响力和知名度。
执行方案：1. 在比赛当天，安排现场工作人员进行签到和安全检查。
2. 为参赛队伍布置起跑位置，提醒队员遵守比赛规则。
3. 主持人介绍比赛规则和参赛队伍，并进行简短的热身运动。
4. 先进行预赛，根据成绩和规则晋级到决赛。
5. 决赛阶段，增加观众互动环节，鼓励观众为自己支持的队伍呐喊助威。
6. 颁发奖品和奖杯给获胜的队伍，并组织拍摄庆功照片。
拔河比赛策划书常用版
拔河比赛策划书常用版尊敬的评委们：大家好！我是拔河比赛策划团队的一员，今天非常荣幸能有机会向各位介绍我们为即将举行的拔河比赛所做的策划。
拔河比赛作为一项古老而经典的体育项目，一直以来都受到广大人民群众的热爱和喜爱。
我们策划团队希望通过这次比赛，为参赛选手和观众们带来一个难忘的体育盛会。
一、比赛目标1. 传承并弘扬拔河运动的精神，提高人们对体育运动的参与度和热爱度。
2. 加强团队凝聚力和协作精神，促进友谊交流和文化交流。
3. 打造一个具有活力和吸引力的品牌赛事，提升本地区的影响力和知名度。
二、比赛时间和地点1. 时间：将于XX年XX月XX日举行。
2. 地点：选取具备充足空间的场地，如体育场馆或室外广场。
三、比赛规则1. 参赛队伍：每队由8-12人组成，构成男子组、女子组以及混合组。
2. 比赛装备：参赛队伍统一着装，穿戴统一的比赛鞋，以避免人身伤害。
3. 比赛细则：比赛采用传统的拔河比赛规则，即分为两队，每队一端拉绳，力争将对方拖到自己一边。
4. 裁判和计时器：每场比赛都将由专业裁判员进行监督和判决，并由计时器记录比赛的时间。
5. 比赛模式：设定多个回合制，各回合时间可根据具体情况决定，最终根据每队获胜回合数进行胜负判定。
四、赛事宣传1. 媒体合作：与本地区的媒体合作，利用电视、广播、报纸以及社交媒体等渠道进行宣传和报道。
2. 海报和宣传单：制作和发布海报和宣传单，张贴在学校、社区等公共场所，吸引更多的参赛队伍和观众。
3. 节目推广：利用节目平台，邀请一些知名人士，体育明星和健身教练参与，增加赛事的知名度和吸引力。
五、奖励和奖品1. 前三名队伍将颁发奖杯和奖金，并获得参赛证书和荣誉奖牌。
2. 最具风采团队和最佳组织奖：评选出最具风采团队和最佳组织奖，并颁发相应的奖杯。
3. 参与奖：所有参赛队伍均颁发参与奖纪念品，以感谢他们的参与和支持。
六、安全措施1. 保证场地安全：在比赛前认真检查场地的安全状况，确保没有尖锐物品和易引发危险的障碍物。
举办拔河比赛的策划书(6篇)
举办拔河比赛的策划书(6篇)举办拔河比赛的策划书1为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
一、活动时间：7月18日(周日)上午8:00—11:00二、活动地点：办公楼前走道三、裁判及工作人员：主裁判：黄文山助理裁判：曾维忠蔡文生主持人：曾维忠记录员：郑小钦监督裁判：黄总四、比赛流程1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签2.领导致开幕词，并宣布比赛开始3.主持人宣布比赛规则及相关事项4.按照抽签的顺序开始比赛5.主持人宣布比赛结果6.领导颁奖，队长领奖五、组队以生产部门及少数生产部门混合和其他部门组成参赛队伍。
1.每队男队员12人，女队员4人请参考以上人数，安排每个部门参加人员。
2.压铸队：由压铸人员、品管人员组成修整队：由修整人员组成涂装队：由涂装、生技人员组成组合队：由包装、办公室、后勤人员组成六、要求1.参赛队员必须是清山在职员工，其他人不得参加2.比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积0分，选出积分的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定胜负制3.由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序4.7月5日前将名单交到生产部5.合并为一个部门的，要求每个部门人员都要有人参加七、注意事项1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二4.比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格八、奖项、奖金设置比赛共设2个奖项，一等奖：600元;二等奖：400元经费预算：2个奖项的奖金：1000元，拔河绳：300元，口哨矿泉水：200元，共计1500元九、工作安排及准备事项：(工作人员须提前半小时做好准备)曾维忠负责准备奖金蔡文生帮忙准备好横幅：“20__年清山拔河比赛”帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，小旗子二支，创可贴一盒，消毒水一支，一个小喇叭，10箱矿泉水及现场护理工作并维护现场秩序。
拔河比赛策划书
拔河比赛策划书拔河比赛策划书1一、活动背景夏日炎炎，为了丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力，特举办一场趣味夏季拔河比赛。
本次活动将注重趣味性，让员工在轻松愉快的`氛围中享受拔河的乐趣。
二、活动主题欢乐夏日，绳动人心三、活动时间____年__月__日下午__:__-__:__四、活动地点公司室外绿地或室内体育馆五、活动规则每队10人，男女不限，可跨部门组队。
比赛采用三局两胜制，每局比赛时间不超过5分钟。
比赛中不得使用任何辅助工具，如手套、鞋子等。
为增加趣味性，每队可派出一名“啦啦队长”，在比赛过程中为队伍加油助威。
六、活动流程开幕式：领导致辞，介绍比赛规则和注意事项。
热身环节：进行简单的热身运动，避免比赛受伤。
比赛阶段：分组进行拔河比赛，每队轮流上场。
趣味环节：设置趣味挑战，增加活动趣味性。
闭幕式：颁发奖品和证书，总结活动成果。
七、奖品设置设置冠军、亚军、季军奖项，以及“优秀啦啦队长”、“趣味挑战奖”等特别奖项。
拔河比赛策划书2一、活动宗旨：积极、向上、团结、进步、运动、健康二、活动目的：“五四”青年节之际，为彰显我系全体师生的活力与风采，近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展“师生杯”拔河比赛，增强我系师生之间的相互联系，拉近师生之间的距离，陶冶学生的高尚情操，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、活动单位：主办单位：会计与财务管理系学生会四、活动时间：20__年5月4日16：00五、活动地点：青海大学校篮球场（初步）六、活动人员：参赛队伍：共8支队伍（教工队、大四联队、09会1、09会2、09会3、09财管、大二联队、11会计），每只队伍参赛选手10人（男女各5人）和领队1人。
现场工作人员：三名裁判员，一名主持人和几名其他人员。
企业拔河比赛策划书
企业拔河比赛策划书尊敬的各位领导、员工们：大家好！我受邀来策划一场企业拔河比赛活动，让我们以团结协作的方式增强团队凝聚力，激发员工的斗志和活力。
在这篇策划书中，我将为大家详细阐述比赛的目的、流程、规则以及准备工作等方面的内容。
一、比赛目的和意义企业拔河比赛被称为“团队的战争”，其核心目的是通过团队之间的协作和竞争，增强团队凝聚力，培养团队精神，促进员工的忠诚度和归属感，进而提高企业整体的竞争力。
此外，企业拔河比赛还有以下几个重要意义：1.加强团队合作：拔河比赛需要全员配合，无论身处何职位，每个人都扮演着重要的角色。
通过团队合作，构建一个紧密的关系网络，提高内部协作效率。
2.激发斗志和活力：比赛过程中，团队成员将面临重重困难和挑战。
通过参与比赛，能够激发员工们积极向上的斗志和活力，增强其对企业的归属感和荣誉感。
3.培养领导才能：每个团队需要组建一位领导，负责指挥调度。
参与比赛的员工，可以锻炼团队领导能力、组织能力和决策能力，在比赛中提升自身的全员综合素质。
二、比赛流程1.分组准备：比赛前，将所有参赛员工分成若干个小组。
每个小组人数尽量相等，以确保公平性。
组建每个小组时，可根据员工的岗位、部门、特长等因素进行搭配。
2.训练备战：分组完成后，各小组应积极训练备战。
可以请专业教练对团队进行指导，提高团队的默契度。
训练内容可以涵盖力量和耐力的提升、配合默契度的培养等。
3.比赛环节：比赛过程中，可以设置预选赛、半决赛和决赛等多个环节。
这样不仅可以保证比赛的公正性和激烈性，也可以增加整个活动的趣味性。
4.颁奖典礼：比赛结束后，根据比赛结果进行颁奖典礼。
在颁奖过程中，可以为每个参赛团队颁发战胜奖牌或荣誉证书，表彰其在比赛中展现出的团队精神和优秀表现。
三、比赛规则1.参赛资格：所有员工都可以参加比赛，无论职位高低。
2.比赛场地：比赛场地应选择在宽敞平坦的空地上进行，确保安全。
3.比赛设备：为了确保参赛过程的安全性，每个团队应佩戴专业的比赛装备，例如手套、鞋子等。
拔河比赛计划方案 拔河比赛策划书活动内容
拔河比赛计划方案活动介绍拔河比赛是一种团队对抗性的体育项目，通过两组队伍分别拉着一根绳子进行对抗，以力量和团队合作为竞赛要素。
本次拔河比赛计划将为参与者提供一个锻炼身体、增强团队凝聚力的机会。
活动目的1.提高团队合作能力：通过拔河比赛锻炼团队合作、协调与沟通能力。
2.增强身体素质：拔河是一项全身性的运动，能够有效锻炼参与者的力量、耐力和协调能力。
3.增进团队凝聚力：通过团队合作的活动，增强团队成员之间的默契和信任。
4.增进团队文化建设：通过比赛形式，提升团队的荣誉感和归属感。
活动时间和地点•时间：XX年XX月XX日（周六）上午9:00 - 11:00•地点：XX体育场比赛规则1.参赛队伍：每个队伍由8名成员组成，其中包括4名男性和4名女性，也可以根据实际情况调整队伍人数。
2.竞赛方式：两队按照相对位置站立，每队队员手握绳子，根据裁判口令进行比赛。
3.比赛时间：每场比赛限时5分钟，经裁判员掌控比赛结束时间。
4.每场比赛设3局为一组，比分按照胜、负计算，胜方得3分，败方得0分。
5.累计3分先达到或最后一轮得分最高的队伍即为获胜队伍。
奖项设置1.冠军奖：精美奖杯1个，证书。
2.亚军奖：奖牌1个，证书。
3.季军奖：奖牌1个，证书。
4.最佳团队合作奖：奖牌1个，证书。
活动准备工作1.场地布置：–在比赛场地中央设置一条宽度适中的拔河绳。
–两边设置好观众席和裁判席。
–准备标志物、裁判用品等。
2.报名和参赛队伍确认：–制定报名表并发布到公司内部通知渠道。
–根据报名情况确认参赛队伍，并进行队伍编号。
3.裁判员和工作人员安排：–招募足够数量的裁判员，确保比赛的公平和秩序。
–配备工作人员协助比赛进行，包括计分、音响操作和活动秩序维护等。
4.安全措施：–在比赛场地设置安全警示标识。
–提供医疗急救箱和急救人员。
活动流程1.9:00 - 9:30：参赛队伍到达比赛场地，报到确认。
2.9:30 - 9:40：裁判员主持开幕式，进行安全须知和比赛规则的说明。
拔河比赛策划书方案
拔河比赛策划书方案一、活动名称“团结一心，力拔山河”拔河比赛二、活动目的拔河比赛是一项传统的体育竞技活动，具有参与性强、团队协作要求高的特点。
本次举办拔河比赛的主要目的在于：1、增强团队合作精神和集体荣誉感，提升团队凝聚力。
2、促进员工之间的交流与沟通，增进友谊，丰富业余生活。
3、培养员工的竞争意识和挑战精神，激发员工的工作热情和创造力。
4、倡导健康生活理念，提高员工身体素质，增强员工的活力和精神面貌。
三、参赛对象具体参赛单位四、比赛时间和地点1、时间：具体日期，上午/下午/晚上开始时间结束时间2、地点：详细地点五、比赛规则1、组队规则每队参赛人数为X人，其中包括X名男生和X名女生。
各参赛队需在规定时间内提交参赛队员名单，名单一经提交，不得更改。
2、比赛方式（1）比赛采用单淘汰制，每场比赛三局两胜。
（2）通过抽签决定对阵双方，抽到相邻数字的队伍进行比赛。
3、比赛流程（1）每场比赛前，参赛队伍需提前 10 分钟到达比赛场地进行热身和准备。
（2）裁判哨响后，比赛正式开始。
参赛队员应齐心协力，将绳索向己方拉动。
（3）比赛过程中，参赛队员应保持在自己的赛道内，不得借助外力或使用违规动作。
（4）每局比赛结束后，双方交换场地，进行下一局比赛。
4、胜负判定（1）在规定的时间内，将绳索拉过中线标记的一方获胜。
（2）若比赛出现僵持状态，裁判可根据实际情况判定胜负。
5、注意事项（1）参赛队员应统一穿着适合运动的服装和鞋子，不得佩戴首饰等可能造成伤害的物品。
（2）比赛过程中，如有队员受伤，应立即停止比赛，并进行相应的处理。
（3）观众应在指定区域观看比赛，不得干扰比赛秩序。
六、活动安排1、前期宣传（1）制作宣传海报，张贴在公司显眼位置。
（2）通过公司内部邮件、微信群等渠道发布比赛通知和相关信息。
2、报名方式（1）各参赛队填写报名表格，并发送至指定邮箱。
（2）报名截止日期为具体日期。
3、比赛准备（1）准备比赛所需的绳索、标记物、裁判哨等器材。
公司集体竞技活动策划书3篇
公司集体竞技活动策划书3篇篇一《公司集体竞技活动策划书》一、活动主题“团结协作，共创辉煌”二、活动目的通过举办集体竞技活动，增强团队凝聚力，提高员工协作能力，丰富员工业余生活，促进员工之间的交流与沟通。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员公司全体员工六、活动内容1. 团队拔河比赛将员工分成若干小组，进行拔河比赛。
通过团队协作，争取胜利，增强团队凝聚力。
2. 接力赛跑设立接力赛跑项目，培养员工的团队合作精神和竞争意识。
3. 团队拓展训练组织各种团队拓展训练活动，如解谜游戏、团队建设挑战等，促进员工之间的沟通与协作。
4. 趣味运动项目设置一些趣味运动项目，如踩气球、两人三足等，增加活动的趣味性和娱乐性。
5. 颁奖仪式对在竞技活动中表现出色的团队和个人进行颁奖，表彰他们的优秀表现。
七、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和执行。
2. 提前准备活动所需的器材、道具和奖品。
3. 安排专人负责活动现场的布置和安全保障工作。
4. 活动当天，确保所有参与人员按时到达活动现场，并按照活动流程进行。
5. 活动结束后，进行清理和整理工作。
八、注意事项1. 活动期间，要确保员工的安全，设置相关安全措施和指示标志。
3. 合理安排活动时间，避免过长或过短，以充分调动员工的参与积极性。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 器材和道具购买费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元篇二《公司集体竞技活动策划书》一、活动主题“团结协作，共创辉煌”二、活动目的通过举办集体竞技活动，增强公司团队凝聚力，提高员工之间的协作能力和沟通能力，同时也为员工提供一个放松身心、展示自我的机会。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地址]五、参与人员公司全体员工六、活动内容1. 团队拔河比赛将员工分成若干小组，进行拔河比赛。
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公司拔河比赛策划书（一）
一、活动背景
“健康的身体是革命的本钱”，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进运动水平的提高，通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。
二、活动宗旨:创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动时间：3月29-30日下午四点
四、活动地点：新区足球场
五、活动对象：经济学院10级学生
六、活动单位：以小班为单位，每个班级派12名同学参加，男生、女生各6名
七、活动程序：
a.首轮比赛，经抽签十八支队进行第一轮对决。
由三局两胜制淘汰九支，其余九支队晋级第二轮比赛。
最后在被淘汰的队里通过抽签，选取一支队伍复活，进入下一轮比赛
b.第二轮在十支队伍里进行对决，获胜五支参赛队直接获得晋级第三轮，此时复活第二轮里的其中一支队伍
C.此时，第三轮共有六支参赛队,分三组对决胜负。
届时通过计时决定名次。
八、人员分配：设主裁判一名，副裁判两名，验数员四名。
九、注意事项：1、每场比赛16时准时开始，各代表队需在16时前十分钟到达比赛场地。
2、赛前10分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。
对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
十、奖励办法：
比赛取前三名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下：
1第一名：奖状一张大礼包一份
2第二名：奖状一张大礼包一份
3第三名：奖状一张大礼包一份
主办：仰恩大学国贸系体育
**年3月17日
赞助合作事项：
1、海报宣传，在新区两个宿舍区和活动现场张贴海报，体现宣传效果。
2、彩喷宣传，商家提供宣传图文资料与征稿海报结合宣传，商家提供海报制作所消耗的经费，25元每平方。
（由商家选择是否需要）
3、活动现场，主办人员介绍赞助商。
4、赞助商也可提供一些商品作为奖品，分发给前五名队伍。
5、召开体育委员会议时，让其了解商家详情。
6、商家若有其他赞助方式或相关疑议，双方共同协商。
国贸系体育部
公司拔河比赛策划书（二）
一、活动名称：拔河友谊赛
二、活动宗旨：增进同学之间的交流、集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：丰富学生的校园生活，增强师生之间的相互了解，促进同学之间的友好相处，使校园气氛更加活跃。
四、活动对象：各系的所有班级
五、活动时间：**年3月17日---3月20日
六、活动地点：本校操场
七、主办单位：北京青年政治学院
八、活动策划:学生会体育部
九、参赛要求：
1．以班级为单位组成各参赛队伍。
2.每班限报一队，每队共20人，男生10人，女生5人及老师一名，还有5人自行安排。
3.参赛队员必须是本班人员，其余人不的参加。
十、活动流程：
第一轮：比赛均采取淘汰制,每队抽成组，每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局即分出胜负时，比赛宣布结束,各取前八名参加第二轮比赛。
第二轮：比赛均采取积分制,由队长进行抽签分组，()每对按三局两胜制进行拔河比赛.按胜一场得3分，平一场得2分，负一场得1分，各取积分前四者进入第三轮。
第三轮：比赛均采取积分制,由队长进行抽签分组，每对按三局两胜制进行拔河比赛.按胜一场得3分，平一场得2分，负一场得1分，分别决出冠军、亚军、季军。
十一、注意事项：
1、每场17：35准时开始，各队在17：25之前必须到达比赛场地。
2、比赛前5分钟点名检录，三次点名不到的队伍视自动弃权。
3、参加人员不得冒名顶替，啦啦队不得上场帮忙，一经发现取消该队所以成绩及参赛资格。
4、比赛前由各队负责人抽签次定对阵（抽签时间另行通知）。
5、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛规则，友谊第一，比赛第二。
北京青年政治学院体育部
公司拔河比赛策划书（三）
一、活动目的：
拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。
为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
二、活动主题：健身强体、增进友谊
三、主办单位：章丘市高教委、章丘市宣传部
四、承办单位：山东凯文科技职业学院
五、活动时间：2010年9月27日下午4点
六、参赛对象：09、10级学生
七、活动地点：校篮球场
八、比赛流程
1、9月15号向各二级学院发通知,9月20日各队长将二级学院报名表交到学生会办公室.9月25日通知各二院体育部负责人开会,安排27日到29日的活动。
2、27日下午4：00正式开始比赛
3、29日比赛结束，评出名次，艺术节闭幕式颁发奖品。
九、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。
居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
3、每个学院选派两个参赛队，男队10人，女队10人，分别由1名领队带领。
4、每场比赛派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
5、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
6、比赛抽签决定，第一次抽出九组参赛队伍，分别进行比赛，比赛采用18进9，9进5，5进3的角逐方式（其中有一队轮空，但不能参加下一轮的轮空），最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
十、比赛方式：
1、每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
2、比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
3、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。
每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
十、比赛注意事项：
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。
其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
4、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
5、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
6、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。