乒乓球运动中的削球技术
乒乓球削球技巧讲解
乒乓球削球技巧讲解乒乓球是一项广泛受欢迎的运动，而削球则是乒乓球比赛中常见的一项技巧，用来对抗对手的进攻。
本文将为您详细介绍乒乓球削球的技巧和要点，帮助您在比赛中更好地应用削球技巧。
一、削球的基本原理削球是通过改变球的旋转、速度和方向，以迫使对方失误或者打出一个较为糟糕的回球。
削球一般会减小回球的速度和旋转，同时增加球的弧线和改变球的方向。
为了达到这个目的，下面将介绍削球时需要注意的几个要点。
二、削球的技巧要领1. 准备姿势：在进行削球之前，合适的准备姿势非常重要。
站立姿势要稳定，保持脚步平衡。
双膝微曲，身体轻微向前倾斜，以增加力量和控制球的能力。
同时，保持握拍舒适，使手臂、手腕和身体协调运动。
2. 发球：在削球时，发球要点非常重要。
要通过正确的发球技巧来改变球的旋转和速度。
对于右手选手来说，发球时可以采用反手切削的方式，以产生下旋和快速减速的效果。
同时，通过改变球的发球位置和速度，可以让削球变得更加难以预测和应对。
3. 削球动作：在削球时，动作的流畅和连贯非常关键。
在击球时，手臂要放松，保持肘部微曲，通过腕部的控制来改变球的角度和旋转。
击球时，要用前臂的旋转和腕部的神经力量，给球带来适量的旋转。
4. 转动身体：削球的一个关键要点是合理运用身体的力量。
在击球时，通过转动身体来增加动作的力量和稳定性。
要保持身体的协调运动，通过腿部和腰部的转动，来加强削球的效果。
5. 用力的控制：削球需要合理控制用力的力量和力度。
要保持适当的攻击性，同时也要考虑到球的控制和对手的反应。
不要因为追求强力的击球而放松了削球的控制，否则容易导致失误。
三、削球实战技巧1. 观察对手：在比赛中，对手的打法和习惯非常重要。
要通过观察对手的发球方式、击球角度和旋转来判断对方的意图。
针对不同对手的特点，有针对性地运用削球技巧，增加削球的效果。
2. 变化球路：削球的变化球路同样是非常重要的。
通过改变球的落点和方向，可以让对手难以适应和应对。
乒乓球削球技术详解
乒乓球削球技术详解一、特点和作用削球，是一种防御性技术，具有稳健性好、冒险性小的特点。
所以，传统削球的取胜一直靠的是实力。
随着攻球技术的提高，首先击败了“消极防御”（即稳削），继而又在与“积极性防御”的争斗中占了上风。
因为，尽管削球者通过旋转和落点的变化确给攻球者增加了困难，但其威胁性仍然比不上攻球。
一记重扣，可以得分；一板加转，就未必奏效。
况且，人们对旋转的适应能力是一直在提高的，而对速度的适应就有一定的限度。
这就使削球必须沿着：“实力+积极防御+攻球”的方向发展。
用削球为自己的进攻创造条件，用削球限制对方的进攻，用削球使对方被动，甚至失误。
二、要求1、削球应具备扎实的基本功，要能削弧圈、能削一般拉球、能接突击球。
2、树立“积极防御”的指导思想，增大削球旋转的变化，提高逼角和落点的变化能力，控制好削球低度。
3、必须具备灵活的步法和顽强的意志。
4、重视削球与攻球的配合。
三、削球技术打法的指导思想削球打法的指导思想，可以用五个字来概括：“转、稳、低、变、攻”。
这是我国乒乓界多年总结出来的经验。
1、转：是以能削加转球为主，并能削出不转球，扩大两者的差距，这是诱使对方失误并使自己争取主动的最基本的手段。
2、稳：是指在一般情况下，该削到的球都要削到。
如果人家冷不防打你一下，你没来得及准备，不能说你削球不稳，如果在有准备的情况下，你削丢了，那么就是削球不稳了。
3、低：削球的弧线要低，能擦网而过最好。
这样就能减少被对方发力进攻的机会，使自己处于主动或相持的地位。
4、变：是争取主动和直接得分的主要手段之一。
对削球来说，不仅要有旋转变化还要有落点、回接技术和战术的变化等。
以前没有提变字，我觉得应该加上，使削球的主动因素更多些，这对于改善目前的削球状况是有益的。
5、攻：包括发球抢攻、削中反攻、连续进攻或接发球抢攻等。
进攻是削球的主要得分手段之一，搞旋转变化，搞逼角调动对方，最后还要靠进攻来得分。
陈新华、童玲的攻削结合打法，使用攻的比例已达到50％，甚至更多一点。
乒乓球比赛中的削球技巧和拉球战术
乒乓球比赛中的削球技巧和拉球战术在乒乓球比赛中，削球技巧和拉球战术都是非常重要的技术手段。
削球是指利用球拍的倾斜面，以下旋球的方式将对方球的旋转转化为自身球的旋转，并且将球打回对方场地。
拉球则是指利用球拍的倾斜面，以上旋球的方式将对方球的旋转转化为自身球的旋转，并且将球打回对方场地。
本文将重点介绍乒乓球比赛中的削球技巧和拉球战术。
削球技巧削球是一项技术性较强的乒乓球技巧，技术要求较高，但实践掌握后，对于控制比赛的节奏以及发挥自身优势非常有帮助。
下面将介绍一些削球技巧。
1. 手腕的运用削球时，手腕的运用非常重要。
在击球的瞬间，要利用手腕的放松和控制，使得球拍下压的角度更大，这样可以增加球的旋转，使得削球更有威力。
同时，要注意手腕的灵活性，在削球中适时调整手腕的位置和运动轨迹，以适应不同角度和旋转的对方球。
2. 身体的配合削球不仅需要手腕的运用，还需要身体的配合。
可以利用腰部的扭动，增加球的旋转力量。
在击球过程中，要注意保持身体的平衡和稳定，以便更好地控制球的旋转和方向。
3. 出球点的选择削球时，出球点的选择是至关重要的。
出球点的选择要根据对方球的旋转和速度进行判断，以及根据自身的技术水平和战术要求进行决策。
一般来说，削球时出球点要选择在对方球的下旋球的下方，以便更好地将球削回对方场地。
拉球战术拉球是一种反击对方削球的战术方式，通过利用球拍的倾斜面和手腕的动作，将对方球的旋转转化为自身球的旋转，并且将球打回对方场地。
下面将介绍一些拉球战术。
1. 打短拉球短拉球是一种在接球时将球打得更短的战术方式。
打短拉球需要注意手腕的运用和力量的控制，以便将球打得更低更短，使得对方很难击球。
短拉球可以有效地改变比赛的节奏，给对手制造困扰。
2. 打长拉球长拉球是一种在接球时将球打得更远的战术方式。
打长拉球需要注意力量的控制和球的旋转，以便将球打得更远更深，使得对方难以应对。
长拉球可以有效地拉开比赛的距离，给对手制造反击的机会。
乒乓球削球基本功训练
乒乓球削球基本功训练乒乓球削球是乒乓球比赛中非常重要的技术之一，也是常用的攻防技巧。
掌握了削球的基本功训练，可以提高球员的技术水平，增加比赛的胜算。
本文将从击球方式、身体动作和训练方法等方面介绍乒乓球削球的基本功训练。
一、击球方式乒乓球削球的击球方式主要有前手削球和反手削球两种。
前手削球是指使用正手进行削球，反手削球则是使用反手进行削球。
两种击球方式各有特点，需要根据个人的技术和喜好选择合适的方式进行训练。
前手削球时，击球点位于身体前方，手臂自然下垂，手腕稍微向后仰。
反手削球时，击球点位于身体侧方，手臂稍微向外侧伸展，手腕保持稳定。
在击球过程中，注意击球时的力度和角度，以控制球的旋转和弧线。
二、身体动作乒乓球削球需要合理的身体动作配合，才能发挥出最佳效果。
首先是站姿，保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心放在前脚掌。
同时，身体要保持放松，以便更好地控制击球的力度和方向。
在击球过程中，身体要配合击球动作做出相应的调整。
前手削球时，身体稍微向前倾斜，以增加击球的力度和稳定性。
反手削球时，身体可以稍微向后仰，以保持身体的平衡和稳定。
三、训练方法乒乓球削球的基本功训练主要包括击球练习和身体协调训练两个方面。
在击球练习中，可以通过与教练或其他球员进行对练，不断提高击球的准确性和稳定性。
可以分别练习前手削球和反手削球，注重击球的力度和角度控制。
身体协调训练可以通过一些特殊的训练方法来进行。
例如，可以进行平衡板训练，提高身体的平衡感和协调性。
还可以进行灵活性训练，如跳绳、拉伸等，以增加身体的柔韧性和灵活性。
乒乓球削球的基本功训练还需要注重细节的训练。
例如，要注意击球的时机和力度，以及击球的旋转和弧线等。
同时，要注重身体的调整和反应速度，以便更好地应对各种情况。
总结起来，乒乓球削球的基本功训练是提高球员技术水平的重要环节。
通过合理的击球方式、身体动作和训练方法的训练，可以提高削球的准确性、稳定性和力度，从而在比赛中取得更好的成绩。
削球的技术要领
削球的技术要领削球是乒乓球运动中的一项重要技术，也是比赛中常见的技巧之一。
削球的技术要领十分关键，掌握好这些技巧，可以提高运动员的比赛水平，让他们在比赛中更具优势。
本文将从削球的基本技术、削球的策略、削球的练习方法等方面来介绍削球的技术要领。
一、削球的基本技术削球是一种以防守为主的技术，它的基本思路是利用对手的攻击力量，将球削回，让对手失去攻击优势。
削球的基本技术包括以下几个方面：1. 准备姿势削球的准备姿势与其他技术有所不同。
运动员需要站在台后，将身体稍稍向前倾斜，以保持平衡。
双臂伸直，手握球拍，球拍与地面垂直，球拍面向上。
2. 击球姿势击球姿势是削球的关键。
运动员需要将球拍朝下倾斜，使球拍面与球面接触，形成一个小角度。
手腕放松，手臂向前伸展，将球拍从下往上抬起，使球拍面与球面接触的角度变大，然后将球拍向下挥动，使球拍面与球面接触的角度变小。
这个过程需要控制好力度和时机，以保证球能够削回来。
3. 球的旋转削球的关键在于球的旋转。
运动员需要通过改变球拍与球面接触的角度，使球产生不同的旋转。
常见的有下旋球、上旋球和侧旋球。
下旋球的特点是球速较慢，下落速度快，容易让对手失误；上旋球的特点是球速较快，弧线高，对手难以接球；侧旋球的特点是球的弧线不规则，难以预测，容易让对手失误。
4. 控制力度削球需要掌握好力度，既不能太轻，也不能太重。
力度过轻会导致球落点不准，失去控制；力度过重会导致球速过快，对手难以接球。
运动员需要根据对手的攻击力量和球的旋转情况来控制力度，以达到最佳效果。
二、削球的策略削球是一种以防守为主的技术，但并不意味着运动员只能被动防守。
运动员可以通过发挥削球的优势，来制定出更具攻击性的策略。
1. 攻守转换在比赛中，运动员可以通过削球技术来制造机会，进行攻守转换。
当对手发出攻击时，运动员可以通过削球让对手失去攻击优势，然后利用对手的失误来进行反击。
这种攻守转换的策略可以让运动员在比赛中更具优势。
乒乓球比赛中的削球训练方法
乒乓球比赛中的削球训练方法乒乓球是一项既需要技术又需要策略的运动项目，而削球是乒乓球比赛中常见且重要的战术之一。
削球是指在对手进攻时，用切削的方式将球送回对方场地，让对方难以接球或者控制球的方向。
在本文中，我们将探讨乒乓球比赛中的削球训练方法，以帮助乒乓球爱好者们提高削球技术。
一、基本削球姿势和击球动作在进行削球训练前，首先需要掌握正确的削球姿势和击球动作。
以下是一些基本的指导原则：1. 姿势：站立时要以便于移动和保持平衡为基准。
保持身体放松，膝盖微微弯曲，上半身略向前倾斜，双手握拍自然放置。
通过保持良好的姿势，可以更好地调整自己的位置和角度来击球。
2. 击球动作：削球的击球点通常在球的后面，因此需要控制拍面的角度和力度来产生合适的切削效果。
在击球时，手腕应该放松，通过前后移动和调整角度来使球进入对手场地。
二、训练方法1. 目标训练目标训练是提高削球技术的有效方法之一。
通过将目标设在对手场地中不同的位置，让自己的击球准确地落在目标上。
可以通过设置不同的目标区域和打一定数量的球来提高准确度和稳定性。
2. 反击训练在乒乓球比赛中，削球后通常需要迅速调整为攻击状态，进行反击。
因此，反击训练是提高削球技术的重要环节之一。
可以通过与教练或其他球友进行练习比赛，在削球后立即进行反击，并模拟比赛中的各种场景，提高反击的速度和准确性。
3. 快速变向训练在比赛中，对手的进攻往往会有不同的角度和速度，因此快速变向是削球技术的关键。
可以通过训练来提高自己快速移动和调整削球角度的能力。
例如，设置几个目标点，用教练或者机器进行多角度、多速度的发球，然后通过削球将球击中目标点，模拟比赛中的实际情况。
4. 对局训练进行对局训练是提高削球技术和应对实际比赛的有效方法。
通过与其他球员进行比赛，学会根据不同对手的打法做出相应的调整和反应。
在对局训练中，可以重点练习削球技术，并结合其他技术和战术来提高自己的整体水平。
三、注意事项除了上述的训练方法，还有一些值得注意的事项：1. 保持耐心和坚持性：削球技术的提高需要时间和大量的练习。
乒乓球运动员削球打法训练方法的研究的开题报告
乒乓球运动员削球打法训练方法的研究的开题报告
一、课题背景
乒乓球是一项受到广泛欢迎的体育项目，削球是乒乓球比赛中一项非常重要的技术。
削球可以帮助选手控制比赛节奏，增强选手的攻防能力，因此是乒乓球运动员必须掌握的技术之一。
二、研究目的
本研究的目的是探讨乒乓球运动员削球打法的训练方法，帮助运动员提高削球技术水平。
三、研究内容
1. 削球的技术特点
2. 削球的技术动作分析
3. 削球打法的训练方法
4. 削球训练中的注意事项
四、研究方法
本研究采用文献资料法、实验法、观察法等方法进行研究，收集乒乓球削球技术的相关资料，并进行实际操作和观察，探究削球的训练方法。
五、研究意义
本研究将对乒乓球运动员削球打法的训练提供一定的指导和参考，有利于促进乒乓球运动员技术水平的提升，同时也可以为乒乓球爱好者提供参考，提高他们的技能水平。
六、预期成果
本研究将产生一定的板球运动员削球打法训练方法的研究报告，为运动员提供有效的训练方法，提升运动员的技术水平，同时也为该领域的研究提供一定的参考价值。
削球的打法应用了什么原理
削球的打法应用了什么原理1. 引言削球是乒乓球比赛中常用的技术之一，它在球网之上以拉球方式将球顶起，让对手难以应付。
在削球的打法中，运用了一些物理原理来控制球的弧线、旋转和速度等。
本文将介绍削球技术及其应用的原理。
2. 削球的基本原理削球的基本原理是通过改变球的旋转方向和旋转速度，使对手无法准确判断球的落点和方向，从而取得优势。
以下是削球的一些基本原理：•摩擦力原理：削球时，球拍与球的接触面产生摩擦力，这种摩擦力会改变球的旋转状态。
通过调整球拍的角度和力度，可以改变球的旋转方式，使球具有更强的旋转效果。
•改变球拍的角度：削球时，球拍与球的接触面的角度会直接影响球的落点。
通过调整球拍的角度，可以改变球的弧线和落点位置，增加对手的接击难度。
•变化的力度：削球时，发力的力度可以让球具有不同的速度和旋转效果。
可以通过调整发力的力度来改变球的速度和旋转状态，进而使对手难以应付。
3. 削球的细节技巧削球作为一项高难度的技术，在实践中需要掌握一些细节技巧，以下是一些值得注意的技巧：•抓握球拍的方式：削球需要更加稳定的球拍控制，所以选择正确的握拍方式非常重要。
正面横握或正面竖握是常用的削球握拍方式，可根据个人喜好和手感选择合适的方式。
•击球时的身体动作：削球时，身体的稳定性对于控制球的路径和旋转非常重要。
保持良好的身体平衡和稳定的击球动作，能够提高削球的精度和稳定性。
•掌握击球点的选择：削球时，球拍与球的接触点的选择也有很大影响。
通常，选择将球击在球的下方，能够更好地控制球的落点和弧线，使球对对手更具威胁。
•观察对手的移动：削球的目的是让对手失去准确判断球的落点的机会。
因此，观察对手的位置和移动对削球的效果至关重要。
可以通过观察对手的身体姿势和移动方向来调整削球的弧线和速度，增加对手的难度。
4. 削球的应用场景削球技术不仅可以用于乒乓球比赛中，还可以应用于其他领域。
以下是削球技术的一些应用场景：•乒乓球比赛：削球是乒乓球比赛中常用的技术之一，可以让选手在比赛中掌握主动权，给对手造成压力，并创造得分机会。
乒乓球比赛中的削球技巧解析
乒乓球比赛中的削球技巧解析乒乓球是一项以球技高超和战术变化多样而闻名的运动。
其中，削球是一项重要且常用的技术，能够有效地控制比赛的进程和节奏。
本文将从技术要点、战术运用和训练方法三个方面解析乒乓球比赛中的削球技巧。
一、技术要点削球是球拍向下刮球，以便使球在桌面上有一段弯曲的下降轨迹出球技术。
以下是削球技巧的几个要点：1.球拍角度：将球拍面稍微向下倾斜，以便更好地控制球的弧线和下旋。
2.球拍位置：将球拍放在身体中间位置，身体保持平衡，便于灵活移动。
3.用力控制：用轻柔的力量挥拍，要注意控制好力度，过于用力反而会影响球的旋转和方向。
4.击球点：削球时，击球点在球的下部，与球接触的区域应尽量靠近球拍的下端。
5.操控下旋：削球时要注重用手腕的转动来操控下旋，掌握好下旋的力度和角度。
二、战术运用削球技巧在比赛中的战术运用可以起到多种作用，以下是几种常见的战术运用方式：1.防守反击：当面对对手强攻时，可以使用削球技巧进行防守反击。
通过削球的下旋以及线路变化，使对手的攻球变得更加困难。
2.角度变化：通过调整削球的落点和弧线，可以改变球的角度，从而让对手处于不利的位置，为接下来的攻击做好准备。
3.远离台面：使用削球技术可以将球远离对手，使对手在移动过程中失去平衡和击球的机会。
4.增加时间：削球的弧线和下旋可以减缓对手打球的速度，给自己更多的准备时间和反击机会。
三、训练方法如何提高削球技巧呢？以下是几种常见的训练方法：1.反手削球：从基本的反手削球开始，重复练习削球的击球要点，逐渐提高掌握削球技巧的能力。
2.多角度训练：针对不同方位的削球，进行多角度的训练，提高对球的控制能力和适应能力。
3.对抗训练：通过与不同水平的对手进行对抗，学会在实战中合理运用削球技巧。
4.速度和力量训练：逐渐增加削球的速度和力量，以增强击球的威力和反弹效果。
总结：削球技巧在乒乓球比赛中具有重要的地位，通过掌握好技术要点，合理运用战术并进行科学的训练，可以在比赛中取得更好的成绩。
乒乓球比赛中的削球技巧如何打出令人难以接住的球
乒乓球比赛中的削球技巧如何打出令人难以接住的球乒乓球比赛中，削球技巧是一项非常重要的技术动作。
通过巧妙地运用削球技巧，选手可以打出令对手难以接住的球，从而取得比赛的主动权。
本文将从正确的动作要领、技巧讲解以及针对不同场景下的应用，详细阐述如何在乒乓球比赛中打出令人难以接住的削球。
一、正确的动作要领在乒乓球比赛中，正确的动作要领是打出精准而有力的削球的基础。
首先，选手应该站立稳定，双脚略分开，身体保持平衡。
接着，球拍握持要合适，保持手指和手腕的灵活性。
在击球过程中，要保持上半身挺直，与落点保持适当的距离。
同时，臂部的动作要有力量但不僵硬，需要配合手腕、腰部和腿部的协调运动。
二、技巧的讲解1. 姿势调整在接到对方球之后，要根据球速和球的旋转情况来调整自己的姿势。
当对手出现高速球时，合理使用腰部和腿部的旋转来迎球，增加削球的力度。
当对手的球出现低速和慢旋球时，要注意保持膝盖的弯曲，使球的高度减低，以增加对手的难度。
2. 准确的击球点选择削球技巧中，击球点的选择至关重要。
一般而言，削球的横截面要尽可能地大，以增加球的控制力。
对于旋转球，击球点应尽量靠近球的下部，以便将回旋的力量转化为对手难以处理的形式。
对于平横球，击球点要稍微高一些，以确保球的下旋程度。
3. 运用合适的力量和旋转削球技巧中，不仅要有准确的击球点选择，合适的力量和旋转应用也是非常重要的。
在削球中，力量不一定要大，但要保持稳定，力度合适。
旋转对于削球来说同样不可或缺，借助旋转，可以让球以更复杂的方式反弹，使对方更难接住球。
三、应用于不同场景1. 面对搓球攻势当对方采取搓球攻势时，削球技巧可以有效压制对手的进攻。
选手可以选择在合适的时机迎球，并准确地将球削向对手的短边，从而迫使对手改变发球位置和角度。
2. 面对弧圈球当对方发出旋转和弧圈较大的球时，削球可以减少对手弧圈球的影响。
在接到球之后，要及时将球削回对手的长边，使其难以找到合适的击球时机，降低对手的得分率。
乒乓球常用发球技术及动作要领
乒乓球常用发球技术及动作要领乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，发球是乒乓球比赛中非常重要的一环。
一个好的发球能够给自己争取得到主动权，同时也能够破坏对手的节奏。
下面是乒乓球常用的发球技术以及相关的动作要领。
1.正手搓球发球：正手搓球发球是比较常用的一种发球技术。
发球者将球放在手掌上，通过手掌的摩擦，产生自旋和速度。
动作要领是，在发球前，将球放在手掌与拇指之间，手指略微分开，然后迅速用手臂将球向上抛起，同时用手掌的摩擦力将球搓出旋转。
发球时，手臂用力向前推动，让球有一个好的出球角度和出球高度。
2.反手削球发球：反手削球发球适合右手选手进行发球。
动作要领是，将球放在左手掌上，手掌稍微分开，然后将球向上抛起。
在抛球的同时，右手持拍，在球抛起的瞬间，用拍面碾压球面，让球产生下旋。
发球时，手臂向前推动，保持拍面与球的接触时间尽量长，保证球的下旋效果。
3.横切球发球：横切球发球可以制造对手的失误。
动作要领是，将球放在手掌与拇指之间，手指略微分开，然后向上将球抛起。
在球抛出的瞬间，手腕向内旋转，与球面产生横向摩擦力，给球以自旋。
发球时，手臂向前推动，让球产生低而快的弧线，造成对手的困扰。
4.平推球发球：平推球发球是伪搓球发球技术的一种。
动作要领是，将球放在手掌上，手指分开，然后用手臂将球向上抛起。
在球抛起的瞬间，手掌保持水平，用手臂的力量推动球出发。
发球时，手臂保持直线推动，控制力量和速度，让球以平直的线路飞向对方。
以上是乒乓球常用的发球技术及相关的动作要领。
在实际练习中，不同的球员可以根据自己的特点和对手的情况来选择合适的发球技术。
除了动作要领外，还需要注重发球的变化和节奏，以及与接发球的配合，这样才能在比赛中更好地发挥发球的威力。
乒乓球削球技术动作要领讲解
乒乓球削球技术动作要领讲解削球是乒乓球运动中一项技术，击球球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。
喜欢打兵乓球的小伙伴们是否掌握了这项技术?以下是小编为你整理的乒乓球削球技术动作要领介绍，希望能帮到你。
乒乓球削球技术动作要领1、正手近削：两脚几乎与台平行站立，身体离台稍近。
击球时，稍向右转，右脚拉后半步，手臂自然弯曲，引拍约与肩平，拍面稍向后仰，前臂用力向左前下方切削，手腕配合下压，一般在来球高点期摩擦球的中部或中下部。
2、正手远削：两脚开立，右脚在后，身体立台1m以外，两膝弯曲，上体稍向右转，重心支撑点在右脚上。
手臂自然弯曲，引拍至右肩侧。
击球时，手臂向左前下方挥动，拍面后仰，手腕在拍与球接触的一瞬间转动，在来球下降期摩擦球的中下部。
击球后，迅速还原，准备下次击球。
3、反手近削：两脚开立，右脚稍前，两膝微屈，身体里台稍近并略向左转。
手臂自然弯曲，向左上方引拍约与肩平，拍面稍后仰。
击球时，手臂迅速向右前下方挥动，以前臂和手腕用力为主，在来球高点期摩擦球的中部或中下部，将球削出。
4、反手远削：两脚开立，右脚在前，两膝微屈，上体略向左旋转，重心支撑点在左脚上，引拍至左肩侧。
击球时，上臂带动下臂挥动，拍面后仰，手腕跟着前臂用力方向转动，在来球下降期摩擦球的中下部，将球削出，重心支撑脚移到右脚。
击球后，迅速还原，准备下次击球。
5、削突击球：正手削突击球时，迅速后退选位，收腹含胸，左脚稍前，向上引拍随腰髋右转把拍拉至身体右前上方，拍形接近垂直(球远可略后仰)，随即从上向左前下方于来球下降初期，触球中下部切球，下切速度要快，击球点低时可适当往前送，重心转至左脚。
6、削弧圈球：削加转弧圈球时，拍面近乎垂直，向下的力量要大于向前的力量。
对方来球旋转约强，，越要用力把球压低。
一般在下降期击球。
削前冲弧圈球时，上臂动作较小，前臂发力，手腕固定，拍面稍向后仰，从后上方向前下方削出，动作短促有力。
乒乓球的削球技巧是什么
乒乓球的削球技巧是什么兵乓球是最受欢迎的健身运动之一。
喜欢打兵乓球的朋友应该都知道削球是乒乓球传统手法之一，也是乒乓球防守技术之一，削球技术正在向转，稳、低、攻方向发展。
以下是小编为你整理的乒乓球的削球技巧讲解，希望能帮到你。
乒乓球的削球技巧乒乓球削球技巧：远削远削折叠特点与运用击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。
常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。
它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。
远削的动作要点①向上引拍，是为了增大削击球的用力距离。
②在下降期击球，但不能过于低于台面。
③要保持足够的撞击力，否则球不会过网。
正手远削站位中台左脚稍前，上体稍向右转重心落于右脚，持拍手臂自然弯曲于腹前。
顺来球方向向右上方引拍与肩同高，拍面后仰。
当球从台上弹起时，持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下转动用力，在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部，并顺势前送。
反手远削中台站位右脚稍前，上体左转重心落于左脚，持拍手自然弯曲放松置于胸前。
顺来球路线向左上方引拍约与肩高，拍柄向下。
当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部，并顺势挥至右侧下。
削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。
乒乓球削球技巧：近削折叠特点与运用动作幅度小、回球速度快、前进力较强，多用于近削逼角，有一定的威胁，往往能获得主动或直接得分。
一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。
要点①向上引拍比肩略高。
②根据来球的情况调节拍面后仰角度。
③前臂发力为主，手腕配合下压，击球后没有前送的动作。
乒乓球削球技巧：削弧圈球特点与运用削加转弧圈球是削球手必须掌握的一项重要技术。
由于加转弧圈球上旋强，触拍后向上的反弹力极大，处理不好容易回出高球甚至出界，所以难度较大。
要点①应在来球的下降后期触球，此时，球的旋转已减弱。
②击球点一般选在右腹前为宜，并适当放低些，这样可利用来球部分向上的反弹力形成自然的回球弧线，有利于提高削球的准确性。
乒乓球比赛中的正手削球与反手削球技巧
乒乓球比赛中的正手削球与反手削球技巧乒乓球作为一项具有悠久历史和广泛普及的体育运动，一直备受人们的喜爱。
在乒乓球比赛中，削球技术被认为是一项重要的技巧之一。
正手削球和反手削球是两种常用的削球方式，它们在比赛中发挥着重要的作用。
本文将就乒乓球比赛中的正手削球与反手削球技巧进行探讨。
一、正手削球技巧正手削球是乒乓球比赛中常用的一种削球方式。
正手削球的技巧主要包括：平衡稳定姿势、紧凑持拍、正确的击球点和变化球的运用。
首先，平衡稳定的姿势是进行正手削球的前提。
选手应该保持身体的平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心集中于脚底，这样可以更好地控制削球时的身体平衡。
其次，持拍动作要紧凑。
选手应该紧握球拍，用拇指与食指夹住球拍把手，其余三指轻松自然地贴于把手上。
手腕稍微用力，掌心朝下，这样可以更好地控制球拍的力量。
正手削球的击球点应该稍微向前移动一些，更接近球的下方。
准确的击球点可以使削球效果更加理想，同时减少失误。
最后，选手应该学会运用变化球。
正手削球可以通过改变球拍和球的角度、发力的大小和方向等来制造变化球，增加对手的难度。
必要时，选手还可以配合使用侧旋、上旋等技巧，使球的落点更加变化多样，增加攻击性。
二、反手削球技巧反手削球是乒乓球比赛中另一种常用的削球方式。
反手削球的技巧主要包括：正确的脚步移动、灵活的手腕转动、整体的身体协调和准确的击球点。
首先，脚步移动是进行反手削球的关键。
选手应该保持灵活的脚步移动，使身体能够及时调整到最佳的击球位置。
在削球时，选手应该用脚腕来带动整个身体的移动，保持身体协调。
其次，手腕的转动是反手削球的技巧之一。
选手应该灵活运用手腕，通过手腕的转动来控制削球的力量和球的旋转，使削球更具威胁性。
整体的身体协调也是进行反手削球必不可少的。
选手应该保持身体的协调动作，以保持削球动作的稳定性和准确性。
最后，准确的击球点同样重要。
反手削球的击球点应该稍微向前举一些，足够低。
选手应该根据对手的球路来选择击球点，以保证削球的准确性和威胁性。
乒乓球正手削球教案
乒乓球正手削球教案
以下是一份以乒乓球正手削球为主题的教学教案：
一、教学目标
让学生掌握乒乓球正手削球的基本动作和技巧，提高学生的乒乓球技术水平。
二、教学重难点
重点：正手削球的动作要领和发力技巧。
难点：控制削球的旋转和落点。
三、教学准备
乒乓球台、乒乓球、球拍若干。
四、教学过程
师：同学们，今天我们来学习乒乓球正手削球技术。
大家都准备好了吗？
生：准备好了！
师：那我们先来看看正手削球的动作是怎样的。
（教师示范正手削球动作）大家注意看我的动作，手臂、手腕、球拍的位置和发力方式。
生：好的。
师：谁来说说看，你观察到了什么？
生：老师的手臂好像是这样挥的……
师：对，手臂要自然下垂，然后在击球瞬间向上挥动，同时手腕要有一个转动的动作。
来，大家跟我一起做几遍这个动作。
（带领学生做无球动作练习）
师：好，下面我们开始进行有球练习。
先一个一个来，我来发一些简单的球，你们试着用正手削球回击。
（学生依次练习）
师：不错，有进步。
但是注意控制力量和旋转哦。
（继续指导学生练习）
师：我们来分组练习吧，互相发球和削球，看看谁削得更好。
生：好呀！
五、教学反思
通过这次教学，学生们对乒乓球正手削球技术有了初步的掌握，但还需要更多的练习来提高动作的熟练度和稳定性。
在今后的教学中，可以增加练习的时间和强度，同时加强对学生个体差异的关注，给予针对性的指导。
论乒乓球运动员侯英超削球打法技术分析
在我国，乒乓球被称为国球，因我国在乒乓球的训练和比 赛实践中，深谙各种技法的变换，现如今，已经出现了左推右 攻、弧圈打法、反拍拉弧圈、两面快攻等多种打法，甚至出现了 不同运动员以不同技术手法闻名的现象。其中，削球打法是所 有乒乓球技术的中坚力量，许多乒乓球冠军就是以该技法夺冠 并闻名。然而，在近两年的比赛中不难发现，这种打法已鲜少 被使用，即便是目前国家队的认识中，这种削球技法都很难再 觅踪迹，这种情形的发生并不利于我国乒乓球事业的发展。从 青少年乒乓球训练来看，从削球技法学起，仍是当前训练球技 的重点。乒乓球运动员在中台和远台削球中的制胜的关键是 快速移动能力，因此，训练快速移动能力是乒乓球削球技法培 训中的关键点。 １ 侯英超削球打法战术总体分析
作者简介：王钟梅（１９９６－），女，江苏盐城人，在读研究生，研究方向：生 物力学。
良好的发 球 可 以 带 给 对 手 心 理 压 力，增 强 选 手 的 自 信。 显然，发球具有极强的主动性，它不存在对来球的判断与反应 等问题。所以，发球又发球抢攻战术也是当今世界优秀削球运动 员常用的主要战术之一。对当今的削球运动员来说，发球抢攻 战术的运用已不再是发球后对方接发球出现失误才进行抢攻， 而是对方接球后积极主动地寻找机会抢先上手拉冲或挑打。 从这个意义上说，削球打法运动员在发球和接发球抢攻战术使 用的要求上与进攻运动员无异。老将侯英超在 ２０００年乒乓球 全国锦标赛以及过往的发球抢攻得分率为 ４３．１％，而在发球 抢攻阶段侯英超的失分率则为 １９．６，而在 ２０１９年乒乓球全国 锦标赛决赛的比赛中侯英超以 ４：０的比分横扫 ００后选手王 楚钦。
乒乓球的内削球五大技巧讲解
乒乓球的内削球五大技巧讲解乒乓球运动可以增强体质，使人终身受益，同时打兵乓球也有很多的技巧的。
以下是店铺为大家整理的乒乓球的内削球五大技巧讲解，希望你们喜欢。
乒乓球的内削球五大技巧一：台内快搓短球由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。
具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。
动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。
击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。
个人心得：初学者一定要注意，击球时期和发力方向，手指注意放松，多体会触球时手指的感觉。
另引拍不易过高。
乒乓球的内削球五大技巧二：台内挑球一种进攻台内短球的方法。
按种类划分，属攻球技术。
具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。
动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。
击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。
初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。
这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。
个人心得：主要用来回接下旋类发球，如果对方发的是纯下旋，可以利用避转的方法提高回球命中率，(既触球靠近旋转轴线回击，也就是通常所说的，逢直变斜，逢斜变直);如果对方发的是侧下，可以利用借侧旋的方法提高回球威胁和命中率。
(既触球靠强旋转区回击，也就是通常所说的侧接，这样回去的球向相应的方向拐弯，如回右侧下，球会向对方反手位拐，使他很难侧身。
增加对手的进攻难度和失误)乒乓球的内削球五大技巧三：台内点打正手近台攻下旋球，其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。
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乒乓球运动中的削球技术
削球技术具有两面性:被动性和积极性。
削球技术,从战略上讲属防守型打法,在攻球速度、力量不断加大的形势下,其被动性显而易见。
为什么原来在世界乒坛占统治地位的削球打法自20世纪50 年代后一直未能重铸辉煌?其原因就在于此。
积极性表现在它的旋转和落点变化,常会使对方难以攻击,造成被动或失误。
自从弧圈球出现后,单纯的稳削已显得越来越被动。
今日削球,只有在进一步提高适应弧圈球能力的基础上,加大旋转和落点变化,增强攻势,才能在比赛中获得更多的主动。
这实际上是把削球的积极性方面提高到一个新的高度。
为了达到这个目的,提高削球技术的质量就具有十分重要的意义。
下面介绍几种主要的削球技术:
一、远削
1、特点、作用
动作较大、球速较慢、弧线长、击球点低,以旋转变化为主,配合落点变化。
主要用于在远台回接旋转强烈的弧圈球,是削球运动员最基本的入门技术。
2、动作要领
(1)正手远削:两脚分开,右脚稍后,身体略向右转,手臂向右后上方移动,前臂提起,球拍上举。
当来球跳至下降后期,随着身体的向左转动,上臂带动前臂同时向左前下方用力,拍面后仰,触球中下部,手腕有一摩擦球的动作。