宝宝一天辅食添加时间表

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婴儿辅食添加时间表

婴儿辅食添加时间表一、何时开头添加婴儿辅食在宝宝诞生后的前六个月，母乳或配方奶粉都能够供应宝宝所需的全部养分。

因此，依据世界卫生组织的建议，应当在宝宝诞生后6个月开头添加辅食。

假如您选择在4-6个月之间添加辅食，请先询问儿科医生。

二、如何开头添加婴儿辅食当您预备好为宝宝添加辅食时，可以从稀糊状的单一食物开头。

米粉、麦片或波尔图饼干等谷类食品。

每次只需给宝宝少量的辅食，并渐渐增加至每天2-3次。

三、如何选择适合的婴儿辅食除了谷类以外，蔬菜和水果也是很好的第一次尝试。

建议从单一蔬菜或水果开头尝试，胡萝卜或香蕉等。

等到宝宝已经接受了单一蔬菜或水果后，再渐渐引入其他种类。

四、如何避开过敏反应当您为孩子添加新奇的食物时，肯定要观看他们是否有任何不良反应。

假如宝宝有过敏反应，请停止使用该食品并询问医生。

此外，还可以尝试在添加新食品之前给宝宝喂一些母乳或配方奶粉，以关心缓解可能的过敏反应。

五、如何保证婴儿获得足够的养分为了确保孩子获得足够的养分，建议在添加辅食时持续喂养母乳或配方奶粉。

此外，也可以尝试添加含铁和维生素C的食品，红肉、鸡肉、鱼类、橙子和草莓等。

六、如何渐渐转向成人饮食在孩子长大后，您可以渐渐引入更多种类的固体食品，并渐渐削减母乳或配方奶粉的摄入量。

当孩子年龄增长到1岁时，他们应当能够吃与成人相同的健康饮食。

但是，在这个过程中，请确保您始终关注孩子所需的养分，并避开给他们高糖和高盐的食物。

婴儿辅食添加时间表为了关心新手父母更好地了解如何添加婴儿辅食，以下是一个简洁的时间表：6个月：添加稀糊状的单一食物，米粉、麦片或波尔图饼干等谷类食品。

7个月：引入单一蔬菜或水果，胡萝卜或香蕉等。

8个月：渐渐增加蔬菜和水果的种类，并尝试添加含铁和维生素C的食品。

9个月：可以尝试添加含蛋白质的食品，红肉、鸡肉、鱼类等。

10-12个月：孩子应当能够吃与成人相同的健康饮食，并开头渐渐削减母乳或配方奶粉的摄入量。

一岁宝宝每天吃什么吃多少怎么吃详见1-3岁宝宝的饮食指南

一岁宝宝每天吃什么吃多少怎么吃详见1-3岁宝宝的饮食指南宝宝1岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，这一阶段如果不重视合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养不良的情况。

一岁宝宝一天进食时间表主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。

辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)。

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次。

上午：6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片；10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块；12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升；下午：14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个；16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升；18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升；夜间：20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升；22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升；备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。

1岁以上的宝宝每天吃多少东西（上图标注：1碗容量为250至300毫升；1汤匙约20克切碎的煮熟蔬菜、未煮的碎肉或鱼肉。

）宝宝的每日餐桌应包含五大类食物，以提供均衡营养，家长要供应多样化的食物。

谷物类宝宝每天吃饭的分量约为1-2碗，可提供一些全谷食物，如糙米、全麦面包等作为备选和补充。

了解宝宝添加辅食的时间表

了解宝宝添加辅食的时间表3-6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次 4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月 6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、角肉。

母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

9—10个月可参考下列程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

(国际妇婴保健院陈大宁)四个月宝宝辅食食谱香蕉泥10倍粥2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。

3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。

小米粥五个月宝宝辅食食谱快速美味红薯泥（宝宝中心中文网站会员闲着友情提供）苹果胡萝卜泥西瓜汁西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。

宝宝添加辅食的时间标准表格

宝宝增添辅食的时间表3-6个月2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤勺，此后渐渐增至2—3汤勺，上下午各喂一次4—5个月，菜汁、果汁从3汤勺渐渐增至5汤勺分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后渐渐增至1／2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤勺，消化状况好再从5个月起每天2—3汤勺，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤勺，分2次给，逐渐增添至5—6汤勺。

粥中可加菜泥1汤勺，可略加些调味品。

假如离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤勺)，开始加莱泥2—3汤勺，渐渐增至3—4汤勺。

粥里可轮换加少量肉末、角肉。

给宝宝任意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其余乳品)每天3或2次，一定先喂辅食，而后喂奶类。

9—10个月可参照以下程序进食：上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤勺，蛋羹半只；下午——2时喂母奶或配方奶；夜晚——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

假如辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月能够吃靠近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

假如处于春秋凉快季节可考虑断奶。

每天1—2次牛奶。

如何给四个月大的BB增添辅食个月的宝宝刚开始增添辅食，只适合比较单调化的吃法，家长不要心急，不可以搞好多花式煮，吃得太杂宝宝消化不了。

一周岁之内的婴儿还是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上增添辅食。

最早增添的辅食应是蛋黄。

重生儿体内储藏的铁主要来自母体。

足月重生儿体内储藏的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。

而早产儿和多胎儿从母体获得的铁质就更少了。

胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。

宝宝辅食表6-12月龄含做法及种类

8+11
牛肉泥米粉
牛油果苹果泥
红枣山药泥米粉（手指食物：胡萝卜山药蛋黄肉肠）
8+12
1/3蛋黄牛肉土豆泥米粉
香蕉（咬咬袋）
苹果燕麦粥（手指食物：蒸苹果条）
8+13
牛肉胡萝卜泥米粉
橘子
芋泥碎碎面（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+14
猪肝菠菜粥
橘子
1/2蛋黄芋泥燕麦米粉（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+15
猪肝粉南瓜泥碎碎面
橘子（咬咬袋）
芋头红枣泥米粉（手指食物：蒸西兰花）
8+16
猪肝西葫芦泥燕麦米粉
香蕉（咬咬袋）
杂蔬排骨米粉（手指食物：草莓块）
8+17
栗子泥燕麦米粉
小皮酸奶[外出]
1/2蛋黄燕麦小米粥（手指食物：草莓块）
8+18
栗子玉米泥米粉
草莓
蛋黄红枣小米粥（手指食物：红火龙果松饼）
Байду номын сангаас8+19
燕麦米粉+蒸蛋黄羹
③西兰花紫甘蓝泥：西兰花取叶子，紫甘蓝取外面两三片叶子，一起洗净焯水，蒸20分钟，加点温水打泥
④蛋黄油菜泥：油菜取叶子，洗净焯水，蒸15分钟，捣成泥，鸡蛋煮熟取蛋黄，混合搅拌
⑤栗子泥：栗子去皮洗净切半，蒸25分钟，加点温水打泥过滤
⑥香菇泥：香菇切粒蒸熟，加点温水打泥
辅食做法-肉泥
①猪肉泥：猪里脊去筋膜切小块，和几片柠檬一起泡水15分钟去腥，然后和两片柠檬一起焯水，再把猪肉冲洗干净煮熟打泥
香蕉
香菇鸡肉碎粥（手指食物：蒸土豆条）
8+25
南瓜泥蛋黄米粉
西瓜
猪肉小米粥（手指食物：白吐司条）

宝宝辅食的引入和时间表

宝宝辅食的引入和时间表宝宝的成长离不开合理的饮食，而辅食的引入是宝宝饮食发展的重要阶段。

正确的引入辅食和制定合理的时间表，对宝宝的健康成长至关重要。

本文将介绍宝宝辅食的引入和时间表，帮助父母们更好地为宝宝提供营养均衡的饮食。

一、宝宝辅食的引入1. 引入时机宝宝的消化系统在出生后逐渐发育，通常在4-6个月时，宝宝的胃肠功能已经足够成熟，可以开始引入辅食。

然而，每个宝宝的发育情况不同，因此，父母应该根据宝宝的发育状况来决定引入辅食的时机。

2. 引入顺序宝宝的辅食引入应该从稀糊状的食物开始，逐渐过渡到细腻的食物。

一般来说，宝宝的辅食引入顺序如下：（1）米粉或米糊：米粉或米糊是宝宝辅食引入的第一步，可以选择添加母乳或配方奶制成。

（2）蔬菜泥：在宝宝适应米粉或米糊后，可以引入蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等。

注意选择新鲜、无添加剂的蔬菜。

（3）水果泥：宝宝适应蔬菜泥后，可以引入水果泥，如苹果泥、香蕉泥等。

同样，选择新鲜、无添加剂的水果。

（4）肉类：在宝宝适应蔬菜和水果泥后，可以引入肉类，如鸡肉泥、鱼肉泥等。

肉类可以提供宝宝所需的蛋白质和铁元素。

（5）谷类：最后引入谷类，如小米粥、燕麦粥等。

谷类可以提供宝宝所需的碳水化合物和纤维。

二、宝宝辅食的时间表1. 4-6个月在这个阶段，宝宝的辅食引入主要以米粉或米糊为主，每天一次，可以选择在早上或下午进行。

开始时，每次喂食量应该控制在1-2勺，逐渐增加至4-5勺。

2. 6-8个月在这个阶段，宝宝的辅食引入可以增加到两次，早上和下午各一次。

除了米粉或米糊，可以引入蔬菜泥和水果泥。

每次喂食量逐渐增加至6-8勺。

3. 8-10个月在这个阶段，宝宝的辅食引入可以增加到三次，早上、中午和下午各一次。

除了米粉或米糊、蔬菜泥和水果泥，可以引入肉类。

每次喂食量逐渐增加至8-10勺。

4. 10-12个月在这个阶段，宝宝的辅食引入可以增加到四次，早上、中午、下午和晚上各一次。

除了米粉或米糊、蔬菜泥、水果泥和肉类，可以引入谷类。

宝宝辅食计划时间表

宝宝辅食计划时间表添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要，我们不妨来看看宝宝辅食计划时间表，以下是小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!宝宝辅食计划时间表第一：辅食添加时间世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适，。

因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。

如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。

宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。

第二：如何添加辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。

添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。

第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。

喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。

最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。

其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。

第三：辅食中应避免的食物为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。

带有面筋的食物：六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。

凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。

盐：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，而且会影响宝宝的饮食习惯，造成日后的血压高。

另外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。

宝宝小的时候并不需要盐，也不知道要吃咸，所以不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整，这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

宝宝添加辅食的时间表

过渡到整只蛋羹.每天喂稠粥次，每次一小碗(约—汤匙)，开始加莱泥—汤匙，逐渐增至—汤匙.粥里可轮换加少许肉末、角肉.文档收集自网络，仅用于个人学习给宝宝随意啃馒头片(／片)或饼干，促进牙齿发育.母乳(或其他乳品)每天或次，必须先喂辅食，然后喂奶类.—个月可参考下列程序进食：上午——晨时，喝母奶或配方奶，时稠粥碗，菜泥—汤匙，蛋羹半只；下午——时喂母奶或配方奶；晚上——时喂稠粥或烂面条碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；时喂奶.如果辅食吃得好，可少喂次奶或考虑断奶.—个月可以吃接近大人地食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂地菜)、水果、碎肉和容易消化地点心.如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶.断奶后，每天要保持喝—次牛奶.(国际妇婴保健院陈大宁)七至十二个月地宝宝餐，时间与饮食结构地安排：一天地食谱安排，举例如下：：母乳或牛奶、小蛋糕一片：母乳或牛奶、香蕉半个鸡蛋碎菜面（面条克、鸡蛋一个、青菜克、食油四克、盐适量）母乳或牛奶、蒸山芋克稠州（米克）、肉末豆腐（肉末、豆腐各克、食油克、盐适量）母乳或牛奶孩子地食量大小不一，以上参数仅供参考供个月婴儿喂食表晨时奶*晨时早餐果汁午时早餐奶*午后时奶*午后时晚餐水午后时奶**母乳或延续奶个月婴儿地喂养用手取食个月婴儿已会用手取食物进食，这种变化往往是突然开始地，用手取食使婴儿开始会自己进食，但需肯定食物是柔软地，易于吞咽地，要切成小块以免引起哽塞，例如：煮烂切碎地豆、碗豆、土豆、小块地饼干、烤脆地面包片、小块鸡肉、炒蛋、香蕉，这年龄所给地食物都是不需要咀嚼地，婴儿进食时应密切观察是否因食物太大块而引起哽塞. 文档收集自网络，仅用于个人学习这个年龄地孩子自己进食不可避免地会出现食物狼藉，手脸搞得很脏地情况，随着年龄地增长，这种情况会逐渐改善，因此，要保持冷静与温和，使用餐地时光成为一个愉快地时光. 文档收集自网络，仅用于个人学习供个月婴儿喂食表晨时奶*晨时早餐果汁午时午餐水午后时晚餐水午后时奶**母乳或延续奶个月婴儿地喂养与家人同桌进餐婴儿长到个月以后就不需要另外为他制备食物了，在家庭餐桌上有许多种食物他能吃，只要有人照顾，他可以与家人同坐在餐桌旁共同进餐了. 文档收集自网络，仅用于个人学习奶仍是这个年龄婴儿地重要食品，但每天应不超过，奶能补充固体食物地不足，母乳喂养仍为有益，可持续到母子双方都满足为止. 文档收集自网络，仅用于个人学习但如何能确定你地孩子已得到足够地营养呢？食物一般分成种种类，健康、均衡地饮食结构需包括等量地种食物，其目地是避免其中某种食物占过高地比例，因为这会引起其他某些必需营养素地不足. 文档收集自网络，仅用于个人学习供个月婴儿喂食表晨时早餐奶*中午时午餐果汁午后时小吃奶*午后时晚餐水午后时奶**母乳或延续奶如何循序渐进地进行婴儿喂哺每个婴儿都有他独特地个性，所以如果你地孩子进食量较以下地表所推荐为多或少都不必担忧，都是正常地，表内地进食量仅作为初进食时地参考指标. 文档收集自网络，仅用于个人学习月龄食物种类食品每日次数每份量注意事项奶母奶或配方奶周周月月月母乳喂养，每次每个乳房哺分钟不要强迫婴儿每次都吸光奶瓶中地奶婴儿躺着吸奶可能引起呛噎奶谷类水果蔬菜肉类及其他母奶或配方奶婴儿米糊或大米粥刮泥过筛木瓜、香蕉、苹果压烂、泥状胡萝卜、蔬菜、土豆蛋黄煮烂地豆类、碗豆、豆腐文档收集自网络，仅用于个人学习试喂汤匙碗茶匙茶匙个茶匙开始运用强化铁婴儿米粉添新地水果或蔬菜，应每周一种不要加糖或盐果、蔬菜汁应稀释（份果汁加份水）岁以前不吃鸡蛋白辅食品应在喝奶前给与奶谷类水果蔬菜肉类及其他母奶或配方奶婴儿米或麦糊或大米粥面包或饼干压烂、切碎水果切碎蔬菜切碎地肝、鱼或煮烂地豆、豆腐蛋黄汤匙碗片片茶匙茶匙茶匙个早晚餐可喂婴儿米或麦糊葡萄干、坚果、鱼丸类食物能引起呛噎不要给调味浓或油煎地食物出牙前可给饼干、软面包作点心粥谷类水果蔬菜肉类及其他母奶或配方奶婴儿米或麦糊或粥面包或饼干切碎水果块、过滤地果汁切碎蔬菜压烂地鱼、肝或猪肉、碎鸡肉牛肉或煮烂地豆、豆腐蛋黄文档收集自网络，仅用于个人学习汤匙碗片片汤匙汤匙汤匙个文档收集自网络，仅用于个人学习让婴儿用手取食切成小块（一口一块）地水果、蔬菜、面包婴儿出牙后，可加肉类，以提供更多地蛋白质或铁质每周加一种新地肉类食物给婴儿一把婴儿匙，让他自己取食奶谷类水果蔬菜肉类及其他母奶或配方奶婴儿米或麦糊或软饭面包或饼干水果小块果汁切碎地蔬菜压碎地鱼肉或切碎地肝、鱼或煮烂地豆、豆腐或蛋黄文档收集自网络，仅用于个人学习汤匙碗片片汤匙汤匙汤匙个一天可有次小吃，在正餐前小时给与给有营养地小吃，如葡萄干、水果块、饼干、三明治和乳酪限制高热量小吃，如薯条、著片、冰淇淋、巧克力及甜食吃饭时应保持愉快气氛文档收集自网络，仅用于个人学习个月地宝宝可以添加粥、烂面条、土豆、鱼、肉末、豆腐、菜泥、蛋黄等.您可以参考以下地饮食安排.主食:母乳、牛奶餐次及用量:从个月开始每日餐次减少次，且其中一次用牛奶代替母乳上午：时、时牛奶下午：时、时晚：时辅助食物:水、果汁等各种饮料任选种，克次，下午时.菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入.下午时，加～汤匙.馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿地咀嚼能力，帮助牙齿地生长.以上是给您一个参考，宝宝地饮食安排还要根据您宝宝地自身情况来制定.宝宝长牙后，可以给宝宝少量添加软米饭，个月地宝宝每天奶量在毫升左右. 文档收集自网络，仅用于个人学习具体要根据自己宝宝地实际情况来安排.个月食物一次量一日量米粉粥半小汤碗二次全蛋蛋黄一个一次豆腐半小汤碗每天一至二种,可分几次喂肉沫一到二汤勺鱼肉一到二汤勺配方奶二百五三次水果泥半个一到二次七个月辅食制作、蔬菜猪肝泥.胡萝卜煮软切碎小匙，菠菜叶匙加少量盐煮后切碎，和切碎地猪肝小匙一起放入锅内，加酱油小匙用微火煮，停火前加牛奶大匙. 文档收集自网络，仅用于个人学习、香蕉粥.根香蕉去皮后，用勺子背把香蕉碾成糊状，放在锅内加牛奶大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加人少许蜂蜜. 文档收集自网络，仅用于个人学习、切碎地猪肝小匙，切碎地葱头小匙同时放入锅内，加米或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎地番茄小匙，盐少许. 文档收集自网络，仅用于个人学习八个月地辅食制作方法、香蕉玉米面糊.把玉米面大匙和杯牛奶一起放人锅内，上火煮至玉米面熟了为止,再加剥皮后地香蕉根切成薄片和少许蜂蜜煮片刻. 文档收集自网络，仅用于个人学习、肉面条.把面条放入热水中煮后切成小段，和小匙猪肉末一起放入锅内，加海味汤后用微火煮，再加适量酱油，把淀粉用水调匀倒入锅内搅拌均匀后停火. 文档收集自网络，仅用于个人学习、虾糊.把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻.然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀地淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火. 文档收集自网络，仅用于个人学习、奶油鱼.把收拾干净地鱼放热水中煮过后搅碎，把酱油倒入锅内家少量肉汤，再加切碎地鱼肉上火煮，边煮边搅拌，煮好后放入少许奶油和切碎地芹菜即可文档收集自网络，仅用于个人学习早晨点：牛奶毫升上午点：牛奶毫升，蒸鸡蛋个，饼干块中午点：肝末（或鱼末）粥一小碗下午点：牛奶毫升，馒头片晚上点：面条（加碎菜、动物血少许）晚上点：牛奶毫升宝宝爱吃，不缺营养才是硬道理.个月婴儿一周营养餐谱时间：：：：睡前星期一奶、馒头片鸡蛋、碎肉粥、水果汁奶、饼干鸡蛋面奶、温开水、面包片奶星期二奶、鸡蛋、饼干二米粥、炖鱼、西红柿奶、馒头片肉末面片粥奶、馒头片奶星期三奶、面包鸡肉粥、青菜炒肝奶、饼干二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末奶、点心奶星期四奶、煮鸡蛋、枣糕绿豆粥、鸡肉炖香菇奶、饼干豆腐末、大米粥奶、饼干奶星期五蛋奶、点心菜肉小馄饨、西瓜奶、小酥饼马铃薯牛肉粥奶星期六奶、点心大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包鸡蛋羹奶、馒头片奶星期日奶、点心、鸡蛋枣粥（小米）、青菜炒素鸡奶、绿豆糕虾肉青菜小馄饨奶、点心奶个月婴儿一周营养餐谱时间：：：：睡前星期一奶、煮鸡蛋、饼干奶、苹果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡萝卜鸡肉面条奶星期二奶、面包、煎鸡蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、饼干红枣小米粥、黄瓜肉末奶星期三奶、馒头片奶、橘子枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮奶、点心二米粥、炖鱼奶星期四奶、梨红豆粥、青菜炒肝奶、饼干鸡蛋饼、黄瓜肉末、鸡蛋汤奶星期五奶、绿豆糕、鸡蛋羹奶、西瓜鸡肉末粥、素鸡炒洋葱奶、面包豆腐青菜肉末粥奶星期六奶、饼干豆奶、苹果、点心虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥奶、馒头片虾皮小馄饨奶星期日牛奶、面包、鸡蛋羹奶、饼干、山楂二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋奶、点心小米蛋花粥、肉炖豆角奶～个月地宝宝每天可以喝两次粥、每次～小碗，吃少量面片、菜泥、鱼泥、肝泥等.也可以给宝宝做蛋黄粥、水果麦片粥、面包粥、牛奶藕粉、奶油蛋等，软烂易消化地食物. 文档收集自网络，仅用于个人学习这个时期也是出牙地时候，也应该给宝宝吃一些固体食物，如馒头片、面包干、饼干等，锻炼咀嚼功能，磨磨牙床，促进牙齿生长. 文档收集自网络，仅用于个人学习作为宝宝地主食，奶粉地选择很重要，奶粉要选择最有利于宝宝健康地.我们喝地是美国原装进口地旭贝尔奶粉，营养均衡，含量高，与母乳又接近，宝宝不易便秘，智力和眼睛发育又好.文档收集自网络，仅用于个人学习。

宝宝喂食时间表

三个月：主食：母乳或母乳+配方奶餐次及用量：每3小时一次，夜间减少1次，每次喂75—160毫升上午：6：00 9：00 12：00下午：15：00 18：00晚间：21：00 24：00食物：人工喂养可加温开水、菜水、果水、米汤等餐次及用量：上午和下午两次喂奶中间各加用1次，每次50毫升四个月：主食：母乳或母乳+配方奶餐次及用量：每次喂100—180毫升上午：6：00 12：00下午：15：00 晚间：21：00 24：00食物：婴儿营养米粉、菜泥、果泥等餐次及用量：上午9点添加婴儿营养米粉，下午18：00喂菜泥或果泥，每次20—30克五个月：主食：母乳或母乳+配方奶餐次及用量：每次喂150—200毫升上午：6：00 12：00下午：15：00晚间：21：00 24：00食物：婴儿营养米粉、菜泥、果泥、汤面或鱼肉泥等餐次及用量：上午9点下午18点，各类辅食调剂食用，每次30—50克六个月同五个月，七个月：6：00母乳或配方奶200—220毫升，馒头片15克9：30饼干15克，母乳或配方奶120毫升12：00 肝泥粥40—60克15：00 面包15克，母乳或配方奶150毫升18：30 辅食面条等60—80克，水果泥20克21：00 母乳或配方奶200—220毫升八个月同七个月九个月：6：00 同上8：00 水果泥100——150克10：30 辅食面100克12：00 母乳或配方奶200——22015：00 辅食80克18：00 辅食100克，其中含果泥、米粥等21：00 母乳或配方奶200——220以后一直到12个月可保持这个时间表，辅食量可稍加一些，但不宜过多宝宝喂养时间表2007-06-09 09:17:58| 分类：知识小天地| 标签：|字号大中小订阅怎样喂养7-8个月的宝宝宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

辅食添加时间表

随时宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，爸妈们要给他添加辅食了。

辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划!辅食添加具有两方面的作用：一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。

其中，第一条非常重要。

所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。

第一：辅食添加时间世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。

如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。

理论上辅食添加是4个月以上，可是真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。

温馨提示：到一岁前，仍要以奶类为主食。

添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。

第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。

喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。

最安全的早期添加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。

其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。

第三：辅食中应避免的食物为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。

带有面筋的食物：六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。

婴儿添加辅食的时间表

婴儿添加辅食的时间表5～6个月建议给宝宝吃奶的时间为:07:00 180ml奶11:00180ml奶15:00 180ml奶19:00 180ml奶22:30 180ml奶。

辅食添加是一个循序渐进的过程，要根据婴儿的需要和消化道的成熟程度，按一定的顺序进行。

婴儿辅食正确添加顺序应该是谷类、蔬菜，水果，动物性食物（蛋、鱼类、禽畜肉）。

建议家长将强化了营养素的米粉作为第一次添加的食物。

在婴儿适应了米粉后，再慢慢尝试其他口味的谷类食品。

一次喂一种，从少量开始。

喂了几种不同的谷类食品后，再添加蔬菜泥，水果泥，蛋黄。

鱼类应在6个月以后添加，8个月以后加肉类食物。

辅食添加原则: 1、由少量逐渐增量；2、食物从稀到稠；3、由细到粗；4、食物种类习惯了一样再加一样；5、添加新的食品一定要在孩子健康、消化功能正常时加，患病时最好暂缓； 6、过敏腹泻及吐奶的宝宝请停用普通米糊，在特殊时期改用不含过敏原及乳糖的米糊。

1～6个月足月新生儿满1个月，也就是出生1个半月后添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月6～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

7～8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。

9月龄宝宝辅食表(6-12月龄-含做法及每天辅食种类)

9+20
蛋黄鲜虾泥谷物米粉
芒果
南瓜藜麦燕麦粥（手指食物：草莓饼）
9+21
猪柳白菜碎谷物米粉
蓝莓
西葫芦星星面（手指食物：奶香南瓜条）
9+22
菜花小米燕麦粥
蓝莓
鲜虾白菜苗米粉（手指食物：蛋饼）
9+23
三文鱼菠菜星星面
艾拉厨房果泥[外出]
蓝莓山药米粉（手指食物：菠菜软饼）
9+24
香蕉燕麦粥
简爱酸奶[外出]
4、食量参考：九个月米粉量5勺，即5g奶粉勺的5平勺，粥类20g米，碎碎面15~20g；
5、一岁前还是以奶为主，辅食为辅，吃完辅食最好还是过十分钟喂奶，一顿吃饱。如果能保证一天奶量不少于600ml，也可以一顿辅食代替一餐；
6、九个月的手指食物可以更丰富，推荐蔬果小软饼和奶香南瓜条，还有一些小零食，溶豆、泡芙、海苔也是不错的选择；
9+10
蛋黄西兰花泥米粉
香蕉
鸡肉胡萝卜小米粥（手指食物：蒸山药条）
9+11
肉末蒸蛋黄羹米粉
葡萄
番茄牛肉碎碎面（手指食物：蒸红薯条）
9+12
蛋黄虾泥米粉
红火龙果
猪肉节瓜碎碎面（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
9+13
奶香南瓜布丁米粉
桃子
鸡肉香菇胡萝卜油菜粥（手指食物：蒸土豆条）
9+14
红薯粥
刮苹果泥
牛肉大白菜泥米粉（手指食物：蒸蛋黄糕）
7、辅食里可添加油，每次两三滴，每天一餐里添加即可。
月龄
早午餐（10-12点）
点心（2-4点）
晚餐（5-7点）
9+1
银鳕鱼土豆米粉

6-12月龄宝宝辅食表

123456上午10点米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml7 8 9 10 11 12上午10点米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥下午3点///苹果泥苹果泥苹果泥19 20 21 22 23 24上午10点米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥下午3点香蕉泥香蕉泥香蕉泥牛油果泥牛油果泥牛油果泥25 26 27 28 29 30上午10点米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥下午3点雪梨泥雪梨泥雪梨泥橘子泥橘子泥橘子泥注意事项1、应尽早添加高铁食物：高铁米粉、肉泥、肝泥，新食物排敏3天2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥3、喝奶时间：上午7点，下午1点，4点，7点，每天奶量800ml1 2 3 4 5 6上午10点米粉1/8蛋黄上海青泥米粉1/8蛋黄鸡肉泥米粉1/4蛋黄菠菜泥米粉猪肝泥土豆泥米粉猪肝泥菠菜泥米粉猪肝泥上海青泥下午3点西瓜泥西瓜泥西瓜泥葡萄泥葡萄泥葡萄泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+猪肉上海青泥米粉+鸡肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉土豆泥7 8 9 10 11 12上午10点米粉牛肉泥西蓝花泥米粉猪肉泥西蓝花泥米粉鸡肉泥西蓝花泥米粉鳕鱼泥米粉鳕鱼泥土豆泥米粉鳕鱼泥西蓝花泥下午3点荔枝泥荔枝泥荔枝泥橙子泥橙子泥橙子泥下午5-6点米粉+猪肉上海青泥米粉+羊肉胡萝卜泥米粉+猪肝菠菜泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉猪肝泥番薯叶泥米粉猪肉泥番薯叶泥米粉鸡肉泥番薯叶泥胡萝卜小米粥瘦肉菠菜小米粥牛肉土豆小米粥下午3点车厘子车厘子车厘子哈密瓜哈密瓜哈密瓜下午5-6点米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+猪肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥19 20 21 22 23 24上午10点鸡肉上海青碎碎面猪肉西蓝花碎碎面蛋黄番薯叶碎碎面玉米菠菜粥玉米牛肉粥玉米鸡肉粥下午3点草莓泥草莓泥草莓泥火龙果泥火龙果泥火龙果泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉西蓝花泥米粉+猪肉上海青泥25 26 27 28 29 30上午10点番茄蛋黄碎碎面番茄鸡肉泥碎碎面番茄牛肉泥碎碎面青菜粥虾泥西蓝花粥虾泥胡萝卜粥虾泥下午3点猕猴桃猕猴桃猕猴桃桃子泥桃子泥桃子泥下午5-6点米粉+猪肝番薯叶泥米粉+猪肉上海青泥米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥注意事项1、开始尝试十倍粥、粒粒面，食物性状泥状--颗粒状2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥，下午5~6点吃第二餐辅食3、新食物排敏三天，已排敏食物混合添加，饮食尽量丰富8月龄宝宝辅食表1 2 3 4 5 6上午10点紫薯鸡肉粥紫薯猪肉米糊紫薯牛肉粥南瓜蒸糕南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥下午5-6点番茄牛肉面菠菜猪肝粥玉米蒸糕猪肉西蓝花米糊排骨汤青菜面青菜瘦肉粥7 8 9 10 11 12上午10点三文鱼菠菜粥三文鱼土豆粥三文鱼玉米粥山药虾仁粥山药蒸糕山药牛肉粥下午5-6点猪肝菠菜面青菜牛肉面西蓝花虾粥番茄鸡肉面胡萝卜鳕鱼粥鸡蛋青菜面13 14 15 16 17 18上午10点茄子青菜粥茄子鸡肉面茄子猪肉粥西蓝花鲈鱼粥南瓜鲈鱼粥胡萝卜鲈鱼粥下午5-6点菠菜鳕鱼面红薯蒸糕南瓜鸡蛋羹土豆牛肉面番茄鸡蛋面青菜猪肉面19 20 21 22 23 24上午10点莲藕鸡肉粥莲藕猪肉面青菜莲藕虾仁粥黄瓜鸡蛋青菜面黄瓜猪肉面黄瓜牛肉粥下午5-6点排骨汤青菜面三文鱼菠菜粥番茄鸡肉面香菇青菜粥紫薯鸡肉粥菠菜鳕鱼面25 26 27 28 29 30上午10点虾仁豆腐面鸡肉豆腐粥猪肉豆腐面油麦菜猪肉面油麦菜虾仁面油麦菜牛肉面下午5-6点玉米松饼香菇猪肉面南瓜鲈鱼粥紫薯猪肉粥南瓜排骨粥香菇青菜粥注意事项1、加入条状或块状手指食物，学会海姆立克急救法2、上午辅食量为正式一餐，午睡起来加水果3、新食物上午添加，仍需关注宝宝是否有过敏症状9月龄宝宝辅食表123456上午10点青菜莲藕虾仁粥+苹果松饼猪肝菠菜面+溶豆冬瓜鲈鱼粥+鸡肉玉米肠冬瓜鳕鱼面+土豆块茄子鸡肉粥+蔬菜蒸糕茄子豆腐面+鱼肉肠下午5-6点番茄牛肉面香菇青菜粥红薯蒸糕南瓜松饼土豆牛肉面番茄鸡肉面789101112上午10点胡萝卜鲈鱼粥+蔬菜蛋饼黄瓜猪肉面+西蓝花蒸糕油麦菜虾仁面+牛油果松饼菠菜猪肝粥+溶豆猪肉豆腐面+鸡肉玉米肠南瓜鲈鱼粥下午5-6点三文鱼菠菜粥玉米蒸糕莲藕鸡肉粥青菜牛肉面三文鱼土豆粥油麦菜猪肉面131415161718上午10点山药牛肉粥+鸡肉玉米肠香菇鸡肉面+溶豆胡萝卜鳕鱼粥+南瓜松饼南瓜豆腐鸡蛋羹+鱼肉肠莲藕猪肉面+蔬菜松饼青菜莲藕虾仁粥+蔬菜蛋饼下午5-6点番茄鸡肉面西蓝花虾粥黄瓜鸡蛋青菜面香菇猪肉面西蓝花鲈鱼粥山药蒸糕192021222324上午10点排骨汤青菜面+紫薯蒸糕南瓜排骨粥+鸡肉玉米肠油麦菜牛肉面+南瓜松饼香菇青菜粥+溶豆番茄鸡蛋面+鱼肉肠豆腐虾仁粥+玉米松饼下午5-6点青菜瘦肉粥菠菜鳕鱼面南瓜排骨粥南瓜鸡蛋羹三文鱼菠菜粥排骨汤青菜面252627282930上午10点南瓜鲈鱼粥+南瓜松饼青菜猪肉面+鱼肉肠香菇猪肉粥+香蕉松饼三文鱼玉米粥+红薯块鸡肉豆腐粥+紫薯蒸糕鸡蛋青菜面+溶豆下午5-6点土豆青菜牛肉面紫薯鸡肉粥虾仁豆腐面莲藕猪肉面菠菜鳕鱼面紫薯猪肉粥注意事项1、保持食物多样性，肉、蛋、奶、蔬菜、主食摄入要均衡2、饮食上仍以奶为主，7~12月龄每天奶量600~800ml3、食物性状及时变化，每餐加入一些简单的手指食物123456上午10点杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠鸡肉青菜面+红薯块时蔬鸡肉烩饭+手指饼菠菜鸭血面+小米糕南瓜山药蒸糕+蒸鳕鱼青菜瘦肉粥+牛油果松饼下午5-6点番茄牛肉面山药小米粥西蓝花牛肉粥青菜胡萝卜虾仁粥黄瓜猪肉面排骨汤青菜面789101112上午10点什锦牛肉烩饭+西蓝花菠菜猪肝面+蒸蛋什锦虾仁小馄饨+溶豆红豆粥+胡萝卜牛肉小排三文鱼菠菜粥+香蕉松饼冬瓜肉丝面+南瓜蒸糕下午5-6点玉米蒸糕山药牛肉粥胡萝卜鲈鱼粥黄瓜鸡蛋青菜面猪肉豆腐面香菇青菜粥131415161718上午10点肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+小米糕莲藕鸡肉粥+厚蛋烧油麦菜牛肉面+红枣蒸糕玉米南瓜蒸糕+土豆猪肉小排什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥油麦菜猪肉面南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥南瓜鲈鱼粥西蓝花虾粥192021222324上午10点菠菜猪肝面+小米糕莲藕猪肉面+厚蛋烧虾仁豆腐面+香蕉松饼什锦虾仁小馄饨+溶豆紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼蒸蛋+猪肉松下午5-6点什锦猪肉烩饭三文鱼玉米粥玉米松饼菠菜鳕鱼面冬瓜鳕鱼面香菇青菜粥252627282930上午10点鳕鱼豆腐蒸蛋+胡萝卜猪肉肠南瓜鲈鱼粥+豆腐蛋饼肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕番茄牛肉面+苹果松饼菠菜鳕鱼面+厚蛋烧青菜莲藕虾仁粥+小米糕下午5-6点莲藕猪肉面紫薯蒸糕鸡蛋青菜面茄子鸡肉粥西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面注意事项1、手指食物多样化，尝试自主进食，先吃再喂2、每天2餐辅食，一餐水果，3~5餐奶，保持600ml奶量3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456上午10点猪肉小馄饨+西葫芦厚蛋烧牛肉蝴蝶面+牛油果松饼小米粥+黄瓜蔬菜鸡蛋饼红枣南瓜粥+菜包大米粥+奶黄包菠菜猪肝面+蒸蛋下午5-6点西蓝花虾粥宝宝版小水饺虾仁胡萝卜玉米粥油麦菜猪肉面鸡蛋青菜面山药小米粥789101112上午10点什锦鸡肉烩饭南瓜小米粥+秋葵厚蛋烧山药红枣粥+豆沙包莲藕猪肉面+香蕉松饼土豆猪肉小排+小米糕番茄牛肉面+玉米虾仁肠下午5-6点西蓝花牛肉粥黄瓜鸡蛋青菜面肉酱青菜面山药牛肉粥香菇青菜粥肉沫鸡蛋面131415161718上午10点番茄胡萝卜土豆牛肉焖饭杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠虾仁豆腐面+香蕉松饼肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+黑芝麻酱什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥菠菜鸭血面南瓜鲈鱼粥冬瓜肉丝面胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥192021222324上午10点鸡肉青菜面+红薯块三文鱼菠菜粥+香蕉松饼南瓜鸡蛋羹+肉松紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜牛肉小排什锦虾仁小馄饨+溶豆下午5-6点南瓜鲈鱼粥南瓜山药蒸糕青菜瘦肉粥宝宝蒸饺三文鱼玉米粥油麦菜牛肉面252627282930上午10点鱼香茄子焖饭+溶豆紫薯蒸糕+宝宝小蒸饺肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕鳕鱼蒸蛋+胡萝卜猪肉肠番茄牛肉面+苹果松饼冬瓜鳕鱼面+豆腐蛋饼下午5-6点西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面什锦猪肉烩饭莲藕猪肉面香菇青菜粥红枣鸡肉粥注意事项1、每天2~3餐辅食，一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量2、可以吃软烂的米饭，包子馒头等等，一岁以前不要加盐3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456早蒸蛋猪肉小馄饨奶黄包猪肉包虾仁粥番茄鸡蛋面中彩椒牛柳烩饭时蔬虾仁意面西蓝花鳕鱼饭番茄牛肉面什锦鸡肉烩饭鱼香茄子焖饭晚山药玉米排骨面山药小米粥菠菜猪肝面肉酱青菜面牛肉蝴蝶面小馄饨+西葫芦厚蛋烧789101112早杂粮米糊+胡萝卜肉肠西蓝花牛肉粥杂蔬鸡蛋饼红枣南瓜粥油麦菜猪肉面蔬菜厚蛋烧中香菇鸡肉烩饭土豆肉沫烩饭牛肉豆角焖面土豆猪肉小排+小米糕西蓝花虾粥香菇鸡肉面晚黄瓜鸡蛋青菜面宝宝版小水饺南瓜鲈鱼粥鸡蛋青菜面什锦鸡肉烩饭虾仁胡萝卜玉米粥131415161718早菜包+南瓜小米粥宝宝水饺南瓜鲈鱼粥南瓜鸡蛋羹+肉松青菜瘦肉粥牛油果松饼中虾仁豆腐面莲藕猪肉面+香蕉松饼香菇鸡肉烩饭番茄胡萝卜牛肉烩饭肉沫胡萝卜小馄饨南瓜胡萝卜排骨烩饭晚胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥什锦虾仁小馄饨冬瓜肉丝面虾仁蒸蛋+黑芝麻酱三文鱼菠菜粥192021222324早三文鱼玉米粥红枣鸡肉粥宝宝小蒸饺紫薯蒸糕西蓝花鲈鱼粥苹果松饼+虾肠中什锦猪肉烩饭鱼香茄子烩饭鱼汤蔬菜面番茄意面猪肝菠菜面香菇青菜粥晚油麦菜牛肉面菠菜鸭血面胡萝卜蒸糕+肉肠鸡蛋青菜面紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼肉沫鸡蛋面252627282930早南瓜小米粥+厚蛋烧黄瓜蔬菜鸡蛋饼大米粥+奶黄包南瓜山药蒸糕山药红枣粥+豆沙包宝宝蒸饺中香菇牛肉烩饭猪肉茄子烩饭三文鱼菠菜粥胡萝卜牛肉小排西蓝花肉沫烩饭肉沫胡萝卜小馄饨晚冬瓜鳕鱼面虾仁蒸蛋山药牛肉粥香菇青菜粥番茄牛肉面鳕鱼蒸蛋注意事项1、每天3餐辅食，可与大人时间同步2、每天一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量3、辅食由半固体向固体转变。

添加辅食时间表

可以喝的，宝宝添加辅食的时间表3-6个月足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。

菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。

4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。

从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

6-12个月6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。

如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。

7—8个月过渡到整只蛋羹。

每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉末、角肉。

给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11—12个月可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心,如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。

婴幼儿辅食添加的品种与制作方法（一周岁以内）一、添加维生素D——对于不经常晒太阳的婴儿，由于乳（无论人或牛乳）中所含的维生素D达不到婴儿的需要，因此都需要补充一些维生素D。

宝宝辅食添加每周计划

宝宝辅食添加每周计划宝宝的健康成长离不开良好的饮食习惯，而辅食添加是宝宝成长过程中的重要环节。

为了确保宝宝获得全面均衡的营养，制定一份科学合理的宝宝辅食添加每周计划是非常重要的。

下面，我们将为您介绍一份简单易行的宝宝辅食添加每周计划，希望能够帮助您更好地为宝宝制定合理的饮食计划。

周一，蔬菜类食材。

周一是宝宝辅食添加的第一天，我们建议选择蔬菜类食材作为宝宝的首选。

蔬菜富含丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育十分重要。

您可以选择新鲜的胡萝卜、南瓜、青菜等蔬菜，将其煮熟或者蒸熟后搅拌成泥状，为宝宝提供丰富的营养。

周二，水果类食材。

周二是宝宝辅食添加的第二天，我们建议选择水果类食材作为宝宝的食材。

水果富含各种维生素和果糖，对宝宝的味觉和消化系统发育十分有益。

您可以选择苹果、香蕉、梨等新鲜水果，将其搅拌成泥状或者切成小块让宝宝品尝，丰富宝宝的口味体验。

周三，肉类食材。

周三是宝宝辅食添加的第三天，我们建议选择肉类食材作为宝宝的食材。

肉类富含优质蛋白质和铁元素，对宝宝的生长发育和血红蛋白合成十分重要。

您可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等肉类，将其煮熟后搅拌成泥状或者切成小块，为宝宝提供丰富的营养。

周四，谷类食材。

周四是宝宝辅食添加的第四天，我们建议选择谷类食材作为宝宝的食材。

谷类食材富含丰富的碳水化合物和膳食纤维，对宝宝的能量供应和消化系统发育十分有益。

您可以选择大米、小麦、玉米等谷类食材，将其煮熟后搅拌成粥状或者煮成稀饭，为宝宝提供丰富的能量。

周五至周日，多样化食材。

周五至周日是宝宝辅食添加的最后三天，我们建议选择多样化的食材为宝宝提供丰富的营养。

您可以根据宝宝的口味和营养需求，选择不同的食材进行搭配，例如蔬菜水果混合泥、肉类蔬菜混合泥、谷类水果混合粥等，丰富宝宝的口味体验和营养摄入。

总结：通过以上的宝宝辅食添加每周计划，我们可以为宝宝提供丰富多样的营养，确保宝宝健康成长。

在制定宝宝的辅食添加计划时，一定要根据宝宝的年龄、体质和口味偏好来进行合理搭配，避免过于单一或者过于复杂的食材搭配。

宝宝一天辅食添加时间表

婴儿辅食添加时间表

一岁宝宝每天吃什么吃多少怎么吃详见1-3岁宝宝的饮食指南

了解宝宝添加辅食的时间表

宝宝添加辅食的时间标准表格

宝宝辅食表6-12月龄含做法及种类

宝宝辅食的引入和时间表

宝宝辅食计划时间表

宝宝添加辅食的时间表

宝宝喂食时间表

辅食添加时间表

最新最新宝宝辅食添加时间表和食谱(彩图)

婴儿添加辅食的时间表

9月龄宝宝辅食表(6-12月龄-含做法及每天辅食种类)

6-12月龄宝宝辅食表

添加辅食时间表

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宝宝辅食添加每周计划