职业生涯规划步骤和实践讲义
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职业生涯规划的步骤和方法
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• 职业犹如一个人生命的台阶，人们需要在 不同的时候站在不同的高度和位置，去审 视自己，进行选择；
• 精心的职业生涯规划就是为了实现适宜的 选择；
• 适合自己的职业生涯规划是最佳的规划。
2020/5/1
职业生涯规划的主要内容
• 职业生涯规划=知己+知彼+抉择
策略三：稳定性策略
2020/5/1
职业选择的原则
• 客观原则
– 个人素质条件状况； – 社会需求的可能性； – 基于现实的选择。
• 主动原则
– 积极准备就业条件； – 主动就业。
• 比较原则
– 个人和岗位相互比较； – 几个职业间的比较。
• 主次原则。
– 选择职业标准的主次； – 职业需求条件的主次； – 哪些是现实的、哪些是
2020/5/1
• 第二步：可行性研究
• 1.社会环境分析和职业分析 经济、政治、文化、社会环境等。
• 2.行业分析和企业分析 (1)行业分析
▶行业环境分析，包括对目前行业和将来想 从事的目标行业的环境分析； ▶分析内容包括行业发展现状、国际国内重 大事件对该行业的影响、目前行业优势与问 题所在、行业发展前景预测等。
• 我国的事业单位包括：文化教育事业、 文艺体育事业、科研事业、广播电视事 业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业 、社会福利与社会保障事业、农林水利 气象事业、城市公用事业等等。
2020/5/1
事业单位的特点:
①其职业活动的领域是对全社会的某些专门 需要提供服务。
②事业单位以社会效益为主要目的。 ③具有较强的专业性，以脑力劳动为主。 ④职业岗位以各类专业技术人员为主，一般
知已
·性格 ·兴趣 ·特长 ·智能 ·情商 ·气质 ·价值观
知彼
·组织环境 ·组织发展战略 ·人力资源需求 ·晋升发展机会 ·政治环境 ·社会环境 ·经济环境
2020/5/1
抉择
·职业抉择 ·路线抉择 ·目标抉择 ·行动措施
职业生涯规划的步骤和方法
一、职业生涯规划的影响因素
• 1、身心健康状况 • 2、受教育程度 • 3、家庭经济状况 • 4、性别因素 • 5、社会环境因素
2020/5/1
了解职业世界的途径
• 政府或学校的职业辅导部门提供的网上、 网下的资料；
• 各种媒体发布的职业资料信息； • 劳动服务部门、职业服务机构提供的信息
； • 用人部门直接提供的信息； • 主动运用个人的关系网来扩展信息渠道； • 信息访谈方法。
2020/5/1
选择职业时的三种基本策略：
• 职业教育培训信息：
– 个人为了获得适应某种特殊职业要求的职业资格， 需要接受哪些教育与培训？
– 怎样对各种教育、培训机构进行评价、选择？ – 怎样对自己的胜任情况进行评估？ – 需要在哪些方面去提升自己？等等。
2020/5/1
职业认知方面的重点内容
• 产业——部门——行业——职业岗位
• 第一产业的职业岗位； • 第二产业的职业岗位； • 第三产业的职业岗位。
2020/5/1
（2）企业分析
• 企业在本行业和新的发展领域中的地 位和发展前景；
• 企业产品在市场上的发展前景wk.baidu.com • 企业实力； • 企业领导人； • 企业文化和企业制度。
• 通过对企业分析，要得出结论。自己对企业 发展战略、企业文化和管理制度的认同程度 ，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有 关的未来职务的发展预计。
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3.个人分析和角色建议
• 了解自己的目前状况和发展潜能（找到对 自己影响重大的人，认真听取他们的建议 ）；
• 潜能测评； • 角色建议。
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第三步：设计方案
– 确定职业目标的具体指向：如选择大单位 还是小单位；大都市还是小城镇；东部、 中部、还是西部等等；
实行专业技术人员聘任制。
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其他用人单位
• 政府机关； • 社会团体；
– 工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类 学会、各行业协会等。
• 社会团体的就业岗位，要求从业者有一定 的文化水平、政策水平、专业知识和较强 的工作能力。
• 自主劳动单位
– 自由职业者、灵活就业人员和个体劳动者等。
幻想的； – 哪些合理、哪些过分。
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职业生涯规划操作流程
• 第一步：目标设定
1.目标不是惟一的； 2.目标要分层次、分阶段； 3.近期目标要明确、可行。
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职务目标举例
• “我将在两年之内成为公司的部门经理”。 注意：必须明确是哪一类专业的职务。
※ 职务目标是“专业”加“职务”，如“ 人力资源经理”、“财务经理”、“负责 销售的地区经理，等。 ➢分清职业生涯方向和具体的职务目标。
自我认知
• 了解自己的兴趣、性质、价值观、能力、 潜能、心理特征等等；
• 了解自己的方式：
– 自我探索活动； – 自我评定； – 心理测验等等。
2020/5/1
职业知识的了解
• 社会职业状况：
– 产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社 会职业的发展趋势、职业流动的特点与规律，等等 ；
• 不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资 格要求等；
✓策略一：探索性策略
– 不一定要一锤定音或从一而终； – 根据新情况适时调整，慎重选择
✓策略二：重点把握策略
– 包括以专业或以工作为重点两个维度 – 清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么 – 最大限度上发挥自己的专长（以专业为主） – 比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化 – 比照本人喜好的多种职业目标 – 比照职业提出的各种要求 – 分析某种职业所需要的主次条件 – 求职者的个人素质应符合某种职业所需要的主要条
查阅我国职业分类目录
2020/5/1
用人单位的了解
• （一）企业单位 • 企业用人可以分为经营、管理、技术、操
作等类别。 ※ 企业的类型： • 国有企业 外资企业 • 集体企业 私营企业 • 乡镇企业 合资企业 • 股份制企业
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事业单位
• 国家财政经费开支、不从事独立经营， 从事为社会服务的工作单位。
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二、生涯规划的基本步骤
• 1、生涯规划的五大要素 • 知己 • 知彼 • 抉择 • 目标 • 行动
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2、生涯规划的基本步骤
志向——自我评估——职业生涯规划机会的评估 —职业选择——职业生涯路线选择——确定目标 —行动计划和措施—执行—评估与反馈—自我评估
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• 职业犹如一个人生命的台阶，人们需要在 不同的时候站在不同的高度和位置，去审 视自己，进行选择；
• 精心的职业生涯规划就是为了实现适宜的 选择；
• 适合自己的职业生涯规划是最佳的规划。
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职业生涯规划的主要内容
• 职业生涯规划=知己+知彼+抉择
策略三：稳定性策略
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职业选择的原则
• 客观原则
– 个人素质条件状况； – 社会需求的可能性； – 基于现实的选择。
• 主动原则
– 积极准备就业条件； – 主动就业。
• 比较原则
– 个人和岗位相互比较； – 几个职业间的比较。
• 主次原则。
– 选择职业标准的主次； – 职业需求条件的主次； – 哪些是现实的、哪些是
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• 第二步：可行性研究
• 1.社会环境分析和职业分析 经济、政治、文化、社会环境等。
• 2.行业分析和企业分析 (1)行业分析
▶行业环境分析，包括对目前行业和将来想 从事的目标行业的环境分析； ▶分析内容包括行业发展现状、国际国内重 大事件对该行业的影响、目前行业优势与问 题所在、行业发展前景预测等。
• 我国的事业单位包括：文化教育事业、 文艺体育事业、科研事业、广播电视事 业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业 、社会福利与社会保障事业、农林水利 气象事业、城市公用事业等等。
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事业单位的特点:
①其职业活动的领域是对全社会的某些专门 需要提供服务。
②事业单位以社会效益为主要目的。 ③具有较强的专业性，以脑力劳动为主。 ④职业岗位以各类专业技术人员为主，一般
知已
·性格 ·兴趣 ·特长 ·智能 ·情商 ·气质 ·价值观
知彼
·组织环境 ·组织发展战略 ·人力资源需求 ·晋升发展机会 ·政治环境 ·社会环境 ·经济环境
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抉择
·职业抉择 ·路线抉择 ·目标抉择 ·行动措施
职业生涯规划的步骤和方法
一、职业生涯规划的影响因素
• 1、身心健康状况 • 2、受教育程度 • 3、家庭经济状况 • 4、性别因素 • 5、社会环境因素
2020/5/1
了解职业世界的途径
• 政府或学校的职业辅导部门提供的网上、 网下的资料；
• 各种媒体发布的职业资料信息； • 劳动服务部门、职业服务机构提供的信息
； • 用人部门直接提供的信息； • 主动运用个人的关系网来扩展信息渠道； • 信息访谈方法。
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选择职业时的三种基本策略：
• 职业教育培训信息：
– 个人为了获得适应某种特殊职业要求的职业资格， 需要接受哪些教育与培训？
– 怎样对各种教育、培训机构进行评价、选择？ – 怎样对自己的胜任情况进行评估？ – 需要在哪些方面去提升自己？等等。
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职业认知方面的重点内容
• 产业——部门——行业——职业岗位
• 第一产业的职业岗位； • 第二产业的职业岗位； • 第三产业的职业岗位。
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（2）企业分析
• 企业在本行业和新的发展领域中的地 位和发展前景；
• 企业产品在市场上的发展前景wk.baidu.com • 企业实力； • 企业领导人； • 企业文化和企业制度。
• 通过对企业分析，要得出结论。自己对企业 发展战略、企业文化和管理制度的认同程度 ，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有 关的未来职务的发展预计。
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3.个人分析和角色建议
• 了解自己的目前状况和发展潜能（找到对 自己影响重大的人，认真听取他们的建议 ）；
• 潜能测评； • 角色建议。
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第三步：设计方案
– 确定职业目标的具体指向：如选择大单位 还是小单位；大都市还是小城镇；东部、 中部、还是西部等等；
实行专业技术人员聘任制。
2020/5/1
其他用人单位
• 政府机关； • 社会团体；
– 工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类 学会、各行业协会等。
• 社会团体的就业岗位，要求从业者有一定 的文化水平、政策水平、专业知识和较强 的工作能力。
• 自主劳动单位
– 自由职业者、灵活就业人员和个体劳动者等。
幻想的； – 哪些合理、哪些过分。
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职业生涯规划操作流程
• 第一步：目标设定
1.目标不是惟一的； 2.目标要分层次、分阶段； 3.近期目标要明确、可行。
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职务目标举例
• “我将在两年之内成为公司的部门经理”。 注意：必须明确是哪一类专业的职务。
※ 职务目标是“专业”加“职务”，如“ 人力资源经理”、“财务经理”、“负责 销售的地区经理，等。 ➢分清职业生涯方向和具体的职务目标。
自我认知
• 了解自己的兴趣、性质、价值观、能力、 潜能、心理特征等等；
• 了解自己的方式：
– 自我探索活动； – 自我评定； – 心理测验等等。
2020/5/1
职业知识的了解
• 社会职业状况：
– 产业结构、行业结构与分类、职业分类和结构、社 会职业的发展趋势、职业流动的特点与规律，等等 ；
• 不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资 格要求等；
✓策略一：探索性策略
– 不一定要一锤定音或从一而终； – 根据新情况适时调整，慎重选择
✓策略二：重点把握策略
– 包括以专业或以工作为重点两个维度 – 清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么 – 最大限度上发挥自己的专长（以专业为主） – 比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化 – 比照本人喜好的多种职业目标 – 比照职业提出的各种要求 – 分析某种职业所需要的主次条件 – 求职者的个人素质应符合某种职业所需要的主要条
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2020/5/1
用人单位的了解
• （一）企业单位 • 企业用人可以分为经营、管理、技术、操
作等类别。 ※ 企业的类型： • 国有企业 外资企业 • 集体企业 私营企业 • 乡镇企业 合资企业 • 股份制企业
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事业单位
• 国家财政经费开支、不从事独立经营， 从事为社会服务的工作单位。
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二、生涯规划的基本步骤
• 1、生涯规划的五大要素 • 知己 • 知彼 • 抉择 • 目标 • 行动
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2、生涯规划的基本步骤
志向——自我评估——职业生涯规划机会的评估 —职业选择——职业生涯路线选择——确定目标 —行动计划和措施—执行—评估与反馈—自我评估
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