四年级预防近视,珍爱光明优秀班会汇总
预防近视主题班会(推荐8篇)
预防近视主题班会（推荐8篇）预防近视主题班会第1篇为增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合20xx年近视防控宣传教育月活动提出的具体要求，我校组织开展了内容丰富的宣传活动，现小结如下:一、我校结合个学段的健康课大纲要求，利用班会课，让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课，通过观看防控视频等方式从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防近视相关宣传标语，营造良好的宣传氛围。
三、积极与家庭、社会沟通协调，通过学生带动家长、家长群等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。
特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。
学校教有与家庭教育的`同步进行，紧密配合是各种健康教育的重要环节。
四、教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入防近的活动中。
我校通过开展近视防控宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。
总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。
预防近视主题班会第2篇活动目标1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。
知道6月6日是世界"爱眼日"。
2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
4、让幼儿知道节日的时间。
5、了解节日的来历，知道节日的日子及习俗，乐于参与节日的活动。
2024版小学各年级护眼小卫士眼保健操主题班会
增强眼睛的调节能力
眼保健操中的眼球运动可以锻炼眼睛的调节能力，提高视力 的清晰度。
改善视觉环境
眼保健操可以帮助学生改善视觉环境，如调整用眼姿势、保 持适当的用眼距离等，有助于提高视力。
04
CHAPTER
眼保健操动作详解
第一节：揉天应穴
动作要领
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支 在前额上，按揉面不要大。
限制电子产品使用时间
减少使用电脑、手机等电子产品的时间，特别是在晚上或光线不足 的环境下。
合理安排学习时间
避免长时间连续学习，应适当安排课间休息和户外活动。
均衡饮食对眼睛的好处
富含维生素A的食物
富含维生素C的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护角 膜和视网膜。
如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于减 少眼部炎症和氧化应激。
富含锌的食物
富含Omega-3脂肪酸的食物
如瘦肉、海鲜、坚果等，有助于维持视网 膜的正常功能。
如深海鱼、亚麻籽油等，有助于降低干眼 症的风险。
06
CHAPTER
班级护眼计划制定与实施
制定班级护眼计划
调查学生用眼习惯
通过问卷调查、个别访谈等方式 ，了解学生用眼习惯，为制定针
对性的护眼计划提供依据。
功效
缓解治疗头痛、目痛、咽喉肿痛、迎风流泪、近视、夜盲、眼睛疲劳、鼻子不通 气等症状。
第二节：挤按睛明穴
动作要领
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向 下按、然后向上挤。
功效
缓解治疗迎风流泪、偏头痛、结膜炎 、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三 叉神经痛、近视等。
第三节：揉四白穴
动作要领
先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。 注意穴位不需移动，按揉面不要太大。
预防近视主题班会3篇
预防近视主题班会3篇预防近视主题班会1我们每个人都拥有一双明亮的眼睛，让我们能够看到五彩缤纷的世界。
眼睛也是表情达意的好帮手，被称为心灵之窗。
为了帮助大家正确地保护眼睛，XXX今天准备了预防近视主题班会。
本次班会的目标是让大家懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性，并积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。
重点是让大家懂得保护眼睛的正确方法，知道保护眼睛的重要性。
难点是让大家知道眼睛的各种用处，并愿意积极参与讨论，大胆说说自己的想法。
为了达到这个目标，我们准备了以下活动：1.通过提问，让幼儿说出眼睛的用处。
例如，眼睛能帮我们看见许多事和物，能帮我们写字、画画等等。
2.通过游戏让小朋友感知眼睛看不见的滋味。
我们会给每个人一个自做的眼罩，让他们戴上它来跟老师做游戏。
例如，老师手上拿着一个皮球，让小朋友摘下眼罩看一看是什么，再戴上眼罩来摸一摸老师在哪里。
3.教育小朋友如何关心帮助盲人。
我们会让小朋友各抒己见，说说如何帮助盲人。
4.利用故事告诉幼儿患了近视眼也会给人带来不便。
我们会让小朋友听一个关于啄木鸟的故事，让他们知道眼睛生病了也会很难受。
5.让小朋友看情境表演，判断对错。
这个活动可以帮助小朋友更好地理解如何保护眼睛。
通过这些活动，我们希望小朋友们能够更好地理解眼睛的重要性，并掌握正确保护眼睛的方法。
老师提醒大家，如果不好好保护眼睛，就会导致近视，这可不是笑话。
那我们应该如何保护眼睛呢？让我们看看他们做得对不对，如果做得对我们一起送他们一个五角星吧！在刚才的活动中，有些同学做得对了，有些同学做错了。
那我们到底该怎样保护好我们的眼睛，使它不生病呢？请同学们回答。
小朋友真聪明，提出了很多保护眼睛的好方法。
今后我们一定要记住以下几点：1.千万不要用脏手揉眼睛。
2.看电视时要离电视机远点儿，而且时间不要太长。
3.不要躺在床上看书。
4.不要坐在行走的汽车或摩托车上看书。
5.不要在光线太强或太暗的地方写字、画画。
保护视力预防近视主题班会教案优秀7篇
保护视力预防近视主题班会教案优秀7篇保护视力预防近视主题班会教案（精选篇1）活动目标：1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。
2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、掌握保护眼睛的基本方法。
活动准备：1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级学生视力进行事先了解。
3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
活动过程：1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。
2、出示挂图《眼睛生病了》，教师提问：这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?3、讨论：眼睛为什么会生病?教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。
4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。
5、学生集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。
6、保护明亮的眼睛。
请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)带领学生做眼保健操。
7、活动延伸：教师带领学生去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。
保护视力预防近视主题班会教案（精选篇2）一、教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛。
教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。
预防近视主题班会教案大全（精选3篇）
【导语】眼睛是⼼灵的窗户，是⼈体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的⾯前将会是⼀⽚⿊暗。
⽆忧考准备了以下内容，希望对你有帮助!【篇⼀】预防近视主题班会教案 班会⽬的： 1、通过活动让学⽣知道每年的6⽉6⽇是全国爱眼⽇。
2、指导学⽣了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操⽳位和姿势。
3、使学⽣感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备： 相关的视频、媒体、快板、照⽚的搜集。
活动过程： ⼀、猜谜引出课题 1、上边⽑下边⽑中间⼀颗⿊葡萄？这是什么？（眼睛） 2、眼睛是我们⾝上很重要的器官。
谁知道眼睛的作⽤？ 3、有了⼀双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。
今天让我们⼀起来了解我们的眼睛，保护我们的⼩眼睛。
齐读课题：保护我们的⼩眼睛。
⼆、了解眼睛的结构 师：要想保护我们的⼩眼睛，⾸先让我们⼀起来了解⼀下眼睛的构造。
1、⾓膜：眼球最外⾯的⼀层透明体，⽤来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国⼈是咖啡⾊，欧洲⼈是蓝⾊的部分。
3、晶状体：透明⽽有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视膜上 4、瞳孔：在⾓膜和晶状体之间，中央有⼩孔，⼩孔能放⼤和缩⼩，从⽽调节进⼊眼睛的光线强弱。
5、视膜：眼睛最⾥⾯⼀层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像⼤⼩、形状、⾊彩、动与静等信息传递给⼤脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外⾯的眼⽪保护着。
那么有谁知道眼睫⽑的作⽤？ （⽣：挡住风沙和灰尘。
） 师：是啊，眼睫⽑也是⽤来保护我的眼睛的，你看造物主把⼀切美好的东西都给了我们，所以我们要……（齐读课题） 三、观看视频 1、师：可是有个孩⼦叫努努⼒，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视⼒》。
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？ ⽣：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢？ 书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。
爱护眼睛预防近视主题班会
爱护眼睛预防近视主题班会
《珍爱眼睛，预防近视》
近视已经成为当今社会中青年人群体中最为普遍的眼睛问题之一，许多年轻人都已经患上了近视。
为了引起大家对眼睛健康的重视，我们举行了一场主题班会，以《珍爱眼睛，预防近视》为主题，让大家了解爱护眼睛、预防近视的重要性。
首先我们向大家介绍了近视的危害。
过度使用电子产品、长时间玩手机、阅读习惯不好等，都是导致近视的主要原因。
近视会严重影响视力，并且可能导致其他眼睛问题，甚至影响生活质量。
我们还介绍了如何正确使用电子产品，避免长时间的注视手机、电脑屏幕，以及如何保持良好的阅读习惯，来预防近视的发生。
接着我们向同学们介绍了一些简单有效的预防近视的方法。
比如，多做户外活动，保持良好的生活习惯，每日适量户外活动时间也是预防近视的有效方法之一。
另外，我们还提醒同学们要注意眼睛休息，每隔一段时间需要让眼睛休息一下，或者做一些眼部放松的运动。
最后，我们还向同学们介绍了一些食物和食谱，这些食物对眼睛有益，比如含有丰富维生素A的食物，如胡萝卜、橙子等，都是对眼睛有益的食物。
通过这次主题班会，大家对眼睛健康有了更深刻的了解，也知
道了预防近视的重要性。
我们希望大家能够珍爱眼睛，养成良好的生活习惯，远离近视，让我们的眼睛更加健康明亮。
预防近视主题班会三篇
预防近视主题班会三篇【导语】眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，无忧考网准备了以下内容，供大家参考!【篇一】预防近视主题班会主题班会设计背景：1、班内的的学生近视眼的人数越来越多。
2、初中九年级学生不再像七八年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，不少学生的读写姿势不正确。
班会目标：1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
课前准备：班内学生做眼保健操的小录像班会过程：一、游戏导课：1、小游戏：“蒙眼走直线”游戏玩法：①请几位同学来教室前面来，比赛走直线，看谁走的最直最快。
②再把几位同学的眼睛蒙起来，再比一次看谁还能走的最直最快。
2、采访体验者。
请说说自己两次比赛的不同感受。
（引导学生们了解眼睛对我们的重要性，并引出课班会主题。
）导语：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？（出示班会主题：明亮的眼睛我保护！）二、讨论交流：1、说说我们在学习和生活中那些对眼睛不利的习惯。
（1）学生们讨论自己的在生活中的不良习惯。
（2）教师总结：（看书写作业的姿势不对、长时间看电视打游戏、用脏手揉眼睛）2、怎样保护我们的视力呢？（1）小组讨论，选代表汇报。
（2）交流并总结：（学生可能列举到的内容：做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。
）三、“爱眼知识”调查问卷：1、学生填。
2、交流，及时指导。
3、补充：饮食养眼法。
四、角色扮演：眼操时间“偷眼”播放开学所录的学生们在没有老师看着时做眼操录像（眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……）（1）看了节目，你想说点什么？（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操）（2）怎样做才正确？（3）实践活动：做眼操。
五、活动结束语：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
世界爱眼日主题班会
世界爱眼日主题班会
《保护眼睛，远离亮屏》
今天是世界爱眼日，为了提高学生对眼睛健康的重视，学校在晨会时间组织了一场主题班会，引导学生正确使用电子产品，保护眼睛健康。
在主题班会上，老师首先向同学们介绍了一些保护眼睛的小常识，比如说远离亮屏、定时休息、正确使用眼镜等。
随后，学生们上台分享了自己的亲身经历，有的同学在长时间使用电子产品后，眼睛出现干涩不适，有的同学在看电子产品时不会控制时间，导致眼睛疲劳。
这些亲身经历让同学们更加深刻地认识到了保护眼睛的重要性。
除了分享经验，班会还设置了一些互动环节，比如眼保健操的教学和眼健康小常识的问答环节。
在这些互动环节中，同学们积极参与，向老师们提问，展示自己学到的眼保健操，增强了学生们对保护眼睛的意识。
最后，班会以一个小游戏的形式结束，同学们分成小组，通过观察图片判断哪一种情况对眼睛更有害，深入记忆保护眼睛的方法和知识。
通过这场主题班会，学生们更加深刻地认识到了保护眼睛的重要性，增强了对眼睛健康的关注。
相信在今后的学习和生活中，他们会更加注意保护自己的眼睛，远离亮屏，拥有健康的视力。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案(8篇)
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案(8篇) “爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案篇1活动目标1.懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
活动过程第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。
围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节：创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。
这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。
第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。
最后，展示幼儿的记录。
活动延伸1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案篇2一、活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。
小学防近视主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题：预防近视，从我做起二、班会时间：2022年X月X日三、班会地点：小学多功能厅四、班会主持人：XXX五、参会人员：全体师生六、班会记录：一、主持人开场1. 主持人XXX向大家问好，宣布班会开始。
2. 主持人简要介绍本次班会的主题和目的。
二、预防近视知识讲座1. 邀请眼科医生XXX为同学们讲解预防近视的知识。
2. 眼科医生从以下几个方面进行讲解：（1）近视的形成原因：遗传、长时间近距离用眼、不良用眼习惯等。
（2）预防近视的方法：保持良好的用眼姿势、合理控制用眼时间、做眼保健操、保持室内光线充足等。
（3）近视的危害：视力下降、眼睛疲劳、影响学习、生活等。
3. 同学们认真聆听，积极互动，提出问题并得到解答。
三、预防近视主题演讲1. 邀请优秀学生代表XXX进行预防近视主题演讲。
2. 学生代表从以下几个方面进行演讲：（1）近视的危害及预防方法。
（2）自己的亲身经历，讲述如何预防近视。
（3）呼吁同学们共同关注眼健康，预防近视。
3. 同学们深受启发，纷纷表示要积极行动起来，预防近视。
四、互动环节1. 开展“预防近视知识竞赛”，检验同学们对预防近视知识的掌握程度。
2. 同学们积极参与，现场气氛热烈。
3. 对获奖同学进行表彰，鼓励大家继续关注眼健康。
五、班级讨论1. 同学们围绕“如何预防近视”这一主题进行讨论。
2. 同学们各抒己见，提出以下建议：（1）养成良好的用眼习惯，控制用眼时间。
（2）定期进行眼保健操，缓解眼部疲劳。
（3）注意室内光线，避免长时间在昏暗环境中用眼。
（4）积极参加户外活动，增强体质。
六、班主任总结1. 班主任对本次班会进行总结，强调预防近视的重要性。
2. 班主任鼓励同学们要养成良好的用眼习惯，共同预防近视。
3. 班主任宣布本次班会圆满结束。
七、班会效果1. 通过本次班会，同学们对预防近视有了更深入的了解。
2. 同学们纷纷表示要积极行动起来，预防近视，保护眼睛。
3. 本次班会达到了预期的效果，为同学们的健康成长奠定了基础。
爱护眼睛预防近视主题班会活动总结
爱护眼睛预防近视主题班会活动总结为了提高同学们的护眼意识，增强同学们对眼睛保护重要性的认识，我们班级于本周二下午开展了一次以“爱护眼睛，预防近视”为主题的班会活动。
本次活动由班级团支部策划组织，得到了全班同学的积极响应和参与。
活动开始，团支部书记首先向同学们介绍了近视的成因、危害以及预防近视的方法。
他详细解释了近视是由于长时间近距离用眼、不正确的用眼习惯、遗传因素等多种原因导致的，近视不仅会影响到我们的日常生活，还会对将来的学习、工作造成影响。
接着，他向同学们介绍了如何预防近视的方法，如保持正确的坐姿、控制用眼时间、多做眼保健操、保持充足的睡眠等。
在活动过程中，我们还进行了“保护视力，从我做起”的签名活动。
同学们纷纷在横幅上签下自己的名字，表达了要爱护眼睛，预防近视的决心。
通过签名活动，同学们更加深刻地认识到了保护视力的重要性，也增强了同学们的集体荣誉感。
此外，我们还邀请到了校医院的眼科医生为同学们进行了一次专业的视力检查。
医生耐心地为每位同学检查视力，并根据检查结果给出了相应的建议。
通过这次检查，同学们对自己的视力状况有了更加清晰的认识，也进一步增强了保护视力的意识。
最后，活动在同学们的欢声笑语中结束。
通过本次活动，同学们对眼睛的保护有了更加深刻的认识，也学到了很多保护眼睛的方法。
我相信，在今后的学习和生活中，同学们一定会更加注重眼睛的保护，让我们的眼睛更加明亮，更好地欣赏这个世界。
总的来说，这次班会活动达到了预期的效果，同学们对眼睛保护的重要性有了更加深刻的认识，也学到了很多实用的保护眼睛的方法。
我相信，在今后的学习和生活中，同学们一定会更加注重眼睛的保护，让我们的眼睛更加明亮，更好地欣赏这个世界。
预防未成年人近视班会
预防未成年人近视班会
《预防未成年人近视班会》
近年来，未成年人近视问题愈发严重，给孩子的身心健康造成了严重影响。
为了有效预防未成年人近视，学校和家长应该共同努力，定期开展预防未成年人近视的班会，让学生们了解近视的危害并采取相应的预防措施。
在预防未成年人近视的班会上，可以邀请眼科医生或者专业老师来进行讲座，向学生们介绍近视的形成原因和发展趋势，告诫他们长期过度用眼、不良的用眼习惯等会导致近视的产生。
此外，也可以邀请家长参与班会，让他们了解近视对孩子健康的危害，共同制定家庭近视防控计划。
另外，班会也可以组织一些有趣的活动和游戏，引导学生们正确使用电子产品，适度眨眼、做眼保健操等，培养他们良好的用眼习惯。
通过这些活动，让学生们从小就养成良好的用眼习惯，有效预防近视的发生。
除了学校的班会，家长们也需要积极参与孩子的用眼保健。
他们应该引导孩子坚持户外运动，合理安排学习和娱乐时间，提倡正确用眼姿势和姿势；同时，也要避免近距离用眼时间过长，及时纠正孩子不良的用眼习惯。
通过预防未成年人近视班会，可以有效增强学生们对近视的了解，培养良好的用眼习惯，从而降低近视的发生率。
学校和家
长要共同努力，关注孩子的视力健康，为他们创造一个良好的用眼环境。
预防近视珍爱光明眼睛主题班会
5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就
处理了。（ 错 ）
6、父母是高度近视，子女肯定会得近视。
（ 错）
7、近视眼旳危害主要在于并发症,这是因为它种 类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多, 可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少
年视力,实为刻不容缓旳问题。（对） 保持正确读写姿势 2 改善用眼视觉环境 3 养成良好旳用眼卫生习惯 4 坚持做爱眼体操 5 确保睡眠、均衡营养、加强锻炼 6 定时检验视力、佩戴合适眼镜
坚持做爱眼体操
❖每天上下午要做一次爱眼体操 ❖做爱眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来 爱眼体操是经过眼球向各个方向运动，眼部肌肉不断地放松与收，能 够增强眼部肌肉旳伸缩能力，改善双眼长久看近引起旳眼部肌肉疲劳
预防近视珍爱光明眼 睛主题班会
眼睛是心灵旳窗户，是人体中最宝贵旳感觉器
官，假如没有眼睛，我们旳面前将会是一片黑 暗。
谜语：
两颗黑葡萄，长在人脸上， 白天开窗望，黑夜关紧窗。
谈近视
我们就请患近视旳同学现身说法，畅所欲言，谈 谈近视给我们学习、生活带来旳诸多不便。
1、下列哪种做法不会引起近视？（ C ）
养成良好旳用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃 动旳车船上看书。
养成良好旳用眼卫生习惯
不要歪头看书写字
不要长时间看电视
最佳不要打或少打游戏，打游 戏连续时间不要超出半小时。
养成良好旳用眼卫生习惯
3m
连续近距离用眼时间应控制在40-50分钟。 课间休息要注意放松眼睛，应到教室外活 动或凭窗远眺或闭目养神。
多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A旳食 物，如蛋类、鱼类、胡萝卜等，少吃甜 食（多吃甜食易引起近视）。
四年级预防近视主题班会
三、预防近视 的方法
三、预防近视的方法
字体调整：标题：预防近视的 方法 保持正确的姿势：在读书、写 字、看电视等活动时，保持正 确的姿势，不要低头过久。
三、预防近视的方法
控制用眼时间：每天适量休息 眼睛，避免长时间集中注视看 东西。 科学用眼：保持一定的距离看 书、看电视，光线要充足，不 要用眼太过劳累。
四年级预防近 视主题班会
目录 导言 一、什么是近视 二、为什么要预防近视 三、预防近视的方法 四、共同呵护好眼睛 五、平衡学习与用眼 结论
导言
导言
标题：四年级预防近视主题班会
一、什么是近 视
一、什么是近视
字体调整：标题：什么是近视 定义：近视是一种眼睛问题， 远处的物体显得模糊不清，近 处的物体可以清晰看到。
标题：结论
近视是一个普遍问题，但我们 可以通过正确的用眼习惯和预 防措施来保护视力。让我们共 同努力，预防近视，保护好眼 睛。
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五、平衡学习 与用眼
五、平衡学习与用眼
字体调整：标题：平衡学习与 用眼 安排合理时间：合理安排学习 和娱乐时间，避免学习过度导 致用眼疲劳。
五、平衡学习与用眼
多参加户外活动：多参加户外 活动，放松眼睛，呼吸新鲜空 气。 均衡饮食：均衡饮食，摄入足 够的营养，有益于眼睛的健康 发展。
结论
结论
四、共同呵护 好眼睛
四、共同呵护好眼睛
字体调整：标题：共同呵护好 眼睛 家庭配合：家长应该关注孩子 的用眼情况，鼓励孩子正确用 眼，减少使用电子产品的时间 。
四、共同呵护好眼睛
教师指导：老师应该引导学生养成 良好的用眼习惯，定期开展视力保 护教育，提醒学生远离近视。 同学互助：同学之间要互相监督， 互帮互助，提醒彼此正确用眼。
预防近视班会
预防近视班会近视在现代社会已经成为一个普遍的问题，特殊是在青少年群体中更为严重。
为了匡助学生正确认识并预防近视，学校举办了一场预防近视班会。
本文将从多个方面介绍预防近视班会的内容和意义。
一、近视的危害1.1 近视会影响学生的学习成绩和学习兴趣，严重影响学生的学业发展。
1.2 近视会导致眼睛疲劳、干涩等不适症状，影响学生的生活质量。
1.3 近视还可能引起其他眼部疾病，对学生的健康造成长期危害。
二、预防近视的方法2.1 培养良好的用眼习惯，保持适当的用眼距离和用眼时间。
2.2 多参加户外活动，远离电子产品，减少眼睛对近距离物体的长期凝视。
2.3 定期进行眼保健操，按时进行眼部保健检查，及时发现并治疗眼部问题。
三、近视眼保健知识的普及3.1 通过专业人士讲解，向学生普及近视眼的危害和预防方法。
3.2 利用多媒体手段展示正确的用眼姿式和眼保健操，引导学生正确保护眼睛。
3.3 鼓励学生主动关注自身眼部健康，提高对近视问题的认识和重视程度。
四、学校眼保健政策的实施4.1 学校设立眼保健小组，负责开展眼保健宣传和活动。
4.2 学校提供充足的户外活动时间和场地，鼓励学生多参加体育锻炼。
4.3 学校定期组织眼保健知识讲座和眼部保健检查，保障学生眼部健康。
五、学生自我保护意识的培养5.1 学生应自觉遵守眼保健规定，避免长期用眼和长期凝视近距离物体。
5.2 学生应积极参加眼保健活动，提高对眼部健康的重视和自我保护意识。
5.3 学生应主动向老师或者家长反映眼部不适症状，及时就医治疗，避免病情加重。
通过举办预防近视班会，学生们对近视的危害和预防方法有了更深入的了解，增强了对眼部健康的重视，有助于提高学生的学习效率和生活质量，为学生的健康成长保驾护航。
希翼学生们能够认真对待眼部健康问题，养成良好的用眼习惯，远离近视的困扰。
预防近视 班会
预防近视班会标题：预防近视班会引言概述：随着现代科技的发展，人们的视力问题日益严重，特别是青少年近视率居高不下。
为了加强学生对近视问题的认识，提高他们的视力保护意识，本次班会将环绕预防近视展开讨论。
一、保持正确用眼姿式1.1 养成良好的用眼习惯：避免长期盯着电子屏幕或者书籍，每隔一段时间要进行眼睛放松运动。
1.2 保持适当的用眼距离：电子产品与眼睛的距离应保持在30-40厘米，书本与眼睛的距离应保持在30厘米摆布。
1.3 避免用眼过度疲劳：不要在弱光或者光线不足的环境下长期用眼，保持充足的睡眠也是保护视力的重要因素。
二、科学饮食保护视力2.1 多食用富含维生素A、C和E的食物：如胡萝卜、橙子、菠菜等，这些食物有助于维护眼睛健康。
2.2 控制高糖高脂食物的摄入：过量摄入高糖高脂食物会导致眼部血管硬化，加速视力下降的速度。
2.3 多摄入富含蛋白质和矿物质的食物：如鱼类、豆类、坚果等，有助于维持眼睛正常的代谢功能。
三、户外活动促进视力发育3.1 多参加户外活动：阳光中的紫外线有助于促进视网膜的发育，增强眼睛的适应能力。
3.2 远眺远处景物：远眺远处景物可以有效缓解眼睛对近距离用眼的疲劳，促进眼球肌肉的放松。
3.3 定期进行眼保健操：眼保健操可以有效改善眼部血液循环，增强眼睛的耐力和调节能力。
四、定期进行视力检查4.1 每年进行一次全面的视力检查：及早发现视力问题，有针对性地进行视力保健。
4.2 遵医嘱佩戴眼镜或者隐形眼镜：如果医生建议佩戴眼镜或者隐形眼镜，应按时佩戴，避免因视力问题而加重眼睛负担。
4.3 避免自行购买度数眼镜：度数不许确的眼镜会加重眼睛负担，导致视力下降。
五、家庭和学校共同合作5.1 家长和老师共同监督：家长和老师应共同监督学生的用眼行为，提醒他们保持正确的用眼姿式。
5.2 创造良好的用眼环境：家庭和学校应提供良好的用眼环境，保证充足的光线和适当的用眼距离。
5.3 定期开展视力保健知识宣传：家长和老师可以定期组织班会或者家长会，向学生和家长传授视力保健知识，共同关注学生的视力健康。
预防近视 班会
预防近视班会标题：预防近视班会引言概述：随着现代社会生活节奏的加快和智能设备的普及，近视问题日益严重。
为了提高学生对近视问题的认识，预防近视，可以组织一场以预防近视为主题的班会活动。
一、近视的危害及原因1.1 近视对视力的影响：近视会导致视力下降，影响学习和生活质量。
1.2 近视对健康的影响：长期近视可能导致眼睛疲劳、眼压增高等眼部问题。
1.3 近视的原因：主要原因包括长时间用眼不当、遗传因素、环境因素等。
二、预防近视的方法2.1 保持正确用眼姿势：避免长时间盯着电子屏幕或书本，要保持适当的用眼距离和姿势。
2.2 定期进行眼保健操：眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，提高眼部血液循环。
2.3 多参加户外活动：户外活动可以有效缓解眼部疲劳，同时接触自然光线对眼睛也有益处。
三、营养对眼睛的重要性3.1 补充维生素：维生素A、维生素C等对眼睛有益，可以通过食物或营养补充剂摄入。
3.2 多摄入富含叶黄素的食物：叶黄素是眼睛的重要营养物质，可以帮助保护视网膜。
3.3 控制糖分摄入：过多的糖分摄入可能导致眼睛问题，应适量控制糖分摄入。
四、眼保健常识4.1 定期进行眼科检查：定期检查可以及早发现眼部问题，采取相应的措施。
4.2 避免过度用眼：长时间用眼容易导致眼部疲劳，应适时休息。
4.3 注意环境卫生：保持室内空气清新，避免灰尘和细菌对眼睛的刺激。
五、班会活动设计5.1 主题演讲：邀请眼科专家或医生进行近视预防知识的讲解。
5.2 互动游戏：设计一些有趣的眼保健游戏，增加学生对近视预防的兴趣。
5.3 分发宣传资料：准备近视预防宣传资料，让学生了解更多关于预防近视的知识。
通过这场以预防近视为主题的班会活动，可以增加学生对近视问题的认识，提高他们预防近视的意识，从而有效预防近视问题的发生。
希望通过这样的活动，能让更多的学生关注眼睛健康，远离近视的困扰。
预防近视班会
预防近视班会近视在现代社会已经成为一个普遍的健康问题，尤其是在青少年群体中更为突出。
为了帮助学生正确认识近视问题并采取有效的预防措施，学校举办了一场预防近视的班会。
本文将从多个方面详细介绍预防近视班会的内容。
一、近视的危害1.1 近视对学习和工作的影响：近视会导致视力下降，影响学生的学习效率和工作效率。
1.2 近视对身体健康的影响：长期的近视会导致眼睛疲劳、头痛等问题，严重影响身体健康。
1.3 近视对生活质量的影响：近视会影响日常生活，例如看电视、阅读等活动都会受到限制。
二、预防近视的方法2.1 养成良好的用眼习惯：避免长时间盯着屏幕或书本，适时休息眼睛。
2.2 控制用眼时间：控制使用电子产品的时间，避免过度使用。
2.3 多参加户外活动：户外活动有助于眼睛放松，预防近视的发生。
三、营养调理3.1 补充维生素：维生素A、维生素C等有助于眼睛健康，可以通过食物或补充剂来摄取。
3.2 多吃富含抗氧化物质的食物：如胡萝卜、西红柿等，有助于保护眼睛。
3.3 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会导致眼睛问题，需要注意控制糖分的摄入量。
四、眼保健操4.1 每天进行眼保健操：眼保健操有助于舒缓眼部肌肉，预防眼睛疲劳。
4.2 经常眨眼：经常眨眼可以保持眼部湿润，减少眼干燥的问题。
4.3 避免用力揉搓眼睛：用力揉搓眼睛会导致眼睛受伤，需要注意避免这种行为。
五、定期眼保健检查5.1 定期检查视力：定期检查视力可以及时发现近视问题，采取有效的预防措施。
5.2 检查眼部健康：定期检查眼部健康可以发现眼部疾病的早期症状，及时治疗。
5.3 配戴合适的眼镜或隐形眼镜：如果有近视问题，需要配戴合适的眼镜或隐形眼镜，避免加重近视。
通过举办预防近视班会，学生们更加深入地了解了近视问题的危害以及预防措施，希望能够引起他们对眼睛健康的重视，养成良好的用眼习惯，预防近视的发生。
希望学生们能够将这些知识运用到日常生活中，保护好自己的眼睛健康。
预防近视 班会
预防近视班会引言概述：近年来，近视问题在学生群体中日益严重，给他们的学习和生活带来了诸多困扰。
为了提高学生的眼睛健康意识，预防近视的发生，我们举行了一次班会，旨在向同学们传授预防近视的方法和技巧。
本文将从五个方面详细阐述班会内容。
一、正确使用电子产品1.1 合理控制使用时间：长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，建议每次使用电子产品后适当休息，每40分钟使用后休息10分钟。
1.2 保持正确的姿势：保持正确的坐姿和视距，避免低头或过度仰视，保持屏幕与眼睛的距离在50-60厘米之间。
1.3 调节屏幕亮度和对比度：适当调节屏幕亮度和对比度，使屏幕显示舒适，减少对眼睛的刺激。
二、养成良好的用眼习惯2.1 保持适当的阅读距离：阅读时，保持书本与眼睛的距离在30-40厘米之间，避免过近或过远。
2.2 适当控制阅读时间：长时间阅读容易导致眼睛疲劳，建议每次阅读后适当休息，眺望远处或闭目放松几分钟。
2.3 注意环境光线：保持阅读环境光线明亮，避免过强或过弱的光线，以减轻眼睛的疲劳。
三、进行眼保健操3.1 眼球旋转操：闭目放松，顺时针和逆时针转动眼球，每次10次。
3.2 眼睛按摩操：用双手的无名指轻轻按压眼睛周围的穴位，每次按摩1-2分钟。
3.3 远近调焦操：将目光从近处转移到远处，然后再转移到近处，每次重复10次。
四、保持良好的学习姿势4.1 坐姿正确：保持挺胸、直腰、平脚的坐姿，避免驼背或歪坐。
4.2 书桌高度适宜：调整书桌高度，使书本与眼睛保持水平，减少颈椎和眼睛的负担。
4.3 注意休息时间：每隔一段时间，起身活动一下，做一些眼保健操，缓解眼部疲劳。
五、保持良好的生活习惯5.1 充足的睡眠时间：保证每晚睡眠时间不少于8小时，充分休息，有助于眼睛的恢复和调节。
5.2 均衡饮食：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于眼睛的健康。
5.3 多参与户外活动：户外活动有助于眼睛对远处景物的调节，减少近视的风险。
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四年级主题班会预防近视，珍爱光明活动设计
活动目的：
1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的好习惯。
从我做起，从现在做起，同时
也要关注眼睛健康。
做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共
同关注心灵的窗户。
活动重点：了解护眼知识，让每个学生都学会保护眼睛。
活动难点：激发学生保护眼睛的意识。
活动地点：三年级五班教室
活动准备：
1.搜集、整理有关护眼的材料。
2.PPT、视频。
活动过程：
一、猜谜导入：
一对黑珠藏两窝，猜不出时看看我。
话近视：同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。
如果没有眼睛，我们的面前将会是一片
黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
二、七嘴八舌谈近视。
1.如果没有眼睛没有视力我们会怎么样？学生回答
2.谈谈近视给我们生活带来哪些不便？（同学们畅所欲言）
三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么
我们该怎样保护自己的眼睛呢？多媒体播放课件
1.近视眼的原因。
2.近视眼的危害
3.怎样科学的防近视？
第一、书写姿势要正确
眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手指尖离笔尖一寸远。
第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
第三、读写时光线很重要，不在强光或弱光下看书，不要在走路或坐车的时候看书。
第四、每次看书时间不得超过40分钟。
必须有间断性休息，可以采取远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。
看电视、玩电脑时间每次不得超过50分钟。
电视与眼睛的距离要超过2米远。
第五、做好两操：做到姿势正，穴位准。
第六、合理膳食，均衡营养，忌过度油腻，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
油盐摄入量不要超标，每天食盐不得超过6克，油不得超过25克。
第七、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。
第八、每天课外活动不得少于2小时。
积极参加体育运动。
运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。
4.爱护眼睛，预防眼外伤。
5.爱护眼睛，防治眼病。
四、如何选择饮食防近视？
除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果，水果里面含有很多维生素C.D.E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。
多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。
五、爱护眼睛拍手歌。
六、班会总结。
通过本课学习,使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，在深刻理解的基础上，付诸于行动，增强学生眼保健的意识，从而达到预防近视眼、降低视力不良率的目的。
预防近视主题班会到此结束，谢谢大家！
小学四年级班级班会之预防近视教案篇教学目的：
使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施，降低近视的发生率。
教学重点：
预防近视眼的具体要求和措施。
教学难点：
有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼。
教学过程
一、为什么躺着看书容易发生近视？
人们都知道，人的眼睛应该经常保持水平状态，特别是在看近的时候更要如此，这样可减少眼睛的疲劳。
当躺在床上看书时，两只眼睛看书不容易呈水平状态与书本距离远近不一致，字体进入眼内的焦
点位置也会偏离正常部位，使两眼视线左右不一致。
加之书面上的照
明度往往明暗不匀，这些都会加强眼睛调节的紧张状态。
况且躺着看
书容易把书本凑近眼睛，就加重了眼睛的负担，日久天长就会形成近
视眼。
二、为什么说上课经常拖堂是学生发生近视的因素之一？
一般每节课后休息10分钟，上午第二节课后，还安排20分钟的
休息，目的是使上课的教师和学生，在紧张的一节课后休息一下，是
大脑、眼睛和身体各器官均能得以放松，从而能继续上好小一节课。
可是，有的教师出于“好心”，想给学生多传授一点知识，下课铃声
响了，还在继续讲课，迟迟不下课的拖堂现象时有发生；有的教师虽
然下课了，却把写满习题的小黑板挂上，让学生在课后继续抄写，实
际上也是变相的拖堂。
这些做法对提高学习效果并不大。
因为上课的
45分钟，学生不但要集中思想听课，还要聚精会神的摘录、抄写，大
脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。
如果得不到适时的休息和放松，
必然会加重眼的调节紧张度，视力很容易疲劳。
长此以往，就容易发
生近视。
三、为什么望远能预防近视？
看近时眼内的睫状肌高度紧张，需要调节，时间越久，距离越近，则眼睛越疲劳。
相反，当眼睛看远5米以外时，睫状肌处于放松状态，不需要调节，眼球血液循环畅通，眼睛就得到了休息，大脑也得到了
休息。
所以说，望远能预防近视的说法是有道理的。
四、为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书？
因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在
强烈的阳光下看书大大的超过了人眼的生理要求，加上阳光内紫外线
对眼也有刺激作用，所以容易疲劳而易得近视。
相反，如果照明度太暗，不能达到人眼的生理要求，也会增加眼的调节，造成疲劳发生近视。
五、有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼的发生？
经验告诉我们，有遗传因素的孩子，往往开始并不出现近视，但
随着年龄、年级的增长，出现了近视，而且逐渐加深。
由此可见，有
遗传因素的孩子，更应注意用眼卫生及良好的学习环境。
相反如果注
意了环境因素，有遗传因素的孩子就不一定发病，或者发病晚，程度轻。
六、怎样预防近视眼？
教室内应有良好的照明，黑板不要反光，教师要把字体写清楚；
要做到“二要二不要”，连续写字、看书1小时，应远眺或进行户外
活动，使眼和全身得到休息；课桌椅高度要适合学生身高；认真做好
眼保健操，晚上做完作业后可做一次；加强体育锻炼，讲究合理营养，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物性脂肪的摄入；眼疲劳时可用缓解
眼疲劳的眼药水滴眼，定期检查视力，视力下降，要及时采取措施进
行矫治。
七、总结
不知不觉中，今天的活动已进入尾声，同学们，通过这次活动，
我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识。
眼保健操是一种
科学原理的预防近视跟的方法，只要坚持下去，持之以恒，做到做操
穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。
希望同学们今后能从小事做起，认真完成每天的眼保健操，护眼、爱眼。
愿我们每一位同学都能
在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。
预防近视主题班会到此结束，谢谢大家！。