高血压病人注意点及意见.

高血压注意点及其意见

降压药物治疗

1、利尿降压剂:氢氯噻嗪等 (副作用电解质紊乱,乏力

2、中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、盐酸可乐定等 (神经衰弱,失眠多梦,记忆力变差,老年痴呆

3、肾上腺素能受体组滞剂:倍他乐克等 (心动过缓,支气管哮喘发作

4、酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等 (主要干咳

5、钙离子拮抗剂如:硝苯地平、氨氯地平等 (面红发烫,心悸心慌,双脚水肿

6、血管扩张剂如寿比山,哌唑嗪等 (直立性低血压,晕厥

9、复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、珍菊降压片(神经衰弱,失眠,记忆力变差,老年性痴呆

降压药物选用的原则:

1应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药。

2用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用。

3一般主张使用长效制剂,避免老年病人吃错药有方便

4临床上常联合应用几种降压药物治疗, 其优点是:药物的协同作用可提高疗效; 几种药物共同发挥作用, 可减少各药的单剂量; 减少每种药物的副作用, 或使一些副作用互相抵消;使血压下降较为平稳。

4对血压显著增高的病人,不宜使血压下降过快、过多,病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适, 且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。

中医疗法

足浴疗法

中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点, 又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚, 能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在 40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡 5~10分钟,然后用手按摩脚心。临床观察发现, 采用中药泡脚治疗高血压, 可有效地防止药物的毒副反应, 且效果较好, 由于高血压患者需要长期服药, 要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

气功疗法

一般取内养静功法, 可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上, 双腿分开自然踏地, 两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,

两手抱球放于身前, 全身放松意守丹田, 调整呼吸。每次 10~30分钟, 每日 1~ 2次。

高血压茶疗法

高血压是中老年人的一种常见病, 患者除了应坚持药物治疗外, 经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

(1菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用 3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

(2山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶, 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为, 每天数次用鲜嫩山楂果 1~2枚泡茶饮用。

高血压食疗方 10方

(1芹菜粥:芹菜连根 120克,粳米 250克。将芹菜洗净,切成六分长的段, 粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

(2菊花粥:菊花末 15克,粳米 100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干, 然后磨成细末, 备用。粳米淘净放入锅内, 加清水适量, 用武火烧沸后, 转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。高血压

(3绿豆海带粥:绿豆、海带各 100克,大米适量。将海带切碎与其它 2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(4荷叶粥:新鲜荷叶 1张,粳米 100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 (5醋泡花生米:生花生米浸泡醋中, 5日后食用,每天早上吃 10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。 (6糖醋蒜:糖、醋漫泡 1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃 6瓣蒜,并饮其糖醋汁 20毫升,连服 1个月,适用于顽固性高血压。 (7罗布麻五味子茶:罗布麻叶 6克,五味子 5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。

(8 何首乌大枣粥:何首乌 60克、加水煎浓汁, 去渣后加粳米 100克、大枣 3~ 5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

(9淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各 10~30克,每日煮汤喝, 15日为一疗程,对降压有效。

(10胡萝卜汁,每天约需 1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。

(11路丁茶:每天 1袋,用开心服之。可修复血管壁及恢复血管壁张弛力 , 增加血管弹性。

(12莓茶:饭前半小时用保温杯冲泡喝 200-300毫升莓茶,有助疏通血管; 治疗高血脂、高血压效果明显。

(13银耳山楂羹:银耳 20克,山揸糕或山揸片 40克,白糖 1匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡 1日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂

糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,炖半小时,至银耳烂,汁稠成羹离火。当点心吃,或临睡前食,每次 1小碗,每日 1-2次, 2日食完。功效滋阴养胃,强心补血,润肺降压,降血脂。适用于心血管病,高血压等症。

降压食物

萝卜:味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管, 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤, 清淡味美。

玉米:味甘性微寒。能清胃热、利小便,降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海参瘦肉玉米。

冬菇(或鲜菇:味甘性平。可益胃气,降血脂,治佝偻病,治贫血。主要吃法是冬菇瘦猪肉汤、鲜菇鲩鱼汤、冬菇鸡脚汤等。

黄豆:味甘性寒。可健脾宽中,润燥消火,降胆固醇。主要吃法是番茄黄豆煲瘦

猪肉、黄豆马铃薯兔肉汤等。