《增强生命的韧性》PPT优秀课件

好不容易回到家里，父母得知小明的成绩后朝他发火，于是小明把自己关
在书房里不出来，小明很无奈、很失落……
家庭因素
思考：故事反映了小明一天经历了的挫折是什么原因造成？
遇到大雨；父母的不理解
4.如何增强生命的韧性？（如何发掘生命力量？）
增强生命韧性的方法
1 欣赏、培养幽默感 2 和自己信任的人谈一谈 3 考虑并接受最糟糕的结果 4 关心、帮助他人 5 培养某方面的兴趣
挫折的含义
生活难免 有挫折 如何正确认识挫折？
增强生命的韧性
发掘生命 的力量
如何战胜挫折？
课堂练习
1、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符； 如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人 生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗，我们领悟到
被同学嘲笑、取外号
父母争吵不断，自己很难过
生活就像心电 图，一帆风顺 就证明你挂了!
生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。
2、人们对挫折的认 识和态度不同，反 应和结果也不同
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感
1
受和行为反应也是不同的。
2 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也
会有不同的感受和行为反应。
3、挫折是好事还是坏事？ 请你辨一辨
挫折是坏事，会使人产生消极情 绪，不利于人的健康成长。
挫折是好事，会磨砺人的意志，使人得 到锻炼和成长。
3、挫折的影响
消极 影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦 虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。 如果一味沉浸在负面情绪中，我们就 容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
9.2 增强生命的韧性
-.
01 正确认识挫折
1、挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待 去努力的过程中，难免会遇到阻碍、 失利乃至失败，这就是挫折。
原因补充：
外部因素 政治事件、社会事件、不能预测的灾害。 自身因素 个人的品质、智力、体力、外貌等。
生活中的挫折
考试总是不及格
学习压力大
上课听不懂
发掘生命的力量
怎样发掘生命的力量？
面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。
② 培养自己面对困难的勇气和坚强 的意志。
发掘生命的力量
“无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰
发掘生命的力量
学会借助外力
发掘生命的力量
怎样发掘生命的力量？
同时要学会寻求帮助
③ 发掘自身的力量并不排斥借助外 力
发掘生命的力量
（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、 自我调节和自我修复的能力。
发掘生命的力量
霍金
21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧 索硬化症，医生曾断言他只能活两 年，可他坚强地活了下来。他全身 瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上 ，只有三根手指和两只眼睛可以活 动。却是现代最伟大的物理学家之 一，研究宇宙论和黑洞。
积极 影响
得意时，挫折会提醒我们不要盲目乐观、精神懈怠； 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 (补充：挫折能磨练人的意志、增长人的才干与智慧。)
怎样正确对待挫折、发挥挫折的积极影响？
二、发掘生命的力量（怎样）
Leabharlann Baidu掘生命的力量
发掘生命的力量
野火烧不尽， 春风吹又生
发掘生命的力量
怎样发掘生命的力量？
D 感恩挫折，是因为( )
①挫折就是阻碍、失利乃至失败 ②人们对挫折的认识和态度不同，但人们对挫折产生的反应是相同的，都会产 生负面情绪 ③挫折是生命成长的一部分，挫折会使我们更清醒，会丰富我们的生活经验 ④面对挫折，及时调整自己，就可能将挫折变为我们生命成长的机会和动力 A．①② B．②③ C．①④ D．③④
探索新知
小明的一天
小明早上到校上课，课上老师公布了考试成绩，小明由于考了30分受到老
师的体罚了；
学校因素
课间小明由于有些结巴，因而觉得周围的同学都瞧不起他，感到非常的寂
寞和孤独。
个人因素
回家的路上，小明又遇到了倒霉的事情，他的自行车被别人偷走了，他很
生气。
社会因素
在回家的路上，天公不作美，又下起了大雨，他感到很沮丧。自然因素
C ( )
A、有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折 B、人生不是坦途，挫折是无法战胜的 C、我们要有正确的挫折，从容面对困难，战胜挫折 D、挫折让人消沉，做出不恰当的行为
课堂练习
2、羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河蚌如果没有砂砾的侵害怎会 产生璀璨的珍珠？学会感恩挫折，是我们必修的一门功课。我们之所以要学会