七年级体育与健康理论考试试题（人教版）

七年级体育与健康理论考试试题（⼈教版）七年级体育理论考试试卷
班级：姓名：得分：
⼀、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）
A、⾝体健康
B、⼼理健康
C、社会适应
D、精神健康
2、正常⼈的⼼率范围是（）
A、60—100次/分
B、60—90次/分
C、50—90次/分
D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌⾁酸痛（）
A、多做整理运动
B、坐下休息
C、不于理睬
D、药物治疗
4、属于⽆氧运动的项⽬的是（）
A、爬⼭
B、游泳
C、⾃⾏车
D、跳远
5、⼀天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
6、2010年⾜球世界杯的举办地是（）
A、德国
B、意⼤利
C、巴西
D、南⾮
7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、28
B、27
C、29
D、25
8、发展⼒量素质的⽅法（）。

A．⼸步⾛B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的⽅法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．⽴卧撑D．接⼒跑
10、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒⽹
B、闻鸡起舞
C、每天爬⼭5⼩时
D、量⼒⽽⾏，持之以恒。

⼆、判断题。

对的打√，错的打╳（每⼩题2分，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好⽴刻静坐息。

（）
2、耐⼒跑时出现极限的正确处理⽅法是站⽴不动（）
3、篮球投篮出⼿后，投掷臂应指向球篮。

（）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进⾏⼤负荷运动。

（）
5、学习压⼒是引起青春期⼼理问题的主要原因之⼀。

（）
6、单⼿投篮持球应该⽤全⼿掌触球。

（）
7、⽐赛中传球时，应传给离篮筐较近，⼜⽆⼈防守的同伴。

（）
8、中学⽣应该多参加体育运动，有利于⾝体健康。

（）
9、⽥径运动能促进青少年的正常⽣长发育，改善和提⾼⼈体内脏器官机能。

（）
10、２００４年雅典奥运会１１０⽶栏冠军得主是中国选⼿刘翔。

（）
三、填空题：每空3分，共计30分
1、在体育教学训练中，将⼈体素质概括为“五⼤素质”，即⼒量素
质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为⽶，宽度为⽶。

篮球圈⽔平⾯距离地⾯为3.05⽶。

4、温哥华冬奥会个⼈荣获3块⾦牌的运动员是。

5、真正的健康包括⾝体健康、和。

四、问答题。

（20分，）
初中阶段⾝体形态发育的特点是什么？
七年级体育与健康复习资料
1.体育与健康新课程标准学习领域的五个⽬标：运动参与，运动技能，⾝体健康，⼼理健康，社会适应。

2. 排球运动是由参加运动的⼈，以⾝体的任何部位（以单⼿和双⼿为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔⽹进⾏⽐赛，也可不设球⽹进⾏击球的⼀种体育项⽬。

排球场地国际标准：长18 ⽶、宽9 ⽶、限制线为 3 ⽶，男⼦⽹⾼2.43 ⽶、⼥⼦⽹⾼ 2.24 ⽶
3.把以⾼度和远度计算成绩的跳跃、投掷项⽬叫⽥赛。

4. 解决⼼理问题的途径有⾃我调节和进⾏⼼理咨询。

5. ⾝体机能是指⼈的整体及其组成器官、系统所表现的⽣命活动。

6.青春期常见的⼼理问题包括：抑郁、焦虑、⼈际关系敏感、情绪不稳定、⼼理不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等。

7. ⽀撑跳跃动作⼀般包括七个技术环节：助跑、上板、踏跳、第⼀次腾空、推⼿、第⼆次腾空、落地。

8.
三.连线题。

（10分）
耐⼒素质球类运动
综合素质50⽶跑
速度素质仆步压腿
柔韧素质跨越式跳⾼
协调素质1000⽶跑
四.问答题。

（每题20分，共40分）
（⼀）.初中阶段⾝体形态发育的特点？
答案
⼀、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D
2、A
3、A
4、D
5、C
6、D
7、C
8、D
9、B 10、D
⼆、判断题。

对的打√，错的打╳（每⼩题2分，共20分）
1、╳
2、╳
3、√
4、╳
5、√
6、╳
7、√
8、√
9、√10、√
三、填空题：每空3分，共计30分
1、速度素质耐⼒素质柔韧素质
2、步频步长
3、28⽶15⽶
4、王濛
5、⼼理健康社会适应能⼒
四、问答题。

（每题20分，）
初中阶段⾝体形态发育的特点是什么？
（课本第6页）
⼀、填空题40%（每个空2分）
1、营养是⼈们为了维护、、以及、、
等⽣物学过程⽽摄取⾷物，并经消化、吸收和利⽤其营养成分即营养素的综合过程。

2、环境保护是我国的基本国策之⼀。

⾃然环境指、、、
、等；社会环境指、、等。

保护和改造⾃然环境，是⼈们健康⽣活的基本需要。

环境保护，⼈⼈有责。

3、补充钙质的最好⽅法是晒太阳。

4、运动系统的重量约占⼈体重量的_____ 60% ____。

5、减肥的⽬的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的__脂肪_ ______。

6、台阶试验测试⽬的是测试学⽣的____⼼肺功能__________ ___。

7、初中⽣肺活量男⽣⼀般在_________________毫升,⼥⽣⼀般在_________________毫升。

1、坚持有氧锻炼可以增强⼈们的⼼肺耐⼒，促进⼈的⾝体健康，下列属于有氧练习的是（ c ）
①拳击②慢跑③跳⾼④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑⾃⾏车
A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥
2、2008年第⼆⼗九届奥运会将在我国的⾸都北京举⾏，右图是北京奥运会会徽——中国印．舞动的北京，下列有关描述不合理的是（ b ）
A．会徽以中国传统⽂化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选⽤中国传统颜⾊红⾊为主题基准⾊，体现了中国⽂化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。

B．作品主体部分⼜似“京”字，似舞动的“⼈”张开双臂，充分反映了古⽼⽽⼜充满现代⽓息的中国，传递着友好真诚与热情。

C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的⼈形充分体现了奥林匹克更快、更⾼、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活⼒。

D．作品中变曲的笔画象征着⽥径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项⽬的特点。

3、⾹烟中危害⼈体健康的三⼤元凶是（ b ）
①⼀氧化碳②尼古丁③⼆氧化碳④烟焦油
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④
4、以下图⽰所表⽰的体育运动项⽬正确的是（没有图⽰没法回答）
A．举重、⽔上项⽬、⽥径、篮球B．举重、⽔上项⽬、体操、⼿球
C．⽥径、跳⽔、体操、篮球D．举重、跳⽔、体操、篮球
2、体能
3、地域性运动项⽬
4、探究学习
5、意志品质
三、问答题：（共33分）
1、体育活动对促进⾝体健康有哪些作⽤？（9分）
2、体育与健康课程学⽣学习评价的重点有哪些特征？（5分）
3、体育与健康课程标准的设计思路是什么？（6分）
4、体育科研课题有哪⼋⼤程序步骤？（5分）
5、新课程实施⼀年多来，请你谈谈我们的体育教师在教学观念上、教学实践中（如教法、学法、评价等）有哪些变化。

（8分）
四、案例分析与反思（共35分）
1、“⽯头、剪⼑、布”是在体育教学中常⽤的体育游戏。

试以这个古⽼的游戏名称，⾃编出两种以上学⽣喜欢的且与我们体育内容有关的游戏。

（8分）
2、2005年省中⼩学体育与健康课堂教学评⽐课中，有这样⼀细节：
上课开始，⽼师搞了⼀个“开⽕车”的游戏。

要求学⽣成⼀路纵队后，后边同学把左⼿搭在前⼀同学的左肩上，右⼿摆臂作车轮转动状。

⽼师告诉同学，当听到开⽕车的⾳乐响起，⼤家⼀
⼆、名词解释：（每个3分，共15分）
1、健康
2、体能
3、地域性运动项⽬
4、探究学习
5、意志品质
三、问答题：（共33分）
1、体育活动对促进⾝体健康有哪些作⽤？（9分）
2、体育与健康课程学⽣学习评价的重点有哪些特征？（5分）
3、体育与健康课程标准的设计思路是什么？（6分）
4、体育科研课题有哪⼋⼤程序步骤？（5分）
5、新课程实施⼀年多来，请你谈谈我们的体育教师在教学观念上、教学实践中（如教法、学法、评价等）有哪些变化。

（8分）
四、案例分析与反思（共35分）
1、“⽯头、剪⼑、布”是在体育教学中常⽤的体育游戏。

试以这个古⽼的游戏名称，⾃编出两种以上学⽣喜欢的且与我们体育内容有关的游戏。

（8分）
2、2005年省中⼩学体育与健康课堂教学评⽐课中，有这样⼀细节：
上课开始，⽼师搞了⼀个“开⽕车”的游戏。

要求学⽣成⼀路纵队后，后边同学把左⼿搭在前⼀同学的左肩上，右⼿摆臂作车轮转动状。

⽼师告诉同学，当听到开⽕车的⾳乐响起，⼤家⼀起开⽕车出发。

⽼师按下录⾳机的放⾳开关后，⾜⾜等了⼀分多钟，不知什么原因，开⽕车的⾳乐就是响不起来。

此时，你将怎样处理？（8分）
3、建国中学初⼀语⽂教学⼀个单元结束后，进⾏了⼀次测验。

平时成绩较好的学习委员⽅芳得了75分，⽽平时成绩较差的王瑜这次得了85分。

⽼师在班上宣读成绩后说：⽅芳，你不害羞吗？你看，王瑜居然也能考出85分呢！试从新课程的理念和体育教师的⾓度出发，分析这位⽼师这样的讲话有什么不妥？（8分）
4、以下列学习⽬标为主要⽬标写⼀个教学的⽚段(内容⾃选)。

(10分) 学习⽬标：通过××活动，学⽣能积极的探究，愉快的合作。

⼀、名词：
体育与健康课程：是⼀门以⾝体练习为主要⼿段，以体育与健康知识、技能和⽅法为主要学习内容，以增进⾼中学⽣健康为主要必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全⾯发展⼈才必不可少的重要途径。

健康：指个体在⾝体、⼼理和社会各⽅⾯都处于良好状态，⽽不仅仅是没有疾病和不虚弱。

⼀个⼈只有在⾝体、⼼理和社会适应⽅⾯保持良好的状态，才算的上真正的健康。

体育是促进健康的主要⼿段。

新兴运动类项⽬：指国际上⽐较流⾏但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项⽬。

运动量：指⼈体在⾝体练习中所完成的⽣理负荷量。

体格：指⼈体形态结构⽅⾯，包括⼈体⽣长发育⽔平，⾝体整体指数与⽐例及⾝体形态。

体能：指⼈体各器官的机能在肌⾁活动中表现出来的能⼒，包括⾝体素质和⾝体基本活动能⼒。

⼆、填空题：
1、体育锻炼的六项原则：（⾃觉性）、（经常性）、（个别性）、（全⾯性）、（渐进性）、（适量性）。

2、篮球场地的长为（28m），宽为（15m）；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

3、现任国际奥委会主席（罗格）。

4、马拉松全长（42.195公⾥）。

5、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成⽴。

6、⼈体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋⽩质）、（维⽣素）、（⽆机盐）和（⽔）。

三、简答题
1、简述轮滑直线滑跑的动作要领？
答：滑跑姿势、蹬地技术、⾃由滑进技术、直道摆臂技术。

2、学⽣体育健康标准测试项⽬有哪些？
答：1、⾝⾼2、体重3、肺活量4、⽴定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m⼥）任选⼀项；6、握⼒、座位体前屈（男）任选⼀项；仰卧起坐、座位体前屈、握⼒（⼥）任选⼀项。

2、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？
答：以右⼿执拍为例，两脚⽐肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，⾝体略右转，重⼼在右脚。

前臂在⾝体带动下横摆，引拍适度，体臂夹⾓约35度~40度；前臂⾃然弯曲，肘关节约为120度。

拍形与台⾯垂直或稍前倾，⼿腕⾃然放松，球拍呈半横状。

3、什么是“极点”现象？
答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作⽤被破坏，⽽发⽣肌⾁酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停⽌运动等⾃我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

4、怎样克服“极点”现象？
答：当出现极点时，要求运动员有⼀个战胜困难的决⼼，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸⽅法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

⼩学招聘教师考试试题
⼀、填空（每空1分共30分）
计算成绩的跳跃、投掷项⽬叫⽥赛。

5．跳跃是⼩学的重要教材内容之⼀。

分为⼀般性跳跃、跳⾼、跳远等。

其中跳⾼的过杆
、。

7．体育课的类型是根据体育教学任务⽽划分的课的种类。

⼩学体育课的类型⼀般分。

的⽐例。

两种。

为基本内容，以增进中⼩学。

⼆、选择题（每题1.5分共30分）
1．三级跳远技术中的第⼆跳，⼜叫做（）
A.单脚
B.跨跳
C.跨步跳
D.跳跃
2．新课程评价强调,应建⽴促进学⽣( )的评价体系.
A.全优发展
B.健康发展
C.全⾯发展
D.⾃由发展
3.从教学改⾰的⾓度看,本次课程改⾰的显著特征和核⼼任务是( )
A.教学⽅式的转变
B.教学⾏为的转变
C.学习⽅式的转变
D.教育教学⽅法的转变
4.体育教学计划是学校体育教学的重要⽂件，是教师进⾏教学不可缺少的依据。

包括（）A．教学⼯作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划
B．教学⼯作计划、教案
C．教学⼯作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划
D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划
5.有8个篮球队参加单淘汰⽐赛，共有（）
A. 7场
B. 12场
C. 8场
D. 16场
6.基本体操的镜⾯⽰范是（）
A.⾯对练习者做同⽅向的动作
B.背对练习者做同⽅向的动作
C.⾯对练习者做反⽅向的动作
D.背对练习者做反⽅向的动作
7.下列不属于体育教学⽅法中直观法的是（）
A.⽰范
B.指令和⼝令
C.教具与模型演⽰ D定向直观标志
8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（）
A.技能形成、适当速度、反应⾃动化
B.起始动作、过程动作、结束姿势
C.运动感知、表象运动、技能形成
D.初步形成、技能巩固、熟练技巧
9.在⽥径场地上，计算100⽶跑的距离是从（）
A.起跑线的前沿⾄终点线的前沿
B.起跑线的后沿⾄终点线的后沿
C.起跑线的前沿⾄终点线的后沿
D.起跑线的后沿⾄终点线的前沿
10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（）
A.⽤⼒动作
B.摆动动作
C.翻腾动作
D.抛接动作
11. 肩肘倒⽴——前滚成蹲⽴动作下列说法正确的是（）
A. 仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
B.倒肩时，先举腿，再翻臀
C. 倒⽴时，两⼿撑腰的两侧
D.后倒肩时，同时举腿、翻臀
12. 肺活量体重指数是指( )
A.肺活量÷体重
B.肺活量×体重
C.体重×肺活量
D.体重÷肺活量
13.铅球投掷圈的直径是（）
A. 2.50⽶
B. 2.135⽶
C. 1.25⽶
D.1.065⽶
14.下列不属于体育课课中常规的是（）
A.上课仪式
B.课中的要求
C.课的结束
D.器材的整理和归还
15.新课程强化评价的（）功能
A.甄别
B.激励
C.选拔
D.尊重
16.标准篮球场的长和宽分别是（）⽶
A. 18 9
B. 28 15
C. 28 14
D. 18 8
17.下列说法错误的是：（）
A.路：学⽣前后重叠成⼀⾏叫路
B.列：学⽣左右并列成⼀排叫列
C.翼：指队伍的两端
D.基准学⽣：每⼀排的排头称为基准学⽣。

18.⼩学体育教学的⽬的是（）
A.全⾯锻炼⾝体，促进学⽣正常的⽣长发育
B.向学⽣进⾏思想品德教育，陶冶美的情操
C.进⾏体育卫⽣保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全⾯发展，为提⾼全民族素质奠定基础
D.掌握“三基”
19.下列不属于课外体育活动的是（）
A.早操、课间操
B.运动队训练
C.运动会
D.体育课篮球⽐赛
领域⽬标的内容之⼀。

（）
A.运动参与
B.运动技能
C.⼼理健康
D.社会适应
三、判断题（每题1分共10分）
1．学⽣⾝体的匀称度是通过⾝⾼标准体重来评价的。

（）
2．体育教学中的篮球运动是⼀项集体对抗性的球类游戏。

（）
3．学⽣彼此之间左右相距的间隙叫距离。

（）
4．跑⼀般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。

（）
5．跳⾼技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。

（）
6．体育课的结构是指⼀堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。

（）7．球类⽐赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。

（）
8．有8个队参加单循环⽐赛，则⽐赛场次为26场。

（）
9．课堂常规是教师和学⽣上课时所必须遵守的规章制度。

包括课前、课中、课后常规。

（）
10．在实施《标准》时，五个学习领域⽬标在每节体育课上都要有所体现。

（）
四、简答题（每题5分共20分）
1．简述前滚翻动作要领。

2．简述⼩学体育教学的⼀般性原则。

3．在体育教学中如何进⾏思想品德教育？。