糖尿病出院宣教内容

糖尿病出院宣教内容
1. 关注饮食：控制饮食量和类型，避免过量进食，选择低糖、高纤维、低脂肪的食物。

平衡摄入三大营养素，避免过度依赖特别的饮食方法。

2. 注意运动：适当的体育运动可以帮助掌控糖尿病，促进身体状况，锻炼身体。

每天都要保持一定的运动量，可以进行步行、慢跑、跳舞等有氧运动。

3. 检查血糖：需要每天多次进行血糖检查，掌控血糖水平，避免血糖波动对身体造成的不利影响。

4. 注意药物使用：根据医生的建议，按照规定用药，遵循用药计划，避免错过用药或用药过量。

定期监测相关指标，如尿蛋白、肾功能等。

5. 形成健康生活方式：建立良好的生活习惯，减少吸烟、酗酒等不良习惯，注意规律作息，调整心态，享受有意义的生活。

定期体检，及时发现糖尿病出现的异常情况，及时治疗和调整生活方式。