妊娠期糖尿病的护理知识小科普

妊娠期糖尿病的护理知识小科普
妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的一种糖尿病形式。

它是一种较为常见的
妊娠并发症，通常在妊娠中后期出现，而且在妊娠结束后会自行消失。

妊娠期糖
尿病的发生率在全球范围内都在逐年增加。

根据世界卫生组织的数据，全球每年
大约有210万例新发妊娠期糖尿病病例。

妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有一定的
风险，因此对于孕妇来说，了解妊娠期糖尿病的相关知识非常重要。

1、妊娠期糖尿病的原因
妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次发生的糖尿病，其主要症状为血糖水平升高。

通常在怀孕20周左右开始出现，分娩后自动消失。

如果没有得到正确的治
疗和管理，妊娠期糖尿病可能会影响产妇和胎儿的健康状况。

该病的原因是由于胎儿对胎盘中的营养物质需求增加，导致母体胰岛素分泌
不足，无法将血液中的葡萄糖转化为能量，从而导致血糖水平升高。

此外，孕妇
本身就处于较高的代谢状态，容易导致身体对胰岛素产生抵抗。

全球范围内，妊娠期糖尿病的患病率不断上升。

如果患有妊娠期糖尿病，孕
妇可能会出现多种并发症，如早产、巨大儿、胎盘剥离以及新生儿低血糖等。

因此，对于孕妇来说，妊娠期糖尿病的诊断和治疗至关重要，这可以保障母婴的健康。

2、妊娠期糖尿病的症状
妊娠期糖尿病的症状通常不明显，很多孕妇可能并不知道自己患上了糖尿病。

一些常见的症状包括频繁尿尿、口渴、疲劳、恶心、食欲增加等。

这些症状在孕
妇中很常见，所以很难单凭这些症状来判断是否患上了妊娠期糖尿病。

3、妊娠期糖尿病的检查和诊断
妊娠期糖尿病的诊断通常需要进行糖耐量试验(Oral Glucose Tolerance Test，OGTT)。

这个测试通常在孕妇怀孕24到28周之间进行。

在测试前，孕妇需要空腹8小时，并在空腹状态下饮用含有75克葡萄糖的溶液。

随后，医生会在一定时间间隔内多次测量孕妇的血糖水平。

根据国际妇产科协会的建议，如果孕妇在以下任何一次血糖检测中的结果达到或超过以下标准，就可以诊断为妊娠期糖尿病：
- 空腹血糖≥ 5.1 mmol/L
- 1小时血糖≥ 10.0 mmol/L
- 2小时血糖≥ 8.5 mmol/L
4、妊娠期糖尿病的影响
妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的健康都会产生一定的影响。

对于孕妇而言，妊娠期糖尿病增加了患妊娠期高血压和子痫前期等并发症的风险。

妊娠期糖尿病还会增加妊娠期间感染、产程延长、产后出血和剖宫产等并发症的风险。

对于胎儿来说，妊娠期糖尿病可能导致胎儿超大儿(出生体重大于4千克)和胎儿巨大儿(出生体重大于4.5千克)的发生率增加。

这种情况可能会导致难产、产钳助产、剖宫产和新生儿低血糖等并发症的发生。

5、妊娠期糖尿病的护理
妊娠期糖尿病的护理需要涉及多个方面，包括饮食管理、运动管理、药物治疗和定期监测血糖和其他指标等。

（一）饮食控制
对于妊娠期糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一项任务。

孕妇需要根据医生或营养师的建议来掌握恰当的饮食计划，限制摄入含有大量糖分和碳水化合物的食物，如白米饭、白面包、饼干等。

同时，孕妇应该适当增加蛋白质、纤维素等营养物质的摄入，以补充身体所需的能量和营养。

孕妇应该遵守每日进食分时分量和次数，尤其避免一次性过量的进食。

另外，孕妇可以参考一些具有低
升糖指数的食物，如全麦面包、水果、坚果等，这些食品可以帮助控制血糖升高的速度。

（二）血糖监控
对于妊娠期糖尿病患者来说，血糖的监控是很重要的一步。

有两种类型的血糖监测仪：连续血糖监测仪 (CGM) 和血糖仪（BGM）。

CGM会自动定期监测血糖水平，而BGM需要手动进行检测。

建议孕妇每天至少检查两次血糖水平，早餐后和晚饭后各一次，并将其记录在日记本中备查。

如果血糖持续偏高或波动明显，孕妇应该及时就医，以防并发症的发生。

（三）运动锻炼
运动锻炼是妊娠期糖尿病患者的一项重要的辅助治疗手段。

建议孕妇选择轻度的有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，并逐渐适应运动强度和时长。

孕妇应该在运动前进行适当的热身活动，并注意避免剧烈运动和长时间运动。

如果有其他临床症状或并发症，孕妇需要在医生的指导下进行运动。

（四）药物治疗
在妊娠期糖尿病管理中，药物治疗是一种常用的方法。

当饮食、运动等措施无法控制血糖水平时，医生可能会考虑药物治疗，以帮助患者控制血糖。

妊娠期糖尿病的药物治疗可以应用口服药物或胰岛素注射。

使用药物治疗需要在医生的指导下进行，并按照医生的处方严格使用药物。

同时，孕妇需要根据自己的血糖水平和医生的建议控制用药时间和剂量。

（五）定期复查
定期复查是妊娠期糖尿病患者必须遵循的一项管理规定。

孕妇应该按照医生的要求定期前往医院进行产前检查，包括胎儿宫内发育情况的检查、孕妇血压、尿蛋白、血糖等指标的监测，以及专科医生的进一步评估。

通过定期复查，可以及时发现糖尿病的变化和并发症的发生，避免疾病的恶化。

（六）病情监测
对于妊娠期糖尿病患者来说，病情监测也是非常重要的一环。

孕妇应该仔
细观察自己的症状变化，如头晕、口渴、口干、多尿等不适症状，并根据医生的
建议采取相应的措施进行处理。

孕妇应该掌握一些基本的知识，如如何使用血糖
监测仪器，如何正确地回答医生的问题等，并及时向医生汇报自己的情况，以便
及时调整治疗方案。

如果出现严重的不适症状，如脱水、高血压等，孕妇也需要
立即就医。

（七）心理调适
妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症，可能会给孕妇带来焦虑、恐慌等心
理问题。

因此，心理调适也非常重要。

首先，建议孕妇与医生沟通交流，及时分享自己遇到的问题和困难，让医生
关注并提供支持和建议。

在日常生活中，孕妇可以加强自我监测，定期检测血糖
水平并记录自己的情绪状态、饮食和运动情况等，以更好地了解自己的身体状况。

其次，孕妇可以通过放松技巧来减轻压力和焦虑。

例如，做深呼吸、做瑜伽
等有助于缓解紧张和焦虑，并提高身体和心理的稳定性。

睡眠也是很重要的，建
议孕妇保持良好的睡眠质量，以增加精神和体力。

此外，建议孕妇积极参与社交活动，与家人、朋友等交流，分享自己的思想
和情感，以有效地减少感到孤单和无助的情绪。

在家庭中，孕妇可以与家人一起
制定健康饮食、运动计划，增加家庭支持和团结的力量。

妊娠期糖尿病的护理是一项复杂的工作，需要孕妇和医护人员共同合作，通
过多种措施全面管理，控制血糖水平，降低并发症风险，并保证母婴的健康。

如
果您怀疑自己患有妊娠期糖尿病，请及时就医，接受专业治疗和管理，保障您和
宝宝的健康。