心血管疾病

脂肪
甘油三酯
胆固醇
磷脂
什么是胆固醇
脂肪
甘油三酯
胆固醇
磷脂
胆固醇又分为高密度胆固 醇和低密度胆固醇两种， 前者对心血管有保护作用， 通常称之为“好胆固醇”， 后者偏高，冠心病的危险 性就会增加，通常称之为 “坏胆固醇”。血液中胆 固醇含量每单位在 140~199毫克之间，是比 较正常的胆固醇水平。
每100克食物
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如何选用保健食品预防 康有福脂脉双清软胶囊是以纯天然野生植物为原料，为采用 高分子蒸馏技术，CO2超临界萃取新工艺精制而成，是a-亚 麻酸革命性、升级突破性产品。经过1000多例临床试验，结 果表明：服用含25%以上ω-3亚麻酸的人群，其体内的甘油 三脂、胆固醇、β-脂蛋白下降总有效率为93%、85.1%、 81.3%，经巩固服用后尚无反弹。显效期一般为七天，服用 4-8周可见成效。因人体质、吸收功能存在差异，所以有效 时间必然存在差异。“脂脉双清软胶囊”已成为一般营养型 和营养治疗兼用型的高效保健产品。【用法】每次2粒、每 日2次连续服用六个月以上。
晕厥： 晕厥：
是由于一时性广泛的脑缺血、缺氧，导致大脑皮质一过性功能障碍， 引起突然的、可逆的、短暂的意识丧失的一种临床病征。在发生意识 丧失前常伴有面色苍白、恶心、呕吐、头晕、出汗等植物神经功能紊 乱现象。
疲劳： 疲劳：
是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈代谢废物 (主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。
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激光疗法 激光中频治疗仪” “激光中频治疗仪”是将激光中频治疗仪及鼻腔照射仪、激 光脑康复仪三种仪器融为一体.采用 采用进口半导体激光器，性能 采用 稳定；采用无痛苦、无创伤的鼻腔照射，选用的650nm光谱 处于最佳峰值，当激光透过人体向血液注光时，血液可吸收 约10%的激光能量。临床验证，治疗40分钟左右会有明显降 低血粘度和血脂的功效【用法】每次30分钟、每日2次。
心绞痛： 心绞痛：
心绞痛发作时，及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤的 程度，减少发生急性心肌梗死的可能性。
心血管疾病的常见病种
急性心肌梗死 ：
平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，时间十几分钟以上时、 很容易发生心肌梗死。
冠心病： 冠心病：
手术做支架治疗、只是一种物理治疗。它通过改善血管局部狭窄，从而 减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。但是，由于患者有冠状动脉硬化， 其他部位同样也会发生狭窄，冠心病的危险性仍然存在，也就是说冠心 病没有治愈。
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1、食疗方 、 对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管 病患者，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、 桂圆以及大豆制品在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂 圆粥是很有益的。生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之 品。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的 要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用， 可使血管扩张，从而使络脉通畅、供给正常。
心血管病特点
心脑血管疾病是一种严重威胁人类、 特别是50岁以上中老年人健康的常 见病，全世界每年死于心脑血管疾 病的人数高达1500万人，居各种 死因首位。心脑血管疾病已成为人 类死亡病因最高的头号杀手。
心血管病特点
心脑血管疾病具有明显的“四高一多”的特点，即“发病率 高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”目前，我国 心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！现在心脑血管病的防 治已成为全人类共同的话题。
每100克食物
黄鳝 117 牛心 125 羊心 130 猪舌 116 牛舌 125 羊肚 124羊 肥肠 111 牛肥肠 148 肥肥猪肉 107全脂奶粉104炼羊油 110 炼鸡油 107 鲫鱼 93 鲤鱼 83 草鱼 81 甲鱼 77 带鱼 97瘦猪肉 77 瘦牛肉 63 瘦羊肉 65 兔肉 83 鸡肉 117 羊奶 34 牛奶13 酸牛奶12 炼乳 39 脱脂奶粉28 花生油 0 水果 0 蔬菜 0 马铃薯 0 一般认为，胆固醇的摄入量以每天小于300毫克为宜（相当 于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量）。
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多吃豆制品 大豆里面富含多种人体所必须磷脂常吃豆腐、豆芽、豆腐干、 豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。 3、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋 黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）
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科学生活 1、加强体育运动 每天坚持运动1小时、每周坚持活动不少 于5天，持之以恒。 2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。 3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、 焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱、中老年人不要长期 打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
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银杏叶片可以大量泡水饮用。 （1）银杏苦内酯可抵抗引发血小板聚集和形成血栓的内源 性活性物质的血小板活化因子 （2）银杏黄酮甙已被证实能有效地对抗和消除自由基，并 起到延缓衰老的良好作用。 （3）银苦内酯和黄酮甙两者有协同作用，可扩张血管、增 加血流量，改善心脑血管循环，在缺氧情况下保护脑和心肌 细胞。另外可降低血中甘油三酯，并提高 高密度脂蛋白含量， 提高红细胞超氧化物歧化酶的活性。
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（三）尽量少服用干扰脂代谢的药物 如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类 固醇激素等，均可使血脂升高。 （四）积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺 炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢
高血脂 ：
高血脂是一种血脂代谢紊乱疾病，和高血压一样是终身性疾病。通过服 用降脂药物，血脂可以长期控制在正常范围内，但并不等于高脂血症就 治愈了。
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合理膳食 增加纤维膳食 膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维、含量 丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬 菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功 能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
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（五）定期体检 定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每 年做体检一次， （六）理疗对心脑血管疾病的有效防治 心脑血管疾病采用康有福激光中频治疗仪是根据现代激光医 学以及临床实践而研制开发的高新技术产品，经多家医院临 床试验，取得了良好的治疗效果。
猪脑 3100 牛脑 2670 羊脑 2099 皮蛋黄2015鹅蛋黄1813 鸡蛋黄 1705 鸭蛋黄 1522 鸡蛋 680 鸭蛋 634 虾皮 608鸭肝 515鸡肝 429猪肾 405 猪肺 314牛肚 340牛肾 340羊肾 340墨鱼 275螃蟹 235牛肝 257牛肺 234 羊肺 215牛肉194 鳗鱼 186羊肝 161猪肝 158 猪心 158猪肚 159羊舌 147对虾 150猪肥肠 159
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心脑血管疾病的预防治疗方法 （一）防治血栓 血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血 不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖，康有福纳米智能 温控服、持续补充人体所需热量，增强人体抵抗力，抵御严 寒侵袭，有效预防因季节变化而导致的心脑血管疾病发生。 （二）患者不宜晨练 因为睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨 起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血 管疾病,冬季应该注意这个问题。
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（三）进补要适度 我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加 之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱 发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 （四）心态平衡 情绪激动是心脑血管病的大忌、高血压患者尤其要放宽胸怀， 不要让情绪起伏太大。
指粘膜和皮肤呈青紫色。体内还原血红蛋白(未经氧饱和的血红蛋 白)绝对值超过5g%(不饱和度的血红蛋白增加)。
心血管疾病的主要症状
眩晕眩晕：
是临床上常见的症状，是人体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感 觉障碍，使患者自觉周围景物或自身在旋转及摇晃，眩晕发作时常伴 有平衡失调、站立不稳及恶心、呕吐、面色苍白出汗、心动过缓、血 压下降等植物神经功能紊乱症状。
通过给人体持续提供热量，不仅可以有效的提高机体抵抗力； 抵御严寒侵袭；有效预防因季节变化而导致的各种疾病发生。 而且高科技纳米远红外材料具有超强的远红外热疗功能；能 有效改善人体微循环；促进机体新陈代谢。热能芯片直接作 用于人体穴位，模拟热灸有效刺激人体经络，全面调节人体 机能，呵护身体健康。是冬季传统御寒服装产品的革命性突 破。被誉为中老年朋友“冬季的健康守护神”外出时穿在身 上，接通电源连线即可，根据自己需求调整好温度。
心血管疾病的主要症状
心悸： 心悸：
主观上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力 ；客观检查可见 心跳频率过快、过缓或不齐，即有心率和心律的变化。
呼吸困难： 呼吸困难：
主观上感觉呼吸费力，客观上呼吸次数增多，动作快而幅度加大。 包括（运动性呼吸困难 、端坐呼吸 、阵发性夜间呼吸困难 、急性 肺水肿）
紫绀： 紫绀：
是什么原因引起心脑血管疾病的？ 是什么原因引起心脑血管疾病的？
1、饮食中 饮食中脂类过多、醇类过多 2、没有合理的运动促进脂类﹑ 醇类的代谢
什么是脂肪
【脂肪】甘油三酯又称中性 脂肪，中性脂肪是甘油及 脂肪酸组成的化合物，在 肥肉、猪油、牛油、植物 油和各种果仁中含量较高。 根据其来源的不同，脂肪 又可分为动物脂肪和植物 脂肪两种，前者主要是由 饱和脂肪酸组成的，后者 则含有大量的不饱和脂肪 酸
心血管形成过程
由于以上原因导致体内脂类、醇类物质逐渐增多； 加上随着年龄增长、人体分泌抗氧化物酶能力减 低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度 脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血 管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体 内游离的矿物质离子结合，形成血栓。
心血管形成过程
血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血 栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量， 就增加血压，造成高血压 高血压疾病。如果血压过高，可能导致血 高血压 管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病 出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血 出血性心脑血管疾病 不足，即为缺血性心脑血管疾病 缺血性心脑血管疾病
社区健康服务站科普知识
心血管篇
什么是心血管疾病？ 什么是心血管疾病？
心血管疾病，又称为循环系统 疾病，是一系列涉及循环系统 的疾病。
循环系统指人体内运送血液 的器官和组织，主要包括心 脏、血管（动脉、静脉、微 血管），可以细分为急性和 慢性，一般都是与动脉硬化 有关 心血管疾病包括【高血压、 心绞痛、心肌缺血、冠状动 脉粥样硬化 、心肌梗死、 心脏猝死】
心血管疾病的常见病种
冠心病和高血压： 冠心病和高血压：
对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压，尤其是30岁以后，以便及早 发现，及时治疗，冠心病就是心脏血管的动脉硬化了。
运动卒死： 运动卒死：
这些人长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至，蓄势待发。一旦激烈运动， 超出身体承受能力，发生猝死现象 。运动后有点喘，微微流汗，讲话不累， 就表示此次运动强度适当。
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