胃酸过多饮食禁忌

胃酸过多饮食禁忌
胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌。

那么除了梅子这种酸性的食物胃酸过多的人不宜吃外，还有哪些是要注意的？
1.饮酒和咖啡：尤其是酒，对胃刺激过大，可以使溃疡恶化。

2.冰冻和过热饮食：饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

3.饮食没有节制：宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

4.吃多量味精、酸辣及过咸的食物：饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

5.吃太荤、太油和煎炸的食物：饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

【本文来自】：（青岛肠胃医院_胃肠病医院/）。