田径快速跑教案

田径快速跑教案
田径快速跑教案
一、教学目标
1.了解田径快速跑的基本规则和要求。

2.能正确掌握出发姿势和出发动作。

3.能正确掌握起跑姿势和起跑动作。

4.能正确掌握换道姿势和换道动作。

5.能正确掌握终点姿势和终点动作。

6.培养学生勤奋坚持，敢于挑战自我的精神。

二、教学重难点
1.掌握正确的起跑姿势和起跑动作。

2.掌握正确的换道姿势和换道动作。

三、教学准备
音响设备、田径跑道、起跑器、标志物、相机。

四、教学过程
第一步：导入知识（5分钟）
1.教师向学生们介绍田径快速跑的基本规则和要求。

2.鼓励学生们多参加校际比赛，积累竞技经验。

第二步：示范动作（10分钟）
1.教师示范出发姿势和出发动作，并让学生跟随示范。

2.教师示范起跑姿势和起跑动作，并让学生跟随示范。

3.教师示范换道姿势和换道动作，并让学生跟随示范。

4.教师示范终点姿势和终点动作，并让学生跟随示范。

第三步：讲解技巧（15分钟）
1.教师详细讲解出发姿势和出发动作的要点，并示范技巧。

2.教师详细讲解起跑姿势和起跑动作的要点，并示范技巧。

3.教师详细讲解换道姿势和换道动作的要点，并示范技巧。

4.教师详细讲解终点姿势和终点动作的要点，并示范技巧。

第四步：练习演练（25分钟）
1.学生们按照教师的指导，分组进行练习演练。

2.每组轮流进行出发、起跑、换道、终点的练习，教师进行指导和纠正。

3.教师采用相机拍照记录学生们的姿势和动作，用于后续的讲解和解析。

第五步：总结归纳（5分钟）
1.教师与学生们一起总结今天的学习内容和要点。

2.教师鼓励学生们勤加练习，争取在比赛中取得好成绩。

第六步：展示演示（10分钟）
1.请教师担任裁判，学生们进行表演。

2.评选出优秀的学生，给予表彰和奖励。

第七步：作业布置（5分钟）
请学生们根据今天的学习内容，改进自己的姿势和动作，并准备下次课的表现。

五、教学反思
通过本节课的教学，学生们掌握了田径快速跑的基本动作和姿势，学习了正确的象征和动作要领。

通过练习演练和展示演示，锻炼了学生们的身体素质和竞技能力，激发了他们对田径运动的兴趣。

同时，通过评选优秀学生和给予表彰和奖励，鼓励了学生们勤奋训练和积极参与比赛的精神。