曹思雪小学体育课仰卧起坐教案

小学体育课仰卧起坐教案教学内容1、技巧：仰卧起坐2、游戏：快速逃生
教学目标认知目标：培养学生在活动中积极参与的精神和激发学生的兴趣。

技能目标：使85%以上的学生掌握仰卧起坐的基本方法，发展其腹部力量，提高协调性等身体素质。

情感目标：通过游戏培养学生机智、快速奔跑的能力和团结合作的乐趣。

(
教学过程教学内容教师活动学生活动
时
间
强
度
准备:部分一、教学常规
1、体委集合整队向老师
报告人数。

2、师生问好。

3、宣布课的任务。

4、检查服装。

5、安排见习生。

—
二、准备活动
1、队列队形练习。

2、热身游戏：快找同伴。

3、徒手操：
①头部运动
②肩部运动
③腰腹运动
（
④膝关节运动
⑤腕踝关节运动
⑥转体运动
⑦伸展运动
⑧弓步压腿
1、上课前检查场地，
准备上课的器材。

2、宣布课的内容并提
出要求。

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3、组织学生以队列队
形及小游戏开始准备
活动。

4、组织学生进行游
戏。

5、喊口令带领做徒手
操。

1、,
2、体委整队，并向教
师报告人数。

3、上课精神饱满，
反应迅速、动作到
位、注意力集中。

4、圆形慢跑听老
师口令按规定数目
结伴。

4、队形：
学生：·
|
老师：△
"
3
/
8
-
小
!
中
一、练习仰卧起坐
^
1、辅助练习：两人拉锯
摇船。

1、让学生自由分组，每
两人一组。

2、组织学生一起做辅助
练习：拉锯摇船、
1、学生快速找到自
"
己的伙伴。

2、认真做好辅助练
仰卧起坐练习口诀：两腿屈膝仰卧，两手放于脑后。

用力收腹起坐，两肘碰触两膝。