02 现代礼仪 第二章
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在正规的社交场合，适宜穿着时尚、典雅和别致的衣服。
在轻松的休闲场合，适宜穿着舒适、随意、自由的便装休闲服。
在温馨的家居场合，适宜穿着比较随意的、个性化的休闲服。
在欢乐的喜庆场合，适宜穿着色彩热烈、明快的衣服。出席婚 礼时，穿着不宜过于出众、耀眼，打扮也不宜过于怪异。
在悲哀、肃穆的场合，只适宜穿着以黑色或其他深色、素色为 主的服装，不宜穿红着绿，也不宜穿有花边、刺绣或飘带之类 装饰物的服装。
仪态：主要包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿、鞠躬等身体姿态。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
本章要点
一个人的形象包括六要素——仪容、仪表、仪态、手势、谈吐、 交际。仪容是指面容和发型，仪表是指服装和配饰，仪态是指 身体姿态和面部表情（第七章第一节详述），这些是构成个人 形象最基本的元素。良好的形象一定是清新而精神的妆容、靓 丽而得体的服饰及恰当而端庄的仪态之完美结合。
从场合上讲，置身在室内或室外，驻足于闹市或乡村，停留在 国内或国外，身处于单位或家中，应有所变化。
从目的上讲，人们的着装往往体现其一定的意愿。自尊，还是 敬人；亲和，还是权威；颓废，还是阳光；时尚，还是嚣 张……从你的着装可以得到体现。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
（一）场合服饰具体要求
在隆重的公务场合，适宜穿着正统、庄重的服装，而不适合穿 便服。
现代礼仪自身条件身份体现个性整洁合体爱好年龄体型肤色222服饰礼仪除了了解自己确定符合自己的穿着打扮外还要了解参加活动的时间场合和目的应做到与环境场合相适应即礼仪着装的tpo原则
现代礼仪
李荣建 周 静 主编
第2章 个人礼仪
2.1 仪容 2.2 仪表 2.3 仪态
第二章 个人礼仪
学习目标
第二章 个人礼仪
现代礼仪
实操实训题
每位同学上台展示站姿、坐姿、走姿、蹲姿， 同学互相点评。
现代礼仪
2.2 仪表
广义的仪表是指人的整体形象，这里所讲的仪表仅指服饰，即 服装和配饰。
服饰反映了一个人文化素质之高低、审美情趣之雅俗。具体说 来，它既要自然得体、协调大方，又要遵守某种约定俗成的规 范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须注意 客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要与之协调一致。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
无论是职业装还是休闲装，无论是流行服装还是中式服装，只 要处于公共场合，着装就应讲究服饰艺术，考虑自身条件，服 装上下搭配、饰品的佩戴应做到整洁、合体、大方、协调。短、 露、透、紧不可取。
肤色 体型
身份
自身 条件
体现 个性
整洁 合体
年龄 爱好
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.2.2 服饰礼仪
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.1 仪容
形象包括很多因素。概括起来有六点，即仪容、仪表、仪态、 手势、谈吐和交际。
仪容包括面容和发型，仪表包括服装和配饰，仪态包括身体姿 态和面部表情，手势即举手投足，谈吐即语言，交际是指与人 们交往所表现出来的个人素养。
仪容，即一个人的容貌。
面部清爽
仪容
头发整洁
第二章 个人礼仪
现代礼仪
面部清爽。男性应每日剃须修面，无分泌物，忌鼻毛、耳毛外 露；女性应面容清新，浓淡适宜，区分场合，有所变化。无论 男女，都应保持口腔清洁，无异味。
发型得体。头发干净，无头皮屑，发色自然，发型合适。男性 头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。一般场合不必用头蜡、 定型水，尽量给人自然、清爽的形象。女性应根据年龄、职业、 场合的不同，梳理得当。
夹克衫、（6）开胸衫、（7）T恤衫、运动装。
第二章 个人礼仪
（Байду номын сангаас）男装和女装具体说明 1.男装
现代礼仪
第二章 个人礼仪
现代礼仪
（二）男装和女装具体说明
2.女装
“云想衣裳花想容”，相对于偏稳重单调的男士着装，女士们 的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以显得更加美丽， 还可以体现出现代文明女性良好的修养和独到的品位。
对于职业制服，首先应强调的是标志性与统一性，其次是功能 性。
职业时装主要是指所谓“白领”和部分政府部门人员的着装， 一般在服装质地与制作工艺、穿着对象与搭配上有较高要求， 表现为造型简约流畅、修身大方。
工装或工作服运用的范围非常广泛，其重点应考虑功能性、安 全性，辅以实用性和标志性。
防护服特别强调其防护作用。
如何着装才能既增添自己的魅力，又体现对他人的尊重呢？这 既要讲究服饰艺术，更要讲究服饰礼仪。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.2.1 服饰艺术
服饰既是一门艺术，也是一种身份的象征。大众最为熟知的职 业装，应用范围非常广。包括：商业领域；执法行政与安全领 域；公用事业与非营利性单位。强调穿着规范、整洁、美观、 统一。
表情自然。目光温顺平和，嘴角略显笑意。
手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不 宜涂抹浓艳的指甲油。
女士参加社交活动一般应化妆，这是对自己和他人的尊重。化 妆一般规则：
自然淡雅；会扬长更要避短；不宜经常变换妆容；化妆要避人； 不批评他人的化妆；不借用他人化妆品。
第二章 个人礼仪
（二）男装和女装具体说明 2.女装
现代礼仪
第二章 个人礼仪
现代礼仪
三一定律：男士的皮鞋、腰带和皮包同质同色；
三色原则：着装和配饰的主色应不超过三种颜色；
三件原则：一般来说配饰不得多于三件。
一般情况下的着装和配饰，应注意以下几点：
不落伍也不一味追求时尚，适合自己的才是最好的，有个性但 不夸张，简洁胜过繁复。
在公众场合，记住千万不要穿着只适合在居室穿着的便服、休 闲装。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
（二）男装和女装具体说明 1.男装 男士正装包括中山装、唐装、西装等。 男士着正装有以下几个方面的要求： 一是“三一”原则。 二是有领原则。 三是纽扣原则。 四是皮带原则。 五是皮鞋原则。 （1）中山装、（2）唐装、（3）西装、（4）休闲西装、（5）
女装同样有正装和休闲装之分，休闲女装五彩缤纷，穿着也随 性、随意，此处不加赘述。重点说说女士正装。
在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着 装应端庄得体。女性上班适宜选择“流行中略带保守”的服装， 而不宜穿着过于时髦的或太女性化的服装。
女士正装一般包括职业套装、旗袍或民族服装。
第二章 个人礼仪
佛靠金装，人靠衣装，三分人才七分打扮。无论何种款式，只 有符合自己的特点，符合环境要求，才能让服装为你添彩，让 你成为社交达人！
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.3 仪态
你往众人面前一站，你的音容笑貌，你的举止，你的表情，就 已经向别人做了自我介绍。你的形象既是最好也是最生动的名 片。如何塑造我们的仪态美呢？
1.了解个人形象与礼仪的关系； 2.掌握仪容、仪表、仪态的基本要求； 3.塑造良好的个人形象； 4.传递真善美，创造美好生活。
现代礼仪
第二章 个人礼仪
学习内容
现代礼仪
中国有“文质彬彬，然后君子”的古训，仪容、仪表是个人涵养 的外在表现。莎士比亚说：一个人的外表就是他教养、品位、地 位的最真实写照。清新的容颜、整洁的衣冠，给人以舒服的感觉。 良好的第一印象往往是至关重要的，在与人交际的过程中，这是 一张没有文字却形象生动的名片。
除了了解自己，确定符合自己的穿着打扮外，还要了解参加活 动的时间、场合和目的，应做到与环境场合相适应，即礼仪着 装的“TPO”原则。
从时间上讲，一年有春、夏、秋、冬四季的交替，一天有24小 时变化，显而易见，在不同的时间里，着装的类别、式样、造 型应因此而有所变化。夏天凉爽、冬季保暖，白天修身、晚上 宽舒。
在轻松的休闲场合，适宜穿着舒适、随意、自由的便装休闲服。
在温馨的家居场合，适宜穿着比较随意的、个性化的休闲服。
在欢乐的喜庆场合，适宜穿着色彩热烈、明快的衣服。出席婚 礼时，穿着不宜过于出众、耀眼，打扮也不宜过于怪异。
在悲哀、肃穆的场合，只适宜穿着以黑色或其他深色、素色为 主的服装，不宜穿红着绿，也不宜穿有花边、刺绣或飘带之类 装饰物的服装。
仪态：主要包括站姿、坐姿、走姿、蹲姿、鞠躬等身体姿态。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
本章要点
一个人的形象包括六要素——仪容、仪表、仪态、手势、谈吐、 交际。仪容是指面容和发型，仪表是指服装和配饰，仪态是指 身体姿态和面部表情（第七章第一节详述），这些是构成个人 形象最基本的元素。良好的形象一定是清新而精神的妆容、靓 丽而得体的服饰及恰当而端庄的仪态之完美结合。
从场合上讲，置身在室内或室外，驻足于闹市或乡村，停留在 国内或国外，身处于单位或家中，应有所变化。
从目的上讲，人们的着装往往体现其一定的意愿。自尊，还是 敬人；亲和，还是权威；颓废，还是阳光；时尚，还是嚣 张……从你的着装可以得到体现。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
（一）场合服饰具体要求
在隆重的公务场合，适宜穿着正统、庄重的服装，而不适合穿 便服。
现代礼仪自身条件身份体现个性整洁合体爱好年龄体型肤色222服饰礼仪除了了解自己确定符合自己的穿着打扮外还要了解参加活动的时间场合和目的应做到与环境场合相适应即礼仪着装的tpo原则
现代礼仪
李荣建 周 静 主编
第2章 个人礼仪
2.1 仪容 2.2 仪表 2.3 仪态
第二章 个人礼仪
学习目标
第二章 个人礼仪
现代礼仪
实操实训题
每位同学上台展示站姿、坐姿、走姿、蹲姿， 同学互相点评。
现代礼仪
2.2 仪表
广义的仪表是指人的整体形象，这里所讲的仪表仅指服饰，即 服装和配饰。
服饰反映了一个人文化素质之高低、审美情趣之雅俗。具体说 来，它既要自然得体、协调大方，又要遵守某种约定俗成的规 范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须注意 客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要与之协调一致。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
无论是职业装还是休闲装，无论是流行服装还是中式服装，只 要处于公共场合，着装就应讲究服饰艺术，考虑自身条件，服 装上下搭配、饰品的佩戴应做到整洁、合体、大方、协调。短、 露、透、紧不可取。
肤色 体型
身份
自身 条件
体现 个性
整洁 合体
年龄 爱好
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.2.2 服饰礼仪
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.1 仪容
形象包括很多因素。概括起来有六点，即仪容、仪表、仪态、 手势、谈吐和交际。
仪容包括面容和发型，仪表包括服装和配饰，仪态包括身体姿 态和面部表情，手势即举手投足，谈吐即语言，交际是指与人 们交往所表现出来的个人素养。
仪容，即一个人的容貌。
面部清爽
仪容
头发整洁
第二章 个人礼仪
现代礼仪
面部清爽。男性应每日剃须修面，无分泌物，忌鼻毛、耳毛外 露；女性应面容清新，浓淡适宜，区分场合，有所变化。无论 男女，都应保持口腔清洁，无异味。
发型得体。头发干净，无头皮屑，发色自然，发型合适。男性 头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。一般场合不必用头蜡、 定型水，尽量给人自然、清爽的形象。女性应根据年龄、职业、 场合的不同，梳理得当。
夹克衫、（6）开胸衫、（7）T恤衫、运动装。
第二章 个人礼仪
（Байду номын сангаас）男装和女装具体说明 1.男装
现代礼仪
第二章 个人礼仪
现代礼仪
（二）男装和女装具体说明
2.女装
“云想衣裳花想容”，相对于偏稳重单调的男士着装，女士们 的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以显得更加美丽， 还可以体现出现代文明女性良好的修养和独到的品位。
对于职业制服，首先应强调的是标志性与统一性，其次是功能 性。
职业时装主要是指所谓“白领”和部分政府部门人员的着装， 一般在服装质地与制作工艺、穿着对象与搭配上有较高要求， 表现为造型简约流畅、修身大方。
工装或工作服运用的范围非常广泛，其重点应考虑功能性、安 全性，辅以实用性和标志性。
防护服特别强调其防护作用。
如何着装才能既增添自己的魅力，又体现对他人的尊重呢？这 既要讲究服饰艺术，更要讲究服饰礼仪。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.2.1 服饰艺术
服饰既是一门艺术，也是一种身份的象征。大众最为熟知的职 业装，应用范围非常广。包括：商业领域；执法行政与安全领 域；公用事业与非营利性单位。强调穿着规范、整洁、美观、 统一。
表情自然。目光温顺平和，嘴角略显笑意。
手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不 宜涂抹浓艳的指甲油。
女士参加社交活动一般应化妆，这是对自己和他人的尊重。化 妆一般规则：
自然淡雅；会扬长更要避短；不宜经常变换妆容；化妆要避人； 不批评他人的化妆；不借用他人化妆品。
第二章 个人礼仪
（二）男装和女装具体说明 2.女装
现代礼仪
第二章 个人礼仪
现代礼仪
三一定律：男士的皮鞋、腰带和皮包同质同色；
三色原则：着装和配饰的主色应不超过三种颜色；
三件原则：一般来说配饰不得多于三件。
一般情况下的着装和配饰，应注意以下几点：
不落伍也不一味追求时尚，适合自己的才是最好的，有个性但 不夸张，简洁胜过繁复。
在公众场合，记住千万不要穿着只适合在居室穿着的便服、休 闲装。
第二章 个人礼仪
现代礼仪
（二）男装和女装具体说明 1.男装 男士正装包括中山装、唐装、西装等。 男士着正装有以下几个方面的要求： 一是“三一”原则。 二是有领原则。 三是纽扣原则。 四是皮带原则。 五是皮鞋原则。 （1）中山装、（2）唐装、（3）西装、（4）休闲西装、（5）
女装同样有正装和休闲装之分，休闲女装五彩缤纷，穿着也随 性、随意，此处不加赘述。重点说说女士正装。
在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着 装应端庄得体。女性上班适宜选择“流行中略带保守”的服装， 而不宜穿着过于时髦的或太女性化的服装。
女士正装一般包括职业套装、旗袍或民族服装。
第二章 个人礼仪
佛靠金装，人靠衣装，三分人才七分打扮。无论何种款式，只 有符合自己的特点，符合环境要求，才能让服装为你添彩，让 你成为社交达人！
第二章 个人礼仪
现代礼仪
2.3 仪态
你往众人面前一站，你的音容笑貌，你的举止，你的表情，就 已经向别人做了自我介绍。你的形象既是最好也是最生动的名 片。如何塑造我们的仪态美呢？
1.了解个人形象与礼仪的关系； 2.掌握仪容、仪表、仪态的基本要求； 3.塑造良好的个人形象； 4.传递真善美，创造美好生活。
现代礼仪
第二章 个人礼仪
学习内容
现代礼仪
中国有“文质彬彬，然后君子”的古训，仪容、仪表是个人涵养 的外在表现。莎士比亚说：一个人的外表就是他教养、品位、地 位的最真实写照。清新的容颜、整洁的衣冠，给人以舒服的感觉。 良好的第一印象往往是至关重要的，在与人交际的过程中，这是 一张没有文字却形象生动的名片。
除了了解自己，确定符合自己的穿着打扮外，还要了解参加活 动的时间、场合和目的，应做到与环境场合相适应，即礼仪着 装的“TPO”原则。
从时间上讲，一年有春、夏、秋、冬四季的交替，一天有24小 时变化，显而易见，在不同的时间里，着装的类别、式样、造 型应因此而有所变化。夏天凉爽、冬季保暖，白天修身、晚上 宽舒。