多吃核桃的5好处

多吃核桃的5好处
【多吃核桃的5好处】
1少患乳腺癌的风险。

2.减少患抑郁症几率。

3.降低患糖尿
病的风险。

4.含抗氧化剂促进心脏健康5.减除压力：核桃油具有减除血液静压的作用。

其实在日常生活中，我们多多吃一些关于核桃的产品，也
能达到以上效果的。

毕竟核桃也并不是长年都有的，那平
时我们应该吃那些核桃产品呢？这也许是很多人都会有的
疑问。

在这里我就简单的和大家说一下，在核桃的诸多产
品中属核桃油质量最好，所含营养元素也最为丰富。

其实，我说核桃油也是有原因的，其一、核桃油是我们生活中常
见也常用的一种食用油，其二、核桃油在核桃的诸多产品
中价格相对来说也是相对较为便宜的，符合我们大众的消
费水平。

再有就是核桃油中的微量元素也是我们身体必不
可少的。

如果大家觉得有什么疑问的话，可以上百度文库
看一篇文章《身体所需微量元素》上面就诠释得很清楚了。

核桃油所含微量元素有哪些？对人体有什么好处？如果广
大读者你们对我上诉所说有何疑问，可以上中国核桃油交
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温馨小提示：饮酒禁忌食核桃哦！亲你们知道了吗？。