小学五年级心理健康教案[五篇范文]

小学五年级心理健康教案[五篇范文]
第一篇：小学五年级心理健康教案
五年级心理健康教育教案
1.与依赖说再见
主题分析：
独立自主是健康人格的表现之一。

从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。

因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。

教学目标:
1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。

让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。

明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。

2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。

教学形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例教学准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、拍摄情境剧等教学过程：
一、谈话交流（导入）
平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。

你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？
二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果
（一）观看情境表演《璐璐的一天》。

学会分析帮助有依赖思想的璐璐
情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。

这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，
不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。

（二）提问：
1．看了璐璐单独一天的生活，你们有什么想法？2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。

3．请你们给璐璐提提建议。

4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自已的生活经验。

小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。

人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。

5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？6．我们要怎样来克服依赖思想呢？
小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。

刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。

二、分析依赖在学习中造成的后果
（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象
（二）请看一组图片并分析。

（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？
（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？
三、联系生活分享独立做一件事的快乐心情
先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。

四、总结
有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。

非常好！老师也送给同学们一句话共勉：“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。

2、坚持就是胜利
教学目标
1、通过观看奥运图片、以及书中的图画使学生亲身体会到学习中只有能坚持的人，才能取得最后的胜利。

2、帮助学生找到做事不能坚持到底的原因，并找到督促自己坚持做事的方法。

重、难点及解决办法：
让学生体会只有坚持做事才能取得胜利，让学生找到半途而废的原因，找回自信，督促自己要坚持不懈地做事情。

教学过程
一、谈话导入：
2008年的奥运会的确不同凡响，它带给我们太多的回忆，至今为止还有许多幅画面让老师记忆犹新。

二、欣赏画面谈感想
1、学生欣赏图片。

2、欣赏了这些图片，你想到了什么？想说一些什么？
3、教师小结：他们之所以获得如此殊荣，是因为他们以坚忍不拔的毅力克服了种种困难而最终坚持到底。

因为在他们心中有一个信念：坚持就是胜利。

这节课我们就围绕这个话题一起来聊一聊。

三、教学导航灯
1、刚才呀，我们了解了一些体坛健儿的事迹，接下来老师再给大家介绍一位和你们同龄的小朋友，看看他是怎么坚持做事情的。

2、哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。

3、对照这位同学想一想，你自己平时有哪些方面是像他这样做的？
四、教学小诊室
1、这四幅图中哪一幅给你感受最深，你来给大家讲一讲。

2、那你有那些类似于他的行为呢？
3、名言交流，互相激励
五、制作坚持协议书
1、自己制作一份“坚持协议书”。

2、同桌互相交换，检查一下是否设计的完整，你就是他的见证人，在见证人一栏签上你的名字。

3、通过积累展示有关坚持的名人名言，激励学生要坚持做事情。

3、怎样对待长辈的叨唠
主题分析：
11,12岁的学生具有更强的自理能力,做事喜欢凭自己的主观愿望,开始想摆脱父母的左右,.在日常生活中,长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈.同样的内容重复多了,就变成了叨唠,这样的叨唠则影响了两代人之间的关系.让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠,然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处,最后是探讨在不伤害父母感情的前提下,怎么对待长辈的叨唠.教学目的：
1,了解父母在什么情况下叨唠.2,明白父母的叨唠是关心,爱护孩子的一种特殊表达方式.3,探讨对待叨唠的好办法.教学方式：小组讨论小品表演社会调查教学准备：
做好一份社会调查.一幅田园风光油画.教学步骤：
一、谈话引入
同学们,早上好!我们彩虹聊天的时间又到了.我们今天聊的话题是:怎样对待长辈的叨唠.二,说说自己
1,介绍自己今天有几岁了.(我今年……)
2,现在,你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢三,说叨唠
1,你的爸爸,妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗讨论(让学生们七嘴八舌讨论一分钟)2,长辈一般是在什么情况下叨唠呢(指名发言)3,看小品表演《小亮在家》.4,讨论:小亮为什么会烦恼呢
5,说说自己的爸爸,妈妈在什么情况下叨唠他们往往喜欢说什么呢(举手发言)这个问题的讨论还可以分两步进行:①个别发言;②小组交流.教师的评价则可以说:“真有意思”“挺特别的”“我十分同情你”,“他们这样说可以理解”等.6,实话实说:在日常生活中,当你听到长辈叨唠你的时候,你会有什么反应呢
小结:听着父母反反复复地说着同一个内容,大家有这样或者那样的想法是比较正常的,可以理解.四,爸爸妈妈的话
1,教师:上课时,老师做了一份社会调查,并把这次调查的谈话记录下来了,下面,我们一些来听听爸爸,妈妈是怎么说的.2,播放社会调查的录音实况
3,小结:刚才,我们听了爸爸,妈妈的心里话,相信大家一定受到心灵的震憾.叨唠是天下父母关心孩子,爱护孩子的一种特殊的表达方式.五,消除烦恼
1,讨论:叨唠在我们的日常生活中是不可避免的,当自己的想法,做法与父母长辈的愿望不一致时,你是怎么做的(让学生充分举手发言,教师适时点拨小结方法.)
2、补充活动
开展辅导两周之后再次做社会调查,让家长谈谈孩子在这段时间的表现和变化。

4、学会和老师交往
教学目标: 1, 理解老师,并能正确地看待自己不理解老师的行为,谅解老师的过失.2,树立积极主动与老师沟通,交往的意识.3,学会用合适的方法处理与老师之间矛盾,冲突,学会与老师友好交往.教学重点: 理解老师,并能正确地看待自己不理解老师的行为,谅解老师的过失.教学准备:电脑课件,请有关老师录音教学过程: 一,话老师
1,这节课,我们首先来讨论一个关于老师的话题,你心目中的老师是怎样的.(板书:老师)2,指名回答:你过去,现在或者你看到的老师,还有什么行为让你无法理解或感到不满的,请你写在纸上.学生独立书写.二,理解老师
(一)漫画启示
1,过渡:非常感谢同学们对我的信任,把心中的想法告诉我.与在坐的同学一样,我这里有几位同学对老师也很不满.现在请同学们以法官的身份来评判一下.2,(出示漫画图)你觉得图中同学的想法合适吗？3,小组讨论.4,小结:老师自有一番爱,只不过表达的方式不同.或许有时候处理问题过于简单,粗暴,让同学们无法接受.但我想,对学生的一切都不闻不问的老师绝不会是一个称职的老师.(二)老师的心里话
1, 播放录音。

2、深入分析:听了心里话,你是否对老师的工作,生活和思想有了一定的了解,刚才同学们写了对老师不理解,不满的行为.现在你能否为老师找理由,想想老师为什么要这么做。

3,学生填表.(可小组交流)4,请理解老师的举右手,不理解老师的举左手.三,学会和老师交往
(一)情景体验
创设情境,学习交往.(小组选择一件讨论)A,老师正在给另一位同学讲解题目,而你也有问题要问老师.B,你上课一贯认真听讲.一次,同桌找你讲话,老师批评他时, 也批评了你.C,你考试时作弊,放学后,老师找你谈话,直到天色已完,才把你送回家.(二)我想对老师说
1,教师:此时此刻,你最想对老师说的一句话是什么能写下来吗 2,学生写话,交流,总结.
第二篇：小学五年级心理健康教案
小学心理健康教案——悦纳他人
一、教学目的：
1、让学生懂得尊重别人，接纳别人，养成合群的性格特征。

2、帮助学生理解悦纳别人，养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。

二、主题分析：
良好人际交往的一个重要原则就是平等，你要想别人接受你，那么你自己首先要能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易形成孤僻的性格。

人际关系的交往有个一互酬性的特点，即你尊重、接纳别人，别人也会尊重、接纳你。

所以，教师应注意培养学生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相互交流，使同伴团结具有凝聚力。

同时，教师应教会学生怀着包容的胸怀，善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点，真诚地接纳他人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，使人与人之间的亲合关系顺利发展。

悦纳别人是人际交往的必要准则之一，是有意识地培养良好人际关系的基本步骤之一。

三、活动设计
（一）学生尝试回答怎样才能“悦纳他人”。

学生从资料中得到悦纳他人需要四点：心胸宽广、学会欣赏、换位思考、宽以待人。

（二）教师讲述第一个有关“心胸宽广”的故事，学生听完故事后，回答问题。

1、老木匠为什么让每个人都进入小房子?
2、国王为什么请大家去王宫做客?
（三）看第二个故事“学会欣赏”想说就说现在，试着去真诚的赞美你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大声的告诉他（四）看第三个故事“换位思考”想说就说1.为什么大使的态度转变了？
2.当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？
（五）看图“宽以待人”中的“负荆请罪”回答问题（把学生分成四个小组，每组选择一个情景进行回答。

）学生分组讨论：小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。

同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。

四、总结：
同学们都知道世界上“人无完人”，也就是说，谁都有优点，谁都有不足，如果我们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友吗？对自己不喜欢的人应该是接纳还是排斥？
想想看，你选择朋友的标准是什么？对不对？为什么？（结合学生回答板书）
五、小作业
写下你的收获，或者写写认为还有哪些是悦纳他人需要的品质，我们下节课一起来分享
第三篇：小学五年级心理健康教案专题
小学五年级心理健康教案——挫折，成功的铺路石
设计意图：
从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时受到阻隘和干扰，因需要得不到满足时产生的一种消极的情绪反应。

如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康，从而影响学习和生活。

对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面的作用：1战胜学习中的困难，顺利地完成学业。

2战胜生活中的困难，成为具
有健康人格的人。

3战胜自身的弱点，成为具有健康人格的人。

可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有意，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。

活动目标:
1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.活动过程:
一、谈话引入课题
1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?
（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）
二、引导以正确的态度面对挫折每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:<<两个青蛙的遭遇>>,那位同学愿意来读一读? 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)
读了这个故事,你有什么感受? 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?
（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。

）
三、交流经验,总结面对挫折的方法
1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.(课件出示,并配上音
乐)小组内交流,再全班交流.小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法(课件出示)
（让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。

）
四欣赏散文,熏陶情感
师朗读散文<<面对挫折>>
五、小结
1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!齐唱歌曲《真心英雄》。

（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。

）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

阳光总在风雨后
——《直面挫折》心理健康辅导活动教案
顺德区大良实验小学刘亚
【活动主题】直面挫折
【选题起因】2009年12月10日，东莞市年仅11岁的男孩何某某在家中用红领巾上吊自杀身亡。

2011年2月20日，顺德大良某小区一十四岁女生因早恋被父母批评，而跳楼自杀。

这一桩桩，一件件触目惊心的血的教训，不得不令我引起了这样的思考：这些孩子的心灵是否太脆弱了？一些小事尚且如此，假使他们长大后，遇到更大的挫折，又会如何？而造成他们这样的原因究竟又是什么？其原因和父母在家的疼爱，和老师在校的庇护是否又有某些联系呢？我们这些园丁们是否应该在给予孩子们关怀、表扬的同时，还应该对我们的孩子们进行一些耐挫折的教育呢？【活动准备】
奋斗脚丫53张；课件【活动目标】
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

【活动重点】
让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

【活动难点】
初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

【活动形式】
游戏、合唱、讨论、案例分析、榜样激励【授课年级】
小学四、五、六年级【活动时间】40分钟【活动的场地及情景】教室；以小组为单位围坐；播放歌曲《阳关总在风雨后》【活动过程】
一、热身游戏游戏：疯狂的石头
游戏内容：两个小石子猜拳，胜者变岩石，岩石找岩石猜拳，胜者变宝石，宝石找宝石猜拳，胜者变钻石，如果输了，就倒退一个。

（小石子——岩石——宝石——钻石）（3分钟）（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么? 小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

二、认识挫折
1．师：同学们，你在学习和生活中遇到哪些失败或不顺的事呢?当时的心情怎样? 师：请大家跟老师一起做深呼吸，吸气，再呼气，慢一点，就是这样。

再做一次。

你注意一下，在呼气的时候，你是不是很放松，放松，再放松，就是这样。

在我们的脑海深处，有很多是我们不开心、难忘的的事，它们都像放电影一件一件地出现。

好，请慢慢地睁开眼睛，把你的感受和大家分享一下。

2．这些难忘的不开心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们都有，那么是不是我们小学生才有挫折呢? 3．出示幻灯：“幼年蹒跚学步——青少年学习失利——中年工作难题——老年疾病缠身”，问：从图片中你想到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。

（板书）
4．揭题：那么我们如何面对挫折呢?这节课我们一起来讨论。

三、心灵感悟
1．那么，面对挫折，究竟该怎样做呢?我们看看下面的故事。

材料1：在森林里，有两只快乐的小野猪，一天，他们正开心的玩耍着，一不小心掉进了一个陷阱里，陷阱很深，足以困住两只小野猪。

提问：如果你是那只掉进陷阱里的小野猪，你会怎么想？怎么做？
故事第二部分：一只小野猪想：“我们死定了！这么高，我肯定出不去了。

”另一只小野猪却没有灰心丧气，不断地鼓励自己：“我一定能够跳出去！一定能！”它一次又一次奋起、跳跃。

故事第三部分：很长时间过去了，勇敢的小野猪凭着坚强的意志终于换来了自由，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只灰心丧气的小野猪，却永远留在了陷阱里。

小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。

我们要像那只逃生的小野猪一样，勇敢面对挫折，面对失败。

在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

2．出示梁艺图片。

师：他是中国传媒大学的高材生，也是湖南电视台著名的主持人。

说说这个人的生活态度怎么样? 师介绍：梁艺，曾经是个美丽而幸运的女孩，在她22岁那年，就成为了湖南都市频道的当家花旦，在事业接近最颠峰的时候，却遭受了病魔的突袭，罕见的脊椎海绵状血管瘤突然击倒了她，身体从颈椎以下全部瘫痪。

可是，她坚强的站立起来，坚韧地去面对坎坷，时刻用微笑来面对每一个人。

认识她的人，都被她积极向上的人生观所鼓舞。

对于我们正常人，梁艺是一个奇迹。

师：其实还有很多像她一样的人（课件）：海伦·凯勒；爱迪生；张海迪
3、师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料2：大家好，我是五年级的平平。

以前我的成绩还行。

上学期，升入五年级后，我告诉自己要在期末考试中取得好成绩。

到了期末考试，我因为紧张，导致一些题目不会做，数学没考好，好多以前成绩比我差的同学都超过了我。

回家后，我被父母批评了，我心里特别委屈，我觉得：平时我挺努力的，但还是没考好，可能是我不够聪明的原因!到了这学期，我对学习越来越没兴趣，现在只喜欢玩电脑游戏。

现在，各科成绩都越来越差了。

开始平平还是很努力的，是什么原因使她现在变了?
归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃
我们一起来帮助平平，如果你是平平，考砸了以后怎么办?小组讨论。

写在“奋斗脚丫”上。

（音乐）
每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成奋斗的足迹。

师归纳并板书：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。

四、升华认识
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。