晨起10分钟保健有奇功
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晨起10分钟保健有奇功
文石
【期刊名称】《家庭中医药》
【年(卷),期】2001(008)003
【摘要】@@ 当人们熟睡时,大脑皮层处于抑制状态.如果苏醒后立即坐起和下床直立,这是非常危险的,往往就在这一刹那间,发生心、脑血管疾病.因为这时血液粘稠,血流量缓慢,脑部缺血缺氧,特别是高血压和心脏病患者更应注意.所以早晨苏醒之后要先闭目养神,然后在床上慢慢地做10分钟保健运动,这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益处.
【总页数】1页(P31)
【作者】文石
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】R2
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