硬笔书法练习资料

一、运笔技能
笔要选好，执笔要牢。

笔纸有度，六十为妙。

入笔要准，行笔要快。

收笔要当，到位则停。

提顿并用，轻重把好。

快慢有致，逐笔推敲。

1.入笔准确。

找准位置，一笔准，全字正。

2.运笔自如。

运笔流畅，不死板，富于变化。

3.姿态灵活。

字的形态有神，富于美感。

4.收笔得当。

轻重适宜，提顿并用，到位则收。

5.顿笔找轻重，行笔走向清，挑笔及时起，抬笔不连踪，收笔到位停。

切忌反复描，越描越离型，意先笔在后，字字才端正。

二、写字歌
身要坐直，本要放正。

拿稳笔杆，不紧不松。

从上到下，从左到右。

先横后竖，先撇后捺。

先外后内，最后封口。

横平竖直，注意结构。

上下左右，搭配匀称。

行行整齐，字字端正。

规则要清。

规则就是根据汉字的特点，在书写过程中所遵循的规定和准则。

写字规则主要包括用纸规则、笔画书写规则、笔顺规则和独体字、合体字结构书写规则。

（一）用纸、用笔规范
1.用纸：（1）规范、切不可大大小小，长短不齐。

（2）整洁，切不可揉搓一团，缺边少角。

（3）干净，不要再纸上随意乱画墨痕累累。

2.用笔：（1）选好笔。

笔尖、笔套、笔囊要完好无损。

（2）爱护笔，勤清洁。

防止污垢残留。

（3）特别注意墨水溅到手上，以防玷污纸或其他地方。

（二）笔画书写要对，要好。

横有度（5°--10°），竖要直（垂露、悬针、铁柱），点有向（向左、向右、长点、方点），撇提尖（竖撇、斜撇、平撇），捺有角（斜捺、平捺），折要顿，钩自挑。

（三）按笔顺规则正确书写
写字应当讲笔顺，事推要领笔有神。

先横后竖上到下，先撇后捺左右分。

从外到内记得住，进了屋子再关门。

（四）田字格使用要正确
字要摆中间，大小八分满。

一笔一画定好位，交叉之处细看看。

利用中线做比例，重心平稳不可偏。

中线作用：横平，竖直、交叉支撑的参照线。

汉字基本笔画指南
（五）间架结构规则
1、独体字
字是直接由笔画组成，不能分割出部首或不是由两个以上部首组成的字。

其特点是：大多数独体字笔画较少，空白多，结构较难安排。

故此写好独体字是写好其他结构字的基础。

歌诀曰：
独体字，字中线，多笔收，少笔放。

宜长宜短不一样，取中字，点画竖。

画必中央，偏斜式，要适当，斜中取正不可忘。

合体字是由偏旁、独体字或其他结构组成的字。

在合体字中，左右结构的字最多。

在书写这类结构的字，关键是左右两部分的宽窄、长短、高低情况。

只要这三个方面都考虑到并写的准确，加之笔画写好，字也就美观了。

写左右结构的字，应特别注意左右两部分的首笔位置，它直接关系到左右两部分的高低和长短情况。

除左右结构外，还有上下结构的字，包围结构的字，品字结构的字，还有天覆结构，地载结构等。

歌诀曰：
合体字，窄让宽：高低上下错，相等各方天。

松紧胖瘦因字断，笔画变化是关键。

横纵中线做比例，重心平稳不可偏。