变声期的嗓音保护-湘文艺版七年级音乐上册教案

变声期的嗓音保护-湘文艺版七年级音乐上册教案
一、背景
在学生成长和发育的过程中，变声期是一个重要的阶段。

学生的声音从儿童期的高音逐渐变成男女声，这个过程就是变声期。

在这个时期，嗓音容易受到严重的伤害，对未来的声乐和讲话都会有影响。

因此，学生的声音保护是非常关键的。

二、教学目标
1.了解什么是变声期，以及变声期对嗓音的影响。

2.学习变声期的嗓音保护方法，能够正确的使用嗓音。

3.掌握正确的呼吸方式，减少嗓音对身体的压力。

4.了解常见的嗓音问题，及时进行保健。

三、教学内容
1. 变声期是什么？
变声期是指男性在13-15岁，女性在10-14岁左右，由于声带肌肉发育、身体成长发生变化，从而呈现出嗓音音高和音色都发生变化的一个阶段。

2. 变声期对嗓音的影响？
在变声期，喉部发生了很多变化，嗓音会变得低沉，扬声器翅膀会变得厚实。

在这个阶段，学生的嗓音会受到影响，通常表现为声音嘶哑、粗糙、不稳定等。

3. 变声期的嗓音保护方法
1)合理使用语音，尽量做到轻声细语，减少喉部压力；
2)保持嗓音湿润，多喝水，切忌咳嗽；
3)保持良好的生活习惯，尽量避免吸烟、喝酒等恶习；
4)合理安排声乐训练，不要过度使用嗓音，避免长时间大声喊叫；
5)注意保暖，避免喉部受凉；
6)学习正确的呼吸方法，通过鼻孔吸气，慢慢吐气，避免过度张口呼气；
7)学习正确的发声方法，在发声时要注意放松肌肉；
8)及早治疗嗓音疾病，及时进行保健。

4. 常见的嗓音问题
1)声音嘶哑，粗糙，干涩；
2)口腔干燥，舌头疼痛；
3)声音发不出来，声音突然消失；
4)嗓子疼、有痰，嗓音沉闷；
5)口腔异味等。

5. 变声期嗓音保护的注意事项
1)尽量避免长时间说话或者抢话；
2)不要在嘴里含硬糖等；
3)避免大声吼叫，尽量保持沉默；
4)饮食要清淡健康，不要吃太辛辣的食物；
5)睡眠要充足，保持情绪稳定，不要过于紧张。

四、教学方法
1.理论教学结合实践教学。

通过深入浅出的理论讲解，让学生了解嗓音保护的重要性，再通过课堂练习和实际操作，让学生学会正确呼吸和发声方法。

2.个性化教学。

针对学生的不同特点和需求，采用不同的教学方法和方式。

如针对声音嘶哑等问题的学生，重点强化嗓音保护方法。

3.情景教学。

通过模拟实际情景，让学生感受嗓音保护的实际应用。

例如，模拟大声说话的情景，让学生感受嗓子发不出声的感觉，进而理解嗓音保护的重要性。

五、教学评估方法
1.观察学生在实际操作中是否能正确运用嗓音保护方法。

2.面对面的交流，了解学生的意见、建议，帮助学生克服声音不稳定等方面的问题。

3.调查问卷，统计学生对课程的整体评价，并针对评价结果，优化课程教学内容和方法。

六、教学反思
在本节课程的设计中，我们采用了理论教学和实践教学相结合的方式，通过情景模拟和个性化教学等方法，让学生在实际操作中感受到嗓音保护的实际应用，更好地掌握了正确的呼吸和发声方法。

需要进一步探讨如何在日常生活中提高学生对嗓音保护的自我保护意识，使学生能够在日常生活中自我保护，更好地保护自己的嗓音。