愉悦自己就是愉悦宝宝 - 心情胎教

愉悦自己就是愉悦宝宝 - 心情
胎教
孕期胎教的目的就是想办法让自己每天都快乐，不仅愉悦准妈妈自己，也对胎儿形成良性刺激，这是越来越多的准妈妈达成的共识。

改善生活环境、做自己喜欢的事、适度的运动，甚至短途的旅游，还有其他可行的胎教手段都可以实现这一目的。

确定怀孕并不是准妈妈的全部任务，更重要的是如何生育一个身心健康的孩子，如何照顾好自己又最大限度地顾全宝宝的需要，这需要知识，更需要信心，尤其在生产过程中信心最为重要。

1.日本
准妈妈在孕妇学校开始所有课程之前进行的预备动作就是放松。

准妈妈们在一间灯光柔和的房间里，伴随着舒缓的音乐，进行着舒展的动作，尽量放松自己，使身体和精神达到稳定的状态。

日本学者七田真认为，胎儿期如果准妈妈心情舒畅，孩子在儿童心理发展的情感、个性、智慧和能力等方面就比较良好。

出生后孩子的直觉力、想象力、空间感、创造力都比较好。

2.英国
医生们发现：胎儿能理解准妈妈的感情。

当准妈妈惊恐失措的时候，胎儿就会全身抽搐。

当准妈妈闷闷不乐时，平时
很活跃的胎儿，也好像没有力气一样不动了。

这是因为当准妈妈情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入胎儿体内，使胎儿产生与准妈妈一样的情绪特征。

所以，英国医生针对妈妈的情绪状况会明确地提出要求。