生物电阻分析法 体脂计算公式
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生物电阻分析法体脂计算公式
体脂% = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8×性别(其中男性性别取值为1,女性取值为0。
)
体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。
此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定。
不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。
因此,要判断一个人真正的肥胖程度,除了用BMI做参考指标外,另外还必须要检测体脂肪率,这样所得出来的结果才会比较客观。