减肥赌约协议书格式范文

减肥赌约协议书格式范文
甲方：[甲方姓名]
乙方：[乙方姓名]
鉴于甲方和乙方都对自己的身材管理有着强烈的决心（虽然一直以来都有点雷声大雨点小），为了互相监督鼓励，达成减肥目标，特订立本减肥赌约协议书。

一、减肥目标。

1. 甲方目标。

2. 乙方目标。

二、监督与测量方式。

1. 每周固定时间（[具体时间，例如每周日晚上8点]）进行体重测量。

测量时，双方需穿着轻便、相似的衣物（可不能一个穿着羽绒服，一个穿着背心来称体重，那可就不公平了），使用同一台体重秤（经双方认可，精确到[X]克的那种）。

2. 在减肥期间，双方互相享有监督权。

这意味着，如果甲方发现乙方在偷吃高热量食物（比如乙方偷偷躲在角落里吃巧克力），甲方有权拍照留证，并对乙方进行相应惩罚（具体惩罚见下文）；反之，乙方发现甲方偷懒不运动（比如看到甲方躺在沙发上看电视，薯片屑还沾在嘴角），也可以采取同样措施。

三、惩罚与奖励。

1. 惩罚措施。

如果甲方未达到减肥目标，而乙方达到了：
甲方需要给乙方买[X]件乙方一直想要的东西（价值不低于[具体金额]元），并且要在乙方的朋友圈公开承认自己减肥失败是因为意志力太薄弱（还要附上一张自己最丑的照片，哈哈，这是为了让你长点记性）。

如果乙方未达到减肥目标，而甲方达到了：
乙方要为甲方做[X]天的私人助理（包括但不限于帮忙跑腿买东西、打扫房间等），并且在自己的社交平台上发布自己减肥失败的忏悔视频（视频内容要真诚，不能敷衍了事）。

如果双方都未达到减肥目标：
双方都要在各自的家庭群里发消息说自己是个减肥失败者，并且要发一个[X]元的大红包供大家抢（这也算是为家庭群活跃气氛做点贡献了）。

2. 奖励措施。

如果双方都达到减肥目标：
甲方和乙方将一起去[心仪的旅游目的地]旅行（旅行费用从节省下来的买零食和大餐的钱里面出，不够的话再各自补贴一点），在旅行途中可以尽情享受美食，但只能是健康美食哦（可不能一到目的地就把减肥的事儿忘得一干二净），同时还可以购买一套新衣服（算是对自己减肥成功的奖励），费用由双方共同承担。

四、其他条款。

1. 在减肥期间，虽然要控制饮食，但也要保证基本的营养摄入。

不能因为减肥就每天只吃黄瓜和西红柿，要是饿出病来，这个赌约可就失去意义了。

2. 如果因为生病或者其他不可抗力因素（例如受伤、工作需要长时间加班导致无法运动等）影响了减肥计划，需提前告知对方，并根据实际情况调整减肥目标或者时间期限。

3. 本协议一式两份，甲乙双方各执一份。

在减肥过程中，如果双方发生争议或者需要调整协议内容，应友好协商解决；协商不成的，可以找身边的健身达人或者营养专家来做裁判。

甲方（签字）：__________________
乙方（签字）：__________________ 日期：[签订日期]。