2023年大暑时间几点几分几秒(大暑日期)

2023年大暑时间几点几分几秒（大暑日期）
2023年大暑时间几点几分几秒
2023年大暑时间是7月23日的9点50分15秒，农历时间是2023年六月(大)初六
大暑的来历
大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。

《通纬·孝经援神契》︰“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。

小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也”。

大暑太阳到达黄经120°之时为“大暑”节气。

“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。

大暑三候是哪三候?
大暑三候是一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行
释义：萤火虫多在夏季水边的草根上产卵，幼虫入土化蛹，大暑时卵化而出，就像是腐草变成了萤火虫。

天气开始变得闷热，土地也变得潮湿;大暑是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，是盆地西部雨水最丰沛、也是雷暴最常见、高温日数最集中、最频繁的时期。

因此，大暑时节也是雷雨天气横行的季节。

大暑节气后要热多少天：八月底转凉
古书中说“大者，乃炎热之极也。

”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。

大暑期间之所以这么炎热，首先是因为在这段时间里，南京经常受副热带高压控制，高温酷暑，降水较少。

另外，通常入夏以来，地面上白天从太阳光中吸
收的热量多于夜间散发的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑节气最为炎热。

在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。

晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐;阴雨时，则闷得让人难以喘气。

民间有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前后，热死泥鳅”“大暑到，暑气到”等谚语。

紧跟大暑节气后的是每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时的立秋节气。

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。

但是立秋之后还有秋老虎，此时也非常的热。

随着大暑的到来，三伏天过后再加上秋老虎，预计到八月底天气才开始转凉。

大暑的养生知识
大暑是一个要注意养生保健的节气，以下是一些养生知识。

饮食方面
1.注重清淡，少食辛辣刺激性食物。

比如说辣椒、姜、葱、蒜、胡椒等等。

同时，多吃清凉的蔬菜，水果，比如黄瓜、西瓜、苦瓜等具有降温解热的效果的食品。

2.注意饮食卫生，避免吃生冷食品。

水果、蔬菜等吃之前要清洗干净。

睡眠方面
1.大暑时节晚睡早起，比较适合人体生理特点。

不过，晚上睡觉一定要注意通风换气，以保证空气流通。

2.白天可以补充适当的午睡。

午睡的时间一般不超过1个小时，同时也要保证睡眠环境的安静、舒适。

运动方面
1.运动好处多多，比如说可以增强人体的免疫力、提高心肺功能等。

但是要注意安全，避免中暑。

2.不适宜进行剧烈运动这里，选择一些比较合适的，如慢跑、快走、太极拳等体育项目，以舒缓心情、缓解疲劳为主。

大暑节气习俗
1、吃荔枝
大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。

民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。

荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。

先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。

这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。

2、吃米糟
福建莆田人在大暑时节还有吃米糟的习俗。

米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。

3、吃“半年圆”
另外，由于农历六月十五日是全年的一半，民间讲究“过半年”，这天拜完神明后全家会一起吃"半年圆”。

半年圆是用糯米磨成粉，再和上红面搓成的，一家人品尝甜食，象征着团圆和甜蜜。

4、海边过大暑
深圳人在海边度过炎热的大暑日。

在夏季防晒很重要，不仅仅是爱美怕晒黑的女性，长时间暴露在阳光下的男性也一样需要防晒，尤其是去海边或水上乐园，更需要使用防晒霜，并不时补涂防晒霜。

5、赏荷花
大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花生日，所以民间有赏荷花的习俗。

江苏常熟、通州、吴县等地，是着名的观荷之处，观荷纳凉，游船众多，景象颇为壮观。