影响声音的10个因素

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影响声音的10个因素
⊙ 王兴旺
英国《每日邮报》载文，刊出英国曼彻斯特皇家医院喉科专家雅库布·卡拉加玛博士等多位专家总结出的“影响声音的10个秘密”。

1.说话声，个体差异大。

伯明翰伊丽莎白医院耳鼻喉外科医生德克兰·科斯特洛表示，由于各种原因，有些人声音更加响亮。

比如，听力有问题的人。

而有些人由于声带本身的问题，无法发出响亮的声音。

2.哼歌让声音更年轻。

科斯特洛表示，随着年龄的增大，声带也会像四肢肌肉一样力量变弱。

声带锻炼越少，声音就越小，退休之后更明显。

每天哼歌可使声音年轻。

3.肥胖影响声音质量。

卡拉加玛博士表示，肥胖会增加气管压力，颈部脂肪改变发声时共鸣空间大小，进而影响说话声。

4.少吃辣椒声音不嘶哑。

辣椒、咖喱、葡萄酒和汽水等食物容易导致胃酸反流，刺激声带，导致声音嘶哑。

另外，茶或咖啡喝太多，易导致嗓子干燥，也会影响声音质量。

5.别使劲清嗓子。

科斯特洛表示，咳嗽及肺部感染时，人们往往会使劲清嗓子，这很容易导致声带损伤或出血，引起声音嘶哑。

6.抗过敏药和降压药影响说话声。

抗过敏药和血管紧张素转换酶抑制剂类降压药都容易导致口干舌燥及声音沙哑（编者注：药名后2个字为普利者为这类降压药，并以卡托普利最容易出现这种不良反应）。

哮喘吸入药等类固醇药物也会导致声带肌肉变弱，影响说话声。

7.早上起床后声音最佳。

科斯特洛表示，一觉睡醒之后，声带组织液体充足，声音最好。

当然，早起后声音也更容易沙哑，喝杯清茶就好了。

8.手部颤抖声音也会抖。

研究发现，大多数原发性震颤患者手部会发生颤抖，大约1/3的患者声音也会颤抖，说话费劲。

9.声音紧张表明压力过大。

科斯特洛表示，声音是情绪的一面镜子。

喉咙和颈部肌肉一旦紧张，必然影响声带，导致“肌紧张性发声障碍”。

10.女孩声音也会变粗。

研究发现，女孩声音也会变粗，不过不像男孩那么明显。

另外，怀孕及更年期（围绝经期）激素变化也会影响女性声带厚度，声音也会发生一定的改变。

（摘自《生命时报》）
我今年66岁，与其他老人喜欢通过打拳、跳舞来锻炼身体不同，我爱爬山，更爱“喊山”。

早上爬上山顶，登高长啸，是我每天必做的功课。

喊山，心态最重要
每天早上7点半，我都会准时从桂林市七星区六合路的家中出发，一口气登上附近的羊角山，再登高远眺，大声喊山。

除非天气特别不好，我每天都会完成一次，至今已经坚持了8年。

身边不少人看我每天“喊山”，身体变得越来越好，也跟随我一起来爬山、喊山。

他们哪里知道，8年前我第一次喊山，是多么尴尬。

当时我听说喊山有益身心，就抱着试一试的心态跟朋友们一起去爬山，谁知道我好不容易爬上山后，却十分扭捏，不敢当着大家的面放声呐喊。

后来，等大家都下山了，我才找了个没人的地方，蹲在地上，对着一块“无辜”的石头喊了几嗓子，算是完成了“喊山”。