预防近视语言

预防近视语言
1. 爱护眼睛，从小培养好用眼习惯，预防近视从我做起。

2. 看书别太贴近，保持适当距离，让眼睛得到放松。

3. 科技发达，还需警惕，不要长时间盯着电子屏幕，近视不远离。

4. 多参加户外活动，放松眼球，减轻用眼压力。

5. 保持正确的坐姿，眼睛距离书本约30厘米，每隔20分钟，放松眼睛5分钟。

6. 节约用眼时间，合理安排学习和娱乐，劳逸结合预防近视。

7. 每天进行眼保健操，放松眼肌，延缓近视进程。

8. 饮食要均衡，多摄取富含维生素A的食物，有益眼睛健康。

9. 眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己的未来。

10. 提远眼，近用眼，让眼球得到全方位的运动。

11. 近视不仅仅是近视，还与学习成绩、生活品质有关，重视预防近视。

12. 用眼如用刀，多加小心，保护眼睛，多少有点成效。

13. 少玩手机，眼睛亮堂堂；多读好书，远离近视症。

14. 远离游戏几个小时，眼疲劳不再困扰。

15. 空调房忙碌中，多看远处阳光，眼睛会更舒畅。

16. 眼保健操整天做，远眺自然美，眼睛更健康。

17. 多吃胡萝卜，眼睛不再疲倦。

18. 蓝光照眼疲劳感，用眼须得有度量。

19. 用眼勤记得休息，预防近视步步紧逼。

20. 拒绝用眼上瘾，预防近视双赢。