日记游泳300字10篇

日记游泳300字10篇
《日记游泳300字10篇》这是优秀的日记文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！
第1篇日记游泳300字
今天，爸爸带我去黄岩游泳馆游泳。

一到游泳馆，我们就迫不及待地拿着泳衣和泳镜走了进去。

由于这是我第一次游泳，我觉得又紧张又兴奋，迅速换好了泳衣，带上泳帽和泳镜，“全副武装”地向游泳池走去。

我们没有直接下水，而是先在儿童嬉戏区用水把身上淋湿，听爸爸说，那是为了适应水的温度，防止抽筋。

然后，我又跟爸爸做了一遍热身运动，才在水深0.9米的儿童练习区下了水。

我开始了游泳第一课——憋气，我先深吸一大口气，然后把头伸进水里。

透过泳镜，我发现水底世界波光粼粼的，有一种说不出的神奇感觉。

憋了一会儿，我实在憋不住了，就把头探出了水面，我居然憋了一分钟左右。

爸爸说，这对一个新手来说，是十分不错的成绩，我顺利地通过了第一关。

接着，爸爸开始教我腿部的动作了。

我用手抓住泳池的边缘，两只脚拼命地上下摆动，企图浮起来，但刚开始，我还没浮起来，就让脚趾撞到了水底。

爸爸指导我道：“不能整条腿都用力，得大腿用力，带动小腿。

”于是，我按照这个方法又努力练习起来。

慢慢地，我感觉下半身能浮起来了，真是神奇啊！不知不觉中，已经玩了一个多小时了，我只好换上衣服，恋恋不舍地离开了游泳馆。

游泳可真有趣！
第2篇日记游泳300字
暑假，我去学游泳了。

一开始，我真闹了不少笑话。

去游泳池之前，我看了许多书，知道鱼为什么会浮起来，是因为肚里有鱼泡泡。

鱼泡泡装满了气，鱼就会浮起来。

放掉气，鱼就会沉下去。

潜水艇为什么会上浮下沉，是因为有水箱。

水箱装满了水，就下沉。

水箱装满了气，就上浮。

人有什么呢?有肺。

肺如果吸满了气，一定会浮上来。

这有什么难的呢?去干吧!
可是一下游泳池，情况就不是这样了，无论我把气吸得多么满，也还是向下沉。

心一慌，喝了几大口水。

后来我想憋住气，闭着眼，干脆沉下去。

那才怪呢，既沉不下去，又浮不上来，漂在水中间。

最后我还是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。

经过好多次练习，总算掌握了一些窍门。

除了吸气之外，还要有动作技巧，这些技巧我也说不明白，但是我会做。

经过八天的训练，现在我能游几十米远都不会沉下去。

实践出真知。

纸上谈兵，闭门造车都是不行的。

第3篇日记游泳300字
暑假期间你们都有什么有趣的经历呢？
这个暑假我最难忘的就是学游泳的经历了。

老师说，从现在开始每个同学都要学会游泳，很多同学都去报了游泳培训班，但我爸爸说：“游泳有什么好去培训的，我来教就行了！”于是爸爸接连带我去游泳馆学了好几天，可我一点都没有学会，因为我胆子小，水深的地方都不敢去。

这下可把妈妈急坏了，说当初就应该去报名，别的同学全都会游泳了，就我不会，其实我自己也很着急，可我就是学不会游泳，为什么学游泳这么难呢？有一天，我下定决心，戴上泳镜，扑通一声就跳进了深水区，这时我就得手脚并用才能浮上水面，就是在这时候我才学会了一点点游泳的技巧，接下来几天我慢慢的学会了闭气，首先我学会的是蛙泳，但我一直不会换气，游不了多远，觉得很费力气，后来我就坐到岸上来，看别人是怎么游的，然后我就按照他们的方法去游，慢慢的我就学会了蛙泳，之后我又学会自由泳，蝶泳，而且游的还比同学快、好。

通过这次经历，我懂得了，世上无难事，只怕有心人，只要用心去做，再大的困难也能克服！
第4篇日记游泳300字
今天阳光灿烂，我和爸爸妈妈一起去常宁宫游泳。

我们一到游泳池，到那里一看，游泳池里很多小朋友，热闹非凡。

大家像小鱼儿一样里水里游来游去，我羡慕地望着大家，暗暗下决心一定要学会游泳。

爸爸让我先学会憋气，他教完后，我就开始练习。

我戴上游泳镜，在水中屏住呼吸，快撑不住的时候，我就慢慢呼气，呼完后，我就将头露出水面，一遍一遍地练习，后来我在水里憋的时间越来越长。

爸爸告诉我可以练习游泳了，我好开心呀，终于可以进去正题了。

爸爸教我两手并拢，然后45度向后下方划水，两脚像蹬自行车一样，向后方蹬完后，双腿再并拢，手脚交换动，我一看很简单，就嚷嚷着要游了，可一进入水中，游起来却没有像自己想的那么简单，喝了很多的游泳池的水。

可我并不气馁，游泳的乐趣一直鼓励着我，我就一直坚持着，不停地练习，爸爸让我休息一下，我一直喊；”不累!不累!”这个时候，妈妈笑着说：“以后做任何事情，都要拿出今天游泳的精神。

”因为我喜欢游泳，觉得游泳好玩，我的辛苦没白费，我终于可以一口气游好几米远了，就是换气不行。

今天回家时间到了，我恋恋不舍地离开了游泳池，这次游泳让我深深体会到“世上无难事，就怕有心人”
第5篇日记游泳300字
今天，我要开始学蛙泳了。

刘教练让我们趴在泳池边，反复的做：收、翻、蹬、夹动作，他告诉我们这是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，让大家一定要认真的练习。

我和小伙伴儿们都很听教练的话，很快就掌握了动作要点。

过了不久，教练就让我们下水实践了。

大家激动地就像一只只小青蛙，“扑通扑通"都下了水练得开心极了。

接着教练让我们在水下吐气换气，这个环节可把我吓坏了。

头一沉到水下，我心里就紧张，浑身僵硬手脚都划不了水，更别说自由呼吸了。

一个动作下来，真快把我憋死了。

怎么办？这时，刘教练赶紧游到我身边，一边耐心地给我分解动作，一边告诉我练习口决：伸手低头吐气；划水抬头吸气。

听了教练的话，我在心中默默地背诵。

让动作和口决保持一致。

刚开始特别不协调，还呛了我几口水。

但是教练一直在身边鼓励我，说我一遍比一遍做得好。

慢慢的，我有了勇气，坚持不停地练习，终于达到了教练的要求。

我心里别提多高兴了。

下课了，我飞快的向妈妈跑去。

我想赶紧告诉他，我学会蛙泳了！
第6篇日记游泳300字
一转眼，五年级的学习之路已经结束了，在五年级的学习之路结束的时刻，六年级已经开始了。

第一天开学的时候，从早上一进班，老师就已经开始忙了，他先是帮我们分班，然后再把我们送到班里面。

当我们人已经到齐的时候，老师就开始点名，当点完名的时候，老师就开始介绍自己。

在介绍完自己之后，老师让我们选一张纸条，上面写上我们愿意登的职务，写完之后，老师开始看我们，写的想当什么？之后老师就开始分配班长。

组长，等等等等。

就这样，上午结束了。

下午来到学校之后，老师开始分配我们的位置。

然后让我们介绍自己。

当我们介绍完之后，老师就带我们出去排一下路队的位置。

刚排完路队的位置之后，下午也就结束了。

这就是我开学的第一天，我非常的开心。

第7篇日记游泳300字
天下午做完作业，妈妈就对我说：“咱们去游泳吧！”我听了一蹦三尺高。

我和妹妹换上游泳衣后就朝着游泳池的方向走去。

来到游泳池旁一看，啊！今天游泳的人可真多呀！就像爸爸说的那些露在水外面的人的脑袋就像锅里的水饺。

进了游泳池里面后，我先把一只脚伸进水中，啊！冷死我了，可我在里面游了一会后就不觉得冷了。

哦！忘了告诉你们，因为我不会游泳，所以我和妹妹都只能在浅水区里面游。

我套上游泳圈在前面有，妹妹抓住我的游泳圈在后面游，我们在水里就像小鱼样的游来游去，开心极了。

玩了差不多一个小时后，妈妈就叫我和妹妹回家了，于是我和妹妹只好恋恋不舍地离开了游泳池。

游泳真开心啊！
第8篇日记游泳300字
昨天，我们开开心心的玩了一天，以为今天还是这样玩，但是事与愿违，今天-7月29日都是苦日子呀。

到底怎么回事，听我细细讲来
今天，我们一换好衣服，准备像昨天一样高高兴兴的就下水了，李老师却凶狠地把我们叫了回来，还对我们说：天我们先学好腿部动作，大部分时间都在陆地上练习，先做准备活动：跑、头部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各个部位的练习。

开始，先跑三圈。

这一句话打消了我们心中的所有念头，没办法，谁叫他是老师呢？只有听天由命了。

做完准备活动，我们已经筋疲力尽了，老师又让我们坐在地上（脏死了！）说：接下来我们要练习‘收’、‘翻’、‘蹬’、‘夹’、四个技术要点。

先收，就是先把腿在地上放平（太脏了），然后猛的一收腿，继续翻，就是把收好的腿的脚尖朝两侧，挺简单的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夹在一起就叫夹，但不能放下，可费劲了（*_*晕了）！
终于可以下水了，但还要做，闭气、换水还是逃不掉！
第9篇日记游泳300字
星期六上午，万里无云，我心里却有点害怕，因为妈妈要带我去上我最害怕的游泳课了。

为什么我会怕游泳呢？这里还有个小故事，让我来告诉你吧！
在一个夜深人静的夜晚，妈妈和颜悦色地对我说：“宝贝，你愿意去学游泳吗？”我一想到能像别人那样在泳池里自由自在地玩，开心得简直要“飞”了！我爽快地答应了。

在去上游泳课的路上，我总觉得路边的树在跟我招手致意，路边的花儿在对我甜美微笑，连水果摊门口原本让我看着就想躲的小狗也变得那么可爱了……
第一节课我非常开心，因为教练一直在表扬我，我心里美滋滋的。

没过多久，我就不肯学了。

原因很简单，因为教练不再让我抓泳池里的墙体了，这是多么让人害怕的事啊！泳池里的人仿佛都变得不怀好意，泳池里的墙体好像也在躲我，原本温和的教练看着是那么的凶悍……我变得越来越不乖，教练变得越来越凶！最终，教练花了很多很多的精力才把我教会。

后来我才知道，教练是为了我好才对我凶的。

我为自己之前不礼貌的行为感到深深的惭愧，也庆幸自己在爸妈和教练的督促下，总算
学会了游泳。

希望游泳这项本领不仅能让我保护好自己，也能帮助到别人。

从中我也明白了：做任何事情要坚持不懈，不能半途而废，要做个勇敢的人！
第10篇日记游泳300字
星期一，学校组织我们四年级全体同学去参加生存游泳课。

下午，我们迫不及待地来到了娃哈哈小学，并听从老师的指挥，排成两队，教练先给我们讲了几点要求：
1、遵守纪律，
2、按教练的指挥，
3、不要跳水，
4、不要自己独立去深水区。

然后我们进了更衣室，我们快速换好泳衣，来到了游泳馆内，我们跟着教练，跳起了“舞蹈”做热身运动，随着；一二三四五六七八……的口令，我们做好了热身准备，并给我们分了组，就开始下水了。

一下水，干净的池水包围在我身上，使我觉得非常舒服，教练让我们适应了一下水，走了三圈就开始两队比赛游泳接力了，一开始第一位同学游得太慢了，和另一队拉开了很大的距离，辛好后面的人赶上了，这时轮到我了，我脚一蹬，头一仰，就这样我拼命向前游，直到终点，再看看另一队，有人还没回来呢！真是太惊喜了！
时间过得真快呀！第一节游泳课就这样结束了，我和同学们依依不舍地离开了娃哈哈游泳馆。

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