孩子睡眠好就越聪明,宝妈们知道多少-

孩子睡眠好就越聪明，宝妈们知道多少?
孩子的睡眠是无数妈妈们头疼的问题，熊孩子不睡觉，当妈的即使已经困到眼皮打架了，也只能拿出十二万分的耐心继续哄着。

那么，孩子睡眠好就越聪明，宝妈们知道多少?就让的甚至有学者提出，智商+情商+睡商=完美人生，这个完美公式。

这个公式也是有道理的。

那么孩子每天要睡多长时间才是最好的呢?专家建议：1个月大的孩子在晚上要睡足9个小时，白天就要睡上7个小时，一天要保证有16个小时的睡眠时间才是最健康的。

随着孩子的一天天长大，睡眠时间是不断减少的，6岁以下的孩子夜间睡眠时间要保证在9个小时。

那么父母要怎样才能让孩子睡个好觉呢?
第一：春季是一个多变的季节，在孩子睡觉的时候，父母要注意孩子身体的温度，当孩子的小腿发凉的时候，要适时的为孩子增添衣被。