走近心理学讲座观后感

走近心理学讲座观后感
前几天，学校里举办了一场特别有趣的心理学讲座。

这个讲座就像一把神奇的钥匙，打开了我对心理学认知的新大门。

讲座的老师可有意思啦。

他一上台，就给我们讲了一个小故事。

他说有个小朋友，每次考试前都会特别紧张，紧张到肚子疼。

这个小朋友就像一只受惊的小兔子，在考试这个大森林里害怕得不行。

老师告诉我们，这就是心理在作怪呢。

这个例子让我一下子就想到了自己，有时候我也会这样。

就像上次参加演讲比赛，还没上台呢，我的心就像小鼓一样“咚咚咚”地敲个不停，手脚也有点发凉。

原来这就是心理学里说的紧张情绪呀。

老师还在讲座里提到了很多关于情绪管理的事儿。

他说情绪就像天气，有时候是阳光灿烂的晴天，那就是我们开心的时候；有时候是阴沉沉的雨天，就像我们难过的时候；偶尔还会有暴风雨，那就是我们生气愤怒的时候。

我们要像小魔法师一样，学会把不好的天气变成好天气。

比如说，当我们生气的时候，可以像气球放气一样，把心里的气慢慢放掉。

他教了我们一个小方法，生气的时候就深呼吸，数几个数。

我回家试了试，还真挺管用呢。

那天我和弟弟抢玩具，气得我脸都红了，突然就想起了老师说的，我就开始深呼吸，慢慢地数1、2、3，没一会儿，心里的火就小了很多。

讲座里还有个关于记忆的部分也特别有趣。

老师说我们的大脑就像一个大仓库，记忆就是仓库里的宝贝。

他给我们讲了个记忆大师的故事。

那个记忆大师可以在很短的时间里记住好多好多东西，就像有魔法一样。

老师说其实我们也可以让自己的记忆力变得更好。

他告诉我们一些小窍门，比如把要记的东西编成有趣的小故事。

像背古诗的时候，就想象古诗里的画面，这样就能记得又快又牢。

我按照老师说的方法背古诗，真的比以前快多啦。

这场讲座就像一场及时雨，滋润了我幼小的心灵。

我现在知道了，心理学就在我们身边，它能帮助我们更好地认识自己的情绪，让我们的学习和生活变得更轻松、更快乐。

我特别希望以后还能有这样的讲座，让我能学到更多关于心理学的有趣知识。