保护女性私处可用七招

保护女性私处可用七招
作者：暂无
来源：《家庭医学（上）》 2019年第10期
副主任医师张小六
（郴州市第三人民医院湖南郴州 423000）
研究表明，女性私处脆弱又敏感，生活中如果不注意，很容易造成伤害。

大部分女性
出于羞涩和隐私，都不愿意直面私处问题，这样只会使问题更严重。

保护私处不妨用以下七招。

第一招：穿纯棉内裤女性私处偏好的面料是棉。

棉能让皮肤呼吸，有效吸收水分，
是理想的贴身衣物。

如果你在家里的私密坏境呆着，也可以不穿内裤，让私处尽情“呼吸”。

第二招：性交时使用避孕套避孕套不仅避孕，还能保护女性免受性病侵扰。

一项研
究发现，性交时使用避孕套，能让阴道的pH值保持平衡，有利于有益细菌（如乳酸杆菌）的生长。

这些小小的细菌能帮助女性避免尿路感染和阴道感染。

第三招：多吃原味酸奶酸奶中富含益生菌，能保护女性免受阴道酵母感染。

同时，
要避免吃太多含糖高的食品，因为会提高阴道感染的概率。

第四招：勤做骨盆操女性勤练骨盆操能加强骨盆底肌肉，让私处神经更加敏锐，不
仅有益于膀胱等下体器官的健康，还能促进性生活和谐。

第五招：每年进行一次全面妇科检查即使身体没有异样，也没有怀孕方面的问题，
每年仍然有必要进行一次全面的妇科检查，做足防范措施。

第六招：骑车时需注意卫生单车座位也会隐藏细菌，尤其是健身房的动感单车，因
此需确保其卫生。

此外，《性医学》杂志报道的一篇研究发现，经常长时间骑车的女人许多都
经历过生殖器麻木和疼痛的症状。

因此，如果骑车频率较高，最好为自己购置一条加保护垫的
专用骑车裤。

第七招：别忽略滋润私处服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药可能会引起阴道干涩。

怀孕之后或者绝经之前也会出现阴道干涩。

干涩的阴道不仅会引发瘙痒，也不利于性生活
的顺利进行。

因此，感受到干涩时，不妨用润滑油来补救。