大学生职业体验报告范文

大学生职业体验报告
在进行职业生涯规划前，首先，对外界和自身的情况都进行一下全面了解和详细分析，进而初步确定自己的一个职业定位和发展方向，然后再对自己的职业生涯发展进行规划。

从外界的角度讲，主要是当前的整体就业环境和就业趋势，学习专业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素;而从自身的角度讲，了解和分析的主要因素应该包括：1、我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等);2、我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等);3、我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如，言语表达、逻辑推理、数字运算等);4、我能够做什么(主要包括自己掌握的的专业知识、技能、和工作经验等)。

一、专业分析，了解专业现状和发展前景
通过学生在实施专业分析过程中对自己专业认识的进一步加深，以及社会就业市场的变化，结合父母、同学、朋友、教师的评价，引导大学生对自己职业生涯规划进行分析评估，及时调整奋斗目标及其实施措施，靠科学的选择和不懈的努力找到适合自己的发展道路。

二、自我分析，认识自我，充分发挥自己的优势
从兴趣、特长、性格、价值观、品德、能力等方面深入认识自我。

通过优势分析——曾经做什么，学会了什么，最成功的是什么;弱势分析——性格弱点，教训或经历有所欠缺的，等等，全面认识自己的优势与不足。

真正全面深入地了解自己的特点，并且根据自己的特点，充
分发挥自己的优势。

三、通过职业心理测评软件，帮助自己了解职业兴趣、职业倾向、职业价值观
我们可以通过职业测评软件，帮助学生正确认识自己的职业倾向，了解自己真正的职业兴趣，就是为了帮助学生发现自己独特的思维风格、学习风格和工作风格，以及自己的“职业素质、职业类型、岗位趋向”等重要职业特征，同时给出职业发展建议，从而帮助学生更加全面、准确、深入、客观地了解自己，更加科学合理地确定自身职业定位，规划自身学业生涯和未来职业生涯。

职业心理评主要包括三部分：职业兴趣测验、职业倾向测评、职业价值观测试
1、职业兴趣测验
曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说“兴趣比天才重要。

”这是以对职业兴趣理论的最好诠释。

epps测试由美国心理学家爱德华()于1953年编制，是目前国内外应用非常广泛的一个人格测试。

本测试是以美国心理学家默瑞在1938年提出的人类15种“内在需求”为理论基础编制的。

这15种需求分别为“成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦卑、扶助、变异、坚毅”。

个体的“内在需求”是个体活动积极性的源泉，是人们行为的根本动力。

人们从事各种各样地职业也就是在满足我们自己的需要，人们的优势需要不同，人们对职业的选择就会不同。

从另一个侧面来说，不同的职业可以满足人们不同的需要，比如，会计的职业可以满足秩序的需要，当领导可以满足支配的需要，科学家的职业可以满足自主的需要等等。

2、职业倾向测评
人们在就业择业时往往都表现出一定的倾向性。

按照霍兰德“人职匹配”相关理论，可以把人的职业倾向分为六大类，分别是：现实型(r)、探索型(1)、艺术型(a)、社会型(s)、管理型(e)和常规型(c)。

六种类型的人具有不同的职业兴趣和适合从事的工作领域，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

作为用人单位，如果能够安排或选拔相关人员去做与其职业倾向相符合(接近)的工作，无疑更容易让其本人从工作中获得满足感，并且更容易做出成绩。

3、价值观测试
有些人渴望做自己真正喜欢的工作，挣钱少一点也无所谓;而有些人则希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜欢，只要挣钱多，自己也愿意做;有些人在工作和家庭发生矛盾冲突的时候，会毫不犹豫的优先考虑工作;而有些人永远把家庭放在自己生命中最重要的位置。

之所以出现这种差异，是因为人与人之间的价值观不一样。

作为用人单位来说，如果详细了解员工(或应聘者)的职业价值观，无疑可以帮助该员工更好的设计职业生涯发展路线。

四、强化职业心理测评后续职业咨询工作，完善大学生职业生涯规划指导工作
职业咨询是以一对一的形式进行,在实施与就业相关的心理测试基础上,由咨询员与学生一起进行全面的分析讨论,共同探讨适合学生自身的发展方向,并由咨询员提供一些建设性的指导。

对于专业的职业咨询、指导，大学生抱有很大的兴趣和期望，希望通过咨询，能够更了
解自己、了解自己的职业发展。

大学生职业咨询应该充分考虑大学生和专业的特点，有一个符合大学生自身特点的定位。

因此，大学生职业咨询要立足于全体学生，要体现个性化，要贯穿大学教育教学的全过程。

一个人如果能根据自己的爱好去选择职业生涯，他的主动性将会得到充分发挥。

在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。

只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。

职业测评作为主要工具进行职业生涯的设计，有利于发挥出自己的能力。

不知不觉中，我已经步入了大三的行列，同时也进入了一个必须考虑将来发展的阶段，大学生职业规划社会实践报告。

由于美国金融海啸席卷全球，引发全球经济危机，许多公司收缩开支，压低成本，而当中人力成本便成为了不得不考虑的因素，于是今年的大学生找工作似乎变的比往年难。

毕业生对未来的职业规划及毕业后的出路选择都随着这次危机重新进行了“洗牌”。

那么，作为日语专业的学生又面临着怎样的机遇与挑战呢？
针对我自身的性格与特点，我选择毕业后直接就业或考公务员，从两方面打算，相对侧重就业。

在寒假，我访问了一家人力资源公司，就关于目前毕业生最现实最关心的就业问题请教这个公司。

他们认为金融危机确实对毕业生的就业造成了很大的影响，对于像我这样的大三学生，以后面临的挑战更艰难了，我们毕业后，将与因金融危机影响
而迟迟没有就业的大学生，研究生，一些技能学校的学生以及与我们同时毕业的大学生竞争，无疑，任务更加艰巨了。

许多毕业生为了求得一份工作，不得不放弃自己所学的专业，另辟新路。

还有，及时了解社会市场需求，切合自身条件尤为重要，很多大学生就忽视了这一点，眼高手低，这也是影响就业的一个方面，社会实践报告《大学生职业规划社会实践报告(十篇)》。

当然他们也说，在求职中，简历的制作也同样重要，千篇一律的简历吸引不了用人单位的眼球，我们要在加强自身内在素质的同时，也要注意外部包装同样重要。

我们要别具风格，体现自己的特色，还有，面试时也很重要，要大方得体，给用人单位一个稳重踏实得好印象，尤其我们日语专业，更加应该注意礼仪问题。

我查了一下近几年的大学生就业方面的问题。

大学毕业生的就业率下降。

随着高校扩招的学生的增多，毕业的大学生就业压力逐渐增大，由于今后几年社会对高校毕业生的需求增加幅度不会有大的变化，可以预计，大学生就业竞争将更加激烈，优胜劣汰，虽然有好多学生凭借自身优越的条件找到了好工作，但同时，就业率也下降了好多。

还有目前大学毕业生就业的结构性矛盾十分突出。

从地区看，北京、上海等东部发达地区需求较旺，需求总量大于当地的生源数。

中西部不少省区虽然有较大的用人需求，面临的问题是工作和生活条件艰苦，往往招不到合格的人才，出现了“有地方没人去，有人没地方去”的现象。

在一些西部经济不发达地区，当前就业岗位相当有限，难以吸纳本地毕业生。

从专业看，一些紧缺专业如计算机、通讯、电子、土建、
自动化、机械、医药和师范等科类的毕业生需求旺盛，毕业生供不应求，而一些长线专业如哲学、社会学、经济学、法学等科类的毕业生需求较少。

因此，近年来又出现了越来越多的“毕业漂族”，这个群体主要是由复习考研者，边看边干者以及就业困难的大学生组成的。

这三类未就业的大学毕业生中，第一类人有明确的目标，他们一般集聚在一起，互相鼓励，如无大的变故，属于相对稳定的群体。

第二类人虽然边看边干，但能逐步融入市场，适应市场就业。

但第三类人市场就业能力相对不强，心理较脆弱，而其数量在今后还会成倍增加，需要特别关注。

为了进一步了解就业趋势，我又访问了一名参加研究生考试的学生，她起初的打算并不是考研，而是准备毕业后直接就业，可是受金融危机的影响，剩余的找工作的大学毕业生比以往
对于这个暑假我的大部分时间都是用在家里，对于恋家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，所以我无时无刻都想在家呆着，当很多同学在在开心的聚会，很多同学在计划着到哪的去旅游的时候，我却在家。

正因为只有放假的时候才回家，所以爸妈也会在家陪我，其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。

但是又不喜欢看着妈妈一个人忙来忙去的，
心里很愧疚。

比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，妈妈又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮妈妈做事。

有时我在看电视时，她总是在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视和妈妈共同忙碌。

觉得妈妈总是没事找事做，她总是闲不住。

不过，做这些我也有很多的
收获，做这些很锻炼我的耐心，我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。

妈妈什么也不会说把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。

可能是因为我一年到头都不怎么在家的原因，妈妈也总是不让我干，一道这个时候我的热度又燃起来啦。

我不仅仅是学会了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢妈妈，我觉得这就是妈妈的魅力所在了，妈妈的性子很急，人也很直率，有时也不免得罪很多人，但是妈妈是非很分明的，她不会因为别人不喜欢她，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在对与错的时候儿偏袒某一方，我觉得这一点对我很受用因为我总是很难在这方面处理好与朋友的关系。

、妈妈很孝顺，这是人人皆知的，她照顾家人无微不至，同时又体贴。

这种体贴让我们更爱她。

在父母眼里我们总是孩子，我们总习惯在父母的照顾下成长，却不知如何面对将来独立的生活。

但是，这是我们必须要做的，又是不可避免的。

所以，用我们的暑假生活来好好体验一下——简单的生活是否简单。

于是，我们便有了当家长的想法。

在家里做家长的一周里我学会了很多，学会了做饭。

做饭我不擅长可是为了以后饿不死自己我还是决定在这个学习中学做几道菜。

经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，根据记录和以前的经验，终于完成了。

可是一尝..算了还是从做吧。

看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。

那就先从摘菜洗菜切菜，做起。

别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。

所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。

同时在学习的最后为父母做上了一桌午餐。

从吃过早饭后，我带着“大孩子们”看电视、打牌，平平安安地度过了几个小时。

可转眼又快11点了，我便匆匆忙忙去菜场买菜。

在人声鼎沸、琳琅满目的菜场里转悠了20来分钟，经过一番讨价还价后，我买了菜便又匆匆忙忙赶回家去做午饭了。

午饭由我掌勺，我弄得手忙脚乱。

但父母对我的午餐还是比较满意的。

我不仅学会了做饭还学会了做家务。

做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。

所以，“多做家务，多多易善”拖地板。

一开始，我也不想选择拖地板的。

可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。

我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。

然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。

我拖地板是按顺序拖的。

我先从左往右，依次拖了一次。

然后再从上到下又拖了一次。

由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。

之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。

我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。

最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。

等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！从拖地板中我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。

我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”平时从里到外的衣服都是老妈帮着打理的我还学会了洗衣服，刚开始自己洗衣服洗得兴奋，什么衣服都往洗衣机里塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下来放进洗衣机洗一洗。

结果把我心爱的衣服染色了，哎！心痛！这是一个具有很多教训意义的家务事故！！但后来吃一堑长一智，我明白了很多。

1·要把不同色系的衣物分开洗；
2·不同原料的衣物分开洗；
3·尽量将衣橱里的衣服摆放在明处，这样不至于往衣橱里乱增加补给。

一阵手忙脚乱后，我的家庭角色体验也象征性的告一段落，不管这些天有多么的忙碌、多么的笨拙，这些点点滴滴都让我体会到了家长下班之余做家务的不易，同时也让我学会了独立，体验到了劳动的艰辛和快乐。

通过劳动，我门锻炼了意志，提升了自我的能力，增长了经验，同时这也算是一种人生生活的更真实的体验吧!。