心理压力排解调查问卷模板

尊敬的参与者：
您好！为了更好地了解大家在面对心理压力时的排解方式及效果，我们特设计了这份调查问卷。

本问卷采取匿名制，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。

感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 性别：
（1）男
（2）女
（3）其他
2. 年龄：
（1）18岁以下
（2）18-25岁
（3）26-35岁
（4）36-45岁
（5）46-55岁
（6）56岁以上
3. 学历：
（1）高中及以下
（2）大专
（3）本科
（4）硕士及以上
4. 职业：
（1）学生
（2）上班族
（3）自由职业者
（4）其他
二、心理压力状况
1. 您是否经常感到心理压力？
（1）是
（2）否
2. 您认为以下哪些因素会给您带来心理压力？（可多选）
（1）工作/学习压力
（2）人际关系
（3）家庭问题
（4）身体健康
（5）经济状况
（6）其他（请填写）
3. 您的心理压力程度如何？
（1）轻微
（2）一般
（3）较重
（4）非常严重
三、心理压力排解方式
1. 您在遇到心理压力时，通常会采取以下哪些排解方式？（可多选）（1）运动
（2）听音乐/看电影
（3）和朋友聊天
（5）冥想/瑜伽
（6）寻求专业心理咨询
（7）其他（请填写）
2. 您认为以下排解方式对缓解心理压力的效果如何？（可多选）（1）运动
（2）听音乐/看电影
（3）和朋友聊天
（4）阅读
（5）冥想/瑜伽
（6）寻求专业心理咨询
（7）其他（请填写）
3. 您在尝试以下排解方式时，遇到的困难有哪些？（可多选）（1）缺乏时间
（2）缺乏兴趣
（3）效果不明显
（4）其他（请填写）
四、心理健康状况
1. 您是否觉得自己存在心理健康问题？
（1）是
（2）否
2. 您在遇到心理压力时，是否会主动寻求帮助？
（1）是
3. 您对以下心理健康知识了解多少？（可多选）（1）心理健康的重要性
（2）心理压力的成因
（3）心理压力的排解方法
（4）心理疾病的预防
（5）其他（请填写）
五、其他
1. 您对心理健康方面的关注程度如何？
（1）非常关注
（2）关注
（3）一般
（4）不太关注
（5）完全不关注
2. 您认为在心理健康方面，我国需要做哪些改进？（请填写）
感谢您的参与！祝您生活愉快，心理健康！
【问卷结束】。