老年人护理方法分析及效果评价

4.1.3通风。一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必须将床放在空气流通的房间中央，才感到呼吸省力。同样，新鲜的空气对老年病人尤为重要。晨起，开窗通风，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20~3 0分钟，室内空气即可更新一遍。对身体较弱的老人，通风时可暂到其他房间，避开冷空气的刺激，这样，既可保持室内空气新鲜，又不至受凉感冒。
关于老年人护理研究这类课题，国内外已有很多学者做过研究。他们各自都从不同的角度做了分析。国外的老年护理健康事业起步较早，已形成系统的规模。国外研究范围较为广泛，在日常生活、家庭护理、临床心理健康等方面均有涉及。我国的研究内容与国外的大致相同，较为特殊的是对离退休和空巢老人的相关研究。在老龄化大背景下，要满足老年人特殊的护理需求，提高老年人的生活质量。
1.2研究目的及目标
规范老年人护理，对护理方法进行分析及评价，进一步提高老年人的生活质量，保障老年人顺利享有晚年。
1.3关键词及定义
老年人；老年护理；老年人需求；效果评价
1.4文献回顾
老年护理已有的研究表明，老年护理状况受多种因素的影响。
影响老年护理的生理因素有：年龄、性别、疾病增加、自理能力下降、视听功能障碍、认知老化、生活方式；
2.3 研究方法
本项目的研究主要采用自主问卷调查研究。
2.4 研究步骤
研究结果
随着社会的发展，老年人在社会中所占的比例也逐渐增加，老年人的生活水平和身心问题及社会环境引发的问题也日益突出。老年人护理方法对于健康的影响很大，好的护理方法效果好，促进健康，而不好的护理方法效果差，影响健康。
讨论
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理方法在老年人的健康中占有相当重要的地位。
4.2.3户外运动：适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。
4.2.4晚间洗漱：除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠。
4.2.2卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳，每天早晚梳头 100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。
摘 要
目的：规范老年人护理，对护理方法进行分析及评价，进一步提高老年人的生活质量，保障老年人顺利享有晚年。
方法：本课题将以天水市社区常住老年居民作为研究对象，采用编制的老年护理方法调查问卷来进行调查。
结果：总计向天水城乡老年人发放调查问卷200份，收回有效问卷180份，经统计后分析得出，好的护理方法对老年人的生活有很大影响。
结论：随着社会的发展，老年人在社会中所占的比例也逐渐增加，老年人的生活水平和身心问题及社会环境引发的问题也日益突出。老年人护理方法对于健康的影响很大，好的护理方法促进健康，而不好的护理方法则影响健康。
关键词：老年人；老年护理；老年人需求；效果评价
论文类型：调研报告
2研究设计5
声明
1.
1.1背景及意义
推论及建议
5.1推论
老年人的心理变化：人进入老年期，由于生理上的自然变化，有些老年人在心理上会产生不安全感、衰老感、自卑感；有些体弱多病的老人还会产生焦虑和抑郁。有些退休后的老人，不能适应改变了的清闲生活方式，总有一种失落感，心理是表现为孤独、自卑、空虚，消极对待人生。
家庭对老人有重要的心理影响。有时家庭中发生的不幸事情会导致老人性格改变， 情感或平淡，或哀伤，或暴躁，或固执。多疑、自私，情绪及不稳定。因此每一个家庭成员都应该尊敬老人，妥善安排老人的生活，尽量避免精神刺激，和睦相处，鼓励和支持老人多参加社会活动，文体活动，使其真正享受天伦之乐。
5.2.2主动关心老人。对失语病老人使用其理解的语言，要缓慢，清晰或采用非语言交流方式加强与老人的沟通，如触摸，手势，眼神，面部表情等；鼓励老人以积极的态度对待生活保证良好心态。从老人的角度着想，充分理解并满足他们的需求。在老人身体条件许可的情况下扩大其社交范围，多参加社会活动，使老人得到需求尊重的的心理满足。定期体检，做到无病早预防，有病早治疗。了解老人的焦虑，承认老人的感受，分散老人的注意力，使老人的生活丰富起来，以减少孤独，空虚和消沉感。
5.2建议
5.2.1沟通及心理呵护。态度自然诚恳，保持适度的幽默感；有效控制自我情绪的反映，并留意自己与老人的表情和肢体语言；说话简短得体，多倾听老人诉说，并鼓励老人畅所欲言；为了解老人而倾听，而非为回答问题而倾听；提供充分的时间与耐心，老人未完全表达时避免片面或匆促回复；对误解疑问要主动澄清；沟通过程可多用非语言形式回应老人；不要在老人面前与人轻声耳语；沟通要保持面对老人，以利读唇并有眼神接触；降低说话声调，在老人未听清时可稍增加声量不要变成喊叫，防止老人误会。
4.1.2湿度。通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，人体的蒸发作用弱，抑制出汗，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气。由于皮肤、呼吸水分蒸发减少，排尿量增加，加重肾脏负担。而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出，增加肺部感染的机会，而加重病情。家庭室内最佳湿度应该是50％~60％。适宜的湿度，会使人感到清爽、舒适。近年来，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。土法增加湿度也行之有效，如地上洒水、暖气上放水槽，或放湿毛巾等。建议您买一个温湿度计，以科学掌握温湿度，使之为您的健康服务。
4.1.4噪音。研究表明噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致，一般老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
4.1.5采光。老年人居住的房间，最好是采光比较好的居室，室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
4.1.6床。老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康复。
4.2.1床上运动：早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。
老年人的休息环境
4.1家庭休息环境的因素有：
4.1.1温度。维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c），以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高，易使老人感到闷热，呼吸不畅，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸。
2.2一般资料
[1]姚景鹏．老年护理学[M].北京：北京医科大学出版社，2002
[2]毛丽娟，戴宝珍．实用老年护理学[M].上海：上海医科大学出版社，1999
[3]李强．应用社会学[M].北京：中国人民大学出版社，2004
[4]张光兴．关注老人健康提高老人生活质量[J].社会福利报，2007-10-16
心理因素：生活事件、经济收入与文化教育、婚姻与家庭、体能与文体活动；
社会因素有：社会支持、个体参与社会闲暇活动、老年社区卫生服务。
研究设计
2.1研究对象
研究对象较为狭窄，涉及城市老人较多，农村老人较少；针对低龄老人较多，高龄老人较少；对文化水平高，生活质量好的老人关注较多，对文化水平低，生活质量差的老人关注较少。