摄影摄像美丽姿势设计│坐姿蹲姿设计方法

8. 双直线变化：双腿同时向身体外侧舒展成180 度直线。
表现形式：活泼、调皮，适合表现较为欢快的个 性特征。在影楼中适用于糖水或是街拍类的主题 拍摄。
9. 交叉结构：就是我们平时所说的翘二郎腿，用 于女性适合于表现优雅、可爱、俏丽等性格特征；
用于男性适合表现粗狂、豪爽、傲慢等性格特征， 当然动作幅度也需要更夸张一些。
在蹲姿中，我们主要需要注意膝盖的转向、脚的 前后落点位置以及胸背部的线条结构处理，简单 来说就是需要让头、胸、膝关节处于同一个垂直 面或角度上，并且要使臀部下压，让美姿的整体 线条更加流畅、优美。
（1）单膝点地式，即下蹲后一腿弯曲，另 一条腿跪着。
（2）双腿交叉式，即下蹲时双腿交叉在一 起。
6. S结构：结构复杂，适合身体曲线优美， 表现力强的人，适用于各类实景拍摄。
7. V结构：身体向大腿靠拢，配合腿部双 直线结构，给人调皮可爱的感觉，适合用 于各类新拍写真的拍摄。
8. X结构：X形结构就是我们通常意义所说 的盘腿坐姿，这种结构必须要借助与身体 和手臂以及头部的配合来使整个美姿更加 具有美感，否则就成了打坐了。
2. Z结构：身体和大腿成锐角，配合腿部双 锐角结构，给人忧郁淡雅的感觉。
3. L结构：身体和大腿成一定角度，配合腿 部直线的结构，给人慵懒舒适的感觉。
4. N结构：身体向大腿无限靠拢，配合腿部 双锐角结构，给人宁静安详的感觉。

5. M结构：借助双手的配合使身体和大腿、 小腿成M形状，经常用于各类外景和单色背 景的拍摄。
表现形式：时尚、大气，适合表现身材比例标准 的顾客。在影楼中主要用于时尚类写真拍摄。
7. 锐角+钝角：一腿向身体内侧收拢和大腿成小于90度的 锐角，一腿向身体外侧舒展和大腿成大于90度的钝角。
表现形式：动感、活泼，适合表现清纯可爱的女孩形象。 在影楼中适用于大多数拍摄手法，多要用于80、90新派情 侣类的内外景拍摄。
三、坐姿中臀部着力点的变化
我们在设计坐姿的时候还有一个必须考虑的问题，就是臀 部着力点的变化，也就是通常意义上的身体重心的支撑点， 在这里我们把它分为：前、后、左、右，四种变化。
蹲姿的身体结构要点
提到蹲姿，这里首先要声明的一点就是对被摄者 的形体要求，一定要是身材非常纤细的女孩才会 更适合拍摄蹲姿。
9. Y结构：事实上这里所说的Y结构是倒 Y行结构，双腿打开和小腿成大于90的钝角， 身体和腿部成直角。适合表现嚣张个性等 性格特真，一般多用于时尚类写真的拍摄。
10.I结构：身体和腿部成直线变化，一般需 要借助墙体等作为第二支撑点。适合表现
性感冷艳等性格特征，依然多用于个性写 真类拍摄，比如美女香车等。
表现形式：舒适、性感，适合表现腿部线条流畅 漂亮的顾客，在影楼中适用于时尚、私房和媚态 类的拍摄。
5. 锐角+锐角：双腿同时向身体内侧收拢，和大 腿成小于90度的锐角。
表现形式：温柔、婉约，适合表现有中式特色小 家碧玉风格的顾客，在影楼中适用于中式唯美类 的拍摄。
6. 钝角+钝角：双腿同时向身体外侧舒展，和大 腿成大于90度的钝角。
坐姿蹲姿设计方法
美姿的设计——坐姿的设计方法
一、坐姿之中的身体结构变化要点 1. 双直角变化：双腿并拢，和大腿成90度垂直角度。 表现形式：典雅、端庄，适合表现女性端庄、典雅的性格
特征，在影楼中适用于韩式经典、欧式宫廷类的拍摄。
2. 直角+锐角：一腿和大腿成90度垂直角度，一 腿向身体正向内侧收回和大腿成小于90度的锐角。
表现形式：内敛、含蓄，适合表现性格内向的性 格特征，在影楼中适用于写真和画意类的拍摄。
3. 直角+钝角：一腿和大腿成90度垂直角度，一 腿向身体正向外侧伸出和大腿成大于90度的钝角
表现形式：理智、优雅，适合表现性格外向的性 格特征，在影楼中适用于礼服类型的拍摄。
4. 角+直线：一腿和大腿成锐角、钝角或直角， 一腿向身体正向前方成直线舒展成180度。
3）双腿高低式，即下蹲后双后双腿保持并 拢，垂直下蹲。
上面几种就是我们比较常用的蹲姿形 态，我们在实际拍摄中可以根据不同形体 的客人有针对性的进行调整， 收敛和夸张化动作幅度，以达到突出 主体和强化画面意境的作用。
二、坐姿之中肢体语言的整体协调 关于坐姿肢体语言的整体协调，有一个比较有意思的现象，
我们总能在英文字母中找到相对应的形式，我把它总结为 如下几点： 1. H结构：身体和大腿成直角，配合腿部双直角结构，给 人端庄稳重的感觉。表现在女人身上适合拍摄较传统式的 婚纱，表现在男人身上适合拍摄姐弟类型中比较乖巧的男 孩形象。